Есть ли овуляция при грудном вскармливании


Овуляция без месячных при грудном вскармливании: возможна ли?

Став счастливой мамочкой, женщина чаще всего не задумывается о том, когда же ее менструальный цикл придет в норму и наступит овуляция, обеспечивающая восстановление репродуктивных функций женского организма.

Игнорирование данного вопроса чревато наступлением беременности, которая сразу же после рождения долгожданного ребенка может оказаться нежелательной. Изучив информацию относительно того, как восстанавливается менструальный цикл после родов, Вам удастся избежать подобных проблем.

Может ли быть овуляция без месячных в период лактации?

Возобновление менструального цикла на протяжении первых шести месяцев после родов наступает только в 7% случаев при том условии, что женщина находится на грудном вскармливании. Задержка восстановительных процессов обусловлена концентрацией в организме кормящей женщины определенного гормона, именуемого пролактином.

Когда малыш достигает шестимесячного возраста, в его питание многие мамочки начинают вводить различные каши и пюре. Изменения в детском рационе сопровождаются и снижением концентрации гормона и уменьшением его производства. Результатом этих изменений и выступает полноценное возобновление овуляции и менструального цикла.

Могут ли отсутствовать месячные при овуляции на фоне грудного вскармливания? Могут, что и вводит в заблуждение многих женщин, наивно полагающих, что на фоне отсутствия кровянистых выделений овуляция и оплодотворение исключено.

Дело в том, что каждый организм индивидуален, поэтому овуляция может наступить как раньше, так и позже установленных сроков, не сопровождаясь месячными. В медицинской практике не единичными являются случаи наступления беременности уже к концу первого месяца с момента родов.

к содержанию ↑

В каких случаях может наступить овуляция при грудном вскармливании?

Овуляция без выделений – достаточно распространенное явление, которое может быть спровоцировано нерегулярностью месячных, нарушениями функционирования яичников, гинекологическими факторами, синдромом яичникового поликистоза, наличием лишнего веса.

Одной из самых распространенных причин отсутствия кровянистых выделений при овуляции выступает именно период лактации.

Производство грудного молока в женском организме сопровождается угасанием продукции эстрогенов, в результате чего затрудняется созревание яйцеклетки и исключается наступление овуляции.

Как уже было отмечено, овуляция в большинстве случаев наступает на фоне введения прикорма, что в свою очередь сопровождается сокращением лактации и пролактиновой секреции.

Повышение выработки эстрогенов способствуют яйцеклеточному созреванию и наступлению овуляции. В случае отсутствия оплодотворения клетку настигает гибель, после чего она выходит из организма вместе с менструальными выделениями, которые внешне могут иметь незначительный розоватый оттенок. Нужно помнить, что отсутствие полноценных месячных в первые месяцы восстановления цикла является достаточно распространенным явлением.

к содержанию ↑

Признаки овуляции

Овуляция без месячных при лактации в большинстве случаев остается незамеченной, но на эти процессы в женском организме могут указывать характерные симптомы, представленные:

  • появлением обильных влагалищных выделений, которые могут отличаться тягучестью, что будет сигнализировать о разрыве фолликула и выходе яйцеклетки;
  • дискомфортом в области брюшной полости, ноющими болевыми ощущениями в нижней части живота;
  • повышением газообразования, метеоризмом;
  • повышением чувствительности и набуханием груди;
  • усилением сексуального влечения.

Часто вышеописанные признаки женщины списывают на общее недомогание, а потому и не задумываются об восстановлении репродуктивной системы в период лактации.

к содержанию ↑

Есть ли шанс забеременеть в таком случае?

Женщины ошибочно полагают, что месячные являются достоверным признаком нормального функционирования репродуктивной системы, а их отсутствие можно расценивать в качестве своеобразного «контрацептива». Это большое заблуждение, подтверждением чему является появление на свет детей у многих пациенток с крайне редкими месячными.

На самом деле для оплодотворения необходима исключительно яйцеклетка, созревание которой и выход из организма может оставаться незамеченным. Во избежание наступления нежелательной беременности вскоре после родов специалисты рекомендуют пользоваться различными противозачаточными препаратами, а также внимательно следить за восстановлением менструального цикла.

к содержанию ↑

Когда менструальный цикл приходит в норму?

Овуляторный цикл во время грудного вскармливания восстанавливается по-разному, ведь многое зависит от индивидуальных особенностей каждого женского организма. Как уже было отмечено, восстановительные процессы в организме запускаются на фоне применения дополнительного питания. Для полноценного восстановления может понадобиться от шести месяцев до 1-2 лет. У около 7% женщин возвращение месячных происходит только по происшествии 2 лет.

