Как определить произошла ли овуляция


Овуляция и Зачатие (Сроки, Признаки, Как распознать?)

Овуляция и зачатие происходят в течение 24 часов жизни яйцеклетки. Овуляция случается примерно за 14 дней (допустимо 12-16 дней) до начала следующей менструации. Если в этот период был открытый контакт – возможна беременность. Первые признаки успешного зачатия можно увидеть не сразу, а только после имплантации эмбриона. Она бывает на 7-10 день после овуляции (реже раньше или позже этого периода). Главные её симптомы:

  • имплантационное кровотечение;
  • падение БТ на 1 день на 0,2-0,4 градуса;
  • тянущая боль внизу живота или пояснице.

Возможно ли зачатие в день овуляции?

Во время полового акта в женский организм поступает до 250 млн сперматозоидов, но оплодотворение может произойти только в случае, если на их пути окажется зрелая яйцеклетка (в редких случаях — несколько). Её выход из фолликула – это и есть овуляция (подробнее про симптомы и ощущения читайте в этом материале). Она делит менструальный цикл на две фазы.

 Вероятность зачатия в день овуляции – 21,20%. Примерно каждая пятая женщина забеременела после ПА в день овуляции.

Это один из самых высоких показателей за весь период менструального цикла. Дело в том, что созревшая яйцеклетка недолго сохраняет способность к оплодотворению. Период жизни яйцеклетки ограничивается 24 часами. Сперматозоиды живут дольше – до трёх дней (редко до пяти-семи).

Отсюда следует, что женщина может забеременеть, если интимная близость произойдёт в период – 3 дня до овуляции и следующий день после неё.

Зрелая яйцеклетка выходит из фолликула, готовая к оплодотворению

Яйцеклетка пребывает в наибольшей готовности к слиянию со сперматозоидом (образованию зиготы) именно в момент овуляции — сразу после выхода из фолликула. В это время концентрация в крови эстрогена, способствующего зачатию, достигает максимума.

После окончания овуляции уровень половых гормонов начинает снижаться, готовность яйцеклетки к оплодотворению угасает вместе с её естественным истощением и разрушением. Если в период окна фертильности у неё не было шансов превратиться в зиготу, она естественным образом распадается в фаллопиевой трубе и через некоторое время покидает организм вместе с менструальными выделениями.

На какой день после овуляции происходит оплодотворение

Оплодотворение происходит пока живёт яйцеклетка, в течение 24 часов после разрыва фолликула.

Здоровые сперматозоиды (спермии), попавшие в организм женщины, как правило, могут сохранять жизнеспособность от 2-3 до 5-7 дней. Поэтому зачатие после овуляции возможно даже в случае, если половой акт был за несколько суток до разрыва фолликула и выхода яйцеклетки. Причём более быстрыми и менее долговечными являются носители Y-хромосом (мужской пол). Их деятельность может ограничиваться двумя днями. Спермии с X-хромосомами более медлительные, но они активны в течение 7 дней.

Сперматозоиды способны преодолеть расстояние от влагалища до ампулярного отдела фаллопиевой трубы, где находится созревшая яйцеклетка, за полтора-два часа. Поэтому зачатие может совпасть с днём овуляции. Примерно 10,3% беременностей случились после ПА в первый день после овуляции, 0,8% – на второй день.

Яйцеклетку атакуют сперматозоиды. После проникновения одного из них, её оболочка станет непроницаемой

Первые признаки беременности после овуляции

После того как произошло оплодотворение после овуляции, и зигота проникла в стенку матки и успешно имплантировалась в неё, в работе организма наблюдаются серьёзные изменения.

Будущая мама может почувствовать беременность с момента имплантации эмбриона. Это событие часто сопровождается покалыванием и ощущением тяжести в нижней части живота, иногда — небольшим количеством желтовато-коричневатых слизистых выделений из влагалища.

