Как не пропустить овуляцию


Овуляция. Как не пропустить

Для пары, желающей зачать ребенка знание того, когда произойдет овуляция, бесспорно, увеличивает вероятность беременности.

 

Что же представляет собой этот загадочный и неуловимый момент?  Овуляция, говоря научным языком, это процесс,  представляющий собой выход яйцеклетки из яичника  в брюшную полость. Происходит это в результате   разрыва зрелого фолликула. Как же предугадать овуляцию,  и какие методы можно использовать, и точны ли они?

О физиологии

Яйцеклетка,  вышедшая из  яичника, остается жизнеспособной в течениие24 часов. Все это время возможно ее оплодотворение сперматозоидом, в результате чего наступает беременность. Спустя сутки яйцеклетка, не встретившаяся с  мужской половой клеткой, погибает. Новая же женская гамета появиться в фоллопиевой трубе только через месяц.

Беременность наиболее вероятна  в течение 3 дней, другими словами зачать малыша можно в период за 2 дня до овуляции и 1 день после.

Из вышесказанного следует, что для зачатия необходима не только женская, но и мужские половые клетки. Остановимся на этом немного подробнее.  Различные исследования сперматозоидов показали, что эти клетки могут быть жизнеспособными 2-3 дня, в отдельных случаях 5-7 дней. Считается, что вероятность зачатия наиболее высока в течение 24  часов после свершившейся овуляции. Сперматозоиды, попавшие в организм женщины чуть ранее, за 1 или 2 дня до овуляции, могут ждать готовую к слиянию яйцеклетку, но вероятность зачатия в таком случае несколько ниже. Вывод напрашивается сам собой: беременность наиболее вероятна  в течение 3 дней, другими словами зачать малыша можно в период за 2 дня до овуляции и 1 день после.

Менструальный цикл делится на 2 фазы, разделенные между собой овуляцией.  Эти фазы именуются фолликулярной и лютеиновой. Что представляет собой менструальный цикл? Первый его день приходится  на начало менструальных выделений. Цикл в норме длится в среднем 28-30 дней, а период кровянистых выделений -  3- 5 дней. Если цикл у женщины регулярный, то овуляция происходит ежемесячно и приходится приблизительно на его середину. Но возможно, что 1 или 2 цикла в году проходят без овуляции.

В самом начале цикла, то есть, в первые дни менструального кровотечения, уровень женских половых гормонов, иначе говоря – эстрогенов, в крови держится на низком уровне. Для его повышения в гипофизе начинается выработка фолликулостимулирующего гормона (ФСГ).

Под действием этого гормона начинает созревать не один, а несколько фолликулов одновременно. Через некоторое время, среди них выделяется доминантный фолликул, в котором и созревает яйцеклетка. При своем росте фолликул вырабатывает  эстрогены. Многое зависит от его размера, так например чем фолликул больше, тем активнее происходит  выработка женских половых гормонов. В свою очередь, это приводит к стимуляции синтеза в гипофизе лютеинизирующего гормона. Когда гормон поступает в кровь, происходит разрыв фолликула и созревшая яйцеклетка попадает в брюшную полость - происходит овуляция. Затем ворсинки маточной трубы подхватывают  яйцеклетку. Стенки маточной трубы сокращаются и, тем самым, проталкивают половую клетку по направлению к матке.

Если происходит оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом -  наступает беременность.  Слившись генетическим материалом, половые клетки отца и матери образуют зиготу. Начинается процесс деления, одновременно с этим  зигота движется по трубе, приближаясь к матке. Что же произошло на месте лопнувшего фолликула? На его месте  в яичнике образовалось желтое тело, миссия которого вырабатывать гормон прогестерон, отвечающий за подготовку слизистой матки к прикреплению к ее стенке оплодотворенной яйцеклетки. Желтое тело еще длительное время  во время беременности будет вырабатывать прогестерон, создающий оптимальные условия  в организме матери для вынашивания ребенка.

В случае, если оплодотворение не произошло, желтое тело не смотря ни на что, продолжает свою работу 13-14 дней, а затем начинается менструация - слизистая матки отторгается.

Не сложно подсчитать,  что при цикле,  длящемся 28 дней,  овуляция происходит  на 13 или 14 день с первого дня  менструации, на 13-14 день цикла. Учитывая, какое время жизнеспособными остаются яйцеклетка и сперматозоиды, получается, что для зачатия наиболее благоприятными являются 11-15 дни.

Тесты на овуляцию

Как существуют домашние тесты на беременность, существуют и подобные тесты на определение овуляции. Они достаточно удобны и продаются в аптеках. С помощью такого теста определяется уровень ЛГ (лютеинизирующий гормон) в моче.

Всегда есть вероятность, что тест  может оказаться ложноотрицательным, детально ознакомьтесь с инструкцией перед  его использованием.

Максимальные его значения выявляются за 24-36 часов до овуляции. В этот период тест становится положительным, то есть указывает на то, что овуляция произошла.  Выполнение теста рекомендуется начать заблаговременно, чтобы не пропустить пиковый скачок  лютеинизирующего гормона, который провоцирует  разрыв фолликула.

Сделав тест в первый раз в рассчитанный день, далее его следует повторять каждый день 1 раз. Выполнение теста должно проводиться в одно и то же время. Будьте внимательны, когда тест окажется положительным, последующие 2-3 суток являются самыми оптимальными для зачатия ребенка.

Всегда есть вероятность, что тест  может оказаться ложноотрицательным, детально ознакомьтесь с инструкцией перед  его использованием.

