Эндометрий во время овуляции


Толщина эндометрия при овуляции: норма, как нарастить

На чтение 5 мин.

Не всем парам быстро удается забеременеть. На успех оказывает влияние комплекс факторов. Так, одним из них является толщина эндометрия при овуляции. Это особый слой в полости матки, к которому закрепляется эмбрион. Толщина эндометрия должна входить в диапазон 9-12 мм в момент наступления овуляции.

Что такое эндометрий?

Стенка матки в своем составе имеет три слоя:

  • серозный;
  • мышечный;
  • слизистый.

Эндометрий представляет собой внутреннее наслоение женского органа. Он состоит из мерцательного эпителия и содержит огромное количество трубчатых желез. В нем, в свою очередь, выделяется еще два подслоя. Первым из них считается базальный, а вторым – поверхностный. Форма последнего часто подвергается внешним воздействиям в зависимости от МЦ.

Будущий плод крепится к функциональному слою, чтобы потом расти и развиваться в маточной полости. Когда эндометрий до и после овуляции выше или же ниже норматива, зародыш может правильно не зафиксироваться. Когда зачатие не произошло, то наслоение в конце периода отторгается и вместе с месячными выходит наружу.

На все эти показатели влияет гормон эстрадиол. Его выработка происходит в яичниках, когда развиваются фолликулы. Если говорить о базальном слое, то он выступает в качестве базы для основания второго. В случае его повреждения, можно говорить о бесплодии.

Роль эндометрия в оплодотворении

Размер эндометрия при овуляции у каждой может быть разным, но существует определенная норма, за пределы которой показатель не может выходить. Если присутствует недостаток эстрогена или переизбыток прогестерона, оболочка становится тонкой или же, напротив, утолщается. На успешный исход можно рассчитывать только при балансе всех гормонов.

Будущий плод может не закрепиться на слизистой или же этот процесс часто затруднен. В ряде случаев не исключен выкидыш, иногда женщина его даже не замечает, поскольку зародыш выходит вместе с месячными. Порой наступает замершая беременность, в результате которой отторжение произойдет позже. Значение должно укладываться в пределы от 0,5 до 15 мм.

Нормальная толщина эндометрия

В зависимости от того или иного дня числа толщина эндометрия меняется. На 5-7 сутки средний размер составляет 3-6 мм. На протяжении следующих двух дней толщина может достичь 5-10 мм, на 11-14 дней – 7-14 мм. В этот период у большинства женщин наблюдается выход яйцеклетки. Именно тогда существует наибольший шанс забеременеть.

Что касается второй фазы, то в ее начале слизистая разрастается до 10-16 мм. Следующие четверо суток число может вырасти до 10-18 мм. Перед стартом следующего цикла – 10-17 мм. При длительном МЦ допускаются отклонения от нормы. Когда длится менструация, размер не превышает 0,9 мм.
Для успешного прикрепления зародыша идеальное значение достигает 11-12 мм. Обычно к 18 дню завершается фертильный период. Когда МЦ короткий, то благоприятные дни заканчиваются 12 сутками.

Причины нарушения

Среди основных причин нарушения нормального роста эндометрия медики выделяют гиперплазию. Тогда толщина является больше среднего. Если размер быстро увеличивается, то, возможно, в ранний период беременности будет развита бластула.

Если есть овуляция, но тонкий эндометрий, зародыш может не прижиться. Такая патология требует медицинского вмешательства и своевременного лечения. Когда ничего не меняется в течение цикла, не исключен хронический эндометрит.

При таком раскладе гинекологи наверняка назначат шалфей, эстроген, аспирин, физиолечение. Самолечением заниматься не стоит, дабы не усугубить ситуацию.

Процесс наращивания

Чтобы узнать, чем нарастить эндометрий после овуляции, необходимо разобраться в причинах его тонкости. На него влияют следующие факторы:

  • патология эндокринной системы;
  • дисфункция в производстве желез внутренней секреции;
  • недоразвитее мышц матки и тазового дна;
  • воспалительный процесс;
  • употребление противозачаточных таблеток.

Для увеличения слизистой потребуются медицинские препараты. Они назначаются исключительно лечащим врачом, который составляет индивидуальную схему принятия. Рост осуществляется за счет эстрадиола. Достичь положительного результата помогут гормональные препараты. Схема приема происходит исходя из фаз цикла.

