Дни после овуляции


Зачатие по дням после овуляции. Как узнать, какие выделения, ощущения, что происходит

Часто при планировании беременности женщина рассчитывает зачатие по овуляции, ориентируясь исключительно на этот день. Однако оплодотворение может произойти как за несколько дней до нее, так и после.

Как происходит оплодотворение после овуляции?

Зачатие после овуляции происходит нередко, хотя процент вероятности все-таки ниже, чем во время.

Слияние гамет

Этот процесс и называется зачатием, а гаметы – это и есть мужские и женские клетки. Слияние гамет может произойти только после овуляции, а сперматозоиды могут ждать этого момента от 3 до 5 дней. В то время как жизнь неоплодотворенной яйцеклетки максимум 2 дня.

Таким образом, слияние гамет происходит либо в день овуляции, либо после. Если семяизвержение произошло после овуляции, то вышедшая из фолликула яйцеклетка ожидает оплодотворения в течение 2 суток. Попадая во влагалище, сперматозоиды активно движутся в матку и фаллопиевы трубы, но до яйцеклетки доходят примерно 100 гамет из 300-500 млн.

Формирование генома при оплодотворении яйцеклетки

Яйцеклетка содержит генотип матери, а сперматозоид – отца, каждая из них несет 23 хромосомы. После оплодотворения головка сперматозоида, содержащая свой генотип, вместе с ядром всасывается в яйцеклетку. После чего 2 пронуклеуса смешиваются, образуя зиготу с 46 хромосомами, это и есть будущий ребенок.

Как правило, мужской геном имеет более выраженный и явный характер. Так же сильным генотипом обладают темнокожие, люди с темным цветом глаз или редкой расой.

Сколько живет яйцеклетка в женском организме?

Женский цикл длится в среднем 28 дней и делится на 2 фазы. Первая фаза имеет индивидуальную продолжительность, а вторая фаза длится не более 14 дней. Первая фаза заканчивается овуляцией, то есть выходом яйцеклетки из фолликула.

Если сперматозоиды попали во влагалище за несколько дней до овуляции, вероятность зачатия остается высокой. Но после овуляции жизнеспособность яйцеклетки продолжается не более 2 суток, вероятность зачатия сводится к нулю. Зачатие по дням после овуляции можно просчитать с использованием теста на определение овуляции.

Определение овуляции по признакам

Помимо теста на овуляцию можно ориентироваться на ощущения. Часто женщина чувствует овуляцию физически, она проявляется колющими болями в одном из яичников или сразу с двух сторон.

Болезненные ощущения в животе

Большинство женщин чувствуют овуляцию физически. Это проявляется болезненными ощущениями, покалыванием с одной или обеих сторон яичников. Это связано с тем, что при выходе яичника из фолликула лопаются кровеносные сосуды. Кровь раздражает рецепторы, ощущается боль. Помимо крови выделяется фолликулярная жидкость, она провоцирует сокращение матки.

Если боль ярко выражена, это может быть признаком спаечного процесса в органах малого таза. Характер болевых ощущений может быть разным – схваткообразные, режущие или колющие. Эти симптомы проходят в течение нескольких часов или 2-х суток. Если ежемесячно приходится прибегать к помощи обезболивающих препаратов, стоит обратиться к врачу.

Боли могут возникать поочередно с обеих сторон живота, так как яйцеклетка созревает в обоих яичниках.

Проблемы в пищеварении, диспепсия

Вследствие изменения гормонального фона в период овуляции, возможно нарушение работы ЖКТ, диарея и вздутие. Избыточный уровень эстрогена является причиной застоя жидкости в организме, поэтому не исключены запоры и метеоризм.

Устранить эти симптомы можно следующими способами:

  • пить больше воды;
  • снизить потребление жирной, соленой и мучной пищи;
  • не употреблять в эти дни молочные и мясные продукты.

Дискомфорт в грудных железах

Незадолго до овуляции меняется гормональный фон, что может привести к неприятным ощущениям в груди. Кроме того, лишняя вода, которая задерживается в организме из-за повышенного прогестерона, давит на ткани молочных желез и появляется отечность.

После овуляции грудь продолжает болеть, это нормально, так как организм готовится к вероятной беременности. Если оплодотворение случилось, молочная железа перестраивается и увеличивается по причине резкого роста гормона эстрогена и прогестерона, в противном случае все неприятные ощущения постепенно проходят.

Внезапный цистит

В период овуляции заметно снижается иммунитет, поэтому организм уязвим для разного рода инфекционных возбудителей.

Цистит проявляется следующими признаками:

  • боли и дискомфорт при посещении туалета;
  • учащенное мочеиспускание;
  • боли внизу живота.

Причинами возникновения цистита в период овуляции являются:

  • повышение кровотока в матке – по этой причине остальные органы малого таза страдают из-за дефицита крови, что приводит к снижению иммунитета в органах выделения. Появляются бактерии, вызывающие воспалительный процесс;
  • увеличение матки – клетки эндометрия быстро растут, из-за чего увеличивается давление на органы малого таза, в том числе и на мочевой пузырь;
  • снижение базальной температуры и общей температуры тела.

Для точного определения цистита необходимо сдать анализ мочи. Лечение назначается антибактериальными и противовоспалительными препаратами. Прогрессивный и хронический цистит может стать причиной снижения детородной функции и отсутствия овуляции.

