Если в цикле не было овуляции когда придут месячные


Месячные без овуляции: основные причины, симптомы

Часто случается, что менструальный цикл женщины протекает без созревания и выхода яйцеклетки, т. е. без овуляции, но кровотечения все же приходят в срок. Месячные без овуляции – явление не такое уж и редкое. У здоровых девушек далеко не каждый цикл протекает с овуляторным периодом.

По статистике, у женщин после 35-летнего возраста без овуляции протекает каждый второй цикл, а к 45-летнему возрасту практически во всех циклах созревания яйцеклетки не происходит, поскольку их запас в яичниках с годами исчерпывается.

При проблемах с зачатием необходимо обратиться к врачу-гинекологу

Понятие и механизмы овуляции

С понятием овуляции особенно тесно приходится сталкиваться девушкам, у которых долгое время не получается зачать ребенка. Именно в период выхода яйцеклетки женщина сможет зачать малыша. Если же овуляции не случилось, то и с беременностью будут проблемы, даже при регулярной половой близости. Жизненный запас яйцеклеток хранится в яичниках. Когда приходит первая менструация, начинают созревать и женские половые клеточки, в месяц по одной, а иногда и по 2-3. Созревшая клеточка разрывает яичник и выходит наружу, чтобы встретиться с мужским сперматозоидом.

Период созревания и выхода женской клеточки приходится примерно на середину цикла, примерно за 14 суток до прихода месячных. День выхода клетки считается самым благоприятным для зачатия, поэтому девушки, желающие забеременеть, стараются максимально точно вычислить эту сокровенную дату, ведь жизнеспособность яйцеклетки сохраняется на протяжении суток.

Покинув яичник, клеточка направляется по трубе в маточную полость. Обычно в трубах происходит встреча со спермием и свершается оплодотворение. Если его не происходит, то клетка погибает, а потом вместе с менструальной кровью покидает матку. Иногда происходит двойная овуляция, когда оба яичника высвобождают по яйцеклетке, но это скорее исключительные случаи.

Ановуляторный цикл

Но бывает и так, что наступление месячных есть, а овуляции нет. Фактически яйцеклетка не созревает и не выходит из яичника в такие циклы, которые еще называют ановуляторными. При этом каждый месяц у пациентки в срок приходят месячные, т. е. их регулярность и обильность не изменяется. Обычно ановуляторные циклы являются следствием гормональной дисфункции, для которой характерна утрата женским циклом физиологического ритма по причине отсутствия овуляторного периода. Печально, но в большинстве случаев бесплодие у девушек формируется именно на фоне отсутствия овуляций. Но нельзя утверждать, что отсутствие овуляции связано именно с патологией.

Продолжительность цикла у каждой женщины индивидуальна

Месячный цикл формируется гормональными процессами, протекающими в яичниках, которые взрослеют вместе с женщиной. Когда наступает половозрелый возраст, яичники начинают секреторную деятельность, за счет которой обеспечивается созревание яйцеклеток. Внутри яичник заполнен мелкими фолликулами, содержащими по яйцеклетке, которые созревают последовательно. За один менструальный цикл успевает созреть лишь одна (в крайнем случае 2 ) яйцеклетка, хотя одновременно в яичнике присутствует множество клеток, находящихся на разных фазах зрелости.

Когда клетка окончательно завершает развитие, она утрачивает необходимость в питании, поэтому разрушает стенку и покидает яичник, чтобы выполнить свое предназначение – встретиться со спермием, оплодотвориться и сформироваться в эмбрион, а затем в плод. Период выхода женской клетки называется овуляцией. После выхода яйцеклетка сохраняет жизнеспособность на протяжении полутора-двух суток.

Признаки отсутствия овуляции

Женщинам известно, что месячные должны приходить регулярно и ежемесячно. При этом менструальные кровотечения всегда сопровождаются болезненными ощущениями, неустойчивой психоэмоциональностью и слабостью. Но не только месячные имеют специфическую картину, особенные признаки есть и у овуляции.

  1. При овуляторном периоде изменяется характер влагалищных выделений, которые приобретают тягучесть и прозрачность. Они могут прийти дня на три, а затем также внезапно исчезнуть вместе с неприятным дискомфортом. Если эти признаки отсутствуют, то, значит, и овуляции не было.
  2. Неравномерные и скачущие циклы также могут свидетельствовать о развитии патологии. Если месячные бывают дважды в месяц или отсутствуют на протяжении нескольких месяцев, то есть реальный риск, что у девушки ановуляторные циклы.
  3. Иногда ановуляторные циклы характеризуются необычными менструальными выделениями. Необычность может заключаться в излишней обильности либо скудности кровотечений, их длительности (более недели) или, наоборот, кратковременности (меньше трех суток).
  4. Базальные показатели ниже 37°С. Подобный признак актуален для тех пациенток, кто каждодневно измеряет ректальную температуру. Обычно подобные процедуры гинекологи рекомендуют проводить девушкам, если не удается долго зачать малыша. Измерения проводятся в одинаковое время, одним градусником, сразу после утреннего пробуждения. Подобный температурный скачок при овуляции (выше 37 градусов) объясняется выходом женской клетки из яичника, в норме же базальная температура составляет 36,6-36,8°С.

Ну и характерным признаком ановуляции является отсутствие беременности даже при регулярной половой близости, что обуславливается гормональным бесплодием. Именно этот фактор обычно и побуждает девушек обратиться к специалисту с целью выяснения причины отсутствия детей.

Овуляции не было, будут ли месячные?

Нельзя самостоятельно принимать какие-либо препараты, это опасно

При таком состоянии, как ановуляция, обычно имеет место абсолютное отсутствие менструации (аменорея) либо скудные выделения (олигоменорея), длящиеся 2-48 часов. Также вероятны длительные задержки, сменяющиеся скудными кровотечениями. У некоторых девушек месячные приходят, как и раньше, поэтому и изменений никаких они не замечают, что серьезно усложняет выявление проблемы. В подобных ситуациях установить отсутствие овуляции удается только при планировании зачатия, когда женщина тщетно пытается забеременеть.