Методы определения овуляции

Методов  определения момента, когда  яйцеклетка готова к оплодотворению достаточно много, но большинство из них дают приблизительные, ориентировочные данные.  К тому же, рекомендованы  они женщинам со стабильным циклом.

Один из методов - измерение базальной температуры. У гормона прогестерона существует свойство, благодаря которому он повышает температуру тела. Конечно, повышение происходит на три-четыре десятых градуса, но это вполне уловимо термометром.  Через 24 часа после овуляции температура в прямой кишке (базальная температура) немного повышается. Накануне же овуляции температура снижается, ориентировочно на 0,2- 0,5 градуса Цельсия. В день, когда непосредственно  происходит овуляция,  показатель температуры подпрыгивает на 0,4-0,6 градуса вверх и держится на новой отметке около 3-4 дней. Этот метод выполним в домашних условиях. Каждое утро, не вставая, измеряется одним и тем же термометром базальная температура в течение 5 минут.  На основании результатов выстраивается график изменения базальной температуры. Конечно, у способа есть свои недостатки. Измерения должны производиться каждый день, строго в одно и то же время, на сон во время «домашнего исследования»  должно уходить не менее 8 часов в сутки. При невыполнении  условий ориентироваться по графику бывает непросто.

Следующий метод, оговоримся, не слишком достоверный, но зато достаточно простой и доступный, хотя и несет ориентировочную информацию. В дни перед овуляцией уровень эстрогенов зашкаливает, под их действием  количество вырабатываемой  слизи в канале шейки матки увеличивается. Она становится прозрачной, более обильной, напоминающей сырой яичный белок. После овуляции, когда поднимается уровень прогестрона, выделения уменьшаются. Для зачатия благоприятны дни, когда количество слизи максимально и в последующие 1-2 дней после их прекращения.

Достоверное УЗИ

В наши дни ультразвуковое исследование выполненное грамотным специалистом, является  наиболее точным источником информации о произошедшей овуляции. УЗИ процедура  отслеживания овуляции называется фолликулометрией.  Как проводится такое исследование?

При 28 дневном менструальном цикле,  с 10 дня каждые 1 или 3 дня женщине делают УЗИ яичников и матки. Врач наблюдает за ростом доминантного фолликула и состоянием слизистой матки, ее утолщением. В одну из процедур обнаруживается желтое тело на месте фолликула, это означает, что в интервале между предыдущим днем и настоящим произошла овуляция. Другими словами, врач обрадует вас новостью о том, что благоприятное время для зачатия наступило.

Симптомы, причины, влияние на зачатие

Поздняя или отсроченная овуляция - это овуляция, которая происходит после 21 дня вашего менструального цикла. Овуляция - это выход зрелой яйцеклетки из яичника. Это вызвано ежемесячным повышением и понижением определенных гормонов, а именно:

  • эстрогена
  • прогестерона
  • лютеинизирующего гормона
  • фолликулостимулирующего гормона

Овуляция обычно происходит в середине менструального цикла. Средняя продолжительность цикла составляет около 28 дней, а это означает, что овуляция обычно происходит примерно на 14 день вашего цикла.Однако может быть много вариантов.

Прочтите, чтобы узнать больше о поздней овуляции, о том, как она влияет на фертильность и как ее лечить.

Менструальный цикл делится на три фазы:

  • фолликулярная фаза, в которой фолликулы яичников развиваются и яйцеклетка созревает в ожидании ее высвобождения
  • овуляция
  • лютеиновая фаза, в которой фолликул закрывается и гормоны высвобождается, чтобы вызвать выпадение слизистой оболочки матки, если не наступила беременность

Хотя лютеиновая фаза остается довольно постоянной, длится около 14 дней после овуляции (высвобождение яйцеклетки длится всего несколько часов), фолликулярная фаза может варьироваться в зависимости от продолжительность от 10 до 16 дней.Если фолликулярная фаза затягивается, овуляция задержится или вообще отсутствует.

Поздняя овуляция обычно вызвана гормональным дисбалансом, который может быть временным или долгосрочным, в зависимости от причины. Вот некоторые факторы, которые могут привести к гормональному дисбалансу:

Стресс

Экстремальный стресс, физический или эмоциональный, может иметь различные негативные последствия, в том числе гормонально. В одном исследовании исследователи отметили, что частота нарушений менструального цикла более чем удвоилась в группе китаянок после 8 лет.0 землетрясение.

Заболевание щитовидной железы

Ваша щитовидная железа влияет на гипофиз. Гипофиз - это область мозга, отвечающая за некоторые гормоны, необходимые для овуляции. Недостаточная или сверхактивная щитовидная железа может вызвать проблемы с овуляцией.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

СПКЯ - это состояние, при котором повышается выработка тестостерона. Слишком много тестостерона не позволяет яичникам выделять яйцеклетки. Нерегулярные менструации - частый симптом СПКЯ.

СПКЯ поражает 1 из каждых 10 женщин.

Грудное вскармливание

Пролактин, гормон, необходимый для выработки грудного молока, подавляет овуляцию и менструацию. Если вы кормите ребенка исключительно грудью, менструация может прекратиться во время кормления грудью.

Однако грудное вскармливание не следует использовать в качестве средства контроля рождаемости. Овуляция может возобновиться за две недели до менструации.

