Когда начинается у женщин овуляция до или после месячных


Как узнать, на какой день после месячных наступает овуляция?

Для многих женщин определение овуляции – сложная задача, ведь обычно этот процесс протекает незаметно, неощутимо. В то же время знать время своей овуляции очень важно – это помогает планировать зачатие, а также способствует выбору правильной контрацепции. Женщины, знающие свой цикл, следящие за ним, быстрее замечают нарушения и неполадки в работе своего организма и раньше обращаются к врачу, что снижает вероятность наступления хронических заболеваний репродуктивной системы.

О процессе

У женщин, которые находятся в детородном возрасте, месячные приходят один раз в месяц. Все привыкли к тому, что это происходит именно так. На самом деле женский организм устроен очень сложно и работает циклически. Беременность может наступить не в любой день цикла, и эта вероятность находится в прямой взаимосвязи с таким процессом, как овуляция.

Биологически она представляет собой разрыв оболочки фолликула и выход созревшей яйцеклетки. Если же рассмотреть процесс более внимательно, то станет понятно, насколько деликатно все это происходит.

Новый цикл у женщин начинается в первый день очередной менструации. Матка избавляется от лишнего эндометрия, который заметно «подрос» за период прошлого цикла. Но уже в дни менструации в яичниках начинает созревать несколько антральных фолликулов. Их может быть как 10, так и 25 – все зависит от фертильных способностей и овариального резерва женщины: чем она моложе и здоровее, тем больше антральных фолликулов растет. Уже через несколько дней под действием фолликулостимулирующего гормона из общей массы небольших антральных фолликулов выделяется один более крупный. Он называется доминантным – именно в нем зреет яйцеклетка. Остальные фолликулы проходят регресс и сохраняются организмом на следующие циклы.

В преддверии овуляции повышается уровень эстрогена, нарастает уровень гормона ЛГ. Эти активные вещества приводят к истончению оболочки большого, доросшего до 20-24 мм, фолликула, происходит разрыв оболочки, и яйцеклетка поступает в брюшную полость, откуда сразу захватывается маточной трубой. Это и есть овуляция.

Но овуляторная фаза продолжается еще некоторое время – столько, сколько ооцит способен сохранять способность к оплодотворению. Это 24-26 часов максимум. Если за это время произойдет встреча яйцеклетки с мужской половой клеткой, то в этом случае возможно зачатие. На месте фолликула образуется желтое тело, которое ударными дозами производит прогестерон.

Если оплодотворения не случилось, то через 10-12 дней желтое тело угасает, выработка прогестерона прекращается, наступает менструация, и все повторяется сначала. Если женщина все-таки забеременела, то через неделю после овуляции зародыш проходит серьезное испытание: он имплантируется в эндометрий матки, заботливо подготовленный прогестероном. Начинается синтез гормона ХГЧ, который поддерживает желтое тело, препятствуя наступлению очередной менструации.

У здоровой женщины овуляция бывает каждый месяц. Допустимыми считаются 1-2 цикла в год без овуляции. Ановуляторные циклы с возрастом увеличиваются по частоте, и после 35 лет их уже может быть до 5 в год. Именно по этой причине женщинам бывает сложнее забеременеть после 35 лет, ведь при наличии регулярных менструаций овуляции у них происходят не каждый месяц.

Может также происходить двойная овуляция, когда разрыв двух фолликулов происходит не одновременно. В этом случае можно формально говорить о том, что овуляция произошла 2 раза в месяц.

Сроки наступления

Женщины в поисках ответа на вопрос о том, когда начинается овуляция после месячных, могут столкнуться с утверждением, что этот процесс происходит всегда в середине цикла. Однако это не совсем так. Первая фаза цикла, предшествующая этому процессу, называется фолликулярной, и на процессы роста фолликулов и созревания яйцеклетки, которые происходят в этот период, могут повлиять самые разнообразные факторы. Длительность первой половины цикла от месячных до овуляции может отличаться не только у разных женщин, но и быть разной у одной женщины в разные циклы.

