Когда может быть овуляция при нерегулярном цикле


календарь овуляции при плавающем цикле – как определить и вычислить

Женщинам с нерегулярным менструальным циклом бывает сложно планировать зачатие, ведь сам день овуляции, который обязательно нужно определить, чтобы повысить шансы на наступление беременности, для большинства из них — загадка.

Сложность в том, что овуляция, вне зависимости от длительности цикла, возраста женщины и других особенностей, длится недолго — от 24 до 36 часов, а потому очень важно успеть сделать так, чтобы зрелая половая клетка женщины все-таки встретилась за этот отрезок времени со сперматозоидом.

При регулярном цикле больших проблем с определением дня выхода ооцита обычно не возникает. Что же предпринять женщинам с «плавающим» нестабильным циклом, расскажет эта статья.

О регулярности и нерегулярности

Не всегда цикл у женщины является нерегулярным, даже если она сама так искренне считает. Поэтому очень важно определиться с тем, какие циклы следует считать нерегулярными. В первую очередь, следует вспомнить длительность своих циклов за последние несколько месяцев.

Если разница во времени между началом месячных и последним днем цикла перед началом очередной менструации каждый раз одинаковая — цикл регулярный, такому можно только позавидовать. Также не считается патологией погрешность на 1-2 дня в ту или иную сторону. Если месячные в этот раз пришли на пару дней раньше или позднее, это вовсе не повод подозревать, что цикл у вас нерегулярный.

Нерегулярным принято считать такой цикл, при котором женщина затрудняется высчитать дату следующей менструации, поскольку погрешность (начинается ранее, приходит с опозданием) происходит постоянно и составляет более 2 дней.

Также признаком нерегулярности цикла считаются отличия в объеме менструальных выделений — они бывают то скудными, то чрезмерно обильными.

Признаком нерегулярности считается и разная продолжительность менструации. Если в одном цикле выделения длились 3 дня, а в другом — 7, это однозначно говорит о нарушении цикла.

Если по совокупности признаков у вас нерегулярная менструация, в первую очередь нужно посетить врача, поскольку обычно цикличность работы женского организма нарушается не сама по себе, а под действием определенных причин, которые сами по себе могут быть преградой для зачатия, либо существенно снизят эффективность контрацепции, что может привести к незапланированной беременности.

Почему так происходит?

Менструальный цикл женщины регламентируется и управляется гормонами, именно гормональный сбой и считается наиболее распространенной причиной нерегулярности и нарушения фаз цикла. Гормональный фон очень чувствителен к широкому перечню факторов, и колебания могут возникнуть как по внешним, так и внутренним причинам.

Внешние факторы влияния — это чрезмерные физические нагрузки, длительные и затяжные стрессы, эмоциональное потрясение, пережитое женщиной, психические заболевания и широкий перечень невротических состояний. Сбой может вызвать изменение биоритмов организма, например, при смене климатических условий или при путешествии с переменой часового пояса.

Причиной нерегулярности цикла может быть строгая монодиета, голодание, а также слишком быстрый набор массы тела. Способны повлиять на цикл и работа по ночам, недосып, а также вредные привычки, такие как курение, прием алкоголя, а также нерегулярная половая жизнь. Обычно такие причины со временем устраняются по мере устранения вредного внешнего фактора.

К эндогенным (внутренним) причинам нерегулярности женского цикла относятся многочисленные эндокринные недуги, которые влекут за собой изменение концентрации гормонов в крови женщины, патологии щитовидной железы, коры надпочечников, расстройство функций гипофиза, гипоталамуса.

Иногда причины кроются в дисфункции самих яичников. Сбои цикла возникают после гормональной терапии и на фоне ее, а также на фоне долгого приема антибиотиков, антидепрессантов и антикоагулянтов.

Эти причины нуждаются в выявлении и коррекции.

А потому при длительной нерегулярности цикла очень важно начать планирование беременности или контрацепции не с самостоятельных расчетов овуляции, а с посещения врача.

Определение овуляции при нестабильном цикле

В первую очередь женщины с нестабильным циклом должны понимать, что существующие для всех остальных методы расчета овуляции — калькуляторы, календари, формулы в их случае будут менее точны, чем у женщин с регулярным циклом, у которых месячные предсказуемы и приходят вовремя. Даже измерение базальной температуры при нерегулярном цикле не позволяет правильно трактовать график, поскольку гормональные сбои неизменно сказываются и на базальной температуре.

Но все это не означает, что не существует никаких способов определить и посчитать время наступления фертильного периода и овуляции, если цикл нестабилен. Рассмотрим несколько способов, которые можно использовать.

Важно! Для повышения точности диагностики нужно использовать одновременно несколько из них, оценивая результаты совокупно.

