Как считают овуляцию например


Как рассчитать овуляцию и наконец-то забеременеть

У среднестатистической женщины за цикл вырабатывается лишь одна яйцеклетка. Момент, когда клетка выходит из яичника, и называется овуляцией. Овуляция кратка: яйцеклетка жизнеспособна всего 12–24 часа. Если за это время она не встретится со сперматозоидами, зачатия не произойдёт. То есть придётся ждать следующего цикла.

Ситуацию чуть упрощает тот факт, что сперматозоиды способны дожидаться свою яйцеклетку 3–4 дня. А значит, так называемое окно фертильности — период, когда секс с большой вероятностью приведёт к беременности, — расширяется до 4–5 дней в месяц.

Остаётся лишь понять, когда произойдёт овуляция.

Как рассчитать овуляцию календарным способом

  • Точность: ниже средней.

Этот метод работоспособен лишь в том случае, если вы ведёте календарь менструального цикла и точно знаете сроки наступления и длительность месячных.

По общепринятым медицинским представлениям овуляция наступает за 14 дней до начала следующих месячных. При среднестатистическом 28-дневном цикле эта дата приходится на 14-й день цикла. То есть окном фертильности, учитывая жизнеспособность сперматозоидов, являются 10–14-й дни цикла.

Но есть мнение , что у многих женщин овуляция плавает и может приходиться на любую дату между 10-м и 22-м днём менструального цикла. В исследовании участвовала всего 221 женщина, так что экстраполировать результаты на всех, пожалуй, не стоит.

Однако если у вас не получается забеременеть в «стандартный» период фертильности, попробуйте расширить его в соответствии с новыми данными.

Важная ремарка: календарный метод не учитывает индивидуальных особенностей и образа жизни. Не стоит полагаться на расчёты , если вы:

  1. Имеете нерегулярный месячный цикл.
  2. Стали матерью несколько месяцев назад.
  3. Продолжаете грудное вскармливание.
  4. Приближаетесь к менопаузе (этот процесс, как правило, стартует в 40–50 лет).
  5. Недавно прекратили принимать противозачаточные таблетки или иные гормональные контрацептивы.

Как рассчитать овуляцию онлайн

  • Точность: ниже средней.

Большинство веб-сервисов построены всё на том же предположении, что овуляция случается за 14 дней до начала следующего менструального цикла. Поэтому они обладают теми же недостатками, что и собственно календарный метод. Тем не менее эти сервисы всё-таки могут помочь определить наиболее фертильный период.

Для расчёта онлайн вы можете использовать календарь овуляции, предоставляемый, например, авторитетным медицинским сайтом WebMD. Сервис запросит у вас:

  1. Дату начала предыдущей менструации.
  2. Длительность цикла. Если вы сомневаетесь, сервис попросит ввести даты начала нескольких предыдущих месячных и исходя из них сам рассчитает цикл.

В результате вычислений вы получите:

  1. Окно фертильности (Fertile Window).
  2. Предполагаемую дату овуляции (Approximate Ovulation).
  3. Предполагаемую дату наступления следующих месячных (Next Period).
  4. Дату, когда тест на беременность даст однозначный результат: произошло зачатие или нет (Pregnancy Test Day).

Рассчитать овуляцию на  WebMD →

Как рассчитать овуляцию с помощью приложений

  • Точность: средняя.

Такие утилиты не ограничиваются использованием сугубо календарного метода. Они месяц за месяцем изучают ваш индивидуальный цикл, самочувствие, эмоциональное состояние, помогают отследить возможные сбои в месячном процессе и в том числе прогнозируют начало овуляции и менструации. Чем больше данных вы введёте в такое приложение, тем точнее будут прогнозы.

Вот небольшая подборка популярных женских календарей.

1. Ovia

Это приложение позволяет в полном объёме отслеживать состояние вашего здоровья. Здесь учитывается не только месячный цикл, но и ваши индивидуальные характеристики: возраст, рост, вес, качество сна, количество физических упражнений, уровень стресса, перепады настроения в течение дня и так далее. В итоге дата овуляции прогнозируется довольно точно.

Цена: Бесплатно

2. Календарь месячных

Русскоязычное приложение с элементами искусственного интеллекта. «Календарь месячных» не только отслеживает индивидуальные особенности организма и образа жизни, но и самообучается в процессе, запоминая, как именно ваше тело реагирует на те или иные жизненные обстоятельства (стрессы, переезды и перелёты, увеличение или снижение нагрузки и так далее). Это позволяет со временем увеличить точность прогнозов.

