Как принимать дивигель чтобы не подавить овуляцию


дивигель и овуляция — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Есть тут те, у кого дивигель тормознул овуляцию?
Я пытаюсь понять: совпадение или причина в дивигеле.

Кратко: эндометрий до 7-7,5 мм максимум нарастает, больше не хочет.
В этот цикл решили с врачом попробовать дивигель с 5 по 15 ДЦ по 1 г (1 пакетик) втирать на ночь. Так же метипред по 1/4 на ночь для регуляции андрогенов (ДЭА опять чуть выше нормы, тестостерон на верхней границе был).

Начала делать тесты на О с 8 ДЦ, т.к. овуля у меня уже 2 месяца вместо поздней стала блин ранней (на 11-12 дц).
Тесты стали постепенно ярчать, на 11 ДЦ была достаточно яркая вторая полоска, но не такая, как при положительном тесте. Ну, я обрадовалась, думала, что на 12 ДЦ ждать. А на 12 ДЦ опять блееедненькая полоска, как на 8 ДЦ.((

Пошла сегодня (13 ДЦ) на фолликулометрию.
Итог: эндометрий 8.5 мм, но характерные изменения для 2 фазы цикла, в ПЯ фолликул 15 мм (ненапряженный), жидкости нигде нет. По УЗИ картина ановуляции (её врач поставила только потому, что эндометрий уже начал перерождаться как во 2 фазе)

Я вот и думаю: так совпало просто или дивигель реально тормознул овулю? Или здесь есть те, у кого было так же?
До дивигеля 3 цикла была своя полноценная овуляция с хорошим ЖТ, но эндик стабильно максимум до 7 мм нарастал, поэтому врач решила попробовать дивигель.

АПДЕЙТ через несколько циклов: да, дивигель и прогинова МОГУТ забить свою овуляцию!
Назначение эстрогенов, оказывается, оправдано только тогда, когда женщина на стимуляции овуляции.

Divigel Расширенная информация для пациентов - Drugs.com

Общее название: эстроген (пероральный путь, парентеральный путь, путь местного применения, трансдермальный путь)

Обычно используемые торговые марки

В США

  • Алора
  • Ценестин
  • Climara
  • Дивигель
  • Элестрин
  • Emcyt
  • Энджувия
  • Esclim
  • Эстинил
  • EstroGel
  • Evamist
  • Femtrace
  • Гинодиол
  • Менест
  • Menostar
  • Минивель
  • Ogen.625
  • Оген 1,25
  • Оген 2,5
  • Premarin
  • Vivelle
  • Vivelle-Dot

В Канаде

  • Эстрадерм
  • Эстрадот трансдермальный
  • Трансдермальная терапевтическая система Estradot
  • Трансдермальная терапевтическая система Estradot
  • Эстрогель
  • Oesclim
  • Роксал-эстрадиол дерма 50
  • Роксал-эстрадиол дерма 75
  • Роксал-эстрадиол Дерм 100
  • Vivelle 100 мкг
  • Vivelle 25 мкг

Доступные лекарственные формы:

    Патч
  • , расширенная версия
  • Гель / Желе
  • Планшет
  • Спрей
  • Крем
  • Капсула

Использование Divigel

Эстрогены - женские гормоны.Они вырабатываются организмом и необходимы для нормального полового развития женщины и для регулирования менструального цикла в детородном возрасте.

Яичники начинают вырабатывать меньше эстрогена после менопаузы (изменение жизни). Это лекарство назначают, чтобы восполнить меньшее количество эстрогена. Эстрогены помогают облегчить признаки менопаузы, такие как приливы и необычное потоотделение, озноб, обморок или головокружение.

Эстрогены назначают по нескольким причинам:

  • Для выработки дополнительных гормонов, когда организм не производит достаточного количества собственных гормонов, например, во время менопаузы или когда женское половое созревание (развитие женских половых органов) не происходит вовремя.Другие состояния включают кожное заболевание половых органов (атрофия вульвы), воспаление влагалища (атрофический вагинит) или проблемы с яичниками (женский гипогонадизм или недостаточность или удаление обоих яичников).
  • Для предотвращения ослабления костей (остеопороза) у женщин после менопаузы.
  • Для лечения отдельных случаев рака груди у мужчин и женщин.
  • При лечении рака простаты у мужчин.

Эстрогены также можно использовать при других состояниях, определенных вашим доктором.

нет медицинских свидетельств, подтверждающих веру в то, что использование эстрогенов сохранит у пациента чувство молодости, сохранит мягкость кожи или замедлит появление морщин. Также не было доказано, что использование эстрогенов во время менопаузы облегчит эмоциональные и нервные симптомы, если только эти симптомы не вызваны другими симптомами менопаузы, такими как приливы или приливы.

Эстрогены доступны только по рецепту вашего врача.

Перед использованием Дивигеля

Аллергия

Сообщите своему врачу, если у вас когда-либо была необычная или аллергическая реакция на лекарства из этой группы или любые другие лекарства.Также сообщите своему врачу, если у вас есть другие типы аллергии, например, на пищевые красители, консерванты или животные. Для продуктов, отпускаемых без рецепта, внимательно прочтите информацию на этикетке или упаковке.

Детская

Не рекомендуется использовать это лекарство до полового созревания. Рост костей можно остановить рано. У девочек и мальчиков может развиться рост груди. У девочек могут быть вагинальные изменения, в том числе вагинальное кровотечение.

Это лекарство может быть использовано для начала полового созревания у подростков с некоторыми типами отсроченного полового созревания.

Гериатрический

Пожилые люди особенно чувствительны к действию эстрогенов. Это может увеличить вероятность побочных эффектов во время лечения, особенно инсульта, инвазивного рака груди и проблем с памятью.

Беременность

Эстрогены не рекомендуется применять во время беременности или сразу после родов. Маловероятно, что беременность или сохранение беременности произойдет во время менопаузы.

Доказано, что некоторые эстрогены вызывают серьезные врожденные дефекты у людей и животных.У некоторых дочерей женщин, которые принимали диэтилстильбестрол (ДЭС) во время беременности, по достижении детородного возраста развились проблемы с репродуктивными (генитальными) путями и, в редких случаях, рак влагалища или шейки матки (выход в матку). У некоторых сыновей женщин, которые принимали DES во время беременности, развились проблемы с мочевыводящими путями.

Грудное вскармливание

Не рекомендуется применять это лекарство кормящим матерям. Эстрогены попадают в грудное молоко, и их возможное влияние на ребенка неизвестно.

Взаимодействие с лекарствами

Хотя некоторые лекарства вообще не следует использовать вместе, в других случаях два разных лекарства могут использоваться вместе, даже если может произойти взаимодействие. В этих случаях ваш врач может изменить дозу или могут потребоваться другие меры предосторожности. Когда вы принимаете какие-либо из этих лекарств, особенно важно, чтобы ваш лечащий врач знал, принимаете ли вы какие-либо из перечисленных ниже лекарств. Следующие взаимодействия были выбраны на основе их потенциальной значимости и не обязательно являются всеобъемлющими.

Не рекомендуется использовать лекарства этого класса с любым из следующих лекарственных средств. Ваш врач может решить не лечить вас лекарствами этого класса или изменить некоторые другие лекарства, которые вы принимаете.

  • Дасабувир
  • Омбитасвир
  • Паритапревир
  • Ритонавир
  • Транексамовая кислота

Использование лекарств этого класса с любым из следующих лекарственных средств обычно не рекомендуется, но в некоторых случаях может потребоваться.Если оба лекарства назначаются вместе, ваш врач может изменить дозу или частоту использования одного или обоих лекарств.