О наступлении беременности женщина также может судить по другим признакам:

  1. Имплантационное кровотечение.
  2. Имплантационное западение БТ.
  3. Нервное напряжение, напоминающее симптомы ПМС.
  4. Новые вкусовые предпочтения, усиление аппетита.
  5. Отвращение к определённым запахам.
  6. Проблемы с пищеварением без видимых причин (вздутие и ощущение наполненности живота, расстройство желудка, симптомы отравления по утрам).
  7. Частые позывы к мочеиспусканию (результат изменения гормонального фона и вследствие этого — дисбаланса микрофлоры влагалища). Симптоматика отличается от проявлений цистита — моча прозрачная, нет характерных болевых ощущений. Боль может локализоваться над лобком.
  8. Рассеянное внимание, утомляемость.
  9. Повышенная чувствительность груди (покалывание, боль, зуд, набухание, жжение). Это следствие резкого повышения в крови уровня ХГЧ («гормона беременности») сразу после имплантации эмбриона. Начинается усиленный рост клеток железистой ткани груди, из-за чего происходит раздражение нервных окончаний.
  10. Понижение артериального давления, повышение базальной температуры и субфебрильная температура тела. Может бросать то в жар, то в холод. Увеличивается риск простудных заболеваний.
  11. Тянущая боль в области живота и поясницы.

Традиционно главным признаком беременности является отсутствие очередной менструации. Но другие косвенные проявления беременности тоже необходимо принять во внимание. К примеру, может просто случится сбой цикла на фоне приёма лекарств, стрессами, акклиматизацией и другими факторами.

Как узнать произошло ли зачатие после овуляции

Для определения на ранних сроках (до начала месячных), произошло ли зачатие после овуляции, возможно использование различных способов:

  • делать выводы на основе характерных субъективных признаков, перечисленных выше;
  • УЗИ;
  • определение уровня ХГЧ. Анализ крови или мочи даст точный ответ через 10-11 после овуляции, специальные тесты на беременность (струйный, кассетный, электронный, стрип-полоска) — через 8-13 дней, в зависимости от чувствительности;
  • наличие нехарактерных колебаний или показателей в графике изменений базальной температуры относительно предыдущих циклов.

 Базальная температура после овуляции если произошло оплодотворение

 Ведение графика базальной температуры хотя бы на протяжении трёх менструальных циклов позволит узнать о зачатии раньше, чем этот факт будет подтверждён тестами. При наступлении беременности график БТ будет отличаться от обычного.

Если за разрывом фолликула следует оплодотворение и имплантация, кривая на графике резко идёт вниз на 0,2-0,4 градуса (но имплантационное западение не всегда видно на графике) на 7-10-й день после овуляции. Затем стремительно вверх и уже остаётся на этой отметке. БТ стойко держится вверху даже в период наступления нового цикла и предполагаемых месячных — задержки. 

Есть и другие характерные особенности беременных графиков, а также другие ранние признаки успешного зачатия. О них можно почитать подробнее в этой статье.

Как определять и отслеживать овуляцию

Что такое «Диаграмма температуры моего базального тела »?

Примечание. График BBT показывает, когда и когда у вас произошла овуляция. Не тогда, когда вот-вот произойдет овуляция, как у opk.

Самый простой способ составить график BBT - использовать веб-сайт или приложение на телефоне. Тем не менее, вы все равно можете сделать это по старинке с помощью карандаша и листа бумаги, если хотите.Убедитесь, что у вас есть приличный термометр, который измеряет вашу температуру с точностью до десятых долей градуса. И выберите метод, который вы собираетесь использовать для измерения температуры, например оральный, вагинальный или ректальный, и продолжайте использовать этот метод.

Базальная температура тела - это температура тела в состоянии покоя. Убедитесь, что вы спите не менее четырех часов, прежде чем проверять свой BBT. Для достижения наилучших результатов измерьте температуру перед тем, как встать с постели. По мере движения, еда или питье могут изменять температуру вашего тела.Запишите эту температуру.

Лучше всего измерять температуру примерно в одно и то же время каждый день. Некоторые женщины ставят будильник, чтобы получить максимально точные результаты. Сон на несколько часов дольше обычного может немного поднять температуру вашего тела.

