Как узнать свой цикл овуляции


Как определить дни овуляции с точностью 100%

Дату овуляции желают знать абсолютно все женщины. Только цель разная – одни хотят ее определить, чтобы зачать ребенка, другие предотвратить беременность. Овуляция – определяющий фактор способности женщины к зачатию. В настоящие дни существует несколько способов. Некоторые из них дают 100% результат, точную дату.

Особенность процесса овуляции

Полноценный менструальный цикл, регулярные месячные считаются признаком крепкого женского здоровья. Но приход очередных месячных вовсе не означает, что овуляция в нем присутствовала. Нормой считается, если таких циклов в году не более 2. Дата овуляции, теоретически, совпадает с серединой менструального цикла. На практике, она может перемещаться в большую или меньшую строну. Виной тому многочисленные внешние и внутренние факторы. В этом заключается основная трудность точного определения овуляции.

В организме на протяжении всего менструального цикла происходят многочисленные преобразования, гормональные перестройки. Это сказывается на общем состоянии здоровья, самочувствии женщины. Определить момент выхода яйцеклетки можно по собственным ощущениям. Но получается это сделать далеко не у всех.

Начало нового менструального цикла совпадает с 1 днем месячных. Начинается созревание яйцеклетки. При отсутствии неблагоприятных факторов процесс длится около 13 дней. Дата овуляции – 14-16 день менструального цикла. Яйцеклетка созрела для встречи со сперматозоидом, готова к оплодотворению. После выхода яйцеклетки дальнейшее ее функционирование зависит от того, встретится ли она со сперматозоидом или нет. В работоспособном состоянии она пребывает в течение суток. И все было бы просто, если бы ни живучесть сперматозоидов. Один день в середине цикла отказаться от полового акта, беременности нет. Но тогда бы возникли трудности у тех женщин, которые жаждут зачатия. Природа предусмотрела следующее.

Сперматозоид, попадая во влагалище, несколько дней находится в работоспособном состоянии. В некоторых случаях этот период составляет 7 дней. Встреча может произойти сразу после выхода яйцеклетки. Либо сперматозоид попадет в матку, когда яйцеклетка будет в работоспособном состоянии. Значит, беременность может произойти при половом акте за неделю до выхода яйцеклетки. И в течение 2 дней периода овуляции.

Методы определения выхода яйцеклетки

Определение овуляции озадачивает женщин всех поколений. В настоящее время есть несколько способов. От достаточно простых, до сложных с применением специального оборудования. И конечно же с разной точностью определения даты. Одни из них растянуты во времени, позволяют оценить ситуацию спустя полгода, год. Другие предусматривают соблюдение определенного режима сна, питания, секса. Третьи в настоящее время недоступны широким массам из-за дороговизны.

Определение овуляции происходит с помощью:

  • календарного метода;
  • использования теста;
  • метода наблюдения;
  • ультразвукового исследования;
  • измерения базальной температуры.

Наиболее распространенный метод определения овуляции в домашних условиях – измерение базальной температуры. С учетом данных календарного метода, наблюдения за собственным организмом. Использование теста – процедура доступная далеко не всем. В одних аптеках их просто нет, в других цена высокая. Ультразвуковое исследование проводится, как правило, при проблемах с зачатием. Каждый месяц на эту процедуру ради предотвращения беременности женщина идти не станет.

Определение овуляции календарным методом

Метод достаточно простой с точки зрения проведения. Но результат можно получить спустя 1 год регулярных записей и отметок в календаре. Необходимо отмечать день начала и конца менструации. В блокноте ведутся записи по поводу болезней, стрессовых ситуаций, всех факторов, что могли повлиять на длительность менструального цикла, созревание яйцеклетки. Необходимо проанализировать полученную картину. Вычисляют самый длинный менструальный цикл, самый короткий. Для определения даты наиболее раннего выхода яйцеклетки необходимо от самого короткого менструального цикла отнять 18 дней. Чтобы узнать самую позднюю дату выхода яйцеклетки, необходимо от длинного менструального цикла отнять 11 дней. Промежуток между полученными значениями будет означать период овуляции. Но точной даты определить этим методом не получится. Расчеты теоретические.

