Как понять что овуляция сегодня


10 симптомов овуляции: как определить овуляцию по ощущениям

Если вы стараетесь зачать ребенка, вероятнее всего, наблюдаете за циклом, чтобы определить период овуляции. Как только вы вычислили правильный день, то шансы, что половой акт принесет свои плоды, стремительно увеличиваются. Как же определить овуляцию по ощущениям?

«Понимание» цикла

Важно обзавестись базовыми знаниями, чтобы научиться вычислять период овуляции на базе существующего цикла, и приблизиться к долгожданной беременности. Период с 1 дня месячных и до начала овуляции называется фолликулярной фазой. Вторая половина цикла называется лютеиновой фазой и длится она от 12 до 16 дней. День овуляции, а не первый день месячных, является точкой отсчета для определения длины цикла. Таблица вашего цикла поможет вам определить длину фолликулярной и лютеиновой фазы, что полезно знать каждой женщине.

Как происходит овуляция

Яичники – невероятные миндалевидные органы. Перед овуляцией они вырабатывают фолликулы, в которых находятся сами яйцеклетки. Каждый цикл фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) производит от 5 до 12 фолликул. Доминантная фолликула высвобождается во время овуляции. Созревающие фолликулы выделяют эстроген, а вследствие высокого уровня эстрогена в крови, лютеинизирующий гормон (ЛГ) вызывает овуляцию.

Овуляция происходит спустя 12-24 часа после выброса ЛГ, когда дозревшая фолликула прорывается через стенку яичника. Если сперма уже готова и ожидает появление яйцеклетки, или если в этот момент происходит половой акт, шансы на то, что вы забеременеете, самые высокие.

У 90% женщин длина цикла составляет 23-35 дней, а овуляция случается как раз посередине. Посторонние факторы (стресс, например) могут оттягивать наступление овуляции вплоть до 3-й или 4-й недели.

Большинство врачей подсчитывают благоприятные для зачатия дни, опираясь на предположительную овуляцию на 14 день в цикле из 28 дней. Теперь вы и сами понимаете, насколько это неточно! Абсолютно не у каждой женщины цикл составляет 28 дней, а овуляция наступает на 14-й. Нормальный, здоровый менструальный цикл может насчитывать от 26-ти до 32-х дней.

Овуляция происходит каждый месяц?

Не у всех женщин овуляция наступает ежемесячно. Если яичник не произвел созревшую фолликулу, то овуляция не состоится. Это называется ановуляторный менструальный цикл. Эндометрий (слизистая матки, которая накапливается в процессе подготовки к беременности) развивается, как обычно, но яйцеклетка не производится. Небольшой процент женщин способны производить 2 и больше яйцеклеток в течение суток, после чего выход еще нескольких невозможен из-за гормональных изменений в организме. Как только яйцеклетка оплодотворена, гормоны предотвращают появление последующих яйцеклеток, чтобы беречь и поддерживать беременность.

Овуляция: признаки, симптомы, ощущения

Теперь разберемся с тем, как определить овуляцию по ощущениям. Есть признаки овуляции, которые вы можете заметить у себя. Давайте рассмотрим основные  и вторичные симптомы овуляции.

Признак овуляции 1: Боли при овуляции или овуляторный синдром

Один из самых неприятных симптомов овуляции это боли при овуляции или овуляторный синдром. Овуляция вызывает внезапную, постоянную боль внизу живота. Важно понимать, что легкий дискомфорт – это нормально, а вот боли – нет. Они могут быть признаком кисты, приращений после операции или других проблем со здоровьем. Такой «симптом» нужно срочно рассмотреть в медицинском

Что такое овуляция? График цикла, Боль и другие симптомы и M

Овуляция - это часть вашего менструального цикла. Это происходит, когда яйцеклетка выходит из яичника.

Когда яйцеклетка выходит, она может оплодотворяться, а может и не оплодотворяться спермой. В случае оплодотворения яйцеклетка может попасть в матку и имплант, чтобы развиться во время беременности. Если яйцеклетка не оплодотворена, она распадается и слизистая оболочка матки теряется во время менструации.

Понимание того, как и когда происходит овуляция, может помочь вам достичь или предотвратить беременность.Это также может помочь вам диагностировать определенные заболевания.

Надвигающаяся овуляция может вызвать прилив выделений из влагалища. Эти выделения часто прозрачные и эластичные - они могут даже напоминать сырые яичные белки. После овуляции ваши выделения могут уменьшиться в объеме и казаться более густыми или мутными.

