Эскапел в день овуляции


эскапел во время овуляции — 9 рекомендаций на Babyblog.ru

       Контрацепция – это проблема, с которой женщина сталкивается на протяжении довольно продолжительного периода своей жизни. Выбор надежного и удобного способа контрацепции позволяет избежать нежелательной беременности и возможных осложнений при ее прерывании.
       Каждый из методов и способов контрацепции имеет достоинства и недостатки…Выбор за Вами:

1. Абстиненция ( воздержание). Надежный, недорогой, безопасный для здоровья способ контрацепции. При длительном использовании метода портится характер…

2. Естественные методы контрацепции. 
А Метод определения базальной температуры.
       Это не способ контрацепции, а метод, позволяющий определить фертильный период, воздержание от половой жизни в это время способствует предотвращению беременности. Ежедневное измерение «базальной» температуры, построение графика и определение «опасного» периода, когда способность к оплодотворению наиболее высока. В этот период следует избегать половой жизни.
Б Ритмический метод (календарный).
       Это метод определения «опасного» периода, по наблюдениям за менструальным циклом. Овуляция происходит на 14 день от начала менструации ( +/ – 2 дня при 28- дневном цикле). Сперматозоиды остаются жизнеспособными в течение 72 часов, яйцеклетка сутки , т.е. следует избегать незащищенного полового акта в предовуляторный период, в момент овуляции и некоторое время после.
       Методы А и Б могут быть использованы как для предотвращения, так и при планировании беременности.
       Ненадежный (процент наступления беременности до 40 – 50 % ) , недорогой, безопасный для здоровья способ контрацепции .
       Определить дату овуляции точно невозможно. По статистике до 70 % «первых брачных ночей» заканчиваются беременностью независимо от фазы цикла, даже во время менструации
В Прерванный половой акт (ППА).
       Способ контрацепции при котором половой член мужчины во время полового акта извлекается из влагалища до наступления эякуляции. Сперма не попадает во влагалище и оплодотворение не происходит. Эффективность метода около 70% и полностью зависит от мужчины.
       Неудачи в использовании этого метода связаны с тем, что все же небольшая часть сперматозоидов может содержаться в соке предстательной железы, который выделяется в процессе полового акта до эякуляции. Психоэмоциональная нагрузка («успеет – не успеет») сказывается на развитии у мужчин тенденций к ускоренной эякуляции.

3. Барьерные методы.
       К барьерным контрацептивам относятся презервативы, колпачки и диафрагмы. Принцип действия у них один – они создают механическое препятствие сперматозоидам и они не могут попасть в маточные трубы, где происходит оплодотворение. Презервативы являются одноразовыми контрацептивами. Они достаточно просты в использовании, их легко купить в аптеке. Колпачки и диафрагмы – контрацептивы многоразового использования. Барьерные методы, особенно презерватив, является наиболее эффективным средством профилактики заболеваний, передающихся половым путем. Барьерные методы довольно эффективны, доступны, но как все механические средства иногда « выходят из строя…»

Двойной голландский метод.
       Повысить противозачаточный эффект можно совместным использованием презерватива со спермицидами. Можно пользоваться любым спермицидом. Очень важно правильно использовать спермицидное средство – для этого внимательно прочитайте инструкцию, которая обязательно прилагается к препарату.
       Этот метод создает двойную защиту и от беременности и от заболеваний, передающихся половым путем, что тоже немаловажно. Эффективность этого метода 98%.

4. Химические методы.
       Химические контрацептивы называются спермицидами. Это – вещества, которые разрушают сперматозоиды (свечи, таблетки, пена). Спермицидами можно пользоваться женщинам любого возраста. Их можно использовать в период лактации, после родов и после аборта. Свечи и таблетки начинают действовать через 10-15 минут после введения (необходимо время для растворения) и действие спермицидов продолжается не более 1 часа.
       Эти препараты, в известной степени, предохраняют от заболеваний, передаваемых половым путем, относительно недороги, довольно эффективны. Пользователи обычно жалуются на 15-тиминутный интервал от введения и пенообразование…

5. Гормональная контрацепция.
       Гормональные контрацептивы являются наиболее эффективным методом предупреждения беременности. Существуют в виде таблеток, имплантантов(« Норплант» – набор из 6 силиконовых капсул, которые вшиваются под кожу, действуют на протяжении 5 лет), инъекционных препаратов(« Депо-провера» – вводится внутримышечно с 3 или 6-месячными интервалами). Все противозачаточные гормональные препараты представляют собой синтетические аналоги половых гормонов, которые вырабатываются яичниками каждой женщины.
       У многих женщин имеется предубеждение против гормональных таблеток. Безусловно, у гормональных контрацептивов есть противопоказания и нежелательные последствия, но у современных препаратов они не столь выражены, некоторые препараты обладают лечебным и «косметическим» эффектом. Эффективность гормональной контрацепции 95-98 %.

6. Внутриматочные средства (ВМК).
      ВМК («спираль») изготавливается из синтетических материалов с содержанием различных веществ: меди, золота, серебра, гормонов («Мирена»). Она нарушает имплантацию оплодотворенной яйцеклетки из-за ускоренного сокращения маточных труб и нарушений в слизистой матки, металлы (медь) оказывают бактерицидное действие и предотвращает оплодотворение. ВМС устанавливаются в полость матки и удаляются по истечению срока годности или по желанию женщины.
       Эффективность порядка 95 – 98 % .Удобна – поставил и забыл о контрацепции на 5 лет. Недостаток – ВМК осложняет течение воспалительных заболеваний органов малого таза.