Например, женщина устает, переболела гриппом или ОРВИ, страдает от стресса или недосыпа, совершила путешествие с изменение часовых и климатических поясов. Это может стать причиной, которая притормозит созревание яйцеклетки, и тогда овуляция будет поздней, либо, наоборот, фолликул лопнет раньше, и овуляция будет ранней.

Вторая половина цикла считается более стабильной у женщин, гормональный фон меньше колеблется, внешние и внутренние факторы не столь критичны, и длина цикла, и возраст женщины также существенно не влияют на продолжительность лютеиновой фазы. Ее длина обычно составляет 14 дней (допустимая погрешность – сутки).

Определять предполагаемый день овуляции принято вычитанием из длительности цикла 14 дней. Таким образом, при стандартном классическом цикле в 28 дней этого важного дня следует ждать на 14 день цикла, а при 32-дневном цикле – только на 18 день.

Считаются дни не после менструации, а с первого дня менструации, ведь это и есть начало нового цикла, его первый день.

Но и эти подсчеты – лишь приблизительный ориентир, ведь возможна ранняя и поздняя овуляция, смещение гормонального фона, непредвиденные обстоятельства, которые скажутся на деликатных овуляторных процессах в первой половине цикла. Об одном можно говорить уверенно: овуляции сразу после месячных не бывает, фолликулу с яйцеклеткой внутри требуется время на созревание.

На вероятность ранней (до середины цикла) или поздней овуляции (например, за неделю до месячных) влияют и заболевания женщины, и эндокринные нарушения, и психологическое состояние, и возраст. Но гормональная причина является самой важной и распространенной.

Методы определения

Существует множество способов подсчитать свою овуляцию и проверить подсчеты более точными и объективными методами. Речь о них пойдет ниже.

Калькуляторы и календари

Самостоятельный подсчет основывается на знании длительности собственного цикла. Из общей продолжительности следует вычесть 14 дней – так получится предполагаемый день овуляции. При нерегулярном цикле, когда женщина затрудняется назвать продолжительность своего межменструального промежутка, принято предварительно вывести среднюю продолжительность цикла, сложив данные о длительности последних 4-6 циклов и разделив это значение на количество месяцев.

Современные онлайн-калькуляторы овуляции дают возможность женщине быстро произвести все необходимые расчеты, получив прогнозы не только на текущий месяц, но и на 2-3 месяца вперед.

Календарный метод имеет массу недочетов, главный из которых – отсутствие высокой достоверности, ведь не учитываются индивидуальные особенности организма, возраст, состояние здоровья. По этой причине погрешность может составлять около 20% при регулярных месячных и гораздо выше при нерегулярных.

Данные, полученные после расчета калькулятором или своими силами, желательно проверять при помощи других способов определения овуляции.

Тесты

Сегодня в продаже существует большое количество разновидностей тестовых систем для определения дня овуляции. Пользоваться ими просто: действие их основано на определении в моче женщины лютеинизирующего гормона ЛГ. Тесты-микроскопы определяют характерный рисунок засохшей слюны при воздействии другого гормона – эстрогена.

Очень важно рассчитать правильно время начала тестирования и проводить тесты ежедневно до получения положительного результата (две полоски у тестов на определение ЛГ и рисунок в виде листиков папоротника у мини-микроскопов). Чтобы понять, когда нужно начинать тестирование, следует подсчитать календарным методом или онлайн-калькулятором предполагаемый день овуляции и отнять от него 5 дней. Таким образом, при 30-дневном цикле первый тест лучше провести на 11 день цикла, а при цикле в 28 дней – на 9 день.

Тест дает более правдивую информацию и может помочь женщине с определением овуляции во время восстановления женского цикла после родов, при ГВ. Очень важно соблюдать все требования инструкции по применению, чтобы не получить ошибочного результата.