Порой используются и народные средства. Они применяются наряду с медикаментозным лечением. Среди отваров приветствуются следующие:

  • настойка шалфея;
  • употребление боровой матки и красной щетки;
  • отвар из спорыша.

Важно вести здоровый образ жизни. Речь идет о правильном питании и достаточной физической активности. Необходимые показатели поможет поддержать сбалансированный рацион, состоящий из витаминов группы C и E, источников омега-3.

Что происходит во второй фазе цикла

После месячных наступает секреторная фаза. При нормальной длительности цикла она занимает от 15-30 дней. С 15-го начинается ранняя перестройка. Сам же рост является постепенным. Значения бывают разные, но максимальное не должно превышать 11 мм. Если проводится УЗИ, но на экране врачи видят каплю.
На 19 сутки эндометриальная оболочка утолщается до 1,8 см. На вопрос, может ли уменьшится эндометрий после овуляции, врачи отвечают положительно. Значения идут на спад с 24 ДЦ: происходит падение до 12 мм.

Когда наблюдается задержка, то никаких изменений не происходит. Менструация часто не начинается из-за стрессовых факторов, неправильного питания, недостатка витаминов, эндокринных заболеваний. Выработка гормонов при этом не производится.

Перед началом месячных толщина эндометрия составляет 12 мм. Под чрезмерным влиянием прогестерона и эстрогена отторгается функциональный слой.

Возможна ли беременность при патологии

При нарушениях роста эндометрия шансы забеременеть уменьшаются. В частности, нарушается процесс созревания фолликулов и выхода яйцеклетки.

Если патология является длительной, возможно образование спайек. Они, в свою очередь, чреваты бесплодием. Особо опасны узлы в яичниках и маточных трубах. Все это создает трудности для встречи яйцеклетки со сперматозоидами.

В то же время в медицинской практике были случаи успешного зачатия. Все зависит от индивидуальных особенностей организма женщины.

Вывод

От толщины эндометрия при овуляции зависит успешность зачатия. Проследить за его ростом можно на УЗИ у гинеколога. Если наблюдаются отклонения, то шансы забеременеть снижаются. В то же время неправильная толщина эндометрия лечится медикаментозными и народными средствами. В связи с этим после окончания курса при овуляции можно достигнуть желаемого результата.

толщины эндометрия при овуляции | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

36-летняя женщина спросила:

Опыт 53 года Акушерство и гинекология

Эндометрий 15 мм: В 36 лет яичникам требуется дополнительная стимуляция для производства яиц, что, в свою очередь, увеличивает выработку эстрогена, утолщая слизистую оболочку матки. На "15 ... Подробнее

25-летняя женщина спросила:

25-летний опыт работы в гинекологии

Требуется операция: необходимо удалить дермоид. небольшое кровотечение при овуляции не имеет значения эндометрий показывает избыточную гормональную активность

Женщина спросила:

21 год опыта в акушерстве и гинекологии

Овуляция: Если цель состоит в том, чтобы определить, есть ли у вас овуляция и фертильны ли вы, то необходимо другое тестирование.Анализ крови на прогестерон в середине лютеиновой фазы может ... Подробнее

36-летний член спросил:

37 лет опыта в медицине фертильности

8-12 мм: толщина эндометрия варьируется от 8-12 мм в середине цикла , непосредственно перед овуляцией. Частота наступления беременности немного снижается на 7-8 мм, а затем еще больше ... Подробнее

21-летняя женщина спросила:

36-летний опыт Семейная медицина

Эндометрий: эстроген выделяется независимо от того, овулируете вы или нет. Эстроген стимулирует слизистую оболочку матки, и она утолщается, даже если у вас не происходит овуляция.Прогестерон ...

Нормальная толщина эндометрия, симптомы и причины утолщения

Эндометрий или слизистая оболочка матки играет ключевую роль в репродукции, поскольку эмбрион должен имплантироваться в эндометрий, чтобы вызвать беременность. Толщина эндометрия - это обычно измеряемый параметр при гинекологической визуализации. Это важный фактор для диагностики причин аномального маточного кровотечения. Кроме того, толщина эндометрия меняется каждый месяц на протяжении фертильного возраста женщины.

Прочтите этот пост MomJunction, чтобы узнать о нормальной толщине эндометрия, а также о том, как распознать аномально утолщенный эндометрий и как бороться с ним.

