Как принимать утрожестан при поздней овуляции


Влияет ли Утрожестан на Овуляцию? (Отменять или Нет?)

Основное действие препарата – поддержание второй фазы для успешного зачатия. В стандартных терапевтических дозах Утрожестан не подавляет овуляцию и его можно использовать в первой фазе цикла (по назначению врача).

Если с момента  овуляции уже прошло 10 дней и тест отрицательный – прогестерон отменяют. А если всё-таки зачатие произошло (пока не достаточная концентрация ХГЧ в моче), то двух-трехдневный перерыв не повлияет на ход беременности. С момента, когда тесты станут положительными можно продолжить приём.

Возможна ли овуляция при приёме Утрожестана

Препарат в обычных терапевтических дозах не подавляет овуляцию. Об этом свидетельствуют многие планирующие женщины, об этом также говорят врачи (выход яйцеклетки подтверждался по УЗИ). Таким образом, даже если Утрожестан по 100-200 мг/д назначается до овуляции – это не повлияет на созревание и разрыв фолликула.

Вот вопрос, который вам обязательно следует задать своему гинекологу: какого эффекта мы добиваемся, назначая препарат, скажем, с 5-го, 11-го дня цикла по 25 ДЦ. Важный момент, действительно ли стартовать нужно ДО фактической овуляции.

Рассмотрим две ситуации:

  1. У некоторых планирующих цикл короткий 21-25 дней. Тогда и получается, что овуляция как раз успевает случиться до 11 ДЦ. Так что расчёты врача справедливы. Гинеколог просто посчитала сама примерный день выхода яйцеклетки и на этом основании назначила лечение.
  1. Другая ситуация, например, если диагностирован эндометриоз, тогда лечение начинается в основном с 5-го дня цикла, нарочно задолго до овуляции, чтобы прогестерон подавлял излишнее разрастание эндометрия. При таком диагнозе беременность маловероятна из-за толстого слоя маточного эпителия (более 15 мм). В результате угнетения эстрогена шансы на благополучную имплантацию только повышаются.

Совет: Чтобы не нервничать и не переживать по поводу назначенного лечения, спросите у врача, первый день приёма УТРОЖЕСТАНА – должен быть ПОСЛЕ вашей овуляции? Если да – то уточните, что делать, если к этому моменту она ещё не наступит (вдруг будет поздняя овуляция)? Насколько вперёд тогда можно сдвинуть курс? Если же старт лечения не зависит от выхода яйцеклетки – успокойтесь и доверьтесь врачу. Принимайте препарат с указанного ДЦ.

Доказано, СТРЕСС снижает фертильность. Запомните, стандартные дозы препарата не подавляют овуляцию!

Когда делать тест на беременность после приема Утрожестана

Согласно мнению врачей, самый надёжный способ установить раннюю беременность перед прекращением курса – это анализ крови на бета ХГЧ. Если результат 5 и меньше, то можно спокойно отменять препарат.

Другой вариант, сделать домашний тест на беременность (лучше ультрачувствительный – 10 мМЕ/мл). Но домашняя диагностика не такая надёжная, поскольку в мочу ХГ попадает позднее, чем в кровь. Однако, если сделать тестирование правильно, не пить мочегонных и много жидкости и не хранить мочу – результат будет максимально правдивый.

Тест на беременность нужно делать в день планируемой отмены Утрожестана. Например, если ваш курс 16-25 ДЦ, значит тест проводится утром на 26-й ДЦ.

Дата первого тестирования зависит от схемы приёма Утрожестана

Схема лечения: Начало на следующий день ПОСЛЕ овуляции курсом 10 дней. Если цикл беременный, то, как правило, к 11-му ДПО ультрачувствительный тест уже способен дать слабоположительный результат.

Это интересно(!) У большинства женщин имплантация происходит на 7-10-й ДПО. С этого момента и начинается выработка ХГЧ. Сначала гормон попадает в кровь, а затем уже в мочу. После прикрепления плодного яйца можно подтвердить беременность тестами.