Цена: Бесплатно

3. OvuView

Утилита использует широкий спектр оценки уровня фертильности: 4 симптоматических метода, 5 методов, основанных на оценке выделений, 3 температурных и 2 календарных метода. Результаты выдаются в виде наглядной и максимально простой для понимания диаграммы, где указаны как фертильные, так и относительно безопасные дни.

Цена: Бесплатно

5 лучших бесплатных приложений для отслеживания менструального цикла →

Как рассчитать овуляцию физиологическим способом

  • Точность: средняя.

Задача — отследить симптомы , которыми чаще всего сопровождается овуляция. Вот они:

  1. Изменение количества, цвета и плотности выделений: они становятся похожи на сырые яичные белки. Это один из первых наглядных признаков связанной с овуляцией гормональной перестройки организма. Сразу после завершения овуляционного процесса количество выделений снижается, они становятся менее заметны.
  2. Повышение базальной (в состоянии покоя) температуры тела — на 0,5–1 °С. Чтобы отследить это, заведите привычку измерять температуру каждое утро.
  3. Набухание и болезненность груди.
  4. Лёгкое вздутие живота.
  5. Тянущие ощущения внизу живота.

Эффективнее всего сочетать физиологический способ с календарным. В этом случае вы будете знать, в какой период цикла важно особенно внимательно прислушиваться к себе.

Как рассчитать овуляцию инструментальным способом

  • Точность: высокая.

В аптеках есть тесты на овуляцию. Работают они примерно так же, как тесты на беременность, и помогают точно установить, соответствует ли гормональный фон тому, что запускает процесс выхода яйцеклетки из яичников.

Вариант для перфекционисток — ультразвуковое сканирование . С помощью аппарата УЗИ специалист установит размеры фолликула («пузырька», в котором созревает яйцеклетка) и позволит предположить наиболее вероятный срок выхода яйцеклетки из яичника. Придётся пройти 2 или 3 сеанса в течение месячного цикла:

  1. На 7–10-й день цикла. Он позволяет определить доминантный фолликул — тот, в котором созревает жизнеспособная яйцеклетка, а также зафиксировать его размеры.
  2. Спустя 3 дня. Узист оценит динамику роста фолликула и даст заключение о том, когда ожидается овуляция.
  3. За 1 день до или непосредственно в день ожидаемой овуляции, чтобы подтвердить начало процесса.

Инструментальные исследования, в отличие от других методов, имеют высокую точность — более 80%.

Читайте также

Что такое овуляция и как это происходит?

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Ановуляция: симптомы, причины и лечение

Менструальный цикл представляет собой тонкий танец гормонов в организме женщины. Для достижения овуляции в определенное время уровень гормонов должен повышаться и понижаться. Овуляция происходит, когда яичник выпускает яйцеклетку при подготовке к беременности.

При некоторых менструальных циклах яйцеклетка не созревает, и у женщины не происходит овуляция. Это называется ановуляцией. Ановуляция может вызвать нерегулярные менструальные циклы или их полное отсутствие.

Поделиться на PinterestАновация нарушает менструальный цикл женщины.Это может вызвать такие проблемы, как бесплодие.

Некоторые лекарства, состояния и внешние факторы, влияющие на уровень гормонов, могут вызывать ановуляцию.

Иногда у женщины может быть один ановуляторный цикл, а затем вернуться к обычному циклу. В других случаях это хроническая проблема.

Когда происходит ановуляция, женщина не может забеременеть. Для женщин, завершивших менопаузу, это вполне нормально.

Женщины детородного возраста обычно не испытывают ановуляции, если только что-то не нарушило уровень гормонов в организме или не повредило яичники.

Женщины, у которых овуляция происходит регулярно, часто замечают признаки, возникающие во время каждого цикла. У них может наблюдаться следующее:

  • повышенное количество цервикальной слизи
  • падение и последующее повышение температуры тела в состоянии покоя в середине менструального цикла (примерно 10-16 день)
  • периоды, которые происходят регулярно

Женщины с очень нерегулярные периоды или те, кто не видит признаков овуляции, могут захотеть попробовать безрецептурный набор для прогнозирования овуляции. Эти наборы измеряют уровень гормонов в моче женщины, чтобы определить, когда у нее начинается овуляция.

