Как вычеслить день овуляции


Рассчитать овуляцию: бесплатный онлайн калькулятор, способы

Период, когда происходит выход, созревшей для оплодотворения сперматозоидом, яйцеклетки из фолликула, называется овуляцией. Это единственный день в месяце, когда может произойти зачатие. Поэтому многие женщины, планирующие беременность либо не желающие забеременеть, пытаются рассчитать день овуляции.

Сегодня существует много способов расчета. Но, к сожалению, они не могут дать точной гарантии того, что именно в этот день произойдет выход яйцеклетки из фолликула, ведь на этот процесс могут повлиять множество факторов (различные диеты, прием препаратов, нерегулярный менструальный цикл, болезнь, гормональный сбой и др.). Поэтому защищать себя таким образом от нежелательной беременности ни в коем случае нельзя.

Итак, ниже рассмотрим, как рассчитать день овуляции по календарному способу, базальной температуре, выделениям, ощущениям, УЗИ, тест-полоскам, а также при помощи онлайн калькулятора.

По календарному способу

Применять данный способ возможно только при регулярном менструальном цикле, длительностью 28 дней. В данном случае выход яйцеклетки происходит за 2 недели до начала очередных месячных. Чтобы произвести расчет, необходимо к первому дню начала последней менструации прибавить 28 дней (продолжительность менструального цикла), затем от полученной даты отсчитать 14 дней назад.

Предлагаем рассчитать овуляцию онлайн


(расчет займет несколько секунд)

Важно отметить, что под влиянием некоторых факторов, овуляция может наступить на 1-2 дня раньше либо позже, а сперматозоиды могут жить в среднем около 3-х дней, то рекомендуется планировать зачатие за 5 дней до рассчитанной даты овуляции.

Расчет овуляции по базальной температуре

Она является самой низкой температурой тела, наблюдающейся во время сна. Измеряя ее, возможно легко определить овуляцию, поскольку она вызывает повышение показателей на 0,3-0,5 °С.

Женский гормональный фон в разные периоды менструального цикла имеет различные показатели температуры. В первой фазе базальная температура под воздействием гормона эстрогена держится на низком уровне. Это идеальные условия для созревания яйцеклетки и подготовки ее к оплодотворению. Средние показатели температуры в первой фазе равны 36,3-36,5 °С. Она может незначительно повышаться либо понижаться на 0,1 °С. Базальная температура во время овуляции значительно повышается, и составляет в среднем 37,1-37,3 °С. Такие показатели будут держаться вплоть до наступления менструации. В случае, если месячные не наступили, а температура продолжает держаться на отметках 37,1-37,3 °С более 18 дней после задержки, то можно судить о наступлении беременности.

Чтобы произвести расчет овуляции максимально точно следует придерживаться четких правил при измерении базальной температуры:

  • Измерения проводятся ежедневно в одно и тоже время после сна.
  • Применяются один и тот же ртутный градусник, который всегда должен находиться рядом с кроватью, поскольку делать резкие движения и вставать с кровати до измерения базальной температуры нельзя.
  • Для измерения градусник следует вставить в задний проход и спокойно лежать 5 минут. После истечения времени вписать показатель в график.

Для получения максимально точных показателей, измерять базальную температуру следует только после продолжительного ночного сна, длительностью не менее 6 часов. Любые нарушения правил при измерении и многие другие факторы (болезнь, вечерний половой акт, прием лекарств, переутомление, употребление спиртных напитков) могут повлиять на показатели. Эти факторы указываются также на графике.

График, составленный по всем правилам, может показать наступление овуляции либо ее отсутствие. При планировании беременности базальная температура измеряется на протяжении 3-4 менструальных циклов. Таким образом возможно максимально точно рассчитать день овуляции.

Расчет овуляции по УЗИ

По ультразвуковому исследованию вычислить выход яйцеклетки из фолликула возможно максимально точно. Также этот способ подойдет женщинам с нерегулярным менструальным циклом. Благодаря процедуре возможно отследить развитие фолликула и момент выхода из него яйцеклетки.

При регулярном менструальном цикле УЗИ начинают проводить за 3-4 дня до предполагаемой даты овуляции. При нерегулярном цикле наблюдать за фолликулом начинают через 4-5 дней после месячных каждые 2-3 дня.

Расчет овуляции по тест-полоскам

Определить благоприятный день для зачатия возможно при помощи специальных тестов, купить которые можно в любой аптеке. Тест-полоски реагируют на содержание в мочи лютеинизирующего гормона, появляющегося в ней за 24-36 часов до разрыва фолликула и выхода из него яйцеклетки.

