Каждый ли месяц происходит овуляция после 35 лет


Забеременеть после 35 лет - когда биологические часы бьют в набат

Естественные методы улучшения фертильности

Под неслышное тиканье биологических часов репродуктивная способность женщины неуклонно понижается. Забеременеть после 35 трудно, если не невозможно, - не то, что в 20, или даже 30 с небольшим. Даже здоровые женщины подвержены естественному понижению уровня фертильности. Вероятность потери беременности с возрастом также возрастает.

К счастью, медицина делает огромные шаги к решению обеих этих проблем. Из этой статьи вы узнаете о бесплодии у женщин старше 35 лет, его причинах, факторах риска и методах возможного устранения, а также о способах повышения фертильности после 35. И после 35 можно забеременеть и успешно выносить ребенка! Возраст не должен помешать вам познать радость материнства.

Возраст и бесплодие

Фертильность - естественная способность к деторождению. Бесплодие - следствие очень низкого уровня фертильности. У женщин старше 35 бесплодие означает неспособность к зачатию и вынашиванию ребенку даже после шести месяцев активных занятий сексом без использования конрацептивов. Бесплодие может быть вызвано различными причинами.

Яичники играют ключевую роль в нормальном функционировании женской половой системы. Яичники - это пара репродуктивных органов, которые производят яйцеклетки и вырабатывают половые гормоны у женщин. Работа яичников непосредственно зависит от возраста женщины. С возрастом способность яичников производить нормальные, здоровые яйцеклетки идет на спад. Поэтому с возрастом вероятность зачать и выносить ребенка у женщин понижается.

*Когда женщина еще находится в утробе матери («в возрасте» 20 недель), в ее яичниках более 7 миллионов яйцеклеток.

*При рождении их число сокращается до 2 миллионов.

*К периоду полового созревания в яичниках женщины остается лишь 3000 яйцеклеток.

*Из них только 300 достигнут зрелости и покинут яичники в процессе овуляции.

*Фертильность женщин достигает пика в возрасте 18-20 лет.

*Сокращение количества яйцеклеток продолжаться даже во время беременности.

*В возрасте 28-29 лет темпы сокращения количества яйцеклеток увеличиваются.

*В возрасте 35 лет количество яйцеклеток стремительно сокращается.

*В возрасте 40 лет темп потери яйцеклеток чрезвычайно ускоряется.

С возрастом, особенно в период с 33 до 39 лет, фертильность стремительно понижается. Уменьшается приток крови к яичникам, от чего страдает и качество, и количество яйцеклеток. По мере возникновения проблем со здоровьем овуляция становится нерегулярной, уровни половых гормонов, эстрогена и прогестерона, понижаются, вследствие чего повышается вероятность развития хромосомных аномалий у ребенка.

Уменьшение количества яйцеклеток и болезни яичников: возраст негативно отражается на количестве и качестве яйцеклеток в яичниках женщины. Кроме того, возрастные процессы часто сопровождаются нарушением созревания и выхода яйцеклеток.

Уменьшение притока крови к яичникам: усиленный приток крови к органу необходим для его нормальной работы. Когда женщина достигает климактерического возраста, приток крови к яичникам существенно уменьшается, особенно в сравнении с кровотоком в период юности.

Нестабильный гормональный фон: понижение уровня гормонов также влияет на способность женщины к зачатию. С возрастом уровни гормонов - эстрогена, тестостерона и прогестерона - понижаются, что непосредственно влияет на способность зачать и выносить ребенка. Нестабильный гормональный фон может быть причиной бесплодия.

Шеечная (цервикальная) слизь: клетки, образующие выстилку стенок канала шейки матки, вырабатывают слизь. Фертильная слизь позволяет сперме плавно и беспрепятственно поступать в шейку матки. Средний срок «жизни» спермы - от 3 до 5 дней, или больше у 20-летних женщин. С возрастом этот срок резко сокращается и в среднем составляет 1 день.

Другие проблемы со здоровьем: аномалии матки, фиброидные опухоли и другие заболевания также могут вызывать бесплодие. Кроме того, после 35 лет повышается вероятность развития эндометриоза - заболевания, при котором на яичниках, маточных трубах и других органах половой системы возникают очаги эндометрия, т.е. очаги разрастания эндометриальной ткани. Повреждение маточных труб может привести к бесплодию. Вследствие нарушения функции маточных труб яйцеклетки не могут поступить из яичников в матку, что нарушает процесс зачатия.