На протяжении всего кормления грудью могут отмечаться различные нарушения менструального цикла, что не должно быть поводом для беспокойства. До полного прекращения выработки грудного молока женщина будет сталкиваться с частыми задержками месячных, их отсутствием, постоянными изменениями их обильности.

Подобные проблемы знакомы не понаслышке только современному населению. Дело в том, что еще несколько десятков лет назад женщины могли даже не задумываться о наступлении нежелательной беременности на фоне кормления ребенка грудью. Сегодня же восстановление репродуктивных функций при лактации является нормой, а к причинам подобных изменений специалисты относят частые стрессовые переживания, плохую экологическую обстановку, временное использование противозачаточных средств.

к содержанию ↑

Какие препараты можно использовать для восстановления цикла?

В случае длительного отсутствия овуляции и месячных при грудном вскармливании женщине могут быть назначены гормональные препараты, способствующие восстановлению менструального цикла.

Достаточно эффективными в данной категории лекарственных средств являются:

  • Дюфастон – гормональный препарат, который можно применять в период беременности. Ввиду выделения дидрогестерона в грудное молоко производители не рекомендуют назначать средство в период лактации. В определенных ситуациях лечащий врач может назначить Дюфастон без предварительного отлучения ребенка от груди.
  • Утрожестан – препарат на основе прогестерона. Лекарственный состав не противопоказан в первых двух триместрах беременности и при лактации, но его принимать следует только по назначению лечащего врача.
  • Регулон – гормональный препарат комбинированного характера, который при грудном вскармливании назначается врачами с крайней осторожностью ввиду высокого риска уменьшения количества производимого грудного молока.

Во избежание зачатия важно использовать контрацептивы, дабы не стать заложником нежеланной беременности. Выбрать правильное средство предохранения поможет квалифицированный гинеколог. Определить наличие или отсутствие овуляционного процесса поможет регулярное измерение базальной температуры.

Для восстановления овуляторного цикла важно обратить внимание на собственную массу тела, не допускать резких скачков в одну или другую сторону (похудение/ожирение). Полезны умеренные физические нагрузки, бег, плавание, прогулки на свежем воздухе.

А прием витаминов и микроэлементов поможет усилить защитные функции организма, стабилизируя работу многих органов и систем. Если речь идет об использовании БАДов или гомеопатических препаратов, то перед их использованием важно проконсультироваться со специалистом.

Без месячных вернуть овуляцию невозможно. Это физиологический процесс – предусмотренных природой и строением репродуктивной системы человека. Берегите свое здоровье и наслаждайтесь этапом материнства!

Признаков овуляции при грудном вскармливании

Когда вы рожаете ребенка и решаете кормить грудью, вы можете подумать, что защищены от беременности. В некоторых случаях это действительно так. У женщин, кормящих исключительно грудью и не употребляющих смеси, овуляция обычно не происходит, по крайней мере, в течение первых шести месяцев. Когда у вас снова начнутся менструации, вас считают фертильным, и вам следует подумать об использовании какого-либо средства контроля над рождаемостью.

На самом деле у вас овуляция примерно за 2 недели до первых настоящих периодов после рождения ребенка. Это означает, что вы можете забеременеть во время кормления грудью и в любое время должны считать себя плодородным. Признаки овуляции при кормлении грудью могут быть незаметными. Может произойти уменьшение количества производимого вами молока и у вас могут появиться пятна при овуляции в то время, когда яйцеклетка выходит из яичника.

Когда возвращается фертильность?

Восстановление фертильности не всегда начинается с овуляторного цикла.У вас может быть менструальное кровотечение без овуляции или у вас может быть овуляция, но у вас не будет слизистой оболочки матки, достаточной для поддержания беременности. Это называется «недостаток лютеиновой способности». Когда у вас нормальная овуляция и ваша матка способна вынашивать беременность, у вас снова будет нормальная фертильность. Помните, что может пройти от нескольких месяцев до года, прежде чем у вас начнется овуляторный цикл.

По данным Всемирной организации здравоохранения, женщинам следует подождать не менее 2 лет после родов, прежде чем снова забеременеть.Это позволяет вашему телу вернуться к нормальному состоянию и дает вам наилучшие шансы на нормальную беременность. У вас также будет больше времени, чтобы вырастить и кормить только что родившего ребенка. Ожидание беременности может быть вызвано финансовыми причинами. Иметь более одного ребенка в подгузниках может быть дорого, и стоит подождать, пока ваш первый ребенок не будет приучен к горшку, прежде чем рожать еще одного ребенка.