При регулярном цикле, тесты начинают делать за 17 дней до начала следующей менструации. А вот при нерегулярном цикле выяснить день овуляции при помощи теста будет проблематично, поскольку невозможно определить подходящего времени для тестирования. В этом случае лучше обратиться к УЗИ-мониторингу.

Рассчитать день овуляции по выделениям и ощущениям

Некоторые женщины могут вычислить день овуляции без каких-либо расчетов. Им достаточно прислушаться к собственному телу. В период овуляции у женщины могут появиться недлительные ноющие боли внизу живота, отмечается набухание груди, изменение настроения, повышенное сексуальное влечение, изменяется характер выделений из влагалища (они становятся обильными и вязкими).

Просмотров: 1432989.

Калькулятор и календарь овуляции - Определите ваши самые плодородные дни

Наш калькулятор овуляции подскажет вам даты, когда вы, скорее всего, станете фертильными в течение следующих нескольких месяцев. Отметьте свой календарь!


Как мы вычисляем ваши фертильные дни

Во-первых, мы оцениваем время овуляции, отсчитывая 14 дней от ожидаемого дня следующей менструации. (Если ваш цикл длится 28 дней, следующая менструация должна начаться через 28 дней с первого дня последней менструации.)

Ваше фертильное окно включает день овуляции и пять дней до нее, но имейте в виду, что у вас на гораздо больше шансов забеременеть в течение последних трех дней этого периода.

Посмотрите другие способы определить ваши фертильные дни и быстро забеременеть. Узнайте, как использовать набор для прогнозирования овуляции, составить график базальной температуры тела и обратить внимание на изменения цервикальной слизи.

Признаки овуляции

  • Повышение базальной температуры тела
  • Цервикальная слизь - это текстура яичного белка
  • Болезненность груди
  • Легкие спазмы или спазмы в животе
  • Очень легкие кровянистые выделения
  • Обострение обоняния
  • Повышенное половое влечение
  • Изменения в аппетит или настроение
  • Вздутие живота

Советы по беременности

  • Узнайте, когда у вас наступит овуляция, с помощью нашего калькулятора, набора для прогнозирования овуляции или отслеживая свои симптомы.
  • Занимайтесь сексом в течение двух или трех дней до овуляции.
  • Обратитесь к врачу, избавьтесь от нездоровых привычек и начните принимать фолиевую кислоту, прежде чем пытаться.
  • Поза для секса и женский оргазм не влияют на ваши шансы забеременеть.
.

Калькулятор и календарь овуляции - отслеживайте самые плодородные дни

Что такое овуляция?

Овуляция - это процесс, при котором яичник высвобождает зрелую яйцеклетку во время каждого менструального цикла. Яйцеклетка перемещается в маточную трубу и ждет, пока сперма ее оплодотворит.

В случае оплодотворения, он попадает в матку и имплантируется, чтобы перерасти в беременность. Если его оставить неоплодотворенным, яйцеклетка вместе со слизистой оболочкой матки выпадает во время менструального цикла.

Овуляция - это наиболее плодородная стадия менструального цикла, поэтому вам необходимо знать о днях овуляции, чтобы зачать ребенка или избежать беременности.

Когда у вас овуляция?

Овуляция может произойти на 14-й день, если у вас типичный 28-дневный менструальный цикл (1). Однако это варьируется от женщины к женщине, потому что не у всех есть 28-дневный цикл.

Отслеживание менструального цикла в течение как минимум трех месяцев поможет вам определить день овуляции.Вы можете использовать калькулятор или искать признаки и симптомы овуляции.

Когда вы наиболее плодовиты?

Вы наиболее плодовиты за три дня до овуляции и в день овуляции. В среднем 28-дневном цикле есть шесть дней (называемых окном фертильности), когда у вас самые высокие шансы забеременеть. Это за пять дней до овуляции и сам день овуляции.

Считается за пять дней до овуляции, потому что сперма может сохраняться в организме женщины от трех до пяти дней.Половой акт примерно в это время сохраняет у вас наивысшую вероятность забеременеть, поскольку сперматозоид ждет яйцеклетки в маточной трубе (2).

Как долго у вас овуляция?

Овуляция длится от 12 до 24 часов, время, когда яйцеклетка доступна для оплодотворения.

Процесс начинается, когда организм высвобождает фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) примерно на 6–14 день менструального цикла. Этот гормон стимулирует яичники производить фолликулы, в каждом из которых находится одно незрелое яйцо.