6. Хирургические методы.
       Это самый эффективный предотвращения беременности – 99 %.

       В России медицинская стерилизация как метод контрацепции разрешена по закону тем, кто достиг 35-летнего возраста или имеет двоих или более детей. Существуют также медицинские показания для проведения стерилизации, независимо от возраста и наличия детей.   
       Возможна как мужская (вазэктомия), так и женская стерилизация (перевязка маточных труб). Мужская стерилизация приводит к тому, что сперматозоиды не попадают в семявыводящие протоки, при женской стерилизации невозможно проникновения яйцеклетки из яичников в полость матки.

Метод необратим, следовательно «семь раз отмерь….».

7. Посткоитальные контрацептивы («Постинор», «Эскапел»).
       «Постинор» и "Эскапел"– в нашей стране наиболее распространены эти посткоитальные препараты. Он содержит высокую дозу гормона – 0.75 мг левоноргэстрела (это синтетический аналог прогестерона), «Эскапел» – 150 мг. Эти препараты – не средство для контрацепции, а «скорая помощь» при незащищенном половом акте.

      В течение 48 – 72 (96)часов после полового акта нужно принять одну таблетку. Через 12 часов нужно принять еще 1 таблетку (всего принимается 2 таблетки). «Эскапел» принимается однократно (в течение 96 часов после полового акта). «Постинор» и «Эскапел» не рекомендуется принимать более одного раза в месяц и метод не дает 100% гарантии от наступления беременности..
8. Аборт — прерывание беременности путём удаления плода из матки в сроке до 12 недель.
Медикаментозный аборт
Хирургический аборт

Совсем не метод контрацепции….

Признаки и симптомы овуляции

Время овуляции - неотъемлемая часть менструального цикла женщины. Если вы хотите родить ребенка или не забеременеть, запись дат овуляции поможет вам в обоих случаях.

Хотя мы можем угадывать дни овуляции каждый месяц, возможно, мы не можем быть уверены в них. Однако, если вы в течение нескольких месяцев постоянно будете записывать симптомы овуляции, то будет легко узнать, когда у вас наступает овуляция.

В этом посте MomJunction расскажет вам о симптомах, которые могут сигнализировать об овуляции, а также о признаках, указывающих на отсутствие овуляции, лечении проблем с овуляцией и многом другом.

Что такое овуляция?

Овуляция - это выход зрелой яйцеклетки из одного из яичников. Затем яйцеклетка перемещается по маточной трубе, где она может оплодотворяться при встрече со спермой. Это самый плодородный этап менструального цикла.

Гормон, отвечающий за овуляцию, - эстроген. Уровни эстрогена, которые являются низкими в начале менструального цикла, в конечном итоге повышаются, пока не достигнут порогового значения и активируют лютеинизирующий гормон. Этот гормон ЛГ стимулирует высвобождение яйцеклетки из яичников (1).

Когда у женщин обычно происходит овуляция?

Вероятность овуляции у женщин наступает на 14-й день, если у них 28-дневный менструальный цикл. Время может варьироваться от женщины к женщине и от цикла к циклу. Поэтому вам следует ознакомиться со своим менструальным циклом, следя за датами не менее трех месяцев. Это может помочь вам оценить фазу овуляции (2).

[Читать: Кровотечение во время овуляции ]

Когда вы плодородны?

В среднем 28-дневный менструальный цикл составляет около шести дней, которые называются фертильным окном, когда вы можете забеременеть.Это пять дней до овуляции и сам день овуляции (3).

Период фертильности отсчитывается от пяти дней до овуляции, поскольку сперматозоиды могут жить в теле женщины от трех до пяти дней. Если в эти шесть дней у вас будет половой акт, вероятность оплодотворения наиболее высока, поскольку сперматозоиды ждут в ваших фаллопиевых трубах выхода яйцеклетки.

Вы наиболее фертильны за два-три дня до овуляции, чем в день овуляции (4).

Узнать дни овуляции непросто, но вы можете отслеживать симптомы середины цикла, чтобы определить дни фертильности.

Каковы признаки и симптомы овуляции?

Если вы можете отслеживать симптомы в течение как минимум трех месяцев, вы, вероятно, определите закономерность. Ниже мы перечисляем некоторые симптомы, которые у большинства женщин возникают во время овуляции.

Общие признаки, встречающиеся у большинства женщин

Ниже приведены основные признаки, которые можно изучать и отслеживать, чтобы точно предсказать дни овуляции.

  1. Увеличение цервикальной слизи: Объем цервикальной слизи увеличивается за девять дней до овуляции и достигает пика за четыре дня до овуляции (5).Он напоминает яичный белок и за это время становится скользким.
  1. Повышение базальной температуры тела (БТТ): БТТ снижается непосредственно перед овуляцией и резко повышается после ее окончания из-за повышения уровня прогестерона. Повышение BBT подтверждает, что овуляция произошла. К тому времени, когда вы об этом узнаете, будет слишком поздно зачать ребенка в этом цикле. Но это поможет вам отслеживать дни овуляции и подготовиться к следующим месяцам (5).
  1. Изменения в шейке матки: Относительно низкая шейка матки с небольшим отверстием поднимется выше, станет мягче и расширится (6).Чтобы нащупать шейку матки, вы можете ввести чистый палец во влагалище, пока не почувствуете небольшой выступ. Возможно, вам придется делать это каждый день, чтобы знать, когда он откроется.