  • Амифампридин
  • Анагрелид
  • Апалутамид
  • Апрепитант
  • Армодафинил
  • Боцепревир
  • Бозентан
  • Бригатиниб
  • Бупропион
  • Карбамазепин
  • Церитиниб
  • Conivaptan
  • Дабрафениб
  • Дарунавир
  • Дексаметазон
  • Донепезил
  • Элаголикс
  • Энкорафениб
  • Энзалутамид
  • Эсликарбазепина ацетат
  • этравирин
  • Фосапрепитант
  • Фоснетупитант
  • Фосфенитоин
  • Глекапревир
  • Гризеофульвин
  • Изотретиноин
  • Ивосидениб
  • Лесинурад
  • Ликсисенатид
  • Лорлатиниб
  • Lumacaftor
  • Митотане
  • Модафинил
  • Нафциллин
  • Нетупитант
  • Невирапин
  • Окскарбазепин
  • Паклитаксел
  • Паклитаксел, связанный с белком
  • Фенобарбитал
  • Фенитоин
  • Пибрентасвир
  • Пиперакин
  • Питолизант
  • Pixantrone
  • Преднизон
  • Примидон
  • Рифабутин
  • Рифампицин
  • Зверобой
  • Sugammadex
  • Теофиллин
  • Тизанидин
  • Топирамат
  • Вальпроевая кислота

Взаимодействие с пищевыми продуктами / табаком / алкоголем

Некоторые лекарства не следует использовать во время или во время приема пищи или приема определенных видов пищи, поскольку могут возникнуть взаимодействия.Употребление алкоголя или табака с некоторыми лекарствами также может вызывать взаимодействия. Обсудите со своим лечащим врачом использование ваших лекарств с едой, алкоголем или табаком.

Другие проблемы со здоровьем

Наличие других медицинских проблем могут влиять на использование лекарств этого класса. Обязательно сообщите своему врачу, если у вас есть другие проблемы со здоровьем, особенно:

Для всех пациентов

  • Астма или
  • Кальций, слишком много или слишком мало в крови или
  • Диабет или
  • Эпилепсия или припадки или
  • Проблемы с сердцем или
  • Проблемы с почками или
  • Опухоли печени доброкачественные или
  • Красная волчанка системная или
  • Мигрень. Эстрогены могут ухудшить эти состояния.
  • Проблемы со свертыванием крови или предыдущая терапия эстрогенами в анамнезе - Эстрогены обычно не используются, пока не исчезнут проблемы со свертыванием крови; Использование эстрогенов не является проблемой для большинства пациентов, у которых в анамнезе не было проблем со свертыванием крови из-за использования эстрогенов.
  • Рак груди или
  • Рак кости или
  • Рак матки или
  • Фиброидные опухоли матки - эстрогены могут мешать лечению рака груди или костей или усугублять рак матки при наличии этих состояний.
  • Выпуклые глаза или
  • Двойное зрение или
  • Мигрень или
  • Изменения зрения, внезапное начало, включая или
  • Потеря зрения, частичная или полная - эти проблемы могут вызывать эстрогены. Сообщите своему врачу, если у вас были какие-либо из этих проблем, особенно при приеме эстрогена или оральных контрацептивов («противозачаточных таблеток»).
  • Изменения генитального или вагинального кровотечения по неизвестным причинам. Использование эстрогенов может отсрочить постановку диагноза или ухудшить состояние.Причину кровотечения следует определить до применения эстрогенов.
  • Эндометриоз или
  • Болезнь желчного пузыря или камни в желчном пузыре, или история или
  • Высокий холестерин или триглицериды, или история или
  • Болезнь печени или история болезни
  • Панкреатит (воспаление поджелудочной железы) или
  • Порфирия - эстрогены могут ухудшить эти состояния. Хотя эстрогены могут повысить уровень холестерина в крови, у некоторых людей они могут ухудшить уровень триглицеридов в крови.
  • Гипотироид (слишком мало гормона щитовидной железы) - возможно, потребуется увеличить дозу препарата для лечения щитовидной железы.

Для мужчин, лечившихся от рака груди или простаты :

  • Тромбы или
  • Болезнь сердца или кровообращения или
  • Инсульт. У мужчин с этими проблемами со здоровьем может быть больше шансов иметь проблемы со свертыванием крови при приеме эстрогенов; Было показано, что высокие дозы эстрогенов, используемые для лечения рака груди или простаты у мужчин, увеличивают вероятность сердечного приступа, флебита (воспаленных вен), вызванного сгустком крови, или сгустков крови в легких.

Правильное использование Divigel

В этом разделе представлена ​​информация о правильном использовании ряда продуктов, содержащих эстроген. Не может быть специфическим для Дивигеля. Пожалуйста, прочтите внимательно.

Принимайте это лекарство только по указанию врача. Не принимайте его больше, не принимайте и не используйте дольше, чем прописал врач . Пациентам, принимающим какой-либо из эстрогенов внутрь, старайтесь принимать лекарство в одно и то же время каждый день, чтобы снизить вероятность побочных эффектов и дать ему возможность работать лучше.

Это лекарство обычно поставляется с информацией для пациента или указаниями. Внимательно прочтите инструкции во вкладыше и следуйте им. Спросите своего врача, если у вас есть вопросы.

Для пациентов, принимающих любой из эстрогенов перорально или в виде инъекций :

  • Тошнота может возникнуть в течение первых нескольких недель после начала приема эстрогенов. Этот эффект обычно исчезает при продолжении использования. Если тошнота беспокоит, ее обычно можно предотвратить или уменьшить, принимая каждую дозу во время еды или сразу после еды.

Для пациентов, использующих трансдермальный (кожный пластырь) :

  • Тщательно вымойте и вытрите руки до и после работы с пластырем.
  • Нанесите пластырь на чистую, сухую, нежирную кожу в нижней части живота, бедрах ниже талии или ягодицах, на которых мало или совсем нет волос, и на которых нет порезов или раздражения. Производитель пластыря 0,025 мг рекомендует накладывать пластырь только на ягодицы. Кроме того, каждый новый патч следует применять к новому сайту приложения.Например, если старый патч был снят с левой ягодицы, затем примените новый патч к правой ягодице.
  • Не наносить на грудь. Кроме того, не наносите на талию или где-либо еще, где обтягивающая одежда может тереть заплату.
  • Плотно прижмите пластырь ладонью руки примерно на 10 секунд. Убедитесь, что есть хороший контакт, особенно по краям.
  • Если пластырь отклеивается или отваливается, вы можете повторно нанести его или отказаться от него и применить новый.
  • Каждую дозу лучше всего наносить на разные участки кожи в нижней части живота, бедрах ниже талии или на ягодицах, чтобы пройти не менее 1 недели, прежде чем снова использовать ту же область. Это поможет предотвратить раздражение кожи.

Для пациентов, использующих эмульсию для местного применения (лосьон для кожи) :

  • Тщательно мойте и сушите руки перед каждым нанесением.
  • Наносите, когда вам удобно сидеть. Каждое утро прикладывайте по одному пакетику к каждой ноге.
  • Нанесите все содержимое одного мешочка на чистую сухую кожу левого бедра. Втирайте эмульсию во все бедро и икры в течение 3 минут до полного впитывания.
  • Нанесите все содержимое второго пакетика на чистую сухую кожу правого бедра. Втирать эмульсию во все бедро и икры в течение 3 минут до полного впитывания.
  • Нанесите оставшуюся эмульсию обеими руками на ягодицы.
  • Тщательно вымойте и высушите руки после нанесения.
  • Чтобы избежать передачи другим людям, дайте области нанесения полностью высохнуть, прежде чем накрывать одежду.

Если вы используете трансдермальный спрей Evamist® :

  • Распылите лекарство на кожу на внутренней стороне предплечья, между локтем и запястьем.
  • Не позволяйте ребенку прикасаться к области руки, на которую распылялось лекарство. Если вы не можете избежать сближения с ребенком, наденьте одежду с длинными рукавами, чтобы закрыть место нанесения.
  • Если ваш ребенок непосредственно контактирует с рукой, на которую распылено лекарство, немедленно промойте кожу ребенка водой с мылом.
  • Не позволяйте домашним животным лизать или касаться руки, на которую распыляли лекарство.

Дозирование

Дозы лекарств этого класса будут разными для разных пациентов. Следуйте указаниям врача или инструкциям на этикетке. Следующая информация включает только средние дозы этих лекарств.Если ваша доза отличается, не меняйте ее, если врач не скажет вам об этом.

Количество лекарства, которое вы принимаете, зависит от силы лекарства. Кроме того, количество доз, которые вы принимаете каждый день, время между приемами и продолжительность приема лекарства зависят от медицинской проблемы, для которой вы принимаете лекарство.

