Головная боль перед овуляцией


Болит голова перед овуляцией

Женский организм устроен очень сложно, все процессы в нем очень точно происходят. При малейшем отклонении страдают органы и целые системы. Особенная слаженность в работе требуется репродуктивной системе для вынашивания здорового ребенка. Период овуляции у каждой женщины проявляется по-разному. У многих пациенток отмечаются головные боли, которые сопровождают выход яйцеклетки из яичника. Считается ли это нормой, и как избавиться от навязчивой боли в голове?

Причины

Головная боль может быть связана со многими патологическими процессами в женском организме. Иногда это безобидный симптом суточной усталости, а иногда – тревожный звоночек и проявление серьезной болезни. Чтобы удостовериться, связаны ли болевые ощущения в голове именно с периодом овуляции, нужно посчитать, на какой день цикла они появились.

Как правило, болевые ощущения во время овуляции приходятся на конец второй недели после первого дня менструации. В этот период заканчивается первая половина цикла. На это время приходится резкое снижение количества эстрогена в крови, это приводит к спазму сосудов, по которым идут питательные вещества для головного мозга. Такое состояние влечет за собой возникновение головных болей.

Кроме этого, причинами болевых ощущений в голове в середине цикла могут быть:

  • индивидуальные особенности строения матки;
  • нарушение водного баланса в женском организме;
  • гинекологические заболевания;
  • недостаточная выработка прогестерона;
  • спазмы матки;
  • использование определенных медикаментозных средств.

к содержанию ↑

Характер головных болей

К тому, что болит голова в период овуляции, женщины привыкают. Но иногда это настолько сильно, что нет возможности их терпеть.

Часто при овуляции головная боль пульсирующая. Это дискомфортное ощущение. Оно может увеличиваться даже в положении лежа. При интенсивных болях помогает мало средств, кроме специально подобранных препаратов. Иногда пытаются снять эту боль тем, что парят ноги, делают массаж, много пьют, используют другие способы. Но все эти методы не эффективны.

Подходящий препарат должен назначать врач по описанным симптомам. Эти боли могут быть острыми, тупыми, ноющими, разной степени выраженности.

к содержанию ↑

Сопутствующие болям симптомы

Во время овуляции довольно сложно распознать, от чего именно болит голова. Определить, что это именно этот период помогут следующие дополнительные симптомы:

  • боли внизу живота также разного характера;
  • усиливается либидо, это не остается незамеченным самой женщиной;
  • выделяется слизь из влагалища, возможно изменение ее цвета;
  • у женщины может увеличиться потребность в употреблении пищи в любое время суток.

к содержанию ↑

Как избавиться от боли?

Мы определились, что незначительные головные боли при выходе яйцеклетки являются условной нормой. Но иногда приходится помочь собственному организму, чтобы как можно быстрее убрать мешающую головную боль. Во время овуляции в таком случае назначают определенные лекарственные препараты, которые позволяют снизить интенсивность проявления болей в голове.

к содержанию ↑

Оральные контрацептивы

Если болит голова при овуляции, врачи рекомендуют прием гормональных препаратов – оральных контрацептивов для терапии. Эти препараты позволяют стабилизировать выработку гормонов, чтобы не происходило чрезмерных всплесков. Наряду с уменьшением выраженности симптома овуляции – головной боли, ОК продолжают защищать женщину от нежелательной беременности. Назначать такие лекарства должен только врач, так как он определяет дозу и курс лечения.

к содержанию ↑

Противовоспалительные препараты

Этот симптом во время овуляции иногда лечат нестероидными противовоспалительными средствами. Это препараты, обладающие, в том числе, и обезболивающим, и жаропонижающим действием. Самыми распространенными среди таких лекарств являются препараты на основе ибупрофена и аспирина.

Аспирин последние годы не рекомендуется принимать, так как он имеет большое количество противопоказаний. Он может спровоцировать аллергическую реакцию в организме, а также патологически воздействует на органы ЖКТ.

