Главная » Разное » Как узнать когда овуляция для зачатия ребенка признаки

Как узнать когда овуляция для зачатия ребенка признаки


Овуляция и Зачатие (Сроки, Признаки, Как распознать?)

Овуляция и зачатие происходят в течение 24 часов жизни яйцеклетки. Овуляция случается примерно за 14 дней (допустимо 12-16 дней) до начала следующей менструации. Если в этот период был открытый контакт – возможна беременность. Первые признаки успешного зачатия можно увидеть не сразу, а только после имплантации эмбриона. Она бывает на 7-10 день после овуляции (реже раньше или позже этого периода). Главные её симптомы:

  • имплантационное кровотечение;
  • падение БТ на 1 день на 0,2-0,4 градуса;
  • тянущая боль внизу живота или пояснице.

Возможно ли зачатие в день овуляции?

Во время полового акта в женский организм поступает до 250 млн сперматозоидов, но оплодотворение может произойти только в случае, если на их пути окажется зрелая яйцеклетка (в редких случаях — несколько). Её выход из фолликула – это и есть овуляция (подробнее про симптомы и ощущения читайте в этом материале). Она делит менструальный цикл на две фазы.

 Вероятность зачатия в день овуляции – 21,20%. Примерно каждая пятая женщина забеременела после ПА в день овуляции.

Это один из самых высоких показателей за весь период менструального цикла. Дело в том, что созревшая яйцеклетка недолго сохраняет способность к оплодотворению. Период жизни яйцеклетки ограничивается 24 часами. Сперматозоиды живут дольше – до трёх дней (редко до пяти-семи).

Отсюда следует, что женщина может забеременеть, если интимная близость произойдёт в период – 3 дня до овуляции и следующий день после неё.

Зрелая яйцеклетка выходит из фолликула, готовая к оплодотворению

Яйцеклетка пребывает в наибольшей готовности к слиянию со сперматозоидом (образованию зиготы) именно в момент овуляции — сразу после выхода из фолликула. В это время концентрация в крови эстрогена, способствующего зачатию, достигает максимума.

После окончания овуляции уровень половых гормонов начинает снижаться, готовность яйцеклетки к оплодотворению угасает вместе с её естественным истощением и разрушением. Если в период окна фертильности у неё не было шансов превратиться в зиготу, она естественным образом распадается в фаллопиевой трубе и через некоторое время покидает организм вместе с менструальными выделениями.

На какой день после овуляции происходит оплодотворение

Оплодотворение происходит пока живёт яйцеклетка, в течение 24 часов после разрыва фолликула.

Здоровые сперматозоиды (спермии), попавшие в организм женщины, как правило, могут сохранять жизнеспособность от 2-3 до 5-7 дней. Поэтому зачатие после овуляции возможно даже в случае, если половой акт был за несколько суток до разрыва фолликула и выхода яйцеклетки. Причём более быстрыми и менее долговечными являются носители Y-хромосом (мужской пол). Их деятельность может ограничиваться двумя днями. Спермии с X-хромосомами более медлительные, но они активны в течение 7 дней.

Сперматозоиды способны преодолеть расстояние от влагалища до ампулярного отдела фаллопиевой трубы, где находится созревшая яйцеклетка, за полтора-два часа. Поэтому зачатие может совпасть с днём овуляции. Примерно 10,3% беременностей случились после ПА в первый день после овуляции, 0,8% – на второй день.

Яйцеклетку атакуют сперматозоиды. После проникновения одного из них, её оболочка станет непроницаемой

Первые признаки беременности после овуляции

После того как произошло оплодотворение после овуляции, и зигота проникла в стенку матки и успешно имплантировалась в неё, в работе организма наблюдаются серьёзные изменения.

Будущая мама может почувствовать беременность с момента имплантации эмбриона. Это событие часто сопровождается покалыванием и ощущением тяжести в нижней части живота, иногда — небольшим количеством желтовато-коричневатых слизистых выделений из влагалища.

О наступлении беременности женщина также может судить по другим признакам:

  1. Имплантационное кровотечение.
  2. Имплантационное западение БТ.
  3. Нервное напряжение, напоминающее симптомы ПМС.
  4. Новые вкусовые предпочтения, усиление аппетита.
  5. Отвращение к определённым запахам.
  6. Проблемы с пищеварением без видимых причин (вздутие и ощущение наполненности живота, расстройство желудка, симптомы отравления по утрам).
  7. Частые позывы к мочеиспусканию (результат изменения гормонального фона и вследствие этого — дисбаланса микрофлоры влагалища). Симптоматика отличается от проявлений цистита — моча прозрачная, нет характерных болевых ощущений. Боль может локализоваться над лобком.
  8. Рассеянное внимание, утомляемость.
  9. Повышенная чувствительность груди (покалывание, боль, зуд, набухание, жжение). Это следствие резкого повышения в крови уровня ХГЧ («гормона беременности») сразу после имплантации эмбриона. Начинается усиленный рост клеток железистой ткани груди, из-за чего происходит раздражение нервных окончаний.
  10. Понижение артериального давления, повышение базальной температуры и субфебрильная температура тела. Может бросать то в жар, то в холод. Увеличивается риск простудных заболеваний.
  11. Тянущая боль в области живота и поясницы.

