Как забеременеть на 100 процентов во время овуляции
Эффективные методы повышения фертильности женщины для зачатия – что делать, если не получается забеременеть?
Дети — подарок неба. И иногда этого подарка приходится ждать очень долго. Одни не обходятся без контрацепции вообще, потому что «даже от сквозняка случается», а другие, хоть и не предохраняются, а все не могут довести дело до нужного результата. То есть, до 2-х красных полосочек.
Что такое фертильность, и можно ли ее повысить шансы на беременность?
Содержание статьи:
Подготовка к зачатию – как правильно планировать зачатие ребенка?
Термином «фертильность» в науке принято называть женскую способность к «плодовитости» (к зачатию).
Над повышением фертильности задумываются многие потенциальные мамы, у которых не получается забеременеть, но вот как ее, эту способность, повысить — мало кто понимает.
Итак, прежде всего, следует правильно подготовиться к зачатию.
Закругляемся с контрацепцией!
Даже если вы уже бросили пить таблетки и удалили спираль, есть шансы, что действие контрацептивов еще не закончилось. И период, необходимый женщине для зачатия, при их приеме может значительно поменяться.
- Если вы использовали гормональные контрацептивы, значит, вам (точнее, вашей репродуктивной функции) нужно время на адаптацию. Срок, который потребуется на коррекцию вашего естественного гормонального уровня, может быть весьма длительным.
- Спираль. Естественно, ее нужно удалять до того, как вы начали предпринимать попытки к рождению. Но даже после ее удаления следует сходить к гинекологу и убедиться, что у вас нет проблем после ее использования (некоторые из них могут повлиять на репродуктивные функции).
- Презервативы. Тут все просто. Их достаточно просто убрать из вашей интимной жизни. Время на адаптацию не требуется.
Дни овуляции — высчитываем с точностью
Чем более четко вы будете знать об этих самых днях, когда организм максимально готов к зачатию, тем выше шансы на победу.
Как отследить эти дни?
- Считаем с 1-го дня ваших последних месячных: обычно овуляция наступает (средние показатели) на 14-й день.
- Используем специальное приложение на своем смартфоне (удобно и несложно).
- Измеряем базальную температуру тела ежедневно после пробуждения и в одно время. Обычно она немного выше в дни овуляции, чем в обычные.
- Есть смысл и обратить внимание на цервикальную слизь на прокладке. Весьма эффективный метод. При липких, прозрачных выделениях, напоминающих «яичный белок», как раз и начинается нужный вам период. Интимную жизнь следует продолжать в течение 3-5-ти дней после обнаружения данных «симптомов».
- Применяем тесты на овуляцию. Найти их несложно, а стоят они — копейки.
Немного об интимной стороне дела
- Жизнедеятельность сперматозоидов в фаллоп/трубах — не более недели. Тогда как жизненный срок яйцеклетки — около суток. Чтобы попадание было точно «в цель», следует начинать регулярную интимную жизнь заранее — перед овуляцией.
- Чем чаще, тем лучше. Да вы и сами знаете. Ну хотя бы через день. Тем более что, несмотря на живучесть сперматозоидов, все-таки более работящими будут самые молодые из них.
- Никаких лубрикантов, спермицидов, различных химических раздражителей. Они не помогут в зачатии.
- Расслабьтесь и просто получайте удовольствие. Чем сильнее вы зациклены на цели, тем сложнее будет добиться результата. Чем больше удовольствия, тем легче сперматозоидам достичь шейки матки.
- Не торопитесь вскакивать с постели после секса. Хотя бы 15 минут после полового акта проведите в положении «лежа», чтобы поднять шансы на зачатие ровно в 2 раза.
Что дальше?
А дальше ждем результатов и делаем тесты на возможную беременность.
Кроме того, о случивашемся зачатии можно судить по следующим признакам:
- Спустя неделю (прим.: +\- 3 дня) после непосредственно зачатия, могут появиться имплантационные кровотечения (ранний и кратковременный признак зачатия, длительностью от 1 до 48 часов).
- Базальная температура остается повышенной в течение 2-х недель после овуляции.
Все методы повышения женской фертильности – что делать, если не получается забеременеть?
Редким парам, приступившим к осуществлению планов по зачатию, удается добиться результатов с 1-й же попытки. По статистике, на это уходит около 2-х лет у 95-ти % пар. Поэтому не нужно расстраиваться и паниковать, впадать в депрессию, если результата нет.
А вот чем нужно заняться, так это повышением фертильности. А мы подскажем — как именно.