Базальная температура и выделения

Метод изменения базальной температуры и наблюдение за характером влагалищных выделений являются довольно информативными, но только при условии, что предварительно женщина в течение 3 месяцев будет проводить ежедневные замеры БТ, чтобы понять особенности собственного цикла. Температура измеряется по утрам, до подъема с постели. Лучше использовать для этого ртутный градусник, который считается более точным. Термометр вводится на 5-7 минут во влагалище или прямую кишку, после измерения заносятся данные в специальный график. В период овуляции температура повышается на 0,3-0,8 градуса, выходу ооцита предшествует сначала снижение БТ, а затем его резкий подъем.

Выделения в предовуляционный период становятся более обильными, вязкими, прозрачными, шеечный секрет по своей консистенции напоминает сырой яичный куриный белок. Количество выделений увеличивается. О приближении овуляции говорит уникальная способность выделений этого периода растягиваться: если натянуть их между пальцами, то образуется тягучая нить в несколько сантиметров. О том, что овуляция состоялась, говорят выделения, которые утрачивают прозрачность, становятся белыми или желтоватыми – так действует на секрецию шейки матки гормон прогестерон.

УЗИ и анализы крови

Более достоверным методом считается проведение фолликулометрии. Так называется разновидность ультразвукового обследования. В динамике оценивается состояние яичников, размеры фолликулов, и их рост подскажет врачу, когда женщине ожидать овуляции. Перед наступлением овуляционной фазы повышается в крови концентрация эстрадиола, лютеинизирующего гормона. После овуляции начинает возрастать уровень прогестерона.

Комплексное обследование в течение 1-2 менструальных циклов дает подробное представление о том, каковы особенности цикла женщины, в какой период можно забеременеть в ее конкретном случае.

Симптомы

В подавляющем большинстве случаев женщины не ощущают овуляции. По этой причине вопросы сроков ее наступления считаются такими насущными. Лишь у каждой пятой женщины, по медицинской статистике, есть определенные симптомы, которые предшествуют овуляции и сопровождают процесс разрыва фолликула, сохраняясь до 1-2 дней после овуляции. Эти симптомы называются овуляторным синдромом.

Чаще всего проявляется он возникновением несильной боли. Женщина жалуется, что тянет низ живота, есть незначительные болевые ощущения с правой или левой стороны (по стороне нахождения овулирующего яичника). Такие боли связаны с травмированием оболочки фолликула и раздражением брюшины вышедшей при разрыве свободной жидкостью и небольшим количеством крови из кровеносных сосудов, страдающих при разрыве.

Иногда отмечается непродолжительная (1-2 дня) розоватая или коричневатая мазня. Многие женщины утверждают, что мучаются в период овуляции от головных болей, и медики знают причину: при смене гормонального фона происходит незначительный спазм сосудов головного мозга.

Почти все женщины замечают, что за 2-3 дня до овуляции у них усиливаются выделения, повышается половое желание, становится нестабильным настроение. Боли в груди и увеличение молочных желез отмечает треть женщин с высокой чувствительностью, страдающих овуляторным синдромом. Иногда напряженными железы остаются до месячных (в этом «виноват» прогестерон).

Обычно внимательное наблюдение за собственным циклом уже через два месяца позволяет женщине составить собственный перечень признаков, которые возникают у них в период овуляции. Но и отсутствие симптомов также является совершенно нормальным состоянием.

О том, через сколько дней после месячных можно забеременеть, смотрите в следующем видео.

Симптомы овуляции: Когда происходит овуляция?

Овуляция - это когда вы выпускаете яйцеклетку из одного из яичников. От пяти дней до овуляции до дня овуляции вы потенциально фертильны. Но ваши шансы забеременеть наиболее высоки, если вы занимаетесь сексом в последние три дня этого шестидневного окна.

Когда происходит овуляция?

Обычно овуляция происходит в середине менструального цикла. Если у вас средний цикл 28 дней, овуляция возможна примерно на 14 день.Однако продолжительность обычных циклов может варьироваться от 21 до 35 дней. У некоторых женщин овуляция происходит примерно в один и тот же день каждого цикла, но для других трудно определить время.

Умение определять и отслеживать симптомы овуляции может помочь вам спланировать, когда заняться сексом, если вы хотите забеременеть.