Лекарства

Определенные лекарства и препараты могут подавлять овуляцию, в том числе:

  • длительное использование нестероидных противовоспалительных средств (таких как Адвил или Мотрин)
  • некоторые антипсихотические препараты
  • марихуана
  • кокаин

    In Исследователи изучали влияние препарата мелоксикам, который используется для лечения артрита, на овуляцию.Участники исследования испытали пятидневную задержку разрыва фолликула и последующего высвобождения яйцеклетки по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

    Овуляция происходит примерно в середине цикла. Итак, если у вас обычно 28-дневный цикл, овуляция должна произойти примерно на 14-й день, хотя обычно она происходит за несколько дней до или после середины вашего цикла. Однако, если у вас отложенная или нерегулярная овуляция, использование календаря не всегда будет эффективным способом определить, когда у вас овуляция.

    Вы можете использовать некоторые физические сигналы для определения овуляции, в том числе:

    • Увеличение цервикальной слизи. Если ваш вагинальный секрет прозрачен, эластичен и напоминает яичный белок, возможно, у вас овуляция или вот-вот наступит овуляция. Эта слизь появится прямо во время овуляции, чтобы помочь сперматозоидам встретиться с выпущенной яйцеклеткой.
    • Повышение базальной температуры тела. Базальная температура тела - это ваша температура в состоянии покоя. Небольшое повышение температуры может указывать на овуляцию.Чтобы отслеживать базальную температуру тела, измерьте ее утром перед тем, как встать с постели, и задокументируйте ее, чтобы вы могли легко определить изменения температуры тела.
    • Боль в боку или внизу живота. Также называется mittelschmerz, вы можете почувствовать одностороннюю боль и даже испытать прорывное кровотечение, когда яйцеклетка выходит из яичника.

    Наборы для прогнозирования овуляции

    Наборы для прогнозирования овуляции также могут отслеживать овуляцию. Эти наборы содержат палочки, которые вы опускаете в свою мочу, чтобы определить наличие лютеинизирующего гормона, который стимулирует выделение яйца.

    Обратной стороной является то, что эти тесты могут быть дорогими, и если у вас нерегулярные периоды и овуляция, вам, возможно, придется использовать несколько палочек в течение нескольких недель для определения овуляции. Например, если ваш цикл обычно составляет от 27 до 35 дней, вам придется начать тестирование на 12 или 13 день и продолжать тестирование до тех пор, пока не будет обнаружена овуляция, что может произойти не раньше 21 дня.

    Существует 80-процентная вероятность того, что после пяти дней использования палочка для прогнозирования овуляции обнаружит овуляцию и с 95-процентной вероятностью обнаружит ее через 10 дней.

    Чтобы повысить точность, сделайте следующее:

    • Точно следуйте инструкциям производителя.
    • Тестируйте, когда ваша моча наиболее концентрированная, например, утром.

    Интернет-магазин наборов для прогнозирования овуляции.

    Чтобы наступила беременность, яйцеклетку необходимо оплодотворить в течение 12–24 часов после ее выхода. Таким образом, хотя нерегулярная овуляция затрудняет прогнозирование периода фертильности, это не означает, что вы не забеременеете. Просто может быть труднее рассчитать время вашего плодородного окна.

    Если вы беспокоитесь о своей фертильности и овуляции, обратитесь к врачу для оценки. У вас может быть заболевание, которое влияет на ваш месячный цикл, например:

    • преждевременная недостаточность яичников
    • гиперпролактинемия, то есть состояние, при котором организм вырабатывает слишком много пролактина, который тормозит овуляцию
    • , как правило, доброкачественная опухоль гипофиза. железа
    • гипотиреоз
    • СПКЯ

    Если у вас поздняя овуляция и вы хотите забеременеть, поговорите со своим врачом о применении таких препаратов, как кломифен и летрозол, которые стимулируют овуляцию.

    Если на овуляцию влияет основное заболевание или прием определенных лекарств или медикаментов, лечение основного заболевания во многих случаях может улучшить вашу фертильность.

    Если у вас поздняя овуляция, у вас может возникнуть сильное кровотечение во время менструации. Пик гормона эстрогена приходится на первую половину менструального цикла, в результате чего слизистая оболочка матки утолщается и наполняется кровью. Овуляция вызывает выработку гормона прогестерона, который стимулирует железы, расположенные в слизистой оболочке матки, которые помогают поддерживать оплодотворенную яйцеклетку.

    Если овуляция задерживается или отсутствует, эстроген продолжает выделять, в результате чего линия матки продолжает расти. Со временем футеровка нарастает до такой степени, что становится неустойчивой и осыпается. Это может привести к обильным менструальным выделениям.

    Обратитесь к врачу для оценки, если:

    • между вашими циклами меньше 21 дня или больше 35 дней
    • ваш цикл прекращается на 90 дней или более
    • ваши периоды внезапно становятся нерегулярными
    • у вас сильное кровотечение ( вы замачиваете тампон или тампон примерно каждый час, в течение нескольких часов)
    • у вас сильная или ненормальная боль во время менструации
    • вас беспокоит менструация или ваша неспособность зачать ребенка

    Если у вас основное заболевание, такое как СПКЯ или гипотиреоз, его лечение может помочь регулировать овуляцию.Если причину установить невозможно и вы хотите забеременеть, врач может назначить лекарства, которые помогают регулировать овуляцию. Они могут включать:

    • кломифен (Кломид)
    • летрозол (Фемара)
    • Хорионические гонадотропины человека (Прегнил, Новарел)

    Для улучшения вашего менструального и репродуктивного здоровья в целом:

    • Не выполняйте экстремальные упражнения. Исследования противоречивы, но очень энергичные упражнения могут повлиять на овуляцию. Однако если у вас избыточный вес или ожирение, умеренные упражнения могут улучшить овуляцию.
    • Не курите и не подвергайте себя пассивному курению. Токсины, содержащиеся в сигаретах, могут ухудшить качество яиц.
    • Управляйте стрессом.
    • Используйте барьерные формы контрацепции, такие как презервативы. Эти формы контроля над рождаемостью помогают защитить от заболеваний, передающихся половым путем, которые могут снизить фертильность.

