Как влияет сиофор на овуляцию
сиофор и овуляция — 25 рекомендаций на Babyblog.ru
После двух лет активного планирования , в тот момент когда я готовилась к лапароскопии , узнала что долгожданная Б наступила !
После назначенных анализов , эндокринолог назначила мне сиофор на 3 месяца . И если не забеременею , то опять к ней , а затем по совету гинеколога на лапароскопию . Но я решила , что операции быть не раньше осени . И после консультации у эндокринолога , решила продолжать пить сиофор . Через полгода приема метформина 10 июля пришли первые самостоятельные месячные за последние 3-4 года .В этом цикле была и овуляция ! Естественно мы ее не ждали и на такое счастье расчитывать не могли!
В начале августа стали очень чувствительными соски , поэтому я ждала скорого наступления М . Но они не пришли и я даже не удивилась ) Весь месяц меня мучали сонливость и жуткая утомляемость и вздутие живота к вечеру. Даже постоянное желание есть рыбу не вызвало у меня подозрений. Но что то все таки подтолкнуло 24 августа (через 2 недели предполагаемой задержки ) я решила сделать тест. И , вот честно говоря , даже смотреть на него не хотела , потому что была уверенна что он отрицательный . Но когда увидела четкие жирные 2 полоски... Эти эмоции не передать!!! С трясущимися руками побежала за вторым тестом , и конечно же он был положительным!! Это настоящее чудо!!!
Обо всех переживаниях рассказывать не стану , это ведь такие мелочи!
Девочки , желаю вам не отчаиваться и верить в чудо!!! Чудеса случаются))) Всем скорейшей легкой беременности ! И заразнейший апчииииих!!!!
Что может повлиять на овуляцию?
Узнайте больше о 6 основных факторах, влияющих на женскую фертильность .
Возраст может повлиять на овуляцию, поскольку количество яйцеклеток у женщины становится особенно низким в период, известный как «перименопауза». В течение этого периода, который обычно на несколько лет предшествует «реальной» менопаузе, у нее может наблюдаться нерегулярная овуляция, явными признаками которой являются нерегулярные менструальные периоды или шаткие результаты при использовании наборов для прогнозирования овуляции.В среднем в возрасте около 51 года у женщин наступает менопауза, которая считается официальным окончанием овуляции.
Однако важно помнить, что количество яиц - только один из факторов фертильности; Качество яйцеклеток, которое постепенно снижается с возрастом женщины, имеет гораздо большее значение и может повлиять на способность женщины забеременеть задолго до того, как возраст повлияет на овуляцию.
Проактивная оценка фертильности и тестирование овариального резерва, которые мы предлагаем здесь, в Extend Fertility, могут помочь женщинам понять, есть ли у них риск преждевременного уменьшения овариального резерва (DOR), преждевременной менопаузы или других состояний, которые могут повлиять на овуляцию.
Узнайте больше о , что может сказать нам анализ резерва яичников .
Гормональные противозачаточные.
Гормональные противозачаточные средства, такие как таблетки, пластыри, кольца и инъекции, разработаны таким образом, что они могут влиять на овуляцию таким образом, чтобы предотвратить беременность у пользователя. Овуляция начинается в гипоталамусе, области мозга, которая выделяет гормон - гонадотропин-рилизинг-гормон - который запускает овуляторный цикл. Затем этот гормон заставляет гипофиз, также в головном мозге, производить другие гормоны (лютеинизирующий гормон и фолликулостимулирующий гормон), которые стимулируют ваши яичники вырабатывать еще других гормонов (эстроген и прогестерон), вызывающих овуляцию.
Узнайте больше о противозачаточных средствах и фертильности .
Гормональные противозачаточные средства используют синтетические версии прогестерона и / или эстрогена для прерывания этого процесса и предотвращения овуляции. Для женщин, решивших, что они готовы забеременеть, есть хорошая новость: гормональные противозачаточные средства могут влиять на овуляцию только до тех пор, пока они находятся в вашем кровотоке; для большинства видов контроля над рождаемостью это максимум два-три месяца после того, как вы перестанете их принимать.(Исключением является прививка «Депо» для контроля рождаемости, которая предназначена как форма контроля над рождаемостью более длительного действия и может влиять на овуляцию в течение более длительного периода.) Гормональные противозачаточные средства не имеют долгосрочного действия . влияние на фертильность.