Симптотермальный метод

Этот метод считается наиболее подходящим для женщин с нерегулярным циклом, правда, он требует некоторой предварительной подготовки и наличия хотя бы базовых знаний в области женской физиологии. Для определения овуляции понадобится наблюдать за особенностями цикла несколько месяцев, не менее трех циклов. Действия женщины должны быть такими:

  • измеряем базальную температуру, составляем график ежедневно;
  • каждый день, кроме дней менструации, оцениваем состояние выделений, заносим их характер в таблицу под графиком;
  • в середине цикла оцениваем состояние шейки матки, пальпируя ее наружную часть самостоятельно.

Базальная температура измеряется ртутным термометром, по утрам, сразу после пробуждения. Перед этим нельзя двигаться, ворочаться, вставать. Термометр погружаем в прямую кишку или влагалище на 2-3 сантиметра и оставляем на 5-7 минут. Показания заносим в график. Измерения не прерывают даже на время очередной менструации. О наступлении овуляции говорит резкий подъем базальной температуры.

Выделения оцениваем по состоянию ежедневной прокладки, а также руками. В период, предшествующий овуляции, за 3-4 дня обычно количество выделений увеличивается, они становятся слизистыми, прозрачными, напоминающими по консистенции куриный белок. Они растягиваются между пальцами на несколько сантиметров.

Это говорит о высокой фертильности в эти дни, но напрямую не говорит о том, будет овуляция или нет.

На следующий день после овуляции, когда начинает вырабатываться прогестерон, выделения становятся белыми, непрозрачными, уменьшается их количество.

Как только выделения стали обильными и слизистыми, оцениваем шейку матки, вводя палец или два пальца во влагалище до соприкосновения их подушечек с шейкой матки. В период овуляции шейка поднимается выше, размягчается. Через сутки после овуляции она становится более твердой и опускается.

Дополнительно отмечаем сопутствующие симптомы: многие говорят, что в период овуляции у них повышается сексуальный аппетит, иногда наблюдаются слабые боли в нижней части живота, увеличивается грудь и повышается ее чувствительность.

Если даже такой метод не поможет зачать малыша, его данные, полученные за несколько циклов, помогут врачу с постановкой точного диагноза. Поэтому обязательно ведите женский календарь, графики и таблицы, не забывая об этом каждый день.

Овуляционные тесты

Определить наиболее благоприятный период высокой плодности женщина может в домашних условиях с помощью существующих тестовых систем – как одноразовых, так и многоразовых. Они реагируют на повышение в моче концентрации лютеинизирующего гормона, который и играет решающую роль в процессе овуляции, приводя к разрыву фолликула и освобождению яйцеклетки.

Положительные результаты теста говорят о том, что овуляцию следует ожидать в течение 12-36 часов. Тесты на слюну основаны на определении действия другого гормона — эстрогена. Он также повышен перед овуляцией. Под его воздействием слюна при высыхании образует особый рисунок, очень похожий на папоротниковые листики.

Погрешность и вероятность ошибки у тестов также существует, даже если цикл регулярный. Но при нерегулярном цикле, вызванном гормональными нарушениями, вероятность ошибок увеличивается. Поэтому использовать тесты нужно с умом и только в сочетании с другим методом, например, с симптотермальным.

Когда проводить тест, зависит от того, какова средняя продолжительность вашего цикла. Чтобы не ошибиться с началом и не упустить из виду раннюю овуляцию, стоит начать проводить тесты ежедневно с 8 дня цикла, если у вас обычно месячные приходят раньше, и с 10-11 дня, если месячные запаздывают. Говорит ли положительный тест об овуляции? Напрямую — нет, поскольку фиксирует лишь всплеск гормонов.

Есть вероятность получить ложноположительные результаты при отсутствии овуляции совсем.

Калькуляторы и календари

В отличие от двух вышеописанных способов, расчеты на калькуляторах в режиме онлайн, а также самостоятельное составление женского календаря при нерегулярном цикле, увы, не дает точного результата, и погрешность может быть существенной. Но, если очень хочется попробовать, то почему бы и нет, особенно, если сочетать расчеты с более достоверными методами.

В основе расчетов лежит знание длительности цикла, а именно с этим у женщин порой и возникают проблемы. При регулярном цикле нужно из длительности просто вычесть число 14, именно столько обычно длится вторая половина цикла или фаза желтого тела. Первая половина — нестабильная у всех дам. Однако в случае с нестабильным циклом, когда нет его единой продолжительности, рекомендуется для начала подсчитать среднюю продолжительность.

