Как узнать свою овуляцию таблица


Как определить дни овуляции с точностью 100%

Дату овуляции желают знать абсолютно все женщины. Только цель разная – одни хотят ее определить, чтобы зачать ребенка, другие предотвратить беременность. Овуляция – определяющий фактор способности женщины к зачатию. В настоящие дни существует несколько способов. Некоторые из них дают 100% результат, точную дату.

Особенность процесса овуляции

Полноценный менструальный цикл, регулярные месячные считаются признаком крепкого женского здоровья. Но приход очередных месячных вовсе не означает, что овуляция в нем присутствовала. Нормой считается, если таких циклов в году не более 2. Дата овуляции, теоретически, совпадает с серединой менструального цикла. На практике, она может перемещаться в большую или меньшую строну. Виной тому многочисленные внешние и внутренние факторы. В этом заключается основная трудность точного определения овуляции.

В организме на протяжении всего менструального цикла происходят многочисленные преобразования, гормональные перестройки. Это сказывается на общем состоянии здоровья, самочувствии женщины. Определить момент выхода яйцеклетки можно по собственным ощущениям. Но получается это сделать далеко не у всех.

Начало нового менструального цикла совпадает с 1 днем месячных. Начинается созревание яйцеклетки. При отсутствии неблагоприятных факторов процесс длится около 13 дней. Дата овуляции – 14-16 день менструального цикла. Яйцеклетка созрела для встречи со сперматозоидом, готова к оплодотворению. После выхода яйцеклетки дальнейшее ее функционирование зависит от того, встретится ли она со сперматозоидом или нет. В работоспособном состоянии она пребывает в течение суток. И все было бы просто, если бы ни живучесть сперматозоидов. Один день в середине цикла отказаться от полового акта, беременности нет. Но тогда бы возникли трудности у тех женщин, которые жаждут зачатия. Природа предусмотрела следующее.

Сперматозоид, попадая во влагалище, несколько дней находится в работоспособном состоянии. В некоторых случаях этот период составляет 7 дней. Встреча может произойти сразу после выхода яйцеклетки. Либо сперматозоид попадет в матку, когда яйцеклетка будет в работоспособном состоянии. Значит, беременность может произойти при половом акте за неделю до выхода яйцеклетки. И в течение 2 дней периода овуляции.

Методы определения выхода яйцеклетки

Определение овуляции озадачивает женщин всех поколений. В настоящее время есть несколько способов. От достаточно простых, до сложных с применением специального оборудования. И конечно же с разной точностью определения даты. Одни из них растянуты во времени, позволяют оценить ситуацию спустя полгода, год. Другие предусматривают соблюдение определенного режима сна, питания, секса. Третьи в настоящее время недоступны широким массам из-за дороговизны.

Определение овуляции происходит с помощью:

  • календарного метода;
  • использования теста;
  • метода наблюдения;
  • ультразвукового исследования;
  • измерения базальной температуры.

Наиболее распространенный метод определения овуляции в домашних условиях – измерение базальной температуры. С учетом данных календарного метода, наблюдения за собственным организмом. Использование теста – процедура доступная далеко не всем. В одних аптеках их просто нет, в других цена высокая. Ультразвуковое исследование проводится, как правило, при проблемах с зачатием. Каждый месяц на эту процедуру ради предотвращения беременности женщина идти не станет.

Определение овуляции календарным методом

Метод достаточно простой с точки зрения проведения. Но результат можно получить спустя 1 год регулярных записей и отметок в календаре. Необходимо отмечать день начала и конца менструации. В блокноте ведутся записи по поводу болезней, стрессовых ситуаций, всех факторов, что могли повлиять на длительность менструального цикла, созревание яйцеклетки. Необходимо проанализировать полученную картину. Вычисляют самый длинный менструальный цикл, самый короткий. Для определения даты наиболее раннего выхода яйцеклетки необходимо от самого короткого менструального цикла отнять 18 дней. Чтобы узнать самую позднюю дату выхода яйцеклетки, необходимо от длинного менструального цикла отнять 11 дней. Промежуток между полученными значениями будет означать период овуляции. Но точной даты определить этим методом не получится. Расчеты теоретические.