Синдром поликистозных яичников.
Хотя причина синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) неизвестна, он характеризуется наличием двух или трех клинических признаков: нечастые, нерегулярные или продолжительные менструальные циклы; повышенный уровень мужских гормонов (андрогенов), которые иногда вызывают чрезмерное оволосение на лице и теле или угри; и поликистоз яичников, то есть в яичниках имеется избыток незрелых фолликулов яйцеклетки (кисты), но они не могут регулярно выделять яйца (овуляция).Эти кисты часто располагаются по периферии яичника в форме так называемого «жемчужного ожерелья».
Мы также знаем, что метаболизм углеводов, или способность организма расщеплять и перерабатывать углеводы, которые вы едите, играет роль в СПКЯ. Инсулин, гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, позволяет клеткам использовать сахар, основной источник энергии для организма. Если клетки становятся устойчивыми к действию инсулина, уровень сахара в крови может повыситься, и организм может вырабатывать на больше инсулина для компенсации.Исследования показывают, что избыток инсулина увеличивает выработку андрогенов, что может повлиять на овуляцию и вызвать симптомы СПКЯ.
Хорошая новость заключается в том, что, поскольку СПКЯ зависит от уровня инсулина, он может реагировать на простые немедицинские вмешательства, такие как улучшение диеты, упражнения и потеря веса. Гормональные противозачаточные средства также могут помочь справиться с симптомами СПКЯ у женщин, которые не хотят забеременеть. Поскольку СПКЯ может повлиять на овуляцию, это частая причина женского бесплодия; Помимо изменения образа жизни, существует несколько вариантов лекарств, которые могут помочь женщинам с СПКЯ забеременеть путем медикаментозного стимулирования овуляции.
Эндометриоз.
Эндометриоз - это состояние, при котором ткань, выстилающая матку, известная как «эндометрий», начинает расти на других органах внутри женского тела, таких как яичники, внешняя часть матки или фаллопиевы трубы. Эти ткани растут, утолщаются, разрушаются и кровоточат так же, как эндометрий внутри матки, за исключением того, что они находятся на за пределами , этот цикл может вызвать раздражение или воспаление в окружающих органах или даже образовать рубцовую ткань, известную как «спайки, спайки». », Что может привести к прикреплению органов друг к другу.Эндометриоз является частой причиной проблем с фертильностью и может быть болезненным или даже изнуряющим.
Эндометриоз может вызвать проблемы с фертильностью, вызывая физическую блокировку репродуктивной системы. Заболевание также может нарушить снабжение яйцеклеток в яичниках, и возникающее в результате воспаление, а также уменьшение резерва яичников также могут повлиять на овуляцию. Как объясняет эксперт по эндометриозу доктор Айрис Орбух, это состояние «уменьшает овариальный резерв женщины [и] снижает фертильность либо из-за анатомического искажения, либо из-за воспаления.”
Кроме того, хотя хирургическое лечение эндометриоза, известное как лапароскопия, обеспечивает долгосрочное облегчение боли, исследования показывают, что оно может уменьшить резерв яичников (и, следовательно, может повлиять на овуляцию) за счет случайного удаления здоровой ткани яичника или прекращения кровоснабжения яичника. Также возможно, что эндометриоз может снизить качество яйцеклетки , возможно, из-за создания воспалительной среды в репродуктивной системе; это предмет дискуссий в научной литературе.Опасения по поводу влияния эндометриоза на качество и количество яйцеклеток побудили многих экспертов рекомендовать женщинам с эндометриозом замораживать яйца.
Подробнее о эндометриоз, фертильность и замораживание яйцеклеток .
Масса тела.
Избыточный вес или Избыточный вес может повлиять на овуляцию.
Согласно статье в журнале Reproduction , изучающей хорошо обоснованную взаимосвязь между ожирением и бесплодием, избыточная масса тела может повлиять на овуляцию, нарушив тонкий баланс гормонов, необходимых для здорового менструального цикла.Как? Одна из теорий состоит в том, что избыток жировой (жировой) ткани, важного места производства стероидов, увеличивает уровень некоторых стероидов у женщин с избыточным весом. Повышение уровня стероидов может снизить способность важных репродуктивных гормонов, таких как эстроген, попадать туда, куда им нужно, что может повлиять на овуляцию. Ожирение также может быть связано с инсулинорезистентностью, которая, как и при СПКЯ, может влиять на уровень репродуктивных гормонов.
