Что происходит в организме после овуляции по дням

Зачатие по дням после овуляции. Как узнать, какие выделения, ощущения, что происходит

Часто при планировании беременности женщина рассчитывает зачатие по овуляции, ориентируясь исключительно на этот день. Однако оплодотворение может произойти как за несколько дней до нее, так и после.

Как происходит оплодотворение после овуляции?

Зачатие после овуляции происходит нередко, хотя процент вероятности все-таки ниже, чем во время.

Слияние гамет

Этот процесс и называется зачатием, а гаметы – это и есть мужские и женские клетки. Слияние гамет может произойти только после овуляции, а сперматозоиды могут ждать этого момента от 3 до 5 дней. В то время как жизнь неоплодотворенной яйцеклетки максимум 2 дня.

Таким образом, слияние гамет происходит либо в день овуляции, либо после. Если семяизвержение произошло после овуляции, то вышедшая из фолликула яйцеклетка ожидает оплодотворения в течение 2 суток. Попадая во влагалище, сперматозоиды активно движутся в матку и фаллопиевы трубы, но до яйцеклетки доходят примерно 100 гамет из 300-500 млн.

Формирование генома при оплодотворении яйцеклетки

Яйцеклетка содержит генотип матери, а сперматозоид – отца, каждая из них несет 23 хромосомы. После оплодотворения головка сперматозоида, содержащая свой генотип, вместе с ядром всасывается в яйцеклетку. После чего 2 пронуклеуса смешиваются, образуя зиготу с 46 хромосомами, это и есть будущий ребенок.

Как правило, мужской геном имеет более выраженный и явный характер. Так же сильным генотипом обладают темнокожие, люди с темным цветом глаз или редкой расой.

Сколько живет яйцеклетка в женском организме?

Женский цикл длится в среднем 28 дней и делится на 2 фазы. Первая фаза имеет индивидуальную продолжительность, а вторая фаза длится не более 14 дней. Первая фаза заканчивается овуляцией, то есть выходом яйцеклетки из фолликула.

Если сперматозоиды попали во влагалище за несколько дней до овуляции, вероятность зачатия остается высокой. Но после овуляции жизнеспособность яйцеклетки продолжается не более 2 суток, вероятность зачатия сводится к нулю. Зачатие по дням после овуляции можно просчитать с использованием теста на определение овуляции.

Определение овуляции по признакам

Помимо теста на овуляцию можно ориентироваться на ощущения. Часто женщина чувствует овуляцию физически, она проявляется колющими болями в одном из яичников или сразу с двух сторон.

Болезненные ощущения в животе

Большинство женщин чувствуют овуляцию физически. Это проявляется болезненными ощущениями, покалыванием с одной или обеих сторон яичников. Это связано с тем, что при выходе яичника из фолликула лопаются кровеносные сосуды. Кровь раздражает рецепторы, ощущается боль. Помимо крови выделяется фолликулярная жидкость, она провоцирует сокращение матки.

Если боль ярко выражена, это может быть признаком спаечного процесса в органах малого таза. Характер болевых ощущений может быть разным – схваткообразные, режущие или колющие. Эти симптомы проходят в течение нескольких часов или 2-х суток. Если ежемесячно приходится прибегать к помощи обезболивающих препаратов, стоит обратиться к врачу.

Боли могут возникать поочередно с обеих сторон живота, так как яйцеклетка созревает в обоих яичниках.

Проблемы в пищеварении, диспепсия

Вследствие изменения гормонального фона в период овуляции, возможно нарушение работы ЖКТ, диарея и вздутие. Избыточный уровень эстрогена является причиной застоя жидкости в организме, поэтому не исключены запоры и метеоризм.

Устранить эти симптомы можно следующими способами:

• пить больше воды;
• снизить потребление жирной, соленой и мучной пищи;
• не употреблять в эти дни молочные и мясные продукты.

Дискомфорт в грудных железах

Незадолго до овуляции меняется гормональный фон, что может привести к неприятным ощущениям в груди. Кроме того, лишняя вода, которая задерживается в организме из-за повышенного прогестерона, давит на ткани молочных желез и появляется отечность.

После овуляции грудь продолжает болеть, это нормально, так как организм готовится к вероятной беременности. Если оплодотворение случилось, молочная железа перестраивается и увеличивается по причине резкого роста гормона эстрогена и прогестерона, в противном случае все неприятные ощущения постепенно проходят.

Внезапный цистит

В период овуляции заметно снижается иммунитет, поэтому организм уязвим для разного рода инфекционных возбудителей.

Цистит проявляется следующими признаками:

• боли и дискомфорт при посещении туалета;
• учащенное мочеиспускание;
• боли внизу живота.

Причинами возникновения цистита в период овуляции являются:

• повышение кровотока в матке – по этой причине остальные органы малого таза страдают из-за дефицита крови, что приводит к снижению иммунитета в органах выделения. Появляются бактерии, вызывающие воспалительный процесс;
• увеличение матки – клетки эндометрия быстро растут, из-за чего увеличивается давление на органы малого таза, в том числе и на мочевой пузырь;
• снижение базальной температуры и общей температуры тела.

Для точного определения цистита необходимо сдать анализ мочи. Лечение назначается антибактериальными и противовоспалительными препаратами. Прогрессивный и хронический цистит может стать причиной снижения детородной функции и отсутствия овуляции.

До овуляции цистит может проявляться только в учащенном мочеиспускании, а после признаки заметно усиливаются. Моча становится темной, меняется запах и консистенция. Возможно появление примеси крови.