Овуляция вызвана выбросом лютеинизирующего гормона (ЛГ). Обычно это происходит примерно через 10-12 часов после того, как уровень ЛГ достигает пика (3).

Как узнать, что у вас овуляция?

Вы почувствуете небольшие изменения в своем теле. Однако вы можете выявить эти симптомы только в том случае, если будете отслеживать закономерность в течение нескольких месяцев подряд. У вас может быть овуляция, когда есть:

  • Боль или легкие спазмы в нижней части живота (называемые mittelschmerz)

  • Незначительное повышение базальной температуры тела

  • Болезненность в груди

  • Повышенное либидо

  • Ясные и эластичные выделения из влагалища

Не у каждой женщины будут эти симптомы.Лучше всего отслеживать овуляцию с помощью калькулятора.

Отслеживайте свою овуляцию с помощью калькулятора овуляции MomJunction

Не существует надежного метода для прогнозирования окна фертильности и дня овуляции, поскольку он уникален для каждой женщины.

Калькулятор овуляции моментов показывает ориентировочные даты окна фертильности, когда вы вводите LMP (последний менструальный цикл) и среднюю продолжительность цикла.

Это поможет вам узнать наиболее плодородные дни, дату овуляции и календарь фертильности на 6 месяцев подряд.

Для лучшего понимания взгляните на приведенную ниже таблицу (4).

Месячный цикл

Окно фертильности

День овуляции

Лучшее время фертильности

35 дней

900 от 17 до 24 дней

900 21 день

19, 20 и 21 дни

32 дня

14–21 день

18 день

16, 17 и 18 дни

28 дней

10-17 дней

14-й день

12-й, 13-й и 14-й дни

24 дня

6-13 дней

10-й день

8, 9 и 10 дней

21 день

от 3 до 10 дней

90 004 7-й день

5,6 и 7 дни

Отслеживание овуляции при нерегулярных менструациях

Самый точный способ отследить овуляцию - сдать гормональный анализ крови или УЗИ.Есть и другие, менее точные способы, которые вы можете использовать дома (5).

  • Наборы для прогнозирования овуляции , доступные в аптеках, отслеживают овуляцию путем определения ЛГ в моче.

  • Цервикальная слизь , вещество на шейке матки, количество меняющееся на разных этапах цикла. Во время овуляции выделений больше обычных.

  • С помощью цифрового термометра проверьте базальную температуру тела , поскольку она имеет тенденцию повышаться непосредственно перед овуляцией и продолжает оставаться высокой до начала следующего менструального цикла.Показания термометра точны, если они взяты из влагалища или прямой кишки. Но для этого нужно в течение нескольких месяцев ежедневно проверять свою температуру, чтобы понимать колебания.

  • Мониторы фертильности отслеживают как эстроген, так и гормоны ЛГ и помогают идентифицировать все шесть дней периода фертильности. Но они дорогие.

Насколько точны калькуляторы овуляции?

Калькуляторы овуляции основаны только на средних значениях и поэтому не могут считаться точными.Кроме того, результаты могут быть неверными, если вы не уверены в своем последнем менструальном цикле или при нерегулярных циклах.

Калькуляторы могут дать вам представление о вероятном времени овуляции. Вы можете совместить это с симптомами овуляции, чтобы узнать, наступает ли у вас овуляция.

Можно ли забеременеть во время месячных?

Вероятность забеременеть во время менструации невелика, но полностью исключать ее нельзя. Половой акт в этот период может не привести к беременности, потому что овуляция произойдет на несколько дней позже.Это означает, что яйцеклеток для оплодотворения нет.

Но если у вас более короткий менструальный цикл, то это возможно. Например, если ваш цикл составляет 21 день, овуляция наступит раньше. Сперма может жить от трех до пяти дней, и когда у вас будет половой акт в конце менструации, вы, скорее всего, забеременеете с ранней овуляцией.

Можно ли забеременеть через пять дней после менструации?

Есть вероятность, что вы забеременеете через пять дней после менструации.В среднем 28-й день менструального цикла менструальный цикл начинается в первый день и заканчивается в любое время между 4 и 7. Если вы добавите к нему пять дней (помните продолжительность жизни сперматозоидов?), Это уже середина цикла, когда у вас овуляция.

Каталожные номера:

Заявление об отказе от ответственности: Наш калькулятор овуляции не заменяет консультацию врача. Результат калькулятора полностью зависит от введенных вами данных. Всегда обращайтесь к врачу за советом относительно вашего здоровья.

.