С другой стороны, также может влиять на овуляцию, если у вас значительно пониженный вес, очень низкий процент жира в организме или интенсивные тренировки более 60 минут в день.Овуляция и менструация требуют от женского тела большого количества энергии. Когда у человека очень низкий вес, его тело пытается сохранить энергию, приостанавливая выполнение определенных функций, например овуляции. (Вот почему женщины с расстройствами пищевого поведения, такими как нервная анорексия, обычно теряют менструальный цикл.) Также считается, что - опять же, поскольку жир в организме влияет на уровень стероидов, а уровень стероидов влияет на поток репродуктивных гормонов, таких как эстроген - слишком мало жировой ткани, просто как слишком много, может повлиять на овуляцию, препятствуя попаданию гормонов из мозга в яичники.
Эндокринные расстройства.
Если мы уже узнали что-то из этого поста, так это следующее: человеческое тело представляет собой сложную взаимосвязанную сеть, которая требует довольно определенного баланса для правильного функционирования. Это прекрасно подтверждается тем фактом, что нарушения в удаленных частях эндокринной системы (например, гипоталамус, щитовидная железа или гипофиз) могут влиять на овуляцию, которая происходит в яичниках.
Дело в том, что как органы, производящие гормоны, яичники составляют часть эндокринной системы и находятся в постоянном сообщении с другими ее частями.Поэтому, если другой орган в системе работает слишком усердно или недостаточно усердно, это может повлиять на овуляцию и другие функции яичников.
Одним из примеров является щитовидная железа, которая вырабатывает гормоны щитовидной железы, контролирующие метаболизм каждой клетки нашего тела. Как сверхактивная (гипер), так и недостаточная (гипо) щитовидная железа могут повлиять на овуляцию и связаны со снижением фертильности и нерегулярными менструациями. И, в некоторых случаях, расстройство щитовидной железы и нарушение овуляции могут быть связаны с проблемой в гипоталамусе или гипофизе, которые контролируют их оба!
Нарушение сна.
В то время как исследование связи между сном и фертильностью все еще продолжается, нарушенные циклы сна коррелируют с нарушениями менструального цикла, учащением случаев СПКЯ, дисменореи, увеличением времени до зачатия и снижением частоты зачатия - среди других негативных репродуктивных функций. результаты для здоровья - в нескольких исследованиях. В первую очередь беспокоит людей, которые работают допоздна или нерегулярные смены (или которые страдают нарушениями сна, такими как бессонница), считается, что нарушение сна может повлиять на овуляцию, потому что сон может быть фактором в регуляции организма:
- TSH, объяснено выше
- Лютеинизирующий гормон (ЛГ), вызывающий овуляцию
- Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), который способствует созреванию фолликулов яичников
- Прогестерон
- Или другие важные гормоны, которые могут повлиять на овуляцию.
Поскольку исследования все еще ограничены, возможно, нарушение сна не может повлиять на овуляцию - возможно, что и сон , и овуляция затронуты каким-то другим дисбалансом. Что ясно показывает , так это то, что здоровый сон очень важен для здоровья в целом, поэтому сделать регулярное закрытие глаз приоритетом определенно не повредит.
Есть еще вопросы о том, что может повлиять на овуляцию, фертильность или успех замораживания яиц?
Свяжитесь с нами.
.Что такое овуляция? | Живая наука
Овуляция - это выброс яйцеклетки из яичника женщины. После выхода яйцеклетки она движется вниз по маточной трубе, где может произойти оплодотворение сперматозоидами.
Овуляция обычно длится один день и происходит в середине менструального цикла женщины, примерно за две недели до того, как она ожидает менструации. Но сроки процесса варьируются для каждой женщины и даже могут меняться от месяца к месяцу.
Если женщина надеется забеременеть, она должна отслеживать, когда у нее может быть овуляция.Полезно знать, когда у женщины наступает овуляция каждый месяц, потому что она наиболее фертильна или способна забеременеть во время овуляции.
По данным March of Dimes, у пары будет больше шансов забеременеть, если они займутся сексом за день или два до овуляции женщины и в день овуляции.