Вторичные симптомы овуляции

Вторичные симптомы возникают не постоянно. Однако, когда вы наблюдаете какой-либо из трех основных симптомов, вы можете также проверить наличие вторичных симптомов. На самом деле вторичные симптомы обнаружить легче, чем первичные.

  1. Светлые пятна: У некоторых женщин в середине месяца появляются розоватые или коричневатые пятна, когда выработки гормона прогестерона недостаточно для сохранения целостности подкладки.Прогестерон обычно утолщает слизистую оболочку матки, которая выделяется во время менструации. Недостаточная секреция этого гормона может вызвать кровянистые выделения (7).
  1. Боль в области таза: У вас могут быть спазмы и боли внизу живота с одной стороны таза. Эта боль называется mittelschmerz (сочетание немецких слов, обозначающих среднюю боль). Однако это может произойти не сразу во время овуляции и не может рассматриваться как окончательный симптом овуляции (8).
  1. Боль в груди: Гормоны стимулируют грудь удерживать жидкость, что заставляет ее немного растягиваться.Это может привести к нежной, болезненной и тяжелой груди (9). Однако вы не можете быть уверены в овуляции на основании этого симптома, так как грудь может болеть даже во время ПМС и беременности.
  1. Вздутие живота: Так же, как грудь удерживает жидкость, живот может удерживать воду и вызывать вздутие живота. Однако задержка жидкости также может достигать пика в первый день менструального цикла (10).
  1. Повышенное либидо: У вас может наблюдаться усиление полового влечения из-за высокого уровня эстрогена, ведущего к овуляции.Однако это может произойти даже во время лютеиновой фазы после овуляции (11).
  1. Приятный запах тела: В исследовании мужчин попросили почувствовать запах футболки, которую носили женщины во время фолликулярной (овуляторной) фазы и лютеиновой (неовуляторной) фазы. Мужчины находили запах футболок для фазы овуляции более приятным и сексуальным, чем те, которые носили женщины во время неовуляторной фазы (12).
  1. Увеличение частоты пульса: Частота пульса в состоянии покоя (RPR) увеличивается в дни, предшествующие овуляции.Он самый низкий во время менструации и увеличивается примерно за два-пять дней до овуляции примерно на два удара в минуту (13).

Эти симптомы не очевидны. Вам нужно внимательно наблюдать за ними, чтобы знать, если у вас овуляция. Более того, овуляция может стать нерегулярной, если вы (14):

  • Проходите фазу перименопаузы
  • Имеете определенные состояния, такие как преждевременная недостаточность яичников или синдром поликистозных яичников
  • Принимаете определенные лекарства, например, против тошноты таблетки, антидепрессанты или химиотерапия
  • Стресс, избыточный или недостаточный вес
  • В этих случаях отслеживание овуляции может стать затруднительным.

[Читать: Можно ли овулировать чаще, чем раз в месяц или цикл? ]

Признаки того, что у вас нет овуляции (или у вас проблемы с овуляцией)

Если у вас нет овуляции, это с медицинской точки зрения называется ановуляцией, а если у вас нерегулярная овуляция, то это олиговуляция. В первом случае вы не можете зачать ребенка, а во втором вам может быть трудно.

Ниже приведены возможные признаки и симптомы проблем с овуляцией (15):

  1. Нерегулярные циклы: Если у вас нерегулярные циклы, у вас будет проблема с овуляцией.Разница в месячных на пару дней является естественной, но это может быть неразумно, если разница составляет несколько дней.
  1. Короткие или длинные менструальные циклы: Нормальный период может варьироваться от 21 до 35 дней. Но если они короче или длиннее, у вас могут быть проблемы с овуляцией.
  1. Отсутствие месячных в течение нескольких месяцев: Если вы не ведете цикл в течение нескольких месяцев, особенно в детородном возрасте, это признак того, что у вас нет овуляции.
  1. Отрицательный результат теста на овуляцию: Набор для определения овуляции определяет уровень гормона ЛГ, который повышается до овуляции. Если они у вас отрицательные, это означает, что у вас нет овуляции. Кроме того, получение нескольких положительных результатов также указывает на проблему с овуляцией. Это может быть потому, что ваше тело пытается овулировать, но не может этого добиться.

Вы также можете пропустить овуляцию, если беременны. Поэтому не думайте, что у вас проблемы с овуляцией, если вы не наблюдаете некоторых симптомов.Но если вы наблюдаете за симптомами в течение нескольких месяцев, а затем обнаружили, что с овуляцией что-то не так, или если ваши периоды стали нерегулярными, тогда хорошо обратиться к врачу.

Как врач проверяет овуляцию?

Врач задаст вам вопросы о вашем менструальном цикле и его регулярности. Они также могут предложить несколько тестов:

  • Анализ крови на прогестерон. Уровни ниже, если вы не овулируете должным образом (16).
  • Тесты проводятся для проверки фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинового гормона (ЛГ).
  • Тест уровня пролактина проводится для измерения уровня гормона. Высокий пролактин может нарушить овуляцию (17).
  • Трансвагинальное УЗИ для проверки состояния развития фолликулов в яичнике. Он может определить, сломался ли фолликул, чтобы выпустить яйцеклетку после овуляции (17).

