Что может повлиять на овуляцию


Факты об овуляции | My Handbook

Велнес

21 июля, 2015

Когда мы начинаем задумываться о беременности, у каждой из нас возникает множество вопросов, волнений и тревог, связанных с этим волшебным, но непростым периодом жизни. Я убеждена, что за информацией и советом в таком деликатном вопросе следует обращаться только к проверенным специалистам, знатокам своего дела. Мы попросили эксперта по вопросам фертильности Джейн Найт ответить на вопросы, которые часто задают женщины, пытающиеся забеременеть. Ее ответы помогут вам лучше понять сам процесс овуляции и как он влияет на зачатие.

Может ли овуляция происходить два раза в месяц? Что такое окно фертильности?

Овуляция может происходить два раза в месяц. Но это достаточно редкий случай, и это именно то, что бывает с разнояйцевыми близнецами. Если овуляция происходит дважды, то всегда в пределах 24 часов. Поэтому окно фертильности — период в течение вашего менструального цикла, когда вы можете забеременеть, все равно закончится в те же дни вашего цикла.

Как долго могут выжить сперматозоиды?

В организме женщины сперматозоиды живут 2-3 дня. Однако при оптимальных условиях, которые сопровождают овуляцию, они могут оставаться живыми до недели.

Как долго я способна к зачатию каждый месяц?

Подавляющее большинство беременностей происходят вследствие полового акта в период за шесть дней до овуляции. Это окно фертильности обычно происходит раньше в более коротких циклах и позже в более длинных.

У меня регулярные месячные. Значит ли это, что у меня все в порядке с овуляцией?

Месячные могут быть регулярными, даже если овуляция не происходит, поэтому это не обязательно свидетельствует о том, что во время цикла у вас была овуляция.

Как мне убедиться в том, что овуляция произошла?

Это очень трудно! В настоящее время существует только три способа убедиться, что овуляция имеет место быть: беременность, УЗИ, которое покажет сжатый фолликул, или анализ крови, показывающий повышенный уровень прогестерона.

Что такое анализ на прогестерон и нужен ли он мне?

Анализ на прогестерон может показать, что овуляция произошла, но он должен быть сделан на 21-й день 28-дневного цикла. Повышенный уровень прогестерона в этот день значит, что овуляция произошла. Соответственно, отсутствие повышенного уровня прогестерона свидетельствует, что овуляции не было.

Насколько точно измерение температуры тела показывает факт овуляции?

Правильно измеренная температура может дать некоторое представление о том, была ли овуляция, а также указать на некоторые проблемы с овуляцией. Однако данные по температуре не являются окончательными, к тому же измерения сами по себе могут вызывать стресс, поэтому, как правило, мы их не рекомендуем.

Стоит ли мне использовать predictor kit (специальный набор для предсказания овуляции)?

Некоторые женщины находят эти наборы полезными, но они должны использоваться наряду с пониманием того, как меняются выделения вашей шейки матки во время периода фертильности. Предсказывающий овуляцию набор замеряет уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). Овуляция обычно происходит в течение 36 часов с момента всплеска этого гормона, но положительный результат теста не всегда означает, что последует овуляция.

На что мне следует обратить внимание в моих выделениях?

Во время фертильного периода эстроген может изменять выделения, чтобы позволить сперматозоидам дольше выжить в теле женщины, и чтобы их проникновение в матку было более легким. Обычно выделения в этот период более мокрые и тягучие. Чтобы максимизировать шансы на оплодотворение, секс должен происходить в дни, когда качество выделений оптимально не зависимо от точного времени относительно овуляции.

Я заметила, что с возрастом у меня стало меньше выделений – является ли это проблемой?

Необязательно. И достаточное количество воды, а также присутствие качественных жиров в рационе могут помочь. Тем не менее, очень важно выяснить, что послужило причиной уменьшения выделений – возраст или другие факторы вроде гормонального дисбаланса или недостаточно развитых фолликул.

Мне кажется, что время между овуляцией и месячными у меня сокращается. Почему?

С возрастом у женщин овуляция происходит реже и интервал между овуляцией и следующими месячными (лютеальная фаза) может быть недостаточным или сокращенным. Обычно это нормальная часть процесса старения, но могут быть и другие причины. Тем не менее, если от овуляции до следующих месячных проходит меньше 10 дней, то оплодотворенной яйцеклетке не хватает времени, чтобы прикрепиться к эндометрию (внутренняя оболочка матки).

Какие факторы образа жизни оказывают наибольшее влияние на овуляцию?

Стресс может иметь большое влияние, потому что он разрушает гормоны, необходимые для способности к зачатию. Колебания веса также могут влиять на фертильность, и недостаток веса более опасен, чем небольшой избыток. Другие проблемы со здоровьем, такие как анемия и прием лекарств, тоже могут иметь последствия. А также курение, избыток алкоголя и плохое питание.