    Поздняя овуляция может происходить время от времени практически у любой женщины. Иногда это временно. В других случаях это может быть симптом основного заболевания.

    Поговорите с врачом или другим медицинским работником, если у вас постоянно нерегулярные менструации, у вас особенно сильное кровотечение или вы хотите забеременеть, но у вас есть проблемы.Существуют процедуры, позволяющие сделать овуляцию более регулярной и увеличить ваши шансы на зачатие, если это ваша цель.

    .

    Признаки и симптомы овуляции

    Время овуляции - неотъемлемая часть менструального цикла женщины. Если вы хотите завести ребенка или не забеременеть, запись даты овуляции поможет вам в обоих случаях.

    Хотя мы можем угадывать дни овуляции каждый месяц, возможно, мы не сможем точно определить их. Однако, если вы в течение нескольких месяцев постоянно будете записывать симптомы овуляции, тогда будет легко узнать, когда у вас овуляция.

    В этом посте MomJunction расскажет вам о симптомах, которые могут сигнализировать об овуляции, а также о признаках, указывающих на отсутствие овуляции, лечении проблем с овуляцией и многом другом.

    Что такое овуляция?

    Овуляция - это выход зрелой яйцеклетки из одного из яичников. Затем яйцеклетка перемещается по фаллопиевой трубе, где она может оплодотворяться при встрече со спермой. Это самый плодородный этап менструального цикла.

    Гормон, отвечающий за овуляцию, - эстроген. Уровни эстрогена, которые являются низкими в начале менструального цикла, в конечном итоге повышаются, пока не достигнут порогового значения и активируют лютеинизирующий гормон. Этот гормон ЛГ стимулирует высвобождение яйцеклетки из яичников (1).

    Когда у женщин обычно происходит овуляция?

    Вероятность овуляции у женщин наступает на 14-й день, если у них 28-дневный менструальный цикл. Время может варьироваться от женщины к женщине и от цикла к циклу. Поэтому вам следует ознакомиться со своим менструальным циклом, следя за датами не менее трех месяцев. Это может помочь вам оценить фазу овуляции (2).

    [Читать: Кровотечение во время овуляции ]

    Когда вы фертильны?

    В среднем 28-дневный менструальный цикл составляет около шести дней, которые называются фертильным окном, когда вы можете забеременеть.Это пять дней до овуляции и сам день овуляции (3).

    Период фертильности отсчитывается от пяти дней до овуляции, поскольку сперматозоиды могут жить в теле женщины от трех до пяти дней. Если в эти шесть дней у вас будет половой акт, вероятность оплодотворения наиболее высока, поскольку сперматозоиды ждут в ваших фаллопиевых трубах выхода яйцеклетки.

    Вы наиболее фертильны за два-три дня до овуляции, чем в день овуляции (4).

    Узнать дни овуляции непросто, но вы можете отслеживать симптомы середины цикла, чтобы определить дни фертильности.

    Каковы признаки и симптомы овуляции?

    Если вы можете отслеживать симптомы в течение как минимум трех месяцев, вы, вероятно, определите закономерность. Ниже мы перечисляем некоторые симптомы, которые у большинства женщин возникают во время овуляции.

    Общие признаки, встречающиеся у большинства женщин

    Ниже приведены основные признаки, которые можно изучать и отслеживать, чтобы точно предсказать дни овуляции.

    1. Увеличение цервикальной слизи: Объем цервикальной слизи увеличивается за девять дней до овуляции и достигает пика за четыре дня до овуляции (5).Он напоминает яичный белок и за это время становится скользким.
    1. Повышение базальной температуры тела (БТТ): БТТ снижается непосредственно перед овуляцией и резко повышается после ее окончания из-за повышения уровня прогестерона. Повышение BBT подтверждает, что овуляция произошла. К тому времени, когда вы об этом узнаете, будет слишком поздно зачать ребенка в этом цикле. Но это поможет вам отслеживать дни овуляции и подготовиться к следующим месяцам (5).
    1. Изменения шейки матки: Относительно низкая шейка матки с небольшим отверстием поднимется выше, станет мягче и расширится (6).Чтобы нащупать шейку матки, вы можете ввести чистый палец во влагалище, пока не почувствуете небольшой выступ. Возможно, вам придется делать это каждый день, чтобы знать, когда он откроется.

    Вторичные симптомы овуляции

    Вторичные симптомы возникают не все время. Однако, когда вы наблюдаете какой-либо из трех основных симптомов, вы можете также проверить наличие вторичных симптомов. На самом деле вторичные симптомы обнаружить легче, чем первичные.