Если анализы подтвердят наличие проблемы с овуляцией, врач предложит лечение для устранения основной причины.

Лечение проблем с овуляцией

Лечение может начинаться с приема пероральных препаратов, таких как цитрат кломифена (кломид, летрозол или серофен).Они улучшают уровни ФСГ и ЛГ, тем самым стимулируя яичники к овуляции.

Препарат обычно вводят в течение пяти дней, начиная со второго дня после начала менструации. Ваш врач может начать с дозы 50 мг (18).

Как увеличить ваши шансы на овуляцию?

В дополнение к лекарствам вы можете принять следующие меры, чтобы увеличить свои шансы на овуляцию:

  • Поддерживайте нормальный рост в соответствии с вашим возрастом и ростом. Избыточный или недостаточный вес может вызвать проблемы с овуляцией.
  • Слишком много упражнений может повлиять на овуляцию. Снова начните выполнять упражнения и получите совет специалиста о том, какие упражнения вы можете выполнять.
  • Резкие диеты, пропуски приемов пищи, голодание и другие нездоровые привычки питания могут повлиять на овуляцию. Проконсультируйтесь с экспертом по здоровью и перейдите на здоровое питание.
  • Эмоциональный стресс отрицательно влияет на цикл менструации. Научитесь справляться со стрессом и попробуйте расслабиться.

Наблюдайте за изменениями в своем теле для каждого цикла и записывайте их. В течение трех-четырех месяцев вы сможете заметить закономерность в симптомах. Это поможет вам узнать дни овуляции.

[Прочитано: Цервикальная слизь и овуляция ]

Если вы ведете половую жизнь, вам не обязательно знать точные дни овуляции, чтобы забеременеть. Даже приблизительной оценки вам будет достаточно, чтобы заняться с партнером незащищенным сексом. Еще лучше, если вы будете заниматься сексом в течение месяца.

Вы пробовали отслеживать овуляцию? Сообщите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

.

Симптомов, насколько это часто и почему это происходит

Эта статья также доступна на: português, español

Вы когда-нибудь замечали спазмы или боли в нижней части живота? Произошло ли это за пару недель до менструации? Это могла быть овуляция.

Боль при овуляции, иногда называемая mittelschmerz, , может ощущаться как острая или как тупая судорога и возникает на той стороне живота, где яичник выпускает яйцеклетку (1–3). Обычно это происходит за 10–16 дней до начала менструации, не опасно и обычно протекает в легкой форме.Обычно это длится несколько часов, а у некоторых людей может длиться несколько дней.

Отслеживание боли при овуляции в приложении Clue может помочь вам определить, когда ее ожидать.

Исследование Clue показало, что каждый третий человек регулярно отслеживает боль при овуляции.

Текущее исследование, проводимое сотрудником Clue Рубеном Арсланом из Института Макса Планка, показало, что примерно каждый третий человек, а точнее 36%, регулярно отслеживает боль при овуляции с помощью Clue. (Это касается пользователей Clue, которые не принимают гормональные противозачаточные средства, которые отслеживают их относительно постоянно).

Другие интересные данные о боли при овуляции:

  • Люди часто не ощущают ее в каждом цикле. Это похоже на то, что было обнаружено в других небольших исследованиях.

  • Люди, отслеживающие боль при овуляции, часто сообщают о боли примерно в половине своих циклов. Другие сообщают об этом в каждом цикле.

  • Большинство людей отслеживают боль при овуляции только в течение одного дня за цикл, но некоторые отслеживают ее в течение двух или более дней.

Может ли боль при овуляции помочь предсказать время овуляции?

Статистически время наступления боли при овуляции, отслеживаемое в Clue, кажется довольно многообещающим в качестве предиктора овуляции.Это не значит, что вам пока следует включать его в свой метод определения фертильности, но это интересно исследователям.

В соответствии с предыдущими исследованиями, в которых использовалось УЗИ для определения дня овуляции, человек в Clue чаще всего отслеживали овуляционную боль в тот день, как раз до предполагаемая овуляция . Это может быть дополнительным открытием в поддержку одной теории, объясняющей, почему возникает боль при овуляции - давления роста фолликулов (мы опишем это ниже).Но необходимы дополнительные исследования, чтобы знать наверняка.

Другие отслеживают овуляционную боль по в тот же день , как и их предполагаемая овуляция в Clue, или за пределами этого окна. Время овуляции оценивается по тестам на лютеинизирующий гормон (ЛГ) или задним числом по дате начала следующей менструации. Оба эти метода могут быть неточными (золотым стандартом считается ультразвук).

Это самый большой набор данных о боли при овуляции, который когда-либо был включен в исследование.

Это самый большой набор данных о боли при овуляции, который когда-либо был включен в исследование. Увидеть, что совпадает с исследованиями на малых выборках или отличается от них, - это новое и захватывающее занятие, которое поможет подготовить почву для будущих результатов. Спасибо всем пользователям Clue, которые вносят свой вклад в это исследование посредством отслеживания.

Как лечить боль при овуляции

Официальных рекомендаций по лечению боли при овуляции не существует, и для большинства людей она недостаточно болезненна или слишком кратковременна, чтобы беспокоиться о обезболивании.

Если это не ваш случай, вам может помочь обезболивающее, отпускаемое без рецепта. Горячий компресс или ванна также могут облегчить боль некоторым людям. Если боль достаточно сильная, поговорите со своим врачом. Гормональные препараты иногда используются для остановки овуляции, если другие методы не помогли и боль мешает повседневной жизни человека.