До овуляции цистит может проявляться только в учащенном мочеиспускании, а после признаки заметно усиливаются. Моча становится темной, меняется запах и консистенция. Возможно появление примеси крови.

Изменение базальной температуры

Базальная температура измеряется сразу после пробуждения в состоянии покоя, в положении лежа. Для определения овуляции базальная температура измеряется на протяжении 3-х циклов, строится график, по которому в последствии можно выявить благоприятные дни для зачатия.

Базальную температуру можно измерять в прямой кишке, орально или вагинально. График строится с первого дня цикла, в таблице указывается день, температура и некоторые факторы, способные повлиять на нее.

Лучше разбить график на периоды цикла – до овуляции, во время и после. Между этими периодами температура варьируется от 0,4 до 0,5о С. Можно заметить, что в день самой овуляции базальная температура будет на самой высокой отметке. Этот показатель будет оставаться до первого дня менструации.

Изменение уровня ХГЧ

За несколько дней до предполагаемой менструации уровень ХГЧ начинает повышаться. Если произошло зачатие, показатель резко возрастает. Всего за сутки он может подняться на десятки пунктов. Для установления уровня хорионического гонадотропина необходимо исследовать венозную кровь. Гормон вырабатывается плацентой, поэтому его рост, несомненно, означает наступившую беременность.

Помимо анализа крови определить беременность можно по тест-полоске, которая показывает результат, ориентируясь на уровень ХГЧ в моче.

На 7-й день после овуляции анализ ХГЧ будет достоверным, однако вероятен и ложноотрицательный результат, поэтому для точности стоит подождать до задержки менструации.

Усталость

Усталость, упадок сил и апатия могут быть симптомами овуляции. Эти признаки наступают в результате гормонального дисбаланса и перестройки. Кроме того, могут беспокоить перепады настроения, неожиданные изменения вкусов, истерики и депрессии. На протяжении всего цикла поведение женщины меняется из-за разного уровня эстрогена и прогестерона.

О чем говорит цвет выделений после зачатия и до месячных?

На протяжении всего цикла характер влагалищных выделений меняется. По цвету, интенсивности и консистенции можно определить овуляцию.

Белые выделения после зачатия и во второй половине цикла

В период овуляции характерно появление прозрачной слизи в виде сгустков. Она образуется шейкой матки при помощи прогестерона и эстрогена. Консистенция белка помогает сперматозоидам какое-то время сохранять жизнеспособность и подвижность. После овуляции выделения становятся менее эластичными, их количество немного снижается.

Слизь в эти дни скапливается в шейке матки, чтобы при успешном зачатии выполнять функцию барьера для инфекций. Если зачатия не произошло, шеечная слизь становится кремообразной и белесой, такой она остается до менструации. Незадолго до нового цикла выделения приобретают водянистую консистенцию из-за снижения уровня прогестерона.

Стоит обратить внимание не только на густоту выделений, важен цвет, запах и выраженность. Излишнее количество может свидетельствовать о наступившей беременности или патологических процессах в органах малого таза.

Желтые

Подобный цвет выделений говорит о наличии инфекции или воспалительном процессе. Их присутствие не норма, поэтому необходимо следить за насыщенностью цвета. Если такие выделения не имеют запаха и имеют кратковременный характер, это может говорить об индивидуальной особенности. Но при наличии неприятного запаха и насыщенности цвета, стоит немедленно обратиться к врачу и сдать мазок.

Также желтые выделения появляются при гнойных и инфекционных заболеваниях, передающихся половым путем.

Прозрачный секрет

Бесцветные выделения – норма для женского организма вне зависимости от фазы менструального цикла. Их интенсивность и консистенция индивидуальна, она зависит от возраста, гормонального фона и фазы цикла.

Прозрачные выделения являются нормой при отсутствии:

  • зуда, покраснения и раздражения;
  • запаха;
  • болей и неприятных ощущения внизу живота;
  • нарушения цикла.

При наличии запаха стоит пройти обследование, так как это свидетельствует о присутствии патогенных микроорганизмов.

Красные, коричневые, розовые выделения

Единственный вариант нормы при подобных выделениях – зачатие, а именно кровотечение из-за имплантации.

В остальных случаях это могут быть симптомы:

  • начавшегося выкидыша;
  • инфекционных патологий;
  • новообразования;
  • эрозии;
  • гормонального сбоя.

Через сколько дней происходит зачатие после полового акта?

Подвижность сперматозоидов индивидуальна у каждого мужчины. Скорость может снижаться в результате различных заболеваний, а также, если шеечная слизь во влагалище «недостаточно комфортна» для них. Максимальный срок для зачатия – 7 часов (при наличии овуляции).

Зачатие по дням после овуляции можно просчитать даже в том случае, если она случилась после акта. Мужские клетки могут ждать яйцеклетку до 7 дней. Дальше на протяжении недели яйцеклетка движется к матке и происходит имплантация.

Ощущение, если произошло зачатие

Самым частым показателем благополучного зачатия является имплантационные выделения в виде нескольких капель крови или бурых мажущих пятен. Это происходит из-за травмирования эндометрия в месте прикрепления яйцеклетки. Большинство женщин отмечают нагрубание и увеличение груди, набухание сосков и частые позывы в туалет. Явно физически ощутить непосредственное зачатие невозможно.