Управление фертильностью и грудное вскармливание

Поскольку вы кормите грудью, вы не можете автоматически забеременеть.По этой причине вы должны думать о фертильности сразу после родов, даже если вы планируете кормить ребенка грудью. Это означает, что вам нужно придумать способ не забеременеть, безопасный при кормлении грудью. Поговорите со своим врачом о различных доступных вам методах кормления грудью.

Контрацепция при грудном вскармливании

Существуют различные методы предотвращения беременности во время кормления грудью. Вам необходимо использовать этот метод контроля над рождаемостью в соответствии с предписаниями и каждый раз, когда вы занимаетесь сексом во время грудного вскармливания, иначе вы можете забеременеть, когда не планировали этого.Непостоянное использование методов контроля рождаемости - одна из основных причин, по которым вы можете забеременеть во время кормления грудью.

Для предотвращения беременности можно использовать метод лактационной аменореи. По сути, это означает исключительно грудное вскармливание без добавления смеси. Это подавляет овуляцию, поэтому вы не можете забеременеть. Чтобы этот метод был эффективным в предотвращении беременности, вашему ребенку должно быть меньше 6 месяцев, у вас не должно быть возобновления менструаций и у вас не должно быть длительных периодов времени, когда вы не кормите грудью.Если, например, ваш младенец принимает твердую пищу или дополнительную смесь, метод лактационной аменореи не сработает.

При правильном использовании этого метода частота неудач составляет около 0,45% в течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка. Он может достигать 2 процентов, если вы не используете этот метод в совершенстве. Если вы разлучены со своим младенцем на длительное время или вам необходимо сцеживать грудное молоко, метод лактационной овуляции будет менее эффективным.

Вы также можете попытаться воздержаться во время кормления грудью.Это предотвратит взаимодействие сперматозоидов с овулировавшей яйцеклеткой и требует, чтобы вы не совершали ошибок. Один раз занятие сексом может означать, что вы можете забеременеть.

Вы также можете использовать методы, которые могут использовать женщины, не кормящие грудью, такие как ежедневное измерение температуры, проверка цервикальной слизи и отображение симптомов овуляции. Это делается, когда у вас начались и стали регулярными менструации.

Вы можете использовать метод отмены, чтобы предотвратить беременность. Это означает, что мужчина полностью удаляет пенис перед эякуляцией.Эякуляция в любом месте возле входа во влагалище может привести к попаданию сперматозоидов внутрь уретры. Есть некоторые свидетельства того, что предэякуляторная жидкость содержит сперму, которая может стать причиной беременности. Это варьируется от мужчины к мужчине. Метод вывода не работает примерно в 4% случаев.

Барьерные методы работают, предотвращая попадание сперматозоидов в матку. Эти методы безопасны для использования во время грудного вскармливания и могут быть очень эффективными. Самый распространенный барьерный метод, используемый при грудном вскармливании, - это презерватив.Вы можете использовать мужской или женский презерватив, так как они работают примерно одинаково. Если вы пользуетесь презервативом каждый раз, когда занимаетесь сексом, вероятность отказа составляет около 18 процентов с мужским презервативом и 21 процент с женским презервативом.

Другой барьерный метод - диафрагма. После родов проверьте и установите на место диафрагму, так как у вас может быть значительное изменение веса, которое влияет на установку диафрагмы. Диафрагмы работают лучше всего, когда вы используете с ними спермицид.

Существуют гормональные методы контроля рождаемости, которые можно использовать во время кормления грудью.Как правило, это не лучший выбор, так как они могут снизить выработку грудного молока и повлиять на питание вашего ребенка.

Короче говоря, трудно понять, беременны ли вы во время кормления грудью. Вы можете не заметить, что выработка грудного молока снизилась, и обычно вы не ожидаете месячных раньше шести месяцев после родов, поэтому, если вы забеременеете, вы можете не знать об этом. Возможно, вам просто придется периодически проходить тесты на беременность и как можно более тщательно практиковать различные методы контрацепции, упомянутые выше.

.

Грудное вскармливание и фертильность • KellyMom.com

Автор: Kelly Bonyata, BS, IBCLC

Как можно использовать грудное вскармливание для предотвращения беременности?

Эксклюзивный метод контроля рождаемости при грудном вскармливании также называется методом контроля рождаемости при лактационной аменорее или ЛАМ. Лактационная аменорея - это естественное послеродовое бесплодие, которое возникает, когда у женщины нет менструации из-за кормления грудью. Многие матери получают противоречивую информацию о грудном вскармливании и фертильности.

Миф № 1 - Нельзя полагаться на грудное вскармливание для предотвращения беременности.

Миф № 2 - Любое количество грудного вскармливания предотвратит беременность, независимо от частоты кормления грудью или от того, вернулись ли у мамы менструации.