Схема лечения: Установлен конкретный ДЦ для начала тестирования, например, 16-25 ДЦ. Необходимо отследить дату овуляции. Если она произойдёт раньше – начинаем приём в установленный день. Если она случится позже 16-го ДЦ – то сделать тест на беременность в день отмены.

При положительном результате препарат следует принимать дальше в той же дозе (если врач не назначил другой). Затем следует сразу записаться на приём к гинекологу.

При отрицательном результате – Утрожестан отменяем.

До получения позитивного результата Утрожестан нужно отменить. Беременность за 1-2 дня не сорвется

Что делать, если ещё рано для положительного результата?

Такие ситуации обычно случаются тогда, когда назначено лечение с началом на определённый ДЦ, а выход яйцеклетки задержался и случился позже расчетного 14-го ДЦ. К примеру, при строгой схеме с 11-го по 25-й ДЦ фактически овуляция произошла после 14-го ДЦ, скажем, на 18-й, то останется меньше дней для имплантации:

25-18=7 ДПО.

К 7-му дню после овуляции, оплодотворённая яйцеклетка может ещё не успеть прикрепиться. Следовательно, в кровь и мочу не поступит ХГ, а тесты будут отрицательными (хотя оплодотворение произошло). Всё равно Утрожестан пока следует отменить.

Сорвётся ли беременность при отмене Утрожестана?

Если на момент прекращения приёма тесты молчат (анализ крови отрицательный), то предполагаем, что беременности нет и прогестероновую поддержку отменяем. Рекомендуется всё же повторить тестирование (или анализ крови) на 11 ДПО, чтобы подтвердить правильность решения. Для этого необходимо знать дату овуляции.

Все случаи рассматриваются индивидуально, но в большинстве случаев, один-два дня без дополнительного прогестерона не повлияют на беременность и имплантацию, ведь остаётся ещё главный поставщик гормона – жёлтое тело.

Утрожестан не подавляет овуляцию. После прекращения препарата – беременность развивается нормально (на графике БТ)

При отрицательном результате на ХГЧ (примерно на 11-12 ДПО) можно расслабиться и настроиться на новый положительный и счастливый цикл!

Если повышенный ХГЧ обнаружился (ура!) – можно возобновить приём препарата в обычной дозе (если доктор не назначил другого), а затем как можно скорее попасть на консультацию к своему врачу.

Задерживает ли Утрожестан месячные

Да, Утрожестан продлевает цикл. В каждом отдельном случае этот период разный – несколько дней или несколько недель. Месячные всё равно начнутся, но цикл сильно сдвинется. Поэтому не рекомендуется самостоятельное и безосновательное продолжение приёма этого гормона.

Совет: Если вы очень сомневаетесь в отрицательном результате теста и хотите продолжать приём, лучше посетить врача или позвонить ему – можно ли продолжить ещё на Х дней, если с момента овуляции прошло столько-то времени? Для иногородних женщин всегда есть возможность в регистратуре попросить контакт врача (на особый случай).

Если разрешение гинеколога получено, делайте тест на 11-12 ДПО, а по итогу уже прекращайте или продолжайте приём гормона.

Отменять ли Утрожестан, если начались месячные?

Обычно менструация свидетельствует о начале нового цикла, что подтверждает отсутствие беременности. Если при приеме препарата начались месячные Утрожестан отменяют.

Важно(!) Следует отличать менструальное кровотечение от ациклического кровотечения (иногда бывает при назначении препарата до 15 ДЦ). В обоих случаях Утрожестан отменяют. Если на фоне приёма гормона кровотечение случилось РАНЬШЕ ожидаемого срока, требуется обязательная консультация врача.

Если же точно установлена беременность и началась мазня, то нужно немедленно обратиться к врачу, так как в этой ситуации следует действовать оперативно.

Поднимает ли Утрожестан базальную температуру?

Для начала уточним, следует ли вообще измерять базальную температуру во время принятия гормонального препарата? Если принимаются прогестеронсодержащие лекарства, то можно строить график. Утрожестан не сильно искажает истинные показатели БТ.

