Как повысить шансы забеременеть в день овуляции


Как увеличить шансы забеременеть в овуляцию?

Из статьи мы узнаем, как увеличить шансы забеременеть. В современном мире все чаще и чаще встречается бесплодие либо имеются проблемы с зачатием. Иногда даже абсолютно здоровые пары не могут родить ребенка долгое время. Поэтому женщины задумываются над повышением вероятности зачатия в тот или иной период. Какие же приемы пользуются огромным успехом? Приведенные далее секреты и рекомендации помогут повысить шансы забеременеть. Некоторые из них являются всего лишь мифом, но девушки с готовностью следуют им. Используется любая мелочь, которая имеет малейшую вероятность на увеличение шансов забеременеть.

Овуляция

Первая проблема, с которой сталкиваются женщины, - это выбор так называемого правильного дня. Женский организм имеет очень сложное устройство. Ежемесячно он проходит полный цикл - период между менструациями. И в данный отрезок времени происходят определенные процессы. При этом шансы забеременеть есть не всегда. Например, бытует мнение, что во время критических дней можно не бояться беременности. Поэтому врачи предупреждают: если женщина хочет узнать, как увеличить шансы забеременеть, ей необходимо запомнить - только 1-2 дня в месяц подходят для зачатия. Они называются овуляцией.

Теоретически половой акт без предохранения в любое время может повлечь за собой беременность. Только в овуляцию шансы увеличиваются до максимума. Следовательно, необходимо подсчитать, когда наступит данный период. Обычно это середина менструального цикла. Приблизительно через 14 дней после начала критических дней наступает овуляция. Старайтесь, чтобы половой акт без предохранения имел место именно в этот период и за 1-2 дня до него. Для облегчения определения овуляции были придуманы специальные тесты. Они обязательно помогут обнаружить "день икс".

В нужный день

Это не единственный метод, который способствует увеличению шансов к зачатию ребенка. В народе придумано много способов для решения поставленной задачи. Как увеличить шансы забеременеть в овуляцию? Вариантов много. Наиболее эффективный и проверенный метод - прием витаминов. Если точнее, фолиевой кислоты. Начните пить ее приблизительно за 1-2 месяца до планируемой беременности. Желательно, чтобы ваш партнер тоже употреблял их. С медицинской точки зрения это наиболее эффективный способ повышения фертильности. Тем не менее девушки приводят еще очень много советов, которые якобы способствуют увеличению шансов на зачатие. Некоторые варианты являются только мифом, но им все равно успешно следуют женщины. Какие же это советы?

"Березка"

Если вы задумались, как увеличить шансы забеременеть, приготовьтесь к тому, что вам придется проделывать самые разнообразные действия. Некоторые девушки предлагают после незащищенного полового акта делать "березку". То есть вам аккуратно, не вставая с кровати, после полового акта необходимо приподнять таз. Лучше всего закинуть ноги при этом на стену. Постойте в таком положении несколько минут. Может быть, звучит глупо, но данный прием некоторым действительно помогает. Сперма сразу не вытекает из влагалища, что повышает шансы зачатия. Правда, врачи указывают на то, что не обязательно делать "березку". Вместо этого достаточно просто полежать со слегка приподнятым тазом (подложив под него подушку) 20-30 минут. Такой прием менее опасен и не требует никаких усилий.

Позы

Если вы задумались, как увеличить шансы забеременеть, можете услышать совет по подбору правильной позы для совершения полового акта. Рекомендуется, чтобы женщина находилась внизу. Считается, что такой способ прекрасно подходит для зачатия. "Миссионерская" поза - идеальный вариант.

Тем не менее некоторые девушки указывают на то, что это далеко не единственный способ повышения шансов зачатия. Подойдет любая поза с глубоким проникновением полового члена во влагалище. А что говорят на этот счет медики? Их вывод таков: девушка способна забеременеть в любой позе. Просто постарайтесь учитывать законы физики. Положения, при которых женщина находится сверху, не слишком годятся для повышения шансов на беременность. Сила притяжения быстро обеспечит полный выход семенной жидкости из влагалища, а это только снизит вероятность зачатия.

ЭКО

Не все могут забеременеть самостоятельно. Иногда приходится проводить процедуру ЭКО. Это искусственное оплодотворение. Дорогой, но очень эффективный процесс. Как увеличить шансы забеременеть при ЭКО? Здесь нет точного алгоритма действий. Рекомендуется предпринимать все методы для повышения шансов зачатия при обычном оплодотворении. И при этом многие врачи рекомендуют принимать витамин D. Как увеличить шанс забеременеть при ЭКО с первого раза? Приблизительно за месяц начните пить витамин D в таблетках или капсулах. Дополнительно старайтесь больше в пищу употреблять куриные яйца и рыбий жир. Устрицы, изделия из куриного филе и морепродуктов, мясо - все это тоже придется ввести в ваш рацион. Причем на постоянной основе. При этом вы сможете надеяться на успех при оплодотворении.