Исключительное грудное вскармливание на самом деле было доказано как превосходная форма контроля рождаемости , но есть определенные критерии, которые должны соблюдаться для эффективного использования грудного вскармливания.

Исключительное грудное вскармливание (само по себе) - 98-99.Эффективность предотвращения беременности составляет 5% при соблюдении всех следующих условий:

  1. Вашему ребенку меньше шести месяцев
  2. Ваши менструации еще не вернулись
  3. Ребенок кормит грудью по сигналу (как днем, так и ночью) и не получает ничего, кроме грудного молока или лишь символического количества другой пищи.
Эффективность методов контроля рождаемости
Число беременностей на 100 женщин
Метод Идеальное использование Типичное использование
LAM 0.5 2,0
Mirena® IUD 0,1 0,1
Depo-Provera® 0,3 3,0
Таблетки / POPs 0,3 8,0
Мужской презерватив 2,0 15,0
Диафрагма 6,0 16,0
* Взято из информации на сайте selectedparenthood.org.

Как я могу увеличить свой естественный период бесплодия?

Время восстановления фертильности сильно варьируется от женщины к женщине и зависит от режима кормления ребенка и от того, насколько чувствительно тело матери к гормонам, участвующим в лактации.

  • Частота кормления грудью и общее время кормления грудью в течение 24 часов являются самыми сильными факторами, ведущими к возвращению фертильности: мать с большей вероятностью увидит восстановление фертильности, если частота и / или продолжительность кормления ребенка уменьшатся, особенно если изменение резкое.
  • Исследования показали, что у некоторых популяций ночной уход замедляет восстановление фертильности.
  • Одно исследование показало, что матери, которые были разлучены со своими младенцами (но сцеженное молоко для обеспечения 100% грудного молока для ребенка) имели более высокий риск беременности (5.2%) в течение первых 6 месяцев (Valdes 2000).
  • Введение твердой пищи также может быть фактором возвращения фертильности. Как только ребенок начинает есть твердую пищу (если циклы мамы не вернулись), естественный период бесплодия может быть продлен за счет грудного вскармливания перед тем, как давать твердую пищу, постепенно переходя на твердую пищу и не ограничивая кормление грудью.

Вы можете добиться большей эффективности, практикуя экологически чистое грудное вскармливание:

  • держать ребенка рядом
  • кормление грудью по сигналу (днем и ночью)
  • грудное вскармливание, чтобы успокоить ребенка
  • Кормление грудью в положении лежа на сон и на ночь
  • без бутылочек и пустышек

Если вы практикуете экологическое грудное вскармливание:

  • Вероятность беременности практически равна нулю в течение первых трех месяцев, менее 2% между 3 и 6 месяцами и около 6% через 6 месяцев (при условии, что менструальные периоды у мамы еще не вернулись).
  • Среднее время восстановления менструального цикла составляет 14,6 месяца.
  • Мамы, у которых циклы возобновляются рано, как правило, бесплодны в течение первых нескольких циклов. Мамы, у которых циклы возвращаются позже, вероятность овуляции выше до первых месячных.
    Источник: Естественные интервалы между деторождением и грудное вскармливание Джен О'Куинн.


Источник: Естественные интервалы между деторождением и грудное вскармливание, Джен О'Куинн

Хотя кормящая мама может забеременеть во время кормления грудью и до первой менструации, это бывает редко.Большинство мам забеременеют только после первого периода (часто называемого «периодом предупреждения»). Даже после этого, хотя некоторые могут забеременеть в первом цикле, другим потребуются месяцы циклов, прежде чем наступит беременность. Третьи (это довольно редко) могут не забеременеть до полного отлучения от груди.

Переход к полной фертильности

Несколько исследований показали, что фертильность и активность яичников возвращаются постепенно (Ellison 1996, p.326-327):

  1. Фолликулярная активность без овуляции (нет шансов на беременность)
    1a. Менструация без овуляции (Это не всегда происходит - см. Ниже.)
  2. Овуляция без лютеиновой компетентности (после выхода яйцеклетки может произойти оплодотворение. Во время лютеиновой фазы слизистая оболочка матки подготавливается к имплантации, поскольку яйцеклетка проходит по фаллопиевой трубе в матку. Если слизистая оболочка матки не подготовлена ​​должным образом для имплантации имплантация, вероятно, не будет успешной.)
  3. Полная лютеиновая способность (Полная фертильность - на данный момент грудное вскармливание больше не влияет на ваши шансы на беременность).

До начала овуляции возможна одна или (иногда) несколько менструаций. В этом случае менструация начинается во время - первой стадии восстановления фертильности - перед возвращением овуляции. Циклы без овуляции чаще всего встречаются в течение первых шести месяцев после родов. У других матерей первой менструации предшествует овуляция - более длительный период лактационной аменореи увеличивает вероятность того, что у вас произойдет овуляция до этой первой менструации.