Менструальный цикл и овуляция
По данным клиники Кливленда, при рождении у плода женского пола имеется от 1 до 2 миллионов незрелых яйцеклеток, называемых ооцитами, внутри ее яичников. Это все яйца, которые она когда-либо производит.К тому времени, когда девочка вступает в период полового созревания, остается около 300 000 этих яиц. По данным клиники Кливленда, примерно от 300 до 400 оставшихся яйцеклеток будут овулированы в течение репродуктивной жизни женщины.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вероятным признаком того, что у женщины начинается овуляция, является то, что у нее регулярные, предсказуемые периоды, которые происходят каждые 24–32 дня.
С каждым месячным менструальным циклом организм женщины готовится к потенциальной беременности.Цикл регулируется гормонами, включая половые гормоны эстроген и прогестерон, а также фолликулостимулирующий гормон и лютеинизирующий гормон. Гормоны играют ключевую роль на всех этапах менструального цикла, позволяя яйцеклетке созреть и в конечном итоге высвободиться.
Когда зрелая яйцеклетка покидает яичник женщины и попадает в маточную трубу, сперматозоид может оплодотворить яйцеклетку. По данным клиники Майо, сперма может жить в репродуктивных путях женщины в течение 3-5 дней после полового акта.По данным клиники Майо, для наступления беременности сперматозоид должен оплодотворить яйцеклетку в течение 12-24 часов после овуляции. Затем оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку или матку, где она может прикрепиться к слизистой оболочке матки и превратиться в плод.
Во время овуляции стенки матки также утолщаются, чтобы подготовиться к оплодотворению яйцеклетки. Но если яйцеклетка не оплодотворена, слизистая оболочка матки выпадает примерно через две недели, что приводит к началу менструального цикла. Но просто наличие менструации не всегда означает, что у женщины происходит овуляция.
«Самая непонятная вещь об овуляции - это идея о том, что если у вас менструация, это означает, что у вас овуляция; и это действительно совсем не так», - сказала доктор Мэри Джейн Минкин, клинический профессор акушерства и гинекологии. и репродуктивные науки в Йельской школе медицины.
У многих женщин овуляторный цикл - образование слизистой оболочки матки - потому что они вырабатывают эстроген. Но когда нарост доходит до определенного уровня, подкладка просто отслаивается, и у женщины может быть довольно сильное кровотечение, - сказал Минкин.Когда женщина овулирует, она также вырабатывает гормон прогестерон, что приводит к более контролируемому кровотечению.
Подсказки о времени / овуляции
Многие люди ошибочно полагают, что овуляция всегда происходит ровно через 14 дней после последней менструации. Но время овуляции варьируется для каждой женщины и зависит от продолжительности ее менструального цикла.
Если у женщины обычно 28-дневный менструальный цикл, овуляция обычно происходит между 13 и 15 днями; По данным Американского общества репродуктивной медицины, если ее цикл составляет от 27 до 34 дней, овуляция обычно происходит между 13 и 20 днями.
«Большинство женщин не знают, когда у них происходит овуляция», - сказала доктор Кристина Рамирес, акушер и гинеколог из Гарден-Сити, штат Нью-Йорк.
Помимо графика времени в календаре, женщина может иметь и другие подсказки о том, что у нее может быть овуляция. Ее тело может иметь один из следующих трех признаков:
1. Изменение вагинального секрета.
За несколько дней до овуляции у женщины из шейки матки, которая является нижней частью матки, выделяется жидкая, прозрачная, скользкая и эластичная слизь.Это изменение цервикальной слизи происходит, когда приближается овуляция, и ее яичники готовятся выпустить яйцеклетку. На следующий день после овуляции цервикальная слизь претерпевает еще одно изменение: она становится более густой и мутной.
2. Изменение базальной температуры тела.
Отслеживание базальной температуры тела женщины, которая измеряется утром перед тем, как она встает с постели, для двух-трех менструальных циклов может помочь предсказать, когда она будет фертильной. Вскоре после овуляции у многих женщин рано утром наблюдается небольшое повышение температуры тела (около 1 градуса по Фаренгейту).По данным клиники Майо, женщина наиболее плодородна в течение 2-3 дней до повышения температуры.
3. Повышение уровня лютеинизирующего гормона.