Изменение базальной температуры

Базальная температура измеряется сразу после пробуждения в состоянии покоя, в положении лежа. Для определения овуляции базальная температура измеряется на протяжении 3-х циклов, строится график, по которому в последствии можно выявить благоприятные дни для зачатия.

Базальную температуру можно измерять в прямой кишке, орально или вагинально. График строится с первого дня цикла, в таблице указывается день, температура и некоторые факторы, способные повлиять на нее.

Лучше разбить график на периоды цикла – до овуляции, во время и после. Между этими периодами температура варьируется от 0,4 до 0,5^о С. Можно заметить, что в день самой овуляции базальная температура будет на самой высокой отметке. Этот показатель будет оставаться до первого дня менструации.

Изменение уровня ХГЧ

За несколько дней до предполагаемой менструации уровень ХГЧ начинает повышаться. Если произошло зачатие, показатель резко возрастает. Всего за сутки он может подняться на десятки пунктов. Для установления уровня хорионического гонадотропина необходимо исследовать венозную кровь. Гормон вырабатывается плацентой, поэтому его рост, несомненно, означает наступившую беременность.

Помимо анализа крови определить беременность можно по тест-полоске, которая показывает результат, ориентируясь на уровень ХГЧ в моче.

На 7-й день после овуляции анализ ХГЧ будет достоверным, однако вероятен и ложноотрицательный результат, поэтому для точности стоит подождать до задержки менструации.

Усталость

Усталость, упадок сил и апатия могут быть симптомами овуляции. Эти признаки наступают в результате гормонального дисбаланса и перестройки. Кроме того, могут беспокоить перепады настроения, неожиданные изменения вкусов, истерики и депрессии. На протяжении всего цикла поведение женщины меняется из-за разного уровня эстрогена и прогестерона.

О чем говорит цвет выделений после зачатия и до месячных?

На протяжении всего цикла характер влагалищных выделений меняется. По цвету, интенсивности и консистенции можно определить овуляцию.

Белые выделения после зачатия и во второй половине цикла

В период овуляции характерно появление прозрачной слизи в виде сгустков. Она образуется шейкой матки при помощи прогестерона и эстрогена. Консистенция белка помогает сперматозоидам какое-то время сохранять жизнеспособность и подвижность. После овуляции выделения становятся менее эластичными, их количество немного снижается.

Слизь в эти дни скапливается в шейке матки, чтобы при успешном зачатии выполнять функцию барьера для инфекций. Если зачатия не произошло, шеечная слизь становится кремообразной и белесой, такой она остается до менструации. Незадолго до нового цикла выделения приобретают водянистую консистенцию из-за снижения уровня прогестерона.

Стоит обратить внимание не только на густоту выделений, важен цвет, запах и выраженность. Излишнее количество может свидетельствовать о наступившей беременности или патологических процессах в органах малого таза.

Желтые

Подобный цвет выделений говорит о наличии инфекции или воспалительном процессе. Их присутствие не норма, поэтому необходимо следить за насыщенностью цвета. Если такие выделения не имеют запаха и имеют кратковременный характер, это может говорить об индивидуальной особенности. Но при наличии неприятного запаха и насыщенности цвета, стоит немедленно обратиться к врачу и сдать мазок.

Также желтые выделения появляются при гнойных и инфекционных заболеваниях, передающихся половым путем.

Прозрачный секрет

Бесцветные выделения – норма для женского организма вне зависимости от фазы менструального цикла. Их интенсивность и консистенция индивидуальна, она зависит от возраста, гормонального фона и фазы цикла.

Прозрачные выделения являются нормой при отсутствии:

• зуда, покраснения и раздражения;
• запаха;
• болей и неприятных ощущения внизу живота;
• нарушения цикла.

При наличии запаха стоит пройти обследование, так как это свидетельствует о присутствии патогенных микроорганизмов.

Красные, коричневые, розовые выделения

Единственный вариант нормы при подобных выделениях – зачатие, а именно кровотечение из-за имплантации.

В остальных случаях это могут быть симптомы:

• начавшегося выкидыша;
• инфекционных патологий;
• новообразования;
• эрозии;
  
• гормонального сбоя.

Через сколько дней происходит зачатие после полового акта?

Подвижность сперматозоидов индивидуальна у каждого мужчины. Скорость может снижаться в результате различных заболеваний, а также, если шеечная слизь во влагалище «недостаточно комфортна» для них. Максимальный срок для зачатия – 7 часов (при наличии овуляции).

Зачатие по дням после овуляции можно просчитать даже в том случае, если она случилась после акта. Мужские клетки могут ждать яйцеклетку до 7 дней. Дальше на протяжении недели яйцеклетка движется к матке и происходит имплантация.

Ощущение, если произошло зачатие

Самым частым показателем благополучного зачатия является имплантационные выделения в виде нескольких капель крови или бурых мажущих пятен. Это происходит из-за травмирования эндометрия в месте прикрепления яйцеклетки. Большинство женщин отмечают нагрубание и увеличение груди, набухание сосков и частые позывы в туалет. Явно физически ощутить непосредственное зачатие невозможно.