Что вызывает боль при овуляции?

Исследователи до сих пор точно не знают, что вызывает боль при овуляции.Попытки ответить на этот вопрос в медицинской литературе относятся к середине 1800-х годов. Спустя более века ответ все еще неясен.

Вот несколько версий причины.

Напряжение растущего фолликула на яичнике и воспалительная реакция, вызываемая растяжением (4).

Фолликулы - это мешочки, в которых находятся ваши яйца. Обычно они вырастают до двух сантиметров в диаметре, прежде чем попадают в маточную трубу (5–8). Простагландины (те же воспалительные соединения, которые участвуют в менструации) вырабатываются при сокращении яичниковой мышцы вокруг растущего фолликула, что может вызвать боль.

Исследования, в которых использовался ультразвук для определения времени овуляции, показали, что боль при овуляции обычно ощущалась примерно во время пика лютеинизирующего гормона (ЛГ), примерно за 24-48 часов до овуляции (4). Боль приходила и уходила до разрыва фолликула. Это было оспорено в других исследованиях.

Само высвобождение яйцеклетки также является воспалительным явлением, но не считается вероятным источником боли при овуляции. Простагландины могут способствовать высвобождению яйцеклетки, поскольку ткань фолликула разрушается, чтобы яйцеклетка могла пройти (9).Исследования показали, что прием высоких доз противовоспалительных обезболивающих, ведущих к овуляции, может фактически предотвратить ее (10).

Раздражение брюшной полости кровью фолликула при его разрыве с выходом яйцеклетки (1).

Ультразвуковое исследование в одном исследовании показало, что в 2 из 3 циклов в брюшной полости было видно 5 мл жидкости. Эти циклы с большей вероятностью были связаны с болью при овуляции. Предполагается, что «жидкость» является кровью и выделяется, когда фолликул выпускает яйцеклетку.Они обнаружили, что эта жидкость может быть видна в течение двух дней после овуляции (1).

Была также теория, согласно которой спазмы в матке, фаллопиевых трубах или толстом кишечнике вызывают боль (4), но это в значительной степени игнорировалось.

Как узнать, чувствуете ли вы боль при овуляции

  1. Отслеживайте ее время в соответствии с вашим циклом

Некоторые люди впервые чувствуют боль при овуляции, когда у них впервые начинается менструация. У других это начинается в более позднем возрасте, но чаще всего встречается у людей в возрасте до 30 лет (3).

У некоторых людей боль при овуляции возникает примерно в одно и то же время каждого цикла (когда это действительно происходит). Для других это более нерегулярно. Это зависит от регулярности овуляции. О боли обычно сообщают незадолго до овуляции.

У некоторых людей овуляционная боль сопровождается овуляционным кровотечением (3).

4,8

более 2 млн + оценок

4,8

более 2 млн рейтингов

2. Отслеживайте, чувствуете ли вы ее на левой, правой или обеих сторонах.

Боль при овуляции обычно ощущается на той стороне яичника, которая в этот цикл выделяет яйцеклетку.

Примерно у половины женщин овуляция чередуется между левым и правым яичником (11), что может объяснить, почему некоторые люди сообщают, что овуляция чередуется из стороны в сторону (3).

В другой половине овуляция более случайна, что означает, что она не идет туда-сюда. Даже в этом случае каждый яичник обычно овулирует так же, как и другой в целом (11).

Большинство людей ощущают боль с одной или другой стороны, но другие сообщают, что ощущают ее с обеих сторон одновременно, но с большей болью с одной стороны, чем с другой (12).Люди также сообщали об одинаковой боли при овуляции с обеих сторон в некоторых циклах, что, возможно, указывает на циклы, в которых каждый яичник выпускает свою собственную яйцеклетку.

Узнай о своем теле и женском здоровье

Привет, я Стеф! Я буду отправлять вам познавательные и развлекательные истории о женском здоровье, а также делюсь советами и рекомендациями, которые помогут вам максимально эффективно использовать ваше приложение Clue!

Некоторые люди могут только когда-либо чувствовать боль с той или иной стороны, поскольку возможно, что только один яичник является источником боли.Одно раннее (читай: жуткое, отвратительное) исследование показало, что боль иногда разрешалась на ранних этапах лечения, когда хирургическим путем удалялся единственный яичник (3). Существует теория, что у некоторых людей могут быть спайки только на одном из двух яичников (2). Спайки могут каким-то образом ограничивать фолликулы или яичники, и когда происходит всплеск ЛГ, вызывающий овуляцию, ощущается боль.

3. Отслеживайте, как долго это происходит

Большинство людей сообщают, что их боль при овуляции длится от 6 до 12 часов (4).В Clue большинство людей, отслеживающих боль при овуляции, делают это только в течение одного дня. Другие отслеживают это в течение двух или более дней, но трудно понять, в какой степени играют роль другие факторы, например, овуляторная боль из-за эндометриоза.

4. Отслеживайте ощущение или степень тяжести

Ощущения или боль при овуляции столь же уникальны, как и человек, который ее испытывает. Для некоторых это не больно, а просто неудобно - некоторые описывают это как чувство полноты или напряжения (3).Другие описывают его как схваткообразный, резкий, тупой и прерывистый. Для большинства он мягкий, но более острый и болезненный для других (1,3).