Овуляция также может вызывать:

  • легкое кровотечение или кровянистые выделения
  • болезненность груди
  • повышенное половое влечение
  • боль в яичниках, характеризующаяся дискомфортом или болью на одной стороне живота, также называемая mittelschmerz

Не все испытывают симптомы с овуляция, поэтому эти признаки считаются второстепенными при отслеживании вашей фертильности.

Ваш менструальный цикл сбрасывается в день начала менструального цикла. Это начало фолликулярной фазы, когда яйцеклетка созревает и позже высвобождается во время овуляции, примерно на 14 день.

После овуляции наступает лютеиновая фаза. Если беременность наступает во время этой фазы, гормоны будут препятствовать потере слизистой оболочки во время менструации. В противном случае поток начнется примерно на 28 день цикла, начиная со следующего цикла.

Вкратце: овуляция обычно происходит в середине менструального цикла.

Да. Некоторые люди могут овулировать более одного раза за цикл.

Одно исследование, проведенное в 2003 году, показало, что у некоторых может даже быть возможность овуляции два или три раза за определенный менструальный цикл. Не только это, но и в интервью NewScientist ведущий исследователь сказал, что 10 процентов участников исследования фактически произвели два яйца за один месяц.

Другие люди могут выделять несколько яйцеклеток во время одной овуляции естественным путем или как часть репродуктивной помощи. Если обе яйца оплодотворены, такая ситуация может привести к появлению разнояйцевых близнецов.

Нет. Хотя яйцеклетка может быть оплодотворена только через 12–24 часа после ее высвобождения, в идеальных условиях сперма может жить в репродуктивных путях до 5 дней. Итак, если вы занимаетесь сексом в дни, предшествующие овуляции, или в день самой овуляции, вы можете забеременеть.

Шесть дней до овуляции включительно - это так называемое «окно фертильности». Опять же, это период времени, когда половой акт может привести к беременности.

Сперма может ждать несколько дней в фаллопиевых трубах после полового акта, чтобы оплодотворить яйцеклетку, когда она наконец выйдет.Как только яйцеклетка попадает в маточные трубы, она живет около 24 часов, прежде чем ее нельзя будет оплодотворить, и тем самым закончится период фертильности.

Хотя наиболее точные способы подтвердить овуляцию - это ультразвуковое исследование в кабинете врача или гормональные анализы крови, существует множество способов отслеживать овуляцию в домашних условиях.

  • График базальной температуры тела (BBT). Это включает измерение температуры с помощью базального термометра каждое утро в течение всего цикла для регистрации ее изменений.Овуляция подтверждается после трехдневного повышения температуры по сравнению с исходным уровнем.
  • Наборы для прогнозирования овуляции (OPK). Они обычно продаются без рецепта в вашей аптеке на углу. Они обнаруживают присутствие ЛГ в моче. Овуляция может произойти в течение следующих нескольких дней после того, как линия результата станет темнее или темнее контрольной.
  • Мониторы фертильности. Они также доступны на внебиржевом рынке. Это более дорогой вариант, некоторые продукты стоят около 100 долларов.Они отслеживают два гормона - эстроген и ЛГ - чтобы помочь определить шесть дней вашего фертильного окна.

Трудно сказать, какой метод действительно работает лучше, чем другой.

На отображение BBT может повлиять ряд факторов, влияющих на температуру вашего тела, например болезнь или употребление алкоголя. В одном исследовании составление графиков точно подтвердило овуляцию только в 17 из 77 случаев. Имейте в виду, что за год «обычного» использования от 12 до 24 человек из 100 забеременеют при использовании таких методов повышения осведомленности о фертильности, как составление графиков, для предотвращения беременности.

Мониторы фертильности, с другой стороны, могут увеличить ваши шансы на беременность всего за один месяц использования. Тем не менее, эти инструменты могут работать не для всех.

Поговорите с врачом о возможных вариантах, если вы:

  • приближаются к менопаузе
  • недавно начали менструальный цикл
  • недавно изменили методы гормональной контрацепции
  • недавно родили

Вам нужно заняться сексом только один раз во время вашего фертильного окна для достижения беременности.Пары, которые активно пытаются зачать ребенка, могут повысить свои шансы, занимаясь сексом каждый день или через день в период фертильного периода.

Лучшее время для беременности - это два дня до овуляции и день самой овуляции.