Для этого нужно сложить длительность 4-6 последних циклов и поделить полученное число на количество взятых для расчета месяцев. Далее из полученного значения вычитают 14. Это и есть предполагаемый день овуляции.

Онлайн-калькулятором воспользоваться еще проще — нужно просто ввести полученную среднюю продолжительность цикла и получить данные на несколько циклов сразу. Рассчитать программа сможет по алгоритмам, это бесплатно.

Медицинские методы

Если хочется вычислить день овуляции как можно точнее при нерегулярном цикле, стоит обратиться к врачам. Единственный способ сделать это с высокой точностью — фолликулометрия. Это разновидность УЗИ, при которой оценивается состояние яичников в разные дни цикла в динамике. Так появляется возможность оценить количество фолликулов, размер доминантного, определить его готовность к разрыву.

После овуляции через несколько дней врач по результатам очередного УЗИ сможет сказать точно, была ли овуляция.

Дополнительно может быть проведено лабораторное исследование крови на гормоны.

Признаки и симптомы овуляции

Время овуляции - неотъемлемая часть менструального цикла женщины. Если вы хотите родить ребенка или не забеременеть, запись дат овуляции поможет вам в обоих случаях.

Хотя мы можем угадывать дни овуляции каждый месяц, возможно, мы не можем быть уверены в них. Однако, если вы в течение нескольких месяцев постоянно будете записывать симптомы овуляции, то будет легко узнать, когда у вас наступает овуляция.

В этом посте MomJunction расскажет вам о симптомах, которые могут сигнализировать об овуляции, а также о признаках, указывающих на отсутствие овуляции, лечении проблем с овуляцией и многом другом.

Что такое овуляция?

Овуляция - это выход зрелой яйцеклетки из одного из яичников. Затем яйцеклетка перемещается по маточной трубе, где она может оплодотворяться при встрече со спермой. Это самый плодородный этап менструального цикла.

Гормон, отвечающий за овуляцию, - эстроген. Уровни эстрогена, которые являются низкими в начале менструального цикла, в конечном итоге повышаются, пока не достигнут порогового значения и активируют лютеинизирующий гормон. Этот гормон ЛГ стимулирует высвобождение яйцеклетки из яичников (1).

Когда у женщин обычно происходит овуляция?

Вероятность овуляции у женщин наступает на 14-й день, если у них 28-дневный менструальный цикл. Время может варьироваться от женщины к женщине и от цикла к циклу. Поэтому вам следует ознакомиться со своим менструальным циклом, следя за датами не менее трех месяцев. Это может помочь вам оценить фазу овуляции (2).

[Читать: Кровотечение во время овуляции ]

Когда вы фертильны?

В среднем 28-дневный менструальный цикл составляет около шести дней, которые называются фертильным окном, когда вы можете забеременеть.Это пять дней до овуляции и сам день овуляции (3).

Период фертильности отсчитывается от пяти дней до овуляции, поскольку сперматозоиды могут жить в теле женщины от трех до пяти дней. Если в эти шесть дней у вас будет половой акт, вероятность оплодотворения наиболее высока, поскольку сперматозоиды ждут в ваших фаллопиевых трубах выхода яйцеклетки.

Вы наиболее фертильны за два-три дня до овуляции, чем в день овуляции (4).

Узнать дни овуляции непросто, но вы можете отслеживать симптомы середины цикла, чтобы определить дни фертильности.

Каковы признаки и симптомы овуляции?

Если вы можете отслеживать симптомы в течение как минимум трех месяцев, вы, вероятно, определите закономерность. Ниже мы перечисляем некоторые симптомы, которые у большинства женщин возникают во время овуляции.

Общие признаки, встречающиеся у большинства женщин

Ниже приведены основные признаки, которые можно изучать и отслеживать, чтобы точно предсказать дни овуляции.

  1. Увеличение цервикальной слизи: Объем цервикальной слизи увеличивается за девять дней до овуляции и достигает пика за четыре дня до овуляции (5).Он напоминает яичный белок и за это время становится скользким.
  1. Повышение базальной температуры тела (БТТ): БТТ снижается непосредственно перед овуляцией и резко повышается после ее окончания из-за повышения уровня прогестерона. Повышение BBT подтверждает, что овуляция произошла. К тому времени, когда вы об этом узнаете, будет слишком поздно зачать ребенка в этом цикле. Но это поможет вам отслеживать дни овуляции и подготовиться к следующим месяцам (5).
  1. Изменения шейки матки: Относительно низкая шейка матки с небольшим отверстием поднимется выше, станет мягче и расширится (6).Чтобы нащупать шейку матки, вы можете ввести чистый палец во влагалище, пока не почувствуете небольшой выступ. Возможно, вам придется делать это каждый день, чтобы знать, когда он откроется.