Общие симптомы овуляции

Почти все женщины имеют три симптома овуляции:

  • Изменение базальной температуры тела (БТТ). Ваш BBT - это самая низкая температура вашего тела за 24-часовой период.На следующий день после овуляции ваш BBT повысится на 0,5-1,0 градуса по Фаренгейту и останется повышенным до следующего периода.
  • Изменения цервикальной слизи. Цервикальная слизь - это выделения из влагалища, которые иногда встречаются в нижнем белье. В течение нескольких дней до овуляции и сразу после овуляции вы можете заметить увеличение цервикальной слизи и изменение ее текстуры.
  • Изменения шейки матки. Во время овуляции ваша шейка матки мягче, выше, влажнее и более открыта.

Другие симптомы овуляции

Эти симптомы не так распространены или последовательны, как описанные выше, поэтому у вас могут быть все, некоторые или ни один из них. Они могут включать:

  • Болезненность груди
  • Легкие спазмы или спазмы в животе или односторонняя боль в спине, известная как mittelschmerz (по-немецки «средняя боль»)
  • Очень легкие кровянистые выделения (вагинальное кровотечение или выделения, которые могут возникнуть при яйце выпущен)
  • Повышенное обоняние
  • Повышенное половое влечение (некоторые женщины говорят, что они чувствуют себя сексуальными, кокетливыми, более общительными и более физически привлекательными)
  • Изменения аппетита или настроения
  • Задержка жидкости

Как рассчитать фертильные дни?

Не существует надежного способа предсказать, когда у вас произойдет овуляция.Но вот несколько способов определить, когда это наиболее вероятно, поэтому вы можете попытаться рассчитать время секса или внутриматочного осеменения (ВМИ) соответственно и повысить свои шансы на беременность.

(Если яйцеклетка оплодотворяется спермой и имплантатом в вашу матку, вы беременны!)

Попробуйте календарный метод

Если ваш цикл регулярный - каждый раз одинаковое количество дней - вы можете попробовать календарный метод (также известный как метод стандартных дней).

Для оценки времени овуляции:

  1. Найдите ожидаемый день овуляции: Для этого отсчитайте 14 дней до того момента, когда вы ожидаете следующей менструации.
  2. Рассчитайте период фертильности: Это включает день овуляции и предыдущие пять дней. Так, например, если 1-й день - это первый день менструации, а 28-й день - это день до того, как вы ожидаете следующей менструации, у вас будет фертильность с 9 по 14 дни.
  3. Подчеркните последние три дня: У вас гораздо больше шансов забеременеть в последние три дня периода фертильности, чем в дни сразу после овуляции. Это потому, что яйцеклетка остается в маточной трубе в течение 24 часов после овуляции.И хотя сперматозоиды могут сохраняться в организме женщины до пяти дней, они с большей вероятностью оплодотворят вашу яйцеклетку в течение трех дней после секса.

Этот метод - самый простой способ оценить период фертильности, но он не очень точен, даже если вы хорошо представляете, когда начнется следующая менструация. Это потому, что овуляция редко происходит ровно за 14 дней до менструации.

В одном крупном исследовании женщин с 28-дневным циклом день овуляции варьировал от семи до 19 дней до менструации.Овуляция произошла за 14 дней до менструации только в 10 процентах случаев.

Итак, вы можете увидеть, как можно вообще упустить свое плодородное окно, используя этот метод. С другой стороны, это просто, бесплатно и стоит попробовать, особенно если вы не торопитесь зачать ребенка.

Используйте калькулятор овуляции

Вы можете использовать калькулятор овуляции BabyCenter, чтобы узнать, в какие дни вы, вероятно, будете фертильными, в соответствии с календарным методом и каковы ваши сроки, если вы забеременеете.Это один быстрый и простой способ узнать, как увеличить ваши шансы забеременеть

Используйте набор для предсказания овуляции

Проверка уровня гормонов с помощью набора для прогнозирования овуляции (OPK) - более надежный способ определить период фертильности, хотя он не подходит для всех женщин.