Хронические болезни: некоторые хронические болезни и лекарственные препараты могут негативно сказаться на фертильности женщины.

Неизвестные причины: медицинский осмотр, как правило, выявляет одну или две причины, которые вызывают бесплодие. Однако в некоторых случаях причины бесплодия так и не удается определить, несмотря на всестороннее медицинское обследование.

Нарушение овуляции: поликистоз яичников (ПКЯ) - самая распространенная причина нарушения овуляции. От 40% до 80% женщин с ПКЯ сталкиваются с проблемой бесплодия. От поликистоза яичников страдает 8 - 10% женщин детородного возраста.

Как повысить вероятность зачатия

Шансы зачать и выносить ребенка после 35 можно увеличить. Множество факторов может способствовать бесплодию, и хотя некоторые из них невозможно устранить, женщина может ослабить действие ряда факторов, связанных с образом жизни. Для этого нужно понять и принять тот факт, что зачатие в первую очередь зависит от состояния здоровья. Нужно поставить перед собой цель - улучшить состояние здоровья, как физического, так и душевного, избавиться от вредных привычек и избегать стресса. По мнению экспертов, женский организм хорошо реагирует на репродуктивную терапию, если он близок к гармонии.
Начните с изменения распорядка дня. Примите во внимание рацион питания, привычки, занятия спортом, поездки, факторы стресса, методы релаксации, отдых в компании партнера, режим сна, регулярность сексуальной жизни и другие факторы. Постарайтесь исключить факторы, негативно влияющие на состояние здоровья, например: потребление жирной пищи, алкоголя и кофеина, курение. Эти факторы уменьшают шансы зачатия и увеличивают вероятность выкидыша в случае успешного зачатия.

Врачи со своей стороны рекомендуют проверить уровень гормонов. В этом случае измеряется уровень прогестерона, эстрогена и гормонов щитовидной железы. При необходимости выполняется чистка печени от токсинов. Также рекомендуется скорректировать рацион питания и вести календарь менструального цикла, чтобы выявить его нарушения. Партнер женщины должен изучить различные техники релаксации, чтобы помочь ей снять стресс.

Естественные методы улучшения фертильности

Здоровое питание

Питание играет важную роль в повышении фертильности, поскольку влияет на гормоны. Для нормальной работы организма необходимы минералы и витамины, в частности, клетчатка, железо, витамин С и цинк. Эти питательные вещества уменьшают риск выкидыша. Старайтесь сократить потребление полуфабрикатов и сладкой пищи. Забудьте о фаст-фуде.

Эти продукты содержат токсины, негативно влияющие на фертильность. Замените их свежими овощами и фруктами. Овощи содержат различные витамины, минералы и клетчатку, необходимые для здоровья и хорошего самочувствия. Орехи, зерновые и бобы должны быть включены в ваш ежедневный рацион. Также рекомендуется увеличить потребление морепродуктов, особенно рыбы, и домашней птицы.

Регулярные занятия спортом

Обратитесь к врачу и обсудите, какие упражнения вы можете выполнять с учетом веса тела и состояния здоровья. Нездоровый или избыточный вес может вызывать проблемы с зачатием. Фитнес помогает сбалансировать уровни инсулина и тестостерона, в результате чего повышается вероятность нормальной овуляции и зачатия. Но будьте осторожны - излишнее напряжение может негативно отразиться на фертильности.

Чистка организма от токсинов

В течение многих лет вы ежедневно травили свой организм токсинами, содержащимися в продуктах питания, косметике и пр. Некоторые токсины накапливаются в организме и нарушают работу систем органов. Они влияют на наше здоровье и способность зачать и выносить ребенка. Кроме того, под действием токсинов быстро истощаются запасы витаминов и минералов в организме, что также не способствует повышению фертильности. Обратитесь к врачу, чтобы профессионально выполнить детоксикацию организма.

Нормализация режима сна

Если вы думаете, что сон никак не связан с фертильностью, вы ошибаетесь. Сон влияет на содержание в организме гормона лептина, который подавляет аппетит. Она сдерживает чувство голода, в результате чего вы меньше едите, больше двигаетесь и сжигаете больше калорий. При недосыпании и бессоннице уровень лептина понижается, что часто приводит к беспорядочному питанию. Медицинские эксперты пришли к выводу, что у некоторых женщины, страдающих бесплодием, уровень лептина очень низкий.