Присутствие менструальных кровотечений зависит от толщины эндометриального маточного слоя. Именно к нему при свершившемся оплодотворении закрепляется женская клетка. Если же зачатия не происходит, то эндометриальный слой отторгается и в виде месячных покидает матку. Толщина этого слоя регулируется эстрадиоловым гормоном, при дефиците которого эндометрий не нарастает до необходимых размеров. В результате месячные становятся подозрительно скудными либо отсутствуют вовсе. Вполне нормальным явлением считается, если за год у женщины пару циклов будут ановуляторными.

Причины ановуляции

Женский месячный цикл складывается под руководством сложнейших иммунных и эндокринных, нейропсихических и сердечно-сосудистых процессов, поэтому и факторы, приводящие к отсутствию овуляции, могут обуславливаться не только отклонениями в репродуктивной системе пациентки и ее половых структурах. Абсолютно естественной считается ановуляция у пациенток климактерического возраста, когда придатки прекращают деятельность, и у подростков, когда яичниковая функция только-только начинает работать полноценно.

Специалисты подразделяют факторы развития ановуляции на патологические и физиологические. Патологические причины обычно всегда вызывают хроническое отсутствие овуляторных процессов и обуславливаются развитием какого-либо заболевания. А физиологические факторы связаны с естественными событиями внутри или снаружи женского организма.

Физиологические факторы

К категории ановуляторных причин физиологического характера относят немало факторов.

  • Беременность и кормление грудью, менопаузу и только закончившееся половое созревание, предшествующее родоразрешение. При вынашивании гормональная яичниковая деятельность кардинально меняется, а после родоразрешения она постепенно восстанавливается. Но месячные у рожениц восстанавливаются быстрее овуляций. Кроме того, для нормальной лактации организм активно продуцирует пролактин, который способен не только затормозить овуляторные процессы, но и менструальные кровотечения (пока мамочка кормит кроху грудью). По статистике, у половины рожениц возобновившиеся цикли носят ановуляторный однофазный характер.
  • Недостаток веса может негативно сказаться на женском организме

    Дефицит массы. Не имеет значения происхождение подобного фактора, если женское тело испытывает недостаточность питания, то развивается дефицит полезных элементов вроде жиров, витаминов, белков, микроэлементов и углеводов. Женщине необходим подкожный жир, ведь именно он секретирует эстрогеновые гормоны, а также принимает участие в терморегулирующих и обменных процессах. Если же имеет место дефицит веса, то месячные могут совсем прекратиться.

  • Длительные перенапряжения эмоционального плана и стрессовые ситуации тоже часто выступают физиологическими факторами ановуляции. Психоэмоциональное перенапряжение провоцирует головномозговые спазмы, что вызывает нарушения питания гипоталамусно-гипофизарного аппарата. Организм ищет способы антистрессовой защиты, поэтому начинает активно продуцировать биоактивные компоненты, тормозящие овуляторные процессы. Некоторые эксперты склонны считать, что созревание яйцеклетки прекращается вследствие защитной реакции, просто женский организм так защищается от беременности при неблагоприятных для нее условиях.

Даже интенсивная физическая активность или климатические изменения, долгие путешествия и переутомление способны спровоцировать нарушения овуляторных процессов. Нормальным явлением считается отсутствие овуляций у пациенток, принимающих препараты контрацептивного действия, поскольку они подавляют процессы созревания яйцеклеток. При длительном приеме оральной контрацепции у многих девушек возникает характерное осложнение, после отмены данных препаратов они еще в течение полугода живут без месячных и овуляций, не способные забеременеть.

Патологические причины

Вызывают ановуляцию и патологические факторы, к которым специалисты относят разного рода яичниковые заболевания вроде опухолевых процессов, врожденных аномалий, воспалительных поражений, поликистозов и пр. Также провоцируют отсутствие овуляторных процессов и гипоталамусно-гипофизарные патологии, сопровождающиеся нарушениями гормональной секреции.

Щитовидные заболевания тоже способны вызвать овуляторные нарушения. Щитовидка продуцирует важные для женского организма гормоны, регулирующие репродуктивную деятельность организма. При этом регулярность цикла может иметь место, однако, овуляции будут отсутствовать. Обычно проблемы со щитовидкой обуславливаются йододефицитом , поэтому девушкам, планирующим зачатие необходимо принимать йодид калия и добавлять в пищу йодированную соль.

Патологии надпочечников также могут служить фактором, провоцирующим ановуляцию. Ведь надпочечники синтезируют половые гормоны, поэтому при нарушении их функций происходит смещение гормонального фона, ведущее к нарушению яичниковой деятельности.

При отсутствии желанного зачатия необходимо пройти обследование, чтобы выявить происхождение бесплодия. В соответствии с причиной отсутствия деток доктор и подберет необходимую терапию.

Менструальный цикл: фазы вашего цикла

Эта статья также доступна на: português, español

Что нужно знать

  • Менструальный цикл начинается с первого дня менструации и заканчивается, когда начинается следующая менструация

  • Гормональные сигналы передаются взад и вперед между мозгом и яичниками, вызывая изменения в мешочках яичников, содержащих яйца (фолликулы) и матку

  • Первая часть цикла подготавливает яйцеклетку к высвобождению из яичника и формирует слизистую оболочку матки

  • Вторая часть цикла подготавливает матку и тело к приему оплодотворенной яйцеклетки или к началу следующего цикла, если беременность не наступает

Менструальный цикл это больше, чем просто период.Фактически, период - это всего лишь первая фаза цикла. На самом деле менструальный цикл состоит из двух циклов, которые взаимодействуют и перекрываются: один происходит в яичниках, а другой - в матке. Мозг, яичники и матка работают вместе и общаются через гормонов (химические сигналы, передаваемые через кровь от одной части тела к другой), чтобы поддерживать цикл.