Пример определения выхода яйцеклетки календарным методом

Короткий менструальный цикл у женщины составляет 25 дней. Длинный цикл длится 31 день.

  • Самая ранняя дата выхода яйцеклетки: 25-18=7. Через неделю после начала месячных может произойти наступление овуляции.
  • Наиболее поздняя дата выхода яйцеклетки: 31-11=20. Наступление овуляции может произойти на 20 сутки после начала менструального цикла.

Момент выхода яйцеклетки может быть с 7 по 20 сутки. Если менструальный цикл регулярный, результаты получаются более точные.

Основываться на том, что овуляция произойдет на 12-16 сутки менструального цикла не совсем логично. Поскольку женский организм — не часовой механизм. Возможны сбои. Иногда овуляция происходит непосредственно перед менструацией. А в некоторых случаях успевает созреть 2 яйцеклетки, либо овуляция осуществляется 2 раза за весь цикл. Необходимо все это учитывать

Определение овуляции методом наблюдения за состоянием организма

Для женщины, которая присушивается к собственным ощущениям, следит за здоровьем, определить дату овуляции не составит труда. Признаки, по которым можно узнать момент выхода яйцеклетки:

  1. Меняются выделения. Перед наступлением овуляции выделения становятся обильными с желтоватым оттенком. При овуляции они похожи на яичный белок. Прозрачные, тягучие, обильные. В некоторых случаях разрыв фолликула сопровождается выделением крови. Выделения становятся с розовым либо коричневым оттенком. Необходимо оценивать их каждый день.
  2. Болит живот. Неприятные ощущения наблюдаются с одной стороны живота. Могут быть ноющими, режущими, схваткообразными.
  3. Повышается либидо. Сильное желание близости продиктовано природой. В этот момент должно произойти зачатие. Особенно этот признак ощутим у женщин, что ведут нерегулярную половую жизнь. Необходимо прислушиваться к желаниям.
  4. Происходит изменение шейки матки. Для обеспечения выхода яйцеклетки, шейка матки смягчается, несколько приоткрывается. Увидеть это женщина сама не сможет, но провести ощупывание вполне реально. Необходимо несколько циклов подряд проводить процедуру каждый день. Тогда изменение будет заметно.
  5. Болезненность грудных желез. Затвердение, набухание сосков, болезненные ощущения возникают непосредственно перед овуляцией, и в процессе. Если в середине цикла появились изменения в груди без особых на то видимых причин – это и есть дата наступления овуляции.
  6. Кристаллизация слюны. Придется обзавестись микроскопом. Ученые определили изменение слюны женщины непосредственно перед наступлением овуляции и в ее процессе. Под микроскопом видно, что она кристаллизуется, похожа на иней. Необходимо это делать каждый день.
  7. Изменение вкусовых предпочтений. Женщине внезапно может захотеться чего-то, что раньше не хотелось. Будь то сладости, соленая рыба, чипсы, хот-дог, молоко, пиво. Обостряется обоняние. Женщина отказывается от парфюмов либо пользуется другими. Замечает, как пахнет мебель, одежда, бумага.
  8. Метеоризм, расстройство кишечника. Наблюдается повышенное газообразование, диарея, боль внизу живота.

Точность определения овуляции этим методом весьма сомнительная. Признаки появляются накануне овуляции, в ее процессе либо слабо выражены.

Определение овуляции измерением базальной температуры

На протяжении всего месячного цикла меняется температура тела. Получить полную картину, сделать вывод о дате овуляции можно спустя 3-6 месяцев постоянного измерения. Метод базальной температуры требует соблюдения правил:

  • Необходимо использовать 1 термометр на протяжении всего месяца.
  • Температуру меряют непосредственно после пробуждения. Сон должен быть не менее 6 часов.
  • Измерять можно во рту, влагалище, прямой кишке. Последний способ дает наиболее полную картину. Менять способ до окончания цикла нельзя.
  • Температуру меряют с 6 до 8 часов утра. В другое время данные искажаются.
  • Продолжительность измерения температуры от 5 до 10 минут.

