График базальной температуры при поздней овуляции

графики базальной температуры с поздней овуляцией — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Уровень ХГЧ по ДПО...минимум/среднее значение/максимум":

7 ДПО - 2 [4] 10

8 ДПО - 3 [7] 18

9 ДПО - 5 [11] 21

10ДПО - 8 [18] 26

11ДПО - 11 [28] 45

12ДПО - 17 [45] 65

13ДПО - 22 [73] 105

14ДПО - 29 [105] 170

15ДПО - 39 [160] 270

16ДПО - 68 [260] 400

17ДПО - 120 [410] 580

18ДПО - 220 [650] 840

19ДПО - 370 [980] 1300

20ДПО - 520 [1380] 2000

21ДПО - 750 [1960] 3100

22ДПО - 1050 [2680] 4900

23ДПО - 1400 [3550] 6200

24ДПО - 1830 [4650] 7800

25ДПО - 2400 [6150] 9800

26ДПО - 4200 [8160] 15600

27ДПО - 5400 [10200] 19500

28ДПО - 7100 [11300] 27300

29ДПО - 8800 [13600] 33000

30ДПО - 10500 [16500] 40000

31ДПО - 11500 [19500] 60000

32ДПО - 12800 [22600] 63000

33ДПО - 14000 [24000] 68000

34ДПО - 15500 [27200] 70000

35ДПО - 17000 [31000] 74000

36ДПО - 19000 [36000] 78000

37ДПО - 20500 [39500] 83000

38ДПО - 22000 [45000] 87000

39ДПО - 23000 [51000] 93000

40ДПО - 25000 [58000] 108000

41ДПО - 26500 [62000] 117000

42ДПО - 28000 [65000] 12800

Гормоны

ЛГ (лютеинизирующий гормон) - на 3-5 день цикла. Стимулирует созревание фолликула, секрецию эстрогенов, овуляцию, образование желтого тела.

ФСГ (фолликулстимулирующий гормон) - на 3-5 день цикла. ФСГ оказывает трофическое воздействие на яичник, стимулирует рост, развитие и созревание фолликула.

Пролактин - на 3-5 день цикла. Оказывает трофическое действие на желтое тело, превращает его из нефункционирующего в функционирующее. Таким образом стимулируется секреция прогестерона. Стимулирует лактацию и подавляет секрецию ФСГ; по этой причине фолликул не развивается.если пролактин высокий,то врачи выписывают бромокриптин или достинекс.

Эстрадиол -на 3-5 день цикла и при необходимости на 20-21 день цикла (то есть, на 5-7 дпо). Секретируются созревающим фолликулом, надпочечниками. если эстрадиол низкий,следовательно эндометрий маленький. врачи выписывают прогинову,дивигель,эстрофэм с 5-15 день цикла.

Прогестерон - на 5-7 дпо. Гормон, вырабатываемый желтым телом и плацентой (при беременности). Готовит эндометрий к имплантации зародыша.если низкий прогестерон,то врачи выписывают дюфастон или утрожестан,так же уколы прогестерона,тупа с 16-25 день цикла.но на самом деле нужно только после подтвержденной овуляции и отменять только тогда,когда убедитесь,что беременности нет,а то можно спровоцировать выкидыш.если принимать по схеме врачей,то это просто будет менструально подобные выделения,а не своя менструация.

Тестостерон - на 8-10 день цикла. Мужской половой гормон. В женском организме секретируется яичниками, надпочечниками. Является предшественником эстрадиола. Превышение нормальной концентрации может стать причиной раннего выкидыша.если повышен,то врачи прописывают метипред или дексаметазон.

17-ОН прогестерон - на 3-5 день цикла. Предшественник половых стероидных гормонов. Основной источник - надпочечники.повышен или ближе к верхней границе,то врачи выписывают метипред или дексаметазон,только в низких дозах 1\4.

ДЭА - сульфат - на 8-10 день цикла. Основной источник - надпочечники.если повышен,врач прописывает метипред или дексаметазон,только в низких дозах 1\4.

Глобулин (Белок, связывающий половые гормоны,SHBG, транспортный белок) - на 8-10 день цикла. Связывает в сыворотке крови андрогены, оставляя в активном состоянии лишь небольшую их часть.

Андростандиол-глюкуронид(АГ)- самый чувствительный биохимический маркер гирсутизма. В любой день цикла. лечение,дексаметазон 1\4 или фемостон 2/10.

Своб. Т4, Т3, ТТГ - гормоны щитовидной железы. В любой день цикла.

Антиспермальные антитела (АСАТ) - антитела к сперматозоидам. Могут образовываться как в крови женщины, так и в крови мужчины (аутоиммунная реакция на сперматозоиды). Сдаются в любой день цикла. Лечение назначают строгое предохранение презервативом и дексаметзон, открытый половой акт только при овуляции.