Что такое эндометрий?

Эндометрий - это внутренняя оболочка матки, в которой происходит имплантация эмбриона. Он состоит из однослойного призматического эпителия и богатой клетками соединительной ткани с кровеносными сосудами, которые окружают маточные железы. Однослойный призматический эпителий состоит из трех типов клеток: секреторных клеток, клеток с ресничками и базальных клеток.

Эндометрий претерпевает различные морфологические и функциональные изменения во время менархе.Поскольку уровень половых гормонов изменяется в организме во время овуляции, толщина слизистой оболочки эндометрия также изменяется, чтобы обеспечить имплантацию оплодотворенной яйцеклетки. Если оплодотворения не происходит, слизистая оболочка (функциональный слой) эндометрия отшелушивается, что приводит к менструальным выделениям (1).

Примечание : Морфология и толщина эндометрия остаются неизменными до полового созревания и в период менопаузы.

Нормальная толщина эндометрия

Нормальная толщина эндометрия варьируется на разных стадиях менструального цикла у женщин в пременопаузе.Нормальные измерения толщины эндометрия: (2):

ЭТАПЫ ТОЛЩИНА
Во время менструации 2 - 4 мм
Ранняя фаза пролиферации (дни: 6-14) 5-7 мм
Поздняя пролиферативная / преовуляторная фаза До 11 мм
Секреторная фаза (овуляция) До 16 мм

Согласно исследованию, проведенному в Шанхайском университете Цзяотун, частота имплантации, клиническая беременность, и продолжающаяся беременность была выше среди женщин с толщиной эндометрия от 8 до 14 мм.На частоту наступления беременности отрицательно повлияли женщины с толщиной полосы менее 7 мм (3).

Толщина эндометрия также может быть использована в качестве предиктора нормальной внутриутробной беременности, если есть вагинальное кровотечение и сонографический диагноз беременности неизвестной локализации (4).

Следующая таблица может дать вам лучшее представление о том, как толщина эндометрия изменяется во время цикла.

[Читать: Асаны йоги, повышающие фертильность]

Что вызывает толщину эндометрия?

Как беременные, так и небеременные женщины могут иметь аномально утолщенный эндометрий по разным причинам (5).

У беременных утолщение эндометрия может быть связано с:

  • Внематочной беременностью, при которой эндометрий может выглядеть толстым
  • Псевдогестационный мешок
  • Остаточные продукты зачатия
  • Гетерогенное утолщение эндометрия, которое может быть связано с скоплением жидкости
  • Гетерогенно утолщенный эндометрий из-за внутриматочного сгустка крови
  • Молярная беременность, при которой множественные маленькие кистозные пространства делают эндометрий утолщенным
  • Воспаление матки, также называемое эндометритом

У небеременных женщин это может быть потому, что из:

  • Карцинома эндометрия, придающая ему утолщенный вид
  • Гиперплазия эндометрия или чрезмерное утолщение эндометрия
  • Полип эндометрия или доброкачественные протрузии на поверхности эндометрия
  • Изменения, связанные с тамоксифеном, вызывающие различный внешний вид поверхности эндометрия
  • Эндом tritis

Каковы симптомы аномально толстого эндометрия?

Симптомы аномально толстой слизистой оболочки эндометрия, также известной как гиперплазия эндометрия, включают (6) :

  • Обильное кровотечение во время менструации
  • Более длительные периоды, чем обычно
  • Менструальный цикл короче 21 дня или дольше 38 дней
  • Кровянистые выделения между менструациями

Рекомендуется обратиться к врачу, если вы испытываете ненормальное вагинальное кровотечение и боль в области таза.

Как диагностировать аномально толстый эндометрий?

Трансвагинальное ультразвуковое исследование помогает определить аномальную толщину эндометрия (7).

Как выглядит эндометрий?

Эндометрий выглядит как темная линия на МРТ или УЗИ и называется полосой эндометрия. Вот как вид и толщина полоски эндометрия меняются во время менструального цикла (2):

  • Менструальная и ранняя пролиферативная фаза : В этой фазе она выглядит как тонкая и яркая эхогенная полоса, состоящая из базального слоя с минимальная жидкость.
  • Поздняя фаза пролиферации : В этой фазе наблюдается триламинарный вид. Он состоит из базального слоя, среднего функционального слоя и внутренней эхогенной полосы в центре.
  • Секреторная фаза : эндометрий является самым толстым на этой фазе. Полоса окружена жидкостью, поэтому на ультразвуке она выглядит равномерно эхогенной.