Таблица зачатия по дням после овуляции

Зачатие по дням после овуляции можно просчитать по такой таблице:

Зачатие по дням после овуляции на фото. Именно так начинает делиться оплодотворенная клетка.
СуткиОсобенности

2

Зарождение зиготы. На следующий день после зачатия оплодотворенная яйцеклетка продвигается в матку, а внутри нее не прекращается деление.
3Деление продолжается, закладывается геном будущего ребенка
4Будущий эмбрион расположен в области матки
6-7Происходит имплантация, резко вырастает показатель ХГЧ, беременность уже можно определить.

Предимплантационный период беременности

Перед тем, как оплодотворенная яйцеклетка закрепится на эндометрии, должны произойти следующие этапы гестации:

  1. Получившаяся зигота проходит по трубам и останавливается в матке.
  2. Одновременно с этим резко повышаются эстроген и прогестерон.
  3. Внутри яйцеклетки происходит непрерывное деление клеток, это будущий плод.
  4. Имплантация.

Этот период продолжается в среднем 5 суток.

Период оплодотворения

Успешное зачатие возможно либо за 4-6 суток до выхода яйцеклетки, либо сразу после, в 1 сутки. Такие сроки установлены по причине непродолжительной жизни женских клеток.

Когда яйцеклетка вышла из фолликула, она может оплодотвориться только через 36 часов, а мужская гамета может быть активна до 1 недели. Если оплодотворение не осуществилось, все клетки саморазрушаются и выходят с кровью и частицами эндометрия.

С какого дня шансы на оплодотворение низкие?

Яйцеклетка живет до 2-х суток. Именно за этот короткий период она должна подготовиться к встрече со сперматозоидом и совершить зачатие, в противном случае она погибнет. Поэтому чем раньше произойдет зачатие, тем успешнее оно будет. На 17 день нормального цикла шанс зачатия заметно падает. Если непосредственно после овуляции прошло 4-5 дней, шанс зачать ребенка обнуляется.

Когда делать тест на беременность?

Зачастую, если женщина находится в постоянном и долгом ожидании беременности, она спешит делать тест еще до задержки менструации. Это ошибка, поскольку он может быть ложноотрицательным, если сделан рано. Положительным тест окажется минимум через пару недель после предполагаемого оплодотворения. Именно на этом сроке происходит имплантация, и уровень ХГЧ возрастает в десятки раз.

Зачатие по дням после овуляции сразу сложно определить. Тест лучше делать утром спустя 2-3 недели, после пробуждения. Моча в это время очищена. При сомнительном результате следует повторить тест другого производителя на следующее утро. Кроме тест-полосок можно сдать анализ крови. Результаты будут более точными.

Симптомы беременности

Спустя пару недель от зачатия могут появиться первые признаки беременности, среди которых:

  • неприятные ощущения внизу живота – связаны с маточными сокращениями, состояние схоже с периодом начала менструации;
  • изменения груди – в результате роста прогестерона грудь увеличивается и становится чувствительной;
  • из-за изменения гормонального фона может возникать постоянная усталость и апатия;
  • по той же причине у женщины часто меняется настроение, появляется плаксивость и раздражительность;
  • с наступлением беременности показатель базальной температуры возрастает в среднем на 0,4оС в связи с усиленным кровотоком в органах малого таза;
  • при беременности выделения становятся более выраженными, кроме того в день предполагаемой менструации возможно появления кровяных выделений;
  • учащенное мочеиспускание – это происходит даже из-за незначительного увеличения матки в начале срока.

Ановуляция и оплодотворение яйцеклетки

Ановуляция – это регулярное отсутствие овуляции, когда зачатие становится невозможным. Такой патологии характерно нарушение в работе гормональной системы, что приводит к дисфункции детородных органов женщины.

Причины ановуляции:

  • нервное перенапряжение;
  • дефицит веса;
  • ожирение, выраженный лишний вес;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • поликистоз яичников.

Для устранения данного заболевания применимы медикаментозные способы, а также оперативное вмешательство в крайних случаях.

Возможно ли зачатие в день овуляции?

При эякуляции во влагалище попадает более 200 млн мужских клеток, однако оплодотворение без готовой яйцеклетки невозможно. Процент успешного зачатия в день овуляции – 22%. Это самое удачное время для оплодотворения, поскольку количество необходимых гормонов вырастает.

После овуляции уровень гормонов снижается, яйцеклетка разрушается, и зачатие становится в эти дни невозможным. Ее клетки самоуничтожаются и выводятся.

Оформление статьи: Ильченко Оксана

Видео о зачатии по дням овуляции

Зачатие ребенка. Процесс овуляции в видео:

Спазмы после овуляции: причины, симптомы, день 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 дней после овуляции

Овуляция - это процесс образования яйцеклетки / яйцеклеток, готовящихся к оплодотворению спермой. В среднем у здоровой женщины овуляция наступает один раз в 28-35 дней. После выхода яйцеклетки маточными трубами матка / матка готовится к входящей зиготе за счет толстой выстилки стенки матки. Яйцо способно оплодотворяться только в течение нескольких дней после его производства. Если он не соединится со спермой, он распадется вместе с разрушением слизистой оболочки матки, которая выделяется из влагалища в виде вагинального кровотечения или месячных.