Менструальный цикл начинается с первого дня менструации и заканчивается с началом следующей менструации.Полный менструальный цикл обычно длится от 24 до 38 дней (1), но продолжительность может варьироваться от цикла к циклу, а также может меняться с годами. Продолжительность цикла меняется между менархе (когда месячные впервые начинаются в период полового созревания) и менопаузой (когда менструация прекращается навсегда) (2,3).

Понимание менструального цикла важно, потому что он может повлиять на тело с головы до ног. Некоторые люди замечают изменения в своих волосах, коже, экскрементах, симптомах хронических заболеваний, психическом здоровье, мигрени или в том, как они занимаются сексом в разные моменты менструального цикла.Это также способ организма снова и снова готовиться к беременности, поэтому люди, занимающиеся сексом пенис во влагалище (тот вид секса, от которого можно забеременеть), могут захотеть обратить внимание на менструальный цикл. Гормональные методы контроля над рождаемостью предотвращают выполнение некоторых или всех этапов цикла, что препятствует наступлению беременности.

Продолжайте читать, чтобы узнать о каждой фазе цикла и о том, что происходит в матке и яичниках.

Обзор:

  • Менструация: Период - выпадение слизистой оболочки матки.Уровни эстрогена и прогестерона низкие.

  • Фолликулярная фаза: Время между первым днем ​​менструации и овуляцией. Эстроген повышается, когда яйцо готовится к высвобождению.

  • Фаза пролиферации: По окончании периода слизистая оболочка матки снова восстанавливается.

  • Овуляция: Выход яйцеклетки из яичника, середина цикла. Пик эстрогена происходит незадолго до этого, а вскоре после этого падает.

  • Лютеиновая фаза: Время между овуляцией и до начала менструации, когда организм готовится к возможной беременности. Прогестерон вырабатывается, достигает пика, а затем падает.

  • Секреторная фаза: Выстилка матки вырабатывает химические вещества, которые либо помогут поддержать беременность на ранних сроках, либо подготовят слизистую оболочку к разрушению и потере, если беременность не наступит.

Акт 1: Первая часть цикла

Матка: Менструация

Когда: С момента начала кровотечения до момента его окончания Что: Старая кровь и ткани изнутри матки проливаются через влагалище

Каждый менструальный цикл начинается с менструации (периода).Период - это нормальное кровотечение и эндометрий (слизистая оболочка матки) через шейку матки и влагалище. Нормальный период может длиться до 8 дней (1), но в среднем длится около 5 или 6 (4).

Яичники: фолликулярная фаза

Когда: С начала периода до овуляции What: Сигналы от мозга говорят яичникам подготовить яйцеклетку, которая будет выпущена

В течение этого периода гипофиз (небольшая область в основании мозга, вырабатывающая гормоны) производит гормон, называемый фолликулом стимулирующий гормон (ФСГ).ФСГ говорит яичникам подготовить яйцеклетку к овуляции (выход яйцеклетки из яичника). На протяжении менструального цикла в каждом яичнике есть несколько фолликулов (заполненных жидкостью мешочков, содержащих яйца) на разных стадиях развития (5,6). Примерно на полпути через фолликулярную фазу (как раз когда период заканчивается) один фолликул в одном из яичников является самым большим из всех фолликулов, его размер составляет около 1 см (0,4 дюйма) (6,7). Этот фолликул становится доминирующим фолликулом и готовится к высвобождению при овуляции.Доминирующий фолликул вырабатывает эстроген по мере роста (8), пик которого достигается непосредственно перед овуляцией (7). У большинства людей фолликулярная фаза длится 10-22 дня, но она может варьироваться от цикла к циклу (4).

Матка: фаза пролиферации

Когда: С конца периода до овуляции Что: Матка образует толстую внутреннюю оболочку

Пока яичники работают над развитием яйцесодержащих фолликулов, матка реагирует на эстроген, вырабатываемый фолликулами, восстанавливая слизистую оболочку, которая была только что пролита во время последнего периода .Это называется фазой пролиферации , , потому что эндометрий (слизистая оболочка матки) становится толще. Эндометрий наиболее тонкий в этот период и утолщается на протяжении этой фазы до наступления овуляции (9). Матка делает это, чтобы создать место, где потенциально оплодотворенная яйцеклетка может имплантироваться и расти (10).

Интерлюдия: Овуляция

Когда: Примерно в середине цикла, но это может изменить цикл от цикла к циклу. Овуляция делит две фазы яичникового цикла (фолликулярную фазу и лютеиновую фазу). Что: Яйцеклетка выходит из яичника в маточную трубу

Доминирующий фолликул в яичнике производит все больше и больше эстрогена по мере его увеличения.Доминирующий фолликул достигает около 2 см (0,8 дюйма) - но может быть и до 3 см - в самом большом месте прямо перед овуляцией (6,7). Когда уровень эстрогена достаточно высок, он посылает в мозг сигнал, вызывая резкое повышение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) (11). Этот всплеск вызывает овуляцию (выход яйцеклетки из яичника). Овуляция обычно происходит за 13-15 дней до начала следующей менструации (12).

Акт 2: вторая часть цикла

Яичник: лютеиновая фаза

Когда: От овуляции до начала следующей менструации Что?Уровень прогестерона достигает пика примерно в середине этой фазы (14). Гормональные изменения лютеиновой фазы связаны с общими предменструальными симптомами, которые испытывают многие люди, такими как изменения настроения, головные боли, прыщи, вздутие живота и болезненность груди.

Если яйцеклетка оплодотворена, прогестерон из желтого тела поддерживает раннюю беременность (15). Если оплодотворение не происходит, желтое тело начинает разрушаться между 9 и 11 днями после овуляции (10). Это приводит к падению уровня эстрогена и прогестерона, что вызывает менструацию.Лютеиновая фаза обычно длится около 14 дней, но обычно от 9 до 16 дней (4,12).