Есть два вида комплектов:

  • Анализы мочи: Это самый распространенный. Тест «мочиться на палочку» показывает, когда у вас повысился уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), что обычно означает, что один из ваших яичников вскоре выпустит яйцеклетку.Некоторые тесты измеряют уровень другого гормона, эстрон-3-глюкуронида (E3G), который также повышается во время овуляции.
  • Тесты слюны: С помощью теста слюны вы используете микроскоп, чтобы определить образец в вашей высушенной слюне, который указывает на повышение уровня эстрогена, происходящее за несколько дней до овуляции.

Оба типа тестов показывают положительный результат в дни перед овуляцией, что дает вам время заранее спланировать половой акт.

Наборы доступны в аптеках или в Интернете без рецепта.Они могут стоить от 10 до 50 долларов каждый.

Составьте график цикла, отслеживая симптомы овуляции

Вы можете отслеживать незначительные изменения базальной температуры тела, цервикальной слизи и твердости шейки матки в течение нескольких циклов, чтобы попытаться определить, когда у вас овуляция.

Если вы обратите внимание на эти подсказки и отметите их на графике или в приложении, вы можете увидеть закономерность, которая поможет вам предсказать, когда у вас будет следующая овуляция. (Однако если у вас нерегулярные периоды, вы можете не заметить закономерности.)

Построение графиков бесплатное (после покупки термометра), но этот метод требует времени и усилий для точного выполнения.

Вот как можно отслеживать каждый симптом:

  • Базальная температура тела: Вы используете специальный базальный термометр (который можно купить в Интернете или в аптеке) для измерения уровня БТ каждый день, сразу после пробуждения и после трех часов непрерывного сна. . После овуляции ваш BBT повысится на 0,5-1,0 градуса по Фаренгейту и будет оставаться таким, пока у вас не начнутся месячные.Изменение температуры не говорит вам, когда вы собираетесь овулировать, только то, что у вас овуляция, поэтому важно использовать этот метод в тандеме с наблюдением за изменениями цервикальной слизи на протяжении всего цикла.
  • Цервикальная слизь : Большую часть месяца у вас может быть очень мало цервикальной слизи или она может быть густой и липкой. Но за несколько дней до, во время и сразу после овуляции вы заметите увеличение цервикальной слизи и изменение ее текстуры: она станет прозрачной, скользкой и эластичной (как сырые яичные белки).Это время, непосредственно перед овуляцией, когда половой акт, скорее всего, приведет к зачатию.
  • Изменения шейки матки: По мере приближения к овуляции ваша шейка матки станет мягкой, высокой, открытой и влажной - вы можете запомнить это с помощью аббревиатуры SHOW . После овуляции эти признаки меняются, и шейка матки становится твердой, низкой, закрытой и сухой. Эти изменения можно почувствовать, если пальцем проникнуть во влагалище. Читайте дальше, чтобы получить более подробную информацию о проверке шейки матки.

Также полезно знать о других симптомах овуляции, которые могут быть у вас, например о кровянистых выделениях или спазмах. Хотя это не точный способ определить, когда у вас овуляция, может быть полезно знать об этих симптомах (если они у вас есть) при использовании календаря, OPK или методов построения графиков.

Как проверить шейку матки на наличие признаков овуляции

Если другие ваши признаки фертильности очевидны - вы производите цервикальную слизь плодородного качества, ведущую к овуляции, и у вас устойчивый сдвиг температуры после накопления цервикальной слизи, подтверждающий овуляцию, - вам не нужно проверять шейку матки.Но если есть какая-то двусмысленность, ваша шейка матки предлагает хорошую информацию для подтверждения двух других признаков.

Многие женщины не знакомы с прикосновением к шейке матки. И когда они это сделают, они могут не знать точно, как это должно быть. (Насколько мягкий, например, «мягкий»?)