Как с этим обращаются?

Вам следует обратиться к врачу и обсудить варианты лечения.Лечение будет зависеть от причины утолщения (6).

Что вызывает истончение эндометрия?

Тонкий эндометрий возникает в результате нарушения нормального роста тканей эндометрия. Самая частая причина - менопауза, и это естественно. (8):

Другие причины: (6):

  • Необратимое повреждение базального эндометрия
  • Сопротивление эстрогену поверхностными рецепторами эндометрия
  • Снижение кровотока к эндометрию
  • Избыточное воздействие тестостерона

Может Толщина эндометрия Укажите раннюю беременность?

Толщина эндометрия может указывать на раннюю беременность, нормальную или аномальную (внематочную).Согласно отчетам об исследованиях Юго-западного медицинского центра Техасского университета, толщина эндометрия от 8 до 40 мм была отмечена при внутриутробных беременностях неизвестного происхождения. Среди них у 70% женщин толщина эндометрия составляла 13-25 мм. Это исследование также показывает, что 70% женщин с внематочной беременностью имели толщину эндометрия менее 13 мм (9).

[Прочтите: Влияют ли кисты яичников на беременность?]

Есть ли у вас какие-нибудь впечатления, которыми можно поделиться? Пожалуйста, поделитесь ими в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
Рекомендуемые статьи:
.

Превентивный эффект подавления овуляции и менструации во время репродуктивной жизни

Хотя эндометриоз часто поражает несколько участков в тазу, злокачественные новообразования, связанные с этим заболеванием, в основном ограничиваются яичниками и развиваются из эндометриомы. Эндометриомы представляют в 2-3 раза повышенный риск трансформации при светлоклеточном, эндометриоидном и, возможно, низкосортном серозном раке яичников, но не при муцинозном раке яичников. Эти последние виды рака в некоторых аспектах отличаются от других эпителиальных видов рака яичников, поскольку они, по-видимому, не уменьшаются за счет ингибирования овуляции и менструации.Пошаговый процесс трансформации от типичной эндометриомы через атипичную эндометриому к раку яичников, по-видимому, в основном связан с окислительным стрессом, воспалением, гиперэстрогенизмом и специфическими молекулярными изменениями. В частности, активация онкогенных путей KRAS и PI3K и инактивация генов-супрессоров опухолей PTEN и ARID1A предполагаются в качестве основных патогенетических механизмов светлоклеточного и эндометриоидного рака яичников, связанного с эндометриозом. Риск эндометриом и связанных с ними рака яичников, по-видимому, сильно и одинаково снижается за счет подавления овуляции и ретроградной менструации, что указывает на общий патогенетический механизм и общие возможные профилактические стратегии во время репродуктивной жизни.

1. Введение

Эндометриоз - распространенное эстроген-зависимое заболевание репродуктивного возраста, которым страдают до 15% женщин [1]. Этот показатель может увеличиваться в определенных условиях, например, у бесплодных субъектов или у женщин, которым требуются гормональные контрацептивы [2]. Эндометриоз связан с тазовой болью, хотя иногда она протекает полностью бессимптомно, и бесплодием. Боль в области таза может быть представлена ​​дисменореей, диспареунией, хронической тазовой болью, дисхезией и дизурией и может влиять на качество жизни пациентов [3].Бремя эндометриоза во время репродуктивной жизни меняется после менопаузы, когда стероидные гормоны яичников перестают стимулировать поражения, и основная проблема связана с риском злокачественной трансформации [4].

Эндометриоз характеризуется наличием и / или разрастанием ткани эндометрия (как желез, так и стромы) за пределами полости матки, что вызывает хроническое воспаление внутри

.