Матка: секреторная фаза

Когда: От овуляции до начала следующей менструации What: Внутренняя оболочка матки выделяет или выделяет химические вещества, которые либо помогут прикрепиться к ранней беременности, если яйцеклетка была оплодотворена, либо помогут слизистой оболочке разрушиться и пролиться, если яйцеклетка не была оплодотворена

Во время этой фазы эндометрий готовится к либо поддержать беременность, либо прервать менструацию.Повышение уровня прогестерона заставляет эндометрий перестать утолщаться и начинать подготовку к возможному прикреплению оплодотворенной яйцеклетки. Секреторная фаза получила свое название потому, что эндометрий секретирует (продуцируя и высвобождая) многие типы химических посредников. Наиболее заметными из этих мессенджеров являются простагландины , , которые секретируются клетками эндометрия и вызывают изменения в других клетках поблизости.

Два простагландина, в частности, называемые « PGF2α » и « PGE2 », вызывают сокращение мышц матки (судороги).Количество этих простагландинов увеличивается после овуляции и достигает пика во время менструации (16,17). Спазмы, вызванные этим простагландином, помогают спровоцировать менструацию. Если наступает беременность, производство простагландинов подавляется (18), так что эти сокращения не влияют на раннюю беременность. Если беременность не наступает, желтое тело перестает вырабатывать эстроген и прогестерон. Снижение уровня гормонов, наряду с действием простагландинов, приводит к сужению (сжатию) кровеносных сосудов и разрушению тканей эндометрия (10).

Менструация начинается, и весь цикл начинается сначала.

Отслеживание симптомов на протяжении менструального цикла в Clue может помочь вам почувствовать себя лучше, помогая замечать закономерности и предвидеть изменения. Это также может помочь вам определить, что для вас что-то не в порядке, и при необходимости обратиться за советом к врачу.

4,8

более 2 млн оценок

4,8

более 2 млн оценок

.

этапов менструального цикла: менструация, овуляция и др.

Создано для Greatist экспертами Healthline. Подробнее

Знаете ли вы, что менструальный цикл не заканчивается, когда прекращается кровотечение? Пока вы отсчитываете дни до тех пор, пока не сможете жить без тампона или чашки Diva, яичники и матка готовятся к более закулисной акробатике.


Существует четыре фазы менструального цикла:

  • менструальная фаза
  • фолликулярная фаза
  • фаза овуляции
  • лютеиновая фаза

Продолжительность каждой фазы варьируется от человека к человеку и может меняться со временем.Давайте углубимся в то, что происходит на каждом из этих этапов.

Менструальный цикл начинается с того, что всем нравится: отслаивание слизистой оболочки матки. Если яйцеклетка из последнего менструального цикла не оплодотворена (что означает отсутствие ребенка на борту), начинается менструальная фаза.

В этот период (буквально!) В организме падает уровень эстрогена и прогестерона.

Без формирования плода ваша матка не нуждается в утолщенной слизистой оболочке, которая развивается в течение месяца.Таким образом, как любой умный, независимый орган тела, он отбрасывает его через влагалище. Результат - кровавый период.

Этот процесс обычно занимает от 3 до 7 дней, но зависит от человека. Использование определенных типов противозачаточных средств также может повлиять на продолжительность менструального цикла и симптомы.

Вот что вы можете испытать во время этой фазы:

  • судороги
  • болезненные или болезненные груди
  • усталость или усталость
  • вздутие живота
  • головные боли
  • боли в пояснице
  • изменения настроения

разные симптомы у каждого могут сильно различаться .Если вы испытываете сильный дискомфорт во время менструации, поговорите со своим доктором.

Фолликулярная фаза совпадает с менструальной фазой и начинается в первый день менструации.

Эта фаза начинается, когда гипоталамус, область мозга, отвечающая за высвобождение гормона, посылает сигнал в гипофиз о высвобождении фолликулостимулирующего гормона (ФСГ).

Затем гормон «инструктирует» яичники образовывать небольшие мешочки (фолликулы). Внутри каждого фолликула находится крошечное незрелое яйцо.

Обычно созревает только одно яйцо в упаковке. В редких случаях могут созреть два яйца. Оставшиеся фолликулы реабсорбируются в организме.

Здоровый фолликул приводит к выбросу эстрогена, который утолщает слизистую оболочку матки, создавая богатую питательными веществами среду для роста эмбриона. Эта фаза обычно длится от 11 до 27 дней, или в среднем около 16 дней.

Овуляция сигнализирует вашему организму, что пора рожать. Это происходит, когда гормональные изменения заставляют яичники выпускать зрелую яйцеклетку.

Хотя это, как правило, часть менструального цикла у людей репродуктивного возраста без проблем с фертильностью, иногда этого не происходит вообще. В других случаях это происходит дважды за цикл (что усложняет отслеживание и ).

Если вы хотите забеременеть или избегаете ее, вот несколько способов определить, что у вас овуляция:

  • Ваша базальная температура немного повысилась. Ваша базальная температура относится к вашей «нормальной» температуре тела. Отслеживание этого требует терпения, но может помочь точно определить пик фертильности.Для повышения точности вам необходимо измерять базальную температуру каждое утро в одно и то же время перед тем, как встать с постели (с помощью термометра базальной температуры). Это часть метода осведомленности о фертильности (FAM), который некоторые используют для планирования или предотвращения беременности. Обычно ваша фертильность наступает за 2–3 дня до повышения температуры.
  • У вас более толстые выделения. Если ваши выделения приобрели текстуру яичного белка белого или желтого цвета, вы, вероятно, довольно плодовиты. Жидкость с низкой фертильностью гораздо менее вязкая и обычно прозрачная.
  • У вас судороги. К сожалению, судороги не всегда ограничиваются менструальной фазой. Спазмы при овуляции, также называемые mittelschmerz, могут длиться от нескольких минут до нескольких дней. Это происходит примерно за 2 недели до менструации или в середине цикла.
  • Уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) резко повышается. Во время овуляции ваше тело начинает вырабатывать больше гормона фертильности ЛГ. Как и тесты на беременность, вы можете пройти тест на овуляцию, чтобы измерить свой - они бывают в виде палочек, полосок и цифровых разновидностей.Когда уровень гормона достигает пика, вы находитесь в пределах от 24 до 36 часов до овуляции.