Ибупрофен хорошо переносится, стимулирует выработку интерферона в организме, удаляет воспалительные процессы. При головных болях во время овуляции его можно без опасений использовать, если нет противопоказаний, указанных в инструкции.

к содержанию ↑

Антибиотики

При овуляции антибиотики просто так не принимаются. Это препараты, способные серьезно навредить здоровью женщины. Часто антибактериальные лекарства принимаются при патологической овуляции. Диагностику такого состояния проводит врач, как и назначение антибиотика конкретной группы, и его дозировку.

к содержанию ↑

Обезболивающие препараты

Головная боль часто возникает перед овуляцией. По характеру она напоминает приступ мигрени – пульсирующая и постоянная. Ее практически ничем невозможно унять. Если не помогают разные группы препаратов, действующие на конкретные органы, рекомендуется просто обезболить симптомы овуляции. Для этого используются обезболивающие препараты:

  • Ибупрофен – он широко используется при болях разного характера.
  • Тамипул – комплексный препарат, содержащий в себе такие вещества, как ибупрофен, парацетамол, кофеин. Он помогает снизить интенсивность головной боли в период овуляции. Принимать рекомендуется по 1-2 таблетки до 4 раз в сутки.
  • Солпадеин — комплексный препарат, содержащий в себе кофеин, кодеин и парацетамол. Помогает при болях разного характера и этиологии.

к содержанию ↑

Спазмолитики

Для снятия спазма гладкой мускулатуры, которая иногда при овуляции приводит к развитию головной боли, назначают спазмолитические препараты.

Спазмолитики можно принимать и при болях в животе, в отличие от обычных обезболивающих препаратов. Если во время овуляции головная боль сопровождается болью в животе, эффективнее помогут именно спазмолитики.

Но если боли не проходят после использования препаратов, существует вероятность развития других болезней.

Самыми распространенными среди спазмолитических препаратов являются: Но-Шпа, Спазмалгон, Дротаверин, Баралгин.

к содержанию ↑

Рекомендации для избавления от головной боли

Чтобы головная боль как можно меньше докучала во время овуляции, рекомендуется придерживаться простых советов:

  • Обильно пить в середине цикла.
  • Обеспечить себе режим сна и бодрствования, чтобы организм мог восстанавливаться после сложного рабочего дня.
  • Стараться не нервничать, избегать стрессовых ситуаций. Если нет возможности изменить ситуацию, лучше постараться изменить взгляд на нее.
  • Придерживаться правил здорового питания, не переедать.
  • При необходимости подпитать организм витаминными комплексами.
  • Не перегружать свой организм активными спортивными тренировками, или подъемом разных грузов.

Периодические головные боли: причины, симптомы и лечение

Многие люди испытывают головные боли во время менструации. Эти головные боли могут быть серьезными и мешать повседневной жизни.

Периодические головные боли могут быть умеренными и сопровождаться такими симптомами, как раздражительность и болезненность груди. В этом случае у человека может быть предменструальный синдром (ПМС).

Кроме того, менструация может вызвать мигрень у людей с этим заболеванием. Менструальная мигрень может возникнуть до, во время или после менструации.

В этой статье объясняется, как менструальный цикл может вызывать головные боли, разницу между головными болями, вызванными ПМС и мигренью, и когда человеку следует поговорить с врачом.

Поделиться на Pinterest. Головные боли могут возникать в течение определенного периода из-за падения уровня эстрогена в организме.

Во время менструального цикла уровень гормонов женского тела повышается и понижается, готовясь к беременности.

Один цикл обычно занимает от 25 до 30 дней. Он длится с первого дня одного периода до первого дня следующего.

Эстроген и прогестерон - гормоны, которые помогают регулировать менструальный цикл, и уровни этих гормонов могут влиять на тяжесть и распространенность головных болей.

Согласно обзору 2014 года, например, острые мигренозные головные боли могут возникать, когда уровень эстрогена в организме значительно падает.