    Для конъюгированных эстрогенов
  • Для пероральной лекарственной формы (таблетки):
    • Для лечения рака груди у женщин после менопаузы и у мужчин:
      • Взрослые? 10 миллиграммов (мг) три раза в день в течение не менее 3 месяцев.
    • Для лечения кожных заболеваний половых органов (атрофия вульвы), воспаления влагалища (атрофический вагинит) или симптомов менопаузы:
      • Взрослые? 0,3 миллиграмма (мг) в день. Ваш врач может предложить вам принимать лекарство каждый день или только в определенные дни месяца. Ваш врач может изменить дозу в зависимости от того, как ваше тело реагирует на лекарство.
    • Для предотвращения потери костной массы (остеопороза):
      • Взрослые? 0,3 миллиграмма (мг) в день. Ваш врач может попросить вас принимать лекарство каждый день или только в определенные дни месяца.Ваш врач может изменить дозу в зависимости от того, как ваше тело реагирует на лекарство.
    • Для лечения проблем с яичниками (женский гипогонадизм или начало полового созревания):
      • Взрослые и подростки? От 0,3 до 0,625 миллиграмма (мг) в день. Ваш врач может попросить вас принимать лекарство только в определенные дни месяца.
    • Для лечения проблем с яичниками (недостаточность или удаление обоих яичников):
      • Взрослые? 1,25 миллиграмма (мг) в день. Ваш врач может попросить вас принимать лекарство каждый день или только в определенные дни месяца.
    • Для лечения рака простаты:
      • Взрослые? 1,25 до 2,5 миллиграмма (мг) три раза в день.
  • Для инъекционной лекарственной формы:
    • Для остановки аномального кровотечения матки:
      • Взрослые? 25 миллиграммов (мг) вводятся в мышцу или вену. При необходимости это можно повторить через шесть-двенадцать часов.
    Для этерифицированных эстрогенов
  • Для пероральной лекарственной формы (таблетки):
    • Для лечения рака груди у женщин после менопаузы и у мужчин:
      • Взрослые? 10 миллиграммов (мг) три раза в день в течение как минимум трех месяцев.
    • Для лечения кожного заболевания половых органов (атрофия вульвы) или воспаления влагалища (атрофический вагинит) или для предотвращения потери костной массы (остеопороз):
      • Взрослые? От 0,3 до 1,25 мг в день. Ваш врач может попросить вас принимать лекарство каждый день или только в определенные дни месяца.
    • Для лечения проблем с яичниками (недостаточность или удаление обоих яичников):
      • Взрослые? 1,25 мг в день. Ваш врач может попросить вас принимать лекарство каждый день или только в определенные дни месяца.
    • Для лечения проблем с яичниками (женский гипогонадизм):
      • Взрослые? От 2,5 до 7,5 мг в день. Эту дозу можно разделить и принимать меньшими дозами. Ваш врач может попросить вас принимать лекарство каждый день или только в определенные дни месяца.
    • Для лечения симптомов менопаузы:
      • Взрослые? 0,625 до 1,25 мг в день. Ваш врач может попросить вас принимать лекарство каждый день или только в определенные дни месяца.
    • Для лечения рака простаты:
      • Взрослые — 1.От 25 до 2,5 мг 3 раза в день.
    Для эстрадиола
  • Для пероральной лекарственной формы:
    • Для лечения рака груди у женщин после менопаузы и у мужчин:
      • Взрослые? 10 миллиграммов (мг) три раза в день в течение не менее 3 месяцев.
    • Для лечения кожных заболеваний половых органов (атрофия вульвы), воспаления влагалища (атрофический вагинит), проблем с яичниками (женский гипогонадизм или недостаточность или удаление обоих яичников) или симптомов менопаузы:
      • Взрослые? Сначала от 1 до 2 миллиграммов (мг) один раз в день в течение как минимум 3 месяцев.Ваш врач может попросить вас принимать лекарство каждый день или только в определенные дни месяца. Вашему врачу также может потребоваться изменить дозу в зависимости от того, как ваш организм реагирует на лекарство.
    • Для лечения рака простаты:
      • Взрослые? 1-2 миллиграмма (мг) три раза в день.
    • Для предотвращения потери костной массы (остеопороза):
      • Взрослые? 0,5 ​​миллиграмма (мг) в день. Ваш врач может попросить вас принимать лекарство каждый день или только в определенные дни месяца.
  • Для лекарственной формы эмульсии для местного применения (лосьона для кожи):
    • Для лечения симптомов менопаузы:
      • Взрослые? 1,74 г (один пакет) наносить на кожу каждой ноги (бедра и голени) один раз в день утром.
  • Для трансдермальной лекарственной формы (кожные пятна):
    • Для лечения кожных заболеваний половых органов (атрофия вульвы), воспаления влагалища (атрофический вагинит), симптомов менопаузы, проблем с яичниками (женский гипогонадизм или недостаточность или удаление обоих яичников) или для предотвращения потери костной массы (остеопороз):
        Для патчей Climara
      • Взрослые - 0.От 025 до 0,1 миллиграмма (мг) (один пластырь) наносят на кожу и носят в течение одной недели. Затем удалите этот патч и примените новый. Новый пластырь следует применять один раз в неделю в течение трех недель. В течение четвертой недели вы можете носить пластырь, а можете и не носить его. Ваш лечащий врач скажет вам, что вам следует делать на этой четвертой неделе. По прошествии четвертой недели вы повторите цикл.
        Для пластырей Alora, Estraderm, Estradot, Vivelle или Vivelle-Dot
      • Взрослые? 0,025 до 0,1 мг (один пластырь) наносятся на кожу и носятся в течение половины недели.Затем удалите этот патч, примените и носите новый патч до конца недели. Новый пластырь следует применять два раза в неделю в течение трех недель. В течение четвертой недели вы можете применять или не применять новые патчи. Ваш лечащий врач скажет вам, что вам следует делать на этой четвертой неделе. По прошествии четвертой недели вы повторите цикл.
    Для ципионата эстрадиола
  • Для инъекционной лекарственной формы:
    • Для лечения проблем с яичниками (женский гипогонадизм):
      • Взрослые — 1.5–2 миллиграмма (мг) вводят в мышцу один раз в месяц.
    • Для лечения симптомов менопаузы:
      • Взрослые? От 1 до 5 миллиграммов (мг), вводимые в мышцу каждые 3-4 недели.
    Для валерата эстрадиола
  • Для инъекционной лекарственной формы:
    • Для лечения кожных заболеваний половых органов (атрофия вульвы), воспаления влагалища (атрофический вагинит), симптомов менопаузы или проблем с яичниками (женский гипогонадизм или недостаточность или удаление обоих яичников):
      • Взрослые? 10-20 миллиграммов (мг) вводятся в мышцу каждые 4 недели по мере необходимости.
    • Для лечения рака простаты:
      • Взрослые? 30 миллиграммов (мг) вводят в мышцу каждые 1 или 2 недели.
    Для эстрон
  • Для инъекционной лекарственной формы:
    • Для остановки аномального кровотечения матки:
      • Взрослые? От 2 до 5 миллиграммов (мг) в день, вводятся в мышцу в течение нескольких дней.
    • Для лечения кожных заболеваний половых органов (атрофия вульвы), воспаления влагалища (атрофический вагинит) или симптомов менопаузы:
      • Взрослые — 0.От 1 до 0,5 миллиграмма (мг) вводят в мышцу 2 или 3 раза в неделю. Ваш врач может потребовать, чтобы вы принимали лекарство каждую неделю или только в определенные недели месяца.
    • Для лечения проблем с яичниками (женский гипогонадизм, недостаточность или удаление обоих яичников):
      • Взрослые? От 0,1 до 1 миллиграмма (мг) в неделю. Он вводится в мышцу в виде разовой дозы или делится на более чем одну дозу. Ваш врач может потребовать, чтобы вы принимали лекарство каждую неделю или только в определенные недели месяца.
    • Для лечения рака простаты:
      • Взрослые? От 2 до 4 миллиграммов (мг), вводимые в мышцу 2 или 3 раза в неделю.
    Для эстропипата
  • Для пероральной лекарственной формы (таблетки):
    • Для лечения кожных заболеваний половых органов (атрофия вульвы), воспаления влагалища (атрофический вагинит) или симптомов менопаузы:
      • Взрослые? 0,75 до 6 миллиграммов (мг) в день. Ваш врач может попросить вас принимать лекарство каждый день или только в определенные дни месяца.
    • Для лечения проблем с яичниками (женский гипогонадизм, недостаточность или удаление обоих яичников):
      • Взрослые? От 1,5 до 9 миллиграммов (мг) в день. Ваш врач может попросить вас принимать лекарство каждый день или только в определенные дни месяца.
    • Для предотвращения потери костной массы (остеопороза):
      • Взрослые? 0,75 миллиграмма (мг) в день. Ваш врач может посоветовать вам принимать лекарство каждый день в течение двадцати пяти дней из тридцатиодневного цикла.
    Для этинилэстрадиола
  • Для пероральной лекарственной формы (таблетки):
    • Для лечения рака груди у женщин после менопаузы и у мужчин:
      • Взрослые? 1 миллиграмм (мг) три раза в день.
    • Для лечения проблем с яичниками (женский гипогонадизм, недостаточность или удаление обоих яичников):
      • Взрослые? 0,05 миллиграмма (мг) от одного до трех раз в день в течение от 3 до 6 месяцев. Ваш врач может попросить вас принимать лекарство каждый день или только в определенные дни месяца.
    • Для лечения рака простаты:
      • Взрослые? 0,15 до 3 миллиграммов (мг) в день.
    • Для лечения симптомов менопаузы:
      • Взрослые - от 0,02 до 0.05 миллиграмм (мг) в день. Ваш врач может попросить вас принимать лекарство каждый день или только в определенные дни месяца.
    Для этинилэстрадиола и норэтиндрона
  • Для пероральной лекарственной формы (таблетки):
    • Для лечения симптомов менопаузы:
      • Взрослые? 1 таблетка (5 мкг этинилэстрадиола и 1 мг норэтиндрона) каждый день.
    • Для предотвращения потери костной массы (остеопороза):
      • Взрослые? 1 таблетка (5 мкг этинилэстрадиола и 1 мг норэтиндрона) каждый день.