Очень небольшой процент женщин забеременеет во время своей первой послеродовой овуляции, не имея послеродового периода. По словам исследователя фертильности Алана С. МакНейли, это «редко и, по нашему опыту, связано с быстрым сокращением количества кормлений грудью».

Кормящие матери нередко сообщают о циклических спазмах или симптомах типа ПМС - симптомах приближающейся менструации без менструации - в течение недель или даже месяцев до возвращения менструации. Когда это происходит, организм, вероятно, «готовится» к возобновлению менструации, но грудное вскармливание по-прежнему задерживает возвращение фертильности.

Время, необходимое для перехода к полной фертильности, варьируется от женщины к женщине. В целом, чем раньше возобновятся менструации, тем более постепенным будет возвращение к полной фертильности.

Каталожный номер Менструация без овуляции Первая овуляция без лютеиновой компетенции Время от 1-й менструации до овуляции
0-6 мес через 6 мес 0-6 мес через 6 мес
Эслами 1990 67% 22% 8.4 недели 0,1 нед
Серый 1990 45,1% «Ставка сильно упала» 41%

Каталожный номер Частота овуляции
Лактация:
1-й цикл
Лактация:
2 цикл
После отъема:
1-й цикл
После отъема:
2-й цикл
Только кормление смесью:
2-й цикл
Хауи 1982 45% 66% 70% 84% 94%

Нужно ли отлучать ребенка от груди, чтобы забеременеть?

Наверное, нет.Если вы все еще переходите к полной фертильности (как обсуждалось выше), грудное вскармливание может повлиять на успех имплантации. После успешной имплантации грудное вскармливание не должно влиять на здоровую беременность (дополнительную информацию см. В разделе «Новый взгляд на безопасность грудного вскармливания во время беременности»). Если месячные вернулись и стали регулярными, вполне вероятно, что грудное вскармливание больше не влияет на вашу фертильность.

Многие мамы могут зачать ребенка, не изменяя намеренно режим кормления малышей.Не существует «волшебного» порога грудного вскармливания, позволяющего зачать ребенка - каждая мама индивидуальна. Некоторым мамам необходимо увеличить частоту кормления и / или сократить сеансы кормления, чтобы облегчить зачатие - младенцы, естественно, делают это сами, когда становятся старше, поэтому один из ваших вариантов - просто немного подождать.

Более резкие изменения, как правило, быстрее восстанавливают фертильность (например, резкое прекращение одного сеанса кормления вместо постепенного сокращения времени кормления на этом сеансе) - даже если вы продолжаете много кормить грудью - вот почему многие матери испытывают восстановление фертильности, когда их ребенок спит всю ночь или ест твердую пищу.Если вы решите внести изменения в свой режим кормления, время дня, в которое вы вносите изменения (например, сокращение или сокращение ночного сеанса медсестры по сравнению с дневным), не должно иметь большого значения. Текущие исследования показывают, что наиболее важными факторами являются частота кормления и общее время кормления грудью в течение 24 часов, а не время суток, когда происходит сосание.

Некоторые мамы действительно не могут зачать ребенка во время кормления грудью, но это не совсем обычное явление.

Многие матери задаются вопросом, повлияет ли кормление грудью на надежность тестов на беременность. Это не так - тесты на беременность измеряют количество гормона ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) в крови или моче, и на уровень ХГЧ кормление грудью не влияет. Развивающаяся плацента начинает выделять ХГЧ после имплантации; Беременность обычно можно определить с помощью теста на беременность в течение 7–14 дней после имплантации.

Для получения дополнительной информации см. «Забеременеть во время кормления грудью» Хилари Флауэр.

Что дальше, когда вы забеременеете во время кормления грудью? См. «Уход во время беременности» и «Тандемный уход» для получения дополнительной информации.

Ссылки и дополнительные ресурсы

Фертильность и зачатие при грудном вскармливании

Контроль рождаемости и грудное вскармливание @

Менструация и грудное вскармливание, Бекки Флора, IBCLC

Грудное вскармливание и менструация, контроль рождаемости и сухость влагалища, Паула Юнт

Могу ли я забеременеть во время кормления грудью? LLL FAQ

Сад плодородия Кэти Сингер

Грудное вскармливание и контроль рождаемости, Энн Смит, IBCLC

Грудное вскармливание и фертильность Шерри Хедберг, IBCLC

Веб-сайт «Взятие ответственности за свою фертильность» - посетите библиотеку и форумы.