И оральная, и вагинальная форма препарата имеет одинаковое действие. Разница лишь в том, что у вагинальных капсул побочные действия (сонливость, головокружение и др.) не так сильно проявляются и нет негативного влияния на желудочно-кишечный тракт.

Все препараты на основе прогестерона (натурального или синтетического) имеют свойство немного повышать БТ, в среднем примерно на 0,1 градуса (при стандартном назначении). Мы сейчас не говорим о лошадиных дозах Утрожестана, они назначаются редко и только в особых случаях.

Вот сравнение двух графиков с Утрожестаном и без него:

Сравнение двух графиков БТ – беременный с Утрожестаном и небеременный без поддержки

Бывает и другая реакция организма, когда средняя БТ не меняется, но график в целом выглядит более ровным и плавным.

Третий вариант – на графике нет видимых изменений или есть незначительные улучшения. Вот пример заборчатого беременного графика БТ:

При приёме Утрожестана БТ может также скакать, но средняя разница температур двух фаз нормальная 0,3-0,5 градусов

Все три исхода возможны и нормальны. Они зависят от дозы, схемы и индивидуальной ситуации самой женщины: состоятельность жёлтого тела, сопутствующие болезни и т. п. Главное правило оценки базограммы – средняя разница двух фаз 0,3-0,5 градуса. Этого достаточно для успешной беременности.

Какой бы ни была базограмма при беременности не нужно паниковать по поводу недостаточно низкой (на ваш взгляд) базальной температуры. Если средняя разница 0,3 градуса и выше – всё хорошо. К тому же, всегда есть возможность сдать анализ на прогестерон и на этом уже основании увеличивать дозу Утрожестана, опять-таки назначает врач.

Помогает ли Утрожестан забеременеть?

Препарат хорош по показаниям. Не нужно заниматься самолечением, повышать или уменьшать дозы. Это делает врач, зная вашу ситуацию, ваши трудности и историю планирования.

Если вам назначен Утрожестан – отлично! Он оказывает неоценимую пргестероновую поддержку женскому организму в сохранении беременности. К тому же стабилизирует цикл.

И если не получилось зачать во время курса лечения – не расстраивайтесь. Есть хорошие шансы забеременеть на отмене препарата! Я сама забеременела через 4 цикла…

Прислушивайтесь к рекомендациям врача и действуйте с полной уверенностью в победу!

10 советов по облегчению этого состояния

Поделиться на Pinterest Утреннее недомогание может раздражать, но оно поддается лечению и обычно является признаком здоровой беременности.

Чувство тошноты не бывает только по утрам. Большинство женщин чувствуют облегчение в течение дня, но для некоторых женщин они могут продолжаться весь день.

Тошнота во время беременности обычно связана с повышением уровня эстрогена, низким уровнем сахара в крови и большей восприимчивостью к некоторым запахам.

Точная причина неизвестна, но факторы могут включать:

  • повышение уровня гормонов, особенно эстрогена, прогестерона, хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) и холецистокинина, что приводит к изменениям пищеварительной активности
  • падению сахара в крови, в результате потребности плаценты в энергии

Другая теория, объясняющая, что вызывает тошноту на ранних сроках беременности, связана с обонянием.Обоняние женщины более чувствительно во время беременности, и это может усилить чувство тошноты.

Чаще всего возникает в течение первых 3 месяцев беременности и часто проходит один раз во втором триместре.

Исследования показали, что тошнота и рвота во время беременности являются хорошим признаком и связаны с более низким риском выкидыша.

Сильная рвота во время беременности известна как гиперемезис беременных. Это может привести к обезвоживанию, недоеданию и потере веса.

Он поражает примерно 1 из каждых 300 женщин во время беременности, обычно только в течение первых 20 недель беременности.

Женщина должна обратиться к врачу, если:

  • она потеряла более 2 фунтов веса
  • ее рвет кровью, которая может быть красной или черной
  • она рвет более четырех раз в день
  • она не может удерживайте жидкость более одного дня

Врач может порекомендовать изменение диеты, много отдыха и прием антацидов.В тяжелых случаях пациенту может потребоваться внутривенное введение жидкости и питания.