Традиционно главным признаком беременности является отсутствие очередной менструации. Но другие косвенные проявления беременности тоже необходимо принять во внимание. К примеру, может просто случится сбой цикла на фоне приёма лекарств, стрессами, акклиматизацией и другими факторами.

Как узнать произошло ли зачатие после овуляции

Для определения на ранних сроках (до начала месячных), произошло ли зачатие после овуляции, возможно использование различных способов:

  • делать выводы на основе характерных субъективных признаков, перечисленных выше;
  • УЗИ;
  • определение уровня ХГЧ. Анализ крови или мочи даст точный ответ через 10-11 после овуляции, специальные тесты на беременность (струйный, кассетный, электронный, стрип-полоска) — через 8-13 дней, в зависимости от чувствительности;
  • наличие нехарактерных колебаний или показателей в графике изменений базальной температуры относительно предыдущих циклов.

 Базальная температура после овуляции если произошло оплодотворение

 Ведение графика базальной температуры хотя бы на протяжении трёх менструальных циклов позволит узнать о зачатии раньше, чем этот факт будет подтверждён тестами. При наступлении беременности график БТ будет отличаться от обычного.

Если за разрывом фолликула следует оплодотворение и имплантация, кривая на графике резко идёт вниз на 0,2-0,4 градуса (но имплантационное западение не всегда видно на графике) на 7-10-й день после овуляции. Затем стремительно вверх и уже остаётся на этой отметке. БТ стойко держится вверху даже в период наступления нового цикла и предполагаемых месячных — задержки. 

Есть и другие характерные особенности беременных графиков, а также другие ранние признаки успешного зачатия. О них можно почитать подробнее в этой статье.

Признаков овуляции: когда наиболее вероятно зачатие?

На какие признаки овуляции нужно обращать внимание, если я надеюсь забеременеть?

Ответ Ивонн Батлер Тобах, доктор медицины

Понимание того, когда у вас происходит овуляция - и регулярный секс за пять дней до и в день овуляции - может повысить шансы на зачатие.

Овуляция - это процесс выхода зрелой яйцеклетки из яичника. Эти шесть дней важны, потому что яйцеклетка может оплодотворяться в течение примерно 12-24 часов после ее выпуска.Кроме того, сперма может жить в женских репродуктивных путях в течение пяти дней после полового акта при правильных условиях. Ваш шанс забеременеть наиболее высок, если во время овуляции в фаллопиевых трубах присутствует живая сперма.

В среднем 28-дневный менструальный цикл обычно происходит примерно за 14 дней до начала следующего менструального цикла. Но у большинства женщин овуляция происходит за четыре дня до или после середины менструального цикла. Если, как и у многих женщин, у вас нет идеального 28-дневного менструального цикла, вы можете определить длину и середину цикла, ведя менструальный календарь.

Помимо календаря, вы также можете искать признаки и симптомы овуляции, в том числе:

  • Изменение вагинального секрета. Непосредственно перед овуляцией вы можете заметить увеличение прозрачных, влажных и эластичных вагинальных выделений. Сразу после овуляции цервикальная слизь уменьшается и становится более густой, мутной и менее заметной.
  • Изменение базальной температуры тела. Температура вашего тела в состоянии покоя (базальная температура тела) немного повышается во время овуляции.С помощью термометра, специально разработанного для измерения базальной температуры тела, измеряйте температуру каждое утро, прежде чем встать с постели. Запишите результаты и поищите закономерность. Вы будете наиболее плодовиты в течение двух-трех дней до повышения температуры.

Вы также можете попробовать безрецептурный набор для овуляции. Эти наборы проверяют вашу мочу на уровень гормонов, который происходит перед овуляцией, что помогает вам определить, когда у вас наиболее вероятно наступление овуляции.

с

Ивонн Батлер Тобах, доктор медицины

  • Полезен ли домашний тест спермы?
  • Отцовский возраст
16 августа 2019 г. Показать ссылки
  1. Welt СК. Оценка менструального цикла и сроков овуляции. http://www.uptodate.com/home. Проверено 23 сентября 2016 г.
  2. Дженнингс В. Методы предупреждения беременности, основанные на осведомленности о фертильности. http://www.uptodate.com/home. Проверено 23 сентября 2016 г.
  3. Hornstein MD, et al.Оптимизация естественной фертильности у пар, планирующих беременность. http://www.uptodate.com/home. Проверено 23 сентября 2016 г.
  4. Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о контрацепции024. Методы планирования семьи, основанные на осведомленности о фертильности. Американский колледж акушеров и гинекологов. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Fertility-Awareness-Based-Methods-of-Family-Planning. Проверено 23 сентября 2016 г.
  5. Hatcher RA, et al. Противозачаточные технологии. 20-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Ardent Media; 2011: 29.
Посмотреть больше ответов экспертов

.