    1. Светлые пятна: У некоторых женщин в середине месяца появляются розоватые или коричневатые пятна, когда выработки гормона прогестерона недостаточно для сохранения целостности подкладки.Прогестерон обычно утолщает слизистую оболочку матки, которая выделяется во время менструации. Недостаточная секреция этого гормона может вызвать кровянистые выделения (7).
    1. Боль в области таза: У вас могут быть спазмы и боли внизу живота с одной стороны таза. Эта боль называется mittelschmerz (сочетание немецких слов, обозначающих среднюю боль). Однако это может произойти не сразу во время овуляции и не может рассматриваться как окончательный симптом овуляции (8).
    1. Боль в груди: Гормоны стимулируют грудь удерживать жидкость, что заставляет ее немного растягиваться.Это может привести к нежной, болезненной и тяжелой груди (9). Однако вы не можете быть уверены в овуляции на основании этого симптома, поскольку грудь может болеть даже во время ПМС и беременности.
    1. Вздутие живота: Так же, как грудь удерживает жидкость, живот может удерживать воду и вызывать вздутие живота. Однако задержка жидкости также может достигать пика в первый день менструального цикла (10).
    1. Повышенное либидо: У вас может наблюдаться усиление полового влечения из-за высокого уровня эстрогена, ведущего к овуляции.Однако это может произойти даже во время лютеиновой фазы после овуляции (11).
    1. Приятный запах тела: В исследовании мужчин просили почувствовать запах футболки, которую носили женщины во время фолликулярной (овуляторной) фазы и лютеиновой (неовуляторной) фазы. Мужчины находили запах футболок для фазы овуляции более приятным и сексуальным, чем те, которые носили женщины во время неовуляторной фазы (12).
    1. Увеличение частоты пульса: Частота пульса в состоянии покоя (RPR) увеличивается в дни, предшествующие овуляции.Он самый низкий во время менструации и увеличивается примерно за два-пять дней до овуляции примерно на два удара в минуту (13).

    Эти симптомы не очевидны. Вам нужно внимательно наблюдать за ними, чтобы знать, если у вас овуляция. Более того, овуляция может стать нерегулярной, если вы (14):

    • Проходите фазу перименопаузы
    • Имеете определенные состояния, такие как преждевременная недостаточность яичников или синдром поликистозных яичников
    • Принимаете определенные лекарства, например, против тошноты таблетки, антидепрессанты или химиотерапия
    • Стресс, избыточный или недостаточный вес
    • В этих случаях отслеживание овуляции может стать затруднительным.

    [Читать: Можно ли овулировать чаще, чем раз в месяц или цикл? ]

    Признаки отсутствия овуляции (или проблем с овуляцией)

    Если у вас нет овуляции, это с медицинской точки зрения называется ановуляцией, а если у вас нерегулярная овуляция, то это олиговуляция. В первом случае вы не можете зачать ребенка, а во втором вам может быть трудно.

    Ниже приведены возможные признаки и симптомы проблем с овуляцией (15):

    1. Нерегулярные циклы: Если у вас нерегулярные циклы, у вас будет проблема с овуляцией.Разница в месячных на пару дней является естественной, но это может быть неразумно, если разница составляет несколько дней.
    1. Короткие или длинные менструальные циклы: Нормальный период может варьироваться от 21 до 35 дней. Но если они короче или длиннее, у вас могут быть проблемы с овуляцией.
    1. Отсутствие месячных в течение нескольких месяцев: Если вы не ведете цикл в течение нескольких месяцев, особенно в детородном возрасте, это признак того, что у вас нет овуляции.
    1. Отрицательный результат теста на овуляцию: Набор для определения овуляции определяет уровень гормона ЛГ, который повышается до овуляции. Если они у вас отрицательные, это означает, что у вас нет овуляции. Кроме того, получение нескольких положительных результатов также указывает на проблему с овуляцией. Это может быть потому, что ваше тело пытается овулировать, но не может этого добиться.

    Вы также можете пропустить овуляцию, если беременны. Поэтому не думайте, что у вас проблемы с овуляцией, если вы не наблюдаете некоторых симптомов.Но если вы наблюдаете за симптомами в течение нескольких месяцев, а затем обнаружили, что с овуляцией что-то не так, или если ваши периоды стали нерегулярными, тогда хорошо обратиться к врачу.

    Как врач проверяет овуляцию?

    Врач задаст вам вопросы о вашем менструальном цикле и его регулярности. Они также могут предложить несколько тестов:

    • Анализ крови на прогестерон. Уровни ниже, если вы не овулируете должным образом (16).
    • Тесты проводятся для проверки фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинового гормона (ЛГ).
    • Тест уровня пролактина проводится для измерения уровня гормона. Высокий пролактин может нарушить овуляцию (17).
    • Трансвагинальное УЗИ для проверки состояния развития фолликулов в яичнике. Он может определить, сломался ли фолликул, чтобы выпустить яйцеклетку после овуляции (17).

    Если анализы подтвердят наличие проблемы с овуляцией, врач предложит лечение для устранения основной причины.

    Лечение проблем с овуляцией

    Лечение может начинаться с приема пероральных препаратов, таких как цитрат кломифена (кломид, летрозол или серофен).Они улучшают уровни ФСГ и ЛГ, тем самым стимулируя яичники к овуляции.

    Препарат обычно вводят в течение пяти дней, начиная со второго дня после начала менструации. Ваш врач может начать с дозы 50 мг (18).

    Как увеличить ваши шансы на овуляцию?

    В дополнение к лекарствам вы можете принять следующие меры, чтобы увеличить свои шансы на овуляцию:

    • Поддерживайте нормальный рост в соответствии с вашим возрастом и ростом. Избыточный или недостаточный вес может вызвать проблемы с овуляцией.
    • Слишком много упражнений может повлиять на овуляцию. Снова начните выполнять упражнения и получите совет специалиста о том, какие упражнения вы можете выполнять.
    • Резкие диеты, пропуск приемов пищи, голодание и другие нездоровые привычки питания могут повлиять на овуляцию. Проконсультируйтесь с экспертом по здоровью и перейдите на здоровое питание.
    • Эмоциональный стресс отрицательно влияет на цикл менструации. Научитесь справляться со стрессом и попробуйте расслабиться.