На примере 28-ми дневного цикла, с овуляцией на 14-15ДЦ…

Дни 1, 2, 3

Гормоны: медленно начинает расти ФСГ (2, 45-9, 47 мЕд/мл), ЛГ остается примерно на своем нижнем уровне (1, 84-26, 97 мЕд/мл), эстрадиол - падает от первого дня до своего низшего уровня (68-1269 пмоль/л), прогестерон - низкий (0, 32-2, 23 пмоль/л)

Фолликулы: ничего не происходит

Выделения: жидкая красная кровь, ощущения скользкие и мокрые

БТ: 36, 3-36, 5 (орально), 36, 4-36, 6 (вагинально и ректально)

Шейка матки: приоткрыта, средней мягкости, слизистая пробка выходит с кровью

ПА: подождать во время сильного кровотечения

Дни 4, 5

Гормоны: ФСГ продолжает расти (2, 45-9, 47 мЕд/мл), ЛГ - тот же уровень (1, 84-26, 97 мЕд/мл), эстрадиол - низко (68-1269 пмоль/л)

Фолликулы: ничего не происходит

Эндометрий: 3-4мм

Выделения: кровомазание, слизи нету, шеечных выделений почти нету, ощущения сухие

БТ: 36, 3-36, 5 (орально), 36, 4-36, 6 (вагинально и ректально)

Шейка матки: закрывается, удлиняется, формируется слизистая пробка

ПА: бесплодные дни (можно не предохраняться, если не планировать ребенка)

Дни 6, 7, 8

Гормоны: ФСГ достигает уровня первого порога (который запускает фазу созревания тех фолликулов, которые на него запрограммированы) (2, 45-9, 47 мЕд/мл), ЛГ - постоянный (1, 84-26, 97 мЕд/мл), эстрадиол - начинает медленно расти (как только фолликулы начали расти, яичники медленно усиливают его выработку) (68-1269 пмоль/л)

Фолликулы: начинают созревать те, которые лучше всего кровоснабжаются и запрограммированы на этот первый порог ФСГ - достигают размера 2-6мм в диаметре

Эндометрий: 4-6мм

Выделения: достаточно сухо, выделения кремообразные или липкие, если есть

БТ: 36, 3-36, 5 (орально), 36, 4-36, 6 (вагинально и ректально)

Шейка матки: закрыта, твердая, слизистая пробка сформирована

ПА: бесплодные дни

Дни 9, 10

Гормоны: ФСГ продолжает расти (2, 45-9, 47 мЕд/мл), ЛГ - постоянный (1, 84-26, 97 мЕд/мл), эстрадиол - растет, вырабатываемый активными яичниками (131-1655 пмоль/л)

Фолликулы: активно растут - доминантные размером 12-15мм

Эндометрий: 5-10мм

Выделения: становиться влажно, появляется первая жидковатая слизь

БТ: 36, 3-36, 5 (орально), 36, 4-36, 6 (вагинально и ректально)

Шейка матки: становиться мягче, начинает вырабатывать жидкую слизь

ПА: относительно плодные дни (предохранение необходимо, если не планировать ребенка)

Дни 11, 12, 13

Гормоны: ФСГ растет (2, 67-15, 67 мЕд/мл), достигает второго порога, ЛГ - быстро растет, спровоцированный эстрадиолом, эстрадиол - продолжает расти (131-1655 пмоль/л)

Фолликулы: те (1-2шт), которые вырабатывают максимум эстрадиола, а значит являются самыми крупными (около 15мм), достигая второго порога вступают в овуляторную фазу, остальные, мелкие, атрезируются

Эндометрий: 7-14мм

Выделения: жидкая, очень тягучая слизь, ощущения мокрые

БТ: возможно снижение на 0, 1-0, 2 градуса, часто температура остается стабильной

Шейка матки: мягкая, открытая, слизистая пробка вытекает, полностью открывая проход

ПА: плодные дни (активная половая жизнь, если планировать ребенка)

Дни 14, 15:

Гормоны: ФСГ спадает (0, 01-6, 4 мЕд/мл), ЛГ достигает своего пика (за 36 часов максимум с момента начала его усиленной выработки) (19, 61-114, 93 мЕд/мл), эстрадиол растет, прогестерон медленно растет (0, 48-9, 41 пмоль/л)

Фолликулы: доминантный фолликул (-ы), достигая определенного размера (18-25мм) и вырабатывая определенное кол-во эстрадиола, становятся чувствительны к ЛГ. Через 12 часов после того, как ЛГ достигнет максимума происходит разрыв фолликула - овуляция.

Эндометрий: 10-16мм

Выделения: обильные, тягучие, мокрые

БТ: вырастает на 0, 3-0, 4 градуса

Шейка матки: открытая, мягкая, набухшая, начинает формироваться пробка

ПА: плодные дни (активная половая жизнь, если планировать ребенка)

Дни 16, 17, 18

Гормоны: ФСГ резко спадает, ЛГ спадает сразу после своего пика (0, 61-15, 91 мЕд/мл), эстрадиол спадает (91-861 пмоль/л), прогестерон немного спадает после овуляции, но остается стабильно высоким

Яйцеклетка: движется по маточной трубе, в которой происходит (или не происходит) ее слияние со сперматозоидом. Если зачатия не происходит, яйцеклетка отмирает через 2-3 дня после овуляции

Желтое тело: сформировано, провоцирует выработку прогестерона и размягчение, набухание эндометрия, 15-20мм в диаметре

Эндометрий: 10-16мм, набухание

Выделения: липкие, не скользкие, слегка влажно

БТ: 36, 7-36, 9 (орально), 36, 8-37, 1 (вагинально и ректально)

Шейка матки: закрывается, твердеет, удлиняется, пробка сформирована

ПА: относительно плодные дни (зачатие все еще возможно - яйцеклетка живет 2-3 дня после овуляции)