Планирование беременности с помощью медицины
А почему нет? Лишним не будет. Даже если с репродуктивной функцией проблемы у вас отсутствуют, существуют и другие, которые лучше сразу обнаружить (если они есть) и вылечить, чтобы уже ничто не мешало вам в зачатии.
Гинеколог проведет полное обследование, назначит анализы и исключит…
- Синдром поликистозных яичников (прим. — он влияет на овуляцию в целом).
- Сахарный диабет (прим. — его наличие может повлиять на полноценность развития плода).
- Эндометриоз (прим. — это заболевание, помимо основных неудобств, влияет также и на саму фертильность).
- Болезни щитовидн/железы (прим. — могут существенно менять гормональный фон, кроме того, контроль заболевания необходим и после зачатия).
- Инфекц/заболевания мочеполовой системы, органов мал/таза.
Здоровье — превыше всего
- Есть лишний вес? Начинайте худеть. Этим вы повысите свои шансы на зачатие.
- Не злоупотребляйте диетами — не переборщите в стремление похудеть. Слишком резкое похудение меняет менстр/цикл и снижает фертильность.
Позаботьтесь о приеме витаминов
Их следует начинать принимать задолго до беременности. Например, фолиевую кислоту. Также необходимы кальций и железо.
Питаемся правильно!
- Кушаем только натуральные и качественные продукты. Никаких пестицидо, ГМО и прочей химии.
- Подслащенные продукты и выпечку с транс-жирами (искусственными маслами) отдаем врагу.
- Мясо с нитратами, непастеризованные сыры, несвежие овощи и плохо обработанную рыбу исключаем из меню категорически.
- Налегаем на растительные продукты (желательно, из своего региона) — овощи и фрукты, а также злаковые и орехи.
- Также полезны для повышения фертильности молочко и натуральные (!) йогурты, нежирный кефир, яйца и морепродукты, кура и тофу.
О здоровье партнера
О нем тоже стоит позаботиться.
- Подберите супругу комплекс витаминов с селеном в составе.
- Кормите его продуктами с витаминами Е и С.
- Запрет на курение, алкоголь, сахар и кофе (ну или хотя бы максимально ограничить) на время подготовки к зачатию. Никотин существенно снижает подвижность даже самых шустрых сперматозоидов и меняет морфол/структуру спермы.
Категорически и сразу ибавляемся от вредных привычек!
- Никакого алкоголя! Он снижает женскую фертильность сразу на 60%, причем, если пить из мензурок. Что уж говорить о большой посуде или частых праздниках.
- Сигареты под запретом. Никотин может нарушить процесс имплантации («крепления») эмбриона в матке.
- Вместо кофе — кефир, соки, домашний лимонад, зеленый чай, компоты и пр.
Зачатие несовместимо с алкоголем и сигаретами!
Не зацикливаемся на результате
Если ваши интимные отношения будут протекать исключительно под флагом ожидания зачатия, то постепенно между вами начнут возникать конфликты. Причина проста — близость перестанет приносить вам удовольствие.
Поэтому, мечтая о зачатии, не становитесь роботами! Просто любите друг друга, наслаждайтесь сексом, а лучше езжайте куда-нибудь в путешествие.
Спокойствие и только спокойствие!
Депрессии и стрессы, повышение адреналина и кортизола ведут к снижению фертильности. А также повышают риски прерывания беременности и уровень пролактина, вследствие чего имплантация яйцеклетки затрудняется.
Режим дня обязателен
Во-первых, недосып ведет к бесплодию. Во-вторых, полноценный сон повышает ваши шансы на победу. Почему?
Потому что выработка гормона лептина происходит во время сна, и чем он выше, тем ближе вы к цели (по статистике, у большинства бесплодных женщин — низкий уровень данного гормона).
Снижаем уровень физических нагрузок
Слишком тяжелый и интенсивный спорт лучше заменить легкими и умеренными физическими нагрузками.
Когда необходимо обращаться к врачу, и какое обследование понадобится?
Не нужно бежать к врачам после первой же неудачной попытки! Поставьте себе срок, после окончания которого визит к специалисту будет действительно нужен.
И, пока этот период не кончится, не напрягайтесь — получайте удовольствие, живите спокойно, ни о чем не думайте.
А вот кому действительно стоит обратиться к специалисту, так это здоровым парам, при условии, что…
- Им обоим до 35-ти лет, они занимаются сексом минимум 2 раза в неделю уже более 12-ти месяцев.
- Им обоим больше 35-ти лет, они регулярно занимаются сексом (более 2 раз в неделю) уже более 6-ти месяцев.
- Им обоим — более 40-ка лет.
- Или в анамнезе стоит «невынашивание».