Отказ от алкоголя и кофеина

Потребление алкоголя влияет на уровень эстрогена (понижает его), что, в свою очередь, может помешать нормальной имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если вы пытаетесь зачать ребенка, откажитесь от алкоголя совсем или ограничьтесь бокалом вина по праздникам. Кофеин также увеличивает вероятность выкидыша. Если не можете прожить без кофе и дня, выпивайте не более одной чашки в день.

Отказ от курения

Курение напрямую влияет на способность женщины зачать и выносить ребенка. Курящим женщинам, чтобы забеременеть, нужно на два месяца больше, чем некурящим. А вот отказ от этой вредной привычки немедленно благотворно отражается на здоровье и помогает быстрее забеременеть. Курение сигарет очень вредит яичникам, повышая риск выкидыша и генетических аномалий у ребенка.

Уменьшение стресса

Существует достаточно доказательств того, как разум влияет на тело. Психологические последствия стресса могут оказать негативное воздействие на фертильность. Чрезмерный стресс может сильно повлиять на менструальный цикл и привести к его нарушению. Вероятные последствия стресса - нерегулярная овуляция, нарушение перемещения гамет по маточным трубам и пр. В состоянии стресса повышается уровень гормонов кортизола и адреналина в крови, что может иметь различные негативные последствия. Изучите техники релаксации и подберите подходящие. Йога и массаж - эффективные средства снятия стресса.

Наблюдение за менструальным циклом

Вы должны знать, когда происходит овуляция, т.е. когда вероятность зачатия наиболее высока. Два гормона, вырабатываемые яичниками, эстрадиол и прогестерон, вырабатываются именно во время овуляции. В это время организм наиболее подготовлен к зачатию, поэтому шансы забеременеть высоки. Период повышенной фертильности начинается за 4-5 дней до овуляции, а заканчивается через 24-28 часов после ее окончания. Следите за своим менструальным циклом, чтобы определить оптимальное время. Старайтесь подмечать все физические изменения, которые происходят с вами в это время, чтобы понять, когда начинается овуляция.

Стимуляция интимной близости

Ваша сексуальная жизнь не должна превратиться в рутину, иначе зачатие маловероятно, ведь ребенок - это плод любви. Найдите новые способы возбудиться и доставить удовольствие - и себе, и партнеру. Посвящайте больше времени друг другу. Оба партнера должны относиться к сексу как удовольствию, а не повинности. Особенно приятен секс в период овуляции - воспользуйтесь этим! Интимная близость как минимум раз в неделю повышает фертильность. Также полезно поэкспериментировать с различными позами, наиболее благоприятными для зачатия.

Лечение травами

Многим женщинам побороть бесплодие помогло лечение травами. Это естественное средство от бесплодия. Только обращайтесь к квалифицированному фитотерапевту, который сможет назначить подходящие лекарственные травы. Кстати, травы не только повышают фертильность, но и помогают сбалансировать уровни гормонов и вывести из организма вредные токсины. Травы также помогают нормализировать менструальный цикл, устраняют проявления ПМС и регулируют овуляцию.

Отказ от спринцевания

Регулярное спринцевание вредно для женского организма. Влагалище обладает свойством естественного самоочищения, и ему нужны полезные бактерии, которые мы часто вымываем, когда делаем спринцевание. В этом случае нарушается pH баланс, что может привести к воспалению и появлению аллергических реакций, в результате чего сперма может «погибать» во влагалище.

Забота о здоровье мужчины

Здоровая сперма имеет первостепенное значение для успешного зачатия. Займитесь здоровьем вашего партнера, его питанием, образом жизни, привычками и пр. Помните, что для производства новой спермы организму мужчины нужно 90 дней, поэтому не ждите мгновенного результата.

Как повысить вероятность зачатия при поликистозе яичников

Женщины, страдающие поликистозом яичников, помимо перечисленных выше методов повышения фертильности естественным образом, должны предпринять дополнительные меры.

Женщины, которым не помогли перечисленные методы и лекарства, часто вынуждены прибегать к помощи хирурга для улучшения овуляции или искусственному оплодотворению и другим инновационным методам.