Пропущенная доза

Если вы пропустите прием этого лекарства, примите его как можно скорее. Однако, если пришло время для следующей дозы, пропустите пропущенную дозу и вернитесь к своему обычному графику дозирования. Не принимайте двойные дозы.

Если вы пропустите прием этого лекарства, примените его как можно скорее. Однако, если пришло время для следующей дозы, пропустите пропущенную дозу и вернитесь к своему обычному графику дозирования.

Если вы забыли надеть или сменить нашивку, наденьте ее как можно скорее.Если уже почти пора наложить следующий патч, подождите, пока не примените новый патч, и пропустите тот, который вы пропустили. Не наносите дополнительные пластыри, чтобы восполнить пропущенную дозу.

Хранилище

Хранить лекарство в закрытом контейнере при комнатной температуре, вдали от источников тепла, влаги и прямого света. Беречь от замерзания.

Хранить в недоступном для детей месте.

Не храните устаревшие лекарства или лекарства, которые больше не нужны.

Спросите у лечащего врача, как следует утилизировать любое лекарство, которое вы не используете.

Меры предосторожности при использовании Дивигеля

Очень важно, чтобы ваш врач проверял ваш прогресс при регулярных посещениях, чтобы убедиться, что это лекарство не вызывает нежелательных эффектов . Эти посещения обычно будут проводиться ежегодно, но некоторые врачи требуют их чаще.

У некоторых пациентов, принимающих эстрогены, может возникнуть болезненность, отек или кровотечение десен. Тщательная и регулярная чистка зубов зубной нитью и массаж десен могут помочь предотвратить это.Регулярно посещайте стоматолога для чистки зубов. Проконсультируйтесь со своим врачом или дантистом, если у вас есть какие-либо вопросы о том, как ухаживать за зубами и деснами, или если вы заметили болезненность, отек или кровотечение десен.

Несмотря на низкую заболеваемость, употребление эстрогенов может увеличить вероятность заболевания раком груди, яичников или матки (матки) . Поэтому очень важно регулярно проверять грудь на предмет необычных шишек или выделений.Сообщайте о любых проблемах своему врачу . Вам также следует сделать маммографию (рентгеновские снимки груди), если это рекомендует врач. Поскольку рак груди возник у мужчин, принимающих эстрогены, следует проводить регулярный самообследование груди и обследование у врача на предмет необычных уплотнений или выделений.

Если менструальный цикл прекратился, он может возобновиться . Этот эффект будет продолжаться до тех пор, пока принимается лекарство. Однако при продолжительном лечении (0.625 мг конъюгированных эстрогенов и 2,5 мг медроксипрогестерона один раз в день), ежемесячное кровотечение обычно прекращается в течение 10 месяцев.

Кроме того, в течение первых 3 месяцев использования может возникнуть вагинальное кровотечение между регулярными менструациями. Не прекращайте прием лекарства. Проконсультируйтесь с врачом, если кровотечение продолжается необычно долго, если менструация не началась в течение 45 дней после последней менструации или если вы считаете, что беременны. .

Сообщите лечащему врачу, что вы принимаете это лекарство, прежде чем проходить какой-либо лабораторный анализ, поскольку это может повлиять на некоторые результаты.

Немедленно обратитесь к врачу вашего ребенка, если у вашего ребенка появляются следующие симптомы: набухание или болезненность сосков или груди у женщин или увеличение груди у мужчин. Ваш ребенок мог подвергнуться воздействию трансдермального спрея Evamist® .

Не позволяйте домашним животным лизать или касаться руки, на которую был нанесен трансдермальный спрей Evamist® . Маленькие домашние животные могут быть чувствительны к этому лекарству. Позвоните ветеринару вашего питомца, если у вашего питомца начнут проявляться следующие симптомы: увеличение сосков или груди, отек вульвы или любые признаки болезни.

Дивигель побочные эффекты

У женщин редко возникают серьезные побочные эффекты от приема эстрогенов для замены эстрогенов. Обсудите эти возможные эффекты со своим врачом:

Сообщается, что длительное употребление эстрогенов увеличивает риск рака эндометрия (рака слизистой оболочки матки) у женщин после менопаузы. Этот риск, по-видимому, увеличивается с увеличением дозы и продолжительности приема. Когда эстрогены используются в низких дозах менее 1 года, риск меньше. Риск также уменьшается, если прогестин (другой женский гормон) добавляется к вашей дозе эстрогена или частично заменяет ее.Если матка была удалена хирургическим путем (тотальная гистерэктомия), риск рака эндометрия отсутствует.

Несмотря на то, что заболеваемость мала, употребление эстрогенов может увеличить вероятность заболевания раком груди. Сообщалось о раке груди у мужчин, принимающих эстрогены.

Наряду со своими необходимыми эффектами лекарство может вызывать некоторые нежелательные эффекты. Хотя не все из этих побочных эффектов могут возникнуть, в случае их возникновения может потребоваться медицинская помощь.

Следующие побочные эффекты могут быть вызваны сгустками крови, которые могут привести к инсульту, сердечному приступу или смерти.Эти побочные эффекты возникают редко, а если и возникают, то у мужчин, леченных от рака с помощью высоких доз эстрогенов.