Таблица зачатия по дням после овуляции

Зачатие по дням после овуляции можно просчитать по такой таблице:

Предимплантационный период беременности

Перед тем, как оплодотворенная яйцеклетка закрепится на эндометрии, должны произойти следующие этапы гестации:

1. Получившаяся зигота проходит по трубам и останавливается в матке.
2. Одновременно с этим резко повышаются эстроген и прогестерон.
3. Внутри яйцеклетки происходит непрерывное деление клеток, это будущий плод.
4. Имплантация.

Этот период продолжается в среднем 5 суток.

Период оплодотворения

Успешное зачатие возможно либо за 4-6 суток до выхода яйцеклетки, либо сразу после, в 1 сутки. Такие сроки установлены по причине непродолжительной жизни женских клеток.

Когда яйцеклетка вышла из фолликула, она может оплодотвориться только через 36 часов, а мужская гамета может быть активна до 1 недели. Если оплодотворение не осуществилось, все клетки саморазрушаются и выходят с кровью и частицами эндометрия.

С какого дня шансы на оплодотворение низкие?

Яйцеклетка живет до 2-х суток. Именно за этот короткий период она должна подготовиться к встрече со сперматозоидом и совершить зачатие, в противном случае она погибнет. Поэтому чем раньше произойдет зачатие, тем успешнее оно будет. На 17 день нормального цикла шанс зачатия заметно падает. Если непосредственно после овуляции прошло 4-5 дней, шанс зачать ребенка обнуляется.

Когда делать тест на беременность?

Зачастую, если женщина находится в постоянном и долгом ожидании беременности, она спешит делать тест еще до задержки менструации. Это ошибка, поскольку он может быть ложноотрицательным, если сделан рано. Положительным тест окажется минимум через пару недель после предполагаемого оплодотворения. Именно на этом сроке происходит имплантация, и уровень ХГЧ возрастает в десятки раз.

Зачатие по дням после овуляции сразу сложно определить. Тест лучше делать утром спустя 2-3 недели, после пробуждения. Моча в это время очищена. При сомнительном результате следует повторить тест другого производителя на следующее утро. Кроме тест-полосок можно сдать анализ крови. Результаты будут более точными.

Симптомы беременности

Спустя пару недель от зачатия могут появиться первые признаки беременности, среди которых:

• неприятные ощущения внизу живота – связаны с маточными сокращениями, состояние схоже с периодом начала менструации;
• изменения груди – в результате роста прогестерона грудь увеличивается и становится чувствительной;
• из-за изменения гормонального фона может возникать постоянная усталость и апатия;
• по той же причине у женщины часто меняется настроение, появляется плаксивость и раздражительность;
• с наступлением беременности показатель базальной температуры возрастает в среднем на 0,4^оС в связи с усиленным кровотоком в органах малого таза;
• при беременности выделения становятся более выраженными, кроме того в день предполагаемой менструации возможно появления кровяных выделений;
• учащенное мочеиспускание – это происходит даже из-за незначительного увеличения матки в начале срока.

Ановуляция и оплодотворение яйцеклетки

Ановуляция – это регулярное отсутствие овуляции, когда зачатие становится невозможным. Такой патологии характерно нарушение в работе гормональной системы, что приводит к дисфункции детородных органов женщины.

Причины ановуляции:

• нервное перенапряжение;
• дефицит веса;
• ожирение, выраженный лишний вес;
• чрезмерные физические нагрузки;
• дисфункция щитовидной железы;
• поликистоз яичников.

Для устранения данного заболевания применимы медикаментозные способы, а также оперативное вмешательство в крайних случаях.

Возможно ли зачатие в день овуляции?

При эякуляции во влагалище попадает более 200 млн мужских клеток, однако оплодотворение без готовой яйцеклетки невозможно. Процент успешного зачатия в день овуляции – 22%. Это самое удачное время для оплодотворения, поскольку количество необходимых гормонов вырастает.

После овуляции уровень гормонов снижается, яйцеклетка разрушается, и зачатие становится в эти дни невозможным. Ее клетки самоуничтожаются и выводятся.

Оформление статьи: Ильченко Оксана

Видео о зачатии по дням овуляции

Зачатие ребенка. Процесс овуляции в видео:

Что происходит с телом во время овуляции? (с иллюстрациями)

Во время овуляции яйцеклетка выходит из яичника женщины. Во время этого процесса с телом происходит много всего. Например, гормоны стимулируют созревание яйцевых фолликулов в яичниках, и несколько яйцевых фолликулов начинают созревать одновременно. Отдельная яйцеклетка в большинстве случаев полностью созревает, и гормон, называемый лютеинизирующим гормоном, стимулирует яйцеклетку вырваться из фолликула и перейти в маточную трубу женщины.Во время этого процесса женщина может заметить ряд признаков, в том числе легкие спазмы, которые совпадают с вырыванием яйцеклетки, изменение внешнего вида и консистенции цервикальной слизи, а также небольшое повышение базальной температуры тела, то есть температуры тела женщины в состоянии покоя.

Большинство людей знают, что овуляция происходит, когда яичник женщины выпускает яйцеклетку в ее маточную трубу, но многие не знают о сложных процессах, происходящих во время овуляции. Во-первых, гормональные изменения в организме служат для стимуляции овуляции. Гипоталамус, железа в головном мозге, запускает процесс овуляции, вырабатывая гормон, называемый гонадотропин-рилизинг-гормоном. Этот гормон, в свою очередь, стимулирует гипофиз, который представляет собой крошечную железу под основанием мозга, чтобы начать высвобождение фолликулостимулирующего гормона.Именно этот гормон отвечает за стимуляцию роста фолликулов в яичниках женщины.