Делайте это каждый день своего цикла. Перед овуляцией ваш BBT будет как минимум на 0,3 градуса по Цельсию (или 0,5 градуса по Фаренгейту) ниже, чем после овуляции (это называется фолликулярной фазой).Конечно, есть и другие факторы, которые могут вызвать повышение или понижение температуры, например, слишком жарко или холодно в вашей комнате, сон с открытым ртом, болезнь и т. Д. Поэтому ваш график, скорее всего, не будет выглядеть «идеальным».

Это повышение температуры связано с выработкой прогестерона после овуляции. Ваша температура повысится и будет оставаться высокой в ​​течение нескольких дней (это называется лютеиновой фазой). Довольно часто ваша температура падает до температуры до овуляции непосредственно перед менструацией или прямо в день менструации.

Какой термометр мне использовать?

Чтобы упростить задачу и, возможно, немного дороже, вы можете приобрести так называемый «базальный термометр». Эти термометры цифровые и могут показывать до десятой или сотой градуса.

Большинство термометров можно использовать орально, вагинально или ректально. Однако, выбрав метод измерения температуры, не забывайте придерживаться этого метода каждый день.

Примечание. Обычный цифровой термометр, вероятно, будет достаточно точным для определения овуляции.

Веб-сайты, которые помогут вам записать базальную температуру тела (BBT)

Как мне прочитать результаты моего графика BBT ?

Изучив базальную температуру тела, вы увидите в основном более низкие температуры во время фолликулярной фазы. Возможно, со странным скачком или падением температуры. День овуляции - это последняя низкая температура. После овуляции ваша температура поднимется выше, чем была раньше, и вы войдете в свою лютеиновую фазу.Эти высокие температуры должны оставаться высокими в течение как минимум трех дней, чтобы определить, произошла ли овуляция.

.

Когда происходит овуляция? Рассчитайте лучшее время для зачатия.

Информация о наступлении овуляции - один из наиболее важных способов повысить ваши шансы на беременность. Ваши шансы на зачатие наиболее высоки, если вы занимаетесь сексом в дни, непосредственно предшествующие овуляции. Но как узнать, когда наступит овуляция?

Через сколько дней после менструации вы наиболее фертильны?

Овуляция - это то, что определяет, когда вы наиболее фертильны, а не когда закончились ваши последние месячные.Вы можете использовать онлайн-калькуляторы овуляции, чтобы оценить, когда произойдет овуляция, но они не очень точны. Эти калькуляторы используют только данные о средней длине цикла.

Чаще всего овуляция происходит за 14 дней до наступления следующей менструации. Но если ваши циклы нерегулярны, этот метод не будет очень полезным, поскольку вы не знаете, когда точно ожидать следующего цикла.

Причина, по которой калькуляторы овуляции делают это предположение, заключается в том, что средняя лютеиновая фаза (время между овуляцией и следующей менструацией) длится 14 дней.Но если вы полагаетесь на такое предположение, вы можете полностью упустить свое плодородное окно. Фактически, почти для 70 процентов женщин период фертильности не попадает полностью в сроки, предусмотренные клиническими рекомендациями. Гораздо точнее отслеживать физиологические признаки и симптомы овуляции.

Каковы признаки овуляции?

Перед овуляцией уровень эстрогена повышается, а после него повышается уровень прогестерона. Вы можете искать признаки повышенного уровня эстрогена, чтобы знать, что ваше тело готовится к овуляции, и вы можете искать признаки повышенного уровня прогестерона, чтобы подтвердить, что это произошло.

Признаки, связанные с эстрогеном (для прогнозирования овуляции):

Признаки, связанные с прогестероном (для подтверждения овуляции):

  • Повышенная температура
  • Дополнительное увеличение частоты пульса в состоянии покоя

Даже если отследить все эти признаки, может быть сложно точно узнать, в какой день произошла овуляция. Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно точно знать, когда у вас наступила овуляция , чтобы забеременеть. Самое важное - заниматься сексом в те дни, когда вы знаете, что вы фертильны - когда ваше тело выказывает признаки подготовки к овуляции.Лучше всего заниматься сексом хотя бы через день, пока не подтвердите, что овуляция произошла.