В блокноте необходимо вести дополнительные записи. Поскольку на изменение базальной температуры влияют некоторые факторы:

  • прием лекарственных средств;
  • простуда, вирусная инфекция с повышением температуры;
  • алкоголь;
  • нервное напряжение, стресс;
  • физическое переутомление;
  • бессонница;
  • половой акт;
  • переезд;
  • повышенное эмоциональное состояние.

Все данные измерения температуры переносятся на график. По оси Х необходимо обозначить день, по У показания базальной температуры. В первой половине температура держится на уровне 36,3-36,8 градусов Цельсия. За сутки до наступления овуляции температура резко снижается. Затем следует повышение до 37-37,5 градусов. Это и есть момент овуляции. Через 2 суток температура несколько снижается, держится до наступления месячных. Непосредственно перед ними снова снижается.

Способ определения овуляции измерением базальной температуры дает полную картину. С точностью можно определить момент возможного зачатия. Но в силу влияния большого количества внутренних, внешних факторов довольно сложный.

Определение овуляции с помощью теста

Определить овуляцию можно с помощью теста. Для анализа используется утренняя моча. Анализ проводят ежедневно. Результат основывается на уровне гормонов ЛГ. Они присутствуют в моче постоянно. Вторая полоска теста может появляться в еле заметной форме. За сутки до овуляции происходит изменение баланса гормонов. Вторая полоска видна отчетливо. Так можно определить момент возможного зачатия. Способ довольно прост, Не требует от женщин соблюдения правил, лишних усилий. Ложный результат может быть при заболеваниях щитовидной железы, половой системы, надпочечников. При наступлении беременности. В остальных случаях результат 100%. Обычно такими тестами пользуются не для предотвращения беременности, а для определения благоприятного момента зачатия.

Ультразвуковое исследование

Этот способ позволяет точно определить момент овуляции. Понадобится сделать 3-4 УЗИ. Первое исследование необходимо провести на 5-8 сутки после начала менструации. На мониторе специалист увидит месторасположения яйцеклетки. 2 УЗИ необходимо провести, чтобы определить ее передвижение. По полученным данным можно определить момент овуляции. 3-4 УЗИ необходимо сделать для подтверждения результата. Точность составляет 100%. Прибегают к этому способу пары, которые не могут зачать ребенка. Доктор помогает выявить благоприятный момент.

Чтобы самостоятельно определить дату овуляции, необходимо прислушиваться к собственному организму, наблюдать за выделениями, измерять базальную температуру. Вести записи в дневнике, анализировать ситуацию.

Можете ли вы овулировать чаще, чем раз в месяц или цикл?

Планируете ли вы завести ребенка? Приносит ли вам отрицательный показатель на вашем комплекте для беременных бессонные ночи? Вы беспокоитесь о том, что теряете драгоценное время, ожидая, пока цикл овуляции станет благоприятным? Вы в курсе, что множественные овуляции стали реальностью?

Если вы активно планируете забеременеть в ближайшее время, тема овуляции, вероятно, находится у вас в голове 24 часа в сутки, 7 дней в неделю и не без оснований! Ваша фертильная фаза имеет жизненно важное значение для планирования беременности.Проще говоря, овуляция - это большой шанс для яйцеклетки взаимодействовать с жизнеспособной спермой.

Можно ли овулировать чаще, чем раз в месяц? Это общепризнанный факт, что женщины овулируют только один раз в месяц или цикл, но последние исследования говорят об обратном. Согласно недавнему исследованию, проведенному в Соединенных Штатах, у женщин овуляция может происходить чаще, чем раз в месяц. Читайте дальше, чтобы узнать больше о множественной овуляции.

Как работает овуляция?

