Когда беременеть овуляция


вероятность зачатия, какой шанс оплодотворения в день выхода яц, как это происходит, как увеличить шансы на беременность

На чтение 5 мин.

В каждом менструальном цикле есть особые дни, когда шанс забеременеть наиболее высокий. Этот период называется овуляцией — выход созревшей яйцеклетки из яичника навстречу сперматозоиду, который ее оплодотворит. Но чтобы забеременеть в день овуляции, женщине нужно следить за своим организмом и научиться распознавать его сигналы.

Процесс зачатия в овуляцию

Почти в каждом менструальном цикле созревшая яйцеклетка выходит из доминантного фолликула, это сопровождается всплеском лютеинизирующего гормона за 24-36 часов до начала процесса овуляции. Яйцеклетка направляется вниз по маточным трубам к матке, чтобы встретиться со сперматозоидом.

Жизнь яйцеклетки составляет от 24 до 48 часов, после этого она умирает и выводится из организма. Если же оплодотворения не произошло, то организм готовится к менструации.

Важно понимать, что без созревшей яйцеклетки беременность не наступит, потому что сперматозоидам просто нечего будет оплодотворять. Как правило, овуляция наступает за 14 дней до месячных, если цикл составляет 28 дней. Наибольшая вероятность беременности попадает на день выхода яйцеклетки, за 2-3 дня до этого и 2-3 дня после.

Дело в том, что сперматозоиды могут жить в женском организме максимум до 6 суток, но в основном 2-3 суток. Таким образом, если половой акт произошел за 3 дня до овуляции, то сперматозоиды могут дождаться и оплодотворят яйцеклетку.

Первые 2-3 дня после овуляции считаются благоприятными для зачатия, потому что яйцеклетка живет до 48 часов. Поэтому она может быть оплодотворена уже после того, как овуляция закончилась.

Вероятность зачатия

Шансы зачать ребенка во время овуляции максимальные. По статистике, в процентном соотношении беременность при овуляции наступает в 33 случаях из 100.


Интересным является тот факт, что овуляция возможна даже во время беременности. Она может наблюдаться только в первый месяц вынашивания плода.

Почему не получается забеременеть

Причины отсутствия беременности при овуляции могут быть разнообразными — от психологического состояния партнеров, до болезней, препятствующих зачатию. В среднем, для зачатия требуется до одного года, если возраст женщины до 35 лет. Если же спустя год беременность так и не наступила, то обоим партнерам нужно начать с обследования у врачей, и определить причины, мешающие рождению долгожданного малыша.

Мужские причины:

  • варикоцеле: венозное расширение, характеризуется нарушением питания левого яичка, в результате чего происходит постепенный процесс атрофии;
  • простатит: воспаление предстательной железы;
  • гипоспермия: уменьшение выделяемого количества спермы;
  • азооспермия: отсутствие сперматозоидов в составе семенной жидкости;
  • олигозооспермия: низкая концентрация сперматозоидов;
  • астенозооспермия: снижение подвижности сперматозоидов.

Все эти заболевания связаны с качеством спермы, и протекают бессимптомно. Партер может быть не в курсе своего заболевания.

Вероятность зачатия со стороны мужчины может понижаться в связи с ношением узкого нижнего белья, принятия слишком горячей ванны, частого пребывания в саунах и парных, при длительной сидячей работе.

Женские причины невозможности зачатия:

После пройденного курса лечения выявленных причин ожидание закончится долгожданной беременностью, о которой так мечтали будущие родители.

Как увеличить шансы на зачатие

Чтобы зачать ребенка и родить без осложнений, будущим родителям при планировании беременности следует в первую очередь обратить внимание на собственное здоровье и образ жизни.

В первую очередь нужно отслеживать день овуляции, чтобы не пропустить самое благоприятное время для беременности. Для этого используют УЗИ-диагностику, тесты на овуляцию, измерение базальной температуры.