Врач также может проверить уровень гормонов у женщины или провести ультразвуковое сканирование для осмотра яичников.

Поделиться на Pinterest Во время ановуляции яичники не производят полностью созревших яйцеклеток, и овуляции нет. Это предотвращает возникновение периодов.

Некоторые методы контроля рождаемости содержат гормоны, предназначенные для остановки овуляции и предотвращения беременности. Они могут включать синтетические формы гормонов прогестерона и эстрогена, а некоторые содержат только синтетический прогестерон.

Эти типы методов контроля рождаемости включают:

  • Противозачаточные таблетки - ежедневно принимаются внутрь
  • Противозачаточные пластыри - наносятся еженедельно на определенную часть тела
  • вагинальное кольцо - вводятся во влагалище один раз в месяц
  • Имплант для контроля рождаемости - вставляется под кожу руки, срок действия до 3 лет
  • Внутриматочная спираль (ВМС) с гормонами - помещается в матку на срок от 3 до 5 лет
  • Прививка для контроля рождаемости - вводится в виде инъекции в руку каждые 12 недель

Эти препараты влияют на способность яичников расти и выделять яйцеклетки.В результате у женщины во время приема лекарства будут возникать ановуляторные циклы.

Важно отметить, что некоторые ВМС содержат медь, а не гормоны. Медь не вызывает ановуляции; вместо этого он мешает сперматозоиду достигать яйцеклетки.

Многие упаковки противозачаточных таблеток содержат 21 активную таблетку и семь таблеток плацебо. У женщины, принимающей этот тип противозачаточных таблеток, в течение недели может быть период, в течение которого она принимает таблетки плацебо, хотя этот период легче обычного и не вызван овуляцией.Другие методы могут вызвать мажущие выделения или прорывное кровотечение.

Каждый метод контроля рождаемости останавливает овуляцию по-разному. Женщинам следует обсудить свои варианты с врачом, чтобы определить лучший вариант.

Некоторые лекарства, предназначенные для других целей, могут остановить овуляцию. К ним относятся:

НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты)

НПВП включают многие безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен и напроксен. Одно исследование показало, что НПВП могут вызывать ановуляцию уже после 10 дней приема.

Травы и природные лечебные средства

Некоторые травы содержат гормоноподобные вещества, которые могут нарушать овуляцию. Если кто-то пытается забеременеть или овуляция происходит не регулярно, он может обсудить с врачом любые травы или добавки, которые они принимают.

Кремы для кожи и другие продукты для местного применения с гормонами

Некоторые продукты содержат эстроген или прогестерон, которые предназначены для борьбы со старением или помощи при таких проблемах, как предменструальный синдром (ПМС). Эти продукты могут всасываться в организм, вызывая ановуляцию или гормональный дисбаланс.

Стероиды

Стероиды - это тип гормона, который может уменьшить воспаление. Они также могут мешать выработке гормонов, необходимых для овуляции.

Кортизон и преднизон - распространенные типы стероидов, которые назначают при различных заболеваниях, таких как аллергия, волчанка, астма и т. Д. Местные стероиды используются на коже для лечения воспалений и аллергических реакций.

В статье Annals of the Rheumatic Diseases было обнаружено, что у половины женщин, получивших стероидную инъекцию, впоследствии был нерегулярный менструальный цикл.

Лекарства от эпилепсии или судорог

Эти лекарства могут мешать овуляции и менструальному циклу, согласно статье в Journal of Human Reproductive Sciences .

Некоторые препараты от эпилепсии могут также вызывать врожденные нарушения, поэтому людям, принимающим эти препараты, следует обсудить планы беременности со своими врачами.

Лечение рака

Химиотерапия, лучевая терапия и противораковые препараты могут вызвать необратимое повреждение яичников.

Если кто-то пытается забеременеть, но безуспешно, он может обсудить с врачом свои лекарства.В некоторых случаях врач может назначить альтернативную медицину или рассмотреть возможность применения лекарственного средства для стимуляции овуляции.

Поделиться на PinterestСуществует более высокий риск ановуляции у женщин, которые много тренируются, находятся в состоянии стресса, имеют недостаточный или избыточный вес.