Немедленно обратитесь к врачу при возникновении любого из следующих побочных эффектов:

Более общие

  • Боль в груди (у мужчин и женщин)
  • учащенное сердцебиение
  • лихорадка
  • ульи
  • охриплость
  • увеличенный размер груди (у женщин и мужчин)
  • раздражение кожи
  • кожный зуд
  • Боль, скованность или припухлость в суставах
  • сыпь
  • покраснение кожи
  • одышка
  • отек век, лица, губ, рук или ног
  • Отеки стоп и голеней
  • герметичность в груди
  • затрудненное дыхание или глотание
  • Набор веса (быстрый)
  • хрипит

Реже или редко

  • Изменения вагинального кровотечения (кровянистые выделения, прорывное кровотечение, длительное или более сильное кровотечение или полная остановка кровотечения)
  • боль в груди
  • озноб
  • кашель
  • обильное неменструальное вагинальное кровотечение
  • Шишки в груди или выделения из груди (у мужчин и женщин)
  • Боли в животе, боку или животе
  • желтые глаза или кожа

Редко

- только для мужчин, получающих лечение от рака груди или простаты
  • Головная боль (внезапная или сильная)
  • потеря координации (внезапная)
  • потеря зрения или изменение зрения (внезапное)
  • Боли в груди, паху или ноге, особенно в икрах голени
  • Одышка (внезапная и необъяснимая)
  • невнятная речь (внезапно)
  • слабость или онемение в руке или ноге

Заболеваемость неизвестна

  • Вздутие живота или желудка
  • Спазмы живота или желудка
  • кислый или кислый желудок
  • тревога
  • боль в спине
  • отрыжка
  • слепота
  • Волдыри, шелушение или ослабление кожи
  • сине-желтая дальтонизм
  • затуманенное зрение
  • изменение выделений из влагалища
  • изменение цвета кожи
  • изменения в видении
  • дискомфорт в груди
  • табуреты глиняные
  • прозрачные или кровянистые выделения из соска
  • путаница
  • запор
  • судороги
  • темная моча
  • уменьшение количества мочи
  • снижение зрения
  • депрессия
  • диарея
  • затрудненное дыхание
  • Проблемы с речью
  • Ямочка на коже груди
  • головокружение
  • двойное зрение
  • сухость во рту
  • боль в глазах
  • обморок
  • Кожные пузыри, наполненные жидкостью
  • Ощущение переполнения в верхней части живота или желудка
  • Ощущение переполнения или вздутия живота или давления в желудке
  • головная боль
  • изжога
  • Неспособность двигать руками, ногами или лицевыми мышцами
  • Неспособность говорить
  • бессвязная речь
  • учащенное мочеиспускание
  • расстройство желудка
  • перевернутый ниппель
  • нерегулярное сердцебиение
  • табуреты светлые
  • легкомысленность
  • потеря аппетита
  • Потеря контроля над мочевым пузырем
  • шишка под мышкой
  • металлический привкус
  • мигрень
  • настроение или психические изменения
  • мышечные судороги кистей, рук, стоп, ног или лица
  • мышечные боли
  • мышечный спазм или подергивание всех конечностей
  • мышечная слабость
  • тошнота
  • дыхание шумное
  • Онемение или покалывание в руках, ногах или лице
  • Боль в лодыжках или коленях
  • Боль или дискомфорт в руках, челюсти, спине или шее
  • боль или чувство давления в тазу
  • Боль, болезненность, отек стопы или голени
  • болезненные или болезненные кисты груди
  • болезненные красные комочки под кожей, преимущественно на ногах
  • Боли в груди, паху или ногах, особенно в икрах ног
  • Частичная или полная потеря зрения на глаз
  • тазовая боль
  • стойкая корка или шелушение на соске
  • Точно определить красные или пурпурные пятна на коже
  • выступающие поверхностные вены на пораженной области
  • красные, раздраженные глаза
  • покраснение или припухлость груди
  • Чувствительность к солнцу
  • внезапные сильные головные боли
  • толщина кожи
  • тепло кожи
  • медленная речь
  • Незаживающая боль на коже груди
  • боль в горле
  • Язвы, язвы или белые пятна во рту или на губах
  • Дискомфорт, расстройство или боль в желудке
  • внезапная потеря сознания
  • внезапная потеря координации
  • внезапное появление одышки без видимой причины
  • внезапное начало невнятной речи
  • внезапные изменения зрения
  • отек брюшной полости или области живота
  • опухоль пальцев или рук
  • жажда
  • тремор
  • неприятный запах изо рта
  • необычная усталость или слабость
  • рвота
  • рвота кровью
  • потеря веса

Могут возникнуть некоторые побочные эффекты, которые обычно не требуют медицинской помощи.Эти побочные эффекты могут исчезнуть во время лечения, когда ваше тело приспособится к лекарству. Кроме того, ваш лечащий врач может рассказать вам о способах предотвращения или уменьшения некоторых из этих побочных эффектов. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если какие-либо из следующих побочных эффектов сохраняются или вызывают беспокойство, или если у вас есть какие-либо вопросы о них:

Более общие

  • Аномальный рост, заполненный жидким или полутвердым материалом
  • несчастный случай
  • Боль в мочевом пузыре
  • чувство раздутости
  • Моча с кровью или мутностью
  • Боль в теле
  • налет или белые пятна на языке
  • перегруженность
  • Кашель с выделением слизи
  • уменьшение количества мочи
  • затрудненное, жжение или болезненное мочеиспускание
  • разочарование
  • Сухость в горле
  • заложенность уха или боль
  • Избыток воздуха или газа в желудке или кишечнике
  • страх
  • ощущение тепла
  • грусть или опустошенность
  • частые позывы к мочеиспусканию
  • общее чувство дискомфорта или болезни
  • Сильная пульсирующая головная боль
  • усиление прозрачных или белых выделений из влагалища
  • Раздражительность
  • зуд в области влагалища, прямой кишки или половых органов
  • Отсутствие аппетита
  • Отсутствие или потеря прочности
  • потеря интереса или удовольствия
  • легкое головокружение
  • боль в шее
  • нервозность
  • боль
  • Боль при половом акте
  • болезненное или затрудненное мочеиспускание
  • Боль или нежность вокруг глаз и скул
  • попутный газ
  • Покраснение лица, шеи, рук, а иногда и верхней части груди
  • насморк
  • раздражение или покраснение кожи в месте ношения кожного пластыря
  • дрожь
  • бессонница
  • чихание
  • Боль во рту или языке
  • заложенный нос
  • внезапное потоотделение
  • Нежные опухшие железы на шее
  • густые белые выделения из влагалища без запаха или со слабым запахом
  • усталость
  • проблемы концентрации
  • проблемы со сном
  • не может заснуть
  • изменения голоса

Реже

  • Пятна на коже
  • жжение, ползание мурашек, зуд, онемение, покалывание, "иголки" или ощущение покалывания
  • жжение или покалывание кожи
  • понос (легкий)
  • трудности с перемещением
  • головокружение (легкое)
  • Повышенный рост волос, особенно на лице
  • Боль или давление в нижней части живота или желудка
  • настроение или психические изменения
  • Жесткость мышц
  • Болезненный герпес или волдыри на губах, носу, глазах или половых органах
  • прыщики
  • стучит в ушах
  • Проблемы с ношением контактных линз
  • медленное сердцебиение
  • Боль в зубах или деснах
  • Необычное снижение полового влечения (у мужчин)
  • Необычное повышение полового влечения (у женщин)
  • белые или коричневатые выделения из влагалища

Заболеваемость неизвестна

  • Аномальное выворачивание шейки матки
  • изменения аппетита
  • тупая боль, ощущение давления или тяжести в ногах
  • покрасневшая, сухая кожа
  • запах изо рта, похожий на фруктовый
  • усиление голода
  • Раздражительность
  • Большое количество триглицеридов в крови
  • судороги ног
  • Пятнисто-коричневое или темно-коричневое изменение цвета кожи
  • Слабое понимание и суждение
  • Проблемы с памятью или речью
  • Проблемы с распознаванием объектов
  • Проблемы мышления и планирования
  • Проблемы при ходьбе
  • подергивания, неконтролируемые движения языка, губ, лица, рук или ног
  • Неожиданное или избыточное выделение молока из груди

Кроме того, у многих женщин, принимающих эстрогены с прогестином (другим женским гормоном), снова начнутся ежемесячные вагинальные кровотечения, похожие на менструальные.Этот эффект будет продолжаться до тех пор, пока принимается лекарство. Однако ежемесячное кровотечение не возникает у женщин, у которых матка была удалена хирургическим путем (тотальная гистерэктомия).

Это лекарство может вызвать потерю или истончение волос на коже головы у некоторых людей.

У некоторых пациентов могут возникать и другие побочные эффекты, не указанные в списке. Если вы заметили какие-либо другие эффекты, проконсультируйтесь с врачом.

Обратитесь к врачу за медицинской консультацией о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности

.

Попытка зачать ребенка: 10 советов для женщин

Хороший первый шаг для улучшения фертильности женщин - лучший уход за своим телом. Но что еще могут сделать женщины, чтобы повысить свои шансы на зачатие ребенка?