    Наблюдайте за изменениями в своем теле для каждого цикла и записывайте их. В течение трех-четырех месяцев вы сможете заметить закономерность в симптомах. Это поможет вам узнать дни овуляции.

    [Прочитано: Цервикальная слизь и овуляция ]

    Если вы ведете половую жизнь, вам не обязательно знать точные дни овуляции, чтобы забеременеть. Даже приблизительной оценки вам будет достаточно, чтобы заняться с партнером незащищенным сексом. Еще лучше, если вы будете заниматься сексом в течение месяца.

    Вы пробовали отслеживать овуляцию? Сообщите нам об этом в разделе комментариев ниже.

    Ссылки:

    Рекомендуемые статьи:

    .

    Нормально ли пропускать месячные? На что следует обращать внимание

    В этом месяце нет периода? Постарайтесь не нервничать. Время от времени пропускать менструацию - это нормально. Это может быть просто реакция вашего организма на стресс, изменение привычек питания или физических упражнений. Но иногда это также может быть признаком более серьезной проблемы.

    Вот 10 возможных причин, по которым тетя Фло может оставить вас в подвешенном состоянии.

    Система реакции организма на стресс уходит корнями в часть мозга, которая называется гипоталамус.Хотя вы больше не можете убегать от хищников, ваше тело по-прежнему запрограммировано на реакцию, как если бы вы были.

    Когда уровень стресса достигает пика, ваш мозг приказывает эндокринной системе наводнить ваше тело гормонами, которые переключают ваш режим борьбы или бегства. Эти гормоны подавляют функции, которые не являются необходимыми для избежания непосредственной угрозы, в том числе для вашей репродуктивной системы.

    Если вы находитесь в состоянии сильного стресса, ваше тело может оставаться в режиме борьбы или бегства, что может заставить вас временно прекратить овуляцию.Это отсутствие овуляции, в свою очередь, может вызвать задержку менструации.

    Сильные изменения массы тела могут привести к состоянию, известному как вторичная аменорея, что означает отсутствие менструации в течение трех или более месяцев. Это особенно часто случается, когда ваш ИМТ быстро меняется.

    Сильное увеличение или уменьшение жировых отложений может привести к хаотическому гормональному дисбалансу, из-за которого менструальный цикл задержится или полностью прекратится.

    Кроме того, строгое ограничение калорий влияет на ту часть мозга, которая «разговаривает» с эндокринной системой, давая инструкции по выработке репродуктивных гормонов.Когда этот канал связи нарушается, гормоны могут действительно выйти из строя.

    Интенсивный режим упражнений также может вызвать задержку менструации. Это чаще всего встречается у тех, кто тренируется по несколько часов в день. Это происходит потому, что, намеренно или нет, вы сжигаете намного больше калорий, чем потребляете.

    Когда вы сжигаете слишком много калорий, вашему телу не хватает энергии для поддержания работы всех его систем. Это может привести к гормональному дисбалансу, нарушающему менструальный цикл, что приведет к пропущенным или поздним менструациям.

    Периоды обычно возвращаются к норме, как только вы прекращаете так интенсивно тренироваться или увеличиваете потребление калорий.

    Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - это набор симптомов, вызванных дисбалансом репродуктивных гормонов. Люди с СПКЯ не овулируют регулярно. В результате у вас могут быть более легкие, чем обычно, месячные, непостоянное время или полное исчезновение.

    Другие симптомы СПКЯ могут включать:

    • избыточные или грубые волосы на лице и теле
    • прыщи на лице и теле
    • истончение волос
    • увеличение веса или проблемы с похуданием
    • темные участки кожи, часто на складках шеи , пах и под грудью
    • кожные пятна в подмышечных впадинах или шее
    • бесплодие

    Многие любят таблетки, потому что они делают менструальный цикл более регулярным.Но иногда это может иметь противоположный эффект, особенно в первые несколько месяцев использования.

    Точно так же, когда вы перестанете принимать таблетки, ваш цикл может вернуться в нормальное состояние через несколько месяцев. Когда ваше тело вернется к исходному уровню гормонов, вы можете пропустить месячные на несколько месяцев.

    Если вы используете другой гормональный метод контрацепции, в том числе ВМС, имплант или прививку, у вас могут вообще прекратиться месячные.

    Перименопауза - это время, предшествующее менопаузе.Обычно он начинается в возрасте от 25 до 40 лет. Перименопауза длится около четырех лет, прежде чем менструация полностью прекратится.

    Для многих пропущенные месячные являются первым признаком перименопаузы. Вы можете пропустить один месяц и вернуться к нормальной жизни в течение следующих трех. Или вы можете пропустить месячные три месяца подряд и обнаружить, что менструация наступает неожиданно, зачастую легче или тяжелее, чем вы привыкли.

    Ранняя менопауза, также известная как преждевременная недостаточность яичников, происходит, когда ваши яичники перестают работать до того, как вам исполнится 40 лет.

    Когда ваши яичники не работают должным образом, они не вырабатывают достаточно эстрогена. Когда уровень эстрогена упадет до рекордно низкого уровня, вы начнете испытывать симптомы менопаузы.