Также следует…
- Обсудить с врачом — как могут влиять продукты из вашего рациона или лекарства, которые вы вынуждены принимать, на процесс зачатия.
- Сдать анализ на ЗППП.
- Обязательно пройти полное обследование у гинеколога.
- Сдать анализы на качество/количество сперматозоидов (будущему папе), анализ крови на гормоны и пройти УЗИ.
- Сделать УЗИ малого таза, анализы на гормоны, лапароскопию и гистеросальпингографию — будущей маме.
Необходимая диагностика и лечение бесплодия для зачатия 100 процентов – какой путь предстоит?
Рассматриваем все варианты и используем все возможности.
Заранее обсудите с супругом — насколько далеко вы готовы зайти, сколько денег и времени потратить.
Обязательно найдите высококлассного специалиста (по отзывам, рекомендациям знакомых и пр.). Пусть даже к нему придется ехать в другой город — результат того стоит!
Что дальше?
- Записываемся на консультацию к врачу.
- Не останавливаемся на 1-м враче и 1-й клинике — ищем именно свою клинику и своего доктора, которому вы сможете доверять и довериться.
- Составляем список важных вопросов: включая вопрос цены, перспективу лечения, шансы на успех и пр.
Современные технологии значительно повысили шансы женщин на беременность. Уже многие, решившиеся на данную процедуру, мамы радуются своим детишкам и не жалеют ни о чем.
Суть ЭКО: вашу яйцеклетку «сводят» со сперматозоидами вашего супруга в мед/лаборатории, а после удачного оплодотворения пересаживают ее вам в матку. Далее все развивается, как при обычной беременности.
Самые низкие шансы на успех даже при этой процедуре:
- При использовании замороженных эмбрионов.
- У нерожавших девушек при наличии эндометриоза.
Ну и еще один метод: внутриматочная инсеминация. Ее проводят, например, при низкой активности сперматозоидов (когда у них просто «нет сил» добраться до места назначения). В данном случае женщине вводят очищенный и обработанный «материал» будущего папы прямо в шейку матки с помощью шприца с катетером.
Что касается эффективности процедуры, специалисты оценивают ее в 20-40%.
Сайт Colady.ru предупреждает: вся представленная информация дана только для ознакомления, и не является врачебной рекомендацией. Обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Как увеличить шансы забеременеть во время овуляции
Переключить навигацию- Crypto Обзоры
- здоровья
- Питание
- Еда и рецепты
- Сексуальное здоровье
- Красота
- Уход за волосами
- Уход за кожей
- Домашние средства
- Индекс домашних средств защиты
- Как записаться
- Отношения
- Любовь и секс
- Мужские знакомства
- Женские свидания
- Брак и отношения
- Воспитание и семья
- LifeStyle
- Crypto Обзоры
- здоровья
- Питание
- Еда и рецепты
- Сексуальное здоровье
- Красота
- Уход за волосами
- Уход за кожей
Как увеличить шансы забеременеть: что попробовать
Лучший способ увеличить шансы на быструю беременность - это убедиться, что вы занимаетесь сексом в нужное время цикла.
Если у вас регулярный цикл, овуляция наступит примерно за две недели до менструации. Это означает, что вашим периодом фертильности будет семь дней до ожидаемой овуляции.
Если у вас нерегулярные циклы, может быть немного сложнее предсказать, когда у вас произойдет овуляция и когда наступит ваше фертильное окно.
Существует ряд методов, которые можно использовать для более точного определения окна овуляции и фертильности.
Набор для прогнозирования овуляции
Эти наборы похожи на тест на беременность в моче. Вы будете мочиться на тест-полоски каждое утро, начиная с нескольких дней до того, как вы думаете, что у вас будет овуляция.
Тест-полоски определяют лютеинизирующий гормон (ЛГ). Всплеск прямо перед овуляцией.
Если вы получите положительный результат (подробности см. В инструкциях к тесту), вам следует заняться сексом в этот день и в течение следующих нескольких дней.Эти тест-наборы можно приобрести без рецепта в вашей аптеке. Купите наборы для предсказания овуляции.
Базальная температура тела
Измеряя базальную температуру тела каждое утро перед тем, как встать с постели, вы можете обнаружить сначала очень небольшое снижение, а затем очень небольшое повышение температуры в течение трех утра подряд.
Повышение температуры может составлять всего половину градуса. Это может быть сигналом к овуляции. Имейте в виду, что яйцеклетка выживает только около 24 часов после овуляции, поэтому это так называемое фертильное окно не может быть хорошим индикатором того, когда вам следует заняться сексом.