Дни 19, 20, 21

Гормоны: ФСГ стабильно низкий, ЛГ стабильно низкий, эстрадиол немного спадает, но остается выше, чем в первой фазе (91-861 пмоль/л), прогестерон стабильно высокий (6, 99-56, 93 пмоль/л)

Яйцеклетка: оплодотворенная движется по маточной трубе. После слияния ядер яйцеклетки и сперматозоида, начинается деление зиготы (оплодотворенная яйцеклетка). На 3-ий день после зачатия - 16-32 клетки - морула. На 4-5 - бластоциста - 250 клеток, форма шелковицы. Желтое тело: растет, 25-27мм

Эндометрий: 10-18мм

Выделения: липкие, сухо

БТ: 36, 7-36, 9 (орально), 36, 8-37, 1 (вагинально и ректально)

Шейка матки: закрыта, твердая

ПА: бесплодные дни

Дни 22, 23

Гормоны: ФСГ стабильно низкий, ЛГ стабильно низкий, эстрадиол стабильный, прогестерон высокий (6, 99-56, 93 пмоль/л)

Бластоциста: происходит имплантация

Желтое тело: 25-27мм

Эндометрий: 10-18мм, набухший, рыхлый

Выделения: если зачатие произошло, возможно кровомазание, вообще сухо, выделения липкие

БТ: возможно легкое западение температуры на 0, 1-0, 2 градуса при имплантации

Шейка матки: закрытая, твердая

ПА: бесплодные дни

Дни 24, 25, 26, 27, 28

Гормоны: ФСГ стабильно низкий, ЛГ стабильно низкий, эстрадиол стабильный, прогестерон высокий (6, 99-56, 93 пмоль/л) - падает в последний день цикла, или растет после имплантации в случае наступления беременности (8, 9-468, 4 пмоль/л)

Эмбрион: сформировано плодное яйцо, формируются три тканевых листа (эктодерма - кожа, глаза, нервная система, волосы; мезодерма - скелет, мышцы, кровеносные сосуды; эндодерма - внутренние органы)

Желтое тело: растет, увеличивая уровень прогестерона, если имплантация произошла. Уменьшается (10-15мм), если ее не было, тем самым спадает уровень прогестерона, провоцируя отделение эндометрия.

Эндометрий: 10-17мм, если зачатие не произошло, 11-20мм, если произошло

Выделения: сухо, липкие или кремообразные

БТ: 36, 7-36, 9 (орально), 36, 8-37, 1 (вагинально и ректально) - если зачатия не произошло; 36, 8-37 (орально), 36, 9-37, 2 (вагинально и ректально) - если была имплантация

Шейка матки: твердая, закрытая

ПА: бесплодные дни

Ультразвуковые прогностические признаки овуляции:

Наличие доминантного фолликула более 16 мм в диаметре;

Выявление в доминантном фолликуле яйценосного бугорка;

Двойной контур вокруг доминантного фолликула;

Фрагментарное утолщение, неровность внутреннего контура доминантного фолликула.

Ультразвуковые признаки совершившейся овуляции:

Характерный эхографический признак овуляции - появление жидкости в дугласовом пространстве.

Либо полное исчезновение доминантного фолликула, либо уменьшением его размеров с деформацией структуры стенок и резким изменением внутреннего содержимого - превращение в эхогенное образование - желтое тело.

Формируемое в течение одного часа после овуляции желтое тело имеет меньшие, чем зрелый фолликул, размеры.

Эхографическое изображение желтого тела меняется практически ежедневно, отображая происходящие в нем физиологические процессы.

НА ПАМЯТЬ: В первой фазе цикла базальная температура должна колебаться на уровне 36,4-36,7 градуса. Когда процесс созревания фолликула завершается, она должна немного подняться - до 36,7-36,8 градуса. При овуляции фолликул разрывается, и все гормоны, которые были растворены в фолликулярной жидкости, выливаются в брюшную полость. Содержание гормонов в крови резко снижается. Поэтому на графике базальной температуры должно появиться падение температуры до 36,2-36,3 градуса.Подъем ее до уровня 37 градусов или чуть выше происходит через 2-4 дня после овуляции. Это повышение - символ наступления второй фазы цикла - фазы желтого тела. Желтое тело продуцирует прогестерон. Нормальная вторая фаза цикла должна длиться 8-12 дней.

Ловим овуляцию и как определить,что она прошла:

Гормон ЛГ:до овуляции постепенно поднимается.За 12 часов до самой овуляции ЛГ досгигает своего пика. СРАЗУ после своего пика спадает.

Тесты на О: До середины цикла видна одна полоска.За 12-24 часов до О ( у кого как) начинают сильно полосатятся ( могут до 2-3 дней и ждать О после последнего полосатого теста). После О вторая полоска бледнеет.

БТ:в начале чикла держится от 36.3-36.6, в момент овуляции температура падает на 0.2-0.4 градуса, либо остается неизменной. После овуляции (Примерно через 12-36 часов) поднимается примерно до 37. Хотя может подниматся 2-3 дня постепенно-это нормально,просто особенность организма.И так держится до конца цикла.

Выделения: До овуляции они липкие,кремообразные. Перед самой О и во время водянистые или как яичный белок.После О (примерно на следующий день) опять становятки липкими.

Шейка матки:В начале цикла (после М) закрытая, твердая.Ближе к середине цикла мягкая, открытая. Во время О открытая, мягкая, набухшая.После О твердеет.