У здоровой женщины беременность должна наступить сама, без дополнительного воздействия со стороны врачей, для этого необходимо несколько попыток, но всегда есть шанс зачать с первого раза. Существуют методы, которые могут в этом помочь:

  • прием фолиевой кислоты. По мнению врачей, это является наиболее действенными способом повышения фертильности;
  • не стоит заниматься сексом с партнером несколько дней до овуляции — это поможет повысить концентрацию сперматозоидов.
  • сбалансированное питание;
  • отказ от курения;
  • психологический настрой;
  • выбор правильных поз в сексе. У многих женщин получается зачать ребенка в положении «колени прижаты к груди». Если же у девушки загиб матки, то лучше заниматься любовью в позе «мужчина сзади»;
  • регулярная интимная близость.

Посетите врача-эндокринолога на предмет выявления гормональных заболеваний, препятствующих беременности при овуляции. Обследоваться должны оба партнера. Будущим родителям также следует отказаться от употребления алкоголя, поскольку даже его минимальное количество может повлиять на снижение способности к зачатию. Опираясь на данные исследований, следует, что пары, знающие способы выявления овуляции (68%), зачали в течение трёх месяцев. Спустя полгода число беременных составляло 81%.

Правильное соблюдение прописанных врачом рекомендаций и своевременное проведение обследования заметно увеличивает вероятность беременности в период овуляции. Следите за своим здоровьем и здоровьем вашего партнера, избавьтесь от вредных привычек, начните питаться правильно, вычисляйте благоприятные дни для зачатия, и результатом этих изменений станет появление чудесного малыша через 9 месяцев.


Используемая литература:

Акушерство. Национальное руководство. Гриф УМО по медицинскому образованию. Айламазян Э.К., Радзинский В.Е., Кулаков В.И., Савельева Г.М.

Гинекология от пубертата до постменопаузы: Практ. руководство для врачей

Гинекология. Дуда В.И., Дуда В.И., Дуда И.В.

Гинекология: руководство для врачей, Серов В.Н., Кира Е.Ф., Аполихина И.А., Антонова И.Б.

Репродуктивное здоровье женщин. Руководство для врачей. О.А. Пересада.

Абдурахманова Ф.М. Экология и репродуктивное здоровье девушек.

Ваши шансы забеременеть каждый день месяца

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Как забеременеть - клиника Мэйо

Как забеременеть

Если вы надеетесь забеременеть, не полагайтесь на удачу. Узнайте, как забеременеть - начните с прогнозирования овуляции, а также что можно и чего нельзя делать для максимальной фертильности.

Персонал клиники Мэйо

Некоторые пары, кажется, забеременеют, просто говоря об этом. Для других это требует времени. Если вы ищете советы о том, как забеременеть, вот что вам нужно знать.

Как предсказать овуляцию

Понимание того, когда у вас происходит овуляция - и регулярный секс за пять дней до и в день овуляции - может повысить шансы на зачатие.

Овуляция - это процесс выхода зрелой яйцеклетки из яичника. Эти шесть дней важны, потому что яйцеклетка может оплодотворяться в течение примерно 12-24 часов после ее выпуска. Кроме того, сперма может жить в женских репродуктивных путях в течение пяти дней после полового акта при правильных условиях. Ваш шанс забеременеть наиболее высок, если во время овуляции в маточных трубах присутствуют живые сперматозоиды.

В среднем 28-дневный менструальный цикл обычно происходит примерно за 14 дней до начала следующего менструального цикла.Но у большинства женщин овуляция происходит за четыре дня до или после середины менструального цикла. Если, как и у многих женщин, у вас нет идеального 28-дневного менструального цикла, вы можете определить длину и середину цикла, ведя менструальный календарь.

Помимо календаря, вы также можете искать признаки и симптомы овуляции, в том числе:

  • Изменение вагинального секрета. Непосредственно перед овуляцией вы можете заметить увеличение прозрачных, влажных и эластичных вагинальных выделений.Сразу после овуляции цервикальная слизь уменьшается и становится более густой, мутной и менее заметной.
  • Изменение базальной температуры тела. Температура вашего тела в состоянии покоя (базальная температура тела) немного повышается во время овуляции. С помощью термометра, специально разработанного для измерения базальной температуры тела, измеряйте температуру каждое утро, прежде чем встать с постели. Запишите результаты и поищите закономерность. Вы будете наиболее плодовиты в течение двух-трех дней до повышения температуры.