.

Признаки и симптомы овуляции

Время овуляции - неотъемлемая часть менструального цикла женщины. Если вы хотите завести ребенка или не забеременеть, запись даты овуляции поможет вам в обоих случаях.

Хотя мы можем угадывать дни овуляции каждый месяц, возможно, мы не сможем точно определить их. Однако, если вы в течение нескольких месяцев постоянно будете записывать симптомы овуляции, тогда будет легко узнать, когда у вас овуляция.

В этом посте MomJunction расскажет вам о симптомах, которые могут сигнализировать об овуляции, а также о признаках, указывающих на отсутствие овуляции, лечении проблем с овуляцией и многом другом.

Что такое овуляция?

Овуляция - это выход зрелой яйцеклетки из одного из яичников. Затем яйцеклетка перемещается по маточной трубе, где она может оплодотворяться при встрече со спермой. Это самый плодородный этап менструального цикла.

Гормон, отвечающий за овуляцию, - эстроген. Уровни эстрогена, которые являются низкими в начале менструального цикла, в конечном итоге повышаются, пока не достигнут порогового значения и активируют лютеинизирующий гормон. Этот гормон ЛГ стимулирует яйцеклетку из яичников (1).

Когда у женщин обычно происходит овуляция?

Вероятность овуляции у женщин наступает на 14-й день, если у них 28-дневный менструальный цикл. Время может варьироваться от женщины к женщине и от цикла к циклу. Поэтому вам следует ознакомиться со своим менструальным циклом, следя за датами не менее трех месяцев. Это может помочь вам оценить фазу овуляции (2).

[Читать: Кровотечение во время овуляции ]

Когда вы плодородны?

В среднем 28-дневный менструальный цикл составляет около шести дней, которые называются фертильным окном, когда вы можете забеременеть.Это пять дней до овуляции и сам день овуляции (3).

Период фертильности отсчитывается от пяти дней до овуляции, поскольку сперматозоиды могут жить в теле женщины от трех до пяти дней. Если в эти шесть дней у вас будет половой акт, вероятность оплодотворения наиболее высока, поскольку сперматозоиды ждут в ваших фаллопиевых трубах выхода яйцеклетки.

Вы наиболее фертильны за два-три дня до овуляции, чем в день овуляции (4).

Узнать дни овуляции непросто, но вы можете отслеживать симптомы середины цикла, чтобы определить дни фертильности.

Каковы признаки и симптомы овуляции?

Если вы можете отслеживать симптомы в течение как минимум трех месяцев, вы, вероятно, определите закономерность. Ниже мы перечисляем некоторые симптомы, которые у большинства женщин возникают во время овуляции.

Общие признаки, встречающиеся у большинства женщин

Ниже приведены основные признаки, которые можно изучать и отслеживать, чтобы точно предсказать дни овуляции.

  1. Увеличение цервикальной слизи: Объем цервикальной слизи увеличивается за девять дней до овуляции и достигает пика за четыре дня до овуляции (5).Он напоминает яичный белок и за это время становится скользким.
  1. Повышение базальной температуры тела (БТТ): БТТ снижается непосредственно перед овуляцией и резко повышается после ее окончания из-за повышения уровня прогестерона. Повышение BBT подтверждает, что овуляция произошла. К тому времени, когда вы об этом узнаете, будет слишком поздно зачать ребенка в этом цикле. Но это поможет вам отслеживать дни овуляции и подготовиться к следующим месяцам (5).
  1. Изменения шейки матки: Относительно низкая шейка матки с небольшим отверстием поднимется выше, станет мягче и расширится (6).Чтобы нащупать шейку матки, вы можете ввести чистый палец во влагалище, пока не почувствуете небольшой выступ. Возможно, вам придется делать это каждый день, чтобы знать, когда он откроется.

Вторичные симптомы овуляции

Вторичные симптомы возникают не все время. Однако, когда вы наблюдаете какой-либо из трех основных симптомов, вы можете также проверить наличие вторичных симптомов. На самом деле вторичные симптомы обнаружить легче, чем первичные.