Определенные проблемы со здоровьем могут нарушить правильный баланс гормонов, которые имеют решающее значение для овуляции. К ним относятся состояния, которые влияют на щитовидную железу, надпочечники, гипоталамус и гипофиз. Все эти железы играют роль в хрупком гормональном балансе, который приводит к овуляции.

По данным Национального института здравоохранения, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) поражает до 20 процентов женщин детородного возраста.

У женщин с этим заболеванием обычно слишком много инсулина и тестостерона, что может нарушить гормональный баланс и привести к ановуляции.

К счастью, эти гормональные состояния часто поддаются лечению. Многие женщины могут достичь овуляции при правильном лечении.

Увеличение или уменьшение веса также может быть тесно связано с овуляцией, поскольку гормон эстроген зависит от нормальной массы тела.Исследование, проведенное в исследовании Human Reproduction , показало, что у женщин с очень низким или избыточным весом снижен уровень эстрогена, что может привести к ановуляции и проблемам с фертильностью.

Женщины, которые чрезмерно тренируются или испытывают высокий уровень стресса, также могут испытывать ановуляцию из-за нарушения уровня гормонов.

Ановуляция может также возникать при преждевременной менопаузе, также известной как преждевременная недостаточность яичников. Это может быть диагностировано у женщины, если у нее прекращается овуляция до 40 лет.

Причина преждевременной менопаузы часто неизвестна, хотя ее могут вызывать некоторые лекарства и состояния. Некоторых женщин, которые переживают раннюю менопаузу, можно лечить лекарствами для стимуляции овуляции и достижения беременности.

Для многих женщин ановуляция становится проблемой, когда они хотят забеременеть или у них нерегулярный менструальный цикл.

Поскольку на гормоны и менструальный цикл женщины влияет множество различных факторов, единого решения для лечения ановуляции не существует.Однако во многих случаях основная причина ановуляции или проблема, влияющая на уровень гормонов, может быть диагностирована и вылечена. При желании лечение может привести к беременности или более регулярному менструальному циклу.

Если женщина подозревает, что у нее нет овуляции, ей следует обратиться к врачу, чтобы изучить любые потенциальные проблемы со здоровьем и работать над поддержанием здорового гормонального баланса.

.

Что такое соединение | Примеры и упражнения

Что такое союз?

Союз - это часть речи, которая используется для соединения слов, фраз, предложений или предложений. Союзы считаются неизменными грамматическими частицами, и они могут стоять или не стоять между элементами, которые они соединяют.

Типы союзов

Есть несколько разных типов союзов, которые выполняют разные функции в структурах предложений. К ним относятся:

  • Подчиненные союзы - Также известные как подчиненные, эти союзы соединяют зависимые предложения с независимыми предложениями.
  • Координация соединение - Также известные как координаторы, эти союзы координируют или объединяют два или более предложений, основных предложений, слов или других частей речи, которые имеют одинаковую синтаксическую важность.
  • Корреляционное соединение - Эти союзы коррелируют, работая в парах, чтобы соединить фразы или слова, которые имеют одинаковое значение в предложении.
  • Конъюнктивные наречия - Хотя некоторые инструкторы не преподают конъюнктивные наречия вместе с союзами, эти важные части речи заслуживают упоминания здесь.Эти наречия всегда соединяют одно предложение с другим и используются, чтобы показать последовательность, контраст, причинно-следственную связь и другие отношения.

Когда люди впервые учатся писать, они обычно начинают с коротких простых предложений, таких как: « Меня зовут Тед. Я мальчик. Я люблю собак." Одна из самых важных задач, которую выполняют союзы, - соединять эти короткие предложения так, чтобы они звучали примерно так: « Я мальчик по имени Тед, и я люблю собак».

Правила соединения

Есть несколько важных правил использования союзов.Запомните их, и вы обнаружите, что ваше письмо течет лучше:

  • Союзы предназначены для соединения мыслей, действий и идей, а также существительных, , предложений и других частей речи. Например: Мария пошла в супермаркет , а купила апельсины .
  • Союзы полезны для составления списков. Например: Мы приготовили блины, яйца, кофе и на завтрак.
  • При использовании союзов убедитесь, что все части вашего предложения совпадают.Например: « Я много работаю, , но осторожен». не согласен. « Я работаю много, , но осторожно». показывает согласие.