Выделения из влагалища (также известные как цервикальная слизь)

Слизь шейки матки питает и защищает сперму в женских половых путях, помогая им на пути к яйцеклетке. Шансы на зачатие наиболее высоки, если присутствует цервикальная слизь фертильного качества.

Слизь из шейки матки следует предсказуемому образцу на протяжении всего менструального цикла. После окончания менструации цервикальная слизь становится скудной.По мере повышения уровня эстрогена слизь шейки матки увеличивается и меняет консистенцию от липкой до кремообразной и, наконец, до наиболее плодородной: сырого яичного белка или водянистой.

Эти изменения вызваны эстрогеном: когда уровень эстрогена увеличивается, он напрямую влияет на качество цервикальной слизи. Поскольку для овуляции необходимо повышение уровня эстрогена, наблюдение за изменениями в цервикальной слизи - отличный и эффективный метод определения того, когда произойдет овуляция. Обычно овуляция происходит в последний день фертильной цервикальной слизи (но, конечно, вы никогда не знаете, когда последний день фертильной слизи наступит на следующий день).

Цервикальная слизь не является подтверждением выделения зрелой яйцеклетки, только то, что уровень эстрогена повышается по мере того, как ваше тело готовится к овуляции. Важно сочетать наблюдения за слизью шейки матки с температурой, чтобы знать, когда произошла овуляция.

Наборы для прогнозирования овуляции

Наборы для прогнозирования овуляции (OPK) - это тесты мочи, которые выявляют присутствие лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче (некоторые OPK также могут определять присутствие эстрогена, а также ЛГ, но в этой статье мы будем ссылаться на Только тесты на ЛГ).ЛГ - это гормон, который заставляет ваши яичники производить яйцеклетку.

На протяжении большей части вашего цикла уровни ЛГ низкие и непостоянные. Но когда уровень эстрогена становится достаточно высоким, это вызывает всплеск ЛГ. У большинства женщин овуляция происходит примерно через 24 часа после начала всплеска ЛГ.

Продолжительность всплеска ЛГ может варьироваться от женщины к женщине, как и время задержки от начала всплеска ЛГ до овуляции. Если у вас короткий всплеск ЛГ, вам, возможно, придется использовать OPK несколько раз в день, чтобы поймать Это.Положительный результат OPK не говорит вам точно, насколько вы близки к овуляции - это может произойти через несколько часов или несколько дней. Вероятность зачатия резко падает после всплеска ЛГ, а это означает, что если вы дождетесь положительного результата OPK, чтобы заняться сексом, вы могли бы пропустить некоторые из наиболее плодородных дней.

Частота пульса в покое

Согласно клиническому исследованию 2017 года, частота пульса в покое (RPR) начинает увеличиваться за несколько дней до овуляции. RPR самый низкий во время менструации и увеличивается примерно на два удара в минуту за пять дней до овуляции.После овуляции RPR продолжал расти, достигая пика в середине лютеиновой фазы.

RPR - один из семи параметров, отслеживаемых браслетом Ava.

Базальная температура тела

Базальная температура тела (самая низкая температура, которую достигает ваше тело за 24 часа) увеличивается примерно на 0,5 градуса по Фаренгейту после овуляции и остается повышенной до начала следующего периода. Если вы измеряете температуру чувствительным термометром каждое утро в одно и то же время, прежде чем вставать с постели или двигаться, вы можете увидеть повышение температуры, которое происходит после овуляции.

Одна из самых больших проблем с использованием температуры для отслеживания овуляции заключается в том, что к тому времени, когда вы заметите повышение температуры, уже будет слишком поздно для зачатия этого цикла. Ваше фертильное окно - это пять дней до овуляции и сам день овуляции (дни с наибольшими шансами на зачатие - это два дня до овуляции). Поскольку температура повышается только после овуляции,

Еще одна проблема с отслеживанием BBT заключается в том, что существует некоторая непостоянство в том, сколько времени требуется для повышения температуры после овуляции.В исследовании 2003 года, в котором сравнивались различные методы отслеживания цикла с днем ​​овуляции, определяемым ультразвуком, было обнаружено, что температура часто не повышается до нескольких дней после выхода зрелой яйцеклетки.