Гормоны играют роль при головных болях, потому что они регулируют реакцию организма на боль.

Женщины становятся более уязвимыми к головным болям из-за колебаний уровня эстрогена и прогестерона.

Когда человек испытывает головные боли во время менструации, это может быть следствием ПМС или менструальной мигрени.

Менструальная мигрень

Головная боль при менструальной мигрени обычно возникает до, во время или сразу после менструации. Эти головные боли также могут возникать во время овуляции.

Около 60% женщин, страдающих мигренью, сообщают, что менструация является триггером этих головных болей.

Симптомы могут быть аналогичны симптомам любой другой мигренозной головной боли, хотя головные боли, возникающие ближе к периоду, могут не сопровождать сенсорные нарушения.

Тем не менее, некоторые люди действительно испытывают ауру - такую ​​как мигающий свет или слепые пятна в поле зрения, или ощущение покалывания в руках или лице - перед менструальной мигренью.

Другие симптомы менструальной мигрени, как правило, включают:

  • Чувствительность к яркому свету
  • Чувствительность к шуму
  • пульсирующая боль на одной стороне головы
  • тошнота
  • рвота

ПМС

Типичные головные боли ПМС происходят до начала менструации.

ПМС относится к группе симптомов, которые 95% женщин репродуктивного возраста испытывают каждый месяц до начала менструации.

Симптомы обычно появляются за 1-2 недели до начала менструации.

Помимо головных болей, симптомы ПМС могут включать:

  • тяга к еде
  • нежная, опухшая грудь
  • задержка жидкости
  • забывчивость
  • неуклюжесть
  • нарушения сна
  • боли в суставах и мышцах
  • раздражительность
  • беспокойство или напряжение
  • перепады настроения
  • депрессия

Гормоны, влияющие на головные боли во время беременности

Из-за связи между гормонами и головными болями женщины с большей вероятностью будут испытывать мигрень во время беременности.

Согласно статье, опубликованной в журнале The Journal of Headache and Pain , уровень эстрогена может увеличиваться в 100 раз во время беременности, что может влиять на активность мигрени.

Также важно отметить, что головная боль может быть симптомом преэклампсии, потенциально серьезного нарушения артериального давления, которое может поражать каждый орган.

Медицинские работники обычно могут обнаружить преэклампсию во время регулярных осмотров. Если женщина испытывает симптомы, они могут включать:

  • постоянную головную боль
  • отек лица или рук
  • изменения зрения
  • внезапное увеличение веса
  • боль в плече
  • тошноту и рвоту

любой, кто верит что у них может быть преэклампсия, следует обратиться за медицинской помощью.

Узнайте больше о преэклампсии здесь.

Менструальная мигрень

Лечение головных болей, связанных с менструальной мигренью, зависит от степени боли. Человек может принимать лекарства, такие как:

  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), включая ацетаминофен и ибупрофен
  • триптаны
  • эрготов

Врач может назначить фроватриптан, золмитриптан или другие триптаны при краткосрочной мигрени. профилактика головной боли.

Узнайте больше о том, как лечить мигрень, здесь.

PMS

Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен, могут помочь в лечении головных болей, возникающих из-за ПМС. Врач также может назначить:

Определенные изменения образа жизни также могут помочь в лечении симптомов ПМС, в том числе:

  • достаточный сон
  • соблюдение здоровой диеты
  • регулярные упражнения

Во время беременности

Ацетаминофен обычно безопасен лекарство от головной боли при беременности.

Беременным женщинам следует воздерживаться от приема обезболивающих, содержащих кодеин, и избегать приема НПВП, таких как ибупрофен, если врач не посоветует иное.

Прием пищевых добавок, таких как рибофлавин, магний и кофермент, также может помочь справиться с мигренью, возникающей во время беременности.

Если периодические головные боли мешают повседневной жизни, обратитесь к врачу.