Примерно за 24–36 часов до овуляции у женщины повышается уровень лютеинизирующего гормона. Повышение уровня лютеинизирующего гормона является сигналом для яичника к выпуску яйцеклетки. Это повышение уровня гормона можно обнаружить с помощью набора для прогнозирования овуляции, который может анализировать образец мочи в дни, предшествующие овуляции. При обнаружении повышения уровня лютеинизирующего гормона тест покажет положительный результат.
Окно фертильности
Женщина является фертильной (способной забеременеть) только в течение определенной части своего месячного цикла. По данным Американского общества репродуктивной медицины, «фертильное окно» охватывает 6-дневный период, 5 дней до овуляции и день овуляции. Исследования показывают, что половой акт, скорее всего, приведет к беременности, если он произойдет в течение трех дней, предшествующих дню овуляции включительно.
Домашний тест на овуляцию
Если у женщины месячные ежемесячно, но не забеременеть, это может быть связано с отсутствием овуляции.Набор предикторов овуляции может быть полезен, чтобы узнать, действительно ли у женщины овуляция.
Этот набор, продаваемый без рецепта в аптеках, может анализировать мочу женщины, чтобы определить, наблюдается ли у нее повышение уровня лютеинизирующего гормона, что обычно происходит за 24–36 часов до овуляции, по данным клиники Майо.
Женщина может захотеть начать использовать набор примерно через 10 дней после начала ее последней менструации, рекомендует March of Dimes.
«И если тест показывает, что овуляции не происходит, самое время проконсультироваться с гинекологом, потому что добиться у женщин овуляции часто довольно просто», - сказал Минкин.Когда овуляция нерегулярна или не происходит, врачи могут попытаться вызвать этот процесс, выписав лекарства, стимулирующие яичники женщины к выделению яйцеклетки.
Проблемы с овуляцией
Проблемы с овуляцией у женщины могут быть вызваны множеством причин. У некоторых женщин, например, заблокированы фаллопиевы трубы из-за воспалительного заболевания органов малого таза, эндометриоза или операции по поводу внематочной беременности, по данным США. Департамент здравоохранения и социальных служб.
По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, ненормальный уровень гормонов может вызвать нерегулярную овуляцию или ее отсутствие.Например, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - это состояние, при котором уровни определенных гормонов являются ненормальными, и у женщины нет менструаций или они нерегулярны. Проблемы с щитовидной железой также могут снизить вероятность выхода яйцеклетки из яичников.
По данным Американского общества репродуктивной медицины, у женщины с недостаточным весом и индексом массы тела (ИМТ) 18,5 или меньше могут быть нерегулярные менструальные циклы, а также прекращение овуляции. На противоположном конце диапазона веса ожирение также может приводить к нерегулярным менструациям и нерегулярной овуляции.
Кроме того, на время овуляции могут влиять такие факторы, как стресс и чрезмерные физические нагрузки. Эмоциональный или физический стресс может задержать овуляцию или помешать овуляции у женщины. По данным клиники Майо, чрезмерная интенсивная физическая активность также может препятствовать овуляции.
Проблемы с овуляцией - лишь одна из возможных причин бесплодия, от которого страдают около 12 процентов женщин в Соединенных Штатах в возрасте от 15 до 44 лет, по данным CDC.
Дополнительная информация от Алины Брэдфорд, автора Live Science.
Дополнительные ресурсы
.Как СПКЯ влияет на овуляцию? - Все примечания
Синдром поликистозных яичников настолько широко распространен, что не так хорошо изучен, как мог бы. По оценкам NHS, от этой проблемы страдает каждая пятая женщина, но если вам поставили диагноз, это может не оставить у вас ощущения, что вы понимаете что-то еще о своем теле! Известно, что СПКЯ влияет на вашу фертильность, но почему и насколько серьезно, часто плохо объясняется. Это может оставить у вас ощущение, что вы никогда не забеременеете - даже не зная почему!
Сегодня мы рассмотрим СПКЯ и овуляцию, объясним, как они связаны и как это влияет на фертильность.
Как СПКЯ влияет на ваше тело
Синдром поликистозных яичников - это гормонально-зависимое состояние: гормональный дисбаланс в организме вызывает список симптомов, составляющих синдром. Первоначальное гормональное нарушение связано с уровнем инсулина: хотя врачи до сих пор не знают, что вызывает это первоначальное перепроизводство инсулина, это движущая сила остальной части синдрома - двигатель, лежащий в основе симптомов.