Вторичные симптомы овуляции

Вторичные симптомы возникают не все время. Однако, когда вы наблюдаете какой-либо из трех основных симптомов, вы можете также проверить наличие вторичных симптомов. На самом деле вторичные симптомы обнаружить легче, чем первичные.

  1. Светлые пятна: У некоторых женщин в середине месяца появляются розоватые или коричневатые пятна, когда выработки гормона прогестерона недостаточно для сохранения целостности подкладки.Прогестерон обычно утолщает слизистую оболочку матки, которая выделяется во время менструации. Недостаточная секреция этого гормона может вызвать кровянистые выделения (7).
  1. Боль в области таза: У вас могут быть спазмы и боли внизу живота с одной стороны таза. Эта боль называется mittelschmerz (сочетание немецких слов, обозначающих среднюю боль). Однако это может произойти не сразу во время овуляции и не может рассматриваться как окончательный симптом овуляции (8).
  1. Боль в груди: Гормоны стимулируют грудь удерживать жидкость, что заставляет ее немного растягиваться.Это может привести к нежной, болезненной и тяжелой груди (9). Однако вы не можете быть уверены в овуляции на основании этого симптома, так как грудь может болеть даже во время ПМС и беременности.
  1. Вздутие живота: Так же, как грудь удерживает жидкость, живот может удерживать воду и вызывать вздутие живота. Однако задержка жидкости также может достигать пика в первый день менструального цикла (10).
  1. Повышенное либидо: У вас может наблюдаться усиление полового влечения из-за высокого уровня эстрогена, ведущего к овуляции.Однако это может произойти даже во время лютеиновой фазы после овуляции (11).
  1. Приятный запах тела: В исследовании мужчин просили почувствовать запах футболки, которую носили женщины во время фолликулярной (овуляторной) фазы и лютеиновой (неовуляторной) фазы. Мужчины находили запах футболок для фазы овуляции более приятным и сексуальным, чем те, которые носили женщины во время неовуляторной фазы (12).
  1. Увеличение частоты пульса: Частота пульса в состоянии покоя (RPR) увеличивается в дни, предшествующие овуляции.Он самый низкий во время менструации и увеличивается примерно за два-пять дней до овуляции примерно на два удара в минуту (13).

Эти симптомы не очевидны. Вам нужно внимательно наблюдать за ними, чтобы знать, если у вас овуляция. Более того, овуляция может стать нерегулярной, если вы (14):

  • Проходите фазу перименопаузы
  • Имеете определенные состояния, такие как преждевременная недостаточность яичников или синдром поликистозных яичников
  • Принятие определенных лекарств, например, против тошноты таблетки, антидепрессанты или химиотерапия
  • Стресс, избыточный или недостаточный вес
  • В этих случаях отслеживание овуляции может стать затруднительным.

[Читать: Можно ли овулировать чаще, чем раз в месяц или цикл? ]

Признаки отсутствия овуляции (или проблем с овуляцией)

Если у вас нет овуляции, это с медицинской точки зрения называется ановуляцией, а если у вас нерегулярная овуляция, то это олиговуляция. В первом случае вы не можете зачать ребенка, а во втором вам может быть трудно.

Ниже приведены возможные признаки и симптомы проблем с овуляцией (15):

  1. Нерегулярные циклы: Если ваши циклы нерегулярны, у вас будут проблемы с овуляцией.Разница в месячных на пару дней является естественной, но это может быть неразумно, если разница составляет несколько дней.
  1. Короткие или длинные менструальные циклы: Нормальный период может варьироваться от 21 до 35 дней. Но если они короче или длиннее, у вас могут быть проблемы с овуляцией.
  1. Отсутствие менструации по месяцам: Если вы не ведете цикл в течение нескольких месяцев, особенно в детородном возрасте, это признак того, что у вас нет овуляции.
  1. Отрицательный результат теста на овуляцию: Набор для определения овуляции определяет уровень гормона ЛГ, который повышается до овуляции. Если они у вас отрицательные, это означает, что у вас нет овуляции. Кроме того, получение нескольких положительных результатов также указывает на проблему с овуляцией. Это может быть потому, что ваше тело пытается овулировать, но не может этого добиться.

Вы также можете пропустить овуляцию, если беременны. Поэтому не думайте, что у вас проблемы с овуляцией, если вы не наблюдаете некоторых симптомов.Но если вы наблюдаете за симптомами в течение нескольких месяцев, а затем обнаружите, что с овуляцией что-то не так, или если ваши периоды стали нерегулярными, тогда полезно обратиться к врачу.

Как врач проверяет овуляцию?