Овуляция - важная часть менструального цикла женщины, когда из зрелого фолликула яичника выделяется жизнеспособная яйцеклетка, также известная как яйцеклетка, ооцит или женская гамета.

  • При выпуске яйцеклетка движется по фаллопиевым трубам, где может произойти оплодотворение, если она встречает сперматозоид.
  • Большинство женщин планируют зачатие на основе своего календаря овуляции, поскольку он помогает им определить наиболее фертильные дни.

[Читать: Какой возраст для наступления беременности ]

Хронология типичной овуляции

Овуляция - самый плодородный период, когда ваша шейка матки производит жидкую цервикальную жидкость, которая смазывает и дает сперматозоидам возможность для двигаться к яйцу быстрее.Типичная овуляция происходит один раз за каждый менструальный цикл.

  • Яичники будут производить клетки, несущие яйцеклетки, или «фолликулы».
  • Эти фолликулы позволяют производить оплодотворенную яйцеклетку.
  • Когда сперма достигает яйцеклетки, происходит оплодотворение, приводящее к беременности.

Последние результаты лечения бесплодия

Возможна ли овуляция чаще одного раза в месяц? Что ж, испытания в реальном времени в клиниках репродуктивной медицины заявляют о возможности овуляции у женщин чаще, чем раз в месяц.

  • В исследовании участвовало обследование (с помощью трансвагинального ультразвукового исследования высокого разрешения) 60 женщин в возрасте от 18 до 40 лет.
  • Измерение фолликулов субъектов в течение шести недель показало, что по крайней мере шесть субъектов овулировали дважды.

Причины множественных овуляций

В настоящее время медицинские эксперты считают, что гормон прогестерон действует как катализатор множественных овуляций в цикле.

  • Corpus Leuteum может иногда выделять репродуктивный гормон, называемый лютеинизирующим гормоном.
  • Выделяемые гормоны, то есть прогестерон и лютеинизирующий гормон, определяют частоту овуляции.
  • Эксперты также полагают, что если репродуктивная система производит доминантный фолликул в течение одного цикла, это может вызвать двойное зачатие, позволяя двум волнам выделять яйца в течение одного месяца.

Факторы, повышающие вероятность двойной или большей овуляции

Можно ли овулировать чаще, чем раз в месяц? Процесс овуляции так же непредсказуем, как и беременность.Нет никаких гарантий относительно того, когда у вас будет вероятность овуляции более одного раза за один цикл.

  • Множество физических, эмоциональных факторов и факторов образа жизни способствуют этому.
  • Если вы проходите курс лечения бесплодия, высока вероятность повторной овуляции.

[Читать: Йога для фертильности ]

Отслеживание двойной овуляции

Если вы заинтересованы в отслеживании шансов на двойную овуляцию в течение одного месяца, вам следует проконсультироваться с известным специалистом по фертильности.Вам понадобится эксперт, который тщательно проанализирует вашу схему овуляции, чтобы помочь вам зачать ребенка.

Общие меры, применяемые во время овуляции

Следующие ниже меры помогут вам понять цикл овуляции и лучше спланировать беременность:

  • Из шейки матки образуется прозрачная жидкая жидкость, которая растягивается между указательным и большим пальцами.
  • Следите за температурой тела во время овуляции.
  • Повысьте шансы на беременность благодаря своевременному половому акту со своим партнером.

Разговор со своим гинекологом должен оказаться полезным, чтобы получить максимальную отдачу от периода овуляции. Консультации врача помогут вам понять характер овуляции и повысить шансы на зачатие.

Удачи с зачатием! Сообщите нам, как вы отслеживали овуляцию, чтобы спланировать беременность. Мы с нетерпением ждем ваших советов, опыта и советов.

Рекомендуемые статьи:
.

Основы менструального цикла - Ваши месячные

Менструальный цикл - это часть ежемесячной подготовки вашего тела к возможной беременности. Понимание того, как работает этот процесс, важно, поскольку вы можете использовать эту информацию, чтобы помочь либо забеременеть, либо избежать беременности, лучше справиться с любыми менструальными симптомами, которые вы испытываете, и понять, когда могут возникнуть проблемы.