Когда я наиболее плодовит? Как рассчитать цикл овуляции

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

При попытке зачать ребенка может быть полезно знать, когда происходит овуляция и когда человек наиболее плодороден. Некоторые люди могут захотеть отслеживать свое фертильное окно, чтобы избежать беременности.

Самки наиболее плодовиты в течение одного или двух дней после овуляции, когда яичники выпускают яйцеклетку.Но можно забеременеть в дни, предшествующие овуляции, поскольку сперма может сохраняться в женском организме в течение нескольких дней.

Дни менструального цикла, когда у женщины меньше всего шансов забеременеть, иногда называют «безопасным периодом».

В этой статье мы описываем, как рассчитать фертильное окно, чтобы помочь или избежать зачатия.

В среднем менструальный цикл человека составляет от 28 до 32 дней. У одних циклы короче, у других - гораздо длиннее.

Первый день менструального цикла считается первым днем ​​менструального цикла. Их период обычно длится от 3 до 7 дней.

Изменения менструального цикла обычно происходят в фолликулярной фазе, которая наступает перед овуляцией.

Лютеиновая фаза, которая происходит от овуляции до следующего периода, обычно длится 14 дней.

Овуляция - это выход яйцеклетки из одного из яичников. После выпуска яйцо перемещается в маточную трубу, где остается около 24 часов.

Беременность наступает, если за это время сперма попадает в маточную трубу и оплодотворяет яйцеклетку. Если сперматозоид не оплодотворяет яйцеклетку, яйцеклетка перемещается в матку и разрушается, готовая покинуть тело во время следующей менструации.

Расчет овуляции

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, овуляция происходит примерно за 14 дней до того, как человек ожидает следующего цикла, если его месячный цикл составляет 28 дней.

У большинства людей овуляция происходит между 11 и 21 днями цикла.Первый день их последнего менструального цикла (LMP) - это 1 день цикла. Овуляция не всегда происходит в один и тот же день каждого месяца и может варьироваться на день или более в обе стороны от ожидаемой даты.

Доктора называют период овуляции периодом фертильности, потому что в это время у женщины самый высокий шанс забеременеть. Например, если женщина овулирует на 14-й день, она может зачать ребенка в этот день или в течение следующих 24 часов.

Однако их фертильное окно началось за несколько дней до овуляции, потому что сперматозоиды могут сохраняться в женском теле до 5 дней.Таким образом, даже если женщина не занимается сексом на 14 или 15 день, все равно можно забеременеть, если у нее был незащищенный секс на 9-13 день.

В исследовании, опубликованном в журнале Human Reproduction , были рассмотрены данные из 5830 беременных.

Исследователи обнаружили, что вероятность забеременеть резко возрастает через 7 дней после LMP. Эта вероятность беременности наиболее высока в 15 дней и возвращается к нулю к 25 дням.

Для женщин, участвовавших в исследовании, вероятность оказаться в пределах фертильного окна составляла:

  • 2 процента на 4 день их цикла
  • 58 процентов на 12 день их цикла
  • 5 процентов на 21 день их цикла

Исследование также сообщает, что пожилые женщины и женщины с регулярным циклом, как правило, зачатие в более раннем возрасте.

Важно отметить, что эти результаты должны действовать только в качестве руководства. Каждый человек и каждый цикл разные.

Человеку может быть полезно составить график месячного цикла и отметить признаки овуляции, чтобы определить точный день овуляции каждый месяц.

Признаки овуляции

Поделиться в Pinterest Базальная температура тела человека может незначительно повышаться во время овуляции.

Отслеживание признаков овуляции может помочь определить точный день овуляции каждый месяц.

Признаки включают:

  • легкие спазмы внизу живота
  • более влажные, более четкие и более скользкие выделения из влагалища, похожие на яичный белок
  • небольшое повышение базальной температуры тела
  • более высокое половое влечение

Некоторые из них такие признаки, как базальная температура тела, продолжат изменяться после наступления овуляции. По этой причине человек не должен использовать температуру для прогнозирования окна фертильности.

Для кого-то может быть полезно отслеживать признаки в течение нескольких месяцев, чтобы понять, что является нормальным для его тела.

Но им следует иметь в виду, что существует несколько переменных, и время овуляции может меняться от месяца к месяцу.

Другой вариант - использовать набор для прогнозирования овуляции или монитор фертильности.

Вспомогательные средства для бесплодия измеряют уровни определенных гормонов в моче, чтобы определить день овуляции каждый месяц. Некоторые устройства также определяют дни максимальной фертильности.