Врач задаст вам вопросы о вашем менструальном цикле и его регулярности. Они также могут предложить несколько тестов:

  • Анализ крови на прогестерон. Уровни ниже, если вы не овулируете должным образом (16).
  • Тесты проводятся для проверки фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинового гормона (ЛГ).
  • Тест уровня пролактина проводится для измерения уровня гормона. Высокий пролактин может нарушить овуляцию (17).
  • Трансвагинальное УЗИ для проверки состояния развития фолликулов в яичнике. Он может определить, сломался ли фолликул, чтобы выпустить яйцеклетку после овуляции (17).

Если анализы подтвердят наличие проблемы с овуляцией, врач предложит лечение для устранения основной причины.

Лечение проблем овуляции

Лечение может начинаться с приема пероральных лекарств, таких как цитрат кломифена (кломид, летрозол или серофен).Они улучшают уровни ФСГ и ЛГ, тем самым стимулируя яичники к овуляции.

Препарат обычно вводят в течение пяти дней, начиная со второго дня после начала менструации. Ваш врач может начать с дозы 50 мг (18).

Как увеличить ваши шансы на овуляцию?

В дополнение к лекарствам вы можете принять следующие меры, чтобы увеличить свои шансы на овуляцию:

  • Поддерживайте нормальный рост в соответствии с вашим возрастом и ростом. Избыточный или недостаточный вес может вызвать проблемы с овуляцией.
  • Слишком много упражнений может повлиять на овуляцию. Снова начните выполнять упражнения и получите совет специалиста о том, какие упражнения вы можете выполнять.
  • Резкие диеты, пропуски приемов пищи, голодание и другие нездоровые привычки питания могут повлиять на овуляцию. Проконсультируйтесь с экспертом по здоровью и перейдите на здоровое питание.
  • Эмоциональный стресс отрицательно влияет на цикл менструации. Научитесь справляться со стрессом и попробуйте расслабиться.

Продолжайте наблюдать за изменениями в вашем теле для каждого цикла и записывайте их. В течение трех-четырех месяцев вы сможете заметить закономерность в симптомах. Это поможет вам узнать дни овуляции.

[Прочитано: Цервикальная слизь и овуляция ]

Если вы ведете половую жизнь, вам не обязательно знать точные дни овуляции, чтобы забеременеть. Даже приблизительной оценки вам будет достаточно, чтобы заняться с партнером незащищенным сексом. Еще лучше, если вы будете заниматься сексом в течение месяца.

Вы пробовали отслеживать овуляцию? Сообщите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

.

Причины нерегулярного менструального цикла

Эта статья также доступна на: português, español

Нерегулярный цикл - это менструальный цикл, который по неожиданной причине постоянно выходит за пределы «нормального» диапазона.

Некоторая непостоянство продолжительности вашего цикла - это нормально. Нерегулярность также является нормальным явлением и ожидается, когда у вас впервые в жизни начинаются менструации ( менархе, ) и когда они подходят к концу ( перименопауза, ). Они также ожидаются после беременности, а также при прекращении или запуске метода гормональной контрацепции (1).

Между этими периодами циклы, которые постоянно нерегулярны, могут указывать на проблему, которую необходимо решить с вашим лечащим врачом. Нерегулярные циклы могут быть вызваны поведением, образом жизни и окружающей средой. Они также могут быть вызваны заболеваниями, которые влияют на ваши гормоны или структурные репродуктивные пути. Эти состояния часто остаются невыявленными и нелеченными.

Постоянно нерегулярные циклы могут иметь серьезные последствия для здоровья в краткосрочной и долгосрочной перспективе.

Что определяет нерегулярный цикл?

Цикл считается клинически нерегулярным, если большинство циклов за предыдущие шесть месяцев выходят за пределы допустимого диапазона.Люди с нерегулярными циклами могут заметить, что их периоды случаются нечасто, часто или очень непредсказуемо.

Нерегулярная продолжительность цикла

  • Подростки: Циклы вне диапазона 21–45 дней (2)

  • Взрослые: Циклы вне диапазона 24–38 дней (3)

  • Взрослые: Циклы, которые меняются длиной на более 7–9 дней (например, цикл длится 27 дней в одном месяце, 42 в следующем) (4)

  • Периоды, которые внезапно прекращаются на срок более 90 дней (исключения включают беременность, менопауза и недавно прекращенные гормональные противозачаточные средства) (3)

Почему возникают нерегулярные циклы

Вот некоторые из наиболее распространенных причин, по которым циклы становятся нерегулярными.Разные причины приводят к разным видам нарушений.