Что такое менструация?

Менструация - это технический термин, обозначающий месячные.Примерно раз в месяц у женщин, переживших половое созревание, случаются менструальные кровотечения. Это происходит потому, что слизистая оболочка матки подготовилась к возможной беременности, становясь толще и богаче кровеносными сосудами. Если беременность не наступает, эта утолщенная слизистая оболочка теряется, что сопровождается кровотечением. Кровотечение обычно длится 3-8 дней. У большинства женщин менструация протекает довольно регулярно и предсказуемо. Продолжительность времени от первого дня одной менструации до первого дня следующей менструации обычно колеблется от 21 до 35 дней.

Как устроен менструальный цикл?

Менструальный цикл контролируется сложным оркестром гормонов, производимых двумя структурами головного мозга, гипофизом и гипоталамусом, а также яичниками.

Если вам нужен быстрый общий обзор менструального цикла, прочтите это описание.

Для более подробного обзора физических и гормональных изменений, происходящих в течение менструального цикла, щелкните здесь.

Общий обзор менструального цикла:

Менструальный цикл включает несколько фаз.Точное время фаз цикла немного отличается для каждой женщины и может меняться со временем.

Циклические дни (приблизительные) События менструального цикла
1-5 дней

Первый день менструального кровотечения считается днем ​​1 цикла.

Ваши месячные могут длиться от 3 до 8 дней, но в среднем 5 дней.

Кровотечение обычно наиболее сильное в первые 2 дня.

6-14 дней

Как только кровотечение останавливается, слизистая оболочка матки (также называемая эндометрием) начинает готовиться к возможности беременности.

Выстилка матки становится толще и обогащается кровью и питательными веществами.

День 14-25

Примерно на 14 день яйцеклетка выходит из одного из яичников и начинает свой путь по маточным трубам к матке.

Если в это время в маточной трубе есть сперматозоиды, может произойти оплодотворение.

В этом случае оплодотворенная яйцеклетка переместится в матку и попытается имплантироваться в стенку матки.

25-28 дней

Если яйцеклетка не оплодотворена или имплантация не происходит, гормональные изменения сигнализируют матке о необходимости подготовиться к избавлению от слизистой оболочки, и яйцеклетка распадается и выпадает вместе со слизистой оболочкой.

Цикл снова начинается в день 1 менструального кровотечения.

Подробное объяснение менструального цикла:

Менструальный цикл состоит из трех фаз:

1. Фолликулярная фаза (дни 1-14)

Эта фаза менструального цикла наступает примерно с 1 по 14 день. День 1 - это первый день ярко-красного кровотечения, а окончание этой фазы знаменуется овуляцией. Хотя менструальное кровотечение случается в начале этой фазы, яичники одновременно готовятся к новой овуляции.Гипофиз (расположенный в основании головного мозга) выделяет гормон, называемый ФСГ - фолликулостимулирующий гормон. Этот гормон заставляет несколько «фолликулов» подниматься на поверхности яичника. Эти заполненные жидкостью «шишки» содержат по яйцу. В конце концов, один из этих фолликулов становится доминирующим и внутри него развивается единственная зрелая яйцеклетка; другие фолликулы сжимаются. Если более одного фолликула достигают зрелости, это может привести к двойняшкам или более. Созревающий фолликул вырабатывает гормон эстроген, который увеличивается в течение фолликулярной фазы и достигает пика за день или два до овуляции.Выстилка матки (эндометрий) становится более толстой и более обогащенной кровью во второй части этой фазы (после окончания менструации) в ответ на повышение уровня эстрогена. Высокий уровень эстрогена стимулирует выработку гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ), который, в свою очередь, стимулирует выработку лютеинизирующего гормона (ЛГ) гипофизом. Примерно на 12-й день скачки уровней ЛГ и ФСГ вызывают высвобождение яйцеклетки из фолликула. Всплеск ЛГ также вызывает кратковременный всплеск тестостерона, который увеличивает половое влечение, как раз в самый благоприятный период цикла.