Овуляция происходит у каждой женщины репродуктивного возраста. Это не происходит после менопаузы или во время кормления грудью. Судороги или спазмы в животе могут возникнуть сразу после процесса овуляции. Это имеет большее значение. Спазмы в животе могут длиться от нескольких секунд до минут, а в редких случаях - и дня. Боль может быть легкой, средней или сильной.

Судороги и овуляция

Судороги после овуляции могут возникать в любом месте от 2 до 5 день овуляции, и каждый из них имеет значение, которое вы можете понять из этой статьи.Вы также узнаете о факторах, вызывающих судороги после овуляции, их симптомах и причине возникновения судорог.

Овуляция у женщины с нормальными месячными периодами может произойти где-нибудь с 12-16 -го до дня после менструации. Короче говоря, это происходит точно посередине между периодами.

Спазмы после овуляции вызывают

  • Разрыв фолликула - Яйца созревают в фолликуле и выходят из яичников. Во время этого процесса фолликулы ломаются, чтобы высвободить яйцеклетку.Это может вызвать легкий шок, ведущий к судорогам после овуляции. У некоторых женщин в течение одного или двух дней может начаться легкое кровотечение.
  • Спазмы - Яйцо продвигается по маточным трубам, чтобы достичь матки, где происходит оплодотворение. Это движение может вызвать легкие спазмы или сокращение мышц, что может вызвать спазмы в животе.
  • Лекарства - Если вы принимаете какие-либо препараты для лечения бесплодия, у вас могут возникнуть судороги после овуляции.Кломид - это таблетка для перорального приема, которую назначают для стимуляции оплодотворения. Это может вызвать спазмы от легкой до умеренной степени, отек и давление на живот.
  • Фолликулогенез - Размер яйца не тот, так как размер одного яйца может отличаться от другого. Соответственно, фолликулы разорвутся и растянутся, чтобы разместить в них яйца. Это может вызвать спазмы после овуляции. Рост яиц и разрушение фолликулов может вызвать боль и дискомфорт в нижней части живота.
  • Движение крови и слизи - Когда фолликулы выпускают яйцеклетки, они также производят некоторое количество крови и слизи, которые в конечном итоге проходят через брюшную полость, вызывая спазмы.У некоторых женщин кровь и слизь могут выходить через влагалище, вызывая легкие коричневатые выделения.
  • Запор - В редких случаях запор может возникнуть после недели овуляции. Этот процесс может вызвать растяжение ректальных мышц, вызывающее спазмы в животе. Опорожнение кишечника может задерживаться из-за избытка гормонов, которые также могут вызывать боль внизу живота.
  • Медицинские условия - Определенные расстройства, такие как синдром раздраженного кишечника, эндометриоз и образование камней в почках, кисты яичников и инфекции мочевыводящих путей, могут вызывать спазмы от умеренных до сильных после овуляции.Внематочная беременность - очень серьезное заболевание, при котором оплодотворенная яйцеклетка случайно имплантируется в стенку самой матки, не перемещаясь в нее. Это необходимо вылечить и прервать беременность, чтобы предотвратить опасные для жизни осложнения.

Симптомы

Ниже приведены некоторые из общих симптомов после овуляции: -

  1. Спазмы в животе от легких до умеренных
  2. Повышенное либидо из-за повышения гормонов
  3. Болезненность груди
  4. Ощущение вздутия живота или переполнения желудка
  5. Повышенная чувствительность вульвы

Все вышеперечисленные симптомы указывают на предстоящие периоды.

Значение судорог после овуляции

Как было сказано ранее, судороги и дискомфорт после овуляции могут возникать в любом месте от 1 -го -го дня до 5-го -го -го дня овуляции, и каждый из них объясняется здесь.

Практически каждая женщина часто испытывает легкие судороги после процесса овуляции. Спазмы, похожие на менструальные, возникают из-за движения яиц, и боль может длиться от нескольких секунд до минут. Многие женщины могут почувствовать такую ​​же боль в той же части живота и на следующий день, поскольку процесс овуляции может длиться даже 24 часа.

Судороги после второго дня овуляции не означают, что вы беременны. Это может быть связано с указанными выше причинами. Когда яйцеклетка оплодотворяется, вы можете зачать ребенка, и в противном случае яйцеклетка распадается и смешивается с жидкостями организма.

После того, как яйцеклетка встречается и сливается со сперматозоидом, она подвергается многократному размножению и делению с образованием зиготы. Это может вызвать легкую боль, которую обычно не ощущают.

  • Спазмы через 3-4 дня после овуляции

Здесь снова не подтверждено, что спазмы возникают из-за беременности и оплодотворения яйцеклетки.Если яйцеклетка получит шанс слиться со спермой, в репродуктивной системе появится внезапный поток гормона. Матка будет активно готовиться, давая место для будущего плода. В вашей системе произойдет множество изменений, включая как физиологические, так и эмоциональные.

Некоторые женщины могут чувствовать повышенное настроение из-за повышенной секреции прогестерона. И наряду со спазмами в животе, у них может наблюдаться нарушение пищеварения и чувство вздутия живота. Есть женщины, которые сообщили об изменениях в себе после оплодотворения.