Пример определения выхода яйцеклетки календарным методом

Короткий менструальный цикл у женщины составляет 25 дней. Длинный цикл длится 31 день.

  • Самая ранняя дата выхода яйцеклетки: 25-18=7. Через неделю после начала месячных может произойти наступление овуляции.
  • Наиболее поздняя дата выхода яйцеклетки: 31-11=20. Наступление овуляции может произойти на 20 сутки после начала менструального цикла.

Момент выхода яйцеклетки может быть с 7 по 20 сутки. Если менструальный цикл регулярный, результаты получаются более точные.

Основываться на том, что овуляция произойдет на 12-16 сутки менструального цикла не совсем логично. Поскольку женский организм — не часовой механизм. Возможны сбои. Иногда овуляция происходит непосредственно перед менструацией. А в некоторых случаях успевает созреть 2 яйцеклетки, либо овуляция осуществляется 2 раза за весь цикл. Необходимо все это учитывать

Определение овуляции методом наблюдения за состоянием организма

Для женщины, которая присушивается к собственным ощущениям, следит за здоровьем, определить дату овуляции не составит труда. Признаки, по которым можно узнать момент выхода яйцеклетки:

  1. Меняются выделения. Перед наступлением овуляции выделения становятся обильными с желтоватым оттенком. При овуляции они похожи на яичный белок. Прозрачные, тягучие, обильные. В некоторых случаях разрыв фолликула сопровождается выделением крови. Выделения становятся с розовым либо коричневым оттенком. Необходимо оценивать их каждый день.
  2. Болит живот. Неприятные ощущения наблюдаются с одной стороны живота. Могут быть ноющими, режущими, схваткообразными.
  3. Повышается либидо. Сильное желание близости продиктовано природой. В этот момент должно произойти зачатие. Особенно этот признак ощутим у женщин, что ведут нерегулярную половую жизнь. Необходимо прислушиваться к желаниям.
  4. Происходит изменение шейки матки. Для обеспечения выхода яйцеклетки, шейка матки смягчается, несколько приоткрывается. Увидеть это женщина сама не сможет, но провести ощупывание вполне реально. Необходимо несколько циклов подряд проводить процедуру каждый день. Тогда изменение будет заметно.
  5. Болезненность грудных желез. Затвердение, набухание сосков, болезненные ощущения возникают непосредственно перед овуляцией, и в процессе. Если в середине цикла появились изменения в груди без особых на то видимых причин – это и есть дата наступления овуляции.
  6. Кристаллизация слюны. Придется обзавестись микроскопом. Ученые определили изменение слюны женщины непосредственно перед наступлением овуляции и в ее процессе. Под микроскопом видно, что она кристаллизуется, похожа на иней. Необходимо это делать каждый день.
  7. Изменение вкусовых предпочтений. Женщине внезапно может захотеться чего-то, что раньше не хотелось. Будь то сладости, соленая рыба, чипсы, хот-дог, молоко, пиво. Обостряется обоняние. Женщина отказывается от парфюмов либо пользуется другими. Замечает, как пахнет мебель, одежда, бумага.
  8. Метеоризм, расстройство кишечника. Наблюдается повышенное газообразование, диарея, боль внизу живота.

Точность определения овуляции этим методом весьма сомнительная. Признаки появляются накануне овуляции, в ее процессе либо слабо выражены.

Определение овуляции измерением базальной температуры

На протяжении всего месячного цикла меняется температура тела. Получить полную картину, сделать вывод о дате овуляции можно спустя 3-6 месяцев постоянного измерения. Метод базальной температуры требует соблюдения правил:

  • Необходимо использовать 1 термометр на протяжении всего месяца.
  • Температуру меряют непосредственно после пробуждения. Сон должен быть не менее 6 часов.
  • Измерять можно во рту, влагалище, прямой кишке. Последний способ дает наиболее полную картину. Менять способ до окончания цикла нельзя.
  • Температуру меряют с 6 до 8 часов утра. В другое время данные искажаются.
  • Продолжительность измерения температуры от 5 до 10 минут.