Вы также можете попробовать безрецептурный набор для овуляции. Эти наборы проверяют вашу мочу на уровень гормонов, который происходит перед овуляцией, что помогает вам определить, когда у вас наиболее вероятно наступление овуляции.

Увеличение фертильности: что делать

Следуйте этим простым советам, как забеременеть:

  • Регулярно занимайтесь сексом. Самый высокий уровень беременности отмечается у пар, которые занимаются сексом каждый день или через день.
  • Занимайтесь сексом незадолго до овуляции. Если заниматься сексом каждый день невозможно - или приятно, - занимайтесь сексом каждые два-три дня в неделю, начиная сразу после окончания менструации. Это поможет вам заниматься сексом в самый период фертильности.
  • Поддерживайте нормальный вес. Женщины с избыточным и недостаточным весом подвержены повышенному риску нарушений овуляции.

Также подумайте о том, чтобы поговорить со своим врачом о предварительном планировании зачатия. Он или она может оценить ваше общее состояние здоровья и помочь вам определить изменения, которые могут повысить ваши шансы на здоровую беременность.Ваш лечащий врач порекомендует принимать фолиевую кислоту за несколько месяцев до зачатия, чтобы снизить риск расщепления позвоночника и других дефектов нервной трубки.

Увеличение фертильности: чего следует избегать

Чтобы повысить ваши шансы на зачатие:

  • Не курите. Табак оказывает множество отрицательных эффектов на фертильность, не говоря уже о вашем общем здоровье и здоровье плода. Если вы курите, попросите своего врача помочь вам бросить курить до зачатия.
  • Не употребляйте алкоголь. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к снижению фертильности. Как правило, лучше избегать употребления алкоголя, если вы надеетесь зачать ребенка.
  • Воздержитесь от кофеина. Исследования показывают, что потребление кофеина менее 200 миллиграммов в день не влияет на фертильность. Это примерно одна-две чашки от 6 до 8 унций кофе в день.
  • Не переусердствуйте с физическими нагрузками. Напряженные, интенсивные упражнения более пяти часов в неделю связаны с уменьшением овуляции.

Также поговорите со своим врачом о любых лекарствах, которые вы принимаете. Некоторые лекарства - даже те, которые отпускаются без рецепта - могут затруднить зачатие.

Когда обращаться к врачу

При частом незащищенном сексе большинство здоровых пар зачат в течение одного года.

Если вы моложе 35 лет и у вас и вашего партнера хорошее здоровье, попробуйте самостоятельно в течение одного года, прежде чем проконсультироваться с врачом. Рассмотрите возможность обращения за помощью раньше, если вам 35 лет или больше, или если вы или ваш партнер знаете или подозреваете проблемы с фертильностью.

Бесплодие поражает как мужчин, так и женщин, и лечение доступно. В зависимости от источника проблемы вам могут помочь ваш гинеколог, уролог вашего партнера или семейный врач. В некоторых случаях лучшую надежду дает специалист по фертильности.

05 октября 2019 г. Показать ссылки
  1. Hornstein MD, et al. Оптимизация естественной фертильности у пар, планирующих беременность. http://www.uptodate.com/home. Проверено 27 сентября 2016 г.
  2. Welt CK.Оценка менструального цикла и сроков овуляции. http://www.uptodate.com/home. Доступ 28 сентября 2016 г.
  3. Sackey JA. Посещение приемного отделения. http://www.uptodate.com/home. Доступ 28 сентября 2016 г.
  4. Часто задаваемые вопросы о бесплодии. Центры по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/reproductivehealth/Infertility/. По состоянию на 10 мая 2016 г.
  5. Дженнингс В. Методы предотвращения беременности, основанные на осведомленности о фертильности. http://www.uptodate.com/home.Доступ 28 сентября 2016 г.
  6. Hatcher RA, et al. Противозачаточные технологии. 20-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Ardent Media; 2011: 41.
  7. Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о контрацепции024. Методы планирования семьи, основанные на осведомленности о фертильности. Американский колледж акушеров и гинекологов. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Fertility-Awareness-Based-Methods-of-Family-Planning. Доступ 28 сентября 2016 г.
Узнать больше Подробно

.

.