«Самый важный совет для женщины, которая хочет забеременеть, - это лучше узнать свое тело, особенно ее менструальный цикл», - сказала доктор Мэри Эллен Павоне, репродуктивный эндокринолог, специалист по бесплодию и медицинский директор программы экстракорпорального оплодотворения. в отделении репродуктивной медицины и репродуктивной медицины Northwestern Medicine в Чикаго.

«Важно знать, насколько далеки ее циклы, чтобы она могла более точно рассчитать время полового акта, чтобы попытаться забеременеть», - сказала Павоне.

Вот 10 советов, которые могут помочь увеличить шансы здоровой женщины забеременеть.

1. Запишите частоту менструального цикла

Женщина, которая хочет иметь ребенка, должна следить за тем, имеют ли первые дни ее менструации одинаковое количество дней каждый месяц, что считается регулярным. И наоборот, ее периоды могут быть нерегулярными, что означает, что продолжительность ее цикла варьируется от месяца к месяцу.Отслеживая эту информацию в календаре, женщина может лучше предсказать, когда у нее может быть овуляция, то есть время, когда ее яичники будут выпускать яйцеклетку каждый месяц.

По данным Американской ассоциации беременных, яйцеклетка женщины оплодотворяется только через 12–24 часа после ее выпуска. Однако мужская сперма может сохраняться в организме женщины до пяти дней.

2. Наблюдение за овуляцией

У женщин с регулярным циклом овуляция происходит примерно за две недели до начала менструации, сказал Павон.У женщин с нерегулярным циклом сложнее предсказать овуляцию, но обычно она происходит за 12–16 дней до начала ее следующего цикла.

Есть несколько методов, которые женщины могут использовать для определения своих самых фертильных дней каждый месяц.

Домашние наборы для прогнозирования овуляции могут избавить вас от некоторых догадок при определении того, когда у женщины происходит овуляция. Продаваемые в аптеках, наборы проверяют мочу на лютеинизирующий гормон - вещество, уровень которого повышается каждый месяц во время овуляции и заставляет яичники выделять яйцеклетки.По данным Американской ассоциации беременных, три дня сразу после положительного результата теста - лучшее время для того, чтобы пары занялись сексом, чтобы увеличить свои шансы забеременеть.

Другой метод прогнозирования овуляции - это отслеживание цервикальной слизи, при котором женщина регулярно проверяет количество и внешний вид слизи во влагалище. По данным March of Dimes, непосредственно перед овуляцией, когда женщина наиболее фертильна, количество слизи увеличивается, а также она становится более жидкой, прозрачной и скользкой.Когда цервикальная слизь становится более скользкой, это может помочь сперматозоидам проникнуть в яйцеклетку. Исследование, опубликованное в журнале Fertility and Sterility, показало, что женщины, которые постоянно проверяли свою цервикальную слизь, в 2,3 раза чаще забеременели в течение шести месяцев.

3. Занимайтесь сексом через день во время фертильного окна

«Фертильное окно» охватывает шестидневный интервал, пять дней до овуляции и день ее, согласно Американскому обществу репродуктивной медицины.Это дни каждого месяца, когда женщина наиболее плодородна.

Некоторые женщины обращаются к новым технологическим инструментам, таким как приложения и веб-сайты для отслеживания фертильности, чтобы следить за тем, когда у них может быть больше шансов забеременеть, но исследование, проведенное в 2016 году, показывает, что приложения могут быть не такими точными.

Исследования показали, что не было большой разницы в частоте наступления беременности между парами, которые занимались сексом каждый день в течение «фертильного окна» (37 процентов), по сравнению с парами, которые занимались этим через день (33 процента), сказал Павоне. .«А заниматься сексом через день паре будет легче», - добавила она.

Существует множество распространенных заблуждений и старых женских сказок о зачатии. Например, нет никаких доказательств того, что сексуальная позиция повлияет на шансы пары зачать ребенка, а женщина, лежащая на спине в течение определенного времени после полового акта, не увеличивает шансы на зачатие, сказал Павоне Live Science.

Но она сказала, что есть некоторые вагинальные лубриканты на водной основе, которые могут уменьшить движение сперматозоидов, поэтому Павоне рекомендовала использовать Pre-Seed, а не Astroglide или K-Y Brand Jelly, когда необходима смазка.

4. Стремитесь к здоровой массе тела

Слишком большой вес может снизить шансы женщины на зачатие, но слишком худой может стать еще труднее зачать ребенка.

Исследования показали, что женщине с избыточным весом может потребоваться в два раза больше времени, чтобы забеременеть, чем женщине, чей ИМТ считается нормальным, сказал Павоне. По ее словам, женщине с недостаточным весом может потребоваться в четыре раза больше времени для зачатия.

Избыток жира в организме производит избыток эстрогена, который может помешать овуляции.По данным Американского общества репродуктивной медицины, потеря от 5 до 10 процентов массы тела до того, как женщина начнет пытаться забеременеть, может улучшить ее фертильность.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что парам, в которых оба партнера страдают ожирением, может потребоваться от 55 до 59 процентов больше времени, чтобы забеременеть, по сравнению с парами, не страдающими ожирением.

Слишком худые женщины могут не иметь регулярных месячных или у них может прекратиться овуляция.

5. Принимайте пренатальный витамин

Павоне рекомендует женщинам, которые пытаются забеременеть, начать принимать пренатальный витамин еще до беременности.По ее словам, таким образом женщина может найти тот, который больше подходит ее системе, и придерживаться ее во время беременности.

Другая возможность - ежедневно принимать поливитамины, если они содержат не менее 400 микрограммов (мкг) в день фолиевой кислоты, витамина B, который важен для предотвращения врожденных дефектов мозга и позвоночника ребенка, сказал Павоне.

Центры по контролю и профилактике заболеваний настоятельно рекомендуют женщинам принимать 400 мкг фолиевой кислоты каждый день в течение как минимум одного месяца до беременности, чтобы предотвратить врожденные дефекты.

Хорошая идея - начать принимать добавки с фолиевой кислотой, потому что нервная трубка развивается в мозг и позвоночник через 3-4 недели после зачатия, прежде чем многие женщины поймут, что ожидают.

6. Ешьте здоровую пищу

Хотя определенной диеты, способствующей фертильности, может и не быть, употребление разнообразных здоровых продуктов может помочь подготовить организм женщины к беременности, давая ей достаточные запасы важнейших питательных веществ, таких как кальций, белок и железо. .Это означает употребление в пищу разнообразных фруктов и овощей, нежирного белка, цельного зерна, молочных продуктов и здоровых источников жира.

Помимо приема добавки, содержащей фолиевую кислоту, женщина также может получить этот витамин B из таких продуктов, как темно-зеленые листовые овощи, брокколи, обогащенный хлеб и злаки, бобы, цитрусовые и апельсиновый сок. [Связано: высокий уровень холестерина может затруднить беременность]

При попытке забеременеть ешьте меньше рыбы с высоким содержанием ртути, такой как рыба-меч, акула, королевская макрель и кафельная рыба.И ограничьте потребление альбакора (белого) тунца до 6 унций в неделю, чтобы уменьшить воздействие этого токсичного металла, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов рекомендует .

Кроме того, откажитесь от кофеина: потребление более 500 миллиграммов кофеина в день связано со снижением фертильности у женщин. По данным Американского общества репродуктивной медицины, употребление 1-2 чашек кофе или менее 250 мг кофеина в день перед беременностью не влияет на вероятность зачатия.

7. Сократите утомительные тренировки

Физическая активность большую часть дней в неделю может помочь организму женщины подготовиться к требованиям беременности и родов. Но слишком много упражнений или частые интенсивные тренировки могут помешать овуляции .

Врачи видят много нарушений менструального цикла у женщин, которые интенсивно тренируются, и часто этим женщинам необходимо сократить тренировки, если они хотят забеременеть, сказала Павоне Live Science.

По мере того, как женщины стареют, их фертильность снижается из-за возрастных изменений в яичниках, которые вызывают снижение количества и качества ее яйцеклеток. С возрастом также повышается риск некоторых проблем со здоровьем, таких как миома матки, эндометриоз и закупорка маточных труб, что может способствовать потере фертильности.