Другие опасения, что этот метод не всегда надежен, включают различные факторы, например инфекцию, которые могут вызвать повышение температуры. Некоторым женщинам также трудно обнаружить это повышение температуры.
Изменения цервикальной слизи
По мере развития фолликула яичника - небольшого мешочка в яичнике, содержащего созревающую яйцеклетку, - уровень эстрогена повышается. Повышение уровня эстрогена приводит к тому, что цервикальная слизь становится жидкой и скользкой. Вы также можете заметить увеличение цервикальной слизи.
Когда вы начнете замечать эти изменения, вам следует начинать заниматься сексом каждый день или через день до овуляции. После овуляции цервикальная слизь станет густой и липкой. Он также может казаться мутным.
Мониторинг фолликулов
Если у вас возникают трудности с отслеживанием овуляции с помощью описанных выше методов, вы можете обсудить с врачом возможные варианты. Некоторые врачи будут контролировать вас с помощью регулярных анализов на гормоны крови и ультразвукового исследования яичников. Это поможет вам точно узнать, когда произойдет овуляция.
.Ваши шансы забеременеть каждый день месяца
перейти к содержаниюВерхняя навигация
Проводить исследованияМеню профиля
Ваш счет Вниз треугольник .Можно ли забеременеть прямо перед менструацией? Диаграмма, тест, другое
Хотя - это возможность забеременеть в дни, предшествующие менструации, это маловероятно.
Вы можете забеременеть только в течение ограниченного периода времени от пяти до шести дней в месяц.
Когда на самом деле наступают эти фертильные дни, зависит от того, когда вы овулируете или выпускаете яйцеклетку из яичника.
Овуляция обычно происходит в середине менструального цикла, примерно за две недели до менструации, но не у всех цикл является регулярным.
Даже у людей с регулярным циклом овуляция возможна раньше или позже. Это может сдвинуть плодородное окно на несколько дней в конкретный месяц.
Другими словами, трудно точно определить время в вашем цикле, когда вы можете на 100 процентов гарантировать, что вы забеременеете или не забеременеете.
Средний менструальный цикл составляет 28 дней, с первым днем менструации как день цикла 1.
Большинство менструаций длятся от двух до семи дней. Беременность в это время случается редко, потому что до вашего пикового окна фертильности еще около недели.
Примерно с 6 по 14 день вашего цикла ваше тело начнет выделять фолликулостимулирующий гормон (ФСГ).
Это помогает развить яйцеклетку в яичнике. Ваше тело также начнет восстанавливать слизистую оболочку эндометрия в матке.
Вероятность беременности в это время несколько выше. Сперма может жить в организме до пяти дней, поэтому она может еще присутствовать, когда яйцеклетка созреет.
Когда яйцеклетка созреет, ваше тело будет выделять лютенизирующий гормон (ЛГ), вызывая высвобождение яйцеклетки из яичника (овуляция).
Овуляция обычно происходит примерно в 14-й день цикла. Вероятна беременность в день овуляции.
Тем не менее, овуляция не всегда происходит как по маслу. Это может произойти от четырех дней до или через четыре дня после середины менструального цикла.
ИтогЕсли вы овулируете на более позднем этапе цикла или начнете менструальный цикл раньше, чем обычно, вы можете забеременеть, если будете заниматься сексом в дни, предшествующие месячным.
У многих людей нет 28-дневного цикла.У некоторых цикл составляет всего 21 день, а у других - до 35 дней.
Фактически, в одном исследовании только около 30 процентов участников имели период фертильности, приходящийся на 10-17 день цикла. Только у 10% овуляция наступила ровно за 14 дней до следующей менструации.
Стресс и диета также могут повлиять на овуляцию, а также на такие заболевания, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и аменорея.
Менструальные циклы также могут быть более нерегулярными в подростковом возрасте или в перименопаузе.
Во многих случаях овуляция все же происходит примерно в середине цикла.
Попробуйте этоЕсли вы пытаетесь выяснить, когда у вас может быть овуляция, лучше всего начать с определения средней точки вашего индивидуального цикла.
Но если продолжительность вашего цикла меняется от месяца к месяцу, может быть полезно использовать резервный метод контроля рождаемости.
Если вы пытаетесь забеременеть, вы можете подумать о формальном отслеживании овуляции. Это может обеспечить более надежный обзор вашего плодородного окна.
Вы можете сделать это несколькими способами, в том числе:
- Отслеживание базальной температуры тела
- с помощью безрецептурного набора для определения овуляции
- с использованием монитора фертильности
Единственный раз, когда вы можете забеременеть, - это во время вашего плодородного окна.