Вот что вам нужно знать о проверке шейки матки:

  • Проверяйте, когда ваша слизь меняет консистенцию: Лучший способ узнать о шейке матки - это начать проверять ее, как только ваша слизь шейки матки изменит консистенцию, и продолжать проверку в течение нескольких дней после повышения температуры.На этой фазе продолжительностью около пяти дней вы заметите самые резкие изменения.
  • Вставьте палец в средний сустав: Чтобы проверить шейку матки, введите чистый средний палец во влагалище, по крайней мере, до среднего сустава или даже дальше. Обратите внимание, как шейка матки ощущается на ощупь. Непосредственно перед овуляцией он может ощущаться как ваши губы. После овуляции будет тяжелее, как кончик носа.

Подробнее об отслеживании овуляции

Узнайте больше о том, как отслеживание вашего BBT и симптомов овуляции может помочь вам предсказать овуляцию.Затем следуйте инструкциям по нанесению на карту вашего BBT и шейных симптомов.

.

Что такое овуляция? | Живая наука

Овуляция - это выход яйцеклетки из одного из яичников женщины. После выхода яйцеклетки она движется вниз по маточной трубе, где может произойти оплодотворение сперматозоидами.

Овуляция обычно длится один день и происходит в середине менструального цикла женщины, примерно за две недели до того, как она ожидает менструации. Но сроки процесса варьируются для каждой женщины и даже могут меняться от месяца к месяцу.

Если женщина надеется забеременеть, она должна отслеживать, когда у нее может быть овуляция.Полезно знать, когда у женщины происходит овуляция каждый месяц, потому что она наиболее фертильна - или способна забеременеть - во время овуляции.

По данным March of Dimes, у пары будет больше шансов забеременеть, если они займутся сексом за день или два до овуляции женщины и в день овуляции.

Менструальный цикл и овуляция

По данным клиники Кливленда, при рождении у плода женского пола имеется от 1 до 2 миллионов незрелых яйцеклеток, называемых ооцитами, внутри ее яичников. Это все яйца, которые она когда-либо производит.К тому времени, когда девочка вступает в период полового созревания, остается около 300 000 этих яиц. По данным клиники Кливленда, примерно от 300 до 400 оставшихся яйцеклеток овулируются в течение репродуктивной жизни женщины.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вероятным признаком того, что у женщины начинается овуляция, является то, что у нее регулярные, предсказуемые периоды, которые происходят каждые 24–32 дня.

С каждым месячным менструальным циклом организм женщины готовится к потенциальной беременности.Цикл регулируется гормонами, включая половые гормоны эстроген и прогестерон, а также фолликулостимулирующий гормон и лютеинизирующий гормон. Гормоны играют ключевую роль на всех этапах менструального цикла, позволяя яйцеклетке (яйцеклетке) созреть и в конечном итоге высвободиться.

Когда зрелая яйцеклетка покидает яичник женщины и попадает в маточную трубу, сперматозоид может оплодотворить яйцеклетку. По данным клиники Майо, сперма может жить в репродуктивных путях женщины в течение 3-5 дней после полового акта.По данным клиники Мэйо, для наступления беременности сперматозоид должен оплодотворить яйцеклетку в течение 12-24 часов после овуляции. Затем оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку или матку, где она может прикрепиться к слизистой оболочке матки и превратиться в плод.

Во время овуляции стенки матки также утолщаются, чтобы подготовиться к оплодотворению яйцеклетки. Но если яйцеклетка не оплодотворена, слизистая оболочка матки выпадает примерно через две недели, что вызывает начало менструального цикла. Но просто наличие менструации не всегда означает, что у женщины происходит овуляция.

«Самая непонятная вещь об овуляции - это идея о том, что если у вас менструация, это означает, что у вас овуляция; и это действительно совсем не так», - сказала доктор Мэри Джейн Минкин, клинический профессор акушерства и гинекологии. и репродуктивные науки в Йельской школе медицины.

Многие женщины имеют овуляторный цикл - образование слизистой оболочки матки - потому что они вырабатывают эстроген. Но когда нарост доходит до определенного уровня, подкладка просто отслаивается, и у женщины может быть довольно сильное кровотечение, - сказал Минкин.Когда женщина овулирует, она также вырабатывает гормон прогестерон, что приводит к более контролируемому кровотечению.