Эндометриоз

Как увеличить шансы забеременеть при эндометриозе? Этим вопросом многие девушки задаются. Вообще, как таковое лечение не требуется. Около половины всех женщин с диагнозом "эндометриоз" смогли зачать малыша без прохождения специального курса реабилитации организма. Тем не менее для повышения шансов зачатия можно воспользоваться еще одним приемом. Его лучше не начинать без консультации врача.

Вам необходимо пропить курс гормональных средств, которые резко отменяются. Как следствие, фертильность повышается. Но только на определенное время. Поэтому рекомендуется согласовывать все с врачом. Он подскажет, когда необходим половой акт без предохранения. Какие препараты назначаются чаще всего? Во-первых, оральные контрацептивы. Подойдут любые, но лучше сделать индивидуальный подбор со своим гинекологом. Во-вторых, гормональные средства. Самым популярным является "Дюфастон". Всего лишь курс приема таблеток - и шансы на зачатие увеличатся даже с эндометриозом!

Одна труба

Как увеличить шансы забеременеть с одной трубой? Далеко не самое частое явление, но на практике оно все равно встречается. Обычно маточную трубу удаляют после неудачной внематочной беременности. После операции необходимо около полугода надежно предохраняться. И только потом можно задуматься над повышением шансов забеременеть.

Рекомендуется для начала выяснить, что послужило причиной внематочной беременности в прошлый раз. Разумеется, придется устранить данную помеху. Пройдите полный курс обследования и сдайте все анализы (вместе с партнером), чтобы убедиться в своем здоровье. Как только вы сделаете это, можно думать над тем, как увеличить шансы забеременеть. Если у женщины всего одна маточная труба, рекомендуется не экспериментировать. Просто старайтесь ориентироваться на овуляцию, пейте фолиевую кислоту и ведите регулярную половую жизнь.

Двойня

Как увеличить шансы забеременеть двойней? Лишь малое количество беременностей позволяет родить более 1 малыша за раз. Если вы хотите повысить шансы на двойню, стоит учесть некоторые особенности, которые выделяют ученые. Доказано, что вероятность зачатия нескольких малышей сразу передается генетически. Простыми словами, если у вас в роду кто-то уже рожал двойню, то ваши шансы увеличиваются. Поэтому рекомендуется искать партнера, у которого тоже были по материнской или отцовской линии двойняшки или близнецы. Возраст тоже оказывает свое влияние. Чем старше женщина, тем выше шансы на зачатие двойни. Поэтому можете не торопиться с данным процессом.

Как увеличить шансы забеременеть? При инсеминации высока вероятность появления на свет двойни. Поэтому, если вы планируете подобную процедуру, можете настраивать себя на то, что у вас появится сразу два малыша. Не обязательно, но возможность такая имеется. Она выше, чем при обычном, естественном оплодотворении.

Прочие советы

На что еще стоит обратить внимание? Теперь понятно, как увеличить шансы забеременеть. Только это еще не все. У народа и медицины существуют разнообразные приемы, которые должны помогать в решении поставленной задачи. На что стоит обратить внимание?

Первым делом откажитесь от вредных привычек за год-полтора до планирования беременности. Алкоголь и табак теперь под запретом. Даже электронные сигареты не должны появляться у вас в руках. Это касается и вашего партнера. Следующий этап - питание. Его тоже необходимо наладить. Желательно начать употреблять в пищу орехи и сметану. Ананасы тоже включите в свой рацион. Кроме того, старайтесь есть только здоровую пищу. Этот прием поможет обогатить ваш организм витаминами и минералами. Как раз то, что нужно для зачатия!

Ведите регулярную половую жизнь. Но при этом не переборщите! Желательно проводить половые акты с целью зачатия приблизительно раз в 2 дня. Именно такое решение часто оказывается крайне эффективным. Регулярная, но без излишеств половая жизнь повышает шансы к зачатию. Еще один небольшой совет - откажитесь от кофе и энергетических напитков. Чем меньше кофеина в вашем организме, тем лучше.

Как увеличить шансы забеременеть: что попробовать

Лучший способ увеличить шансы на быструю беременность - это убедиться, что вы занимаетесь сексом в нужное время цикла.

Если у вас регулярный цикл, овуляция наступит примерно за две недели до менструации. Это означает, что вашим периодом фертильности будет семь дней до ожидаемой овуляции.

Если у вас нерегулярные циклы, может быть немного сложнее предсказать, когда у вас произойдет овуляция и когда наступит ваше фертильное окно.

Существует ряд методов, которые можно использовать для более точного определения окна овуляции и фертильности.