Нельзя с уверенностью сказать, что все вышеперечисленные изменения связаны с беременностью, и, честно говоря, тест на беременность будет отрицательным, даже если вы действительно беременны, на этом этапе. Пока рано что-либо предсказывать.

  • Боль и дискомфорт после 5 дней овуляции

Сейчас высока вероятность беременности, если спазмы появляются только после 5 дней овуляции. В организме происходит множество изменений, и это может быть связано с оплодотворением. Некоторые женщины в это время могут получить положительный результат теста на беременность.

  • Спазмы после 7 дней овуляции

Часто спазматическая боль, испытываемая через семь дней после овуляции, может быть связана с беременностью. К настоящему времени оплодотворенная яйцеклетка уже была имплантирована в матку. Процесс имплантации может вызвать умеренную боль, а иногда и кровянистые выделения.

Если у вас появляются ранние признаки беременности, это указывает на то, что матка готовится к зиготе, и у вас больше шансов забеременеть. Процесс имплантации начинается только после 7 дней овуляции, что является идеальным временем для слияния.Имплантация завершается в течение дня, что может вызвать судороги и дискомфорт.

Если вы не уверены, что на этом этапе вы всегда можете пройти тест на беременность, результаты которого покажут вам правильную картину. Многие женщины могут проявлять такие симптомы, как усталость, газы, вздутие живота, тошнота, повышенная чувствительность и болезненность груди. Уровень гормона прогестерона должен быть достаточно высоким, чтобы показать правильный результат беременности.

Через семь-десять дней после овуляции, примерно, вы находитесь на 23-м -м 9000-м дне после менструации.Спазмы на этом этапе могут быть связаны с имплантацией или (редко) с предстоящими месячными периодами. У некоторых женщин вышеупомянутые признаки могут быть из-за ПМС (предменструального синдрома), и вы очень близки к следующим периодам.

Единственный способ развеять сомнения после появления судорог - это пройти тест на беременность, который уже дает четкие результаты.

Овуляция и имплантация

Хотя оба вышеуказанных процесса вызывают легкие судороги, они все же имеют большое значение.Овуляция отвечает за высвобождение яйцеклетки, а имплантация участвует в прикреплении зиготы к матке. В обоих случаях слабая боль может ощущаться при боли в спине. И в обоих случаях из влагалища могут возникать легкие кровянистые выделения. Процесс овуляции происходит между 12 и 16 днями предыдущего периода, а имплантация происходит немного позже 23 –26 дней после предыдущего периода.

Подробнее о Менструальный цикл

Лечение

  • Избегайте приема обезболивающих при судорогах после овуляции, так как в случае беременности это может повлиять на вашего ребенка.
  • Можно приложить теплый компресс к низу живота или положить мешок с горячей водой, завернутый в мягкое полотенце.
  • Как вариант, вы можете выпить теплой воды, смешанной с небольшим количеством яблочного уксуса, чтобы избавиться от судорог.

Когда обратиться к врачу ?

Если вы планируете забеременеть, вы можете проконсультироваться с врачом в любое время по истечении 23 дней предыдущего периода, если вы чувствуете усталость, судороги и признаки беременности. Если появляются сильные кровянистые выделения с сильными спазмами в животе, немедленно обратитесь к врачу, поскольку это может быть связано с другими заболеваниями.

Заключение

Для многих женщин спазмы в животе после овуляции являются нормальным явлением, и, если нет других признаков беременности, нельзя с уверенностью сказать, что это связано с беременностью. Чтобы развеять сомнения, вы всегда можете пройти тест на беременность.

.

Симптомы овуляции: Когда происходит овуляция?

Овуляция - это когда вы выпускаете яйцеклетку из одного из яичников. От пяти дней до овуляции до дня овуляции вы потенциально фертильны. Но ваши шансы забеременеть наиболее высоки, если вы занимаетесь сексом в последние три дня этого шестидневного окна.

Когда происходит овуляция?

Обычно овуляция происходит в середине менструального цикла. Если у вас средний цикл 28 дней, овуляция возможна примерно на 14 день.Однако продолжительность обычных циклов может варьироваться от 21 до 35 дней. У некоторых женщин овуляция происходит примерно в один и тот же день каждого цикла, но для других трудно определить время.

Умение определять и отслеживать симптомы овуляции может помочь вам спланировать, когда заняться сексом, если вы хотите забеременеть.

Общие симптомы овуляции

Почти все женщины имеют три симптома овуляции:

  • Изменение базальной температуры тела (БТТ). Ваш BBT - это самая низкая температура вашего тела за 24-часовой период.На следующий день после овуляции ваш BBT повысится на 0,5-1,0 градуса по Фаренгейту и останется повышенным до следующего периода.
  • Изменения цервикальной слизи. Цервикальная слизь - это выделения из влагалища, которые иногда можно обнаружить в нижнем белье. В течение нескольких дней до овуляции и сразу после овуляции вы можете заметить увеличение цервикальной слизи и изменение ее текстуры.
  • Изменения шейки матки. Во время овуляции ваша шейка матки мягче, выше, влажнее и более открыта.