По мере развития фолликулов в яичниках женщины они вырабатывают гормон эстроген. В конце концов, эти уровни достигают пика, и у женщины обычно овуляция происходит на следующий день, хотя промежуток времени между этим пиком и овуляцией не является точным. Пик уровня эстрогена обычно вызывает выброс лютеинизирующего гормона, который выделяется гипофизом.Этот всплеск часто является признаком созревания яйцевого фолликула и овуляции у женщины в течение примерно 36 часов. Зрелая яйцеклетка, наконец, покидает фолликул и попадает в маточную трубу, а пустой фолликул остается.

Большинство женщин не подозревают, что у них происходит овуляция во время этого сложного процесса. Однако есть некоторые признаки, которые могут присутствовать во время овуляции и после нее. У некоторых женщин возникают спазмы в области таза на той стороне таза, из которой выходит яйцеклетка во время овуляции. Женщины также могут заметить, что слизь из шейки матки в это время становится прозрачной и эластичной. Кроме того, базовая температура тела женщины обычно очень незначительно повышается примерно через день или два после овуляции.

Овуляция - BabyCentre UK

Что такое овуляция?

Каждый месяц в ваших яичниках созревает удивительно большой диапазон - от трех до 30 яиц (Knudtson and McLaughlin, 2016). Созревшее яйцо выпускается и попадает в одну из ваших фаллопиевых труб. Фаллопиевы трубы соединяют яичники с маткой.

Ваши яичники не обязательно по очереди выпускают яйцеклетку.Это случается совершенно случайно.

Как овуляция влияет на то, когда я могу забеременеть?

Однако сперматозоиды могут сохраняться во влагалище, матке или фаллопиевых трубах до семи дней (FPA 2014).

Это означает, что вам не нужно приурочивать секс к моменту овуляции, чтобы забеременеть.На самом деле у вас есть плодородное окно около шести дней (NICE 2013).

Это окно включает пять дней до и сам день овуляции (NICE 2013). Если вы занимаетесь сексом каждые два или три дня в течение периода фертильности, ваша свежее овулированная яйцеклетка имеет наилучшие шансы встретить живую, здоровую сперму и быть оплодотворенной (NICE 2013, FPA 2014).

10 главных признаков беременности

Когда происходит овуляция?

Например, у вас обычный 28-дневный менструальный цикл. Считайте первый день последней менструации первым днем. Ваше плодородное окно, вероятно, будет в районе 10-15 дней.

Какие признаки овуляции?

Основные признаки и симптомы овуляции включают:

• изменения в слизистой шейки матки
• повышение температуры тела
• боль в животе
• нежная грудь
• ощущение более сексуальной, чем обычно (NHS Choices 2016a)

Изменения цервикальной слизи могут сигнализировать о том, что вы фертильны и близки к овуляции. Они вызваны повышением уровня гормона эстрогена в вашем теле (FPA 2014).

Вы наиболее плодовиты, когда слизь становится прозрачной, скользкой и эластичной (FPA 2014, NHS Choices 2016a). Это немного похоже на сырой яичный белок. Эта плодородная слизь ускоряет прохождение сперматозоидов через матку. Он питает и защищает сперму, когда она движется к вашим фаллопиевым трубам, чтобы встретить вашу яйцеклетку.

Посмотрите нашу фотогалерею, чтобы узнать, как выглядит цервикальная слизь.

Боль в животе
Примерно каждая пятая женщина действительно может чувствовать, что что-то происходит с яичниками во время овуляции (White 2015). Это может варьироваться от легкой болезненности до приступов боли. Некоторые женщины ощущают овуляцию как одностороннюю боль в спине или болезненный участок. Состояние, называемое mittelschmerz, может длиться от нескольких минут до нескольких дней (NHS Choices 2016b).

Если вы замечаете эти ощущения примерно в одно и то же время каждый месяц, проверяйте цервикальную слизь. Овуляторная боль может быть полезным индикатором того, когда вы беременны.

Чувство сексуальности
Чувство сексуальности, кокетливости и более общительности - все это может быть признаком того, что вы наиболее плодовиты (Cantú et al, 2014).

В это время вы можете заметить пик сексуального желания (Suschinsky et al, 2014). Вы можете обнаружить, что в результате ваш партнер станет немного более притяжательным и внимательным.Этому есть медицинские доказательства (Fales et al, 2014)!

Вы можете не знать об этом, но у вас могут быть другие признаки того, что вы наиболее плодовиты. Вспомните свой цикл, и вы, возможно, вспомните следующее:

• Выглядите и чувствуете себя прекрасно : вы, вероятно, почувствуете себя более физически привлекательным, когда приблизитесь к овуляции (Suschinsky et al, 2014). Вы тоже можете быть более привлекательными для других (Gildersleeve et al 2012). Не осознавая этого, вы можете выбрать одежду, которая вам льстит (Zhuang and Wang, 2014).
• Запах женщины: Вы хорошо пахнете в это время. Запах вашего тела более приятен и сексуален для мужчин в период фертильности (Gildersleeve et al 2012). Вы можете подумать, что никто не знает, что у вас овуляция, но эти природные запахи могут выдать игру.

Некоторые женщины используют наборы для овуляции, чтобы определить наиболее благоприятное для них время. Большинство этих наборов проверяют пик лютеинизирующего гормона или ЛГ, который является фактическим триггером высвобождения яиц.Вы можете использовать их, чтобы узнать, когда вы наиболее фертильны в течение своего цикла, хотя их использование для определения времени секса не обязательно увеличивает ваши шансы забеременеть естественным путем (NICE 2013).