  1. Светлые пятна: У некоторых женщин в середине месяца появляются розоватые или коричневатые пятна, когда выработки гормона прогестерона недостаточно для сохранения целостности подкладки.Прогестерон обычно утолщает слизистую оболочку матки, которая выделяется во время менструации. Недостаточная секреция этого гормона может вызвать кровянистые выделения (7).
  1. Боль в тазу: У вас могут быть спазмы и боли внизу живота с одной стороны таза. Эта боль называется mittelschmerz (сочетание немецких слов, обозначающих среднюю боль). Однако это может произойти не сразу во время овуляции и не может рассматриваться как окончательный симптом овуляции (8).
  1. Боль в груди: Гормоны стимулируют грудь удерживать жидкость, что заставляет ее немного растягиваться.Это может привести к нежной, болезненной и тяжелой груди (9). Однако вы не можете быть уверены в овуляции на основании этого симптома, так как грудь может болеть даже во время ПМС и беременности.
  1. Вздутие живота: Так же, как грудь удерживает жидкость, живот может удерживать воду и вызывать вздутие живота. Однако задержка жидкости также может достигать пика в первый день менструального цикла (10).
  1. Повышенное либидо: У вас может наблюдаться усиление полового влечения из-за высокого уровня эстрогена, ведущего к овуляции.Однако это может произойти даже во время лютеиновой фазы после овуляции (11).
  1. Приятный запах тела: В исследовании мужчин просили почувствовать запах футболки, которую носили женщины во время фолликулярной (овуляторной) фазы и лютеиновой (неовуляторной) фазы. Мужчины находили запах футболок для фазы овуляции более приятным и сексуальным, чем те, которые носили женщины во время неовуляторной фазы (12).
  1. Увеличение частоты пульса: Частота пульса в состоянии покоя (RPR) увеличивается в дни, предшествующие овуляции.Он самый низкий во время менструации и увеличивается примерно за два-пять дней до овуляции примерно на два удара в минуту (13).

Эти симптомы не очевидны. Вам нужно внимательно наблюдать за ними, чтобы знать, если у вас овуляция. Более того, овуляция может стать нерегулярной, если вы (14):

  • Проходите фазу перименопаузы
  • Имеете определенные состояния, такие как преждевременная недостаточность яичников или синдром поликистозных яичников
  • Принимаете определенные лекарства, например, против тошноты таблетки, антидепрессанты или химиотерапия
  • Стресс, избыточный или недостаточный вес
  • В этих случаях отслеживание овуляции может стать затруднительным.

[Читать: Можно ли овулировать чаще, чем раз в месяц или цикл? ]

Признаки отсутствия овуляции (или проблем с овуляцией)

Если у вас нет овуляции, это с медицинской точки зрения называется ановуляцией, а если у вас нерегулярная овуляция, то это олиговуляция. В первом случае вы не можете зачать ребенка, а во втором вам может быть трудно.

Ниже приведены возможные признаки и симптомы проблем с овуляцией (15):

  1. Нерегулярные циклы: Если у вас нерегулярные циклы, у вас будет проблема с овуляцией.Разница в месячных на пару дней является естественной, но это может быть неразумно, если разница составляет несколько дней.
  1. Короткие или длинные менструальные циклы: Нормальный период может варьироваться от 21 до 35 дней. Но если они короче или длиннее, у вас могут быть проблемы с овуляцией.
  1. Отсутствие менструации по месяцам: Если вы не ведете цикл в течение нескольких месяцев, особенно в детородном возрасте, это признак того, что у вас нет овуляции.
  1. Отрицательный результат теста на овуляцию: Набор для определения овуляции определяет уровень гормона ЛГ, который повышается до овуляции. Если они у вас отрицательные, это означает, что у вас нет овуляции. Кроме того, получение нескольких положительных результатов также указывает на проблему с овуляцией. Это может быть потому, что ваше тело пытается овулировать, но не может этого добиться.

Вы также можете пропустить овуляцию, если беременны. Поэтому не думайте, что у вас проблемы с овуляцией, если вы не наблюдаете некоторых симптомов.Но если вы наблюдаете за симптомами в течение нескольких месяцев, а затем обнаружили, что с овуляцией что-то не так, или если ваши периоды стали нерегулярными, тогда хорошо обратиться к врачу.

Как врач проверяет овуляцию?

Врач задаст вам вопросы о вашем менструальном цикле и его регулярности. Они также могут предложить несколько тестов:

  • Анализ крови на прогестерон. Уровни ниже, если вы не овулируете должным образом (16).
  • Тесты проводятся для проверки фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинового гормона (ЛГ).
  • Тест уровня пролактина проводится для измерения уровня гормона. Высокий пролактин может нарушить овуляцию (17).
  • Трансвагинальное УЗИ для проверки состояния развития фолликулов в яичнике. Он может определить, сломался ли фолликул, чтобы выпустить яйцеклетку после овуляции (17).

Если анализы подтвердят наличие проблемы с овуляцией, врач предложит лечение для устранения основной причины.

Лечение проблем с овуляцией

Лечение может начинаться с приема пероральных препаратов, таких как цитрат кломифена (кломид, летрозол или серофен).Они улучшают уровни ФСГ и ЛГ, тем самым стимулируя яичники к овуляции.

Препарат обычно вводят в течение пяти дней, начиная со второго дня после начала менструации. Ваш врач может начать с дозы 50 мг (18).

Как увеличить ваши шансы на овуляцию?

В дополнение к лекарствам вы можете принять следующие меры, чтобы увеличить свои шансы на овуляцию:

  • Поддерживайте нормальный рост в соответствии с вашим возрастом и ростом. Избыточный или недостаточный вес может вызвать проблемы с овуляцией.
  • Слишком много упражнений может повлиять на овуляцию. Снова начните выполнять упражнения и получите совет специалиста о том, какие упражнения вы можете выполнять.
  • Резкие диеты, пропуск приемов пищи, голодание и другие нездоровые привычки в еде могут повлиять на овуляцию. Проконсультируйтесь с экспертом по здоровью и перейдите на здоровое питание.
  • Эмоциональный стресс отрицательно влияет на цикл менструации. Научитесь справляться со стрессом и попробуйте расслабиться.