Если вы хотите предотвратить беременность, важно использовать противозачаточные средства в период фертильного периода. Хотя барьерные методы, такие как презервативы, лучше, чем отсутствие защиты вообще, вы можете быть спокойнее, если будете использовать более эффективный метод.

Ваш врач или другой поставщик медицинских услуг расскажет вам о возможных вариантах и ​​поможет найти лучший подход.

Если яйцеклетка оплодотворена, она начинает процесс деления на две клетки, затем на четыре и так далее, пока не станет 100-клеточной бластоцистой. Бластоциста должна успешно имплантироваться в матку, чтобы наступила беременность.

После прикрепления гормоны эстроген и прогестерон помогают утолщать слизистую оболочку матки. Эти гормоны также посылают в мозг сигналы не сбрасывать слизистую оболочку, чтобы эмбрион мог продолжить свое развитие в плод.

Если яйцеклетка не оплодотворяется спермой в данном менструальном цикле, яйцеклетка распадается. Гормоны сигнализируют организму избавиться от слизистой оболочки матки в период менструального цикла, который длится от двух до семи дней.

Если вы отслеживаете овуляцию от одного месяца к другому, вы можете заметить, что у вас либо не происходит регулярная овуляция, либо, в некоторых случаях, овуляция вообще отсутствует. Это повод поговорить с врачом.

Хотя стресс или диета могут влиять на точный день овуляции от месяца к месяцу, существуют также заболевания, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или аменорея, которые могут сделать овуляцию нерегулярной или полностью прекратиться.

Эти состояния могут вызывать другие симптомы, связанные с гормональным дисбалансом, включая избыточное оволосение на лице или теле, угри и даже бесплодие.

Если вы хотите забеременеть в ближайшем будущем, подумайте о предварительной встрече с врачом или другим медицинским работником.

Они могут ответить на любые ваши вопросы об овуляции и отслеживании, а также посоветуют, как рассчитать время полового акта, чтобы увеличить ваши шансы.

Ваш врач также может определить любые условия, которые могут вызывать нерегулярную овуляцию или другие необычные симптомы.

.

Понятие овуляции - Сегодняшний родитель

спонсируемый

Руководство, которое поможет вам понять овуляцию и узнать, когда вам лучше всего зачать ребенка.

Первый ответ

Первый день женского цикла - это первый день менструального кровотечения или кровянистых выделений, представляющий начало нового цикла и еще одну возможность для зачатия.

Каждый месяц ваше тело начинает готовиться к овуляции - выходу яйцеклетки из яичника, вызванному резким увеличением (выбросом) лютеинизирующего гормона (ЛГ).

В первые дни цикла уровень ЛГ в организме низкий. При этом учитывается ваш личный исходный уровень ЛГ, а исходный уровень каждой женщины уникален.

По мере того, как цикл прогрессирует, в конечном итоге происходит быстрое увеличение (всплеск) ЛГ, который сигнализирует о том, что яичник собирается выпустить яйцеклетку.Этот всплеск ЛГ указывает на то, что вот-вот произойдет овуляция, с которой начинается ваше оптимальное окно в 24–36 часов, чтобы попытаться зачать ребенка.

В течение этого периода фертильности от 24 до 36 часов яйцо перемещается по фаллопиевой трубе. Если сперматозоид успешно оплодотворяет яйцеклетку, происходит зачатие.

Поскольку организм каждой женщины и исходный уровень гормонов различаются, вы можете максимально увеличить свои шансы на зачатие, установив уникальный исходный уровень своего тела и определив всплеск ЛГ.

Цифровой тест на овуляцию FIRST RESPONSE ™ использует ваш уникальный базовый уровень гормонов для определения вашего личного всплеска ЛГ - определения двух ваших лучших дней для попытки зачать ребенка.

Забеременейте быстрее благодаря безошибочным результатам «ДА + / НЕТ-», которые подскажут вам два лучших дня для зачатия с точностью более 99%. «ДА +» означает попытку зачать ребенка в течение следующих 24–36 часов, «НЕТ-» означает продолжение ежедневного тестирования.

Попробуйте ежедневный цифровой тест на овуляцию FIRST RESPONSE ™, который поможет вам забеременеть раньше.

Посетите www.1stresponse.ca для получения дополнительной информации.

.

Овуляция | Новое руководство по здоровью

Когда яйцеклетка или яйцеклетка высвобождается из фолликула яичника, это часть женского менструального цикла, известная как овуляция. Затем яйцеклетка перемещается по фаллопиевой трубе, где она может оплодотворяться спермой. Чтобы знать, когда женщина будет наиболее плодородной, необходимо понимать процесс овуляции.