Первая основывается на том, что если вам четное количество лет, то при зачатии в четный месяц (февраль, апрель и т.д.) получится девочка, а в нечетный - мальчик.

И, соответственно, если вам нечетное количество лет, то при зачатии в нечетный месяц получится девочка, а в четный - мальчик.

Нормы толщины эндометрия

1 - 2 день цикла - 0,5 - 0,9 см

3 - 4 день цикла - 0,3 - 0,5 см

5 - 7 день цикла - 0,6 - 0,9 см

8 - 10 день цикла - 0,8 - 1,0 см

11 - 14 день цикла - 0,9 - 1,3 см

15 - 18 день цикла - 1,0 - 1,3 см

19 - 23 день цикла - 1,0 - 1,4 см

24 - 27 день цикла - 1,0 - 1,3 см

Диаметр фолликула на

10-й день цикла 10 мм,

на 11-й день 13,5 мм,

на 12-й день 16,6 мм,

на 13-й день 19,9 мм,

на 14-й день 21 мм - пик Овуляции

Рост доминантного фолликула

Доминантный фолликул можно отследить при динамическом УЗИ с 8 по 12 день цикла.

При этом его размеры к 12 дню обычно превышают 15 мм.

Доминантный фолликул увеличивается в среднем на 2-3 мм в день, достигая к моменту овуляции 20 мм (18-24 мм).

Ультразвуковые прогностические признаки овуляции:

-Наличие доминантного фолликула более 16 мм в диаметре;

-Выявление в доминантном фолликуле яйценосного бугорка;

-Двойной контур вокруг доминантного фолликула;

-Фрагментарное утолщение, неровность внутреннего контура доминантного фолликула.

фолликулометрия

Обычно рекомендуется проводить первый сеанс УЗИ на 8-10 день менструального цикла из расчета, что он продолжается ровно 28 дней. Как известно, длина цикла изменяется за счет первой фазы, при этом продолжительность второй всегда остается постоянной и составляет (в норме) 13-14 дней. В связи с этим, женщинам с регулярным, но более длинным или коротким циклом нужно отправляться на первое УЗИ не на 8-10 день цикла, а приблизительно за 4-6 дней до предполагаемой овуляции. Частоту и количество сеансов определит врач. Обычно бывает достаточно 2-3 посещений кабинета УЗИ с интервалом в 2-3 дня.

Классическая картина ультразвукового мониторинга

Если ориентироваться на классический цикл, то на 8-10 день уже можно увидеть один (реже 2 и более) доминантный фолликул диаметром 12-15 мм, в то время как другие имеют значительно меньшие размеры. Далее он продолжает увеличиваться на 2-3 мм в день и к моменту овуляции может достигать 18-25 мм в диаметре. Эндометрий к этому моменту имеет трехслойную структуру и толщину около 10-12 мм. Затем происходит выброс лютеинизирующего гормона, и яйцеклетка выходит с небольшим количеством фолликулярной жидкости в брюшную полость.

На произошедшую овуляцию указывает дальнейшее "исчезновение" или уменьшение доминантного фолликула и деформация его стенок, а также наличие жидкости в дугласовом пространстве. Позднее, на 15-18 день цикла, в месте овуляции можно увидеть желтое тело диаметром 15-20 мм, имеющее неправильную форму и неровные контуры. С каждым днем его размеры уменьшаются, и накануне менструации оно, как правило, плохо визуализируется или не определяется вовсе. Эхоплотность эндометрия в эти дни равномерно повышается, трехслойная структура сменяется однородной.

Базальная температура тела - График BBT TTC фертильность овуляция фертильный прогноз ЛГ

Базальная температура тела: как определить овуляцию с помощью BBT

Что такое базальная температура тела?

Базальная температура тела (BBT) - это самая низкая температура тела за 24 часа. Это температура вашего тела в состоянии покоя. Как правило, BBT немного увеличивается сразу после овуляции.

Если вы пытаетесь забеременеть, вы можете отслеживать базальную температуру тела, чтобы оценить, когда у вас произойдет овуляция, и определить лучшие дни для секса (или для осеменения).Для большей точности вы можете объединить отслеживание BBT с мониторингом изменений в цервикальной слизи.

Имейте в виду, что ваш самый плодородный период приходится на два-три дня до увеличения BBT. Поэтому, когда вы обнаружите изменение температуры, оптимальное время для наступления беременности, скорее всего, уже прошло. Тем не менее, если у вас регулярный менструальный цикл и вы составляете график БТТ с течением времени, этот метод может помочь вам предсказать, когда вы будете наиболее плодородны.

Составление диаграммы BBT также может помочь вашему лечащему врачу определить причину любых проблем с фертильностью.

Как мне измерить базальную температуру тела? Могу ли я использовать обычный градусник?

Чтобы получить точные показания, вам необходимо использовать базальный термометр, который достаточно чувствителен для измерения мельчайших изменений температуры тела. Вы можете купить стеклянные или цифровые термометры BBT в аптеке или в Интернете. Хотя некоторые цифровые датчики дают показания с точностью до сотых долей градуса, все, что вам действительно нужно, это тот, который будет давать показания с точностью до одной десятой градуса (термометры, которые показывают показания только с точностью до двух десятых градуса, недостаточно точны).