FYI:

Сперма может сохраняться в организме до 5 дней, поэтому вы не обязательно защищены от беременности, если занимаетесь сексом вне фазы овуляции. Чтобы избежать беременности, всегда используйте противозачаточные средства.

Как только фолликул высвобождает яйцеклетку, он трансформируется в желтое тело (клеточная масса, которая образуется в яичнике и производит прогестерон и эстроген). Этот гормональный импульс сохраняет слизистую оболочку матки толстой и готовой к оплодотворению яйцеклетки.

Если вы забеременеете, ваш организм вырабатывает хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), который определяется тестами на беременность. Если вы не забеременеете, желтое тело реабсорбируется в организме, и уровень гормонов снова выравнивается.

Этот процесс известен как лютеиновая фаза и длится от 11 до 17 дней, в среднем 14 дней. Затем начинается ваш период.

Если вы не беременны, у вас могут быть симптомы предменструального синдрома (ПМС).

Симптомы ПМС включают:

  • вздутие живота
  • головная боль
  • изменения настроения
  • изменения сексуального аппетита
  • нарушения сна
  • тяга к еде
  • увеличение веса

Есть несколько факторов, которые могут повлиять на регулярный менструальный цикл, в том числе :

  • Физическая активность. Регулярные тяжелые упражнения могут вызвать задержку менструации.
  • Таблетка. Хотя таблетки обычно делают менструальный цикл более регулярным, это может занять несколько месяцев. Если не принимать его постоянно, это также может вызвать кровянистые выделения.
  • Лекарства, отпускаемые по рецепту. Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, например лекарства для щитовидной железы, нейролептики или стероиды, могут повлиять на ваш цикл.
  • Напряжение. Скачки стресса иногда могут привести к нерегулярным или пропущенным менструациям.
  • Курение. Курение может повлиять на уровень прогестерона, эстрогена и тестостерона в организме, что может нарушить ваш цикл.
  • Масса. Неустойчивый вес может повлиять на ваш менструальный цикл. Значительная потеря веса может снизить уровень эстрогена, а увеличение веса - увеличить его.

Хотя нет двух одинаковых менструальных циклов, значительные отклонения от нормы или изменения могут потребовать медицинской помощи.

Вот несколько признаков того, что нужно посетить врача:

  • Нерегулярные или отсутствующие месячные. Периоды считаются нерегулярными, если они происходят с интервалом более 38 дней или менее 24 дней. Используйте приложение для менструации или обычный старый календарь, чтобы убедиться, что вы на правильном пути.
  • Очень болезненные спазмы. Хотя это и неинтересно, небольшие спазмы - это нормально. Если ваши судороги изнуряющие или сильные, обратитесь к врачу. Сильные судороги могут сигнализировать о наличии эндометриоза.
  • Постоянный обильный поток. У некоторых людей есть световые потоки; другие сильно кровоточат.Однако в целом, если вам нужно менять тампон в течение 2 часов, менструальную чашу каждые 2–4 часа или у вас есть сгустки крови размером более четверти, обратитесь за помощью. Обильное кровотечение может сигнализировать о СПКЯ.
  • Сильная усталость. Если вы чувствуете небольшую болезненность и вялость во время менструации, вы определенно не одиноки. Если ваш цикл вызывает изнуряющую усталость, это может быть признаком анемии или другой проблемы.
  • Существует четыре фазы менструального цикла: менструальная, фолликулярная, овуляционная и лютеиновая.
  • Отслеживание фертильности может быть полезным способом помочь вам забеременеть.
  • Хотя зачатие происходит во время фазы овуляции, отслеживания фертильности недостаточно для предотвращения зачатия.
  • Если у вас нерегулярный менструальный цикл, поговорите со своим врачом - это может быть признаком основной проблемы.
  • Если вы чувствуете сильную боль во время менструации, всегда консультируйтесь с врачом.
.

Как ваш менструальный цикл влияет на вас каждую неделю или чего ожидать, когда вы не ожидаете

Мы в Bustle любим давать вам советы о том, как раскрыть свой сексуальный потенциал и устранить неполадки, когда что-то идет не так, как вам нужно. спальная комната. Но как насчет поиска решений для тех стрессовых ситуаций, связанных с сексуальным здоровьем, которые неизбежно возникают, когда вы падаете? Эмма Кейвин, писатель и активистка о сексуальном здоровье из Бруклина, здесь, чтобы успокоить ваши нервы и ответить на ваши вопросы.Тема этой недели: Что на самом деле происходит каждую неделю вашего менструального цикла .

В: Я принимаю гормональные противозачаточные с подросткового возраста. Недавно я перестал ходить и впервые у меня естественный цикл. Я знаю, что все тела разные, но мне кажется, что я действительно не знаю, чего ожидать от недели с по . Я чувствую ПМС и неделю, когда я кажусь более возбужденным (я предполагаю, что это овуляция?), Но я ' Я хотел бы больше знать о том, чего ожидать каждую неделю моего менструального цикла.

A: Ах, многие фазы жизни с маткой. Цикл каждого человека немного отличается, и каждый человек может ощущать циклы по-разному на протяжении всей жизни (или, скажем так, года). Тем не менее, есть некоторые вещи, которых вы можете ожидать в разные периоды месяца, когда ваше тело растет и избавляется от слизистой оболочки матки.

Обратите внимание, что в этой статье я собираюсь обсудить, какова жизнь в вашем цикле, когда вы не принимаете таблетки или другие гормональные контрацептивы, поскольку гормональные контрацепции могут немного изменить ваш цикл (преимущество для многие люди, использующие гормональные противозачаточные средства!).