Это видео даст вам обзор овуляции.

Что такое овуляция?

Обычно примерно на 14 день 28-дневного менструального цикла из яичника выделяется яйцеклетка, что называется овуляцией.После выпуска яйцо можно удобрять в течение 12-48 часов, прежде чем оно начнет растворяться. Именно в это время вы наиболее плодовиты

Фазы овуляции

На самом деле вся овуляция определяется периодом повышенного гормона во время менструации, который можно условно разделить на 3 фазы.

Фазы

Описания

Периовуляторный

Это известно как фолликулярная фаза.Во время этой фазы слой клеток вокруг яйцеклетки начинает становиться более похожим на слизь и расти, а слизистая оболочка матки становится толще.

Овуляторный

Во время фазы овуляции высвобождаются ферменты, которые образуют отверстие, которое яйцеклетка использует для выхода из фолликула. Затем яйцо попадает в маточную трубу и начинается период оплодотворения, который может длиться от 24 до 48 часов.

Постовуляторный

Когда высвобождается гормон, называемый лютеинизирующим гормоном, начинается лютеиновая фаза.Если яйцеклетка оплодотворена, она прикрепится к слизистой оболочке матки, а неоплодотворенные яйца начнут растворяться. Выстилка матки начинает разрушаться, готовясь покинуть тело во время менструации.

Когда наступает овуляция?

В среднем овуляция происходит примерно через 14 дней после начала менструального цикла. Чтобы определить вероятную дату овуляции, вычтите продолжительность лютеиновой фазы из продолжительности цикла. Точный день овуляции определить невозможно, так как по многим причинам она может быть отложена.Стресс, болезнь, диета и физические упражнения могут вызвать задержку выхода яйцеклетки.

Как овуляция определяет фертильные дни?

Поскольку сперма может жить до 5 дней, ваш наиболее фертильный период начинается за четыре-пять дней до овуляции и заканчивается через один или два дня после того, как яйцеклетка начинает растворяться. Самым плодородным временем будет день перед овуляцией и день овуляции. Информация о том, когда вы наиболее фертильны, может помочь предотвратить нежелательную беременность или спланировать, когда вам будет легче всего зачать ребенка.Вы можете использовать календарь, чтобы определить, когда может произойти овуляция и когда вы наиболее фертильны. Просто отметьте первый день последней менструации и продолжительность менструального цикла. Также запишите продолжительность вашей лютеиновой фазы. Используя эту информацию, календарь овуляции покажет вам наиболее вероятное время фертильности.

Можно ли определить овуляцию?

Овуляцию можно определить по многим параметрам. Количество цервикальной слизи увеличивается во время овуляции и становится гуще из-за более высокого уровня эстрогена.Температура вашего тела также может повышаться до некоторой степени во время овуляции из-за гормона прогестерона. Некоторые женщины считают, что могут почувствовать овуляцию. Они говорят, что чувствуют слабость в середине. Также можно приобрести наборы, которые помогут вам определить, когда происходит овуляция.

Может ли овуляция наступить без периода?

У некоторых женщин по разным причинам нет месячных. Если женщина кормит грудью, находится в перименопаузе или имеет очень низкую массу тела, у нее могут не быть месячных.Из-за этого может быть очень сложно определить, когда происходит овуляция, поэтому, если вы хотите предотвратить беременность, всегда используйте какой-либо тип контроля над рождаемостью. Если вы хотите забеременеть, вам нужно будет вести график температуры тела и отмечать изменения в цервикальной жидкости.

Что такое ановуляторный цикл?

ановуляторный цикл - это когда у женщины не происходит овуляция, но у нее происходит кровотечение, которое она ошибочно считает менструальным. Часто это кровотечение происходит, когда наращивание слизистой оболочки матки перестает быть устойчивым.Другая причина кровотечения - падение уровня эстрогена.

.

Цикл овуляции | TODAY.com

Женщинам важно понимать процесс и цикл овуляции. В основном, стандартный цикл овуляции женщины составляет двадцать девять дней, но у большинства женщин эта процедура может быть более длительной или более короткой. Овуляция - самая важная фаза для тех, кто хочет забеременеть, а также для тех, кто хочет вообще избежать беременности.