Поликистоз яичников иногда обостряется под действием некоторых жиров и масел, поэтому врачи рекомендуют воздерживаться от потребления растительных масел, в частности, кукурузного масла, и искусственных жиров, например, трансжиров, которые содержатся в жирном мясе и молочных продуктах. Замените их оливковым маслом и рыбьим жиром.

Источник: womenhealthnet.ru.

Когда происходит овуляция? Рассчитайте лучшее время для зачатия.

Информация о наступлении овуляции - один из самых важных способов повысить ваши шансы на беременность. Ваши шансы на зачатие наиболее высоки, если вы занимаетесь сексом в дни, непосредственно предшествующие овуляции. Но как узнать, когда наступит овуляция?

Через сколько дней после менструации вы наиболее фертильны?

Овуляция - это то, что определяет, когда вы наиболее фертильны, а не когда закончились ваши последние месячные.Вы можете использовать онлайн-калькуляторы овуляции, чтобы оценить, когда произойдет овуляция, но они не очень точны. Эти калькуляторы используют только данные о средней длине цикла.

Чаще всего овуляция происходит за 14 дней до наступления следующей менструации. Но если ваши циклы нерегулярны, этот метод не будет очень полезным, поскольку вы не знаете, когда точно ожидать следующего цикла.

Причина, по которой калькуляторы овуляции делают это предположение, заключается в том, что средняя лютеиновая фаза (время между овуляцией и следующей менструацией) длится 14 дней.Но если вы полагаетесь на такое предположение, вы можете полностью упустить свое плодородное окно. Фактически, почти для 70 процентов женщин период фертильности не попадает полностью в сроки, предусмотренные клиническими рекомендациями. Гораздо точнее отслеживать физиологические признаки и симптомы овуляции.

Каковы признаки овуляции?

Перед овуляцией повышается уровень эстрогена, а затем повышается уровень прогестерона. Вы можете искать признаки повышенного уровня эстрогена, чтобы знать, что ваше тело готовится к овуляции, и вы можете искать признаки повышенного уровня прогестерона, чтобы подтвердить, что это произошло.

Признаки, связанные с эстрогеном (для прогнозирования овуляции):

Признаки, связанные с прогестероном (для подтверждения овуляции):

  • Повышенная температура
  • Дополнительное увеличение частоты пульса в состоянии покоя

Даже если отследить все эти признаки, может быть трудно точно узнать, в какой день произошла овуляция. Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно точно знать, когда у вас наступила овуляция , чтобы забеременеть. Самое важное - заниматься сексом в те дни, когда вы знаете, что вы фертильны, - когда ваше тело выказывает признаки подготовки к овуляции.Лучше всего заниматься сексом хотя бы через день, пока не подтвердите, что овуляция произошла.

Выделения из влагалища (также известные как цервикальная слизь)

Слизь шейки матки питает и защищает сперму в женских половых путях, помогая им на пути к яйцеклетке. Шансы на зачатие наиболее высоки, если присутствует цервикальная слизь фертильного качества.

Слизь из шейки матки следует предсказуемому образцу на протяжении всего менструального цикла. После окончания менструации цервикальная слизь становится скудной.По мере повышения уровня эстрогена слизь шейки матки увеличивается и меняет консистенцию от липкой до кремообразной и, наконец, до наиболее плодородной: сырого яичного белка или водянистой.

Эти изменения вызваны эстрогеном: когда уровень эстрогена увеличивается, он напрямую влияет на качество цервикальной слизи. Поскольку для овуляции необходимо повышение уровня эстрогена, наблюдение за изменениями в цервикальной слизи - отличный и эффективный метод определения того, когда произойдет овуляция. Обычно овуляция происходит в последний день фертильной цервикальной слизи (но, конечно, вы никогда не знаете, когда последний день фертильной слизи наступает на следующий день).

Цервикальная слизь не является подтверждением выделения зрелой яйцеклетки, только то, что уровень эстрогена повышается по мере того, как ваше тело готовится к овуляции. Важно сочетать наблюдения за слизью шейки матки с температурой, чтобы знать, когда произошла овуляция.

Наборы для прогнозирования овуляции

Наборы для прогнозирования овуляции (OPK) - это анализы мочи, которые проверяют наличие лютеинизирующего гормона (LH) в моче (некоторые OPK также могут определять присутствие эстрогена, а также LH, но в этой статье мы будем ссылаться на Только тесты на ЛГ).ЛГ - это гормон, который заставляет ваши яичники производить яйцеклетку.