Во-первых, давайте убедимся, что все мы понимаем, что на самом деле происходит во время вашего менструального цикла. Примерно каждый месяц ваша матка вырастает из новой толстой оболочки, называемой эндометрием, с целью кормления и прижатия оплодотворенной яйцеклетки, выпущенной во время овуляции, и превращения ее в настоящего живого ребенка. Когда оплодотворенная яйцеклетка не видна, ваша матка сбрасывает слизистую оболочку, что мы называем менструацией. Это происходит до менопаузы, которая наступает в среднем примерно в 50 лет.

Вы заметите, что в течение 28 дней, необходимых для совершения одного оборота вокруг вашей личной луны яичников, происходит очень многое. В вашем теле происходят всевозможные изменения, из-за которых каждый сегмент этого месяца сильно отличается. Это обычная практика - начинать отсчет цикла в первый же день начала менструации, поэтому давайте начнем с этого и узнаем, что, по мнению ученых, значит быть менструирующим человеком, неделя за неделей.

Неделя первая: менструация

BDG Media, Inc.

Ваши месячные могут длиться от трех до семи дней. В это время ваша матка теряет слизистую оболочку, потому что вы не забеременели. Итак, как это влияет на вас, помимо очевидного?

Sex Drive

Секс во время менструации - это очень личное решение: некоторые люди чувствуют себя неприятно и не сексуально, а для других это их любимое время, чтобы расслабиться и испачкаться. Поскольку в это время цикла ваша тазовая область буквально наполняется больше, вы наполняетесь кровью больше, что и происходит во время возбуждения.Так что менструальный цикл дает вам фору для того, чтобы стать резвым.

Первый день менструации - это время цикла, когда ваши гормоны эстроген и тестостерон находятся на самом низком уровне. Но по мере того, как уровень тестостерона повышается через пару дней после начала цикла, ваше сексуальное влечение идет вместе с ним, вызывая возбуждение.

Хорошая новость заключается в том, что при кровотечении не опасно повредить кости, хотя помните, что менструальная жидкость НЕ является методом контрацепции, поэтому продолжайте использовать любую форму противозачаточных средств и средств защиты от болезней, передающихся половым путем, которые вы обычно используете.Более того, секс может помочь облегчить менструальные спазмы, а при оргазме выделяются эндорфины, которые могут бороться с любым плохим настроением, которое вы можете испытывать (подробнее об этом ниже).

Тело

Когда у вас менструация, ваше тело может чувствовать ... не очень хорошо. Многие люди испытывают судороги, которые могут варьироваться от раздражающих периодических напоминаний о том, что вы действительно все время носитесь вокруг матки, до умопомрачительной боли. Некоторые в это время испытывают тошноту. Другие сообщают об изменениях формы тела, часто в виде вздутия или болезненности груди, а некоторые просто очень устают.Кроме того, низкий уровень эстрогена может вызвать головные боли.

Настроение

Некоторые люди начинают свой цикл с некоторых остаточных перепадов настроения, вызванных предменструальным синдромом (подробнее об этом ниже на четвертой неделе), которые могут длиться от одного до двух дней в период менструации. Другие могут чувствовать себя очень усталыми или вялыми в начале менструации, как будто ваша энергия истощается из-за процесса сброса подкладки, и все, что вам нужно, - это прижаться к дивану. Тем не менее, большинство людей начинают восстанавливать бодрость в середине менструального цикла, чувствуя себя более энергичным, счастливым и готовым снова общаться с другими людьми.Наконец, есть некоторые предварительные доказательства того, что вы наиболее чутки и способны общаться с другими людьми примерно на пятый или шестой день цикла из-за более низкого уровня гормона прогестерона.

Неделя вторая: фолликулярная фаза

BDG Media, Inc.

Ваше тело фактически начинает готовиться к овуляции в первый день менструации, но давайте поговорим об этом сейчас. Во время второй недели вашего цикла уровень эстрогена и тестостерона повышается. Фолликулярная фаза длится с первого по 13-й день вашего цикла, потому что столько времени требуется, чтобы созреть одно из тысяч молодых яиц, висящих в ваших яичниках, ожидающих своего большого дня.Процесс созревания также запускает повторный рост эндометрия, готовя ваше тело либо к кормлению эмбриона, либо к следующей менструации.

Сексуальное влечение

По мере того, как ваше тело с трудом приближается к овуляции, ваше либидо увеличивается (потому что рождение ребенка). Вы, вероятно, почувствуете себя более возбужденным на этой неделе. Помните, что большая часть вашего сексуального желания во многом определяется уровнем тестостерона, и в течение этой недели ваше тело насыщено тестостероном. Это очень весело, но помните, что чем больше у вас будет времени на вечеринки в течение этой недели, тем выше будет день ото дня! Так что используйте противозачаточные средства, если не пытаетесь зачать ребенка.

Тело

После вялой и, возможно, болезненной первой недели, вы, вероятно, в это время более энергичны и менее чувствительны к боли. Ваша цервикальная слизь также меняется в течение этой недели, становясь прозрачной, тонкой и более скользкой, что позволяет сперматозоидам проникнуть внутрь и продержаться дольше после их поступления.

Настроение

По окончании менструации вы, вероятно, почувствуете себя фантастически. И это не только потому, что вы перестали беспокоиться, если собираетесь испортить свое новое нижнее белье.В преддверии овуляции уровень эстрогена и тестостерона достигает пика, что заставляет вас чувствовать себя бодрее, увереннее и радостнее покорить мир. Однако высокий уровень эстрогена может вызывать приступы паники, поэтому не забывайте дышать и заботиться о себе.

Третья неделя: овуляция

BDG Media, Inc.