Большинство женщин не испытывают чрезмерной рвоты, но многие будут испытывать некоторый дискомфорт из-за тошноты.

Вот несколько советов, как минимизировать неприятные симптомы тошноты во время беременности.

1) Больше отдыхайте

Очень важно хорошо выспаться. Также может помочь дневной сон, но не сразу после еды, так как это может усилить тошноту.

Тем, кто работает в ночную смену, может помочь надеть маску для сна или плотные шторы, чтобы блокировать как можно больше света.

По мере того, как время идет и тело меняет форму, подушка для беременных может помочь вашей спине и животу.

Ложитесь спать рано и рано вставайте, чтобы у вас было время встать с постели.

Не принимайте снотворное, если их не прописал врач.

2) Ешьте осторожно

Жирная и острая пища и кофеин увеличивают шанс спровоцировать выброс желудочной кислоты, особенно по мере того, как беременность прогрессирует и плод начинает давить на пищеварительный тракт.Мягкая пища может вызывать меньшее раздражение.

Маленькие порции могут помочь снизить вероятность рвоты, но при этом что-то останется в желудке. Пустой желудок может усилить чувство тошноты. Желудок производит кислоты, но им не над чем работать, кроме слизистой оболочки желудка. Это усиливает чувство тошноты.

Иногда может помочь соленый крекер или белковая закуска перед тем, как встать с постели.

На завтрак холодный яблочный соус, груши, бананы или любые цитрусовые помогут вам рано почувствовать себя сытым.Калий в плодах помогает предотвратить утреннее недомогание.

Углеводы могут помочь. Запеченный картофель, рис и сухие тосты часто являются подходящими вариантами.

Ночью перекус перед сном, связанный с высоким содержанием белка, поможет регулировать уровень глюкозы в крови в течение ночи.

Ешьте холодную пищу , чтобы уменьшить неприятные запахи во время еды.

3) Поддерживайте физическую и умственную активность

Было обнаружено, что физическая активность улучшает симптомы у женщин, которые испытывают тошноту во время беременности.

Занятость может помочь отвлечься от чувства тошноты. Чтение книги, решение головоломок, просмотр телевизора, игра в карты или короткие прогулки вокруг квартала помогут вам оставаться занятыми.

4) Обеспечьте хорошее потребление жидкости

Для хорошего здоровья важно поддерживать водный баланс, особенно во время беременности.

Может быть трудно выпивать восемь стаканов воды в день при тошноте, но обезвоживание может усилить чувство тошноты.

Добавление яблочного уксуса и меда в воду может сделать ее более вкусной.

Рассасывание кубиков льда, приготовленных из воды или фруктового сока, также является эффективным методом.

5) Чай с имбирем и мятой

Имбирь издавна используется для улучшения пищеварения и уменьшения дискомфорта в животе. Исследования показывают, что это также может помочь облегчить симптомы тошноты.

Можно также выпить холодного имбирного эля или добавить ломтик сырого имбиря в воду или чай.

Также могут помочь такие закуски, как имбирные пряники или имбирное печенье.

Чай из перечной мяты также помогает успокоить желудок.

6) Носите свободную и удобную одежду.

Стесняющая или тесная одежда может усугубить симптомы тошноты. У женщин, которые испытывают тошноту во время беременности, меньше симптомов тошноты, когда они носят свободную одежду.

7) Витамины и добавки

Добавки следует использовать только под наблюдением врача. Если вы принимаете витамины, лучше всего принимать их перед сном и во время перекуса.

Витамин B6 может уменьшить тошноту.

Добавки железа, назначаемые во время беременности, иногда могут вызывать тошноту.Врач может порекомендовать форму с более медленным высвобождением или более низкую дозировку. Принимайте добавки железа с апельсиновым соком или другим напитком с витамином С, чтобы улучшить усвоение.

8) Избегайте мерцания монитора компьютера

Монитор компьютера мигает быстро и почти незаметно. Это может способствовать утреннему недомоганию.