Я думаю, что у меня могут быть проблемы с щитовидной железой. Может ли это повлиять на фертильность?

Щитовидная железа – это своеобразный термостат тела. Она выпускает гормоны, чтобы либо ускорить ваш метаболизм и сжигать больше топлива, либо наоборот замедлиться и сохранять энергию. Стресс и болезни могут повлиять на щитовидную железу, нарушая ее естественные процессы. И так как все ваши гормоны взаимосвязаны, в конечном итоге это может повлиять на фертильность.

Я только что прекратила принимать противозачаточные таблетки. Сколько времени необходимо для восстановления цикла?

Это индивидуально. Первый месяц после того, как вы прекратили принимать таблетки, вы, как правило, особенно способны к зачатию. После этого у большинства женщин овуляция может быть нарушена в течение нескольких месяцев. У некоторых возвращение овуляции в нормальное русло может занять дольше времени, несмотря на регулярные месячные.

В данный момент я кормлю ребенка грудью. Какое влияние это имеет на мою фертильность?

Грудное вскармливание подавляет овуляцию, и после прекращения кормления может потребоваться время на то, чтобы овуляция вновь стала регулярной, несмотря, казалось бы, на нормальные месячные.

Могу ли я подгадать время полового акта так, чтобы повлиять на пол ребенка?

Нет. Время, когда вы занимаетесь сексом, не имеет никакого влияния на пол ребенка.

Как часто мы должны заниматься сексом?

В идеале – от трех до четырех раз в неделю. Это позволит нужному количеству активных сперматозоидов всегда находиться в вашем организме, чтобы оплодотворить яйцеклетку. Секс всегда должен происходить за достаточное количество времени до овуляции, чтобы сперматозоиды были готовы в фаллопиевых трубах.

 

 

 

Что может повлиять на овуляцию?

Узнайте больше о 6 основных факторах, влияющих на женскую фертильность .

Возраст может влиять на овуляцию, поскольку количество яйцеклеток у женщины становится особенно низким в период, известный как «перименопауза». В течение этого периода, который обычно на несколько лет предшествует «реальной» менопаузе, у нее может наблюдаться нерегулярная овуляция, явными признаками которой являются нерегулярные менструальные периоды или шаткие результаты при использовании наборов для прогнозирования овуляции.В среднем в возрасте около 51 года у женщин наступает менопауза, которая считается официальным окончанием овуляции.

Однако важно помнить, что количество яиц - только один из факторов фертильности; Качество яйцеклеток, которое постепенно снижается с возрастом женщины, имеет гораздо большее значение и может повлиять на способность женщины забеременеть задолго до того, как возраст повлияет на овуляцию.

Проактивная оценка фертильности и тестирование овариального резерва, которые мы предлагаем здесь, в Extend Fertility, могут помочь женщинам понять, есть ли у них риск преждевременного уменьшения овариального резерва (DOR), преждевременной менопаузы или других состояний, которые могут повлиять на овуляцию.

Узнайте больше о , что может сказать нам анализ резерва яичников .

Гормональные противозачаточные.

Гормональные противозачаточные средства, такие как таблетки, пластыри, кольца и инъекции, разработаны таким образом, что они могут влиять на овуляцию таким образом, чтобы предотвратить беременность у пользователя. Овуляция начинается в гипоталамусе, области мозга, которая выделяет гормон - гонадотропин-рилизинг-гормон - который запускает овуляторный цикл. Затем этот гормон заставляет гипофиз, также в головном мозге, производить другие гормоны (лютеинизирующий гормон и фолликулостимулирующий гормон), которые стимулируют ваши яичники вырабатывать еще других гормонов (эстроген и прогестерон), вызывающих овуляцию.

Узнайте больше о противозачаточных средствах и фертильности .

Гормональные противозачаточные средства используют синтетические версии прогестерона и / или эстрогена для прерывания этого процесса и предотвращения овуляции. Для женщин, решивших, что они готовы забеременеть, есть хорошая новость: гормональные противозачаточные средства могут влиять на овуляцию только до тех пор, пока они находятся в вашем кровотоке; для большинства видов контроля над рождаемостью это максимум два-три месяца после того, как вы перестанете их принимать.(Исключением является прививка «Депо» для контроля рождаемости, которая предназначена как форма контроля над рождаемостью более длительного действия и может влиять на овуляцию в течение более длительного периода.) Гормональные противозачаточные средства не имеют долгосрочного действия . влияние на фертильность.

Синдром поликистозных яичников.