    Поздние или пропущенные месячные могут быть ранним признаком. Вы также можете испытывать приливы, ночную потливость и проблемы со сном.

    Другие признаки преждевременной недостаточности яичников включают:

    • сухость влагалища
    • проблемы с беременностью
    • снижение полового влечения
    • проблемы с концентрацией внимания

    Ваша щитовидная железа представляет собой железу в форме бабочки на шее, которая вырабатывает гормоны, которые помогают регулировать многие гормоны. деятельность в вашем теле, включая менструальный цикл.Существует несколько распространенных заболеваний щитовидной железы, включая гипотиреоз и гипертиреоз.

    И гипотиреоз, и гипертиреоз могут повлиять на ваш менструальный цикл, вызывая нарушения, но гипертиреоз с большей вероятностью приведет к поздним или пропущенным менструациям. Иногда менструация может исчезнуть на несколько месяцев.

    Другие симптомы проблемы со щитовидной железой включают:

    • учащенное сердцебиение
    • изменения аппетита
    • необъяснимые изменения веса
    • нервозность или беспокойство
    • легкий тремор рук
    • усталость
    • изменения ваших волос
    • проблемы со сном

    Некоторые хронические проблемы со здоровьем, особенно целиакия и диабет, иногда связаны с нарушениями менструального цикла.

    Целиакия - это аутоиммунное заболевание, поражающее пищеварительную систему. Когда люди с глютеновой болезнью едят глютен, их иммунная система реагирует атакой на слизистую оболочку тонкой кишки.

    Повреждение тонкой кишки ухудшает способность организма усваивать питательные вещества из пищи. Последующее недоедание влияет на нормальную выработку гормонов и приводит к задержкам менструации и другим нарушениям менструального цикла.

    В редких случаях у людей с диабетом 1 и 2 типа также может наблюдаться задержка менструации.Это обычно происходит только тогда, когда уровень сахара в крови не поддерживается на идеальном уровне.

    Если есть вероятность, что вы беременны и у вас регулярный цикл, возможно, пришло время пройти тест на беременность. Попробуйте сделать это примерно через неделю после того, как у вас должны были начаться месячные. Слишком ранняя сдача теста может привести к ложноотрицательному результату.

    Если у вас обычно нерегулярные периоды, может быть труднее найти подходящее время для проведения теста на беременность. Возможно, вы захотите принять несколько в течение нескольких недель или поговорите со своим врачом, чтобы убедиться в этом.

    Другие ранние симптомы беременности, на которые следует обратить внимание, включают:

    Отсутствие месячных может вызывать тревогу, но обычно этому есть простое объяснение. Тем не менее, если менструация не наступила более 40 дней, лучше всего записаться на прием к врачу, чтобы узнать, что происходит.

    .

    Ановуляция: симптомы, причины и лечение

    Менструальный цикл включает в себя тонкий танец гормонов в организме женщины. Для достижения овуляции в определенное время уровень гормонов должен повышаться и понижаться. Овуляция происходит, когда яичник выпускает яйцеклетку при подготовке к беременности.

    При некоторых менструальных циклах яйцеклетка не созревает, и у женщины не происходит овуляция. Это называется ановуляцией. Ановуляция может вызвать нерегулярные менструальные циклы или их полное отсутствие.

    Поделиться на PinterestАновация нарушает менструальный цикл женщины.Это может вызвать такие проблемы, как бесплодие.

    Некоторые лекарства, состояния и внешние факторы, влияющие на уровень гормонов, могут вызывать ановуляцию.

    Иногда у женщины может быть один ановуляторный цикл, а затем вернуться к обычному циклу. В других случаях это хроническая проблема.

    Когда происходит ановуляция, женщина не может забеременеть. Для женщин, завершивших менопаузу, это вполне нормально.

    Женщины детородного возраста обычно не испытывают ановуляции, если только что-то не нарушило уровень гормонов в организме или не повредило яичники.

    Женщины, у которых овуляция происходит регулярно, часто замечают признаки, возникающие во время каждого цикла. У них может наблюдаться следующее:

    • повышенное количество цервикальной слизи
    • падение и последующее повышение температуры тела в состоянии покоя в середине менструального цикла (примерно 10-16 день)
    • периоды, которые происходят регулярно

    Женщины с очень нерегулярные периоды или те, кто не видит признаков овуляции, могут захотеть попробовать безрецептурный набор для прогнозирования овуляции. Эти наборы измеряют уровень гормонов в моче женщины, чтобы определить, когда у нее начинается овуляция.

    Врач также может проверить уровень гормонов у женщины или провести ультразвуковое сканирование для осмотра яичников.

    Поделиться на Pinterest Во время ановуляции яичники не производят полностью созревших яиц, и овуляции не происходит. Это предотвращает возникновение периодов.

    Некоторые методы контроля рождаемости содержат гормоны, предназначенные для остановки овуляции и предотвращения беременности. Они могут включать синтетические формы гормонов прогестерона и эстрогена, а некоторые содержат только синтетический прогестерон.

    Эти типы методов контроля рождаемости включают:

    • Противозачаточные таблетки - ежедневно принимаются внутрь
    • Противозачаточные пластыри - наносятся еженедельно на определенную часть тела
    • вагинальное кольцо - вводятся во влагалище один раз в месяц
    • Имплант для контроля рождаемости - вставляется под кожу руки, срок действия до 3 лет
    • Внутриматочная спираль (ВМС) с гормонами - помещается в матку на срок от 3 до 5 лет
    • Прививка для контроля рождаемости - вводится в виде инъекции в руку каждые 12 недель

    Эти препараты влияют на способность яичников расти и выделять яйцеклетки.В результате у женщины во время приема лекарства будут возникать ановуляторные циклы.