Избыток инсулина заставляет вас становиться устойчивыми к его воздействию, поэтому ваше тело вырабатывает все больше и больше инсулина с все меньшей и меньшей реакцией.Инсулинорезистентность приводит к увеличению веса, так как ваше тело не может эффективно контролировать уровень сахара в крови, а увеличение веса приводит к дальнейшим гормональным проблемам. Эстроген, основной женский гормон, вырабатывается в жировых клетках, поэтому, если вы набираете вес, ваше тело производит больше эстрогена.
Между тем, перепроизводство инсулина также стимулирует ваше тело вырабатывать больше андрогенов - мужских половых гормонов, в частности тестостерона. Именно взаимодействие между этими тремя гормонами вызывает полный список симптомов СПКЯ.
СПКЯ и овуляция
PCOS заставляет вас овулировать реже и реже. В нормальном менструальном цикле яичники созревают от десяти до двадцати яиц в заполненных жидкостью мешочках, называемых «фолликулами». В течение фолликулярной фазы вашего цикла, которая длится от 11 до 27 дней, эти яйца растут и созревают, и в конечном итоге самые здоровые из них будут выпущены в фаллопиевы трубы, а другие реабсорбируются организмом.
При СПКЯ этот процесс прерывают враждующие гормоны в организме.Эти яйца дольше созревают и остаются в яичниках в фолликулах, вызывая отек и дискомфорт. Зрелые яйца овулируют реже и не по предсказуемому графику.
СПКЯ не делает вас бесплодным, но снижает шансы забеременеть и затрудняет их выявление. Если вы пытаетесь забеременеть с СПКЯ, использование термометра базальной температуры тела для определения овуляции позволит вам определить эти важные пики фертильности, чтобы вы могли планировать их вокруг и дать себе наилучшие шансы забеременеть с СПКЯ.
.
Признаки и симптомы овуляции
Время овуляции - неотъемлемая часть менструального цикла женщины. Если вы хотите родить ребенка или не забеременеть, запись дат овуляции поможет вам в обоих случаях.
Хотя мы можем угадывать дни овуляции каждый месяц, возможно, мы не можем быть уверены в них. Однако, если вы в течение нескольких месяцев постоянно будете записывать симптомы овуляции, тогда будет легко узнать, когда у вас овуляция.
В этом посте MomJunction расскажет вам о симптомах, которые могут сигнализировать об овуляции, а также о признаках, указывающих на отсутствие овуляции, лечении проблем с овуляцией и многом другом.
Что такое овуляция?
Овуляция - это выход зрелой яйцеклетки из одного из яичников. Затем яйцеклетка перемещается по маточной трубе, где она может оплодотворяться при встрече со спермой. Это самый плодородный этап менструального цикла.
Гормон, отвечающий за овуляцию, - эстроген. Уровни эстрогена, которые являются низкими в начале менструального цикла, в конечном итоге повышаются, пока не достигнут порогового значения и активируют лютеинизирующий гормон. Этот гормон ЛГ стимулирует высвобождение яйцеклетки из яичников (1).
Когда у женщин обычно происходит овуляция?
Вероятность овуляции у женщин наступает на 14-й день, если у них 28-дневный менструальный цикл. Время может варьироваться от женщины к женщине и от цикла к циклу. Поэтому вам следует ознакомиться со своим менструальным циклом, следя за датами не менее трех месяцев. Это может помочь вам оценить фазу овуляции (2).
[Читать: Кровотечение во время овуляции ]
Когда вы фертильны?
В среднем 28-дневный менструальный цикл составляет около шести дней, которые называются фертильным окном, когда вы можете забеременеть.Это пять дней до овуляции и сам день овуляции (3).
Период фертильности отсчитывается от пяти дней до овуляции, поскольку сперматозоиды могут жить в теле женщины от трех до пяти дней. Если в эти шесть дней у вас будет половой акт, вероятность оплодотворения наиболее высока, поскольку сперматозоиды ждут в ваших фаллопиевых трубах выхода яйцеклетки.
Вы наиболее фертильны за два-три дня до овуляции, чем в день овуляции (4).