По словам Павоне, рождаемость у женщин постепенно снижается, начиная с 30-летнего возраста, более резко снижается после 37 лет и резко снижается после 40 лет.Это снижение означает, что беременность может занять больше времени.

9. Избавьтесь от курения и употребления алкоголя

Курение может привести к проблемам с фертильностью как у женщин, так и у мужчин. По данным Американского общества репродуктивной медицины, химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, такие как никотин и окись углерода, ускоряют потерю яйцеклеток у женщин.

По данным клиники Мэйо, курение приводит к старению яичников женщины и преждевременному истощению ее запасов яйцеклеток.

Женщинам также рекомендуется держаться подальше от пассивного курения, которое может повлиять на их шансы забеременеть.При зачатии также следует избегать употребления марихуаны и других рекреационных наркотиков.

Для женщины безопаснее всего избегать употребления алкоголя, когда она надеется забеременеть. Женщина также должна прекратить употребление алкоголя, если она перестает использовать противозачаточные средства, потому что хочет забеременеть.

Однако исследование 2017 года показало, что около половины беременных женщин в Соединенных Штатах употребляют алкоголь примерно в то время, когда они забеременели или на ранних сроках беременности, обычно до того, как они узнают о своей беременности.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, умеренное (один-два напитка в день) или сильное (более двух порций в день) употребление алкоголя может затруднить беременность женщине.

Когда женщина забеременеет, нет безопасного количества алкоголя, сказал Павоне.

10. Знайте, когда обращаться за помощью.

И женщине, и мужчине следует подумать о том, чтобы пройти обследование на бесплодие, если женщине 35 лет и старше и она не забеременела после шести месяцев регулярных половых контактов без использования противозачаточных средств, сказал Павоне.

Павоне также рекомендовала женщине младше 35 лет и ее партнеру проконсультироваться со специалистом по фертильности, если ей не удалось забеременеть после одного года регулярных незащищенных половых контактов.

Эта статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для медицинских консультаций. Эта статья была обновлена ​​23 октября 2018 г. редактором справочной литературы Live Science Кимберли Хикок.

.

6 лучших способов устранения боли и отека в ногах и лодыжках - Основы здоровья от клиники Кливленда

Вы когда-нибудь смотрели на свои щиколотки и ступни, с трудом узнавая их как свои собственные, потому что они так опухли? Будь то долгие дни на ногах, путешествия или операция, это случается. Для беременных это почти неизбежно.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Отек ступней и лодыжек доставляет дискомфорт и иногда мешает свободно двигаться. Но есть несколько способов уменьшить отек, вызванный повседневными причинами, - а иногда вы даже можете предотвратить его, - говорит Джорджанна Ботек, руководитель отделения подиатрии, DPM.

Отек (или то, что врачи называют отеком) возникает, когда ваше тело удерживает жидкость в нижних конечностях, лодыжках и ступнях, говорит она. Чаще всего это происходит с обеих сторон тела, и это не критическая ситуация.

«Когда дело доходит до отека, это значит управлять и справляться с повседневными делами», - говорит она. «Нет ничего обязательно лечебного».

Как уменьшить болезненные опухшие лодыжки и стопы

Вы можете самостоятельно лечить симптомы отека с обеих сторон тела, говорит доктор Ботек. Вот несколько идей, которые могут помочь:

  1. Носки компрессионные. Компрессионные носки, которые можно купить в местной аптеке, обувном магазине или в Интернете, снимают боль и предотвращают скопление жидкости в ногах, лодыжках и ступнях.Они бывают легкого, среднего и тяжелого веса, поэтому убедитесь, что вы выбрали пару, которая не слишком тесна для вашего тела. Доктор Ботек предлагает начать с легких, которые измеряют от 12-15 мм до 15-20 мм ртутного столба. Затем носите их до тех пор, пока вы можете терпеть начало с утра.
  2. Высота. Поставьте ноги на пуфик, чтобы уменьшить отек. Также могут помочь различные позы йоги, например лежа на полу с поднятыми ногами и прижатыми к стене.
  3. Упражнение. Слишком долгое сидение или стояние на одном месте может усилить отек. Двигайте коленями, сгибайте и разгибайте лодыжки для облегчения. Подумайте также о плавании, потому что это упражнение без нагрузки, которое также может успокоить кожу.
  4. Похудание. По словам доктора Ботека, похудание может уменьшить отеки и улучшить ваше здоровье.
  5. Соль Эпсома. Погрузите ступни и лодыжки на 15–20 минут в прохладную ванну с английской солью, чтобы облегчить боль, связанную с отеком.Если у вас диабетическая нейропатия стоп, сначала проверьте воду руками, чтобы не подвергать ноги воздействию экстремальных температур.
  6. Магниевые добавки. Возможно, добавление 200–400 мг магния в ежедневный рацион поможет уменьшить задержку воды и боль. Тем не менее, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать добавку, так как вы не должны использовать ее, если у вас проблемы с почками или сердцем.

Для достижения наилучших результатов всегда используйте более одной терапии за раз.- говорит Ботек. Например, если вы ходите для физических упражнений, позже используйте компрессионные носки. Если вы плаваете, подумайте о том, чтобы добавить йогу в свой распорядок дня.

Простые изменения для уменьшения или предотвращения отека

Вы можете внести небольшие изменения в свою повседневную жизнь, чтобы уменьшить отек:

  • Совершайте небольшие прогулки каждый час.
  • Выпивайте от восьми до 10 стаканов воды в день. Меньшее употребление алкоголя на самом деле способствует отеку.
  • Ограничьте потребление соли и углеводов.
  • Положите телефонные книги или кирпичи под изножье кровати, чтобы на ночь поднять ноги и ступни.

Некоторые люди, которые хотят избавиться от этой хронической, раздражающей проблемы, также могут попробовать эфирные масла, такие как масло перечной мяты, масло эвкалипта и / или лаванды или ромашки.

Когда вам следует обратиться к врачу

Если у вас появились язвы или волдыри на ногах, обратитесь к врачу. По словам доктора Ботек, волдыри и язвы могут стать причиной заражения.

Также следите за своими ногами. Слишком тесная обувь из-за отека может порезаться на коже и стать причиной ран.

Самое главное, если опухоль появляется только с одной стороны, немедленно обратитесь к врачу. Вы можете подвергнуться риску тромбоза глубоких вен.

.

10 способов похудеть без упражнений (или диеты)

по: Юрий Элькаим


Когда кто-то просит меня порекомендовать лучшие способы быстрого похудения, я всегда первым делаю предостережение.

Хотя похудеть быстро, безусловно, можно, но важно делать это экологически рационально; если вы не будете осторожны, вы все снова наденете быстрее, чем сняли, а потом еще немного!

Быстрая потеря веса - это работа в гармонии с тем, что действительно нужно вашему телу, и избавление от любых стрессовых привычек или пищевых пристрастий, которые захватывают вашу повседневную жизнь.На их месте вы можете начать развивать здоровые привычки.

Если вы можете это сделать, вы сможете похудеть даже без упражнений.

Это может показаться безумным, но, безусловно, возможно.

Я хочу рассказать вам о 10 простых вещах, которые вы можете сделать, чтобы разогнать свой жиросжигающий двигатель.

10 лучших способов похудеть без упражнений и диеты

1. Сон

Стабильный и качественный сон - это наиболее недооцененный способ похудеть без упражнений.

Начинается с установления регулярного режима сна; Каждую ночь ложитесь спать в одно и то же время и каждое утро вставайте в одно и то же время.

Ваш естественный суточный ритм (известный как ваш циркадный ритм), вероятно, является наиболее важным фактором, определяющим здоровье ваших гормонов и способность вашего тела худеть и удерживать его.

Если у вас все вышло из строя, вы можете убить себя в тренажерном зале и есть зеленые салаты и куриные грудки на гриле сколько угодно, но ничего из этого не поможет вам похудеть.

От семи до девяти часов каждую ночь - это то, к чему вы стремитесь. Примерно семь с половиной - это магическое число для меня. Что твое?

2. Медитация

Стресс моментально выведет тело из строя.

Если вы хотите быстро похудеть без упражнений, вам нужно найти надежную технику управления стрессом; Снова и снова исследования показывают, что медитация - один из лучших методов.