Хотя причина синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) неизвестна, он характеризуется наличием двух или трех клинических признаков: нечастые, нерегулярные или продолжительные менструальные циклы; повышенный уровень мужских гормонов (андрогенов), которые иногда вызывают чрезмерное оволосение на лице и теле или угри; и поликистоз яичников, то есть в яичниках имеется избыток незрелых фолликулов яйцеклетки (кисты), но они не могут регулярно выделять яйца (овуляция).Эти кисты часто располагаются по периферии яичника в виде так называемого «жемчужного ожерелья».

Мы также знаем, что метаболизм углеводов, или способность организма расщеплять и перерабатывать углеводы, которые вы едите, играет роль в СПКЯ. Инсулин, гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, позволяет клеткам использовать сахар - основной источник энергии для организма. Если клетки становятся устойчивыми к действию инсулина, уровень сахара в крови может повыситься, и организм может вырабатывать на больше инсулина для компенсации.Исследования показывают, что избыток инсулина увеличивает выработку андрогенов, что может повлиять на овуляцию и вызвать симптомы СПКЯ.

Хорошая новость заключается в том, что, поскольку СПКЯ зависит от уровня инсулина, он может реагировать на простые немедицинские вмешательства, такие как улучшение диеты, упражнения и потеря веса. Гормональные противозачаточные средства также могут помочь справиться с симптомами СПКЯ у женщин, которые не хотят забеременеть. Поскольку СПКЯ может повлиять на овуляцию, это частая причина женского бесплодия; Помимо изменения образа жизни, существует несколько вариантов лекарств, которые могут помочь женщинам с СПКЯ забеременеть путем медикаментозного стимулирования овуляции.

Эндометриоз.

Эндометриоз - это состояние, при котором ткань, выстилающая матку, известная как «эндометрий», начинает расти на других органах внутри тела женщины, таких как яичники, внешняя поверхность матки или фаллопиевы трубы. Эти ткани растут, утолщаются, разрушаются и кровоточат так же, как эндометрий внутри матки, за исключением того, что они находятся на за пределами , этот цикл может вызвать раздражение или воспаление в окружающих органах или даже образовать рубцовую ткань, известную как «спайки». », Которые могут заставить органы прикрепляться друг к другу.Эндометриоз является частой причиной проблем с фертильностью и может быть болезненным или даже изнуряющим.

Эндометриоз может вызвать проблемы с фертильностью, вызывая физическую блокировку репродуктивной системы. Заболевание также может повредить яйцекладку в яичниках, а вызванное этим воспаление, а также уменьшение резерва яичников также может повлиять на овуляцию. Как объясняет эксперт по эндометриозу доктор Айрис Орбуч, это состояние «снижает овариальный резерв женщины [и] снижает фертильность либо из-за анатомического искажения, либо из-за воспаления.”

Кроме того, хотя хирургическое лечение эндометриоза, известное как лапароскопия, обеспечивает долгосрочное облегчение боли, исследования показывают, что оно может уменьшить резерв яичников (и, следовательно, может повлиять на овуляцию) за счет непреднамеренного удаления здоровой ткани яичника или прекращения кровоснабжения яичника. Также возможно, что эндометриоз может снизить качество яйцеклетки , возможно, из-за создания воспалительной среды в репродуктивной системе; это предмет дискуссий в научной литературе.Обеспокоенность по поводу влияния эндометриоза на качество и количество яйцеклеток побудила многих экспертов рекомендовать женщинам с эндометриозом замораживать яйца.

Узнайте больше о эндометриозе, фертильности и замораживании яйцеклеток .

Масса тела.

Избыточный вес или Избыточный вес может повлиять на овуляцию.

Согласно статье в журнале Reproduction , изучающей хорошо подтвержденную взаимосвязь между ожирением и бесплодием, избыточная масса тела может повлиять на овуляцию, нарушая тонкий баланс гормонов, необходимых для здорового менструального цикла.Как? Одна из теорий заключается в том, что избыток жировой ткани, важного места производства стероидов, увеличивает уровень некоторых стероидов у женщин с избыточным весом. Повышение уровня стероидов может снизить способность важных репродуктивных гормонов, таких как эстроген, попадать туда, куда им нужно, что может повлиять на овуляцию. Ожирение также может быть связано с инсулинорезистентностью, которая, как и при СПКЯ, может влиять на уровень репродуктивных гормонов.