Как я могу увеличить свои шансы на беременность?

Занятие сексом, когда ваша цервикальная слизь влажная, скользкая и наиболее восприимчива к сперматозоидам, также увеличивает ваши шансы на зачатие (NHS Choices 2016a).И вы будете счастливы узнать, что шансы на вас.

В нормально фертильных парах вероятность забеременеть в каждом цикле составляет от 20 до 25 процентов. Таким образом, на зачатие уходит в среднем от трех до шести месяцев, если вы занимаетесь сексом два-три раза в неделю в период фертильности (FPA 2014).

Более восьми из десяти женщин в возрасте до 40 лет, регулярно занимающихся сексом без использования противозачаточных средств, забеременеют в течение года (NICE 2013). Из тех женщин, которые не забеременели через год, половина забеременеет в течение двух лет.

Посетите наше сообщество

Последний раз отзыв: сентябрь 2017 г.

Список литературы

Fales MR, Gildersleeve KA, Haselton MG. 2014. Воздействие предполагаемых соперников-мужчин повышает уровень тестостерона у мужчин в фертильные дни овуляторного цикла их партнера по сравнению с нефертильными. Horm Behav 65 (5): 454-60. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

FPA. 2014. Кузов. Ваш путеводитель по воспроизведению . Лондон: Ассоциация планирования семьи. www.fpa.org.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

Gildersleeve KA, Haselton MG, Larson CM et al. 2012. Привлекательный запах тела как сигнал о приближающейся овуляции у женщин: данные исследования с использованием гормонально подтвержденной овуляции. Horm Behav 61 (2): 157-66. www.ncbi.nlm.nih.gov [Доступ в феврале 2017 года]

Knudtson J, McLaughlin JE. 2016. Женская репродуктивная эндокринология . Руководство MSD, профессиональное. www.msdmanuals.com [доступ в феврале 2017 г.]

NHS Choices. 2016a. Как узнать, что у меня овуляция? Общие вопросы здоровья. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

NHS Choices. 2016b. Боль при овуляции Здоровье А-Я. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

NICE. 2013 . Фертильность: оценка и лечение людей с проблемами фертильности. Национальный институт здравоохранения и передового опыта. Клинические рекомендации 156. Лондон: NICE. www.nice.org.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

Suschinsky KD, Bossio JA, Chivers ML. 2014. Генитальное сексуальное возбуждение женщин к оральному и проникающему гетеросексуальному сексу зависит от фазы менструального цикла при первом контакте. Horm Behav 65 (3): 319-27. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

White CD. 2015. Mittelschmerz. medlineplus.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

Zhuang JY, Wang JX.2014. Женщины украшают себя для внутрисексуальной конкуренции перед овуляцией, но для интерсексуального влечения в лютеиновой фазе. PLoS One 9 (9): e106407. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

Овуляция - BabyCenter Canada

Что такое овуляция?

Ваши яичники не обязательно по очереди выпускают яйцеклетку. Это случается совершенно случайно.

Как овуляция влияет на то, когда я могу забеременеть?

Однако сперма может выжить до семи дней. Они будут счастливо жить во влагалище, матке или фаллопиевых трубах в течение этого периода времени (NCCWCH 2004: 27).

Это означает, что вам не нужно приурочивать время секса к моменту овуляции, чтобы забеременеть. На самом деле у вас есть плодородное окно около шести дней.

Это окно включает пять дней до и сам день овуляции (Lynch et al 2006). Итак, если вы занимаетесь сексом в какое-то время в течение периода фертильности, ваша свежая овулированная яйцеклетка может встретиться с живыми, здоровыми сперматозоидами и оплодотвориться.

Как узнать, когда я наиболее плодовит?

Вы начнете замечать признаки фертильности примерно за пять дней до овуляции. Овуляция обычно происходит за 12–14 дней до начала менструации (Fehring et al 2006). Это в среднем, так что может быть на пару дней раньше или позже.

Например, у вас обычный 28-дневный менструальный цикл.Считайте первый день менструации первым днем. Ваше плодородное окно, вероятно, будет в районе 12-17 дней.

Вычислить период фертильности, используя только даты цикла, - неточная наука. Вот почему может помочь научиться определять признаки фертильности вашего тела. К ним относятся:

Изменения цервикальной слизи

Цервикальная слизь - это выделения, которые вы видите в нижнем белье или на туалетной бумаге, когда писаете.

Изменения в цервикальной слизи могут сигнализировать о том, что вы фертильны (Bigelow et al 2004, Alliende et al 2005, Scarpa et al 2005, Campbell and Rockett 2006). По окончании менструации количество слизи в шейке матки постепенно увеличивается, а текстура меняется.

Это изменение отражает повышение уровня гормона эстрогена в организме. Это также показывает, что вы близки к овуляции (Bigelow et al 2004, Campbell and Rockett 2006).

Посмотрите нашу фотогалерею, чтобы узнать, как выглядит цервикальная слизь.

Боль в животе

Примерно пятая часть женщин действительно может чувствовать, что что-то происходит в их яичниках в период овуляции. Это может варьироваться от легкой болезненности до приступов боли (Vorvick and Storck 2009).Некоторые женщины ощущают овуляцию как одностороннюю боль в спине или болезненный участок. Состояние, называемое mittelschmerz, может длиться от нескольких минут до нескольких дней.