Другие симптомы овуляции

Эти симптомы не так распространены или последовательны, как описанные выше, поэтому у вас могут быть все, некоторые или ни один из них. Они могут включать:

  • Болезненность груди
  • Легкие спазмы или спазмы в животе или односторонняя боль в спине, известная как mittelschmerz (по-немецки «средняя боль»)
  • Очень легкие кровянистые выделения (вагинальное кровотечение или выделения, которые могут возникнуть при яйце выпущен)
  • Повышенное обоняние
  • Повышенное половое влечение (некоторые женщины говорят, что они чувствуют себя сексуальными, кокетливыми, более общительными и более физически привлекательными)
  • Изменения аппетита или настроения
  • Задержка жидкости

Как вы рассчитываете свои фертильные дни?

Не существует надежного способа предсказать, когда у вас произойдет овуляция.Но вот несколько способов определить, когда это наиболее вероятно, поэтому вы можете попытаться рассчитать время секса или внутриматочного осеменения (ВМИ) соответственно и повысить свои шансы на беременность.

(Если яйцеклетка оплодотворяется спермой и имплантатом в вашу матку, вы беременны!)

Попробуйте календарный метод

Если ваш цикл регулярный - каждый раз одинаковое количество дней - вы можете попробовать календарный метод (также известный как метод стандартных дней).

Для оценки времени овуляции:

  1. Найдите ожидаемый день овуляции: Для этого отсчитайте 14 дней до того, как вы ожидаете следующего периода.
  2. Рассчитайте период фертильности: Включает день овуляции и предыдущие пять дней. Так, например, если 1-й день - это первый день менструации, а 28-й день - это день до того, как вы ожидаете следующей менструации, вы будете фертильными в дни с 9 по 14.
  3. Подчеркните последние три дня: У вас гораздо больше шансов забеременеть в последние три дня вашего фертильного окна, чем в дни сразу после овуляции. Это потому, что яйцеклетка остается в маточной трубе в течение 24 часов после овуляции.И хотя сперматозоиды могут сохраняться в организме женщины до пяти дней, они с большей вероятностью оплодотворят вашу яйцеклетку в течение трех дней после секса.

Этот метод - самый простой способ оценить период фертильности, но он не очень точен, даже если вы хорошо представляете, когда начнется следующая менструация. Это потому, что овуляция редко происходит ровно за 14 дней до менструации.

В одном крупном исследовании женщин с 28-дневным циклом день овуляции варьировался от семи до 19 дней до менструации.Овуляция происходила за 14 дней до менструации только в 10 процентах случаев.

Итак, вы можете увидеть, как можно вообще упустить свое плодородное окно, используя этот метод. С другой стороны, это просто, бесплатно и стоит попробовать, особенно если вы не торопитесь зачать ребенка.

Используйте калькулятор овуляции

Вы можете использовать калькулятор овуляции BabyCenter, чтобы узнать, в какие дни вы, вероятно, будете фертильными, в соответствии с календарным методом и каковы ваши сроки, если вы забеременеете.Это один быстрый и простой способ узнать, как увеличить ваши шансы забеременеть

Используйте набор для предсказания овуляции

Проверка уровня гормонов с помощью набора для прогнозирования овуляции (OPK) - более надежный способ определить период фертильности, хотя он не подходит для всех женщин.

Есть два вида комплектов:

  • Анализ мочи: Это самый распространенный. Тест «мочиться на палочку» показывает, когда у вас повысился уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), что обычно означает, что один из ваших яичников вскоре выпустит яйцеклетку.Некоторые тесты измеряют уровень другого гормона, эстрон-3-глюкуронида (E3G), который также повышается во время овуляции.
  • Тесты слюны: С помощью теста слюны вы используете микроскоп, чтобы определить образец в вашей высушенной слюне, который указывает на повышение уровня эстрогена, происходящее за несколько дней до овуляции.

Оба типа тестов показывают положительный результат за несколько дней до овуляции, что дает вам время заранее спланировать секс, связанный с рождением ребенка.

Наборы доступны в аптеках или в Интернете без рецепта.Они могут стоить от 10 до 50 долларов каждый.

Составьте график цикла, отслеживая симптомы овуляции

Вы можете отслеживать незначительные изменения базовой температуры тела, цервикальной слизи и твердости шейки матки в течение нескольких циклов, чтобы попытаться определить, когда у вас овуляция.

Если вы обратите внимание на эти подсказки и отметите их на графике или в приложении, вы можете увидеть закономерность, которая поможет вам предсказать, когда у вас будет следующая овуляция. (Однако если у вас нерегулярные периоды, вы можете не заметить закономерности.)

Построение графиков бесплатное (после покупки термометра), но этот метод требует времени и усилий для точного выполнения.

Вот как можно отслеживать каждый симптом:

  • Базальная температура тела: Вы используете специальный базальный термометр (который можно купить в Интернете или в аптеке) для измерения уровня БТ каждый день, сразу после пробуждения и после трех часов непрерывного сна. . После овуляции ваш BBT повысится на 0,5-1,0 градуса по Фаренгейту и будет оставаться таким, пока у вас не начнутся месячные.Изменение температуры не говорит вам о том, когда вы собираетесь овулировать, а только о том, что у вас овуляция, поэтому важно использовать этот метод в тандеме с наблюдением за изменениями цервикальной слизи на протяжении всего цикла.
  • Цервикальная слизь : Большую часть месяца у вас может быть очень мало цервикальной слизи или она может быть густой и липкой. Но за несколько дней до, во время и сразу после овуляции вы заметите увеличение цервикальной слизи и изменение ее текстуры: она станет прозрачной, скользкой и эластичной (как сырые яичные белки).Это время, непосредственно перед овуляцией, когда половой акт, скорее всего, приведет к зачатию.
  • Изменения шейки матки: По мере приближения к овуляции ваша шейка матки станет мягкой, высокой, открытой и влажной - вы можете запомнить это с помощью аббревиатуры SHOW . После овуляции эти признаки меняются, и шейка матки становится твердой, низкой, закрытой и сухой. Эти изменения можно почувствовать, если пальцем проникнуть во влагалище. Читайте дальше, чтобы получить более подробную информацию о проверке шейки матки.