Список соединений

Существует всего несколько общих союзов, но эти слова выполняют множество функций: они представляют объяснения, идеи, исключения, последствия и контрасты. Вот список союзов, обычно используемых в американском английском:

  • и
  • как
  • Потому что
  • Но
  • для
  • Так же, как
  • или
  • Ни то, ни другое
  • Нор
  • Не только
  • Так
  • Ли
  • Еще
  • Примеры союзов

    В следующих примерах союзы выделены жирным шрифтом для облегчения распознавания:

    • Я пытался попасть в гвоздь , но вместо этого попал в мой большой палец.
    • У меня две золотые рыбки и кот.
    • Мне нужен велосипед за по дороге на работу.
    • Вы можете съесть персиковое мороженое или мороженое с шоколадным пирогом.
    • Ни черное платье , ни серое мне не идет.
    • Мой отец всегда много работал , поэтому мы могли позволить себе то, что хотели.
    • Я очень стараюсь в школе еще Я не получаю хороших оценок.

    Упражнения на соединение

    Следующие упражнения помогут вам лучше понять, как работают союзы. Выберите лучший ответ, чтобы завершить каждое предложение.

  1. Мой брат любит животных. Он только что привел с собой домой щенка __________ котенка.
    1. Но
    2. или
    3. Еще
    4. и
  2. Ответ: 4.Мой брат любит животных. Он только что привез домой щенка и котенка .

  3. Я хочу поблагодарить тебя ______ за прекрасный подарок.
    1. или
    2. для
    3. и
    4. Еще
  4. Ответ: 2. Я хочу поблагодарить вас за прекрасный подарок.

  5. Я хочу пойти в поход _____ Мне нужно сегодня на работу.
    1. Но
    2. Еще
    3. или
    4. для
  6. Ответ: 1.Я хочу пойти в поход , но мне сегодня на работу.

  7. Они не курят, _____ играют в карты.
    1. и
    2. или
    3. Нор
    4. Еще
  8. Ответ: 3. Не курят, и в карты не играют.

  9. Я получаю хорошие оценки _________ Я учусь каждый день.
    1. или
    2. Еще
    3. Но
    4. Потому что
  10. Ответ: 4. Я получаю хорошие оценки, потому что учусь каждый день.

.

Соединение: определение, правила, список соединений с примерами

английских союзов! При изучении грамматики английского языка вы, вероятно, столкнетесь с союзом, но какова его цель? В этой статье мы рассмотрим, что такое союз и как его можно использовать в предложении. Мы также собираемся взглянуть на некоторые примеры использования союзов в предложении, чтобы лучше понять их функцию.

Что такое соединение?

Союз - это слово, которое используется для связи мыслей и идей в предложении.Вы можете думать о них как о «связующем» фразе. Без использования союза вы не смогли бы выразить свои мысли и идеи плавно. Ваши предложения будут простыми и краткими. Давайте посмотрим на пример. Рассмотрим следующее предложение.

  • Девушка хорошенькая и добрые. У нее светлые волосы с зелеными глазами и она носит синий пиджак поверх белую футболку.

Вы можете увидеть, как слова, выделенные жирным шрифтом (союзы), объединяют каждую из идей, образуя плавное предложение. Без использования союза формулировки были бы гораздо более разными.

  • Девушка хорошенькая. Девушка добрая. Она имеет светлые волосы. У нее зеленые глаза. На ней синяя куртка. На ней белая футболка.

Звучит не так привлекательно, в нем используется слишком много слов и предложений, что делает его непрактичным.При использовании союзов важно убедиться, что они согласованы, например:

  • Бегает быстро и изящно
  • Бегает быстро и грациозно.

Первое предложение является последовательным и, следовательно, правильным, второе предложение - нет.

Вообще, что такое союз? В грамматике союз английского языка - это часть речи, которая соединяет два слова, фразы или предложения вместе.Вы можете использовать союз, чтобы связать слова, фразы и предложения, как в следующих примерах:

  • Парк сейчас пуст, , но он будет заполнен детьми после школы.
  • Вы можете оставаться на автобусе до , чтобы добраться до Лондона.

Список соединений разных типов

Выучите полезный список союзов на английском языке с различными типами и примерами предложений. Как и в случае с различными формами грамматики английского языка, существует более одного типа союза, теперь мы рассмотрим каждый тип в помете более подробно.

Есть три типа союзов: Координирующие союзы, Корреляционные союзы и Подчиненные союзы .

.

Смотрите также