Двухфазный температурный режим - верный признак того, что овуляция произошла в течение последних нескольких дней, но он не сообщает вам точный день, когда овуляция произошла.

Линдси Мейзел |

Теги: браслет ava, BBT, цервикальная слизь, фертильное окно, фертильность, гормоны, LH, OPK, овуляция, частота пульса, частота пульса в состоянии покоя, отслеживание вашего цикла, попытка зачать ребенка, ttc
.

Вот как можно предсказать, если у вас овуляция

Что происходит при овуляции и какие дни у вас самые плодородные? Калькулятор овуляции поможет вам предсказать лучшие дни для зачатия.

Не знаете, как определить самые плодотворные дни и увеличить свои шансы на зачатие? Калькулятор овуляции поможет вам держаться на правильном пути.

Что такое овуляция?

Каждый месяц один из ваших яичников выпускает зрелую яйцеклетку , которая затем перемещается по одной из ваших фаллопиевых труб.Если яйцеклетка оплодотворена, слизистая оболочка матки утолщается. Если он оплодотворяется, он спускается в матку и оседает в богатой слизистой оболочке. Яйцо выживает только от 12 до 24 часов. Если это не оплодотворение, вы потеряете слизистую оболочку матки (то есть у вас начнутся месячные).

Какие дни у меня самые плодородные?

Все, что вам нужно знать о цикле овуляции Большинство женщин имеют наиболее фертильных за пять дней до овуляции и в день овуляции.Хотя продолжительность цикла может варьироваться, овуляция обычно происходит за 14 дней до начала следующей менструации. Трудно точно определить, когда яйцеклетка будет выпущена, но поскольку сперматозоидов могут оставаться в течение семи дней после того, как вы занимаетесь сексом, лучше всего для зачатия иметь регулярный секс с 11 по 16 день (количество первый день менструации как день 1).

Как узнать, что у вас овуляция?

Некоторые женщины утверждают, что чувствуют это (как боль в спине или спазмы с одной стороны тела).Если у вас действительно регулярные периоды, овуляция будет происходить примерно в одно и то же время каждый месяц (плюс-минус день или два). Но если вы только что отказались от оральных контрацептивов, вам понадобится несколько месяцев, чтобы определить свой цикл. Некоторые женщины полагаются на наборы для определения овуляции (вы можете найти их в аптеке, рядом с тестами на беременность ), ищите изменения в цервикальной слизи (она меняется с сухой на более влажную и более четкую, когда вы собираетесь овулировать) или диаграмма их базальной температуры тела (BBT), что означает измерение их температуры орально, когда их тела находятся в состоянии покоя.Используя базальный термометр (они более чувствительны, чем обычные), снимайте показания в одно и то же время каждое утро, прежде чем встать с постели. Немного более высокая температура (от половины градуса до восьми десятых градуса) указывает на то, что вы, вероятно, овулировали в течение последних 12–24 часов. После нескольких месяцев составления графиков вы лучше узнаете особенности своего тела и сможете с большей точностью предсказать наиболее благоприятные периоды фертильности - и лучшие дни для секса.Существуют также бесплатные онлайн-графики и приложения, которые вы можете использовать для построения графика изменения температуры во времени. Интересный факт: после зачатия температура вашего тела остается повышенной на протяжении всей беременности.

Подробнее о беременности
//

Подробнее:
Можете ли вы повысить свою фертильность?
5 признаков овуляции

.

Когда я наиболее плодовит? Как рассчитать цикл овуляции

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

При попытке зачать ребенка может быть полезно знать, когда происходит овуляция и когда человек наиболее плодороден. Некоторые люди могут захотеть отслеживать свое фертильное окно, чтобы избежать беременности.

Самки наиболее плодовиты в течение одного или двух дней после овуляции, когда яичники выпускают яйцеклетку. Но можно забеременеть в дни, предшествующие овуляции, поскольку сперма может сохраняться в женском организме в течение нескольких дней.