Также полезно знать о других симптомах овуляции, которые могут быть у вас, например о кровянистых выделениях или спазмах. Хотя это не точный способ определить, когда у вас овуляция, может быть полезно знать об этих симптомах (если они у вас есть) при использовании календаря, OPK или методов построения графиков.

Как проверить шейку матки на наличие признаков овуляции

Если другие ваши признаки фертильности очевидны - вы производите цервикальную слизь плодородного качества, ведущую к овуляции, и у вас устойчивый сдвиг температуры после накопления цервикальной слизи, подтверждающий овуляцию, - вам не нужно проверять шейку матки.Но если есть какая-то двусмысленность, ваша шейка матки предлагает хорошую информацию для подтверждения двух других признаков.

Многие женщины не знакомы с прикосновением к шейке матки. И когда они это сделают, они могут не знать точно, как это должно быть. (Насколько мягкий, например, «мягкий»?)

Вот что вам нужно знать о проверке шейки матки:

  • Проверяйте, когда ваша слизь меняет консистенцию: Лучший способ узнать о шейке матки - это начать проверять ее, как только ваша слизь шейки матки изменит консистенцию, и продолжать проверку в течение нескольких дней после повышения температуры.На этой фазе продолжительностью около пяти дней вы заметите самые резкие изменения.
  • Вставьте палец в средний сустав: Чтобы проверить шейку матки, введите чистый средний палец во влагалище, по крайней мере, до среднего сустава или даже дальше. Обратите внимание, как шейка матки ощущается на ощупь. Непосредственно перед овуляцией это может быть ощущение ваших губ. После овуляции будет тяжелее, как кончик носа.

Подробнее об отслеживании овуляции

Узнайте больше о том, как отслеживание вашего BBT и симптомов овуляции может помочь вам предсказать овуляцию.Затем следуйте инструкциям по нанесению на карту вашего BBT и шейных симптомов.

.

Календарь овуляции | Инновационный комплекс Miofolic

Рекомендации по беременности

Рассчитайте день овуляции
Если вы используете Калькулятор овуляции, вы можете рассчитать дни вашей фертильности. Однако даже женщина с регулярным циклом может столкнуться с незначительными ошибками. Постарайтесь следить за своим BBT, толщиной и цветом слизи, чтобы понять, когда у вас овуляция.

Занимайтесь сексом в дни фертильности
Если вы планируете забеременеть, обратите внимание, что яйцеклетка живет только 24 часа после овуляции.Поскольку сперма выживает в женском организме в течение 2-3 дней, ваш шанс забеременеть растет, если вы занимаетесь сексом за 2-3 дня до овуляции или через 24 часа после нее.

Лежать после секса в течение 15 минут. Миф или реальность?
Вы когда-нибудь слышали, что если вы хотите, чтобы сперма попала в яйцеклетку, вам следует полежать 15 минут? Некоторые люди верят в это, но недавние исследования опровергают эту теорию.

Сохраняйте здоровый вес
Исследования показывают, что как избыточный, так и недостаточный вес могут быть причиной овуляторной недостаточности и влияют на выработку секрета.
В норме индекс массы тела (ИМТ) должен быть от 18,5 до 22,9. Пожалуйста, избегайте интенсивных упражнений, потому что они могут повлиять на выработку секрета и вызвать другой набор проблем с зачатием.

Как рассчитать ИМТ?
Вы можете рассчитать свой индекс массы тела по схеме:
ИМТ = вес (кг) / рост 2 (см)
Например. Если ваш рост 170 см и вес 63 кг, ваш ИМТ = 63 / (1,7 * 1,7) = 21,8

.

Избавьтесь от стресса!
Исследования показывают, что стресс может затруднить беременность.Йога, медитация и упражнения на открытом воздухе снимают стресс и улучшают самочувствие.

Заботьтесь о мужском здоровье
Существует распространенное заблуждение, что только женское здоровье может быть причиной бесплодия. Однако, согласно некоторым исследованиям, более 33% проблем с зачатием связаны только с мужчинами, а остальные 33% связаны с обоими партнерами. Мужчины, как и женщины, могут улучшить свое состояние здоровья, если бросят курить, уменьшат потребление алкоголя и будут придерживаться здоровой диеты.

Вы хотите иметь мальчика или девочку?
Есть несколько теорий, которые говорят о возможности повлиять на пол вашего будущего ребенка, если вы зачать его в определенный час или в определенном положении. Однако не существует проверенного метода, как повлиять на пол ребенка во время зачатия.

.

Чего ожидать в 2-недельном ожидании

Для пар, пытающихся забеременеть, дни после овуляции знаменуют печально известные трудности 2-недельного ожидания.