Чтобы измерить BBT, измеряйте температуру, когда вы впервые просыпаетесь утром - перед едой, питьем, сексом или даже перед тем, как сесть в постели или поставить ногу на пол. Постарайтесь проводить измерения примерно в одно и то же время каждое утро и записывать их на графике BBT (см. Ниже). Если вы не будете измерять температуру сразу после пробуждения, ваша диаграмма BBT не будет точной.

Какова нормальная базальная температура тела?

Перед овуляцией ваш BBT может составлять примерно 97.От 2 до 97,7 градусов по Фаренгейту. Но на следующий день после овуляции вы должны увидеть подъем вашего BBT на 0,5-1,0 градуса, который должен продлиться до следующей менструации.

В другие дни вы можете замечать, что ваша температура иногда поднимается, но если она не поднимается, возможно, у вас еще не наступила овуляция.

Имейте в виду, что помимо овуляции на ваш BBT также могут влиять следующие факторы:

• Беременность: Если вы забеременеете, ваша базальная температура будет оставаться повышенной на протяжении всей беременности.
• Лихорадка: Повышенная температура (если вы заболели гриппом или другим заболеванием) повысит общую температуру тела, поэтому ваш BBT не будет надежным.
• Лекарства: Некоторые лекарства, такие как антибиотики или лекарства от артериального давления, могут вызвать повышение БТ.
• Заболевание: Заболевания щитовидной железы могут вызвать повышение температуры тела.
• Физические упражнения или тепло: Физические упражнения и жаркая погода могут повысить температуру.

Что такое цервикальная слизь?

Цервикальная слизь - это выделения из влагалища, производимые шейкой матки. В течение менструального цикла количество, цвет и текстура цервикальной слизи меняются из-за колебаний уровня гормонов.

Проверка цервикальной слизи и отслеживание этих изменений может помочь вам определить, когда вы наиболее фертильны. Вот на что обращать внимание:

• После прекращения менструации у вас может не быть выделений в течение нескольких дней.
• Затем вы можете заметить несколько дней мутных, липких выделений.
• За несколько дней до овуляции количество выделений увеличивается, они становятся жидкими, скользкими и эластичными (как яичный белок). Эта консистенция облегчает проникновение сперматозоидов через шейку матки к яйцеклетке. Это ваши самые плодотворные дни.
• Сразу после овуляции количество слизи уменьшается и становится гуще.
• Тогда вы можете просохнуть в течение нескольких дней до следующей менструации.

Хорошее время для проверки цервикальной слизи - это утром, когда вы первым делом идете в туалет, но вы можете проверить это в любое время дня.Иногда после того, как вы вытираете туалетную бумагу, вы можете увидеть цервикальную слизь на туалетной бумаге. В других случаях вам может потребоваться ввести чистый палец во влагалище (по направлению к шейке матки), чтобы получить достаточно слизи для исследования.

Имейте в виду, что прием определенных лекарств, секс, использование лубриканта или спринцевание могут изменить внешний вид цервикальной слизи.

Диаграммы овуляции: инструменты для отслеживания вашего BBT и цервикальной слизи

Эта пустая таблица дает вам удобный способ отслеживать базальную температуру тела.Вы также можете использовать его для отслеживания цервикальной слизи. После нескольких месяцев построения графика BBT вы сможете увидеть, есть ли закономерность в вашем цикле. Если да, то вы сможете определить дату следующей овуляции.

Распечатайте несколько копий пустой таблицы, представленной ниже, купите базальный термометр, и вы готовы приступить к построению диаграммы.

Распечатайте полноразмерную версию пустой таблицы под

И если вы хотите увидеть, как будет выглядеть диаграмма, когда она будет завершена, взгляните на наш заполненный образец диаграммы.

Когда вы смотрите на образец диаграммы, помните, что цикл у каждой женщины индивидуален, и ваша личная диаграмма может отличаться от этого примера или даже быть одинаковой от месяца к месяцу.

Как измерить базальную температуру тела и цервикальную слизь

Готовы начать рисование? Вот как это сделать:

1. В первый день менструации введите дату и день недели в поле 1 дня цикла. Продолжайте записывать даты цикла до первого дня следующей менструации.
2. Каждое утро, когда вы просыпаетесь - перед тем, как пить, есть, заниматься сексом или даже сидеть в постели - измеряйте температуру с помощью базального термометра. Поставьте точку рядом с температурой, которая соответствует показаниям вашего термометра в этот день. (Вы также можете отметить время, в которое вы измеряли свою температуру. Старайтесь измерять ее примерно в одно и то же время каждое утро.) Соедините точки, чтобы увидеть, как ваша базальная температура колеблется изо дня в день.
3. Вы также можете ежедневно проверять цервикальную слизь, если хотите. Записывайте тип выделений, которые вы обнаруживаете каждый день, в соответствии с ключом внизу таблицы: P = период, D = сухой, S = липкий, E = яичный белок
4. Ближе к концу цикла обратите внимание на день, когда ваш BBT повысился на 0.От 5 до 1 градуса F и оставалась высокой. Обычно в этот день происходит овуляция. Это должно соответствовать последнему дню, когда вы заметили цервикальную слизь, похожую на яичный белок. Дни, когда вы замечаете слизь, похожую на яичный белок, - самые плодородные для вас.
5. Следите за этими симптомами в течение нескольких месяцев, чтобы увидеть, заметили ли вы прирост BBT и слизи, похожей на яичный белок, в одно и то же время в каждом цикле. Это позволит вам спланировать, в какие дни заниматься сексом, если вы хотите забеременеть.
6. Для достижения наилучших шансов на зачатие занимайтесь сексом хотя бы через день в течение наиболее фертильного периода.