Вы можете отслеживать тяжесть боли при овуляции, используя опцию пользовательских тегов в Clue.

Другие причины боли в общей области яичников

Аппендицит, внематочная беременность или осложнения кисты яичника могут иметь симптомы, похожие на боль при овуляции, но имеют тенденцию быть более серьезными и неожиданными. Эти состояния требуют немедленной медицинской помощи.Продолжающаяся тазовая боль может быть признаком состояния или инфекции, например воспалительного заболевания органов малого таза или эндометриоза, которые также требуют лечения или лечения со стороны врача.

У людей с кистами яичников фолликулы увеличиваются в размерах и могут разорваться. Разрывы кисты яичника похожи на овуляцию, но они связаны с нерегулярной овуляцией, включают аномально большие кисты и имеют тенденцию быть более серьезными. Разрыв вызывает умеренную или сильную боль и может привести к другим осложнениям (13).Кисты яичников не редкость и могут быть вызваны некоторыми типами гормональных противозачаточных средств, такими как гормональные ВМС (14, 15). Для лечения стойких кист яичников иногда используются другие типы гормональных противозачаточных средств, которые останавливают овуляцию. Поговорите со своим врачом о любой умеренной или сильной боли в животе.

.

Через какое время после овуляции у вас начинается овуляция?

Боль, связанная с овуляцией, обычно начинается всего за несколько дней до выхода яйцеклетки из яичника. Боль может усилиться во время овуляции яйцеклетки, а затем быстро исчезнуть. У некоторых женщин умеренные симптомы сохранятся до следующего периода.

Продолжительность боли перед овуляцией

Обычно овуляцию можно ожидать через 1-2 дня после начала боли в середине цикла. Исследование, опубликованное в 1980 году в British Medical Journal, показало, что 91 процент женщин, участвовавших в исследовании, испытывали одностороннюю боль от 24 до 48 часов до ультразвукового подтверждения овуляции.Когда возникает овуляционная боль? У некоторых женщин и для некоторых циклов боль перед овуляцией может начаться на несколько дней раньше.

Статьи по теме

Mittelschmerz

Вам может быть интересно, как долго длится овуляционная боль? Он может варьироваться, но может включать в себя несколько частей вашего цикла. Согласно MedlinePlus, боль во время овуляции, известная как mittelschmerz («средняя боль»), может включать боль перед овуляцией, овуляцию и постовуляцию. Миттельшмерц встречается только у 20 процентов женщин и:

  • Часто достигает пика во время овуляции
  • Уменьшается в течение нескольких минут до нескольких часов или через несколько дней после овуляции
  • Чаще всего длится от 24 до 48 часов, хотя у некоторых женщин может сохраняться легкий дискомфорт до наступления следующего период
  • Может происходить каждый цикл у одних женщин или только в отдельные месяцы у других

Книга по гинекологии, Хроническая тазовая боль у женщин, примечания:

  • Вы почувствуете боль в середине цикла только на одной стороне области таза во время менструального цикла.Сторона зависит от того, из какого яичника вы произвольно овулируете во время каждого цикла.
  • У большинства женщин, страдающих миттельшмерцем, наблюдаются только легкие приступы боли или судороги, или легкая колющая боль, и лишь у некоторых женщин наблюдается сильная боль, которая может потребовать лечения.

Если вы пытаетесь определить пик своего фертильного окна, чтобы забеременеть или избежать беременности, миттельшмерц может быть полезным признаком фертильности.

«Я всегда испытывал миттлешмерц, сопровождаемый густыми прозрачными выделениями, еще с подросткового возраста.Боль обычно длится сутки. Очень полезно знать при овуляции. Когда мы с мужем хотели забеременеть, мы подождали, пока я почувствовала боль, и несколько дней занимались сексом, а через две недели подтвердили, что я беременна ». - Комментарий читателя от Кристин Уоллс

Факторы, которые могут повлиять на возникновение боли

Время начала боли в середине цикла перед овуляцией будет варьироваться от женщины к женщине и от цикла к циклу. Боль перед овуляцией может начаться раньше в зависимости от таких факторов, как:

  • Ваш яичник уже был увеличен в начале цикла - например, кисты яичников
  • Насколько велик ваш яичник во время событий, ведущих к овуляции
  • Наличие эндометриоза на ваших яичниках или других органах малого таза
  • Есть рубцовая ткань в области таза от перенесенных инфекций, передающихся половым путем, или операции на органах таза / брюшной полости

Эти факторы также могут повлиять на интенсивность вашей боли и продолжительность симптомов миттельшмерца.

Причина боли перед овуляцией

Боль, возникающая перед овуляцией, скорее всего, вызвана ростом фолликулов яичников, в которых растут яйцеклетки, в течение первой половины менструального цикла. По мере созревания яйцеклеток и наполнения фолликулов жидкостью постепенно увеличивающийся яичник может вызывать давление или боль в области таза.

Яйцо, которому суждена овуляция, растет быстрее других и может вызвать усиление боли ближе к овуляции.Вздутие живота также может возникнуть с появлением боли и усилиться во время овуляции.

Боль при овуляции

Считается, что разрыв зрелого фолликула яичника с целью высвобождения яйцеклетки вызывает боль в области таза, ощущаемую при овуляции. Когда яйцеклетка вырывается из фолликула, у некоторых женщин боль может усиливаться и быть интенсивной. Согласно справочнику Хроническая тазовая боль у женщин , приведенному выше в первом разделе, этот пик вашей миттельшмерцовой боли длится от 20 до 30 минут.