Когда предменструальный синдром является основной проблемой, может помочь ряд методов лечения, включая гормональные противозачаточные средства, антидепрессанты и добавки кальция.

Правильный курс лечения будет частично зависеть от тяжести и конкретных симптомов.

Медицинские работники могут порекомендовать способы предотвращения головных болей, связанных с менструальной мигренью. При необходимости они также могут назначить более сильные обезболивающие.

У беременных постоянная головная боль может быть симптомом преэклампсии. Всем, кто думает, что они могут столкнуться с этой потенциально серьезной проблемой, следует обратиться за медицинской помощью.

Гормоны контролируют болевую реакцию организма. Во время менструального цикла уровень гормонов колеблется, поскольку организм готовится к беременности, и эти приливы и отливы могут привести к головным болям.

Головные боли, возникающие до, во время или сразу после менструации, могут быть следствием ПМС или менструальной мигрени.

Безрецептурные обезболивающие часто могут облегчить легкие головные боли. Любой, кто испытывает сильную боль или дискомфорт, мешающий повседневной жизни, должен обратиться к врачу.

.

Причины их возникновения и что можно сделать

Если вы беременны и у вас болит голова, вы не одиноки. Медицинский обзор сообщает, что у 39 процентов беременных и женщин в послеродовом периоде есть головные боли.

Хотя во время беременности у вас может быть другая головная боль, чем обычно, большинство головных болей во время беременности не опасны.

Головная боль в первом триместре беременности может возникать по другим причинам, чем во втором или третьем триместре.В некоторых случаях головная боль может быть признаком других проблем со здоровьем во время беременности.

Сообщите врачу о любой головной боли во время, до и после беременности. Ведите дневник, чтобы записывать, как часто у вас возникают головные боли и насколько они серьезны. Кроме того, записывайте любые другие симптомы, которые у вас есть.

Большинство головных болей во время беременности являются первичными. Это означает, что головная боль возникает сама собой. Это не признак или симптом другого заболевания или осложнения беременности.Первичные головные боли включают:

Около 26 процентов головных болей во время беременности - это головные боли напряжения. Сообщите своему врачу, если у вас есть хронические головные боли или мигрень во время беременности или если у вас была мигрень в анамнезе.

У некоторых женщин с мигренью в анамнезе во время беременности случаются меньшие приступы мигрени. Мигрень также связана с осложнениями, которые возникают на более поздних сроках беременности или после рождения ребенка.

Вторичные головные боли вызваны осложнением беременности, например высоким кровяным давлением.

Головная боль может варьироваться от человека к человеку. У вас может быть:

  • тупая боль
  • пульсирующая или пульсирующая боль
  • сильная боль с одной или обеих сторон
  • острая боль за одним или обоими глазами

Боль при мигрени может также включать:

  • тошноту
  • рвоту
  • видящие линии или вспышки света
  • слепые пятна

Первый триместр

Головные боли напряжения часто встречаются в первом триместре беременности.Это может произойти, потому что ваше тело в это время претерпевает несколько изменений. Эти изменения могут вызвать головную боль:

  • гормональные изменения
  • увеличение объема крови
  • изменение веса

Общие причины головной боли в течение первого триместра беременности также включают:

  • обезвоживание
  • тошноту и рвоту
  • стресс
  • недостаток сна
  • отмена кофеина
  • плохое питание
  • низкий уровень сахара в крови
  • слишком низкая физическая активность
  • чувствительность к свету
  • изменения зрения

Некоторые продукты также могут вызывать головные боли.Ваши триггерные продукты могут измениться во время беременности. Общие продукты, которые могут вызывать головную боль у некоторых людей, включают:

  • молочные продукты
  • шоколад
  • сыр
  • дрожжи
  • помидоры

Второй и третий триместры

Головные боли во втором и третьем триместре могут иметь разные причины. К ним относятся:

  • лишний вес
  • осанка
  • недосып
  • диета
  • мышечное напряжение и напряжение
  • высокое кровяное давление
  • диабет

высокое кровяное давление

головные боли во втором или третьем триместре беременности может быть признаком высокого кровяного давления.Около 6-8 процентов беременных женщин в возрасте от 20 до 44 лет в Соединенных Штатах имеют высокое кровяное давление.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предупреждают, что это излечимое состояние может вызвать серьезные осложнения как для матери, так и для ребенка. Чаще всего это происходит после 20 недели беременности.