На протяжении большей части вашего цикла уровни ЛГ низкие и непостоянные. Но когда уровень эстрогена становится достаточно высоким, это вызывает всплеск ЛГ. У большинства женщин овуляция происходит примерно через 24 часа после начала всплеска ЛГ.

Продолжительность всплеска ЛГ может варьироваться от женщины к женщине, как и время задержки от начала всплеска ЛГ до овуляции. Если у вас короткий всплеск ЛГ, вам, возможно, придется использовать OPK несколько раз в день, чтобы поймать Это.Положительный результат OPK не говорит вам точно, насколько вы близки к овуляции - это может произойти через несколько часов или несколько дней. Вероятность зачатия резко падает после всплеска ЛГ, а это означает, что если вы дождетесь положительного показателя OPK, чтобы заняться сексом, вы могли бы пропустить некоторые из наиболее плодородных дней.

Частота пульса в покое

Согласно клиническому исследованию 2017 года, частота пульса в покое (RPR) начинает увеличиваться за несколько дней до овуляции. RPR является самым низким во время менструации и увеличивается примерно на два удара в минуту за пять дней до овуляции.После овуляции RPR продолжал расти, достигая пика в середине лютеиновой фазы.

RPR - один из семи параметров, отслеживаемых браслетом Ava.

Базальная температура тела

Базальная температура тела (самая низкая температура, которую достигает ваше тело за 24 часа) увеличивается примерно на 0,5 градуса по Фаренгейту после овуляции и остается повышенной до начала следующего периода. Если вы измеряете температуру чувствительным термометром каждое утро в одно и то же время, прежде чем вставать с постели или двигаться, вы можете увидеть повышение температуры, которое происходит после овуляции.

Одна из самых больших проблем с использованием температуры для отслеживания овуляции заключается в том, что к тому времени, когда вы заметите повышение температуры, уже будет слишком поздно для зачатия этого цикла. Ваше окно фертильности - это пять дней до овуляции и сам день овуляции (дни с наибольшими шансами на зачатие - это два дня до овуляции). Поскольку температура повышается только после овуляции,

Еще одна проблема с отслеживанием BBT заключается в том, что существует некоторая непостоянство в том, сколько времени требуется для повышения температуры после овуляции.В исследовании 2003 года, в котором сравнивались различные методы отслеживания цикла с днем ​​овуляции, определяемым ультразвуком, было обнаружено, что температура часто не повышается до нескольких дней после выхода зрелой яйцеклетки.

Двухфазный температурный режим - верный признак того, что овуляция произошла в течение последних нескольких дней, но он не сообщает вам точный день, когда овуляция произошла.

Линдси Мейзел |

Теги: браслет ava, BBT, цервикальная слизь, фертильное окно, фертильность, гормоны, LH, OPK, овуляция, частота пульса, частота пульса в состоянии покоя, отслеживание вашего цикла, попытка зачать ребенка, ttc
.

Через какое время после овуляции происходит имплантация? Ответ раскрылся .. - All About Implantation Bleeding

Через какое время после овуляции происходит имплантация? Многие женщины задают этот вопрос в течение нескольких лет, не получив того идеального ответа, который позволил бы им точно проверить свою беременность, не полагаясь на оценки.

Когда происходит овуляция и через какое время после овуляции происходит имплантация?

Процесс начинается с гипоталамуса, части мозга, которая определяет наличие низкого уровня эстрогена в организме в начале менструального цикла, стимулируя выброс гормона в яичники женщины.Это всегда будет указывать на отсутствие зрелых яиц, расположенных в яичниках. Когда это произойдет, он будет посылать сигналы в гипофиз, высвобождая ФСГ, широко известный как фолликулостимулирующий гормон. Чем полезен этот гормон? Гормон скажет маленьким мешочкам или фолликулам, содержащим незрелые яйцеклетки, расположенным в яичниках, начать подготовку зрелой яйцеклетки к овуляции.