Менструальный цикл: фазы вашего цикла

Эта статья также доступна на: português, español

Что нужно знать

  • Менструальный цикл начинается с первого дня менструации и заканчивается, когда начинается следующая менструация

  • Гормональные сигналы передаются взад и вперед между мозгом и яичниками, вызывая изменения в мешочках яичников, содержащих яйца (фолликулы) и матку

  • Первая часть цикла подготавливает яйцеклетку к высвобождению из яичника и формирует слизистую оболочку матки

  • Вторая часть цикла подготавливает матку и тело к приему оплодотворенной яйцеклетки или к началу следующего цикла, если беременность не наступает

Менструальный цикл это больше, чем просто период.Фактически, период - это всего лишь первая фаза цикла. На самом деле менструальный цикл состоит из двух циклов, которые взаимодействуют и перекрываются: один происходит в яичниках, а другой - в матке. Мозг, яичники и матка работают вместе и общаются через гормонов (химические сигналы, передаваемые через кровь от одной части тела к другой), чтобы поддерживать цикл.

Менструальный цикл начинается с первого дня менструации и заканчивается с началом следующей менструации.Полный менструальный цикл обычно длится от 24 до 38 дней (1), но продолжительность может варьироваться от цикла к циклу, а также может меняться с годами. Продолжительность цикла меняется между менархе (когда месячные впервые начинаются в период полового созревания) и менопаузой (когда менструация прекращается навсегда) (2,3).

Понимание менструального цикла важно, потому что он может повлиять на тело с головы до ног. Некоторые люди замечают изменения в своих волосах, коже, экскрементах, симптомах хронических заболеваний, психическом здоровье, мигрени или в том, как они занимаются сексом в разные периоды менструального цикла.Это также способ организма снова и снова готовиться к беременности, поэтому люди, занимающиеся сексом пенис во влагалище (тот вид секса, от которого можно забеременеть), могут захотеть обратить внимание на менструальный цикл. Гормональные методы контроля над рождаемостью предотвращают выполнение некоторых или всех этапов цикла, что препятствует наступлению беременности.

Продолжайте читать, чтобы узнать о каждой фазе цикла и о том, что происходит в матке и яичниках.

Обзор:

  • Менструация: Период - выпадение слизистой оболочки матки.Уровни эстрогена и прогестерона низкие.

  • Фолликулярная фаза: Время между первым днем ​​менструации и овуляцией. Эстроген повышается, когда яйцо готовится к высвобождению.

  • Фаза пролиферации: По окончании периода слизистая оболочка матки снова восстанавливается.

  • Овуляция: Выход яйцеклетки из яичника, середина цикла. Пик эстрогена происходит незадолго до этого, а вскоре после этого падает.

  • Лютеиновая фаза: Время между овуляцией и началом менструации, когда организм готовится к возможной беременности. Прогестерон вырабатывается, достигает пика, а затем падает.

  • Секреторная фаза: Выстилка матки вырабатывает химические вещества, которые либо помогут поддержать беременность на ранних сроках, либо подготовят слизистую оболочку к разрушению и потере, если беременность не наступит.

Акт 1: Первая часть цикла

Матка: Менструация

Когда: С момента начала кровотечения до момента его окончания Что: Старая кровь и ткани изнутри матки проливаются через влагалище

Каждый менструальный цикл начинается с менструации (периода).Период - это нормальное кровотечение и эндометрий (слизистая оболочка матки) через шейку матки и влагалище. Нормальный период может длиться до 8 дней (1), но в среднем длится около 5 или 6 (4).

Яичники: фолликулярная фаза

Когда: С начала периода до овуляции What: Сигналы от мозга говорят яичникам подготовить яйцеклетку, которая будет выпущена

В течение этого периода гипофиз (небольшая область в основании мозга, вырабатывающая гормоны) производит гормон, называемый фолликулом стимулирующий гормон (ФСГ).ФСГ говорит яичникам подготовить яйцеклетку к овуляции (выход яйцеклетки из яичника). На протяжении менструального цикла в каждом яичнике есть несколько фолликулов (заполненных жидкостью мешочков, содержащих яйца) на разных стадиях развития (5,6). Примерно на полпути через фолликулярную фазу (как раз к концу периода) один фолликул в одном из яичников является самым большим из всех фолликулов, размером около 1 см (0,4 дюйма) (6,7). Этот фолликул становится доминирующим фолликулом и готовится к высвобождению при овуляции.Доминирующий фолликул вырабатывает эстроген по мере роста (8), пик которого достигается непосредственно перед овуляцией (7). У большинства людей фолликулярная фаза длится 10-22 дня, но она может варьироваться от цикла к циклу (4).