Овуляция на самом деле относится к одному моменту, а не к полной неделе, и происходит в середине вашего цикла, то есть к 14-му дню 28-дневного цикла. На этом этапе созревшая яйцеклетка выходит из одного из ваших яичников в соответствующую фаллопиевую трубу, где находится в течение 24 часов, ожидая, желая и надеясь на оплодотворение.Если сперматозоиды отсутствуют, яйцеклетка распадется за один день. Пуф! Ушел. Также во время овуляции уровень эстрогена и тестостерона резко падает, а через три дня снова начинает расти, а уровень прогестерона увеличивается всю неделю.

Однако ваш период фертильности немного больше 24 часов. Зачем? Потому что сперма может жить в вашем теле два-три дня. Так что на самом деле беременность может произойти, если вы занимаетесь сексом от пары дней до овуляции до 24 часов после нее.

Сексуальное влечение

Значительное исследование показало, что ваше либидо выходит из-под контроля во время овуляции.Это связано с скачком уровня гормона тестостерона. Мало того, что вы чувствуете себя сексуальнее, множество исследований показывают, что ваше поведение может измениться во время овуляции. Например, исследования показали, что женщины покупают более сексуальную одежду во время овуляции. Накануне одного исследования было показано, что ваш голос на самом деле становится немного выше во время овуляции - вы можете решить, считаете ли вы, что это увеличивает вашу сексуальную привлекательность. Однако имейте в виду, что к концу этой недели уровень прогестерона снова вызовет снижение либидо.Просто еще один удар на бесконечных американских горках с маткой.

Тело

Большинство людей не знают, когда у них начинается овуляция, по каким-либо физическим показателям, так как они довольно короткие. Однако это можно определить по небольшому всплеску температуры - на 0,4–1,0 градуса выше, если быть конкретным. Ваша цервикальная слизь также меняет консистенцию во время овуляции, чтобы сперматозоиды легче достигли места назначения. Во время фертильной фазы слизь из шейки матки будет прозрачной, скользкой и эластичной, как яичный белок.После овуляции ваши выделения станут густыми и мутными из-за повышения уровня прогестерона. Кроме того, после овуляции у вас может возникнуть тяга к еде, а повышение уровня прогестерона может вызвать в организме вялость или успокоение.

Некоторые люди также испытывают то, что называется mittelschmerz - от немецкого буквально «средняя боль». Это характеризуется либо тупыми спазмами, либо острой колющей болью в одной стороне живота, когда яичники в течение месяца выделяют яйца.

Настроение

Через несколько дней после овуляции вы можете почувствовать себя немного вялым или даже раздражительным, потому что у вас повышается уровень прогестерона по мере того, как падает уровень тестостерона и эстрогена. Иногда это называют пре-ПМС, потому что у некоторых людей появляются симптомы мини-ПМС, которые длятся всего пару дней. Прогестерон также может заставить вас чувствовать себя очень спокойным и уютным, как будто вы хотите просто оставаться дома и вам нужно много отдыхать.

Кроме того, одно исследование показало, что в дни после овуляции вы действительно можете быть более уязвимыми для травмирующих воспоминаний, переживая в три раза больше навязчивых воспоминаний в течение этой недели.Так что берегите себя!

Четвертая неделя: предменструальный синдром (ПМС)

BDG Media, Inc.

Если вы не забеременеете во время овуляции, вы дойдете до лютеиновой фазы, которая начинается на следующий день после овуляции и продолжается до следующий период. После овуляции ваше тело начинает выделять много прогестерона, как это было видно на третьей неделе, а также эстрогена. Это заставляет слизистую оболочку матки становиться еще толще и комфортнее для теоретического эмбриона, который вы могли бы там готовить - ненадолго.Если оплодотворенная яйцеклетка не имплантирована в вашу матку, уровень эстрогена, тестостерона и прогестерона снижается, что приводит к разрушению эндометрия, что приводит ... как вы уже догадались, к месячным.

Когда большинство людей думают о менструальном цикле, неизменно возникает термин «предменструальный синдром» или ПМС. И это потому, что это реальное явление, которое случается с 75 процентами женщин детородного возраста. И ПМС, среди прочего, случается на четвертой неделе.

Sex Drive

ПМС - это ужасно, так что давайте начнем с хороших новостей.На четвертой неделе ваше либидо снова усиливается. Исследования показывают, что когда ваше тело готовится к менструации, нервные окончания во влагалище и вульве стимулируются, вызывая там шевеление. Эротика помешательства .

Тело

Существует целый длинный список неприятных телесных вещей, которые могут случиться с вами на четвертой неделе. Физические симптомы могут включать судороги, вздутие живота, болезненность груди, летаргию, головную боль или мигрень, вспышки угрей, диарею, запор, бессонницу и тягу к еде.

Настроение

Большинство из того, на что мы жалуемся, когда обсуждаем ПМС, - это перепады настроения, которые для некоторых людей могут быть экстремальными. Сюда могут входить гнев, раздражительность, депрессия, сверхчувствительность, беспокойство, ненависть к себе, нервозность, а также много-много плача - и все это при раскачивании взад и вперед со скоростью звука. Это происходит из-за низкого уровня эстрогена, который вызывает более низкий уровень серотонина (что делает вас счастливым) и более высокий уровень стрессовых химикатов.

Некоторые люди испытывают крайнюю разновидность ПМС, которая называется предменструальным дисфорическим расстройством или ПМДР. Это довольно редко, всего от 3% до 8% женщин, у которых это диагностируется, но это не шутка. Люди с ПМДР будут испытывать крайнюю депрессию за неделю или две до менструации - вдобавок ко всем другим симптомам ПМС, с увеличенным объемом. К счастью, это заболевание попало в DSM-V, также известную как психиатрическая библия, поэтому, если вы думаете, что у вас это заболевание, врач может помочь вам в лечении.