Попытка забеременеть - NHS

Забеременеть (зачатие) происходит, когда сперма мужчины оплодотворяет женскую яйцеклетку. У некоторых женщин это происходит быстро, но у других может потребоваться больше времени.

Из каждых 100 пар, пытающихся завести ребенка, от 80 до 90 беременеют в течение 1 года. Остальное займет больше времени или может потребоваться помощь для зачатия.

Чтобы понять зачатие и беременность, полезно знать о мужских и женских половых органах, а также понимать, как работают ежемесячный менструальный цикл и периоды женщины.

Отсчет менструального цикла начинается с первого дня менструации (день 1). Через некоторое время после менструации у нее произойдет овуляция, а затем, примерно через 12-16 дней после этого, у нее будут следующие месячные. В среднем цикл длится 28 дней, но более короткие или более длинные циклы являются нормальным явлением.

Лучшее время для беременности

Скорее всего, вы забеременеете, если вы занимаетесь сексом в течение дня или около того после овуляции (высвобождения яйцеклетки из яичника). Обычно это примерно через 14 дней после первого дня последней менструации, если ваш цикл длится около 28 дней.

Яйцо живет примерно 12-24 часа после того, как его выпустили. Чтобы беременность наступила, яйцеклетка должна быть оплодотворена спермой за это время.

Сперма может жить в теле женщины до 7 дней. Таким образом, если вы занимались сексом в дни перед овуляцией, у сперматозоидов будет время подняться по фаллопиевым трубам, чтобы «дождаться» выхода яйцеклетки.

Трудно точно знать, когда происходит овуляция, если вы не практикуете естественное планирование семьи или осведомленность о фертильности.

Занимайтесь сексом часто

Если вы хотите забеременеть, секс каждые 2–3 дня в течение месяца даст вам наилучшие шансы.

Вам не нужно заниматься сексом только во время овуляции.

Мужские половые органы

Пенис : он сделан из губчатой ​​эректильной ткани, которая становится твердой при заполнении кровью.

Семенники : у мужчин есть два семенника (яичка), которые представляют собой железы, в которых вырабатываются и хранятся сперматозоиды.

Мошонка : это кожный мешок вне тела под половым членом. Он содержит семенники и помогает поддерживать их постоянную температуру чуть ниже температуры тела. В тепле мошонка свисает вниз от тела, чтобы яички оставались прохладными. Когда холодно, мошонка подтягивается к телу, чтобы согреться.

Семявыносящий проток : это две трубки, по которым сперма от семенников проходит к предстательной и другим железам.

Предстательная железа : эта железа вырабатывает секреты, которые эякулируются со спермой.

Уретра : это трубка, которая проходит по всей длине полового члена от мочевого пузыря через предстательную железу к отверстию на кончике полового члена. Сперма перемещается по этой трубке для эякуляции.

Прочтите о здоровье полового члена.

Женские половые органы

Репродуктивная система женщины состоит из внешних и внутренних органов. Они находятся в области таза, части тела ниже пупка.

Наружные органы известны как вульва.Это включает отверстие влагалища, внутренние и внешние губы (половые губы) и клитор.

Внутренние органы женщины состоят из:

Таза : это костная структура вокруг области бедра, через которую ребенок будет проходить при рождении.

Матка или матка : матка имеет размер и форму маленькой перевернутой груши. Он состоит из мускулов и увеличивается в размерах по мере того, как в нем растет ребенок.

Фаллопиевы трубы : они ведут от яичников к матке.Яйца выходят из яичников в маточные трубы каждый месяц, и именно здесь происходит оплодотворение.

Яичники : есть 2 яичника, каждый размером с миндаль; они производят яйца или яйцеклетки.

шейка матки : это шейка матки. Обычно он почти закрыт, с небольшим отверстием, через которое кровь проходит в течение месячного периода. Во время родов шейка матки расширяется (открывается), позволяя ребенку перейти из матки во влагалище.

Влагалище : влагалище представляет собой трубку длиной около 3 дюймов (8 см), которая ведет от шейки матки вниз к вульве, где открывается между ног. Влагалище очень эластичное, поэтому его можно легко растянуть вокруг пениса мужчины или ребенка во время родов.

Прочтите о здоровье влагалища.