Продолжайте наблюдать за изменениями в вашем теле для каждого цикла и записывайте их. В течение трех-четырех месяцев вы сможете заметить закономерность в симптомах. Это поможет вам узнать дни овуляции.

[Прочитано: Цервикальная слизь и овуляция ]

Если вы ведете половую жизнь, вам не обязательно знать точные дни овуляции, чтобы забеременеть. Даже приблизительной оценки вам будет достаточно, чтобы заняться с партнером незащищенным сексом. Еще лучше, если вы будете заниматься сексом в течение месяца.

Вы пробовали отслеживать овуляцию? Сообщите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

.

Овуляция - причины, признаки и знайте, когда сдавать тест

Последнее обновление

Зная дни овуляции, вы можете определить, когда вы наиболее фертильны, и, следовательно, повысите ваши шансы на беременность.

Что такое овуляция?

Овуляция происходит, когда яйцеклетка выходит из яичников. Одно или несколько яйцеклеток выходят из яичников между месячными.

Обычно внутри яичников созревает 15-20 яиц, и самое спелое яйцо выходит из фолликула яичника.Яйцо выходит только тогда, когда полностью созреет. Затем он перемещается по маточной трубе, которая соединяет яичники с маткой. Именно в фаллопиевой трубе яйцеклетка встречается со спермой, если таковая имеется, и оплодотворяется. Овуляция и высвобождение гормонов контролируются гипоталамусом, который является частью мозга. Проще говоря, овуляция - это период, когда женщина наиболее фертильна.

Когда наступает овуляция?

Вы можете увеличить свои шансы забеременеть, если знаете, что у вас овуляция.Хотя трудно предсказать точные даты овуляции, обычно это происходит между 12 и 14 днями до начала следующей менструации. Важно отметить, что это средняя оценка, и время овуляции может быть на несколько дней до или после нее.

Если у вас регулярный цикл менструаций, то есть 28-дневный менструальный цикл, считайте первый день менструального цикла днем ​​1. Вероятность овуляции наступит примерно с 10 по 15 день.

Если у вас нерегулярный цикл менструации, овуляция может наступить на неделю позже или раньше, и она может отличаться от месяца к месяцу.

После выпуска яйцо имеет срок жизни 24 часа. Если его не оплодотворить, он вырождается и запускает следующий период. С другой стороны, сперма вашего партнера имеет более длительный жизненный цикл и может оплодотворять яйцеклетку в течение пяти дней после полового акта.

Когда у меня благоприятное окно?

Фертильное окно относится к дням менструального цикла женщины, когда у нее высока вероятность забеременеть. Женщина забеременеет, если занимается сексом за пять дней до овуляции и до дня овуляции.

Эти шесть дней - плодородное окно женщины. В результате любой половой акт, который происходит в течение шести дней после овуляции, приводит к высокой вероятности зачатия. Если женщина имеет половой акт ближе к дате овуляции, ее шансы на зачатие выше.

У вас овуляция каждый месяц?

На овуляцию влияет состояние стресса или болезни. Иногда высокий уровень стресса, экстремальные упражнения или неправильная диета могут вызвать ановуляторный цикл, что означает, что овуляция в этом цикле не происходит.Во время этого цикла женщина испытывает небольшое кровотечение, которое не является периодом, а вызвано скоплением в слизистой оболочке матки, которое не способно поддерживать себя.

Что вызывает овуляцию?

Гипофиз головного мозга вырабатывает фолликулостимулирующий гормон в начале менструального цикла. Этот гормон стимулирует яичники производить зрелые яйца. Фолликулы - это полости в яичниках, заполненные жидкостью. В каждом из них есть неразвитое яйцо.Гормон стимулирует развитие многих фолликулов и выработку гормона эстрогена.

Некоторые фолликулы начинают развиваться, но обычно только один фолликул становится доминирующим. Яйцо в этом фолликуле начинает созревать. Уровень эстрогена, который является самым низким в первый день периода овуляции, продолжает расти и играет важную роль в утолщении слизистой оболочки матки питательными веществами и кровью. Это помогает подготовить ваше тело к возможной беременности.Если яйцо оплодотворяется, эта подкладка обеспечивает необходимую поддержку и питательные вещества, необходимые яйцу для выживания и роста. Высокий уровень эстрогена связан с благоприятной для сперматозоидов слизью, которая называется плодородной цервикальной слизью. Это жидкие и скользкие выделения мутно-белого цвета. Слизь позволяет сперматозоидам легко плавать и выживать в течение нескольких дней.

Уровень эстрогена в организме продолжает расти и вызывает повышение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ).Выброс ЛГ вызывает разрыв доминантного фолликула, и затем фолликул выпускает яйцеклетку из яичника и попадает в маточную трубу. Вот что вызывает овуляцию.

Как предсказать овуляцию?