Итог

Если вы человек с маткой, вы, скорее всего, будете ощущать многие, если не все эти колебания много раз в течение своей жизни. Все реагируют по-разному - некоторым нравится ощущение изменения, прибавления и убывания луны, а другие просто гримасничают через плохие моменты и забывают, что они существуют, до следующего месяца. Делайте то, что кажется вам правильным, и не бойтесь просить помощи у своего сообщества, будь то уговоры вашего лучшего друга с грелкой и шоколадом на четвертой неделе или крики на эту милашку, чтобы она привела немного любви. 'на второй неделе.

Этот пост был первоначально опубликован 7 января 2015 года. Он был обновлен 29 мая 2019 года.

.

Как рассчитать менструальный цикл, чтобы избежать беременности ▷ Legit.ng

Эта информация очень актуальна для женщин, которые не хотят ограничивать свой сексуальный опыт со своими партнерами с помощью противозачаточных средств, но в то же время не хотят забеременеть. Почти каждая женщина наверняка слышала, что после менструации есть безопасный период, в течение которого шансы забеременеть практически отсутствуют, но не многие люди понимают, как это рассчитать.

menstrual cycle

Небезопасный период

Чтобы лучше понять проблемы беременности, давайте сначала узнаем кое-что о физиологии женщины. Овуляция у каждой здоровой женщины происходит почти ежемесячно. В эти дни яйцеклетка максимально готова к новому оплодотворению, поэтому риск забеременеть в эти дни очень высок. Овуляция, как правило, происходит в середине цикла и длится несколько дней.

Казалось бы, все просто, и, подсчитав самые опасные дни, можно просто избежать таких дней и завести интимные отношения в другие дни, не думая о последствиях.Но, как известно, в большинстве правил есть исключения. Так что в этом случае процент нежелательных беременностей был бы не таким высоким, но он все равно существовал бы.

Узнайте о своих фертильных и бесплодных днях с помощью этих полезных советов

Как рассчитать период овуляции?

ovulation period

Тем, кто планирует не использовать другие методы защиты, отдавая предпочтение только календарному, важно отметить, что женщина может забеременеть практически в любой день. Однако бывают дни, когда вероятность забеременеть очень мала, но считать такие дни полностью безопасными нельзя.

Самыми безопасными днями являются 2 дня до начала менструального кровотечения и 2 дня после его окончания. Чтобы рассчитать время овуляции и подсчитать дни, в течение которых вы не можете забеременеть, в первую очередь вам необходимо знать длину своего менструального цикла.

cycle length

При использовании метода расчета ваш цикл должен быть стабильным, иначе вы рискуете забеременеть. Другими словами, если у вас нестабильный цикл, то вы не можете рассчитать дни, когда вы не можете забеременеть.

Вы также должны помнить, что цикл может легко сдвигаться и меняться, так как на регулярность менструаций могут влиять различные факторы, такие как стресс, лечение, заболевания репродуктивной системы женщин и многие другие.

Как подтвердить скрытую беременность?

Как рассчитать безопасные дни с помощью калькулятора периодов?

menstrual hormone phase

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Садовое яйцо и беременность. Есть ли положительные эффекты?

Чтобы рассчитать безопасные дни, вам следует проанализировать цикл на протяжении всего года, при условии, что в этот период вы не использовали никаких гормональных контрацептивов.Если цикл не был регулярным, то не стоит полностью полагаться на календарный метод защиты от нежелательной беременности, так как нет никаких гарантий!

Если менструация наступает постоянно, без учета мелких отклонений, то можно приступать к подсчету дней, когда нельзя забеременеть.

Сначала определяют продолжительность самого короткого и самого продолжительного менструального цикла в анализируемом периоде. Затем вычтите 18 из количества дней, в течение которых длился самый короткий цикл; результат даст вам начальный день, с которого очень высока вероятность забеременеть.

Затем вычтите 11 из количества дней, в течение которых длился самый длинный цикл; результат будет представлять собой последний день, когда вам нужно защитить себя, чтобы избежать нежелательной беременности. Интервал «опасного» периода обычно составляет около 12 дней.

Серьезные меры предосторожности в первые месяцы беременности

Как рассчитать менструальный цикл, чтобы избежать беременности перед менструацией?

baby planning

Может показаться, что беременность не может наступить до менструации, потому что в это время все необходимые условия для имплантации яйцеклетки более сложные.Но если у девушки нет единственного партнера и ее интимные отношения нерегулярны, вероятность забеременеть увеличивается во время каждого полового акта, потому что ее организм может реагировать на неожиданную возможность забеременеть, вызывая незапланированную овуляцию.

Это также происходит, когда пара использует методы прерванного полового акта в качестве защиты. В этом случае вещества, которые есть в сперме партнера, могут спровоцировать овуляцию. Исключить шансы на беременность легче, если интимные отношения будут регулярными и поддерживаются с одним партнером.

Возможно ли зачатие во время менструации?

conception moment

Вероятность того, что вы забеременеете во время менструации, очень мала. Кровоснабжение не является благоприятной средой для развития беременности - это связано с сильным кровотечением.

Ранние признаки родов, о которых должна знать каждая беременная женщина

Вы можете забеременеть, если период менструации довольно продолжительный или есть изменение цикла из-за некоторых заболеваний.

Есть ли вероятность, что вы забеременеете сразу после менструации?

Бытует мнение, что забеременеть в этот период невозможно, но врачи утверждают, что это действительно возможно.

black smiling woman

Стоит отметить, что сперматозоид остается живым в женских половых путях до трех дней после интимных отношений, а иногда и дольше. Используя тот же календарный метод, вы можете легко подсчитать, что, имея интимные отношения сразу после менструации, вы рискуете забеременеть, поскольку сперма может дождаться, пока яйцеклетка не будет готова к оплодотворению.

Таким образом, каждая женщина должна помнить, что календарный метод может гарантировать безопасность только в некоторых случаях, поэтому не стоит полностью полагаться на такой метод контрацепции; он не дает никаких гарантий, что нежелательная беременность не наступит.

Подходит ли перечный суп при беременности?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Горькая кола и беременность

.

Смотрите также