2. Овуляторная фаза (день 14)

Высвобождение зрелой яйцеклетки происходит примерно на 14 день в результате всплеска ЛГ и ФСГ по сравнению с предыдущим днем. После выхода яйцеклетка попадает в маточную трубу, где может произойти оплодотворение, если в ней присутствуют сперматозоиды. Если яйцеклетка не оплодотворена, она распадается примерно через 24 часа. Как только яйцеклетка высвобождается, фолликул закрывается, и это называется желтым телом.

3. Лютеиновая фаза (дни 14-28)

После выхода яйца уровни ФСГ и ЛГ снижаются.Желтое тело производит прогестерон. Если оплодотворение произошло, желтое тело продолжает вырабатывать прогестерон, который предотвращает отложение слизистой оболочки эндометрия. Если оплодотворение не произошло, желтое тело распадается, что вызывает снижение уровня прогестерона и сигнализирует о том, что слизистая оболочка эндометрия начинает отторжение.

Что такое нормальное кровотечение?

Существует ряд нормальных кровотечений - у некоторых женщин бывают короткие легкие периоды, а у других - более длительные и тяжелые.Ваш период также может измениться со временем.

Нормальное менструальное кровотечение имеет следующие особенности:

  • Ваш период длится 3-8 дней
  • Ваши месячные повторяются каждые 21-35 дней (измеряется с первого дня одного периода до первого дня следующего)
  • Общая кровопотеря в течение этого периода составляет около 2–3 столовых ложек, но выделения других жидкостей могут увеличить ее

Как я могу выяснить, что происходит в моем цикле? Когда у меня овуляция?

Простое отслеживание своего цикла в календаре вместе с некоторыми деталями кровотечения и симптомами может помочь вам понять свой цикл.Запишите, когда у вас начались и закончились менструации, каковы были их течение, и опишите любую боль или другие симптомы (вздутие живота, боль в груди и т.д.), изменения настроения или поведения, которые вы испытали. За несколько циклов вы сможете увидеть закономерности в своем цикле или выявить возникающие нарушения. Используйте свой собственный календарь или попробуйте этот «менструальный дневник». Есть также множество приложений, которые помогут вам отслеживать менструальный цикл. Если менструальный цикл наступает каждые 21-35 дней, скорее всего, у вас овуляция.

Помимо простого календарного отслеживания, есть несколько способов выяснить время вашего личного менструального цикла. Их можно использовать по отдельности или вместе, чтобы определить, когда и когда у вас наступает овуляция. Вы можете попробовать три метода: анализ цервикальной слизи, мониторинг базальной температуры тела и наборы для прогнозирования овуляции.

Исследование цервикальной слизи

Что такое цервикальная слизь?

Клетки, выстилающие цервикальный канал, выделяют слизь. Консистенция этой слизи меняется в течение вашего цикла.Когда вы фертильны, слизь приобретает консистенцию и структуру, которые позволяют сперматозоидам перемещаться по пути к яйцеклетке. Когда вы наиболее плодовиты, он будет чистым, обильным и эластичным. Чтобы дать вам представление о консистенции, этот тип плодородной слизи иногда сокращенно называют EWCM - цервикальная слизь из яичного белка. Когда вы не фертильны, слизь липкая, мутная и не растягивается.

Как мне проверить цервикальную слизь?

Наблюдение за изменениями количества и консистенции цервикальной слизи может помочь вам понять свой цикл.Вот как это работает: проверяйте выделения до и после мочеиспускания, вытирая их туалетной бумагой. В качестве альтернативы вы можете ввести чистый палец во влагалище, чтобы получить образец слизи. Наблюдайте (и записывайте) консистенцию слизи и используйте эту таблицу, чтобы определить, где вы находитесь в своем цикле. Слизь может быть мутной, белой, желтоватой или прозрачной. Он может иметь липкую или эластичную консистенцию. Используйте большой и указательный пальцы, чтобы увидеть, растягивается ли слизь.