Набор для прогнозирования овуляции

Эти наборы похожи на тест на беременность в моче. Вы будете мочиться на тест-полоски каждое утро, начиная с нескольких дней до того, как вы думаете, что у вас будет овуляция.

Тест-полоски определяют лютеинизирующий гормон (ЛГ). Всплеск прямо перед овуляцией.

Как только вы получите положительный результат (подробности см. В инструкциях к тесту), вам следует заняться сексом в этот день и в течение следующих нескольких дней.Эти тест-наборы можно приобрести без рецепта в вашей аптеке. Купите наборы для предсказания овуляции.

Базальная температура тела

Измеряя базальную температуру тела каждое утро перед тем, как встать с постели, вы можете обнаружить сначала очень небольшое снижение, а затем очень небольшое повышение температуры в течение трех утра подряд.

Повышение температуры может составлять всего половину градуса. Это может быть сигналом к ​​овуляции. Имейте в виду, что яйцеклетка выживает только около 24 часов после овуляции, поэтому это так называемое фертильное окно может не быть хорошим индикатором того, когда вам следует заняться сексом.

Другие опасения, что этот метод не всегда надежен, включают различные факторы, например инфекцию, которые могут вызвать повышение температуры. Некоторым женщинам также трудно обнаружить это повышение температуры.

Изменения цервикальной слизи

По мере развития фолликула яичника - небольшого мешочка в яичнике, содержащего созревающую яйцеклетку, - уровень эстрогена повышается. Повышение уровня эстрогена приводит к тому, что цервикальная слизь становится жидкой и скользкой. Вы также можете заметить увеличение цервикальной слизи.

Когда вы начнете замечать эти изменения, вам следует начинать заниматься сексом каждый день или через день до овуляции. После овуляции цервикальная слизь станет густой и липкой. Он также может казаться мутным.

Мониторинг фолликулов

Если у вас возникли трудности с отслеживанием овуляции с помощью вышеуказанных методов, вы можете поговорить со своим врачом о возможных вариантах. Некоторые врачи будут контролировать вас с помощью регулярных анализов на гормоны крови и ультразвукового исследования яичников. Это поможет вам точно узнать, когда произойдет овуляция.

.

6 способов увеличить ваши шансы забеременеть

Забеременеть может показаться игрой на удачу, но вы можете контролировать зачатие. Попробуйте эти пять одобренных экспертами способов повысить свои шансы на зачатие.

Некоторые относительно простые изменения в образе жизни могут стоять между вами и положительным результатом теста на беременность . Мы попросили Клиффорда Либраха, основателя и директора центра Create Fertility Center и профессора кафедры акушерства и гинекологии Университета Торонто, дать ему совет по увеличению шансов на зачатие.Прочтите шесть советов, которые, как было доказано, имеют значение.

1. Поддерживать здоровую массу тела

Если вам нужно сбросить несколько фунтов, сейчас лучшее время для этого. Избыточный вес может отрицательно сказаться на ваших шансах на беременность, а недостаточный вес, особенно если у вас нерегулярные периоды, также может вызвать проблемы, говорит Либрах. Это потому, что жировые клетки связаны с производством эстрогена, и если у вас их слишком много или слишком мало, они могут сбрасывать гормоны, участвующие в овуляции.Избыточный вес также может увеличить риск инсулинорезистентности, которая может нарушить овуляцию. У мужчин ожирение связано с более низким уровнем тестостерона и ухудшением качества спермы. Поговорите со своим врачом, если вы или ваш партнер считаете, что ваш вес может быть проблемой. Они смогут обсудить стратегии достижения более здорового диапазона веса при рождении ребенка. Хорошая новость заключается в том, что если вы страдаете ожирением, потеря даже от 10 до 20 фунтов может улучшить ваше общее состояние здоровья и повысить ваши шансы на зачатие. 6 изменений, которые мужчины могут внести, чтобы улучшить здоровье спермы и родить здорового ребенка

2.Снимает стресс

Вы можете почувствовать, что уровень вашего беспокойства стремительно растет сейчас, когда вы пытаетесь забеременеть - подготовка к этому жизненному изменению огромна! Но на самом деле как никогда важно держать стресс под контролем. Есть ряд исследований, которые показывают, что стресс может влиять на менструальный цикл женщины. Стресс вреден и для парней, так как он может повлиять на выработку и созревание спермы. Кроме того, все мы знаем, что стресс снижает сексуальное желание. «Мы не можем избавиться от стресса в своей жизни, но мы можем контролировать, как мы с ним справляемся», - говорит Либрах.«Упражнения, массаж, йога, медитация и акупунктура - все это доказало свою эффективность в борьбе со стрессом».