Это займет несколько часов, прежде чем яйцо созреет. Как только яйцеклетка созреет, гормон скажет гипоталамусу начать процесс стимуляции овуляции.Что происходит дальше? Гипоталамус сообщает гипофизу, все еще находящемуся в головном мозге, выделять лютеинизирующий гормон, также известный как ЛГ, который побуждает эту зрелую неоплодотворенную яйцеклетку начать выходить из яичника. Это позволит ему начать спускаться по яйцеводу, известному как маточная труба. В этот момент происходит процесс овуляции.

Читайте также: Признаки имплантации: на что обращать внимание

Помните, что на процесс овуляции влияет несколько факторов.Эти факторы - болезнь, стресс или даже нарушение обычного распорядка дня. Могут ли указанные выше факторы повлиять на то, как долго после овуляции произойдет имплантация? Ответ ДА. Они либо замедлят, либо ускоряют процесс овуляции в зависимости от физиологических особенностей женщины.

Читайте также: Имплантационное кровотечение - 5 основных признаков ранней беременности!

Путь яичников от момента разрыва до момента приземления в маточную трубу часто занимает от 24 до 36 часов, и это зависит от женщины к женщине среди других связанных факторов.До овуляции требуется всего 24-36 часов, прежде чем зрелая яйцеклетка попадет в маточную трубу.

Когда происходит зачатие?

Зрелое яйцо может выжить только около 24 часов в яйцеводе или маточной трубе. Если он оплодотворяется в течение этого периода, он возобновится по пути вниз от маточной трубы (яйцевода) к матке. В любом случае, если яйцеклетка не оплодотворена, она погибнет, таким образом, поглощенная слизистой оболочкой матки, прежде чем будет изгнана в течение следующего периода в течение примерно 18–24 часов.Никогда не забывайте, что сперматозоид может сохраняться в теле женщины до 3-4 дней, а иногда сперматозоид может просто ждать неоплодотворенной яйцеклетки в фаллопиевой трубе до овуляции, и если у женщины был половой акт до овуляции, оплодотворение если это произойдет. Кроме того, половой акт, который происходит после овуляции, займет от 30 минут до 2 часов, прежде чем сперма перейдет из влагалища женщины в ожидающую яйцеклетку.

Читайте также: Что кровоточащий цвет при имплантации говорит о вашем репродуктивном здоровье?

Последние исследования показали, что на продолжительность зачатия также могут влиять другие факторы, такие как питание, наследственные факторы, возраст женщины, гормональная активность в организме и другие факторы.Влияют ли эти факторы на то, как долго после овуляции происходит имплантация? Большинство опрошенных женщин ответили утвердительно, но это не научно доказано. Это означает, что это верно до определенного процента, поэтому никогда не принимайте эти факторы. В заключение, процесс зачатия займет от 30 минут до 2 часов.

Где происходит имплантация и ее влияние на время от овуляции до имплантации?

Как только сперматозоид встречается с яйцеклеткой и происходит зачатие, образовавшаяся бластоциста завершает свой путь в матке, где имплантируется в слизистую оболочку матки.Как только происходит имплантация, эмбрион начинает вырабатывать гормон, называемый хорионическим гонадотропином человека, широко известный как HGC. Это ключевой гормон во время беременности. Когда человек переносит тест на беременность, он часто проверяет наличие гормона HGC. В зависимости от дня оплодотворения этот процесс может занять от 6 до 12 дней. Однако исследования показали, что более чем у 80% женщин на это уходит около 10 дней.

Читайте также: Имплантационное кровотечение или период? 5 основных признаков пятен при имплантации

Никогда не забывайте, что физиологические особенности, а также фертильность женщины иногда могут сделать процесс имплантации немного дольше.Кроме того, очень важно состояние здоровья. Это основная причина, по которой женщинам необходимо придерживаться здорового питания, если они хотят увеличить шансы на беременность. На этом этапе женщина должна сохранять спокойствие, поскольку стресс - это один из факторов, который действительно может продлить процесс имплантации, тем самым увеличивая продолжительность, которая проходит от момента овуляции до имплантации.

Прежде чем имплантация произойдет в матку, в матке должны произойти несколько процессов, чтобы подготовить женщину к появлению плода.HGC увеличит уровень кровотока в матке, что обеспечит идеальную имплантацию. В течение этого времени, если вы хотите получить более точный результат, важно провести тест на беременность, поскольку стенки матки вырабатывают большое количество HGC, который отвечает за подготовку к беременности.