Если вы замечаете эти ощущения примерно в одно и то же время каждый месяц, проверьте цервикальную слизь. Овуляторная боль может быть полезным индикатором того, когда вы беременны.

Чувство сексуальности

Чувство сексуальности, кокетливости и более общительности - все это может быть признаком того, что вы находитесь в наиболее плодородном состоянии (Haselton and Gangestad 2006).

В это время вы можете заметить пик сексуального влечения (Pillsworth et al 2004, Gangestad and Thornhill 2008: 992).Вы можете обнаружить, что в результате ваш партнер станет немного внимательнее. Этому есть медицинские доказательства (Gangestad and Thornhill 2008: 995)!

Возможно, вы об этом не подозреваете, но у вас могут быть другие признаки того, что вы наиболее плодовиты. Вспомните свой цикл, и вы, возможно, вспомните следующее:

• Вы прекрасно выглядите и чувствуете себя : вы, вероятно, почувствуете себя более физически привлекательным, когда приблизитесь к овуляции (Gangestad and Thornhill 2008: 996). Вы тоже можете быть более привлекательными для других (Haselton et al 2007, Durante et al 2008).
• Запах женщины: Ты хорошо пахнешь в это время. Запах вашего тела более приятен и сексуален для мужчин во время фертильности (Gangestad and Thornhill 2008: 996). Вы можете подумать, что никто не знает, что у вас происходит овуляция - и сознательно, - но эти естественные запахи могут незаметно выдать игру.

Как я могу увеличить свои шансы забеременеть?

Занятие любовью, когда ваша цервикальная слизь влажная, скользкая и наиболее восприимчивая к сперме, также увеличит ваши шансы на зачатие (Bigelow et al 2004; Scarpa et al 2005). И вы будете счастливы узнать, что шансы на вас.

В нормально фертильных парах вероятность забеременеть в каждом цикле составляет от 20 до 25 процентов (Wood 1994, Leridon and Slama 2008).

Восемьдесят четыре процента женщин, имеющих регулярный секс без использования противозачаточных средств, забеременеют в течение года (NCCWCH 2004: 26). Девяносто два процента пар зачат в течение двух лет.

Узнайте, какие сексуальные позы являются лучшими для зачатия ребенка.

Список литературы

Феринг Р.Дж., Шнайдер М., Равьеле К. 2006. Изменчивость фаз менструального цикла. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs 35 (3): 376-84

Levin RJ. 2002. Физиология сексуального возбуждения у женщин: рекреационный и репродуктивный синтез. Arch Sex Behav 31 (5): 405-11

Lui PD. 2007. Биология мужской репродуктивной системы. Руководства Merck www.merck.com [Проверено в октябре 2010 г.]

NCCWCH. 2004. Фертильность: оценка и лечение людей с проблемами фертильности. Национальный центр сотрудничества по охране здоровья женщин и детей, Клинические рекомендации.Лондон: RCOG Press. www.rcog.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на октябрь 2010 г.]

Rebar RW. 2008. Расстройства спермы. Руководства Merck www.merck.com [по состоянию на октябрь 2010 г.]

8 Ранние признаки и симптомы имплантации

Имплантация - одно из ранних событий беременности. Судороги и кровотечение - это некоторые признаки, которые могут возникать как часть этого нормального физиологического процесса во время беременности. Прочтите этот пост MomJunction, чтобы узнать больше об имплантации, ее симптомах и способах ее определения.

Что такое имплантация?

Имплантация (человеческого эмбриона) - это прикрепление оплодотворенной яйцеклетки (бластоцисты) к слизистой оболочке матки.Это совершенно естественный процесс и ранняя стадия беременности, которая наступает через неделю после овуляции (1).

Около 15–25% женщин испытывают кровотечение при имплантации (2), но его обычно принимают за менструацию, поскольку это происходит в одно и то же время цикла.

Когда происходит имплантация?

В большинстве случаев имплантация происходит примерно через девять дней после овуляции, но иногда она может произойти уже через семь или даже через 12 дней. Итак, если овуляция происходит на 14-й день после менструации (в среднем 28-дневный цикл), имплантация может произойти на 23-й день.

Во время овуляции яичники выделяют яйца. Когда сперма попадает в маточную трубу, она оплодотворяет яйцеклетку в течение 12-24 часов после овуляции. Оплодотворенная яйцеклетка, известная как зигота, затем перемещается по фаллопиевой трубе. За это время зигота несколько раз умножается, образуя бластоцисту, которая попадает в полость матки через пять-шесть дней после оплодотворения.

Затем он имплантируется в матку через день или два. Таким образом, весь процесс от оплодотворения до имплантации занимает от шести до десяти дней.Это означает, что имплантация происходит между 20 и 24 днями регулярного менструального цикла (3).

[Читать: Калькулятор имплантации ]

Возможные признаки и симптомы беременности Имплантация

Каждая беременность индивидуальна, как и симптомы имплантации. Они также могут отличаться от первой беременности к последующим. Некоторые женщины не замечают никаких симптомов, связанных с имплантацией. Ниже перечислены возможные признаки имплантации.

1. Кровотечение или кровянистые выделения при имплантации

Это один из основных симптомов имплантации, который возникает, когда эмбрион внедряется в стенку матки (4). Имплантационное кровотечение может быть розоватым, скудным, а не таким красным и тяжелым, как менструальное кровотечение. Он не густой и не образует сгустков. Кровотечение может быть продолжительным и продолжаться от нескольких часов до двух дней.