В блокноте необходимо вести дополнительные записи. Поскольку на изменение базальной температуры влияют некоторые факторы:

  • прием лекарственных средств;
  • простуда, вирусная инфекция с повышением температуры;
  • алкоголь;
  • нервное напряжение, стресс;
  • физическое переутомление;
  • бессонница;
  • половой акт;
  • переезд;
  • повышенное эмоциональное состояние.

Все данные измерения температуры переносятся на график. По оси Х необходимо обозначить день, по У показания базальной температуры. В первой половине температура держится на уровне 36,3-36,8 градусов Цельсия. За сутки до наступления овуляции температура резко снижается. Затем следует повышение до 37-37,5 градусов. Это и есть момент овуляции. Через 2 суток температура несколько снижается, держится до наступления месячных. Непосредственно перед ними снова снижается.

Способ определения овуляции измерением базальной температуры дает полную картину. С точностью можно определить момент возможного зачатия. Но в силу влияния большого количества внутренних, внешних факторов довольно сложный.

Определение овуляции с помощью теста

Определить овуляцию можно с помощью теста. Для анализа используется утренняя моча. Анализ проводят ежедневно. Результат основывается на уровне гормонов ЛГ. Они присутствуют в моче постоянно. Вторая полоска теста может появляться в еле заметной форме. За сутки до овуляции происходит изменение баланса гормонов. Вторая полоска видна отчетливо. Так можно определить момент возможного зачатия. Способ довольно прост, Не требует от женщин соблюдения правил, лишних усилий. Ложный результат может быть при заболеваниях щитовидной железы, половой системы, надпочечников. При наступлении беременности. В остальных случаях результат 100%. Обычно такими тестами пользуются не для предотвращения беременности, а для определения благоприятного момента зачатия.

Ультразвуковое исследование

Этот способ позволяет точно определить момент овуляции. Понадобится сделать 3-4 УЗИ. Первое исследование необходимо провести на 5-8 сутки после начала менструации. На мониторе специалист увидит месторасположения яйцеклетки. 2 УЗИ необходимо провести, чтобы определить ее передвижение. По полученным данным можно определить момент овуляции. 3-4 УЗИ необходимо сделать для подтверждения результата. Точность составляет 100%. Прибегают к этому способу пары, которые не могут зачать ребенка. Доктор помогает выявить благоприятный момент.

Чтобы самостоятельно определить дату овуляции, необходимо прислушиваться к собственному организму, наблюдать за выделениями, измерять базальную температуру. Вести записи в дневнике, анализировать ситуацию.

Все, что вам нужно знать о цикле овуляции

Иллюстрация: Ника Патрисио

Что происходит при овуляции?

Каждый месяц один из ваших яичников выпускает зрелую яйцеклетку, которая затем перемещается по одной из ваших фаллопиевых труб. В случае оплодотворения яйцеклетки слизистая оболочка матки утолщается. Если он оплодотворяется, он спускается в матку и оседает в богатой слизистой оболочке. Яйцо выживает только от 12 до 24 часов. Если это не оплодотворение, вы потеряете слизистую оболочку матки (то есть у вас начнутся месячные).

Какие дни у меня самые плодородные?

Большинство женщин наиболее плодородны в течение пяти дней до овуляции и в день овуляции (используйте , этот калькулятор , чтобы определить наиболее фертильные дни). Хотя продолжительность цикла овуляции может варьироваться, овуляция обычно происходит за 14 дней до начала следующей менструации. Трудно точно определить, когда яйцеклетка будет выпущена, но поскольку сперма может оставаться в течение семи дней после того, как вы занимаетесь сексом, лучший вариант для зачатия - это регулярно заниматься сексом с 11 по 16 день (считайте первый день ваш период как День 1).

Как узнать, что у меня овуляция?