Читайте также: Узнайте о наиболее распространенных симптомах имплантации

В заключение, многие практикующие врачи обсуждали этот вопрос о том, как долго после овуляции происходит имплантация, без согласования точной продолжительности.Это из-за уникальных характеристик разных женщин. Обладая приведенной выше информацией, вы можете понять свои индивидуальные физические характеристики от овуляции до имплантации и сможете предсказать количество времени, которое пройдет от момента овуляции до момента имплантации плода в стенки матки. Однако, если этот процесс слишком сложен для вас, вы можете использовать оценку от 6 до 12 дней, которую многие практикующие врачи единодушно считают временем, которое проходит от овуляции до имплантации.

.

Ваши шансы забеременеть в любом возрасте

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Овуляция - BabyCenter Canada

Что такое овуляция?

Овуляция - это когда одно или несколько яйцеклеток выходят из одного из ваших яичников. Это происходит ближе к концу периода фертильности между периодами.
Умение распознать овуляцию - это один из самых действенных способов, которыми женщины могут управлять своей фертильностью, и тем не менее часто это то, что кажется загадочным и трудным для понимания. Здесь мы поделимся секретами того, как работает овуляция, и как вы можете научиться распознавать период фертильности, читая подсказки, которые дает вам ваше тело.
Каждый месяц в яичниках созревает от 15 до 20 яиц. Созревшая яйцеклетка выпускается и попадает в одну из ваших фаллопиевых труб, которая затем соединяет ваши яичники с маткой (маткой).

Ваши яичники не обязательно по очереди выпускают яйцеклетку. Это случается совершенно случайно.

Как овуляция влияет на то, когда я могу забеременеть?

Чтобы забеременеть естественным путем, одна из ваших яйцеклеток и сперматозоиды вашего партнера должны встретиться в вашей фаллопиевой трубе. Ваша яйцеклетка выживает не более 24 часов после овуляции.Таким образом, встреча яйцеклетки и спермы должна произойти в течение этого времени.

Однако сперма может выжить до семи дней. Они будут счастливо жить во влагалище, матке или фаллопиевых трубах в течение этого периода времени (NCCWCH 2004: 27).

Это означает, что вам не нужно приурочивать время секса к моменту овуляции, чтобы забеременеть. На самом деле у вас есть плодородное окно около шести дней.

Это окно включает пять дней до и сам день овуляции (Lynch et al 2006). Итак, если вы занимаетесь сексом в какое-то время в течение периода фертильности, ваша свежая овулированная яйцеклетка может встретиться с живыми, здоровыми сперматозоидами и оплодотвориться.

Как узнать, когда я наиболее плодовит?

Самый простой способ определить максимальное время фертильности - это записать продолжительность менструального цикла. Затем обратите внимание на признаки гормональных и физических изменений в вашем теле.

Вы начнете замечать признаки фертильности примерно за пять дней до овуляции. Овуляция обычно происходит за 12–14 дней до начала менструации (Fehring et al 2006). Это в среднем, так что может быть на пару дней раньше или позже.

Например, у вас обычный 28-дневный менструальный цикл.Считайте первый день менструации первым днем. Ваше плодородное окно, вероятно, будет в районе 12-17 дней.

Однако у многих женщин цикл нерегулярный. Если ваш цикл нерегулярный, овуляция может произойти на неделю раньше или позже, от месяца к месяцу (Fehring et al 2006).

Вычислить период фертильности, используя только даты цикла, - неточная наука. Вот почему может помочь научиться определять признаки фертильности вашего тела. К ним относятся:

Изменения цервикальной слизи

Цервикальная слизь - это выделения, которые вы видите в нижнем белье или на туалетной бумаге, когда писаете.

Изменения в цервикальной слизи могут сигнализировать о том, что вы фертильны (Bigelow et al 2004, Alliende et al 2005, Scarpa et al 2005, Campbell and Rockett 2006). По окончании менструации количество слизи в шейке матки постепенно увеличивается, а текстура меняется.

Это изменение отражает повышение уровня гормона эстрогена в организме. Это также показывает, что вы близки к овуляции (Bigelow et al 2004, Campbell and Rockett 2006).

Вы наиболее плодовиты, когда слизь становится прозрачной, скользкой и эластичной.Это немного похоже на сырой яичный белок. Эта плодородная слизь ускоряет прохождение сперматозоидов через матку. Он питает и защищает сперму, когда она движется к вашим фаллопиевым трубам, чтобы встретить вашу яйцеклетку.