2. Спазмы при имплантации

Второй частый симптом после кровянистых выделений - спазмы при имплантации, похожие на спазмы при месячных (5).Однако эти спазмы более легкие, менее болезненные и могут длиться пару дней. Вы можете испытать их на спине и внизу живота. Иногда они связаны с постоянными сокращениями стенки матки. Если спазмы сильные и продолжительные, что делает их невыносимыми, рекомендуется обратиться к врачу.

3. Изменения груди

Вскоре после имплантации ваше тело начинает меняться. Грудь претерпевает такие изменения, как болезненность, болезненность и припухлость. Это связано с изменением уровня женских гормонов после зачатия (6).В некоторых случаях эти изменения видны во время овуляции, а также через неделю после овуляции.

[Читать: Симптомы и уход за первым месяцем беременности ]

4. Базальная температура тела

Базальная температура тела (BBT) высока во время имплантации и может быть способом определения беременности. Вам не обязательно отслеживать температуру тела, если вы не пытаетесь забеременеть. В идеале вы должны составить график своей дневной температуры и посмотреть, увеличивается ли она. BBT повышается во время овуляции из-за увеличения гормона прогестерона и остается повышенным при имплантации (7).

5. Частое мочеиспускание

В течение недели после имплантации у вас могут появиться частые позывы к мочеиспусканию. Повышенное кровоснабжение области таза может оказать давление на мочевой пузырь и усилить позывы к мочеиспусканию (8).

6. Тяга / отвращение к еде

Гормоны, вырабатываемые в результате имплантации, имеют тенденцию изменять пристрастия и антипатии женщины к пище. Вы можете испытывать тягу к еде, которую не пробовали раньше, или не любить еду, которую когда-то любили (8).

7.Приливы

Они являются менее распространенными признаками имплантации и могут длиться около 15 минут во время имплантации. Во время имплантации уровень гормонов быстро колеблется, вызывая приливы. Хотя это непостоянный признак, вы можете рассматривать его в сочетании с другими симптомами.

8. Цервикальная слизь

Повышение уровня прогестерона после имплантации может вызвать набухание шейки матки и увеличить приток крови к ней. Кроме того, железы увеличиваются, и гормоны стимулируют их вырабатывать больше цервикальной слизи.Таким образом, слизь содержит немного крови, поэтому слизь шейки матки после имплантации имеет розоватый или коричневатый цвет.

Хотя вышеуказанные признаки могут определить вашу беременность, вы не можете быть уверены в этом, пока не пройдете тест. Более того, помните, что не каждая женщина может увидеть эти признаки.

[Читать: Вагинальное кровотечение во время беременности ]

Каковы этапы имплантации?

Имплантация эмбриона происходит на шестой или седьмой день после овуляции. Этот процесс состоит из трех этапов:

• На первом этапе эмбрион прикрепляется к стенке матки (выстилка - эндометрий).Эта начальная фаза процесса имплантации называется адплантацией. На этой стадии эмбриону от пяти до шести дней.

• На втором этапе оплодотворенная яйцеклетка проникает через стенку матки, так что она надежно закрепляется в матке. Этот процесс представляет собой адгезию бластоцисты к эндометрию.

• На третьей стадии эмбрион, наконец, внедряется глубоко в стенку матки. В этот момент яйцеклетка располагается в полости эндометрия, и по мере роста эндометрия полость оборачивается лучше (9).

[Прочтите: Симптомы ранней беременности перед пропущенным периодом ]

Как подтвердить успешность имплантации?

Единственный способ подтвердить беременность - это провести тест на беременность (сывороточный бета-ХГЧ / моча) (10). Если вы заметили какие-либо кровянистые выделения, то есть кровотечение при имплантации, подождите около трех дней и сделайте домашний тест на беременность. Чем позже вы сдадите тест, тем больше шансов получить точный результат, так как ваш уровень ХГЧ повысится.

Еще один способ подтвердить имплантацию - это провести сонограмму, чтобы узнать, прикреплен ли эмбрион к стенке матки.

Наблюдаете за признаками, но получили отрицательный результат теста?

У вас могут быть признаки успешной имплантации, но результаты анализов могут оказаться отрицательными. Это может быть из-за недостаточного гормона ХГЧ. В некоторых случаях может потребоваться до десяти дней после имплантации, чтобы в организме было достаточно ХГЧ для положительного результата теста на беременность. Поэтому будьте оптимистичны и запаситесь терпением.

Можете ли вы улучшить свои шансы на имплантацию?

День овуляции и четыре дня до него - самые плодородные дни в менструальном цикле.Вы можете отслеживать дни овуляции по некоторым признакам и симптомам или с помощью калькулятора овуляции. Незащищенный половой акт в эти дни может повысить ваши шансы на имплантацию.

Также вы можете следовать приведенным ниже советам, чтобы вести здоровый образ жизни.

1. Сбалансированная диета

• Продукты, богатые клетчаткой, могут способствовать здоровому уровню эстрогена, метаболизму и пищеварению. Вы можете есть темно-листовую зелень, такую ​​как капуста, капуста или свекла, измельченные семена льна, замоченные семена и орехи, а также цельнозерновые.Ежедневно употребляйте около 28 граммов клетчатки (11).

• Суперпродукты могут поддерживать здоровый гормональный фон. Вы можете включить в свой рацион кокосовое масло, масло печени трески, ягоды годжи (Arctium lappa) и мака (Lepidium meyenii).