Campino C, Torres C, Rioseco A, Poblete A, Pugin E, Valdes V, Catalan S,
Belmar C, Seron-Ferre M. Соотношение пролактин / эстрадиол в плазме на 38 неделе беременности позволяет прогнозировать продолжительность лактационной аменореи. Hum Reprod. 2001 декабрь; 16 (12): 2540-5. «На 38 неделе беременности соотношение ПРЛ / эстрадиол идентифицировало всех отдельных женщин в соответствии с последующей продолжительностью их лактационной аменореи, предполагая, что продолжительность лактационной аменореи обусловлена ​​во время беременности».

Эллисон, штат PT.Грудное вскармливание, фертильность и состояние матери. В: Стюарт-Макадам П., Деттвайлер К.А., изд. Грудное вскармливание: биокультурные перспективы. Хоторн, штат Нью-Йорк: Алдин де Грюйтер, 1995: 305-345.

Эслами С.С., Грей Р.Х., Апело Р., Рамос Р. Достоверность менструаций для указания на возвращение овуляции у кормящих женщин в Маниле, Филиппины. Stud Fam Plann. 1990 сентябрь-октябрь; 21 (5): 243-50.

Грей Р.Х., Кэмпбелл О.М., Апело Р., Эслами СС, Закур Х., Рамос Р.М., Герет Дж. К., Лаббок М. Х. Риск овуляции при лактации.Ланцет. 1990, 6 января; 335 (8680): 25-9.

Howie PW, McNeilly AS, Houston MJ, Cook A, Boyle H. Фертильность после родов: схемы кормления младенцев, базальные уровни ПРЛ и послеродовая овуляция. Клин Эндокринол (Oxf). 1982 Октябрь; 17 (4): 315-22.

Несколько статей и дискуссий о фертильности и грудном вскармливании из The United Nations University Press Food and Nutrition Bulletin Volume 17, Number 4, December 1996.

Исключительное грудное вскармливание / лактационная аменорея Метод контроля рождаемости

Каков противозачаточный эффект грудного вскармливания моего ребенка? с веб-сайта управления контрацепцией

Сад плодородия Кэти Сингер

Грудное вскармливание и деторождение доктора.Уильям Сирс

Что такое ЛАМ ?. Знаете ли вы, что исключительно грудное вскармливание может предотвратить беременность на срок до шести месяцев? Этот сайт отвечает на ваши вопросы!

Метод лактационной аменореи (LAM): Другой выбор для матерей Мириам Х. Лаббок, доктор медицины, магистр здравоохранения, из Breastfeeding Abstracts , август 1993 г., том 13, номер 1, стр. 3-4.

Информационный бюллетень по методу лактационной аменореи (LAM) (версия PDF).

Естественное управление фертильностью во время кормления грудью.Из метода овуляции Биллингса при естественном планировании семьи. Перейдите на их домашнюю страницу, чтобы узнать больше об этом методе.

Тейлор, Х. Уильям и др. Постоянно регистрируемое поведение сосания и его влияние на лактационную аменорею. J Biosoc Sci. 1999; 31: 289-310.

Valdes V, Labbok MH, Pugin E, Perez A. Эффективность метода лактационной аменореи (LAM) среди работающих женщин. Контрацепция. 2000 ноя; 62 (5): 217-9.

Грудное вскармливание как средство регулирования фертильности: обзор доказательств.Прогресс в исследованиях репродуктивного здоровья. 2000; 55: 1-7.

Ресурсы для печати

Ваши сигналы фертильности Меррил Винштейн

Взять на себя ответственность за свою фертильность Тони Вешлер

Грудное вскармливание и естественные интервалы между вынашиванием детей С.К. Киппли

Карманное руководство по контролю за контрацепцией Роберта Энтони Хэтчера, доктора медицины, магистра здравоохранения и др. al. включает точную информацию о ЛАМ и других методах контрацепции

Эллисон, Питер Т.«Грудное вскармливание, фертильность и состояние матери», из Грудное вскармливание: биокультурные перспективы (Стюарт-Макадам, П. и Деттвайлер, К., ред.), Нью-Йорк: Walter de Gruyter, Inc., 1995, с. 305-345.

Морбахер Н. Грудное вскармливание: простые ответы . Амарилла, Техас: Издательство Хейла; 2010: 490-510.

Вальдес В., Лаббок М.Х., Пугин Э. и Перес А. Эффективность метода лактационной аменореи (ЛАМ) среди работающих женщин. Контрацепция , 1 ноября 2000 г .; 62 (5): 217-9.

.