Чтобы получить дополнительную информацию, прочтите о том, как повысить свои шансы на беременность, познакомьтесь с другими парами, пытающимися зачать ребенка, и узнайте о наиболее распространенных ранних признаках беременности.

Что делать, если мне не подходят графики?

Если идея построения графиков кажется стрессовой или если вы просто не можете заставить ее работать, есть другие способы оценить, когда у вас произойдет овуляция. Например, вы можете попробовать использовать набор для прогнозирования овуляции, который измеряет уровень гормонов и указывает, когда вы собираетесь овулировать.

И если у вас есть возможность принять более сдержанный подход, вы можете просто заниматься сексом через день в течение двух средних недель вашего цикла.

Вы также можете попробовать наш калькулятор овуляции , чтобы определить даты, когда у вас наиболее вероятно наступление фертильности.

Узнать больше

Наборы для прогнозирования овуляции и графики: за и против

10 вещей, которых следует избегать при попытке забеременеть

Забеременеть: термины, которые необходимо знать

Как и что есть при желании забеременеть

Базальная температура тела для естественного планирования семьи

Обзор

Метод базальной температуры тела - метод, основанный на осведомленности о фертильности - представляет собой тип естественного планирования семьи. Базальная температура тела - это температура вашего полного покоя. Овуляция может вызвать небольшое повышение базальной температуры тела.

Вы будете наиболее плодородны в течение двух-трех дней до повышения температуры. Ежедневно отслеживая базальную температуру тела, вы сможете предсказать дату овуляции.В свою очередь, это может помочь вам определить, когда вы, скорее всего, забеременеете.

Если вы хотите забеременеть, вы можете использовать метод базальной температуры тела, чтобы определить лучшие дни для секса. Точно так же, если вы надеетесь избежать беременности, вы можете использовать метод базальной температуры тела, чтобы определить, в какие дни следует избегать незащищенного секса.

Поскольку сам по себе метод базальной температуры не обеспечивает достаточно времени для предупреждения, чтобы эффективно предотвратить беременность, его обычно используют в сочетании с другими методами, основанными на осведомленности о фертильности, если вы надеетесь избежать беременности.

Продукты и услуги

Зачем это нужно

Базальную температуру тела можно использовать как способ прогнозирования фертильности или как часть метода контрацепции, помогая определить, в какие дни лучше всего заниматься незащищенным сексом или избегать его. Отслеживание базальной температуры тела для фертильности или контрацепции стоит недорого и не имеет побочных эффектов. Некоторые женщины могут выбрать метод измерения базальной температуры тела по религиозным причинам.

Метод базальной температуры тела также можно использовать для определения беременности. Повышение базальной температуры тела в течение 18 и более дней после овуляции может быть ранним признаком беременности.

Метод базальной температуры тела часто сочетается с другим методом естественного планирования семьи, например, методом цервикальной слизи. Эту комбинацию иногда называют симптотермальным методом.

Риски

Использование метода базальной температуры тела для повышения фертильности не представляет никаких рисков.

Аналогичным образом, использование метода базальной температуры тела для контроля рождаемости не представляет прямого риска, но и не обеспечивает защиты от инфекций, передаваемых половым путем, и это один из наименее эффективных естественных методов планирования семьи. 24 из 100 женщин, которые используют методы предупреждения беременности, основанные на осведомленности о фертильности, такие как метод базальной температуры тела, в течение одного года забеременеют.

Использование базальной температуры тела вместе с другим методом контроля рождаемости, основанным на осведомленности о фертильности, требует мотивации и усердия.Если вы не хотите зачать ребенка, вы и ваш партнер должны избегать половых контактов или использовать барьерный метод контрацепции в течение ваших фертильных дней каждый месяц.

Имейте в виду, что на базальную температуру тела могут влиять многие факторы, в том числе:

• Болезнь или лихорадка
• Напряжение
• Посменная работа
• Прерванные циклы сна или чрезмерный сон
• Алкоголь
• Путешествия и разница в часовых поясах
• Гинекологические заболевания
• Некоторые лекарства

Некоторые женщины также овулируют без явного повышения базальной температуры.

Как вы готовитесь

Для измерения базальной температуры не требуется специальной подготовки. Однако, если вы хотите использовать метод базальной температуры тела для контроля рождаемости, сначала проконсультируйтесь со своим врачом, если:

• Вы недавно родили или прекратили прием противозачаточных таблеток или других гормональных контрацептивов
• Вы кормите грудью
• Вы приближаетесь к менопаузе

Что можно ожидать

Для использования метода базальной температуры тела:

• Измеряйте базальную температуру тела каждое утро перед тем, как встать с постели. Используйте цифровой оральный термометр или термометр, специально разработанный для измерения базальной температуры тела. Убедитесь, что вы спите не менее трех часов каждую ночь, чтобы обеспечить точные показания.

  Вы можете рассмотреть возможность измерения температуры вагинально или ректально, если у вас возникли проблемы с определением модели или изменения базальной температуры тела. Для получения наиболее точных результатов всегда измеряйте температуру одним и тем же методом.