Если вы беременны, высокое кровяное давление может повысить риск:

Лечение гипертонии во время беременности

Ваш врач может прописать лекарства для лечения высокого кровяного давления.Вам также нужно будет сократить потребление соли и добавить больше клетчатки в свой ежедневный рацион. Регулярные упражнения также очень важны для поддержания баланса артериального давления.

Другие причины головной боли во время беременности включают распространенные инфекции и более серьезные заболевания:

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать во время беременности регулярные обезболивающие. Не принимайте аспирин и ибупрофен (Адвил, Мотрин и т. Д.).

CDC предупреждает, что эти обезболивающие могут нанести вред вашему растущему ребенку, особенно если их принимать в течение первого триместра.Многие женщины могут принимать ацетаминофен (тайленол) во время беременности. Однако некоторые исследования показывают, что прием ацетаминофена также может иметь эффекты.

Ваш врач может порекомендовать альтернативные лекарства для лечения головной боли во время беременности и естественные средства от головной боли, такие как:

  • пить много воды
  • отдых
  • пакет со льдом
  • грелка
  • массаж
  • упражнения и растяжка
  • обязательно масла, такие как мята перечная, розмарин и ромашка
Когда обращаться к врачу

Если во время беременности у вас вообще болит голова, обратитесь к врачу.Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас:

  • лихорадка
  • тошнота и рвота
  • помутнение зрения
  • сильная боль
  • головная боль, которая длится дольше нескольких часов
  • частая головная боль
  • обморок
  • припадок

Ваш врач может порекомендовать анализы и сканирование, чтобы выяснить причину ваших головных болей. К ним относятся:

  • проверка артериального давления
  • анализ крови
  • анализ сахара в крови
  • проверка зрения
  • ультразвуковое исследование головы и шеи
  • сканирование сердца или головы
  • проверка здоровья глаз с помощью прицела
  • пункция позвоночника

Головная боль при беременности - обычное явление.В первом триместре беременности у вас могут быть головные боли напряжения. Это может произойти из-за множества изменений, которые вы переживаете за короткий период.

Головная боль может возникнуть во втором и третьем периоде беременности по другим причинам. Некоторые причины головных болей в середине и конце беременности могут быть серьезными.

Высокое кровяное давление - серьезная причина головной боли во время беременности. У вас может быть высокое кровяное давление на любом сроке беременности. У вас может вообще не быть никаких симптомов.Проверяйте артериальное давление не реже одного раза в день с помощью домашнего монитора.

Сообщите своему врачу, если у вас на каком-либо этапе беременности возникают головные боли. Немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть личная или семейная история мигрени, высокого кровяного давления, судорог или диабета.

Принимайте все лекарства и лечение в точном соответствии с предписаниями врача. Тщательно соблюдайте все рекомендации по диете и упражнениям. Обращайтесь к врачу по поводу всех последующих и регулярных осмотров. Большинство причин головных болей во время беременности можно вылечить или предотвратить при правильном уходе.

Для получения дополнительных рекомендаций по беременности и еженедельных советов с учетом даты родов подпишитесь на нашу новостную рассылку «Я ожидаю».

.

Головная боль во время менструации: причины, методы лечения и многое другое

Колебания гормонов во время менструального цикла могут вызвать множество изменений. И, как и некоторые женщины, вы можете бороться с головными болями в это время месяца.

Во время менструации могут возникать различные типы головных болей. Один тип - головная боль напряжения, часто вызванная стрессом, которая ощущается как тугая повязка на лбу. Или у вас может развиться головная боль после менструации из-за потери крови и падения уровня железа.