Узнать дни овуляции непросто, но вы можете отслеживать симптомы середины цикла, чтобы определить дни фертильности.
Каковы признаки и симптомы овуляции?
Если вы можете отслеживать симптомы в течение как минимум трех месяцев, вы, вероятно, определите закономерность. Ниже мы перечисляем некоторые симптомы, которые у большинства женщин возникают во время овуляции.
Общие признаки, встречающиеся у большинства женщин
Ниже приведены основные признаки, которые можно изучать и отслеживать, чтобы точно предсказать дни овуляции.
- Увеличение цервикальной слизи: Объем цервикальной слизи увеличивается за девять дней до овуляции и достигает пика за четыре дня до овуляции (5).Он напоминает яичный белок и за это время становится скользким.
- Повышение базальной температуры тела (БТТ): БТТ снижается непосредственно перед овуляцией и резко повышается после ее окончания из-за повышения уровня прогестерона. Повышение BBT подтверждает, что овуляция произошла. К тому времени, когда вы об этом узнаете, будет слишком поздно зачать ребенка в этом цикле. Но это поможет вам отслеживать дни овуляции и подготовиться к следующим месяцам (5).
- Изменения шейки матки: Относительно низкая шейка матки с небольшим отверстием поднимется выше, станет мягче и расширится (6).Чтобы нащупать шейку матки, вы можете ввести чистый палец во влагалище, пока не почувствуете небольшой выступ. Возможно, вам придется делать это каждый день, чтобы знать, когда он откроется.
Вторичные симптомы овуляции
Вторичные симптомы возникают не все время. Однако, когда вы наблюдаете какой-либо из трех основных симптомов, вы можете также проверить наличие вторичных симптомов. На самом деле вторичные симптомы обнаружить легче, чем первичные.
- Светлые пятна: У некоторых женщин в середине месяца появляются розоватые или коричневатые пятна, когда выработки гормона прогестерона недостаточно для сохранения целостности подкладки.Прогестерон обычно утолщает слизистую оболочку матки, которая выделяется во время менструации. Недостаточная секреция этого гормона может вызвать кровянистые выделения (7).
- Боль в области таза: У вас могут быть спазмы и боли внизу живота с одной стороны таза. Эта боль называется mittelschmerz (сочетание немецких слов, обозначающих среднюю боль). Однако это может произойти не сразу во время овуляции и не может рассматриваться как окончательный симптом овуляции (8).
- Боль в груди: Гормоны стимулируют грудь удерживать жидкость, что заставляет ее немного растягиваться.Это может привести к нежной, болезненной и тяжелой груди (9). Однако вы не можете быть уверены в овуляции на основании этого симптома, так как грудь может болеть даже во время ПМС и беременности.
- Вздутие живота: Так же, как грудь удерживает жидкость, живот может удерживать воду и вызывать вздутие живота. Однако задержка жидкости также может достигать пика в первый день менструального цикла (10).
- Повышенное либидо: У вас может наблюдаться усиление полового влечения из-за высокого уровня эстрогена, ведущего к овуляции.Однако это может произойти даже во время лютеиновой фазы после овуляции (11).
- Приятный запах тела: В исследовании мужчин просили почувствовать запах футболки, которую носили женщины во время фолликулярной (овуляторной) фазы и лютеиновой (неовуляторной) фазы. Мужчины находили запах футболок для фазы овуляции более приятным и сексуальным, чем те, которые носили женщины во время неовуляторной фазы (12).
- Увеличение частоты пульса: Частота пульса в состоянии покоя (RPR) увеличивается в дни, предшествующие овуляции.Он самый низкий во время менструации и увеличивается примерно за два-пять дней до овуляции примерно на два удара в минуту (13).
Эти симптомы не очевидны. Вам нужно внимательно наблюдать за ними, чтобы знать, если у вас овуляция. Более того, овуляция может стать нерегулярной, если вы (14):
- Проходите фазу перименопаузы
- Имеете определенные состояния, такие как преждевременная недостаточность яичников или синдром поликистозных яичников
- Принятие определенных лекарств, например, против тошноты таблетки, антидепрессанты или химиотерапия
- Стресс, избыточный или недостаточный вес
- В этих случаях отслеживание овуляции может стать затруднительным.