Посмотрите нашу фотогалерею, чтобы узнать, как выглядит цервикальная слизь.

Боль в животе

Примерно пятая часть женщин действительно может чувствовать, что что-то происходит в их яичниках в период овуляции. Это может варьироваться от легкой болезненности до приступов боли (Vorvick and Storck 2009).Некоторые женщины ощущают овуляцию как одностороннюю боль в спине или болезненный участок. Состояние, называемое mittelschmerz, может длиться от нескольких минут до нескольких дней.

Если вы замечаете эти ощущения примерно в одно и то же время каждый месяц, проверьте цервикальную слизь. Овуляторная боль может быть полезным индикатором того, когда вы беременны.

Чувство сексуальности

Чувство сексуальности, кокетливости и более общительности - все это может быть признаком того, что вы находитесь в наиболее плодородном состоянии (Haselton and Gangestad 2006).

В это время вы можете заметить пик сексуального влечения (Pillsworth et al 2004, Gangestad and Thornhill 2008: 992).Вы можете обнаружить, что в результате ваш партнер станет немного внимательнее. Этому есть медицинские доказательства (Gangestad and Thornhill 2008: 995)!

Возможно, вы об этом не подозреваете, но у вас могут быть другие признаки того, что вы наиболее плодовиты. Вспомните свой цикл, и вы, возможно, вспомните следующее:

  • Вы прекрасно выглядите и чувствуете себя : вы, вероятно, почувствуете себя более физически привлекательным, когда приблизитесь к овуляции (Gangestad and Thornhill 2008: 996). Вы тоже можете быть более привлекательными для других (Haselton et al 2007, Durante et al 2008).
  • Запах женщины: Ты хорошо пахнешь в это время. Запах вашего тела более приятен и сексуален для мужчин во время фертильности (Gangestad and Thornhill 2008: 996). Вы можете подумать, что никто не знает, что у вас происходит овуляция - и сознательно, - но эти естественные запахи могут незаметно выдать игру.

Воспользуйтесь нашим калькулятором овуляции, чтобы определить, когда, вероятно, наступит период фертильности.

Как я могу увеличить свои шансы забеременеть?

Старайтесь заниматься сексом каждые два-три дня.Тогда при овуляции сперма с хорошей подвижностью будет в нужном месте. Регулярный секс в течение всего цикла дает вам наилучшие шансы на зачатие (NCCWCH 2004: 27).

Занятие любовью, когда ваша цервикальная слизь влажная, скользкая и наиболее восприимчивая к сперме, также увеличит ваши шансы на зачатие (Bigelow et al 2004; Scarpa et al 2005). И вы будете счастливы узнать, что шансы на вас.

В нормально фертильных парах вероятность забеременеть в каждом цикле составляет от 20 до 25 процентов (Wood 1994, Leridon and Slama 2008).

Восемьдесят четыре процента женщин, имеющих регулярный секс без использования противозачаточных средств, забеременеют в течение года (NCCWCH 2004: 26). Девяносто два процента пар зачат в течение двух лет.

Узнайте, какие сексуальные позы являются лучшими для зачатия ребенка.

Список литературы


CKS. 2008. Менопауза. Обзоры клинических знаний, Клиническая тема. www.cks.nhs.uk [Доступ в октябре 2010 г.]

Феринг Р.Дж., Шнайдер М., Равьеле К. 2006. Изменчивость фаз менструального цикла. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs 35 (3): 376-84

Levin RJ. 2002. Физиология сексуального возбуждения у женщин: рекреационный и репродуктивный синтез. Arch Sex Behav 31 (5): 405-11

Lui PD. 2007. Биология мужской репродуктивной системы. Руководства Merck www.merck.com [Проверено в октябре 2010 г.]

NCCWCH. 2004. Фертильность: оценка и лечение людей с проблемами фертильности. Национальный центр сотрудничества по охране здоровья женщин и детей, Клинические рекомендации.Лондон: RCOG Press. www.rcog.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на октябрь 2010 г.]

Rebar RW. 2008. Расстройства спермы. Руководства Merck www.merck.com [по состоянию на октябрь 2010 г.]

.

Смотрите также

НА ВЕРХ