Жизненный цикл и беременность

  • После менархе (2–3 года после начала менструации)

  • Перименопауза (по окончании цикла)

  • Беременность

  • Послеродовой период ( после беременности)

  • Грудное вскармливание

  • Рецидивирующие выкидыши (известные или неизвестные) (5)

Циклы сна / бодрствования

  • Посменная работа или ночная работа

  • Нарушения сна

  • Реактивная задержка / дальние путешествия (6,7)

Физические / эмоциональные изменения

  • Хронический стресс

  • Интенсивные упражнения

  • Употребление психоактивных веществ / злоупотребление

  • Быстро изменения веса

  • Расстройства пищевого поведения (недостаток калорий, переедание)

    9 0028
  • Некоторые лекарства (8-11)

Заболевания, которые могут вызывать нерегулярные циклы

  • Синдром поликистозных яичников

  • Расстройства щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз)

  • Неуправляемый диабет

    Инфекции репродуктивного тракта

  • Полипы матки

  • Миома матки

  • Патологии шейки матки или влагалища

  • Определенные виды рака или доброкачественные опухоли

  • 82 Первичная недостаточность

  • Нарушения свертывания крови

  • Другие заболевания (12-15)

Почему это важно

Постоянно нерегулярные циклы могут иметь серьезные последствия для здоровья в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Они могут привести к целому ряду более серьезных заболеваний и вызвать тревожные симптомы. Здоровье менструального цикла связано со здоровьем вашего сердца, метаболизмом, сном, фертильностью и многим другим (7,13-15). Вот почему важно как можно раньше диагностировать любые потенциальные проблемы и лечить их с помощью поставщика медицинских услуг.

Разговор с врачом

Во время разговора со своим врачом покажите им историю своего цикла. Также сообщите им, если вы недавно заметили неожиданные изменения в своем теле, такие как необъяснимая боль в животе, трудности с контролем веса или необычный рост волос на лице или теле.Это может помочь им определить, что может быть причиной нарушения вашего цикла.

Медицинский работник, вероятно, задаст вопросы о ваших симптомах, вашем медицинском и менструальном анамнезе и проведет простой медицинский осмотр. В некоторых случаях они также могут:

  • Задавать вопросы о вашем полном анамнезе, включая медицинский и хирургический анамнез, социальный анамнез и семейный анамнез

  • Провести анализы крови, чтобы проверить уровни гормонов и сахара в крови .Гормоны, на которые они обычно проверяют, включают тестостерон, гормон щитовидной железы, пролактин и тесты на метаболизм сахара.

  • Проведите УЗИ органов малого таза (сонограмму) яичников и матки

Управление клинически нерегулярным циклом поможет вам достичь ваших краткосрочных целей, таких как более регулярные менструации или беременность, и долгосрочные цели оставаться здоровыми и здоровыми.

.

мой цикл нерегулярный, когда у меня овуляция | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей на основе вашего поиска:

Участник спросил:

Проверенный врач ответил

Несколько вариантов: Некоторые из наших пациентов с нерегулярными циклами наблюдаются с помощью сонограммы и уровня гормонов, чтобы определить оптимальное время для зачать. Другие пациенты ... Подробнее

30-летняя женщина спросила:

Проверенный врач ответил

Каждые сорок дней ?: Если у вас менструация каждые сорок дней, это будет означать, что у вас есть регулярные периоды - только длительный промежуток времени между ними.Как правило, у вас овуляция ... Подробнее

25-летняя женщина спросила:

Проверенный врач ответил

Многочисленные методы: Есть несколько способов определить время овуляции, если вы пытаетесь зачать ребенка. Обсудите это со своим акушером. Если ваша цель - рождение ... Подробнее

31-летняя женщина спросила:

Проверенный врач ответил

.

Как забеременеть с нерегулярным периодом

Последнее обновление

Забеременеть - одно из самых волшебных переживаний для большинства женщин. Однако с достижениями в нашей жизни приходят стрессы и другие изменения в образе жизни, из-за которых забеременеть намного сложнее, чем раньше. Одна из причин трудностей с зачатием - нерегулярные месячные.

Что такое нерегулярные месячные?

Нерегулярные месячные с медицинской точки зрения известны как олигоменорея.Это когда цикл периода меньше 21 дня или больше 36 дней. Некоторые женщины могут пропускать целые циклы. Нерегулярные месячные являются причиной 30-40% всех случаев бесплодия. Хотя это может показаться проблемой, нерегулярные месячные почти всегда поддаются лечению.

Каковы причины нерегулярных месячных?