• Нанесите показания температуры на миллиметровую бумагу. Запишите суточную базальную температуру тела и ищите закономерность. Базальная температура вашего тела может немного повыситься - обычно менее чем на 1/2 градуса F (0,3 C) - во время овуляции. Вы можете предположить, что овуляция произошла, если немного более высокая температура остается стабильной в течение трех или более дней.
• Тщательно планируйте секс в дни фертильности. Вы наиболее фертильны примерно за два дня до повышения базальной температуры тела, но сперматозоиды могут жить в репродуктивных путях до пяти дней.Если вы хотите забеременеть, самое время заняться сексом. Если вы надеетесь избежать беременности, незащищенный секс запрещен с начала менструального цикла до трех-четырех дней после повышения базальной температуры тела - каждый месяц.

13 ноября 2018 г.

Базальная температура при овуляции: доказательства правила

Температура - это параметр, который может многое сказать о состоянии здоровья человека. Базальная температура во время овуляции свидетельствует о том, что женщины с проблемами или без проблем с системой репродуктивной ценности.

Практически всегда гинеколог советует измерить данные на маркеры овуляции для успешного зачатия.

Базальная температура и ее понятие

Измерение базальной температуры необходимо производить после того, как женщина проснулась после ночного сна.Этот процесс имеет особое значение, и любой посторонний трафик может повлиять на этот уровень теплопередачи. Это связано с тем, что показатель после пробуждения - это минимум, который можно наблюдать после ночного отдыха в состоянии покоя человеческого тела и ограниченных физических действий.

Какой должна быть базальная температура, практически всегда зависит от того, что измерение значений температуры производится в полном спокойствии, как будто вы начинаете физические нагрузки, которые повысят уровень или полностью утратят свою информативную функцию.Поэтому измерение базальной температуры стоит производить точно, только в этом случае он будет информативным для выявления овуляции или заболеваний женской репродуктивной системы.

Исходные значения показателей женского организма зависят от гормонального фона. На этот показатель влияют женские половые гормоны, поэтому от него зависит и процесс отслеживания овуляции.

Этот фактор связан с тем, что месячный цикл делится на две основные фазы, первая из которых - это начало менструации, а вторая - в день овуляции, поэтому с помощью данных измерений, таких как BT.Что касается гормона, регулирующего изменения в женском организме, то это прогестерон - женский половой гормон.

Что касается основных температур измерения, то на первой фазе результат от 36,4 до 37 градусов. День овуляции из-за резкого повышения температуры с 0,3 до 0,6 градуса. Затем наступает резкое падение измеренных значений, в большинстве случаев это примерно за сутки до овуляции.

Для измерения базальной температуры после овуляции это связано с тем, что в этот период начинает расти и в таком значении она сохраняется до начала месяца.Также можно отслеживать оплодотворение, ведь если оно произошло, то сохраняются самые высокие значения, и следующей менструации не происходит.

Чтобы понять, как определять овуляцию по базальной температуре, предпочтительно использовать такой процесс определения расписания. Необходимо четко знать, какая температура должна быть в норме.

Техника ректальной области

Для измерения базальной температуры в ректальном отверстии как раз и наиболее информативно. Это наиболее распространенный метод, имеющий наибольшую информативность.Чтобы инициировать процесс, нужно накануне убедиться, что градусник был готов и лежал возле кровати. Необходимо, чтобы перед измерениями проводилась основная теплопередача, чтобы исключить нежелательную двигательную активность женщины.

Измерения носят информативный характер, их следует проводить ежедневно, а желательно в одно и то же время. Также нужно учитывать, что после пробуждения представительнице слабого пола необходимо расслабиться и успокоиться. Необходимо, чтобы базальные показатели не искажались.Необходимо подготовить специальную таблицу, которая нужна, чтобы можно было фиксировать все суточные базальные измерения.

Нормальный период измерения базовой температуры в прямой кишке составляет десять минут. Также следует отметить, что многие термометры должны отдавать предпочтение ртутной разновидности измерительного прибора. Это потому, что приспособление для этого процесса, как определение овуляции, является точным и информативным. Следует сказать, что для большей точности нужно каждый день пользоваться одним и тем же градусником.Необходимо исключить возможность погрешности показаний термометров.

Когда процесс измерения завершен, стоит промыть термометр - это элементарная мера предосторожности с точки зрения гигиены. Его можно обработать специальным дезинфицирующим средством.

Методы орального и вагинального измерения базальных значений

Базальную температуру во время овуляции можно измерить такими методами, как орально или вагинально. Однако следует сказать, что методы не такие точные, как метод ректального измерения.

Значения основных измерений были очень точными, следует обратить внимание на следующие факторы, которые могут иметь очень большое влияние на эти цифры:

• употребление алкогольных напитков;
• предшествующий половой контакт;
• стрессовая ситуация;
• инфекций желудочно-кишечного тракта;
• гормональных нарушений;
• ест жирное или нездоровое.

Базальная температура для определения овуляции, измеренная оральным или вагинальным методом при наличии одного или нескольких из перечисленных факторов, не несет никакой информации, и ее отметки считаются недействительными.

Что касается метода измерений, то они должны производить аналогичные ректальные, ограничивающие двигательную активность и просто фиксирующие их в таблице для записи значений базальной температуры.