Понимание вашей фертильности во время грудного вскармливания

Введение
По мере того, как вы путешествуете по пути к материнству, сближаясь со своим новорожденным и заботясь о нем, мысль о следующей беременности может быть далекой. Независимо от того, хотите ли вы в будущем больше детей, самое время подумать о своей фертильности до или вскоре после родов. Обдумывание вариантов и определение того, что лучше всего соответствует вашим личным обстоятельствам, может быть непосильной задачей. В этой статье обсуждается ваша фертильность во время кормления грудью и даются ссылки на дополнительные онлайн-ресурсы.Это отправная точка, которая, как мы надеемся, вдохновит вас продолжить этот важный разговор с вашим лечащим врачом и / или вашим партнером.

Когда после рождения я вернусь к моей фертильности?
Фертильность часто возвращается поэтапно. Вы можете впервые испытать менструацию без овуляции или овуляцию без лютеиновой функции (когда слизистая оболочка матки может поддерживать имплантацию). Когда вы одновременно овулируете и обладаете лютеиновой способностью, ваша фертильность полностью возвращается. У большинства женщин овуляция не начинается в первые шесть недель после родов. 1 Грудное вскармливание обычно задерживает наступление овуляции. 2 В зависимости от интенсивности грудного вскармливания может пройти несколько месяцев или более года, прежде чем вы восстановите фертильность. И наоборот, отсутствие грудного вскармливания может привести к овуляции уже через три недели после родов. 1

Почему важно понимать свою фертильность?
Всемирная организация здравоохранения рекомендует женщинам подождать 24 месяца после родов, прежде чем снова забеременеть. 3 Ваше здоровье улучшается, когда у вас появляется возможность физически и эмоционально восстановиться после родов и ухода за новорожденным. Когда ты здоров, твоя семья тоже выигрывает. Частые беременности увеличивают риски для здоровья, включая преждевременные роды и низкий вес при рождении. 4 Женщины также рожают детей по социальным и финансовым причинам. Если вашей первой менструации предшествует овуляция, вы можете забеременеть до того, как поймете, что снова беременны. Возможность забеременеть заставляет женщин принимать решения, касающиеся их фертильности, и действовать в соответствии с ними до или вскоре после родов.

Как управлять фертильностью?
Контрацепция означает методы (а также устройства и методы), используемые для снижения риска беременности. Существует множество различных методов контрацепции, и чуть позже в этой статье мы рассмотрим многие из них. Во-первых, давайте обсудим некоторые личные соображения, которые могут повлиять на вас как на кормящую мать. Следующие шаги помогут вам принять решение:

Определите вашу цель фертильности: Как долго вы хотите избегать деторождения? Насколько важно для вас не забеременеть прямо сейчас? Что бы вы сделали, если бы у вас случилась незапланированная беременность?

Определите, какова ваша цель грудного вскармливания и фактические схемы: Сколько лет вашему ребенку? Вы сейчас кормите грудью исключительно или частично? Как долго вы хотите кормить грудью? Насколько для вас важно, чтобы используемый вами метод контрацепции был совместим с грудным вскармливанием?

Подумайте, что соответствует вашим личным обстоятельствам и распорядку дня: Как ваш статус отношений влияет на ваш выбор противозачаточных средств? Насколько важна простота использования? Вам нужен метод длительного действия? Сдержанный? Если вы использовали определенные методы в прошлом, что вам в них понравилось и что не понравилось?

Уважайте свои сознательные убеждения: Какие методы совместимы с вашими личными ценностями и религиозными убеждениями?

Расставьте приоритеты: Какие из этих соображений сейчас важнее для вас и вашей семьи?

Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом и / или партнером перед тем, как начать или прекратить использование метода контрацепции.На то, какие методы контрацепции вы можете безопасно использовать, могут влиять соображения здоровья - например, ваш возраст, наличие каких-либо заболеваний или курение. Ваш лечащий врач поможет вам определить ваше клиническое право на участие и определить, какие методы вам следует избегать. Ваша медицинская страховка может ограничивать методы, покрываемые вашим планом. Обсудите со своим провайдером все возможные варианты. Ниже приведены несколько полезных вопросов, которые вы можете задать. Если вы выбрали метод, ваш провайдер также должен объяснить или продемонстрировать, как его правильно использовать.

Вопросы, которые следует задать своему врачу:

  • Как этот метод предотвращает беременность?
  • Насколько эффективно он предотвращает беременность?
  • Как долго этот метод эффективен?
  • Как мне правильно пользоваться?
  • Каковы побочные эффекты и риски этого метода?
  • Какие существуют доказательства его влияния на грудное вскармливание?
  • Были ли отрицательные результаты у кормящих матерей в вашей практике
.

Период кормления грудью: чего ожидать

Кормление грудью, как известно, задерживает менструацию. Это может стать долгожданным преимуществом для матерей, которые хотят отсрочить менструацию даже более чем на девять месяцев. В то время как у некоторых женщин в те месяцы, когда они кормят грудью, не бывает менструаций, у некоторых они возникают нерегулярно. В некотором смысле это может расстраивать даже больше, чем запланированные циклы.