Если невозможно избежать использования монитора компьютера, можно отрегулировать экран, сделав полужирный шрифт и увеличив его размер и изменив фон на мягкий коричневый или розовый цвет.Это поможет снизить нагрузку на глаза.

9) Избегайте триггеров

Утреннее недомогание связано с повышенной чувствительностью к запаху.

Некоторые сильные запахи могут ухудшить симптомы, но могут помочь запахи экстракта лимона и розмарина.

Человек научится распознавать триггеры, вызывающие приступ тошноты, и сможет избегать их, насколько это возможно.

10) Помощь при кислотном рефлюксе

Иногда тошнота и рвота могут быть вызваны кислотным рефлюксом.

Врач может порекомендовать прием антацидов перед сном, чтобы снизить уровень кислоты в желудке и последующей утренней рвоте.

Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности.

Могут помочь альтернативные методы лечения, например точечный массаж. Надавливание на определенные точки тела может помочь контролировать симптомы. Это может быть связано с ношением повязки от укачивания на предплечье.

.

15 советов по борьбе с утренним недомоганием

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Лекарства от утренней тошноты: полное руководство

Некоторые натуральные средства можно попробовать дома, в то время как альтернативные методы лечения требуют поиска квалифицированного врача, имеющего опыт лечения беременных женщин.

Было показано, что прием витамина B6 (также известного как пиридоксин) снимает тошноту у некоторых беременных женщин. Однако непонятно почему.

Перед тем, как принимать витамин B6, посоветуйтесь со своим врачом, сколько ему нужно принимать и считается ли количество витамина в дородовом периоде одной из доз.

Ваш врач может посоветовать вам начать с приема от 10 до 25 мг три или четыре раза в день.

Не принимайте больше B6, чем рекомендует ваш провайдер. Слишком большое количество может вызвать онемение и повреждение нервов и может быть небезопасным для вашего развивающегося ребенка.

Вы также можете получить достаточно витамина B6, просто соблюдая разнообразную и питательную диету, поскольку он содержится в самых разных продуктах (см. Раздел о продуктах питания выше).

Лекарство от утреннего недомогания

Лучше сначала попробовать немедикаментозные варианты, чтобы не подвергать своего развивающегося ребенка без необходимости лекарствам.Но если природные средства не помогают, спросите своего врача о лекарствах от тошноты. Некоторые добавки и лекарства - как в форме таблеток, так и в форме суппозиториев - считаются безопасными для лечения утреннего недомогания, хотя не все из них работают для всех.

Безрецептурные препараты для лечения утреннего недомогания

  • Витамин B6 (см. Выше). Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) считает, что это лечение первой линии от утреннего недомогания.
  • Антигистаминные препараты , такие как доксиламин, также используются для лечения тошноты и рвоты во время беременности. Доксиламин продается без рецепта в виде снотворного, поэтому он может вызвать сонливость - не садитесь за руль после приема доксиламина.
  • Комбинация витамина B6 и доксиламина также рекомендуется ACOG в качестве начального лечения утреннего недомогания. Эта комбинация считается безопасной и продается под торговой маркой Diclegis. Ваш поставщик медицинских услуг может назначить Диклегис или порекомендовать безрецептурную комбинацию.
  • Лекарства от рефлюкса , такие как Зантак или Пепсид, иногда работают, если тошнота вызвана проблемами желудка или кишечника.

Лекарства, отпускаемые по рецепту от утреннего недомогания

Ваш поставщик медицинских услуг может прописать одно из перечисленных ниже лекарств, если другие методы лечения неэффективны. Информация о безопасности этих препаратов во время беременности ограничена, поэтому ваш врач тщательно взвесит риски и преимущества:

  • Метоклопрамид (Реглан)
  • Прометазин (Фенерган)
  • Прохлорперазин (Компазин)
  • Триметобензамид (Тиган)
  • Ондансетрон (Зофран): данные по безопасности ондансетрона противоречивы.Некоторые исследования показывают, что ондансетрон связан с небольшим повышением риска расщелины неба или пороков сердца у детей, рожденных женщинами, принимавшими препарат на ранних сроках беременности. Другие исследования показали низкий общий риск.
    Ваш врач рассмотрит риски и преимущества, прежде чем принимать решение о назначении ондансетрона. Некоторые эксперты предлагают использовать ондансетрон только в том случае, если другие методы лечения не помогли.