[Читать: Можно ли овулировать чаще, чем раз в месяц или цикл? ]
Признаки отсутствия овуляции (или проблем с овуляцией)
Если у вас нет овуляции, это с медицинской точки зрения называется ановуляцией, а если у вас нерегулярная овуляция, то это олиговуляция. В первом случае вы не можете зачать ребенка, а во втором вам может быть трудно.
Ниже приведены возможные признаки и симптомы проблем с овуляцией (15):
- Нерегулярные циклы: Если ваши циклы нерегулярны, у вас будут проблемы с овуляцией.Разница в месячных на пару дней является естественной, но это может быть неразумно, если разница составляет несколько дней.
- Короткие или длинные менструальные циклы: Нормальный период может варьироваться от 21 до 35 дней. Но если они короче или длиннее, у вас могут быть проблемы с овуляцией.
- Отсутствие менструации по месяцам: Если вы не ведете цикл в течение нескольких месяцев, особенно в детородном возрасте, это признак того, что у вас нет овуляции.
- Отрицательный результат теста на овуляцию: Набор для определения овуляции определяет уровень гормона ЛГ, который повышается до овуляции. Если они у вас отрицательные, это означает, что у вас нет овуляции. Кроме того, получение нескольких положительных результатов также указывает на проблему с овуляцией. Это может быть потому, что ваше тело пытается овулировать, но не может этого добиться.
Вы также можете пропустить овуляцию, если беременны. Поэтому не думайте, что у вас проблемы с овуляцией, если вы не наблюдаете некоторых симптомов.Но если вы наблюдаете за симптомами в течение нескольких месяцев, а затем обнаружите, что с овуляцией что-то не так, или если ваши периоды стали нерегулярными, тогда полезно обратиться к врачу.
Как врач проверяет овуляцию?
Врач задаст вам вопросы о вашем менструальном цикле и его регулярности. Они также могут предложить несколько тестов:
- Анализ крови на прогестерон. Уровни ниже, если вы не овулируете должным образом (16).
- Тесты проводятся для проверки фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинового гормона (ЛГ).
- Тест уровня пролактина проводится для измерения уровня гормона. Высокий пролактин может нарушить овуляцию (17).
- Трансвагинальное УЗИ для проверки состояния развития фолликулов в яичнике. Он может определить, сломался ли фолликул, чтобы выпустить яйцеклетку после овуляции (17).
Если анализы подтвердят наличие проблемы с овуляцией, врач предложит лечение для устранения основной причины.
Лечение проблем овуляции
Лечение может начинаться с приема пероральных лекарств, таких как цитрат кломифена (кломид, летрозол или серофен).Они улучшают уровни ФСГ и ЛГ, тем самым стимулируя яичники к овуляции.
Препарат обычно вводят в течение пяти дней, начиная со второго дня после начала менструации. Ваш врач может начать с дозы 50 мг (18).
Как увеличить ваши шансы на овуляцию?
В дополнение к лекарствам вы можете принять следующие меры, чтобы увеличить свои шансы на овуляцию:
- Поддерживайте нормальный рост в соответствии с вашим возрастом и ростом. Избыточный или недостаточный вес может вызвать проблемы с овуляцией.
- Слишком много упражнений может повлиять на овуляцию. Снова начните выполнять упражнения и получите совет специалиста о том, какие упражнения вы можете выполнять.
- Резкие диеты, пропуски приемов пищи, голодание и другие нездоровые привычки питания могут повлиять на овуляцию. Проконсультируйтесь с экспертом по здоровью и перейдите на здоровое питание.
- Эмоциональный стресс отрицательно влияет на цикл менструации. Научитесь справляться со стрессом и попробуйте расслабиться.
Продолжайте наблюдать за изменениями в вашем теле для каждого цикла и записывайте их. В течение трех-четырех месяцев вы сможете заметить закономерность в симптомах. Это поможет вам узнать дни овуляции.
[Прочитано: Цервикальная слизь и овуляция ]
Если вы ведете половую жизнь, вам не обязательно знать точные дни овуляции, чтобы забеременеть. Даже приблизительной оценки вам будет достаточно, чтобы заняться с партнером незащищенным сексом. Еще лучше, если вы будете заниматься сексом в течение месяца.
Вы пробовали отслеживать овуляцию? Сообщите нам об этом в разделе комментариев ниже.
Ссылки:
Рекомендуемые статьи:
.