Некоторые женщины утверждают, что чувствуют это (как боль в спине или спазмы с одной стороны тела). Если у вас действительно регулярные периоды, овуляция будет происходить примерно в одно и то же время каждый месяц (плюс-минус день или два). Но если вы только что отказались от оральных контрацептивов, вам понадобится несколько месяцев, чтобы определить свой цикл овуляции. Некоторые женщины полагаются на наборы для прогнозирования овуляции (их можно найти в аптеке рядом с тестами на беременность), ищут изменения в цервикальной слизи (она меняется с сухой на более влажную и более четкую, когда вы собираетесь овулировать) или составляют график их базальная температура тела (BBT), что означает измерение температуры тела орально, когда тело находится в состоянии покоя.Используя базальный термометр (они более чувствительны, чем обычные), измеряйте показания в одно и то же время каждое утро, прежде чем вставать с постели. Немного выше температура (от полградуса до 8/10 градуса) указывает на то, что у вас, вероятно, овуляция произошла в течение последних 12-24 часов. После нескольких месяцев составления графиков вы лучше узнаете особенности своего тела и сможете с большей точностью предсказать наиболее благоприятные периоды фертильности - и лучшие дни для секса. Существуют также бесплатные онлайн-графики и приложения, которые вы можете использовать для построения графика изменения температуры во времени.Интересный факт: после зачатия температура вашего тела остается повышенной на протяжении всей беременности.

Могу ли я забеременеть во время менструации?

Да. Вряд ли, но возможно. Сперма может жить в фаллопиевых трубах пять или шесть дней. Если у вас короткий цикл овуляции (около 22 дней вместо 28 дней) или вы склонны к очень продолжительным периодам и заниматься сексом в последний день менструации, сперма может выжить до тех пор, пока во время овуляции не выйдет яйцеклетка. Также важно отметить, что у некоторых женщин может быть прорывное кровотечение (также известное как кровянистые выделения) в середине цикла, и они ошибочно думают, что это их период (кровянистые выделения и овуляция могут происходить одновременно).Помните, что если вы отказываетесь от контроля над рождаемостью после многих лет приема гормональных контрацептивов, может потребоваться некоторое время, чтобы ваш естественный цикл отрегулировался, и вы узнали, что типично для вашего тела.

Каковы мои шансы забеременеть каждый месяц?

Статистика зачатий по месяцам зависит от возраста, в котором женщина пытается забеременеть. Обычно чем вы моложе, тем выше вероятность зачатия каждый месяц. Тем не менее, вероятность зачатия у женщины 25 лет и младше в каждом цикле овуляции составляет всего 20-25 процентов, и с этого момента статистика падает.К 30 годам ваш ежемесячный шанс зачать ребенка составляет 15 процентов; к 35 годам статистика составляет менее 10 процентов.

Традиционно женщинам говорили, что они должны обратиться к врачу по бесплодию после 12 месяцев точно рассчитанного незащищенного полового акта, если они еще не заметили появления второй линии. Но Ким Гарбедян, специалист по фертильности из Hannam Fertility Center в Торонто, говорит, что многие врачи по лечению бесплодия считают, что женщины должны пройти обследование после шести месяцев попыток.«Женщинам старше 35 лет или с факторами риска бесплодия, такими как история эндометриоза или инфекций, передающихся половым путем, или семейная история ранней менопаузы, обязательно следует обратиться за помощью после шести месяцев попыток», - говорит она. «Я также считаю, что женщинам с нерегулярным циклом следует обратиться к врачу-репродуктологу для консультации до зачатия, прежде чем даже пытаться забеременеть».

Как работают наборы для овуляции?

Наборы для прогнозирования овуляции , или OPK, как их часто называют на форумах и веб-сайтах, посвященных попыткам зачать ребенка, - это простой способ для женщин отслеживать свои потенциальные даты овуляции.Стандартные наборы работают, обнаруживая выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, который возникает во время овуляции. Ожидается, что овуляция произойдет в течение 24–36 часов после обнаружения всплеска ЛГ, поэтому вам следует начинать тестирование в дни, предшествующие ожидаемой фертильности, чтобы не пропустить окно. Расширенные OPK также будут измерять уровни эстрогена, чтобы помочь вам определить время пиковой нагрузки для полового акта.