Подсказки по времени / овуляции

Многие люди ошибочно полагают, что овуляция всегда происходит ровно через 14 дней после последней менструации. Но время овуляции варьируется для каждой женщины и зависит от продолжительности ее менструального цикла.

Если у женщины обычно 28-дневный менструальный цикл, овуляция обычно происходит между 13 и 15 днями; Если ее цикл составляет от 27 до 34 дней, овуляция обычно происходит между 13 и 20 днями, согласно данным Американского общества репродуктивной медицины.

«Большинство женщин не знают, когда у них происходит овуляция», - сказала доктор Кристина Рамирес, акушер и гинеколог из Гарден-Сити, штат Нью-Йорк.

Помимо графика времени в календаре, у женщины могут быть и другие признаки того, что у нее может быть овуляция. Ее тело может иметь один из следующих трех признаков:

1. Изменение вагинального секрета.

За несколько дней до овуляции у женщины из шейки матки, которая является нижней частью матки, выделяется жидкая, прозрачная, скользкая и эластичная слизь.Это изменение цервикальной слизи происходит, когда приближается овуляция, и ее яичники готовятся выпустить яйцеклетку. На следующий день после овуляции цервикальная слизь претерпевает еще одно изменение: она становится более густой и мутной.

2. Изменение базальной температуры тела.

Отслеживание базальной температуры тела женщины, которая измеряется утром перед тем, как она встает с постели, для двух-трех менструальных циклов может помочь предсказать, когда она будет фертильной. Вскоре после овуляции у многих женщин рано утром наблюдается небольшое повышение (примерно на 1 градус по Фаренгейту) температуры тела.По данным клиники Майо, женщина наиболее фертильна в течение 2–3 дней до повышения температуры.

3. Повышение уровня лютеинизирующего гормона.

Примерно за 24–36 часов до овуляции у женщины повышается уровень лютеинизирующего гормона. Повышение уровня лютеинизирующего гормона является сигналом для яичника к выпуску яйцеклетки. Это повышение уровня гормона можно обнаружить с помощью набора для прогнозирования овуляции, который может анализировать образец мочи в дни, предшествующие овуляции. При обнаружении повышения уровня лютеинизирующего гормона тест покажет положительный результат.

Окно фертильности

Женщина может забеременеть и может забеременеть только в течение определенной части своего месячного цикла. По данным Американского общества репродуктивной медицины, «фертильное окно» охватывает 6-дневный период, 5 дней до овуляции и день овуляции. Исследования показывают, что половой акт, скорее всего, приведет к беременности, если он произойдет в течение трех дней, предшествующих дню овуляции включительно.

Домашний тест на овуляцию

Если у женщины ежемесячные месячные, но не беременеет, это может быть связано с тем, что у нее нет овуляции.Набор предикторов овуляции может быть полезен, чтобы узнать, действительно ли у женщины овуляция.

Этот набор, продаваемый без рецепта в аптеках, может анализировать мочу женщины, чтобы определить, наблюдается ли у нее повышение уровня лютеинизирующего гормона, что обычно происходит за 24–36 часов до овуляции, по данным клиники Майо.

Женщина может захотеть начать использовать набор примерно через 10 дней после начала ее последней менструации, рекомендует March of Dimes.

«И если тест показывает, что овуляции не происходит, самое время проконсультироваться с гинекологом, потому что добиться у женщин овуляции часто довольно просто», - сказал Минкин.Когда овуляция нерегулярна или не происходит, врачи могут попытаться вызвать этот процесс, прописав лекарства, стимулирующие яичники женщины к выделению яйцеклетки.

Проблемы с овуляцией

Проблемы с овуляцией у женщины могут быть вызваны множеством причин. У некоторых женщин, например, заблокированы фаллопиевы трубы из-за воспалительного заболевания органов малого таза, эндометриоза или операции по поводу внематочной беременности, по данным США. Департамент здравоохранения и социальных служб.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, ненормальный уровень гормонов может вызвать нерегулярную овуляцию или ее отсутствие.Например, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - это состояние, при котором уровень определенных гормонов является ненормальным, и у женщины нет менструаций или они нерегулярны. Проблемы с щитовидной железой также могут снизить вероятность выхода яйцеклетки из яичников.