Концепция овуляции не совсем понятна для некоторых женщин.Однако, если вы серьезно относитесь к беременности и хотите зачать ребенка, чрезвычайно важно иметь правильное представление о своем теле и цикле овуляции. Хотя процесс менструального цикла начинается в период полового созревания, который иногда отличается от женщины к женщине, но средний цикл овуляции длится почти двадцать восемь дней. Цикл овуляции начинается с первого дня выделения из влагалища, а процесс менструального цикла начинается до начала следующей менструации.Но обычно средний период длится от трех до десяти дней.

А теперь давайте разберемся, что такое цикл овуляции? В общем и с медицинской точки зрения цикл овуляции - это процесс гормонов женского менструального цикла, в котором мозг и половые органы работают вместе. Гипофиз в нашем теле, расположенный в основании мозга, помогает развивать половые органы в нашем теле, которые включают два очень важных гормона, известных как лютеинизирующий гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующие гормоны (ФГ).В начале женского цикла фолликулостимулирующий гормон (FH) выводит фолликулы через гипофиз, которые хранятся в яичниках женщины. Однако во время этого процесса только один фолликул развивается и созревает каждый месяц. На протяжении всего периода развития клетки, содержащие яйцо, производят женский гормон, называемый эстрогеном. Эстроген также вызывает рост слизистой оболочки матки, позволяя матке подготовиться к оплодотворенной яйцеклетке.

Строго говоря, овуляционный цикл представляет собой продолжительность гормонального подъема в менструальном цикле и может быть случайным образом разделен на три основные фазы: преовуляторную, овуляторную и постовуляторную.Итак, вам, как женщине, важно знать о цикле овуляции женщины, если вы планируете беременность или выбираете лучший курс контрацепции, потому что таким образом вы действительно можете отслеживать любые дальнейшие изменения. Вам необходимо поддерживать регулярную овуляцию, а для этого вы должны стараться поддерживать здоровый образ жизни, так как стресс, усталость и неправильное питание могут повлиять на ваш цикл. Фактически, в течение этого периода вы столкнетесь с несколькими изменениями в вашем теле, но все это вполне нормально.

Какова средняя продолжительность цикла овуляции?

Несомненно, овуляция относится к основной части ежемесячного менструального цикла женщины, когда единственная зрелая яйцеклетка из яичника попадает в маточную трубу. Как только яйцеклетка выпущена, она оплодотворяется до того, как она начинает распадаться, и когда яйцеклетка оплодотворяется и успешно имплантируется, женщина беременеет. Однако у большинства женщин овуляция происходит один раз в месяц до наступления менопаузы.Стадия перед овуляцией, которую часто называют фолликулярной фазой, начинается в первый день менструации и продолжается до овуляции, а следующая фаза называется фактической фазой овуляции. Как правило, нормальная продолжительность цикла овуляции составляет от 24 до 48 часов. Но в большинстве случаев также было обнаружено, что у некоторых женщин овуляция происходит где-то между 11 и 21 днем, в то время как некоторые замечают легкую боль и раздражение в области живота во время овуляции. Фактически, большинство женщин не замечают никаких симптомов во время овуляции.Таким образом, вы можете использовать калькулятор цикла овуляции, чтобы рассчитать фазу овуляции, которая начинается в первый день последней менструации. Кроме того, таблица цикла овуляции и календарь цикла овуляции могут оказать большую помощь в определении фазы овуляции.

Каковы симптомы цикла овуляции?

Овуляция - это процесс высвобождения единственной зрелой яйцеклетки из фолликула, который развился в яичнике, который можно оплодотворить в течение 12–48 часов, прежде чем он распадется.Итак, если вы хотите зачать ребенка или / пытаетесь зачать ребенка, то самый простой технический метод - это просто подсчет дней. Календарь цикла овуляции - это простой и бесплатный способ узнать о наиболее благоприятных для вас периодах фертильности.

Однако лучший естественный метод определения симптомов цикла овуляции - это базальная температура тела, изменения цервикальной слизи и другие признаки, такие как боли внизу живота и т. Д. Изменение температуры тела является индикатором симптомов цикла овуляции, потому что температура тела будет подъем после овуляции.Другим признаком является изменение цервикальной слизи, которое включает в себя исследование слизи, которая выделяется из шейки матки, поскольку это позволяет вам предсказать время цикла овуляции.

Этот пост написан сообществом TODAY Parenting Team, где все участники могут публиковать и обсуждать решения для родителей. Узнай больше и присоединяйся к нам! Потому что мы все вместе.

.

Смотрите также

НА ВЕРХ