Но среди различных типов головных болей, которые могут возникать во время менструации, наиболее частыми являются гормональная головная боль и менструальная мигрень. Основная причина одинакова для обоих, но их симптомы различаются.

Вот что вам нужно знать о головных болях, вызванных гормонами, а также о способах их остановки.

Изменение уровня гормонов может вызвать гормональную головную боль и менструальную мигрень. Гормоны регулируют многие функции вашего тела.

У женщин, у которых есть головные боли во время менструации, может развиться головная боль перед циклом, во время цикла или после цикла.

Головные боли возникают в результате изменения уровней эстрогена и прогестерона. Эстроген - женский половой гормон. Он путешествует по кровотоку, доставляя сообщения в разные части тела.

Уровень эстрогена повышается в середине менструального цикла. Это вызывает выпуск яйца. Прогестерон - еще один важный гормон. Повышение уровня этого гормона способствует имплантации яйца в матку.

После овуляции (выхода яйцеклетки из яичника) уровень гормонов снижается.Уровень эстрогена и прогестерона самый низкий прямо перед менструацией. Именно из-за этого снижения у некоторых женщин чаще возникают головные боли.

Гормональная головная боль может быть и в другое время. У некоторых женщин больше головных болей во время менопаузы или перименопаузы из-за снижения уровня гормонов.

Беременность также может вызвать головные боли, потому что уровень гормонов может колебаться в течение девяти месяцев.

Хотя гормональная головная боль и менструальная мигрень вызваны колебаниями гормонов, разница между ними заключается в выраженности головной боли.

Гормональная головная боль может быть легкой или средней степени тяжести и вызывать тянущую боль или пульсацию. Это неприятно и неудобно, но это может не мешать вашей повседневной жизни.

Менструальная мигрень, напротив, может быть изнурительной. По данным Национального фонда головной боли, менструальной мигренью страдают около 60 процентов женщин.

Если вы регулярно испытываете приступы мигрени, вы можете быть предрасположены к менструальной мигрени.

Менструальная мигрень отличается от обычной мигрени тем, что обычно не связана с аурой.Аура - это мигание огней, зигзагообразные линии или другие сенсорные ощущения, которые некоторые люди испытывают перед приступом мигрени.

Менструальная мигрень характеризуется сильной пульсацией, которая может начинаться с одной стороны лба и переходить на другую. Из-за серьезности может быть сложно держать глаза открытыми, работать или даже думать.

Симптомы, сопровождающие менструальную мигрень, включают:

Как при гормональной головной боли, так и при менструальной мигрени, вы также можете испытывать типичные менструальные симптомы, в том числе:

Лечение гормональной головной боли и менструальной мигрени зависит от степени тяжести.

Варианты первой линии

Часто эффективны безрецептурные обезболивающие. Эти препараты также могут облегчить головные боли напряжения и головные боли, вызванные низким уровнем железа.

Лекарства, снимающие боль и воспаление, включают:

  • ибупрофен
  • напроксен натрия
  • аспирин
  • ацетаминофен

Кофеин - еще одно эффективное средство от гормональной головной боли. Шоколад и чай с кофеином или газированные напитки могут уменьшить дискомфорт.Фактически, некоторые лекарства от ПМС содержат в качестве ингредиента кофеин.

Тем не менее, не употребляйте кофеин. Кофеин вызывает привыкание, и его чрезмерное употребление во время менструации может вызвать физическую зависимость. Резкое прекращение употребления кофеина после менструации может вызвать головную боль отмены.

Опции следующего уровня

В зависимости от тяжести менструальной мигрени отпускаемые без рецепта лекарства могут не дать желаемых результатов. Вы можете поэкспериментировать с вышеуказанными лекарствами, но если симптомы не улучшатся, вам может потребоваться гормональная терапия.

Проведение этой терапии перед менструальным циклом может помочь сбалансировать уровень гормонов. Ваш врач может порекомендовать дополнительный эстроген (эстрадиол) для устранения дисбаланса.