Трудно определить момент овуляции на основании боли в середине цикла. Однако, если ваша боль в середине цикла внезапно усиливается, а затем исчезает вскоре после этого, это может указывать на то, что вы только что овулировали и наиболее плодовиты.

«У меня было два естественных цикла, и упомянутые типы боли действительно соответствуют моим ощущениям». - Комментарий читателя от FlappyBird79

Боль от жидкости и крови

Ваша боль может стать более сильной, если вы истечете фолликулярную жидкость или кровь из места овуляции яичника в полость таза.Эти жидкости могут распространяться и вызывать боль в области таза.

Чем больше жидкости вытекает и чем сильнее кровотечение, тем сильнее боль. Кровотечение и боль могут быть настолько сильными, что иногда требуется хирургическое вмешательство, чтобы слить кровь и восстановить место овуляции в пораженном яичнике.

Боль при овуляции и фертильность

Боль при овуляции может быть отличным индикатором фертильности, но только если вы внимательно отслеживаете свои циклы и знаете, когда у вас может быть овуляция.Чтобы повысить точность определения приближающейся овуляции, вам следует соотнести вашу боль при овуляции с другими потенциальными признаками фертильности, такими как:

  • Изменение базальной температуры
  • Изменение цервикальной слизи или жидкости
  • Изменение положения шейки матки или ее упругость
  • Положительный результат теста на прогнозирование овуляции
  • Нежность груди
  • Повышенное половое влечение

Если вы действительно испытываете боль при овуляции , которая больше похожа на резкую, внезапную боль в области таза (посередине или в одну сторону), это может быть хорошим признаком фертильности.Однако, если боль усиливается и не проходит, вам необходимо обратиться к врачу.

Боль при овуляции и возможность зачатия

Если вы испытываете боль при овуляции в дополнение к другим признакам фертильности, которые могут помочь определить, когда у вас овуляция, высока вероятность того, что вы можете зачать ребенка. Однако, как только яйцо выпущено, его продолжительность жизни составляет всего от 12 до 24 часов. У вас больше шансов зачать ребенка в дни, предшествующие овуляции, когда сперма (которая может жить до 5 дней в репродуктивном тракте женщины) уже находится в фаллопиевых трубах, чем в фактический день овуляции.

Если вы занимаетесь деятельностью, пытаясь забеременеть, важно изучать, понимать и осознавать свое тело, а также признаки и изменения, которые происходят при овуляции.

«У меня это всегда происходило каждый месяц. У меня нет судорог, но у меня все еще случается, когда у меня овуляция. Это тоже болезненно. Я кладу салфетку в микроволновую печь и кладу ее себе на живот. . " - Комментарий читателя от Карен Элизабет Уэллетт

Боль после овуляции

Боль при овуляции обычно длится один или два дня, но некоторые легкие симптомы могут сохраняться еще две недели до начала следующей менструации.Ожидайте, что ваши симптомы будут исчезать с каждым днем, так как активность яичников снижается, а вытекшая жидкость или кровь снова всасываются из полости таза.

Обратите внимание, что спастическая боль после овуляции может быть связана с сокращением фаллопиевой трубы, когда яйцеклетка или ранний эмбрион движутся к матке.

Следите за своей болью

Если у вас периодически возникают боли в середине цикла, отслеживайте, когда они начнутся, как признак того, что вы близки к овуляции, пику ваших фертильных дней. Хотя спазмы перед овуляцией, во время или после нее не редкость, бывают случаи, когда вам может потребоваться медицинская помощь.Не стесняйтесь позвонить своему врачу, если ваша боль от умеренной до сильной, длится более двух недель или сопровождается другими симптомами, такими как вагинальное кровотечение или тошнота и рвота.

.

Менструация: как понять, когда у вас овуляция

Менструальные циклы иногда могут быть непростым делом: они не всегда регулярны, они могут приходить и уходить, когда им заблагорассудится, а иногда вы можете даже иметь два периода в один месяц. Это связано с тем, что менструальный цикл у каждой женщины индивидуален, и в зависимости от таких факторов, как стресс, физическая активность и уровень гормонов, ваш месячный цикл может быть трудно отслеживать. Пытаетесь ли вы забеременеть, пытаетесь предотвратить беременность или просто хотите следить за своим менструальным циклом, знание того, когда у вас происходит овуляция, может быть большим подспорьем для любой женщины.

Что такое овуляция?
Овуляция относится к определенной фазе менструального цикла. Известная как фаза овуляции, именно в это время ваше тело выпускает яйцеклетку для оплодотворения. Во время фазы овуляции ваше тело посылает серию сигналов, которые вызывают повышение уровня эстрогена в вашем теле. В свою очередь, это повышение вызывает повышение уровня лютеинизирующего гормона (так называемый выброс ЛГ), особого гормона, который помогает овуляции. Когда этот всплеск ЛГ достигает определенной точки, один из ваших яичников выпускает яйцеклетку.Затем это яйцо будет перемещаться по фаллопиевым трубам для оплодотворения.

Когда наступает овуляция?
Трудно точно предсказать, когда произойдет овуляция. Это потому, что цикл у каждой женщины индивидуален и даже может меняться индивидуально от месяца к месяцу. Обычно предполагается, что цикл у каждой женщины составляет около 28 дней. Однако ваш цикл может длиться от 21 до 35 дней. У разных женщин овуляция происходит в разное время, в зависимости от продолжительности менструального цикла.