Есть много причин для нерегулярных менструаций, и большинство женщин сталкиваются с ними в какой-то момент своей жизни. Некоторые из причин нерегулярных месячных:

  • Изменение контрацепции
  • Гормональный дисбаланс, особенно эстроген и прогестерон
  • Синдром поликистозных яичников или PCOD
  • Резкое уменьшение или увеличение веса
  • Ожирение
  • Напряжение
  • Расстройства пищевого поведения
  • Экстремальные упражнения для занятий спортом или иным образом
  • Грудное вскармливание

Как узнать, нерегулярны ли месячные?

Вы можете следить за следующими факторами и, в зависимости от ответов, обращаться за медицинской помощью по ним.

  • Проверьте, сколько дней у вас цикл. Если оно меньше 21 дня или больше 36 дней, то это серьезный признак нерегулярных менструаций.
  • Запишите, как долго у вас менструация. Также обратите внимание на то, является ли поток тяжелым или легким.
  • Проверьте, есть ли у вас сгустки крови при кровотечении.
  • Следите за своими эмоциями во время менструации.
  • Следите за уровнем судорог, которые вы испытываете во время менструации.

Как нерегулярные месячные влияют на ваши шансы забеременеть?

Нерегулярные месячные могут быть признаком ановуляции, что означает, что ваши яичники не выделяют яйцеклетки на регулярной основе.Только когда яйца будут выпущены из яичников, их можно будет оплодотворить. Другие причины нерегулярных периодов, которые влияют на ваши шансы на беременность, - это дисбаланс щитовидной железы, гормональный дисбаланс, СПКЯ, гиперпролактинемия, преждевременная недостаточность яичников и низкие резервы яичников. В последнем состоянии количество яиц в каждом яичнике меньше обычного.

Чрезвычайно важно правильно диагностировать и, по возможности, устранять причину нерегулярных месячных. Только тогда ваши шансы на зачатие увеличатся.Нерегулярные месячные после замужества и шансы на беременность взаимосвязаны, и их необходимо решать как можно быстрее.

Как можно забеременеть при нерегулярных менструациях?

Можно зачать ребенка, даже если у вас нерегулярные периоды. Вот несколько вариантов, которые могут помочь.

1. Отслеживание овуляции

После того, как будет установлено, что у вас нерегулярные периоды, важно отслеживать время овуляции, чтобы спланировать зачатие. Есть много ресурсов, которые вы можете использовать, чтобы узнать, происходит ли у вас овуляция.Ваш врач сможет приблизительно сказать вам, когда у вас может быть овуляция, и вы сможете провести тест, чтобы найти точное окно. Это окно - лучшая возможность для вас попытаться забеременеть.

2. Частый секс

Регулярный секс не только увеличивает шансы забеременеть, но и снижает уровень стресса, что, в свою очередь, увеличивает ваши шансы на беременность. Регулярный секс означает, что шансы пропустить окно овуляции невелики. Также известно, что секс помогает справиться с депрессией, повысить выносливость сердечно-сосудистой системы и улучшить ваши отношения с партнером.

3. Лекарства

Если врач определит, что овуляция у вас недостаточно регулярная или вообще не происходит, он может назначить препараты для лечения бесплодия. Эти препараты будут стимулировать овуляцию и помочь вам забеременеть. Если вам поставили диагноз СПКЯ, ваш врач порекомендует другие лекарства, которые помогут исправить это состояние, чтобы повысить ваши шансы на беременность. Важно помнить, что вы должны придерживаться предписанной дозировки ваших лекарств, и в случае возникновения побочных эффектов или дискомфорта очень важно, чтобы вы открыто поговорили со своим врачом, чтобы он мог предпринять необходимые действия.

Важность отслеживания овуляции при нерегулярных циклах

Даже для женщин с регулярными менструациями время имеет первостепенное значение. Понимание основного периода цикла овуляции может помочь вам оптимизировать сексуальную активность и повысить шансы на беременность. Это означает, что нужно постоянно следить за своим менструальным циклом и с нерегулярными периодами, убедившись, что вы общаетесь со своим партнером, когда вы попадаете в цикл овуляции.

Различные способы отслеживания овуляции

1.Наборы для прогнозирования овуляции

Набор для прогнозирования овуляции поможет вам измерить уровни лютеинизирующего гормона или ЛГ в моче. Этот гормон резко возрастает за 24–48 часов до овуляции. Лучше всего записать уровень ЛГ, так как это может помочь вашему специалисту по фертильности, если вы решите проконсультироваться с ним.

2. Мониторы фертильности

Мониторы фертильности могут помочь предсказать, когда у вас будет овуляция, на семь дней вперед. Эти мониторы будут отслеживать химию вашего тела и жизненно важные показатели в электронном виде и создавать для вас цифровой календарь овуляции.Эти мониторы используют образец вашей слюны и вагинальной слизи для прогнозирования овуляции.

Доступны ли лекарства для беременности с нерегулярными менструациями?