Лекарство от гиперемезиса беременных

Если ваша тошнота и рвота настолько сильны, что вы не можете ничего сдерживать, вы обезвожены и худеете, у вас может быть гиперемезис беременных, тяжелая форма тошноты и рвоты во время беременности.В этом случае ваш поставщик, вероятно, захочет, чтобы вас лечили в больнице с помощью внутривенных (IV) жидкостей и лекарств.

Внутривенные препараты для лечения гиперемезиса беременных включают антигистаминные препараты, антагонисты дофамина, антагонисты серотонина, хлорпромазин и глюкокортикоиды. Их часто дают вместе с жидкостями, витаминами и минералами под тщательным медицинским наблюдением.

Если другие методы лечения не работают, ваш врач может предложить попробовать подкожную помпу. Для этого под кожу вводят небольшую трубку, чтобы медленное перекачивание лекарства в организм в течение дня.

Однако нет большого количества исследований того, насколько хорошо это работает, и у вас могут быть незначительные осложнения, такие как раздражение кожи или болезненность в месте введения трубки. Обсудите риски и преимущества со своим врачом.

Безопасно ли принимать дифенгидрамин (Бенадрил) от утреннего недомогания?

Большинство исследований показывают, что Бенадрил безопасен для приема во время беременности. Ваш врач может порекомендовать дифенгидрамин, если у вас все еще есть симптомы утреннего недомогания после того, как вы попробовали немедикаментозные препараты, а также витамин B6 (с доксиламином или без него).

Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) проанализировали более 50 исследований, чтобы выяснить, был ли повышен риск врожденных дефектов после использования антигистаминных препаратов, таких как Бенадрил, во время беременности. Большинство данных обнадеживают, однако несколько исследований показали потенциальную связь между дифенгидрамином и некоторыми врожденными дефектами.

Одно исследование, проведенное учеными Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, показало, что женщины с тяжелым утренним недомоганием (гиперемезис беременных), принимавшие антигистаминные препараты, такие как Бенадрил, во время беременности, имели более высокий риск преждевременных родов или рождения ребенка с низкой массой тела.

Ученые продолжают изучать безопасность антигистаминных препаратов при беременности. Как и в случае с любым лекарством, важно проконсультироваться с вашим врачом, прежде чем принимать Бенадрил или другие лекарства во время беременности.

.

8 естественных способов лечения утреннего недомогания

8 естественных способов лечения утреннего недомогания | One Medical Сделайте свой вклад, чтобы защитить свое сообщество. Найдите место для прививки от гриппа рядом с вами Открывается в новом окне.

Здесь, чтобы сохранить ваше здоровье. И сообщил.

Получите круглосуточную помощь через видеочат, не выходя из дома или где бы вы ни находились. Присоединяйтесь сегодня и испытайте первичную медицинскую помощь, предназначенную для реальной жизни, в офисе или в приложении.

Woman holding pregnant stomach and sitting on bed

Обновлено 16 ноября 2018 г.

Для некоторых это просто отвращение к еде - сильная реакция на определенные запахи или вкусы. Для других это периодическая тошнота, которая часто достигает пика утром и проходит после обеда. Для немногих несчастных это ошеломляющее ощущение, которое длится весь день, когда их часы бодрствования (а иногда и сна) перемежаются повторяющимися перебегами через унитаз.

Тошнота на ранних сроках беременности, иногда ошибочно называемая «утренним недомоганием», очень распространена и совершенно нормальна.Более половины женщин в той или иной степени испытывают тошноту и / или рвоту во время беременности. Исследования показывают, что даже в тяжелых случаях, приводящих к госпитализации, у женщин, которые прибавили в весе на более поздних сроках беременности, исход родов был таким же, как и у женщин, у которых не было утреннего недомогания.