Использование комбинации этих методов может дать человеку максимальную точность.

В следующей таблице представлен типичный менструальный цикл и степень фертильности человека на каждой стадии:

День цикла Стадия Фертильность
1–7 Менструация Наименьшая фертильная стадия
8–9 Постменструальный Возможность зачать ребенка
10–14 Дни до овуляции Наиболее плодородная
15–16 Постовуляция Возможно зачать ребенка
17–28 Утолщение слизистой оболочки матки Менее плодовитый - маловероятно зачатие

Чтобы максимизировать шансы забеременеть, человек должен выбрать время для начала полового акта в течение 2–3 дней до овуляции включительно.Секс в любой из этих дней может обеспечить 20–30-процентную вероятность беременности.

Другие советы по повышению шансов на зачатие включают:

  • Регулярно вступайте в половую связь . Показатели беременности наиболее высоки среди партнеров, которые занимаются сексом каждые 2 или 3 дня в течение месяца.
  • Не курить . Употребление табака снижает фертильность и влияет на здоровье развивающегося плода.
  • Ограничить употребление алкоголя . Употребление алкоголя может снизить фертильность как у мужчин, так и у женщин, а также нанести вред плоду.
  • Поддерживать нормальный вес . Люди с избыточным или недостаточным весом более склонны к нерегулярной овуляции.

Врач может оценить общее состояние здоровья пары и может определить методы повышения вероятности зачатия.

Поделиться на PinterestЛюбой, кто думает о методе определения фертильности, должен поговорить с врачом.

Некоторые женщины могут захотеть отслеживать свою фертильность, чтобы предотвратить беременность. Это известно как метод осведомленности о фертильности.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) оценивают методы контрацепции, основанные на осведомленности о фертильности, как имеющие 24-процентную частоту неудач при типичном использовании.

Шансы на беременность самые низкие во время менструации, а также в дни до и после менструации.

Тем не менее, они все еще могут забеременеть, если у них произошла овуляция на ранних или поздних стадиях цикла, поскольку сперматозоиды могут сохраняться в организме в течение нескольких дней.

Людям, желающим воспользоваться методом повышения осведомленности о фертильности, следует сначала поговорить со своим врачом.

Овуляция и период фертильности могут меняться от цикла к циклу, но они также могут изменяться с возрастом. Фертильность естественным образом начинает снижаться у женщин с 35 лет.

Количество яиц и качество яиц с возрастом снижаются. Овуляция также может стать нерегулярной.

Некоторые заболевания, такие как эндометриоз или синдром поликистозных яичников, также затрудняют зачатие.

Противозачаточные таблетки предназначены для предотвращения нежелательной беременности. Таблетка предотвращает беременность, выделяя синтетические гормоны, которые предотвращают овуляцию и утолщение слизистой оболочки матки.

Таким образом, даже если яичники выделяют яйцеклетку, оплодотворенная яйцеклетка не сможет имплантироваться в стенку матки. Таблетка также сгущает цервикальную слизь, затрудняя проникновение сперматозоидов в яйцеклетку.

Согласно CDC, таблетка эффективна более чем на 99 процентов при идеальном использовании, но только на 91 процент при типичном использовании. Это означает, что при обычном употреблении около 9 из 100 женщин забеременеют через год приема таблетки.

Женщинам, отслеживающим период фертильности с целью забеременеть, следует обратиться к врачу для предварительного планирования беременности.

Помимо выявления препятствий для зачатия, врач может посоветовать использовать фолиевую кислоту или пренатальные добавки для обеспечения здоровой беременности.

Большинство пар, практикующих частые незащищенные половые контакты, зачатие в течение 12 месяцев.

Женщинам в возрасте до 35 лет следует обратиться к врачу, если они не забеременели после года попыток. Лицам старше 35 лет следует обратиться за медицинской помощью после 6 месяцев попытки зачать ребенка.

Любой, у кого нерегулярный цикл или у которого нет овуляции, также следует поговорить со своим врачом.Может быть основная медицинская причина, препятствующая овуляции и зачатию.

Наборы для прогнозирования овуляции и мониторы фертильности можно приобрести в Интернете.

Прочтите статью на испанском языке.

.

Калькулятор овуляции | Загрузите календарь овуляции

  • Главная
  • Забеременеть
    • Забеременеть
  • Детские имена
    • Детские имена
  • Беременность
    • Покупка
    • Беременность
    • Роды и роды
  • Младенец и малыш
    • Больше
    • Советы по здоровью малышей и малышей
.

Смотрите также