Хотя трудно предсказать точные дни овуляции, есть несколько способов определить вероятные дни овуляции.

1. Календарный метод

Если у вас регулярный менструальный цикл, вы можете использовать этот метод, также известный как метод стандартных дней.В этом методе вам нужно отсчитать 14 дней с того дня, когда ожидается следующая менструация. Период фертильности рассчитывается в день овуляции и за пять дней до нее.

Хотя это очень простой метод, он не очень точен, даже если вы точно знаете дату следующего периода. Это связано с тем, что овуляция не обязательно происходит за 14 дней до менструации.

День овуляции может варьироваться от семи до девятнадцати дней до дня менструации. Таким образом, вероятность овуляции за 14 дней до менструации очень мала.Этот метод может даже заставить вас полностью упустить свое плодородное окно. Однако этот метод является бесплатным, и можно рассчитать день овуляции с помощью калькулятора овуляции фертильности.

2. Набор для прогнозирования овуляции

Набор для прогнозирования овуляции позволяет вам проверять уровень гормонов. Тестовые наборы бывают двух видов. Один анализирует мочу, а другой - слюну. Тест «мочиться на палочку» показывает, когда уровень ЛГ повысился, что означает, что один из ваших яичников скоро выпустит яйцеклетку.В тесте слюны используется микроскоп и выявляется узор в высохшей слюне, который указывает на повышение уровня эстрогена, которое происходит за несколько дней до овуляции.

Набор для определения овуляции в 99% случаев точно определяет всплеск ЛГ. Однако набор не может подтвердить, что овуляция произойдет на день или два позже. Кроме того, у некоторых женщин наблюдается всплеск ЛГ без выделения яйцеклеток, или у них могут быть ложные пики, которые могут вводить в заблуждение.

3.График базальной температуры тела

Использование метода построения графиков для отслеживания любых изменений базальной температуры тела также может помочь определить вероятные дни овуляции. Однако это нужно делать в течение нескольких циклов, прежде чем вы сможете понять структуру своего тела. Шаблон, который развивается со временем, позволяет узнать, когда у вас может быть следующая овуляция. Этот метод бесплатный, но требует много времени, усилий и терпения.

BBT изменяется через 12–24 часа после овуляции, а фертильность женщины является самой высокой за два дня до овуляции.Поскольку продолжительность жизни яйца составляет всего один день, при использовании метода BBT может остаться очень мало времени для зачатия.

4. Метод определения цервикальной слизи

Цервикальная слизь - это выделения из влагалища, которые иногда можно увидеть на нижнем белье. В течение большей части месяца можно обнаружить очень мало слизи, к тому же она очень липкая и густая. Однако за три-четыре дня до, во время и после овуляции наблюдается увеличение выделений, а также изменение их текстуры. Он чистый, скользкий и очень эластичный.Это можно использовать как индикатор для прогнозирования ваших дней овуляции.

Этот метод требует, чтобы женщина проверяла свои овуляционные дни, наблюдая за консистенцией цервикальной слизи. Метод зависит исключительно от суждения женщины, и, поскольку нет инструмента для его измерения, иногда он может пойти не так. Этот метод также бесполезен для тех, у кого выделяется много слизи или у которых резко меняются циклы.

Итак, если вы хотите узнать, когда у вас овуляция , , вы можете использовать один из вышеперечисленных методов.

признаков овуляции

У меня овуляция? Вы можете найти некоторые признаки, которые помогут узнать, идет ли у вас овуляция. Однако эти симптомы варьируются от человека к человеку, и также возможно, что вы можете вообще не испытывать никаких симптомов.

Распространенные признаки, по которым вы знаете, что у вас овуляция:

1. Изменение текстуры цервикальной жидкости

Цервикальная жидкость похожа на яичный белок и позволяет узнать, когда вы приближаетесь к дням овуляции.Через несколько недель после менструации организм начинает готовиться к овуляции, и слизь становится прозрачной и скользкой. Слизь остается в таком виде около 9 дней. . Внешний вид цервикальной жидкости может варьироваться от человека к человеку. Однако вы, вероятно, заметите некоторые изменения в структуре цервикальной жидкости во время овуляции. Если в течение дня у вас выделяется много жидкости (намного больше, чем обычно), и слизь становится эластичной, когда собирается на ваших пальцах, вы можете ожидать овуляции в течение следующих двух дней, скорее всего, в этот день у вас овуляция.

2. Изменение базальной температуры тела

Базальная температура тела у большинства женщин перед овуляцией обычно остается постоянной. Он имеет тенденцию уменьшаться ближе к овуляции, а затем резко увеличивается после овуляции. Повышение температуры - признак того, что у вас только что началась овуляция. Отслеживание базальной температуры тела в течение нескольких месяцев дает картину, которая при внимательном изучении позволяет узнать, когда у вас овуляция.