По данным Американского общества репродуктивной медицины, у женщины с недостаточным весом и индексом массы тела (ИМТ) 18,5 или меньше могут быть нерегулярные менструальные циклы, а также прекращение овуляции. На противоположном конце диапазона веса ожирение также может привести к нерегулярным менструациям и нерегулярной овуляции.

Кроме того, на время овуляции могут влиять такие факторы, как стресс и чрезмерные физические нагрузки. Эмоциональное или физическое напряжение может задержать овуляцию или помешать овуляции у женщины. По данным клиники Майо, чрезмерная интенсивная физическая активность также может препятствовать овуляции.

Проблемы с овуляцией - лишь одна из возможных причин бесплодия, от которого страдают около 12 процентов женщин в Соединенных Штатах в возрасте от 15 до 44 лет, по данным CDC.

Дополнительный отчет Алины Брэдфорд, автора Live Science.

Дополнительные ресурсы

.

Могут ли женщины забеременеть во время менструации? (с иллюстрациями)

Женщина может забеременеть в результате полового акта во время менструации. Фактически, недавнее исследование, проведенное Национальным институтом здоровья США (NIH), предполагает, что женщины могут забеременеть практически в любой момент своего цикла. Хотя в определенные дни цикла женщины вероятность беременности выше, она никогда не бывает полностью исключена.

Женщины могут забеременеть, если у них будет половой акт во время менструации.

Хотя метод ритма может быть подходящим для пар, пытающихся забеременеть, он часто оказывается безуспешным, когда используется для предотвращения беременности. Д-р Аллен Дж. Уилкокс из Национального института гигиены окружающей среды заходит так далеко, что заявляет, что метод ритма не дает значительного преимущества парам, пытающимся зачать ребенка. По словам доктора Уилкокса, пары, которые просто регулярно занимаются незащищенным сексом, имеют такие же шансы на зачатие, как и пары, которые ждут плодородных окон.

Заболевание щитовидной железы может вызвать нерегулярный менструальный цикл.

Цикл женщины начинается в первый день менструации, который считается первым днем.Традиционно считается, что дни с 10 по 17 являются наиболее плодородным периодом женщины. Однако это основано на идее об очень регулярном цикле, продолжающемся 28 дней, с овуляцией, происходящей на 14-й день. На самом деле, немногие женщины проявляют такую ​​регулярность; только 30% женщин подходят под эту модель. Кроме того, даже женщины с регулярными циклами не всегда овулируют в одно и то же время в каждом цикле.

Пары, которые регулярно занимаются незащищенным сексом, имеют такие же шансы на зачатие, как и пары, которые ждут плодородных окон.

Фертильный период женщины длится около недели каждый месяц. Сперма может сохраняться в шейке матки до недели, а яйцеклетка остается жизнеспособной в течение 24-48 часов после овуляции. Проблема в том, что овуляция очень непредсказуема. Подростки, а также женщины, приближающиеся к менопаузе - две группы, которые с меньшей вероятностью желают беременности, - имеют самые нерегулярные менструальные циклы.Заболевания щитовидной железы также вносят свой вклад в нерегулярные циклы.

Женщины могут забеременеть в любой момент цикла.

В исследовании NIH 2005 года Уилкокс и его коллеги изучали менструальные циклы 213 женщин, в основном в возрасте от 25 до 35 лет, когда циклы у женщин, скорее всего, являются регулярными.Они обнаружили, что фертильный период женщины может продолжаться до того дня, когда прогнозируется начало менструации. Кроме того, они обнаружили, что женщина может стать фертильной уже на 4-й день своего цикла, и что 17% фертильны к 7-му дню. Следовательно, менструация не является гарантией того, что женщина не забеременеет во время полового акта.

Сперма может сохраняться в шейке матки до недели..

Смотрите также