Время цикла (приблизительно) Консистенция слизи Плодородие
День 5 Без заметной слизи Не плодородный
День 5-8 Без заметной слизи Не плодородный
День 8-12 Минимальные, мутные, липкие выделения Не плодородный
.

длинных менструальных циклов? Что вы должны знать

2. Напряжение

Дело не только в вашей голове - стресс может иметь огромное влияние на все ваше тело, особенно на ваш менструальный цикл. Стресс может быть вызван чем угодно - от физического заболевания до приближающегося срока на работе. Это повышенное беспокойство приводит к повышению уровня кортизола, также известного как «гормон стресса», в организме.

Кортизол может вызвать короткое замыкание менструального цикла, в результате чего менструации будут задерживаться или даже полностью пропущены.

3. Масса

Потеря или прибавка в весе также могут иметь огромное влияние на регулярность менструации. В результате изменения массы тела на 20% и более могут изменить уровень гормонов и менструальный цикл. Слишком быстрая потеря веса или слишком энергичные упражнения также могут вызвать биологические реакции на стресс. Расстройства пищевого поведения, такие как булимия или анорексия, также играют роль в нарушении менструального цикла.

4. Противозачаточные средства и другие лекарства

Каждый раз, когда вы начинаете гормональные противозачаточные средства, вы рискуете испытать нерегулярные периоды, пока ваше тело не приспособится к новому лекарству.Внутриматочные спирали (ВМС) особенно известны тем, что вызывают большие перерывы между менструациями.

Некоторые менее известные виновники нерегулярных менструальных циклов включают:

  • Антидепрессанты и антипсихотики
  • Химиотерапия
  • Стероиды
  • Лекарства для щитовидной железы

5. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

До 12% - или 5 миллионов - женщин в США диагностируют синдром поликистозных яичников (СПКЯ) в репродуктивном возрасте.СПКЯ возникает, когда у женщины высокий уровень андрогенов - гормона, обычно приписываемого мужским характеристикам.

Высокий уровень андрогенов может влиять на овуляцию и, как следствие, на продолжительность или частоту менструальных циклов. Они также могут вызывать прыщи, истончение волос на коже головы, избыток волос на лице и инсулинорезистентность - состояние, которое вызывает у почти половины женщин с СПКЯ диабет 2 типа к тому времени, когда им исполняется 40 лет.

6. Гипотиреоз

Ваша щитовидная железа - это небольшая железа, вырабатывающая важные гормоны, влияющие на все ваше тело.Гипотиреоз - это когда ваша щитовидная железа вырабатывает меньше гормонов, чем нужно вашему организму. Это может привести к другим дисбалансам, один из которых включает увеличение пролактина.

Пролактин связан со многими биологическими функциями, включая овуляцию и размножение, поэтому его также называют «гормоном молока». Слишком большое количество пролактина может подавить другие репродуктивные гормоны, такие как эстроген и прогестерон, что приводит к удлинению менструальных циклов и пропуску менструации.

До 12% граждан США страдают гипотиреозом, причем вероятность развития этого состояния у женщин в десять раз выше.Если у вас гипотиреоз, скорее всего, вы также испытываете другие симптомы, помимо задержки менструации. Некоторые из них включают:

  • Сухая кожа
  • Мозговой туман и проблемы с психическим здоровьем
  • Слабость мышц
  • Замедление обмена веществ и увеличение веса
  • Проблемы с пищеварением, такие как изжога, запор и вздутие живота
  • Истончение волос
  • Камни в желчном пузыре

Гипотиреоз может увеличить риск серьезных осложнений, таких как сердечный приступ и неврологические проблемы, поэтому, если вы испытываете указанные выше симптомы, обратитесь за советом к профессиональному врачу.

7. Рак эндометрия

.

Смотрите также

НА ВЕРХ