Месячный цикл женщины

На видео внизу внизу страницы показано, что происходит во время менструального цикла.

Овуляция происходит каждый месяц, когда яйцеклетка выходит из одного из яичников.Иногда выходит более одного яйца, обычно в течение 24 часов после первого яйца.

В то же время слизистая оболочка матки начинает утолщаться, а слизь в шейке матки истончается, так что сперматозоиды могут легче проходить через нее.

Яйцо начинает медленно перемещаться по маточной трубе. Здесь можно оплодотворить яйцеклетку, если в маточной трубе есть сперма. Выстилка матки теперь достаточно толстая, чтобы яйцеклетка могла быть имплантирована в нее после оплодотворения.

Если яйцеклетка не оплодотворена, она выходит из тела во время месячного периода женщины вместе со слизистой оболочкой матки.Яйцо такое маленькое, что его не видно.

Гормоны беременности

Гормоны - это химические вещества, которые циркулируют в крови как мужчин, так и женщин. Они несут сообщения в разные части тела, регулируя определенные действия и вызывая определенные изменения.

Женские гормоны, в том числе эстроген и прогестерон, контролируют многие события месячного цикла женщины, такие как выход яйцеклетки из яичника и утолщение слизистой оболочки матки.

Во время беременности уровень гормонов меняется. Сразу после зачатия количество эстрогена и прогестерона в крови увеличивается. Это заставляет слизистую оболочку матки увеличиваться, кровоснабжение матки и груди увеличиваться, а мышцы матки расслабляются, чтобы освободить место для растущего ребенка.

Повышенный уровень гормонов может повлиять на ваше самочувствие. У вас могут быть перепады настроения, вы можете плакать или легко раздражаться. Некоторое время вам может казаться, что вы не можете контролировать свои эмоции, но эти симптомы должны исчезнуть после первых 3 месяцев беременности.

Узнайте больше о том, что происходит во время беременности неделя за неделей.

Будет мальчик или девочка?

И сперма мужчины, и яйцеклетка женщины играют роль в определении пола ребенка. Каждая нормальная клетка человека содержит 46 хромосом (23 пары), за исключением мужской спермы и женских яйцеклеток. В каждой из них по 23 хромосомы.

Когда сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку, 23 хромосомы от отца соединяются с 23 от матери, что в сумме составляет 46 хромосом.

Х- и Y-хромосомы

Хромосомы - это крошечные нитевидные структуры, каждая из которых несет около 2000 генов.Гены определяют унаследованные характеристики ребенка, такие как цвет волос и глаз, группа крови, рост и телосложение.

Оплодотворенная яйцеклетка содержит 1 половую хромосому от матери и 1 от отца. Половая хромосома материнского яйца всегда одна и та же и называется Х-хромосомой, но половая хромосома из отцовской спермы может быть X- или Y-хромосомой.

Если яйцеклетка оплодотворена спермой, содержащей X-хромосому, ребенок будет девочкой (XX). Если сперма содержит Y-хромосому, ребенок будет мальчиком (XY).

Узнайте о ранних признаках беременности и о том, где получить помощь, если у вас возникли проблемы с беременностью.

Если вы решили завести ребенка, вы и ваш партнер должны убедиться, что вы оба как можно более здоровы. Это включает:

Вам также следует знать о рисках употребления алкоголя во время беременности.

Вы можете найти приложения и инструменты для беременных и детей в библиотеке приложений NHS.

Последний раз просмотр СМИ: 21 октября 2017 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 21 октября 2020 г.

Контент сообщества от HealthUnlocked

Последняя проверка страницы: 23 января 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 23 января 2021 г.

.

Likelihood, How to Avoid, and More

Если вы похожи на многих женщин, у вас, вероятно, отношения любви-ненависти с вашими месячными. Попытка понять, когда это произойдет, как долго это продлится, и сможете ли вы забеременеть в это время или во время вашего цикла, вы можете почувствовать себя постоянной работой - такой, которая требует степени биологии, не меньше! Но все, чего вы действительно хотите, - это отвечать за то, когда (или если) вы станете родителем.

Если вы овулируете регулярно (не у каждой женщины), у вас есть ежемесячное «фертильное окно», когда вы наиболее способны забеременеть.Это плодородное окно варьируется от женщины к женщине, а иногда - вздох - от месяца к месяцу.