3. Бросить курить

Исследования показывают, что курящим женщинам требуется больше времени, чтобы забеременеть, и они имеют повышенный риск бесплодия. Курение также резко увеличивает риск выкидыша, внематочной беременности и осложнений во время беременности, поэтому определенно лучше бросить сейчас. Женщины, которые курят марихуану, также должны воздержаться от этого. Несмотря на то, что новое исследование, опубликованное в журнале Journal of Epidemiology and Community Health , обнаружило небольшую разницу в вероятностях зачатия между парами, которые курили и не курили травку , влияние марихуаны еще не полностью изучено, и ее использование во время беременности имеет были связаны с более низким весом при рождении и проблемами развития.

И табак, и марихуана не подходят будущим папам, так как они могут снизить качество спермы. А воздействие вторичного табачного дыма на женщину считается столь же пагубным для ее фертильности, как если бы она сама курила.

4. Воздерживаться от алкоголя

Пора покончить с привычкой кэб-сов. «Употребление от одной до пяти порций в неделю считается умеренным потреблением алкоголя и не должно влиять на вашу фертильность», - говорит Либрах. Но с таким же успехом можно привыкнуть к трезвенникам - употребление алкоголя во время беременности может иметь серьезные последствия для младенцев, от врожденных дефектов до нарушения обучаемости.Для будущих отцов эмпирическое правило - не больше двух напитков в день. Слишком много пьяных ночей может привести к повышению уровня эстрогена в его организме (побочный продукт усилий организма по расщеплению алкоголя) и снижению количества сперматозоидов.

5. Увеличьте потребление витаминов и минералов

Сейчас самое время начать принимать поливитамины, если вы еще этого не сделали. Фолиевая кислота необходима не только для предотвращения дефектов нервной трубки, сердца и конечностей, которые могут образоваться в первые несколько недель беременности, но исследования также показали, что женщины с дефицитом железа могут испытывать плохое качество яйцеклеток и даже прекращать овуляцию.Дефицит витамина B12 также может привести к нерегулярной овуляции, а дефицит витамина D может нарушить гормональный баланс. Витамин С может улучшить уровень гормонов, и селен также важен, поскольку он помогает защитить яйцеклетку и сперму от повреждения свободными радикалами.

Librach рекомендует принимать 1000 международных единиц (МЕ) витамина D и один миллиграмм фолиевой кислоты в день при попытке зачать ребенка. Пренатальный витамин плюс дополнительная добавка витамина D (так как средний дородовой витамин содержит около 400 МЕ) даст вам все необходимое.

6. Время правильно

Точное определение того, в какие дни фертильности, является ключом к зачатию, но это может сбивать с толку. Если у вас типичный 28-дневный цикл, овуляция наступит примерно за 14 дней до следующей менструации, но не у всех бывают предсказуемые периоды. «Существует множество приложений, которые могут помочь вам отслеживать свой цикл», - говорит Либрах.

Вы также можете отслеживать некоторые изменения в своем теле, которые сигнализируют об овуляции, чтобы быть уверенными в том, что вы занимаетесь в нужное время месяца.Одним из методов является отслеживание базальной температуры тела (температуры тела в состоянии покоя): вы увидите небольшое падение температуры на ° С, за которым последует всплеск, как только вы овулируете . Вы также заметите изменения в цервикальной слизи непосредственно перед овуляцией. «Вам нужна консистенция белой части яйца», - говорит Весы. Или вы можете использовать набор для прогнозирования овуляции из аптеки, который точно скажет вам, когда у вас овуляция, обнаружив всплеск лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, который происходит за 36-48 часов до овуляции.

Когда вы знаете, что у вас скоро овуляция, самое время подойти к романтике. Занимайтесь сексом в тот день, когда ваш набор для прогнозирования овуляции дает положительный результат, когда вы видите изменение цервикальной слизи или до ожидаемого изменения базальной температуры тела (на основе моделей за предыдущие месяцы) и в течение следующих двух дни спустя. Это повысит ваши шансы на зачатие. Вы действительно не можете заниматься сексом слишком много, но нет никакой пользы в том, чтобы заниматься им чаще одного раза в день в лучшие дни.

Подробнее:
Может ли приложение действительно сказать вам, когда вы фертильны?
Сколько времени нужно, чтобы забеременеть?

.

Как увеличить шансы забеременеть во время овуляции

Переключить навигацию
  • Crypto Обзоры
  • здоровья
    • Питание
    • Еда и рецепты
    • Сексуальное здоровье
  • Красота
    • Уход за волосами
    • Уход за кожей
  • Домашние средства
    • Индекс домашних средств защиты
  • Как записаться
  • Отношения
    • Любовь и секс
    • Мужские знакомства
    • Женские свидания
    • Брак и отношения
    • Воспитание и семья
  • LifeStyle