Хорошее практическое правило - помнить, что овуляция обычно происходит за две недели до менструации. Это означает, что при 28-дневном цикле овуляция наступит примерно на 14-й день. Однако немногие женщины овулируют как часы. В результате овуляция может происходить где угодно с 8 по 20 день в зависимости от продолжительности вашего цикла. Чтобы узнать, когда у вас овуляция, необходимо внимательно посмотреть на конкретные признаки, которые подает ваше тело.

Зачем вам это нужно знать
Итак, зачем вам вообще знать, когда у вас овуляция? Что ж, женщины обнаруживают, что знание того, когда у них происходит овуляция, помогает им контролировать собственную фертильность.Вам может помочь информация о наступлении овуляции:

  • Отслеживайте менструальный цикл: Отслеживание овуляции поможет вам предсказать, когда наступит менструация, чтобы вас не застали врасплох. Это также особенно полезно для женщин с нерегулярными менструациями или эндометриозом, у которых часто не происходит овуляция.
  • Забеременеть: Наибольшая фертильность наступает во время овуляции. Если вы пытаетесь забеременеть, время начала полового акта до овуляции может значительно увеличить ваши шансы на зачатие.
  • Предотвращение беременности: Женщины, ведущие половую жизнь, но не желающие забеременеть, иногда следят за своей овуляцией, чтобы предотвратить беременность. Воздерживаясь от половых контактов во время овуляции, вы можете снизить свои шансы забеременеть.

Признаки овуляции
Люди не похожи на большинство других животных в мире, потому что мы не подаем явных признаков того, что мы плодовиты. Напротив, наши признаки фертильности гораздо более незаметны, и поэтому нам может быть сложно определить, когда именно у нас происходит овуляция.Однако есть несколько физических признаков, которые подает тело, когда происходит овуляция. Вот некоторые общие признаки, на которые следует обратить внимание:

  • Нежная грудь: До и во время овуляции ваша грудь может стать более нежной, чем обычно, из-за повышения уровня гормонов.
  • Mittelschmerz: Mittelschmerz - это название боли в животе, ощущаемой во время овуляции. Некоторые женщины испытывают резкие боли внизу живота во время овуляторной фазы.
  • Температура тела: Во время овуляции базальная температура тела (BBT) немного повысится.
  • Изменения шейки матки: Ваша шейка матки изменит форму, положение и текстуру во время овуляции. Это также будет производить цервикальную слизь другого типа.


Как узнать, когда у вас овуляция

Есть несколько способов узнать, когда у вас овуляция. Ни один метод не является надежным, поэтому важно принять дополнительные меры предосторожности, если вы занимаетесь незащищенным сексом в любое время во время менструального цикла.Выберите метод, который вам наиболее удобен, и практикуйте его как минимум пару месяцев, чтобы определить, когда у вас наступает овуляция.

График менструального цикла
Многие женщины предпочитают составлять график своего менструального цикла, чтобы определить, когда у них наступает овуляция. Графики овуляции также полезны для прогнозирования следующего периода. Все, что вам нужно, это календарь, в котором отмечены все дни каждого месяца. Когда наступит ваш период, отметьте этот день в календаре.Это называется днём 1. В следующем месяце вы также запишете первый день менструации в календаре. Подсчитайте количество дней между ними, чтобы определить продолжительность вашего цикла. Чтобы определить, когда у вас овуляция, отсчитайте 14 дней от дня 1 вашего цикла. Этот метод не будет полностью точным, это может быть несколько выходных, но он должен дать вам хорошее представление о том, когда у вас овуляция.

Базальная температура тела (BBT): Отслеживание базальной температуры тела также является хорошим способом определения времени овуляции.Когда у вас начинается овуляция, ваша базальная температура тела повышается в ответ на уровень гормонов. Если вы можете узнать, когда эта температура повышается, вы можете определить, когда у вас овуляция. Все, что вам нужно, - это специальный термометр, который вы можете приобрести в местной аптеке. Каждое утро измеряйте температуру и записывайте ее в календарь овуляции. Когда у вас начнется овуляция, вы должны заметить небольшое повышение BBT, обычно от 0,5 до 1,6 градусов.

Цервикальная слизь
Цервикальная слизь также может указывать на дату овуляции.Цервикальная слизь меняется на протяжении всего цикла; во время овуляции вы обнаружите, что цервикальная слизь становится жидкой, прозрачной и эластичной. Его тоже будет много. Каждое утро проверяйте цервикальную слизь и записывайте ее текстуру и внешний вид в свой календарь. Растяните слизь между большим и указательным пальцами. Когда вы можете растянуть его на несколько дюймов, не сломав его, у вас происходит овуляция.

Наборы для прогнозирования овуляции
Наборы для определения овуляции теперь широко доступны, чтобы помочь вам определить, когда у вас овуляция.Эти тесты на овуляцию измеряют количество ЛГ в моче, что позволяет предсказать, когда у вас наступит овуляция. Эти тесты довольно недорогие и простые в использовании. Все, что вам нужно сделать, это поместить специальную палочку в поток мочи и дождаться результатов.

Обсуждайте с другими женщинами овуляцию, нерегулярный цикл и другие вопросы менструации на нашем форуме по менструации.

.

Смотрите также

НА ВЕРХ