«Наборы для определения овуляции мочи могут быть такими же точными, как анализ крови для определения ЛГ», - говорит Гарбедян.«Однако женщины с нерегулярным циклом, такие как женщины с синдромом поликистозных яичников, плохим резервом яичников или высоким исходным уровнем ЛГ, могут испытывать трудности при их использовании - они потенциально могут получить ложноположительные результаты». Для этих женщин отслеживание уровня ЛГ в сочетании с ультразвуковым контролем фолликулов является более точным при обнаружении овуляции.

Боль при овуляции - это нормально?

« Боль при овуляции или« миттельшмерц »- это односторонняя боль в середине цикла, которая возникает примерно во время овуляции», - объясняет Гарбедян.(«Mittelschmerz» происходит от немецких слов, обозначающих «средний» и «боль».) Это довольно распространенное явление, и это может быть тупая боль или резкий приступ боли, который может длиться от нескольких минут до 24 часов. Обычно она легкая, и ее можно эффективно лечить безрецептурными болеутоляющими, но некоторые женщины сталкиваются с более сильной болью, которая может потребовать консультации врача.

Нет однозначного ответа, почему возникает боль. Некоторые считают, что это увеличение яйцеклетки перед выпуском, в то время как другие предполагают, что дискомфорт связан с регулярным кровотечением, которое женщина испытывает в яичнике во время овуляции.

Если боль сильная или усиливается, влияет на повседневную деятельность или плохо реагирует на лекарства, отпускаемые без рецепта, ее следует исследовать, - говорит Гарбедян. Постарайтесь вести журнал своих менструальных циклов, отмечая, когда возникает боль - эта информация в сочетании с осмотром и другими диагностическими тестами поможет вашему врачу определить, виновато ли что-то еще в болезненности. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если боль длится дольше одного дня или сопровождается лихорадкой, рвотой или болью при мочеиспускании.

Какая связь между овуляцией и температурой?

Многие женщины составляют график своей базальной температуры тела, чтобы правильно рассчитать время полового акта для каждого цикла - это означает, что женщина должна измерять свою температуру каждое утро перед тем, как вставать, чтобы обнаружить крошечные сдвиги в основных показаниях температуры своего тела. Базовая температура без овуляции у женщины составляет от 36,2 до 36,5 ° C, но ее BBT будет опускаться ниже исходного уровня в один день и резко повышаться в следующий день примерно во время овуляции.(Некоторые женщины, однако, могут вообще не окунуться. Температура может немного повыситься - примерно менее чем на полградуса - во время овуляции. Если у вас была немного более высокая температура более трех дней, вы можете предположить, овуляция произошла.)

Теоретически яйцо высвобождается примерно во время погружения. «После овуляции желтое тело выделяет гормон, называемый прогестероном, который действует на гипоталамус - термостат тела - для повышения температуры тела», - говорит Гарбедян.«Но этот тип мониторинга действительно помогает женщинам только ретроспективно подтвердить овуляцию, потому что более высокие показатели BBT после овуляции происходят слишком поздно, чтобы быть полезными для определения времени полового акта».

Ежедневные показания температуры будут оставаться высокими до начала менструации; если вы забеременеете, температура будет оставаться высокой еще долго после 14-дневной отметки, когда у вас должны быть месячные.

Все говорят, что беременность длится девять месяцев, но на самом деле это 40 недель, что больше похоже на 10 месяцев! В целом, чтобы вырастить и вынашивать ребенка, требуется около 280 дней, но трудно определить точный день зачатия (сперматозоиды могут оставаться в репродуктивной системе в течение нескольких дней после того, как вы занимаетесь сексом).К тому же 40 недель - это всего лишь средний срок: некоторые младенцы ждут 42 недели, прежде чем они дебютируют. Интересный факт: неделя вашего последнего периода и неделя, когда вы овулировали, входят в 40 недель, поэтому, если вы начнете роды в срок, вашему ребенку на самом деле всего 38 недель.

Многие врачи используют метод, который звучит как задача теста по математике: возьмите первый день последней менструации, добавьте семь дней и вычтите три месяца. (Например, если у вас была последняя менструация 1 марта, вы должны добавить семь дней, чтобы получить 8 марта, а затем вернуться на три месяца назад.8 февраля, 8 января, 8 декабря - это ваш срок!)