Почему женщины испытывают тошноту во время беременности?

Никто не знает наверняка, но изменения в вашем теле, в частности, всплеск гормонов беременности, обострение обоняния и временно более чувствительная пищеварительная система, вероятно, играют роль.

Как долго это длится?

Тошнота обычно начинается на пятой или шестой неделе беременности и может усилиться к началу третьего месяца. Симптомы обычно исчезают в начале второго триместра, но у 15–20 процентов женщин они могут длиться дольше.

К счастью, с этими ощущениями обычно можно справиться без посещения врача или без рецептурных препаратов.Вот несколько полезных домашних средств от One Medical, которые помогут вам справиться с утренним недомоганием.

1. Ешьте меньше и чаще.

Отказ от еды может усилить тошноту. Чтобы избежать пустого желудка, старайтесь есть меньше и чаще, чем три раза в день обильно. Чтобы уменьшить тошноту по утрам, попробуйте положить рядом с кроватью несколько простых крекеров, сухого хлеба или хлопьев, чтобы вы могли съесть небольшое количество, как только проснетесь.

2. Успокойте желудок имбирем.

Исследования показывают, что имбирь может помочь при расстройстве желудка. Попробуйте имбирный чай, жевательные имбирные конфеты, имбирное варенье или имбирный эль, приготовленный из настоящего имбиря. Также может помочь прием капсул, содержащих 250 мг имбиря, четыре раза в день.

3. Пропустите определенные продукты.

Старайтесь избегать жирной и жирной пищи, очень сладкой пищи, острой пищи и продуктов, выделяющих газы. Сейчас не время пробовать новый индийский ресторан! Женщины сообщают, что продукты с высоким содержанием белка, углеводов, соленых, обезжиренных, мягких и / или сухих продуктов (например, орехи, крекеры, тосты и хлопья) с меньшей вероятностью вызывают тошноту. Вы также можете бороться с тошнотой во время еды, разделяя продукты и напитки (избегайте употребления напитков во время еды).

4. Избегать резких запахов.

Одно из лучших действий, которое вы можете сделать, - это избегать воздействия окружающей среды, особенно сильных запахов. Держитесь подальше от сигаретного дыма, духов и всего остального, что может на вас повлиять. Когда дело доходит до приготовления, посмотрите, может ли кто-нибудь приготовить пищу. Если вы все-таки готовите, откройте окна, чтобы уменьшить запах от готовки.

5.Попробуйте ароматерапию.

С другой стороны, запах мяты, лимона или апельсина может помочь облегчить тошноту. Попробуйте подложить под нос ватный диск или салфетку, пропитанную ароматическим маслом. (Многие предпочитают ватный тампон для распыления аромата в воздух, потому что вы можете быстро выбросить вату и ее запах, если вас тошнит.)

6. Правильно рассчитайте время приема витаминов для беременных.

Железо, содержащееся во многих витаминах для беременных, может усилить тошноту. Попробуйте принимать витамины для беременных перед сном, а не утром натощак. Если это не поможет, поговорите со своим врачом о приеме витамина для беременных без железа. Ваша потребность в железе возрастает на более поздних сроках беременности, поэтому вы можете пропустить его, когда пройдете через эту горбину, но обязательно сообщите об этом своему врачу, чтобы он или она могли следить за вашим уровнем железа.

7. Перейти альтернативой.

Многие женщины сообщают, что помогают браслеты с морской повязкой, которые продаются для лечения укачивания во многих аптеках и которые призваны уменьшить тошноту, надавливая на точку акупрессуры на внутренней стороне запястья. Хотя неясно, является ли это результатом браслета или эффекта плацебо, этот экономичный вариант все же стоит изучить. Некоторым женщинам также помогает иглоукалывание, и исследования показали, что гипноз может уменьшить симптомы тошноты.

8. Встаньте на ноги.

Некоторые женщины считают, что упражнения помогают избавиться от симптомов. Попробуйте совершить дополнительную прогулку в течение дня, поплавать или записаться на занятия йогой для беременных. Имейте в виду: упражнения настоятельно рекомендуются во время беременности, но всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем переходить к новому режиму упражнений или резко повышать уровень физической подготовки.