Матка: фаза пролиферации

Когда: С конца периода до овуляции Что: Матка образует толстую внутреннюю оболочку

Пока яичники работают над развитием яйцесодержащих фолликулов, матка реагирует на эстроген, вырабатываемый фолликулами, восстанавливая слизистую оболочку, которая была только что пролита во время последнего периода .Это называется фазой пролиферации , , потому что эндометрий (слизистая оболочка матки) становится толще. Эндометрий наиболее тонкий в этот период и утолщается на протяжении этой фазы до наступления овуляции (9). Матка делает это, чтобы создать место, где потенциально оплодотворенная яйцеклетка может имплантироваться и расти (10).

Интерлюдия: Овуляция

Когда: Примерно в середине цикла, но это может изменить цикл от цикла к циклу. Овуляция делит две фазы яичникового цикла (фолликулярную фазу и лютеиновую фазу). Что: Яйцеклетка выходит из яичника в маточную трубу

Доминирующий фолликул в яичнике производит все больше и больше эстрогена по мере его увеличения.Доминирующий фолликул достигает около 2 см (0,8 дюйма) - но может быть и до 3 см - в самом большом месте прямо перед овуляцией (6,7). Когда уровень эстрогена достаточно высок, он посылает в мозг сигнал, вызывая резкое повышение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) (11). Этот всплеск вызывает овуляцию (выход яйцеклетки из яичника). Овуляция обычно происходит за 13-15 дней до начала следующей менструации (12).

Акт 2: вторая часть цикла

Яичник: лютеиновая фаза

Когда: От овуляции до начала следующей менструации What: Мешочек, содержащий яйцо, производит эстроген и прогестерон

Как только происходит овуляция, фолликул, содержащий яйцо, трансформируется в нечто, называемое желтым телом , и начинает вырабатывать прогестерон, а также эстроген (10,13).Уровень прогестерона достигает пика примерно в середине этой фазы (14). Гормональные изменения лютеиновой фазы связаны с общими предменструальными симптомами, которые испытывают многие люди, такими как изменения настроения, головные боли, прыщи, вздутие живота и болезненность груди.

Если яйцеклетка оплодотворена, прогестерон из желтого тела поддерживает раннюю беременность (15). Если оплодотворение не происходит, желтое тело начинает разрушаться между 9 и 11 днями после овуляции (10). Это приводит к падению уровня эстрогена и прогестерона, что вызывает менструацию.Лютеиновая фаза обычно длится около 14 дней, но обычно от 9 до 16 дней (4,12).

Матка: секреторная фаза

Когда: От овуляции до начала следующей менструации What: Внутренняя оболочка матки выделяет или выделяет химические вещества, которые либо помогут прикрепиться к ранней беременности, если яйцеклетка была оплодотворена, либо помогут слизистой оболочке разрушиться и пролиться, если яйцеклетка не была оплодотворена. либо поддержать беременность, либо прервать менструацию.Повышение уровня прогестерона заставляет эндометрий перестать утолщаться и начинать подготовку к возможному прикреплению оплодотворенной яйцеклетки. Секреторная фаза получила свое название, потому что эндометрий секретирует (продуцирует и высвобождает) многие типы химических посредников. Наиболее заметными из этих мессенджеров являются простагландины , которые секретируются клетками эндометрия и вызывают изменения в других клетках поблизости.

Два простагландина, в частности, называемые « PGF2α » и « PGE2 », вызывают сокращение мышц матки (судороги).Количество этих простагландинов увеличивается после овуляции и достигает пика во время менструации (16,17). Спазмы, вызванные этим простагландином, помогают спровоцировать менструацию. Если наступает беременность, производство простагландинов подавляется (18), так что эти сокращения не влияют на раннюю беременность. Если беременность не наступает, желтое тело перестает вырабатывать эстроген и прогестерон. Снижение уровня гормонов, наряду с действием простагландинов, приводит к сужению (сжатию) кровеносных сосудов и разрушению тканей эндометрия (10).

Менструация начинается, и весь цикл начинается сначала.

Отслеживание симптомов на протяжении менструального цикла в Clue может помочь вам почувствовать себя лучше, помогая замечать закономерности и предвидеть изменения. Это также может помочь вам определить, что для вас что-то не в порядке, и при необходимости обратиться за советом к врачу.

4,8

свыше 2 млн оценок

4,8

более 2 млн оценок

.

Смотрите также