    Важно отметить, что некоторые ВМС содержат медь, а не гормоны. Медь не вызывает ановуляции; вместо этого он мешает сперматозоиду достигать яйцеклетки.

    Многие упаковки противозачаточных таблеток содержат 21 активную таблетку и семь таблеток плацебо. У женщины, принимающей этот тип противозачаточных таблеток, в течение недели может быть период, в течение которого она принимает таблетки плацебо, хотя этот период легче обычного и не вызван овуляцией.Другие методы могут вызвать кровянистые выделения или прорывное кровотечение.

    Каждый метод контроля рождаемости останавливает овуляцию по-разному. Женщинам следует обсудить свои варианты с врачом, чтобы определить лучший вариант.

    Некоторые лекарства, предназначенные для других целей, могут остановить овуляцию. К ним относятся:

    НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты)

    НПВП включают многие безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен и напроксен. Одно исследование показало, что НПВП могут вызывать ановуляцию уже после 10 дней приема.

    Травы и природные лечебные средства

    Некоторые травы содержат гормоноподобные вещества, которые могут нарушать овуляцию. Если кто-то пытается забеременеть или у него не происходит регулярная овуляция, он может обсудить с врачом какие-либо травы или добавки, которые они принимают.

    Кремы для кожи и другие продукты для местного применения с гормонами

    Некоторые продукты содержат эстроген или прогестерон, которые предназначены для борьбы со старением или помощи при таких проблемах, как предменструальный синдром (ПМС). Эти продукты могут всасываться в организм, вызывая ановуляцию или гормональный дисбаланс.

    Стероиды

    Стероиды - это тип гормона, который может уменьшить воспаление. Они также могут мешать выработке гормонов, необходимых для овуляции.

    Кортизон и преднизон - распространенные типы стероидов, которые назначают при различных заболеваниях, таких как аллергия, волчанка, астма и т. Д. Местные стероиды используются на коже для лечения воспалений и аллергических реакций.

    В статье Annals of the Rheumatic Diseases было обнаружено, что у половины женщин, получивших стероидную инъекцию, впоследствии был нерегулярный менструальный цикл.

    Лекарства от эпилепсии или судорог

    Эти лекарства могут влиять на овуляцию и менструальный цикл, согласно статье в Journal of Human Reproductive Sciences .

    Некоторые препараты от эпилепсии могут также вызывать врожденные нарушения, поэтому людям, принимающим эти препараты, следует обсудить планы беременности со своими врачами.

    Лечение рака

    Химиотерапия, лучевая терапия и противораковые препараты могут вызвать необратимое повреждение яичников.

    Если кто-то пытается забеременеть, но безуспешно, он может обсудить с врачом свои лекарства.В некоторых случаях врач может назначить альтернативную медицину или рассмотреть возможность применения препарата для стимуляции овуляции.

    Поделиться на PinterestСуществует более высокий риск возникновения ановуляции у женщин, которые много тренируются, находятся в стрессовом состоянии, имеют недостаточный или избыточный вес.

    Определенные проблемы со здоровьем могут нарушить правильный баланс гормонов, которые имеют решающее значение для овуляции. К ним относятся состояния, которые влияют на щитовидную железу, надпочечники, гипоталамус и гипофиз. Все эти железы играют роль в хрупком гормональном балансе, который приводит к овуляции.

    По данным Национального института здравоохранения, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) поражает до 20 процентов женщин детородного возраста.

    У женщин с этим заболеванием обычно слишком много инсулина и тестостерона, что может нарушить гормональный баланс и привести к ановуляции.

    К счастью, эти гормональные состояния часто поддаются лечению. Многие женщины могут достичь овуляции при правильном лечении.

    Увеличение или уменьшение веса также может быть тесно связано с овуляцией, поскольку гормон эстроген зависит от нормальной массы тела.Исследование, проведенное в исследовании Human Reproduction , показало, что у женщин с очень низким или избыточным весом снижен уровень эстрогена, что может привести к ановуляции и проблемам с фертильностью.

    Женщины, которые чрезмерно тренируются или испытывают высокий уровень стресса, также могут испытывать ановуляцию из-за нарушения уровня гормонов.

    Ановуляция может также возникать при преждевременной менопаузе, также известной как преждевременная недостаточность яичников. Это может быть диагностировано у женщины, если у нее прекращается овуляция до 40 лет.

    Причина преждевременной менопаузы часто неизвестна, хотя ее могут вызывать некоторые лекарства и состояния. Некоторых женщин, которые переживают раннюю менопаузу, можно лечить лекарствами для стимуляции овуляции и достижения беременности.

    Для многих женщин ановуляция становится проблемой, когда они хотят забеременеть или у них нерегулярный менструальный цикл.

    Поскольку на гормоны и менструальный цикл женщины влияет множество различных факторов, единого решения для лечения ановуляции не существует.Однако во многих случаях основная причина ановуляции или проблема, влияющая на уровень гормонов, может быть диагностирована и вылечена. При желании лечение может привести к беременности или более регулярному менструальному циклу.

    Если женщина подозревает, что у нее нет овуляции, ей следует обратиться к врачу, чтобы изучить любые потенциальные проблемы со здоровьем и работать над поддержанием здорового гормонального баланса.

    .

    Смотрите также

НА ВЕРХ