Есть много лекарств, которые могут помочь при нерегулярных менструациях. Поскольку причины нерегулярных менструаций различны, лекарства направлены на различные проблемы вашего тела. Некоторые лекарства устраняют инсулинорезистентность, которая может быть причиной СПКЯ. Некоторые другие препараты нацелены на овуляторную дисфункцию. Эти препараты обычно являются препаратами для лечения бесплодия.Их также можно вводить в виде инъекций.

Тем не менее, важно, чтобы вы позволили своему гинекологу выбрать лучший курс лечения, который требуется вашему организму для решения проблемы нерегулярных периодов. Ваш врач примет решение о плане лечения только после серии тестов, чтобы определить здоровье ваших различных органов, а также уровень гормонов в вашем теле. На основании результатов этих тестов ваш врач назначит подходящее лекарство.

Как забеременеть при СПКЯ и нерегулярных менструациях

Женщинам, которым поставили диагноз СПКЯ, будет труднее забеременеть, чем женщинам, у которых нет или просто нерегулярные периоды.

1. Симптомы СПКЯ

Симптомы синдрома поликистозных яичников включают:

  • Нерегулярные периоды
  • Нерегулярная овуляция
  • Аномальный рост волос, например на подбородке, верхней губе и сосках
  • Агрессивные прыщи после цикла
  • Сальные железы на вашей коже будут работать сверхурочно, что приведет к чрезмерно жирной коже
  • Инсулинорезистентность
  • Ожирение

2.Забеременеть при СПКЯ

Хотя некоторым женщинам с СПКЯ потребуется ЭКО, чтобы забеременеть, существует ряд нетехнических способов справиться с этим заболеванием.

  • Потеря веса: В то время как СПКЯ способствует увеличению веса, потеря веса, на самом деле, в определенной степени помогает изменить это состояние. Потеря даже 5-10% веса поможет запустить менструальный цикл и вернуть вас к более регулярным овуляциям.
  • Диета: Один из самых важных способов борьбы с СПКЯ - это диета, специально разработанная для данного состояния.Ферментированные продукты, такие как тофу или соевый творог, оказались чрезвычайно полезными. Воздержание от обработанных продуктов с высоким содержанием рафинированных жиров и сахара поможет контролировать вес.
  • Метформин: Некоторым женщинам с СПКЯ может быть прописан метформин, который борется с инсулинорезистентностью. Даже если женщина не инсулинорезистентна, но страдает СПКЯ, метформин может помочь с потерей веса и нормализовать менструальный цикл.

Когда обращаться к врачу по поводу нерегулярных циклов

Если цикл менструации составляет от 45 до 60 дней или даже дольше, лучше всего обратиться за медицинской консультацией к врачу, которому вы доверяете, или к тому, которому настоятельно рекомендуется.Вы также можете обратиться к врачу, если вас беспокоят месячные и вы хотите узнать, регулярны они или нет. Консультации медицинского работника помогут вам в долгосрочной перспективе, а также избавят вас от любых страхов и тревог.

Примечание - Важно помнить, что нерегулярные месячные - это не стыд; Пожалуйста, расскажите своему врачу о своем состоянии и о том, как оно на вас влияет. Известно, что в некоторых случаях СПКЯ приводит к депрессии; Проконсультируйтесь с психологом и реализуйте предлагаемый им курс действий, поговорите со своим партнером и близкими о своем состоянии, система поддержки может быть чрезвычайно важной в этот период вашей жизни.Помните, что забота о себе как физически, так и психологически чрезвычайно важна.

Нерегулярные месячные - повод для беспокойства, даже если вы не пытаетесь забеременеть. Их можно отнести к множеству различных проблем, от СПКЯ до стресса. Ведение здорового образа жизни может помочь с этим заболеванием и впоследствии помочь вам забеременеть. Ежедневно делайте физические упражнения и соблюдайте здоровую и сбалансированную диету, чтобы достичь идеального веса. Если после всех ваших усилий месячные по-прежнему нерегулярны, то лучше всего обратиться за медицинской помощью.Ваш врач сможет помочь вам нормализовать менструальный цикл, чтобы вы могли забеременеть. Не забывайте следить за своими менструациями, так как это поможет вашему врачу получить полное представление о вашем репродуктивном здоровье.

Общение также может быть важным аспектом борьбы с психологическим стрессом, который СПКЯ оказывает на вашу жизнь, особенно когда вы пытаетесь забеременеть. Обратитесь к партнеру за советом, чтобы справиться с психологическим стрессом, который вы испытываете в этот период своей жизни.

Также читайте: Причины нерегулярных месячных

.

Смотрите также

НА ВЕРХ