Я люблю медитировать первым делом с утра.Как только я просыпаюсь в 5 утра, я сажусь на стул и занимаюсь медитацией и визуализацией от пяти до 10 минут.

Это успокаивает мое тело и дает мне возможность визуализировать, как я хочу, чтобы прошел мой день и что я хочу создать в своей жизни.

Мне подходит этот распорядок, но вы можете решить, что вам подойдет совершенно другой распорядок. Может быть, вы предпочитаете сидеть на полу, скрестив ноги, или вместо этого медитируете ночью.

Что бы вы ни выбрали, убедитесь, что у вас есть время, чтобы глубоко вздохнуть и найти свой внутренний покой.

Это не только творит чудеса с умом, но и охлаждает симпатическую нервную систему, которая является реакцией «бей или беги», которую мы хотим устранить или избежать в максимально возможной степени.

3. Практика благодарности

Вы, вероятно, не ожидали увидеть это среди моих советов по снижению веса, но поверьте мне, это хороший совет, и он напрямую связан с советом, которым я поделился выше.

После утренней медитации я сажусь и записываю то, за что я благодарен, в своем дневнике благодарности.

Я также просматриваю его страницы прямо перед сном, на этот раз перечисляя свои успехи за день. Я не могу переоценить, насколько полезна эта практика.

Когда вы сосредотачиваетесь на хорошем в своей жизни, вы получаете его больше. Когда в вашей жизни происходят хорошие вещи, вы чувствуете себя счастливее. Когда вы счастливы, вы делаете лучший выбор.

Задумайтесь на секунду: насколько легко заниматься спортом и есть здоровую пищу, когда у вас плохое настроение?

Гораздо легче достать пакет с печеньем, когда вы чувствуете себя подавленным на свалке, а упражнения, вероятно, - последнее, о чем вы думаете.Однако, когда вы счастливы, вы хотите, чтобы занималась спортом и питалась здоровой пищей. Вы худеете без упражнений, даже не задумываясь об этом.

Практика благодарности может привести к удивительному эффекту домино, который приведет к позитивным изменениям в вашей жизни, поэтому уделите время тому, чтобы сосредоточиться на позитиве, и ваша долгая потеря веса не будет далеко позади.

4. Раннее утро

Вы жаворонок?

Вы можете этого не осознавать, но утренний распорядок дня может иметь большое влияние на то, как быстро вы худеете.

Попробуйте начать свой день с утренней прогулки или другого вида физической активности.

Необязательно, чтобы это была полноценная тренировка, просто заставьте ваше тело двигаться, и ваша лимфа будет течь и вы будете готовы к предстоящему дню. Это может быть даже что-то простое, например, выгул собак.

5. Начните свой день с протеина

Кроме того, возьмите за правило начинать утро с протеина.

Чтобы превратить свое тело в машину для сжигания жира, у вас есть , чтобы получить минимум 20 граммов утром.Благодаря этому вы стабилизируете уровень сахара в крови, уменьшите тягу к еде и будете оставаться сытыми в течение более длительного периода времени.

Кроме того, он не подавляет реакцию кортизола, как это могло бы сделать тяжелое потребление углеводов; в то время как блины и сироп вызовут падение сахара через два часа, правильное белковое блюдо поднимет вам энергию.

Попробуйте что-нибудь, от яиц до протеинового коктейля; просто убедитесь, что вы получаете необходимый белок.

6. Яблочный уксус

В яблочном уксусе есть одна особенность: он содержит соединение, называемое уксусной кислотой, которое обладает удивительной пользой для здоровья.

Вот как это работает: перед едой налейте одну или две столовые ложки яблочного уксуса в стакан воды и выпейте перед едой.

Это уменьшит всплеск инсулина после еды, тем самым ограничив накопление жира в еде.

Неважно, есть ли у вас проблемы с сахаром в крови или диабетик, но это определенно поможет больше, если это так.

Поверьте мне в этом; выпейте несколько рюмок яблочного уксуса в воде в течение дня; это действительно имеет значение.

Вот еще несколько рецептов яблочного уксуса, которые стоит попробовать:

7. Устранение глютена

Если у вас возникли проблемы с похуданием, я гарантирую, что если вы перестанете есть хлеб, макаронные изделия и крупы, вы потеряете почти пять фунтов за пару дней. Это обещание.

Эти воспалительные, аллергенные продукты наносят вред вашему организму и приводят к быстрому увеличению веса.

Если вам действительно нужно избавиться от крахмала, выбирайте блюда, приготовленные из миндальной муки.Попробуйте пасты без глютена, такие как рис, киноа или чечевица; все они намного лучше.

Вот несколько рецептов, которые можно попробовать вместо этого:

8. Сократите количество кардиотренировок

Как вы могли узнать из некоторых моих работ, я не фанат долгосрочных кардио.

Слишком много кардио сокрушает ваше тело, и это один из самых простых способов подавить работу щитовидной железы.

Как будто этого недостаточно, продолжительное кардио не наращивает мышечную массу, а это значит, что оно мало влияет на долгосрочное сжигание калорий, необходимое для похудания.

Вы можете получить желаемый длительный ожог только за счет повышения скорости метаболизма, и единственный способ добиться этого - силовые тренировки.

Увеличение мышечной массы позволит вашему телу сжигать жир, даже когда вы не занимаетесь спортом, так что это то, к чему вы хотите стремиться.

Еще лучше, если вы тренируетесь по круговой схеме, вы все равно получите кардио-преимущество, потому что определенно заставит вас пыхтеть и пыхтеть.

9. Исцелите кишечник

Кишечник - важнейший компонент вашей способности похудеть.

Исследования показали, что у людей с ожирением и избыточным весом набор бактерий в толстой кишке отличается от набора бактерий у здоровых худощавых людей.

Имея это в виду, вы должны стремиться улучшить качество микроорганизмов в кишечнике, будь то употребление в пищу большего количества ферментированных овощей, таких как квашеная капуста (я, , люблю квашеную капусту), или добавление качественных пробиотиков.

Удаление глютена уже будет большим подспорьем, потому что мы знаем, что он серьезно повреждает слизистую оболочку кишечника.Это позволяет всевозможным вещам проникать в ваш кровоток и вызывать воспаление, что, в свою очередь, заставляет вас набирать вес.

В дополнение к устранению этой скомпрометированной внутренней среды с помощью ферментированных продуктов и пробиотических добавок вы также можете посмотреть на такие вещи, как глютамин или даже рыбий жир и алоэ вера, чтобы успокоить и излечить некоторые внутренние воспаления.

Как только вы вылечите кишечник и начнете придерживаться здоровой диеты, килограммы начнут таять, и вы будете худеть без упражнений.

[Связано: 8 проверенных шагов к исцелению синдрома дырявого кишечника]

10. Сократите мышцы

Возможно, вы никогда раньше не слышали об этом последнем совете, но попробуйте: в следующий раз, когда вы сядете поесть, попробуйте подготовить свое тело к получению этих питательных веществ, сократив мышцы на 30 секунд.

Вы почувствуете, как ваше тело нагревается, а это означает, что ваши мышцы выделяют тепло как побочный продукт. Ваше дыхание также увеличится.

Это может показаться глупым, но, по сути, вы производите те же эффекты, что и во время тренировки.

Мы знаем, что самый большой прием пищи в день должен приходиться на после тренировки, и это потому, что упражнения заставляют ваши мышечные клетки открываться, как цветок к солнцу.

Это именно то время, когда вы хотите дать им необходимые им питательные вещества.

Прием пищи в любое другое время дня увеличивает вероятность того, что питательные вещества, которые вы принимаете, будут накапливаться в других частях вашего тела, например, в жировых клетках.

Вы этого не хотите, поэтому не допускайте этого, напрягая мышцы перед каждым приемом пищи; вы уменьшите потенциальный ущерб от того, что вы садитесь есть.

Добавив в свой распорядок дня эти 10 способов похудеть без упражнений, вы подготовите свое тело к круглосуточному сжиганию жира. Лучше всего то, что вы даже не заметите, как эти килограммы тают.

Помните, что для похудения не нужно соблюдать ограничительную диету или убивать себя на беговой дорожке; Речь идет о том, чтобы ваше тело могло действовать в своей наиболее важной и элегантной форме.

.

Смотрите также