Дни менструального цикла, когда у женщины меньше всего шансов забеременеть, иногда называют «безопасным периодом».

В этой статье мы описываем, как рассчитать фертильное окно, чтобы помочь или избежать зачатия.

В среднем менструальный цикл человека составляет от 28 до 32 дней. У одних циклы короче, у других - гораздо длиннее.

Первый день менструального цикла считается первым днем ​​менструального цикла. Их период обычно длится от 3 до 7 дней.

Изменения менструального цикла обычно происходят в фолликулярной фазе, которая наступает перед овуляцией.

Лютеиновая фаза, которая происходит от овуляции до следующего периода, обычно длится 14 дней.

Овуляция - это выход яйцеклетки из одного из яичников. После выпуска яйцо перемещается в маточную трубу, где остается около 24 часов.

Беременность наступает, если за это время сперма попадает в маточную трубу и оплодотворяет яйцеклетку. Если сперматозоид не оплодотворяет яйцеклетку, яйцеклетка перемещается в матку и разрушается, готовая покинуть тело во время следующей менструации.

Расчет овуляции

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, овуляция происходит примерно за 14 дней до того, как человек ожидает следующего цикла, если его месячный цикл составляет 28 дней.

У большинства людей овуляция происходит между 11 и 21 днями цикла. Первый день их последнего менструального цикла (LMP) - это 1 день цикла. Овуляция не всегда происходит в один и тот же день каждого месяца и может варьироваться на день или более в обе стороны от ожидаемой даты.

Доктора называют период овуляции периодом фертильности, потому что в это время у женщины самый высокий шанс забеременеть. Например, если женщина овулирует на 14-й день, она может зачать ребенка в этот день или в течение следующих 24 часов.

Однако их фертильное окно началось за несколько дней до овуляции, потому что сперматозоиды могут сохраняться в женском теле до 5 дней. Таким образом, даже если женщина не занимается сексом на 14 или 15 день, все равно можно забеременеть, если у нее был незащищенный секс на 9-13 день.

В исследовании, опубликованном в журнале Human Reproduction , были проанализированы данные 5830 беременных женщин.

Исследователи обнаружили, что вероятность забеременеть резко возрастает через 7 дней после LMP. Эта вероятность беременности наиболее высока в 15 дней и возвращается к нулю к 25 дням.

Для женщин, участвовавших в исследовании, вероятность оказаться в пределах фертильного окна составляла:

  • 2 процента на 4 день их цикла
  • 58 процентов на 12 день их цикла
  • 5 процентов на 21 день их цикла

В исследовании также сообщается, что пожилые женщины и женщины с регулярным циклом, как правило, зачатие в более раннем возрасте.

Важно отметить, что эти результаты должны действовать только в качестве руководства. Каждый человек и каждый цикл разные.

Человеку может быть полезно составить график месячного цикла и отмечать признаки овуляции, чтобы определять точный день овуляции каждый месяц.

Признаки овуляции

Поделиться в Pinterest Базальная температура тела человека может незначительно повышаться во время овуляции.

Отслеживание признаков овуляции может помочь определить точный день овуляции каждый месяц.

Признаки включают:

  • легкие спазмы внизу живота
  • более влажные, более четкие и более скользкие выделения из влагалища, похожие на яичный белок
  • небольшое повышение базальной температуры тела
  • более высокое половое влечение

Некоторые из них такие признаки, как базальная температура тела, продолжат изменяться после наступления овуляции. По этой причине человеку не следует использовать температуру для прогнозирования окна фертильности.

Для кого-то может быть полезно отслеживать признаки в течение нескольких месяцев, чтобы понять, что является нормальным для его тела.

Но им следует иметь в виду, что существует несколько переменных, и время овуляции может меняться от месяца к месяцу.

Другой вариант - использовать набор для прогнозирования овуляции или монитор фертильности.

Вспомогательные средства для бесплодия измеряют уровни определенных гормонов в моче, чтобы определить день овуляции каждый месяц. Некоторые устройства также определяют дни максимальной фертильности.

Использование комбинации этих методов может дать человеку максимальную точность.