Даже если вы думаете, что знаете точную дату зачатия, некоторые врачи предпочитают назначать дату ультразвукового исследования, которое помогает им определить срок беременности плода. В начале первого триместра техник может использовать трансвагинальную палочку, если матка находится глубоко в тазу или если у женщины избыточный вес, чтобы получить изображение крошечного ребенка (на этом этапе он больше похож на маленькую каплю или боб. ). Как правило, УЗИ проводят над животом.

Подробнее:
Как подготовить свое тело к беременности
Лучшие позы для секса для беременных
15 признаков того, что вы беременны

Подробнее о беременности
//

.

Как определить кровянистые выделения между периодами

Овуляционное кровотечение - это вагинальное кровотечение во время или непосредственно перед или после овуляции, которое происходит примерно в середине менструального цикла.

Изменения уровня эстрогена часто являются причиной этого типа кровотечения, а легкие пятна вокруг овуляции обычно не сигнализируют о серьезной проблеме. Некоторые люди называют кровотечение при овуляции «кровотечением, вызванным прорывом эстрогена».

Из этой статьи вы узнаете больше о кровотечениях при овуляции и других типах кровотечений между периодами.Мы также объясняем, когда следует обратиться к врачу.

Поделиться на Pinterest Гормональные изменения во время овуляции могут вызвать кровотечение, которое намного легче обычного.

Овуляционное кровотечение обычно относится к кровотечению, которое происходит во время овуляции, то есть когда яичник выпускает яйцеклетку.

В дни, предшествующие овуляции, уровень эстрогена неуклонно повышается. После выхода яйца уровень эстрогена падает, а уровень прогестерона начинает повышаться.

Это изменение баланса между уровнями эстрогена и прогестерона может вызвать легкое кровотечение, которое обычно намного легче, чем при обычном периоде.

В большинстве случаев других симптомов не вызывает.

Если человек испытывает другие симптомы, такие как спазмы, наряду с кровотечением или оно длится дольше нескольких дней, первопричиной может быть что-то, кроме овуляционного кровотечения.

Люди, у которых овуляция происходит нерегулярно, могут иметь необычный характер кровотечения, например, очень легкое кровотечение в течение многих дней или менструацию только каждые несколько месяцев. Многочисленные заболевания, включая синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и эндометриоз, могут вызывать нерегулярные циклы.

Овуляционное кровотечение - лишь один из многих типов атипичного вагинального кровотечения. Хотя кровотечение, связанное с овуляцией, обычно безвредно, важно убедиться, что нет основной медицинской причины.

Некоторые признаки кровотечения во время овуляции включают:

  • Кровотечение происходит во время овуляции. В среднем овуляция происходит через 14 дней после начала последней менструации, хотя у многих людей овуляция происходит раньше или позже. Люди могут использовать наборы для тестирования на овуляцию или контролировать базальную температуру тела, чтобы определить время овуляции.
  • Кровотечение происходит только один раз в месяц примерно в одно и то же время.
  • Кровотечение останавливается само по себе в течение нескольких дней, оно не является тяжелым и болезненным.

Кровотечение, которое не соответствует этой схеме, может быть вызвано:

  • Имплантационным кровотечением . После того, как сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку, яйцеклетка должна имплантироваться в слизистую оболочку матки. Имплантация обычно происходит примерно через 10 дней после овуляции. Некоторые люди примерно в это время испытывают легкие кровянистые выделения, называемые имплантационным кровотечением.
  • Кровотечение, связанное с беременностью . Кровотечение на ранних сроках беременности является обычным явлением, и оно может быть вызвано рядом причин, начиная от относительно безвредного состояния, называемого субхорионическим кровоизлиянием, до потенциально опасной для жизни внематочной беременности.
  • ановуляторные циклы . Ановуляторные циклы - это месячные циклы, в течение которых у человека не происходит овуляция. Отсутствие овуляции может вызвать широкий спектр заболеваний. Во время ановуляторного цикла часто наблюдается нерегулярное кровотечение.
  • Структурные аномалии . Структурные проблемы с маткой или яичниками могут вызвать необычное кровотечение. Например, у человека с эндометриозом или полипами матки между курсами может происходить кровотечение.
  • Болезнь почек или печени . Почечная недостаточность и заболевание печени могут вызвать проблемы со свертыванием крови, что приведет к аномальному кровотечению.
  • Проблемы с щитовидной железой . Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые помогают регулировать менструальный цикл. Слишком много или слишком мало гормона щитовидной железы может вызвать кровотечение между менструациями.
  • Гормональные препараты . Различные гормоны, включая противозачаточные таблетки и препараты для лечения бесплодия, могут вызывать кровотечение между циклами.
  • Лекарства и медикаменты . Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как противосудорожные и антипсихотические средства, могут вызвать аномальное кровотечение.
  • Болезни гипофиза . Гипофиз помогает регулировать гормоны, влияющие на менструальный цикл, включая эстроген и прогестерон. Заболевания, поражающие гипофиз, например болезнь Кушинга, могут вызвать необычное кровотечение.
  • Инфекция . Инфекции, передаваемые половым путем, такие как гонорея или хламидиоз, могут вызвать воспаление тканей шейки матки и легкое кровотечение.
  • Опухоли . Опухоли яичников, особенно те, которые производят эстроген, могут вызвать необычное кровотечение. Хотя редко, ненормальное кровотечение может быть симптомом рака шейки матки или эндометрия.

У людей с очень нерегулярным циклом бывает трудно отличить нерегулярное кровотечение от нормального месячного цикла.Любому, у кого менструация не является предсказуемой, следует поговорить с врачом.

Поделиться на Pinterest Человеку следует обратиться за медицинской помощью, если характер кровотечения отличается от обычного.

Легкие пятна в середине цикла обычно не вредны, особенно если они возникают в одно и то же время каждого месяца.

Тем не менее, важно обсудить с врачом любое необычное кровотечение, особенно если наряду с ним возникают другие симптомы. График кровотечения, включая то, когда оно обычно возникает и как долго продолжается, может помочь врачу определить причину.

Люди, у которых наблюдается следующее, должны поговорить с врачом:

  • Изменения в обычном характере кровотечения, например, периоды менструального цикла менее 21 дня или более 35 дней с интервалом
  • кровотечение становится намного сильнее или легче обычного
  • обильное кровотечение, такое как замачивание тампона или прокладки каждые 2 часа или прохождение больших сгустков крови
  • дополнительные симптомы, такие как болезненные месячные, трудности с беременностью, боль в области таза во время или после секса, одышка, головокружение, головокружение или грудь боль
  • кровотечение после менопаузы

Человек должен обратиться за неотложной медицинской помощью, если:

  • у него был положительный тест на беременность или он считает, что беременен
  • кровотечение очень сильное, через большую подушечку или тампон каждый раз просачивается час
  • у них поднялась температура или появились другие симптомы инфекции
  • у них нарушение свертываемости крови и сильное кровотечение Кровотечение между менструациями - обычное дело, которым страдают 9–14% женщин в период между менархе (когда начинается менструация) и менопаузой.

    Хотя овуляционное кровотечение является частой причиной кровотечений между менструациями, это не единственная потенциальная причина. Поэтому важно следить за кровотечением и говорить с врачом о любых неприятных симптомах.

    Поскольку менструальный цикл у каждого человека может быть разным, человек может захотеть отследить его, чтобы определить обычную продолжительность цикла и типичный день овуляции. Эта информация часто может помочь врачу определить, вызывает ли кровотечение овуляцию или что-то еще.

    .

    Как узнать время овуляции?

    Есть несколько способов определить точное время овуляции. Во-первых, вести календарь. Отметьте дату начала и окончания периода. Если ваш цикл простой, то есть 28-дневный цикл, день овуляции, скорее всего, приходится на 14-й день, то есть за 14 дней до начала вашей следующей менструации. Этот метод очень прост, но его трудно предсказать, если ваш цикл нерегулярен.