• Поддерживайте здоровый рост слизистой оболочки матки, принимая безопасные для беременности травы и продукты, питающие кровь. Такие травы, как гибискус, крапива, лист красной малины и настои или экстракты желтого дока, вероятно, помогут. Питательные для крови продукты включают лосось, мясо травяного откорма, семена подсолнечника и тыквы, спирулину и киноа.

• Включите продукты, которые могут повысить температуру вашего тела. Когда уровень прогестерона повышается, повышается и температура тела. Поэтому теплая матка - идеальная среда для поддержки новой жизни. Попробуйте есть тушеные блюда и супы с некоторыми согревающими травами, такими как корица, имбирь и кайенский перец.

2. Достаточно отдыхайте

Ожидая новостей о беременности, вы часто можете наблюдать, как сжимаете челюсть, живот или высоко держите плечо, что является признаком стресса.Старайтесь избегать мыслей и действий, вызывающих стресс. Создавайте здоровую среду дома и на работе.

• Ложитесь спать пораньше и вздремните днем.

• Если вы занимаетесь бегом или тяжелыми упражнениями, перейдите на быструю ходьбу или йогу для плодородия.

• Сделайте гнездо в своей матке, что означает создание в ней безопасных условий для приглашения ребенка.

• Сделайте массаж, поговорите с близкими, спланируйте спокойную прогулку.

3.Верь в себя

Вы не можете забеременеть, если сомневаетесь в своих способностях родить ребенка. Измените образ мышления и верьте в себя. Негативные мысли могут изменить гормональный баланс, что повлияет на ваши шансы на здоровую овуляцию, имплантацию и беременность.

Позитивные утверждения, консультации и медитация могут помочь вам положительно относиться к своему телу и внутреннему «я». Однако это не произойдет в одночасье. Так что будьте осторожны, переходя к позитивному подходу.

Что такое аномальная имплантация?

Аномальная имплантация - это когда имплантация происходит не в слизистой оболочке матки или когда плацента формируется неправильно. В некоторых случаях имплантация может быть нормальной, но сформированный эмбрион может быть ненормальным (12).

Почему возникает аномальная имплантация?

В редких случаях у некоторых женщин может возникнуть ненормальная имплантация, приводящая к прерыванию беременности. К ним относятся:

1. Внематочная беременность

Когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется вне матки, это называется внематочной беременностью.Обычно имплантация происходит в маточную трубу, когда эмбрион не может опуститься в матку. Иногда он может прикрепиться к яичнику или животу. Этот тип беременности может привести к сильному внутреннему кровотечению и разрыву маточных труб (13). Следовательно, он требует немедленного внимания специалистов. Всегда есть риск повторения внематочной беременности в будущем.

2. Пузырьковый пузырек

Это происходит, когда быстро делящаяся бластоциста имплантируется в стенку матки, но не превращается в полноценный эмбрион.Вместо эмбриона бластоциста превращается в опухоль. Вы можете испытать все признаки беременности и даже получить положительный результат теста на беременность из-за выработки ХГЧ опухолевыми клетками. Вы можете определить наличие пузырного заноса только с помощью ультразвука (14).

3. Проблемы с плацентой

Аномалии, связанные с плацентой, зависят от места имплантации. Если функция плаценты нарушена, беременность может не продолжаться.Проблемы с плацентой могут привести к потере беременности, а ранняя потеря называется выкидышем (15). Если аномалии плаценты возникают на более поздних сроках беременности, они могут привести к преждевременным родам, что приведет к осложнениям для матери и ребенка.

Далее мы отвечаем на несколько часто задаваемых вопросов о симптомах имплантации.

Часто задаваемые вопросы

1. Как долго длится имплантационное кровотечение?

Имплантационное кровотечение может длиться от нескольких часов до двух дней.В редких случаях это может продолжаться более двух дней. Длина, вероятно, будет зависеть от количества крови, которое выделяется в процессе имплантации эмбриона.

2. Как долго длится спазм при имплантации?

Спазмы при имплантации могут длиться до пяти минут. В некоторых случаях судороги могут длиться менее пяти минут или до двух дней.

3. На что похожи судороги при имплантации?

Они ощущаются как легкая покалывание или тянущая боль внизу живота и начинаются примерно за неделю до назначенного срока.Некоторые женщины могут испытывать только один эпизод, в то время как у других иногда возникают судороги.

Имплантация - это первый шаг беременности. Это может быть настолько незаметно, что вы можете даже не осознавать, что это произошло внутри вашего тела. Но когда у вас сильное желание забеременеть, вы склонны связывать каждое незначительное изменение в своем теле с беременностью. Главное - не беспокоиться о результате или разочаровываться, если результат отрицательный. Следующая менструация не за горами!

Есть вопросы или поделиться опытом? Напишите их в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Смотрите также

• 
  Лг норма при овуляции
• 
  Вероятность забеременеть за неделю до овуляции
• 
  Ппа в день овуляции вероятность зачатия
• 
  Через сколько наступает овуляция после укола хорионического гонадотропина
• 
  Когда лучше делать узи на овуляцию
• 
  Измерение температуры овуляция
• 
  В какой день овуляции лучше зачать ребенка
• 
  Как узнать произошла ли овуляция
• 
  Может ли овуляция быть раньше 14 дней
• 
  Какая вероятность забеременеть в последний день овуляции
• 
  Стимулирование овуляции препараты