В следующей таблице представлен типичный менструальный цикл и степень фертильности человека на каждой стадии:

День цикла Стадия Фертильность
1–7 Менструация Наименьшая фертильная стадия
8–9 Постменструальный Возможность зачать ребенка
10–14 Дни до овуляции Наиболее плодородная
15–16 Постовуляция Возможно зачать ребенка
17–28 Утолщение слизистой оболочки матки Менее плодовитый - маловероятно зачатие

Чтобы максимизировать шансы забеременеть, человек должен выбрать время для полового акта в течение 2–3 дней до овуляции включительно.Секс в любой из этих дней может обеспечить 20–30-процентную вероятность беременности.

Другие советы по увеличению шансов на зачатие включают:

  • Регулярно вступайте в половую связь . Показатели беременности наиболее высоки среди партнеров, которые занимаются сексом каждые 2 или 3 дня в течение месяца.
  • Не курить . Употребление табака снижает фертильность и влияет на здоровье развивающегося плода.
  • Ограничить употребление алкоголя . Употребление алкоголя может снизить фертильность как у мужчин, так и у женщин, а также нанести вред плоду.
  • Поддерживать нормальный вес . Люди с избыточным или недостаточным весом более склонны к нерегулярной овуляции.

Врач может оценить общее состояние здоровья пары и может определить методы повышения вероятности зачатия.

Поделиться на PinterestЛюбой, кто думает о методе повышения осведомленности о фертильности, должен поговорить с врачом.

Некоторые женщины могут захотеть отслеживать свою фертильность, чтобы предотвратить беременность. Это известно как метод осведомленности о фертильности.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) оценивают методы контрацепции, основанные на осведомленности о фертильности, как имеющие 24-процентную частоту неудач при типичном использовании.

Шансы на беременность самые низкие во время менструации, а также в дни до и после менструации.

Тем не менее, они могут забеременеть, если у них произошла овуляция на ранней или поздней стадии цикла, поскольку сперма может сохраняться в организме в течение нескольких дней.

Людям, желающим воспользоваться методом повышения осведомленности о фертильности, следует сначала поговорить со своим врачом.

Овуляция и период фертильности могут меняться от цикла к циклу, но они также могут изменяться с возрастом. Фертильность естественным образом начинает снижаться у женщин с 35 лет.

Количество яиц и качество яиц с возрастом снижаются. Овуляция также может стать нерегулярной.

Некоторые заболевания, такие как эндометриоз или синдром поликистозных яичников, также затрудняют зачатие.

Противозачаточные таблетки предназначены для предотвращения нежелательной беременности. Таблетка предотвращает беременность, выделяя синтетические гормоны, которые предотвращают овуляцию и утолщение слизистой оболочки матки.

Таким образом, даже если яичники выделяют яйцеклетку, оплодотворенная яйцеклетка не сможет имплантироваться в стенку матки. Таблетка также сгущает цервикальную слизь, затрудняя проникновение сперматозоидов в яйцеклетку.

Согласно CDC, таблетки эффективны более чем на 99 процентов при идеальном использовании, но только на 91 процент при типичном использовании. Это означает, что при обычном употреблении около 9 из 100 женщин забеременеют через год приема таблетки.

Женщинам, отслеживающим период фертильности с целью забеременеть, следует обратиться к врачу для предварительного планирования беременности.

Помимо выявления препятствий для зачатия, врач может посоветовать использование фолиевой кислоты или пренатальных добавок для обеспечения здоровой беременности.

Большинство пар, часто практикующих незащищенный секс, зачат в течение 12 месяцев.

Женщинам в возрасте до 35 лет следует обратиться к врачу, если они не забеременеют после года попыток. Лицам старше 35 лет следует обратиться за медицинской помощью после 6 месяцев попытки зачать ребенка.

Любой, у кого нерегулярный цикл или у которого нет овуляции, также следует поговорить со своим врачом.Может быть основная медицинская причина, препятствующая овуляции и зачатию.

Наборы для прогнозирования овуляции и мониторы фертильности можно приобрести в Интернете.

Прочтите статью на испанском языке.

.

Смотрите также