Если вы используете гормональные противозачаточные средства, пропуск недели плацебо также может помочь сбалансировать уровень гормонов и остановить менструальную мигрень.

Вы также можете спросить своего врача о триптанах. Это класс препаратов, предназначенных для лечения тяжелой мигрени. Эти лекарства действуют, стимулируя серотонин.Это помогает уменьшить воспаление и сужает кровеносные сосуды, тем самым останавливая или предотвращая мигрень.

Другие отпускаемые по рецепту лекарства, используемые для лечения мигрени, включают:

  • опиоидов
  • глюкокортикоидов
  • дигидроэрготамин и эрготамин

Если вы испытываете сильную рвоту или тошноту при менструальной мигрени, спросите своего врача о рецептурных лекарствах от тошноты.

Наряду с традиционными лекарствами, некоторые домашние средства могут облегчить резкое ощущение пульсации и помочь справиться с гормональной головной болью.

Холодная терапия

Оберните пакет со льдом полотенцем и приложите его ко лбу (на 10 минут, перерыв на 10 минут). Холодная терапия может уменьшить воспаление и притупить ощущение боли.

Упражнения для расслабления

Такие упражнения, как медитация, йога и глубокое дыхание, могут расслабить мышцы, уменьшить напряжение и облегчить симптомы головной боли.

Научившись расслабляться, вы также научитесь контролировать различные функции своего тела, например, частоту сердечных сокращений и артериальное давление.Меньшее мышечное напряжение и стресс могут уменьшить тяжесть головных болей.

Иглоукалывание

Иглоукалывание включает введение крошечных игл в различные точки давления по всему телу. Он стимулирует выработку эндорфинов - гормонов, которые организм вырабатывает естественным образом, чтобы помочь вам справиться со стрессом и болью.

Достаточно отдыхайте

Недосыпание может усилить головные боли. Старайтесь спать не менее семи-девяти часов каждую ночь. Улучшите условия сна для лучшего отдыха.Выключите телевизор и свет и поддерживайте в комнате комфортную температуру.

Эксперимент с витаминами

По данным Mayo Clinic, такие витамины, как витамин B-2, коэнзим Q10 и магний, могут уменьшить тяжесть приступов мигрени. Перед началом приема добавок проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы беременны или в настоящее время принимаете лекарства.

Лечебный массаж

Лечебный массаж способствует расслаблению мышц и снижает напряжение в плечах, спине и шее.Это также может уменьшить тяжесть и частоту головных болей напряжения и приступов мигрени.

Обратитесь к врачу, если у вас частые и сильные головные боли во время менструации. Ваш врач может обсудить возможность гормональной терапии или назначить лекарства.

Вам также следует обратиться к врачу при любой головной боли, которая имеет следующие симптомы:

  • спутанность сознания
  • судороги
  • двоение в глазах
  • онемение
  • проблемы с речью

Эти головные боли могут не быть связаны с вашим периодом, но скорее к серьезному заболеванию.

Многие женщины испытывают гормональные головные боли и менструальную мигрень, но облегчение имеется. Вы можете заниматься самолечением с помощью безрецептурных лекарств и домашних средств. Если ваши симптомы ухудшаются или не улучшаются, обратитесь к врачу, чтобы обсудить другие альтернативы.

.

Головная боль: когда волноваться, что делать

перейти к содержанию
  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • Рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Диабет
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Болезнь сердца
    • Другие болезни и состояния
    • Остеопороз
    • Ход
    • Заболевания щитовидной железы
  • Здоровье мужчины «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Эректильная дисфункция
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Сексуальное здоровье мужчин
    • Рак простаты
    • Здоровье и болезни простаты
    • Скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Здоровье и болезни груди
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Детское Здоровье «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Аутизм
    • Основные этапы развития
    • Нарушения обучаемости
    • Питание
.

Смотрите также

НА ВЕРХ