Яйцеклетка живет только около 24 часов после выхода из яичника, а сперматозоиды могут жить в организме только до пяти дней.
Это означает, что вы можете забеременеть, только если вы занимаетесь сексом:
- за четыре-пять дней до овуляции
- в день овуляции
- в день после овуляции
Если вы Если вы хотите зачать ребенка, лучшее время для секса - прямо перед овуляцией.Это даст сперматозоидам время достичь маточной трубы и встретиться там с яйцеклеткой.
После этого, если яйцеклетка не оплодотворяется спермой, она растворяется. Вы не сможете забеременеть, пока ваш цикл не возобновится.
Это возможно, но маловероятно. Время должно быть идеальным, чтобы яйцеклетка и сперма достигли друг друга вовремя.
Если вы занимаетесь сексом в конце менструации и овулируете рано, возможно, что яйцеклетка и сперматозоид будут живы одновременно, и произойдет оплодотворение.
Это маловероятно - хотя несколько более вероятно, чем если бы вы занимались сексом во время менструации.
Если вы занимаетесь сексом сразу после менструации и овулируете в начале этого месяца, вы можете забеременеть.
Это более вероятно у людей, у которых цикл короче среднего, потому что овуляция происходит чаще.
Ваши месячные начнутся, только если яйцеклетка не оплодотворена и клетки реабсорбируются.
Это вызывает снижение уровня эстрогена и прогестерона и начало менструации.
Однако у вас могут наблюдаться кровянистые выделения на ранних сроках беременности.
Одно исследование показало, что 14 из 151 участницы испытали вагинальное кровотечение в течение первых восьми недель беременности.
Кроме того, от 15 до 25 процентов людей могут испытывать кровянистые выделения в течение первых трех месяцев беременности.
Обратите внимание на время и любые другие присутствующие симптомы, чтобы отличить типичные менструальные выделения от кровянистых выделений во время беременности.
Имплантационное кровотечение обычно происходит через 6–12 дней после зачатия. Это вызвано тем, что оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки.
Это световое пятно обычно длится от 24 до 48 часов и обычно намного светлее, чем в среднем.
Кровянистые выделения могут быть также вызваны усилением кровотока в шейке матки. Этот тип кровянистых выделений чаще всего встречается после секса, мазка Папаниколау или гинекологического осмотра.
Если у вас неожиданное кровотечение, обратитесь к врачу или другому поставщику медицинских услуг.
Если у вас был незащищенный секс и вы хотите избежать беременности, как можно скорее примите экстренную контрацепцию (ЭК).
Существует два основных типа ВМС - медная ВМС и гормональная ЭК-таблетка - и они оба могут работать до пяти дней после незащищенного секса.
ВМС предотвращает беременность, вызывая воспалительную реакцию, токсичную для спермы и яйцеклеток.
Она более эффективна, чем таблетка, принимаемая на следующее утро, но доступна только по рецепту и должна быть введена врачом в течение пяти дней после незащищенного секса.
Таблетка содержит высокую дозу гормонов для задержки овуляции или предотвращения имплантации оплодотворенной яйцеклетки в матку.
Plan B One-Step, Next Choice и MyWay доступны без рецепта.
Что использовать?Как правило, таблетки ЭК могут быть менее эффективными для людей с более высоким индексом массы тела (ИМТ).
Нет никаких исследований, свидетельствующих о том, что ИМТ оказывает такое же влияние на медные ВМС, поэтому этот вариант может быть более эффективным.
Поговорите со своим местным фармацевтом или другим поставщиком медицинских услуг о том, какой вариант ЭК подходит вам.
Дождитесь первого дня задержки менструации, чтобы пройти домашний тест на беременность.
Но если вы можете подождать еще немного, сдача теста через неделю после даты пропущенной менструации может дать наиболее точный результат.
Если у вас нерегулярный цикл, подождите одну-две недели после полового акта, чтобы пройти тест.
Это позволит вашему организму развить достаточно высокий уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), который будет обнаружен тестом.
Если вы получите положительный результат, вы можете повторить проверку через день или два, так как возможно получение ложного срабатывания. Затем обратитесь к поставщику медицинских услуг, чтобы подтвердить результаты.
Пытаетесь ли вы предотвратить беременность или забеременеть, всегда полезно поговорить об этом с врачом или другим поставщиком медицинских услуг.
Они могут помочь вам узнать больше о вашем цикле и обсудить варианты дальнейшего развития. Это может включать контроль рождаемости, осведомленность о фертильности или планирование семьи.
Симона М. Скалли - писатель, который любит писать обо всем, что касается здоровья и науки. Найдите Симону на ее сайте , Facebook и Twitter .
.