Когда ничего не помогает…

В большинстве случаев тошноту и рвоту во время беременности можно контролировать с помощью приведенных выше рекомендаций, но если вы не находите облегчения, вам следует рассмотреть несколько безопасных безрецептурных лекарств:

  • По не совсем понятным причинам добавление витамина B6 может уменьшить тошноту.Принимайте по одной таблетке 25 мг три раза в день, соблюдая осторожность, чтобы не превышать 200 мг в день. Обратите внимание, что витамины для беременных содержат B6, поэтому учитывайте это при ежедневном потреблении.
  • Доксиламин, антигистаминный препарат, продается под торговой маркой Unisom как снотворное, и его можно безопасно принимать во время беременности, чтобы уменьшить рвоту. Принимайте половину таблетки утром и одну целую перед сном, но будьте осторожны, не принимайте перед поездкой, так как это может вызвать сонливость. Исследования показывают, что витамин B6 и доксиламин наиболее эффективны при совместном приеме, поэтому мы рекомендуем их комбинацию для максимального уменьшения симптомов.
  • Бенадрил, другой антигистаминный препарат, безопасен для уменьшения тошноты и рвоты . Принимайте по одной таблетке 25 мг перорально четыре раза в день. Это также может вызвать сонливость.

Когда обращаться к врачу

У небольшого числа беременных женщин наблюдается состояние, известное как hyperemesis gravidarum, при котором непрерывная рвота приводит к сильному обезвоживанию, требующему медицинской помощи.В больнице женщинам вводят жидкости и лекарства внутривенно.

К симптомам относятся следующие:

  • Неспособность подавить еду или напитки более 12 часов
  • Признаки обезвоживания, такие как нечастое мочеиспускание, темная моча и головокружение при стоянии
  • Многократная рвота одновременно день, особенно если есть кровь в рвоте
  • Боль в животе или тазу или спазмы
  • Снижение веса более чем на 5 фунтов

Если вы испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов, позвоните своему врачу для беременных или обратитесь в отделение неотложной помощи.Если вы являетесь пациентом программы One Medical, вы можете связаться с нами 24 часа в сутки для получения медицинской консультации.

Здесь, чтобы сохранить ваше здоровье. И сообщил.

Получите круглосуточную помощь через видеочат, не выходя из дома или где бы вы ни находились. Присоединяйтесь сегодня и испытайте первичную медицинскую помощь, предназначенную для реальной жизни, в офисе или в приложении.

Кэтлин Ройтер

В качестве дипломированной медсестры виртуальной медицинской бригады One Medical Кэтлин обеспечивает уход за пациентами, когда они находятся вне нашего офиса, по телефону и по электронной почте.В свободное время ей нравится писать медицинские материалы для пациентов. Кэтлин окончила Калифорнийский университет в Сан-Франциско и в настоящее время является студенткой программы медсестер-акушерок и практикующих женских медсестер UCSF.

Блог The One Medical издается One Medical, инновационной практикой первичной медицинской помощи с офисами в Бостоне, Чикаго, Лос-Анджелесе, Нью-Йорке, Фениксе, Портленде, районе залива Сан-Франциско, Сиэтле и Вашингтоне, округ Колумбия.

Любые общие советы, размещенные в нашем блоге, веб-сайте или приложении, предназначены только для информационных целей и не предназначены для замены или замены каких-либо медицинских или иных советов. Компании One Medical Group и 1Life Healthcare, Inc. не делают никаких заявлений или гарантий и прямо отказываются от какой-либо ответственности в отношении любого лечения, действия или воздействия на любое лицо, которое следит за общей информацией, предлагаемой или предоставляемой в блоге, веб-сайте или через него, или приложение. Если у вас есть особые опасения или возникает ситуация, в которой вам требуется медицинская консультация, вам следует проконсультироваться с соответствующим образом обученным и квалифицированным поставщиком медицинских услуг.

.

Смотрите также

НА ВЕРХ