Температура базальная во время овуляции

Овуляция по графику базальной температуры в большинстве случаев определяется для того, чтобы не пропустить явление и вовремя забеременеть. Также с помощью индекса определяют наличие или отсутствие определенных патологических процессов в женском организме и непосредственно в репродуктивной системе самки.

Эта цифра может кардинально меняться под влиянием определенных факторов, таких как плохой сон, употребление алкоголя, половой акт и другие состояния.

Также стоит отметить, что для того, чтобы график базальной температуры при овуляции был правильным, следует также обратить внимание на то, что измерять базальную температуру следует при пробуждении, когда женщина находится в спокойном состоянии и еще не успела. произвела любую физическую нагрузку. Только в этом случае правый график является для гинеколога полностью информативным и раскрывает тайное происхождение процесса в организме женщины.

Особенности базальных показателей: норма и отклонения

Базальная температура перед овуляцией связана с повышением уровня этого гормона в виде эстрогена. Поэтому из-за действия гормона температура в этот период оставалась на пониженном уровне. В первую очередь, это необходимо для созревания яйцеклетки. Однако следует отметить, что часто отмечаются незначительные колебания, и это не будет считаться отклонением. Здесь, если уровень мерок значительно увеличивается, обязательно стоит обсудить с вашим гинекологом, так как это может указывать на наличие беременности или заболевания.

Для определения овуляции важно следить за показателями базальной температуры тела, поскольку примерно за день до овуляции она начинает падать на один градус.

Основные показатели в период овуляторного выхода яйцеклетки

Какая базальная температура при овуляции, разобраться не составляет особого труда. Из-за явления, что днем ​​значение градусника резко снижается, а днем ​​еще и резко скачет.Кроме того, в течение дня индикаторы замерзнут на том же уровне, что и яйцеклетка в брюшной полости и ждет, пока ваша сперма удастся оплодотворить. Это то, что нужно для ожидаемой беременности и ее логического завершения, родов.

Если вы измеряете базальную температуру для определения овуляции для успешной беременности, было бы лучше, если бы яйцеклетка спермы ожидала в полости матки, тогда процент, скорее всего, будет завершен именно так, как вы ожидали.

Индикатор температуры имеет значение примерно 37.2 - 37,4 и держите в таком положении, если вы не забеременеете до следующего месяца.

Однако, если беременность все же наступила, то эти цифры продолжаются, а менструация не наступает уже, по крайней мере, девять месяцев.

Овуляция измеряется в соответствии с графиком базальной температуры, чтобы избежать феномена беременности, который может сильно расстроить женщину и вызвать у нее неожиданность. Следовательно, благодаря графику температуры вы можете просто отслеживать, какой у вас сейчас период и безопасно ли это с точки зрения зачатия.

Если вы заметили какие-то отклонения в графике температуры, можно считать показателем нормы, так как кривая свидетельствует о нормальном функционировании женских половых органов.

Однако, если замечено, что кривая обозначена строго полосой или даже слегка отклоненной линией, это состояние, при котором вам следует обратиться к гинекологу. Вам нужно обратить внимание на то, как измерить базальную температуру, чтобы определить выход яйцеклетки при овуляции, так как это также самый прямой способ, который может оказать определенное влияние на ее производительность.Единая ставка более одного месяца - это свидетельство наличия заболеваний в организме женщины, нуждающихся в немедленном диагностическом обследовании и неотложной помощи. Такие допуски всегда отмечены на карте, поэтому при первом сигнале срочно обращаться к высококвалифицированному специалисту в области гинекологии.

Показатели базальных маркеров после периода овуляции

Маркер овуляции, показатели базального измерения растут примерно до 37,4 градуса. На графике базальной температуры видно, что в таком состоянии они сохраняются до начала следующего менструального кровотечения.Однако если показатели не падают и наступила некоторая задержка менструации, можно поставить беременность, обязательно стоит проверить с помощью специального теста или сдачи необходимого анализа.

Объяснение прироста производительности по этому показателю, как график овуляции базальной температуры, означает, что после того, как она происходит, происходит феномен овуляции, повышается уровень женского гормона прогестерона, который помогает яйцеклетке сохранять свою физическую активность и двигаться в матке. ожидая встречи со своей спермой.Также стоит отметить, что наличие беременности увеличивается, как правило, в последние четыре месяца беременности, в том числе из-за увеличения женского полового гормона прогестерона. Однако когда полностью развиты лютеум и плацента, то гормон теряет смысл и он начинает значительно снижать свою работоспособность в женском организме, следовательно, базальная температура снижается до нормального уровня.

Базальная температура при овуляции, безусловно, один из самых основных показателей нормального функционирования женской репродуктивной системы, но при любых отклонениях в графике необходимо проводить ряд обследований и анализов, так как этот график не может 100 % говорят о наличии или отсутствии патологического состояния.

Смотрите также

• 
  Как определить момент овуляции
• 
  Как измерить овуляцию
• 
  Очень сильно болит живот во время овуляции
• 
  Расчет беременности и овуляции
• 
  Как определить день овуляции если нерегулярный цикл
• 
  Забеременеть до овуляции за два дня
• 
  Происходит ли овуляция во время кормления грудью
• 
  За сколько до овуляции появляются выделения тянущиеся
• 
  Симптомы отсутствия овуляции при регулярных месячных
• 
  Как по выделениям понять что овуляция прошла
• 
  Может ли во время овуляции выделяться кровь