Из-за этого может быть трудно определить, когда вы наиболее плодовиты, что обычно - но не всегда - происходит в середине цикла. Это примерно 14 день, если у вас 28-дневный цикл.

У некоторых женщин естественный цикл короче, около 21 дня. Если это относится к вам, то на самом деле возможно - хотя и маловероятно - что вы сможете зачать ребенка во время или сразу после менструации.

Если у вас спорадическая овуляция рано или поздно, можно также забеременеть, занимаясь сексом непосредственно перед, во время или после менструации, но опять же, это маловероятно.

Мораль истории? Всегда используйте противозачаточные средства, если вы пытаетесь избежать беременности, даже если у вас есть месячные. И, если вы пытаетесь забеременеть, занимайтесь сексом почаще, но знайте, когда вы наиболее плодовиты. Знание - сила!

Вот как во всем разобраться.

Время в жизни - это практически все, особенно когда речь идет о беременности (или не беременности!). У вас есть благоприятное окно продолжительностью около шести дней в месяц, когда вы, скорее всего, забеременеете.Сюда входят:

  • пять дней до овуляции
  • день самой овуляции

После высвобождения яйцеклетка может оплодотворяться до 24 часов.

Звучит достаточно просто, правда? Но если вы не получили памятку во время секса - а многие из нас не получили, потому что были слишком отвлечены тем, что наше подростковое «я» считало «хорошим», - овуляция может оказаться сложной задачей.

Во время менструации ваше тело сбрасывает слизистую оболочку матки, потому что в последнем цикле не было беременности.Гормонов, необходимых для поддержания беременности, таких как прогестерон, в это время очень мало. Даже в этом случае ваше тело уже готовится к следующему периоду плодородия.

У вас может быть менструальный цикл, который протекает как хорошо смазанная машина, а затем внезапно через месяц овуляция происходит на несколько дней раньше или позже, чем обычно. Вы можете даже пропустить месяц.

Для этого есть масса причин. Во-первых, пока мы не выясним, как остановить время, ваш возраст меняется. Ваш вес тоже может измениться, что приведет к гормональным колебаниям.Недостаточное количество молочных продуктов или даже высокий уровень стресса также могут повлиять на овуляцию. У некоторых женщин есть заболевания, например СПКЯ, из-за которых овуляцию очень трудно предсказать.

Многие женщины обычно овулируют примерно через 12–14 дней после первого дня последней менструации, но у некоторых из них естественный короткий цикл. Они могут овулировать примерно через шесть дней после первого дня последней менструации.

И, конечно же, сперма. Оказывается, эти маленькие пловцы тоже могут быть довольно хитрыми.

После эякуляции сперматозоиды могут сохраняться внутри вашего тела до пяти полных дней и могут оплодотворять яйцеклетку в любое время в течение этого периода. Так что, даже если вы не были так близки к овуляции, когда у вас было сексуальное время, беременность все равно может случиться.

Любая женщина с календарем и несколькими лучшими подругами скажет вам, что количество дней, которые каждая женщина проводит во время менструации, может сильно различаться.

Ваши менструальные выделения могут начать уменьшаться и стать светлее или стать коричневыми к концу цикла.Кажется, что у вас все еще менструация, но ваше тело уже готовится к следующему фертильному периоду.

Если вы занимаетесь сексом в конце менструации, возможно, вы действительно приближаетесь к своему периоду фертильности, особенно если у вас короткий цикл. Давайте посмотрим на математику.

Допустим, у вас ранняя овуляция, примерно через шесть дней после начала менструации. Вы занимаетесь сексом на третий день менструации. У сперматозоидов нет яйцеклетки для оплодотворения, но они также не торопятся умирать - поэтому они тусуются и делают то же, что и сперма.

Несколько дней спустя, когда они все еще плавают, происходит овуляция, и они тянутся к яйцу, как рыба к воде. Один проходит, и вот оно - оплодотворение произошло в результате менструального секса.