Однако знание того, что происходит в организме, а также типичных симптомов беременности, возникающих в разные дни после овуляции (DPO), может немного облегчить ожидание.

Многие женщины задаются вопросом, может ли каждый приступ боли быть признаком беременности. Однако первые симптомы беременности часто похожи на симптомы приближающейся менструации.Некоторые из них, например мышечные боли и боли, также являются частью повседневной жизни.

Невозможно точно узнать, беременна ли женщина, пока это не подтвердит тест на беременность. Кроме того, симптомы беременности и время их появления у разных людей значительно различаются.

В этой статье мы рассмотрим, что происходит в организме во время овуляции, и какие ранние признаки женщины могут заметить в начале DPO.

В то время как некоторые женщины испытывают много симптомов на ранних сроках беременности, у других симптомы отсутствуют или отсутствуют.

Кроме того, симптомы ранней беременности могут быть очень похожи на симптомы, возникающие во время овуляции, во время ПМС и у лиц, принимающих лекарства от бесплодия.

Вот почему симптомы DPO не являются надежным показателем того, забеременела женщина или нет. Женщинам следует поговорить с врачом о своих конкретных симптомах.

0–7 дней после овуляции

Овуляция - это момент, когда яичник выпускает яйцеклетку.

Как только яичник выпускает яйцеклетку, начинается лютеиновая фаза менструального цикла.Лютеиновая фаза заканчивается менструальным периодом, если не наступает беременность.

Женщины не испытывают никаких симптомов беременности на самом раннем этапе лютеиновой фазы. Это связано с тем, что беременность не наступает до тех пор, пока оплодотворенная яйцеклетка не имплантируется в стенку матки.

Во время лютеиновой фазы организм вырабатывает больше прогестерона, гормона, который помогает выдержать раннюю беременность. Максимальный уровень прогестерона приходится на 6–8 дней после овуляции, даже если женщина не забеременела.

Уровни прогестерона могут влиять на настроение и тело женщины - это означает, что примерно через неделю у них могут появиться симптомы, похожие на симптомы на ранних сроках беременности, как и перед менструацией.

Когда оплодотворенная яйцеклетка достигает матки, она имплантируется в стенку матки. Это называется имплантацией и знаменует начало беременности. Имплантация обычно происходит через 6–12 дней после оплодотворения.

Это время, когда у женщины могут начаться симптомы беременности, в том числе:

  • болезненность груди
  • вздутие живота
  • тяга к еде
  • повышенная чувствительность сосков
  • головные и мышечные боли

Однако эти симптомы также могут возникать у тех, кто не беременен.Это связано с повышенным уровнем прогестерона, который присутствует на последних этапах менструального цикла.

Дни 7–10 после овуляции

Когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в матку, около одной трети женщин замечают легкое кровотечение или кровянистые выделения, которые называются имплантационным кровотечением.

Это пятнистость обычно длится всего день или два и очень легкое течение. Имплантационное кровотечение - один из самых ранних признаков беременности, поскольку оно происходит примерно в то время, когда женщина забеременеет.

Однако, даже если женщина замечает кровотечение во время имплантации, она все равно может не получить положительный результат теста на беременность. У них может быть очень ранний выкидыш, называемый химической беременностью, или кровотечение могло быть вызвано чем-то другим.

При имплантации организм начинает вырабатывать гормон беременности, называемый хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ). ХГЧ, известный как гормон беременности, вместе с прогестероном и эстрогеном, отвечает за симптомы беременности на ранних этапах. Это также гормон, который определяют тесты на беременность.

Однако для того, чтобы ХГЧ достиг обнаруживаемого уровня, может потребоваться несколько дней, поэтому тесты на беременность могут не выявить гормон, и симптомы могут развиться не сразу.

11–14 дней после овуляции

Через несколько дней после имплантации уровень ХГЧ может быть достаточно высоким, чтобы вызвать ранние симптомы беременности. Однако это также фаза менструального цикла, когда женщина, скорее всего, испытает симптомы, которые означают, что у нее вот-вот начнутся месячные.

Женщины, которые знают, как ведет себя свое тело каждый месяц, могут лучше определить, связаны ли их симптомы с беременностью или регулярными менструациями.

Некоторые другие симптомы ранней беременности включают:

  • потемнение цвета сосков
  • усталость
  • тяга к еде или повышенный голод
  • повышенная потребность в ванной
  • желудочно-кишечные изменения, такие как спазмы или диарея

К тому времени, когда женщина испытала несколько ранних симптомов беременности, вполне возможно, что уровень ХГЧ достаточно высок, чтобы тест на беременность мог указать на беременность. Однако уровни ХГЧ различаются, так что это не всегда так.

Пытается ли женщина забеременеть или пытается избежать беременности, двухнедельное ожидание может расстроить.

Некоторые женщины отслеживают свою овуляцию, обращая внимание на физические симптомы или используя тесты на овуляцию. Важно отметить, что единственный способ определить овуляцию - пройти медицинское обследование.

Однако домашние тесты на овуляцию могут вводить в заблуждение, особенно если у женщины есть состояние, которое влияет на овуляцию.

Никакие симптомы сами по себе не могут подтвердить раннюю беременность, и многие женщины вообще не испытывают никаких симптомов на ранних сроках беременности.Единственный способ установить беременность - пройти тест на беременность.

.

Смотрите также