3.Изменение положения шейки матки

Шейка матки, которая является самой нижней частью матки, претерпевает множество изменений во время овуляции. Во время овуляции она становится мягкой и высокой. Он также становится открытым и влажным. Чтобы узнать, как чувствует себя ваша шейка матки и какие изменения она претерпевает во время овуляции, может потребоваться некоторое время. Мы рекомендуем вам составить график изменений шейки матки за определенный период, чтобы увидеть закономерность.

Каковы симптомы овуляции?

Остальные признаки овуляции по показаниям для беременности:

  • Световые пятна
  • Легкая судорога или боль с одной стороны таза
  • Нежная грудь
  • Вздутие живота
  • Боль при овуляции, или боль внизу живота
  • Повышение полового влечения
  • Улучшение вкуса, обоняния и зрения
  • Тошнота и головная боль

Поначалу может быть немного трудно отследить эти симптомы, но со временем распознать их становится легко.Отслеживание этих признаков позволяет легко понять дни овуляции и, следовательно, спланировать беременность.

Когда мне следует пройти тест на овуляцию?

Информация о том, когда у вас происходит овуляция, может увеличить ваши шансы на беременность. Проведение теста на овуляцию позволяет узнать менструальный цикл и дни овуляции в цикле. Тест на овуляцию работает, определяя присутствие, а также концентрацию лютеинизирующего гормона в моче. Этот тест особенно полезен для людей, у которых нерегулярные месячные.

Примерно за 12-36 часов до овуляции наблюдается повышение уровня ЛГ. Это позволяет узнать, когда пора яичникам выпустить яйцеклетку. Другими словами, он позволяет узнать, когда у вас овуляция. Если тест на овуляцию положительный, это означает, что у вас вероятно овуляция.

Вы можете сделать тест на овуляцию на 17-й день без учета менструального цикла. Итак, если у вас 28-дневный цикл, вы можете начать проверку овуляции с 11-го -го дня и продолжать до 17 -го дня .Если у вас нерегулярный цикл, вам следует начать тестирование, исходя из самого короткого цикла, который у вас был за последние 6 месяцев. Чем больше вариаций в вашем цикле, тем больше тестов потребуется, чтобы узнать дни овуляции. У большинства женщин овуляция происходит через 12-36 часов после первого положительного теста на овуляцию.

Вы можете купить безрецептурный тест на овуляцию или проконсультироваться с врачом. В большинстве наборов указано, в какое время дня вам нужно делать тест на овуляцию. Некоторые наборы требуют, чтобы тест проводился утром, когда уровень ЛГ высок, в то время как другие требуют, чтобы тестирование проводилось во второй половине дня, когда в моче появляются следы гормонов.Поэтому лучше всего следовать инструкциям на упаковке.

Если вы планируете забеременеть, важно знать дни, когда у вас происходит овуляция, поскольку именно в эти дни вы наиболее фертильны. Хотя верно то, что никто не может предсказать точную дату овуляции, перечисленные выше методы и симптомы могут помочь вам сделать обоснованную оценку и, таким образом, повысить ваши шансы на успешное зачатие.

Также читайте: Цитрат кломида для овуляции

.

Симптомы овуляции - признаки, указывающие на то, что у вас овуляция

Изучите общие симптомы овуляции и признаки овуляции в этой статье, включая то, как работает овуляция и как она связана с вашим периодом.

Симптомы овуляции часто незаметны. Вы должны обращать внимание на признаки и сигналы своего тела, чтобы сказать, что у вас овуляция. Учиться, когда у вас овуляция - или приближается самое благоприятное время месяца - жизненно важно для женщин, пытающихся зачать ребенка.Вы можете значительно увеличить свои шансы на беременность, если будете заниматься незащищенным сексом в течение недели, когда у вас происходит овуляция. Точно так же, если вы практикуете естественный контроль над рождаемостью, вам, очевидно, следует избегать любых половых сношений в течение этой недели.

Беременность и менструация связаны с овуляцией. У вас не будет нормальных менструаций, если вы не овулируете в этом месяце. (Некоторые женщины действительно испытывают ановуляторное кровотечение, также называемое дисфункциональным маточным кровотечением. Это кровотечение можно принять за период, но это не период.Это происходит только тогда, когда овуляция не происходит.) У вас также нет возможности забеременеть, если вы не овулируете.

Что происходит во время овуляции?

Каждый месяц, обычно на 14-й день обычного 28-дневного цикла, ваши яичники выпускают зрелую яйцеклетку. Это называется овуляцией. Яйцо попадает в маточную трубу, где становится доступным для оплодотворения. Чтобы наступила беременность, у вас обычно есть от 12 до 24 часов после овуляции, чтобы сперма мужчины оплодотворила эту яйцеклетку.Если оплодотворение не произойдет, яйцеклетка растворится, и вы упустили возможность забеременеть в этом месяце. Имплантация обычно происходит через 6–12 дней после овуляции.

Большинство женщин выделяют одну зрелую яйцеклетку при каждой овуляции. Если из яичников выделяется более одной яйцеклетки (что чаще встречается у пожилых женщин), а яйцеклетки оплодотворяются, у вас будут близнецы или двойня.