    Второй способ узнать время овуляции - это вести температурный график.Каждое утро измеряйте температуру в одно и то же время, например 7 утра каждый день и нанесите показания на диаграмму. После овуляции температура вашего тела немного повысится и останется на том же уровне до окончания менструации. Итак, из диаграммы вы можете узнать, когда начинается овуляция, то есть незадолго до повышения температуры. Чтобы выработать точную картину, нужно снимать показания в течение нескольких месяцев.

    Вы также можете контролировать свою цервикальную слизь, чтобы узнать, когда у вас овуляция. Но самый простой и один из самых точных способов (с точностью 99%) - использовать наборы для прогнозирования овуляции.Вы можете найти эти наборы в большинстве аптек, и вы обнаружите, что они очень просты в использовании. Просто мочитесь на тест-полоску каждый день примерно в середине менструального цикла, и наборы определят повышение уровня лютеинизирующего гормона, которое позволяет прогнозировать дату овуляции.

    .

    Как определять и отслеживать овуляцию

    Что такое «Диаграмма температуры моего базального тела »?

    Примечание. График вашего BBT показывает, когда и когда у вас произошла овуляция. Не тогда, когда вот-вот произойдет овуляция, как у opk.

    Самый простой способ составить график BBT - использовать веб-сайт или приложение на телефоне. Тем не менее, вы все равно можете сделать это по старинке с помощью карандаша и листа бумаги, если хотите.Убедитесь, что у вас есть приличный термометр, который измеряет вашу температуру с точностью до десятых долей градуса. И выберите метод, который вы собираетесь использовать для измерения температуры, например оральный, вагинальный или ректальный, и продолжайте использовать этот метод.

    Базальная температура тела - это температура тела в состоянии покоя. Прежде чем проверять свой BBT, убедитесь, что вы спите как минимум четыре часа. Для достижения наилучших результатов измерьте температуру перед тем, как встать с постели. По мере движения, еда или питье могут изменять температуру вашего тела.Запишите эту температуру.

    Лучше всего измерять температуру примерно в одно и то же время каждый день. Некоторые женщины ставят будильник, чтобы получить максимально точные результаты. Сон на несколько часов дольше обычного может немного поднять температуру вашего тела.

    Делайте это каждый день цикла. Перед овуляцией ваш BBT будет как минимум на 0,3 градуса по Цельсию (или 0,5 градуса по Фаренгейту) ниже, чем после овуляции (это называется фолликулярной фазой).Конечно, есть и другие факторы, которые могут вызвать повышение или понижение температуры, например, слишком жарко или холодно в вашей комнате, сон с открытым ртом, болезнь и т. Д. Поэтому ваш график, скорее всего, не будет выглядеть «идеальным».

    Это повышение температуры связано с выработкой прогестерона после овуляции. Ваша температура будет повышаться и оставаться на высоком уровне в течение нескольких дней (это называется лютеиновой фазой). Довольно часто ваша температура падает до температуры до овуляции непосредственно перед менструацией или прямо в день менструации.

    Какой термометр мне использовать?

    Чтобы упростить задачу и, возможно, немного дороже, вы можете приобрести так называемый «базальный термометр». Эти термометры цифровые и могут показывать до десятой или сотой градуса.

    Большинство термометров можно использовать орально, вагинально или ректально. Однако, как только вы выберете метод измерения температуры, не забудьте придерживаться этого метода каждый день.

    Примечание. Обычный цифровой термометр, вероятно, будет достаточно точным для определения овуляции.

    Веб-сайты, которые помогут вам записать базальную температуру тела (BBT)

    Как мне прочитать результаты моей диаграммы BBT ?

    Изучив базальную температуру тела, вы увидите в основном более низкие температуры во время фолликулярной фазы. Возможно, со странным скачком или падением температуры. День овуляции - это последняя низкая температура. После овуляции ваша температура поднимется выше, чем была раньше, и вы войдете в свою лютеиновую фазу.Эти высокие температуры должны оставаться высокими в течение как минимум трех дней, чтобы определить, произошла ли овуляция.

    .

    Смотрите также