Вам интересно, почему месячные прекращаются во время кормления грудью? Читайте дальше, чтобы узнать, почему виноваты гормональные изменения.

Когда ваш ребенок рождается, вы уже обеспечены естественными питательными веществами, необходимыми для кормления. Если вы не можете кормить грудью, врач, скорее всего, посоветует вам это сделать. Это часто считается самой безопасной и здоровой формой питания для новорожденных.

Хотя может показаться, что грудное молоко просто появляется, когда ваш ребенок рождается, здесь гораздо больше возможностей. Фактически, так же, как гормоны поддержали вашу беременность, они также ответственны за кормление грудью. Пролактин - это основной гормон, отвечающий за выработку грудного молока.Его вырабатывает гипофиз, расположенный в головном мозге.

Пролактин также предотвращает менструацию. Кормление грудью поддерживает высокий уровень этих гормонов, поэтому чем дольше вы кормите грудью, тем больше вероятность, что у вас будет легкий период или совсем не будет менструаций. С другой стороны, когда вы откажетесь от грудного молока, ваши месячные, скорее всего, вернутся относительно быстро.

Ваш ребенок будет пить больше всего грудного молока в течение первых нескольких месяцев своей жизни. Поскольку вашему ребенку нужно меньше молока и он начинает есть твердую пищу, гипофиз почувствует это изменение кормления и будет производить меньше пролактина.По мере того, как уровень пролактина снижается, вы можете обнаружить, что ваш цикл возвращается, несмотря на то, что технически вы все еще кормите грудью.

Если у вас начнутся месячные во время кормления грудью, вы можете заметить и другие неожиданные изменения. Например, вы можете обнаружить, что вашего ребенка не так интересует время кормления, и он фактически будет есть меньше во время менструации. Считается, что это связано с изменением вкуса молока.

Или ситуация может быть противоположной. Поскольку пролактин контролирует выработку молока, вы можете не предлагать его во время менструации.Тогда ваш ребенок, возможно, захочет кормить чаще.

Не существует конкретного установленного графика для возврата к нормальному циклу, поскольку все женщины разные. Скорее всего, если до беременности вы были довольно регулярными, то менструация должна вернуться и быстро нормализоваться после прекращения кормления грудью.

Согласно доктору Карен Лехам, доктору медицины, периоды нормализации составляют от шести месяцев до двух лет.

Также важно отметить, что отсутствие месячных не обязательно означает отсутствие овуляции.Некоторые женщины считают, что они не могут забеременеть во время кормления грудью, если у них нет регулярных менструаций. Это также основная причина внезапных беременностей у кормящих матерей.

Хотя это не совсем невозможно, беременность может быть затруднена во время кормления грудью. Имейте в виду, что пролактин отвечает как за производство молока, так и за поддержку беременности. Организму может быть трудно поддерживать и то, и другое одновременно. Если вы хотите забеременеть в это время, поговорите со своим врачом о возможных вариантах.

Нерегулярный цикл на самом деле означает, что ваш цикл короче или длиннее, чем обычные 28 дней. Если вы кормите грудью, скорее всего, нерегулярные месячные связаны.

Однако есть много других факторов, которые могут повлиять на регулярный менструальный цикл, даже когда вы кормите грудью. Прежде чем предположить, что грудное вскармливание является причиной отсроченных или спорадических периодов, вам следует рассмотреть другие симптомы, такие как кровянистые выделения, более сильное, чем обычно, кровотечение или длительные циклы.

Обсудите с врачом нерегулярные менструации, даже если вы кормите грудью.Они захотят исключить другие причины, такие как:

  • миома матки (доброкачественные клетки матки)
  • крайняя потеря веса
  • киста яичников или синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
  • воспалительное заболевание органов малого таза

Вы будете Обязательно нужно немедленно вызвать врача, если вы испытываете сильную боль или у вас сильные кровянистые выделения между менструациями.

Хотя определенные состояния здоровья могут вызывать нерегулярные периоды, гормональные изменения являются наиболее частой причиной кормления грудью.Как только вы начнете сокращать грудное вскармливание, особенно после первого года жизни, когда ваш ребенок будет получать больше питания из продуктов, ваши месячные снова начнут нормализоваться.

Если вы не кормите грудью, у вас сразу же должны восстановиться нормальные циклы. Через четыре недели после родов у вас могут начаться следующие месячные. Если у вас нерегулярные месячные, несмотря на то, что вы не кормите грудью, позвоните своему врачу.

.

Смотрите также