Как узнать, когда у вас овуляция

Если у вас установлен 28-дневный менструальный цикл, овуляция наступит на 14-й день (ровно через две недели после первого дня последней менструации).К сожалению, не у всех есть идеальный цикл. Менструальный цикл может составлять от 21 до 35 дней. Кроме того, на овуляцию могут влиять стресс, неправильное питание, лекарства и другие факторы образа жизни. Итак, единственный способ узнать, когда у вас овуляция, - это обратить внимание на симптомы овуляции. (Вы также можете купить набор для определения овуляции в местной аптеке.)

Признаки и симптомы овуляции

Симптомы овуляции у каждой женщины разные. Два основных признака овуляции, с которыми сталкиваются почти все женщины, включают следующее:

1. Больше цервикальной слизи - В течение недели, предшествующей овуляции, вы можете заметить, что там у вас больше влаги. Распространенный симптом овуляции - увеличенные выделения из шейки матки. По мере приближения к овуляции слизь из шейки матки будет липкой, влажной и может быть белого или кремового цвета. Прямо перед овуляцией слизь из шейки матки станет жидкой, чистой и прозрачной и будет выглядеть как сырые яичные белки.

После овуляции ваша цервикальная слизь изменит цвет и консистенцию, и вы получите сухость влагалища, которую вы заметили сразу после менструации.Цервикальная слизь - один из самых очевидных признаков овуляции.

2. Повышение базальной температуры тела - Многие женщины замечают, что их базальная температура слегка повышается (обычно только на 0,5 или 1,6 градуса по Фаренгейту) во время овуляции. Повышение базальной температуры тела - еще один симптом овуляции, но очень незаметный. Вы не почувствуете повышения температуры. Этот признак овуляции является точным только в том случае, если вы точно отслеживаете базальную температуру тела в течение нескольких месяцев.Ваша температура будет повышаться и понижаться естественным образом на протяжении всего цикла, и график температуры в течение нескольких месяцев поможет вам увидеть закономерность. Вам будет легче увидеть, когда небольшое повышение температуры тела означает, что у вас овуляция.

Другие признаки овуляции часто считаются вторичными, поскольку они не возникают постоянно. Вы можете заметить эти симптомы через месяц, но не в следующем. Некоторые женщины вообще никогда не испытывают этих симптомов овуляции. Менее известные симптомы овуляции включают:

3. Mittelschmerz - По оценкам, каждая пятая женщина будет страдать от боли при овуляции , также называемой mittelschmerz. Это слово с немецкого, и в переводе оно означает «средняя боль». Симптом овуляции - это односторонние спазмы или боль в нижней части живота, которые могут возникать до, во время и после овуляции. Mittelschmerz может длиться всего несколько минут или пару часов. Боль обычно бывает слабой или умеренной. Иногда ощущается резкость, но часто описывается как ощущение характерной судороги.

Один месяц вы можете чувствовать mittelschmerz на левой стороне, а на следующей - на правой. Боль при овуляции может переходить из стороны в сторону или ощущаться с одной и той же стороны несколько месяцев подряд.

4. Светлые пятна - У некоторых женщин появляются легкие пятна или коричневатые пятна примерно во время овуляции. Это называется пятнистостью при овуляции, и существует несколько теорий, объясняющих, почему это происходит. Некоторые считают, что это физический результат прорыва яйцеклетки через фолликул.Другие люди утверждают, что этот симптом овуляции вызван гормональными изменениями. Какой бы ни была причина этих кровянистых выделений, это нормальный признак овуляции.

Пятна при овуляции могут быть светло-розовыми или коричневатыми. Иногда его также смешивают с яичным белком, прозрачной цервикальной слизью (что является универсальным признаком овуляции). Этот симптом овуляции должен длиться всего день или два. Кровотечение не должно быть сильным - это не менструальная кровь.

5. Повышенное половое влечение - Поскольку во время овуляции часто бывают повышенные выделения, вы также можете чувствовать себя более возбужденным.Некоторые женщины обнаруживают, что во время овуляции их больше интересует зачатие. Списывайте это на ваше биологическое желание воспроизвести. Если вы пытаетесь забеременеть, это определенно способствует овуляции.

Вы также можете заметить, что ваше влагалище и вульва более чувствительны во время овуляции. Это также может дать вам импульс, когда дело доходит до настроения для любви.

6. Болезненность груди и вздутие живота - К сожалению, овуляция также означает начало симптомов ПМС.Некоторые женщины испытывают болезненность груди, вздутие живота и другие предменструальные симптомы примерно во время овуляции.

Симптомы овуляции незаметны

Всегда помните, что симптомы овуляции часто могут остаться незамеченными. Если вы не обращаете внимания, вы не узнаете, что у вас овуляция. Как правило, менструация начинается примерно через две недели после овуляции.

Мои рекомендации по продуктам для определения овуляции

Ищете точные наборы для определения овуляции? Зайдите в мой магазин для беременных и детей и ознакомьтесь с продуктами, которые я считаю лучшими для прогнозирования овуляции.

.

Смотрите также

НА ВЕРХ