Многие женщины с нетерпением ждут секса без противозачаточных средств сразу после окончания менструации. Это правда, что маловероятно, что вы забеременеете через день или два после прекращения менструации, но, учитывая продолжительность жизни сперматозоидов и проблемы, связанные с точным предсказанием овуляции, это вовсе не невозможно.

Это особенно верно, если у вас овуляция раньше, чем обычно, или если у вас естественный короткий менструальный цикл, составляющий около 21 дня.

Помня о том, что ваше тело постоянно меняется, практически невозможно когда-либо быть на 100 процентов безопасным, когда дело доходит до предотвращения беременности, если вы занимаетесь незащищенным сексом.

Ваш менструальный цикл начинается в первый день менструации и заканчивается в последний день перед началом следующей менструации. Если у вас заводной менструальный цикл, состоящий из 28 дней, вы находитесь в «самой безопасной» - но не совсем ясной - примерно через неделю после овуляции.Имейте в виду, что сперма может продолжать жить в вашем теле, поэтому, если у вас был незащищенный секс, это безопасное окно может измениться.

Если у вас хоть малейшая нерегулярность менструаций, то и период фертильности тоже. И имейте в виду, что ваш цикл может измениться в любой момент, не предупреждая вас заранее.

Если вы пытаетесь забеременеть, точное определение овуляции - важный первый шаг. Если вы покорно танцевали ребенка в середине цикла и еще не забеременели, вы можете даже задаться вопросом, будет ли у вас более нерегулярная овуляция и будет ли вам полезен секс во время или сразу после менструации.

Есть несколько способов выяснить характер овуляции. В их число входят:

Наборы для прогнозирования овуляции в домашних условиях. Эти тесты работают, выявляя ЛГ (лютеинизирующий гормон), уровень которого повышается за 1-2 дня до овуляции. Таким образом, эти наборы могут сказать вам, когда вы собираетесь овулировать, но они не могут сказать вам, когда овуляция произошла.

Тест-наборы на прогестерон. Некоторые женщины с нерегулярными менструациями, например с СПКЯ, считают, что использование набора, определяющего прогестерон - гормона, выделяемого сразу после овуляции, - полезно в дополнение к стандартному набору для овуляции.Определение того, вырабатывает ли ваш организм прогестерон, поможет вам узнать, овулировали вы или нет.

Приложения фертильности. Приложения для отслеживания овуляции собирают ежемесячный учет множества факторов, таких как базальная температура тела и цервикальная слизь. Они могут помочь женщинам с регулярными менструациями определить, когда у них наступает овуляция. Однако мы бы хотели добавить это в неоновые мигалки: эти приложения могут помочь вам забеременеть , но они не являются противозачаточными и не должны использоваться для предотвращения беременности .

Отслеживание базальной температуры тела (BBT). Использование этого метода в качестве «контроля над рождаемостью» привело к рождению многих младенцев. Но когда вы пытаетесь забеременеть, это может помочь вам приблизительно определить время овуляции каждый месяц.

Для отслеживания BBT вам понадобится термометр BBT, предназначенный для этой цели. Измеряйте температуру каждое утро, когда просыпаетесь, прежде чем сдвинуться хоть на дюйм. Измеряйте температуру в одно и то же время дня каждый день.Если вы отмечаете повышение температуры примерно на 0,4 ° F в течение трех дней подряд, у вас, вероятно, овуляция.

Помните:

Овуляция - это только один фактор, необходимый для наступления беременности. Если вы не смогли зачать ребенка после года незащищенного секса и вам не исполнилось 35 лет, обратитесь к специалисту по репродуктологии. То же самое происходит, если вам больше 35 лет и вы пытаетесь от четырех до шести месяцев.

Если у вас был незащищенный секс во время или сразу после менструации и вы задаетесь вопросом, беременна ли вы, краткий ответ - возможно, вы были.Обязательно поговорите со своим врачом или сделайте домашний тест на беременность.

Вы можете забеременеть в любой момент цикла. Время овуляции варьируется, и сперматозоиды упрямы, когда дело касается их воли к жизни. Для одних женщин это хорошая новость, для других - нет.

Ответ? Взять под контроль. Знание своего тела, отслеживание овуляции и, при необходимости, принятие мер предосторожности - лучший способ добиться желаемого результата.

.

Смотрите также

НА ВЕРХ