С другой стороны, также может влиять на овуляцию, если у вас значительно пониженный вес, очень низкий процент жира в организме или интенсивные тренировки более 60 минут в день.Овуляция и менструация требуют от женского тела большого количества энергии. Когда у человека очень низкий вес, его тело пытается сохранить энергию, приостанавливая выполнение определенных функций, таких как овуляция. (Вот почему женщины с расстройствами пищевого поведения, такими как нервная анорексия, обычно теряют менструальный цикл.) Также считается, что - опять же, поскольку жир в организме влияет на уровень стероидов, а уровень стероидов влияет на поток репродуктивных гормонов, таких как эстроген - слишком мало жировой ткани, просто как слишком много, может повлиять на овуляцию, препятствуя попаданию гормонов из мозга в яичники.

Эндокринные расстройства.

Если мы уже узнали что-то из этого поста, так это следующее: человеческое тело - это сложная взаимосвязанная сеть, которая требует довольно определенного баланса для правильного функционирования. Это прекрасно подтверждается тем фактом, что нарушения в удаленных частях эндокринной системы (например, гипоталамус, щитовидная железа или гипофиз) могут влиять на овуляцию, которая происходит в яичниках.

Дело в том, что как органы, производящие гормоны, яичники составляют часть эндокринной системы и находятся в постоянном сообщении с другими ее частями.Поэтому, если другой орган в системе работает слишком усердно - или недостаточно - это может повлиять на овуляцию и другие функции яичников.

Одним из примеров является щитовидная железа, которая производит гормоны щитовидной железы, контролирующие метаболизм каждой клетки нашего тела. Как сверхактивная (гипер), так и недостаточная (гипо) щитовидная железа могут влиять на овуляцию и связаны со снижением фертильности и нерегулярными менструациями. И, в некоторых случаях, расстройство щитовидной железы и овуляторное расстройство могут быть связаны с проблемой в гипоталамусе или гипофизе, которые контролируют их оба!

Нарушение сна.

В то время как исследования связи между сном и фертильностью все еще продолжаются, нарушенные циклы сна коррелируют с нарушениями менструального цикла, учащением случаев СПКЯ, дисменореи, увеличением времени до зачатия и снижением частоты зачатия - среди других негативных репродуктивных проблем. результаты для здоровья - в нескольких исследованиях. В первую очередь беспокоит людей, которые работают допоздна или нерегулярные смены (или страдают нарушениями сна, такими как бессонница), считается, что нарушение сна может повлиять на овуляцию, потому что сон может быть фактором в регуляции организма:

  • TSH, объяснено выше
  • Лютеинизирующий гормон (ЛГ), вызывающий овуляцию
  • Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), который способствует созреванию фолликулов яичников
  • Прогестерон
  • Или другие важные гормоны, которые могут повлиять на овуляцию.

Поскольку исследования все еще ограничены, возможно, нарушение сна не может повлиять на овуляцию - возможно, что и сон , и овуляция затронуты каким-то другим дисбалансом. Что ясно показывает , так это то, что здоровый сон очень важен для здоровья в целом, поэтому сделать регулярное закрытие глаз приоритетом определенно не повредит.

Есть еще вопросы о том, что может повлиять на овуляцию, фертильность или успех замораживания яиц?

Свяжитесь с нами.

.

Что это такое и как на вас влияет?

Овуляция означает выделение яйцеклетки во время менструации у женщин.

Часть яичника, называемая фолликулом яичника, выделяет яйцеклетку. Яйцо также известно как яйцеклетка, ооцит или женская гамета. Он выпускается только по достижении зрелости.

После выхода яйцеклетка движется по фаллопиевой трубе, где может встретиться со спермой и оплодотвориться.

Овуляция и высвобождение гормонов во время менструального цикла контролируются частью мозга, называемой гипоталамусом.Он посылает сигналы, инструктирующие переднюю долю и гипофиз секретировать лютеинизирующий гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ).

Полезно знать, когда, вероятно, произойдет овуляция, поскольку в это время женщина наиболее фертильна и с большей вероятностью сможет зачать ребенка.

Поделиться на Pinterest Овуляция - это высвобождение яйцеклетки или яйцеклетки, которая затем может оплодотворяться сперматозоидом или растворяться во время менструации.

Процесс овуляции определяется периодом повышенного уровня гормонов во время менструального цикла.Ее можно разделить на 3 фазы:

  1. Периовуляторная или фолликулярная фаза : слой клеток вокруг яйцеклетки начинает слизистую или становится более похожим на слизь и расширяется. Выстилка матки начинает утолщаться.
  2. Овуляторная фаза : Ферменты секретируются и образуют отверстие, или стигму. Яйцеклетка и ее сеть клеток используют стигму для продвижения в маточную трубу. Это период плодородия и обычно длится от 24 до 48 часов.
  3. Постовуляторная или лютеиновая фаза : секретируется ЛГ.Оплодотворенная яйцеклетка будет имплантирована в матку, в то время как неоплодотворенная яйцеклетка постепенно прекращает вырабатывать гормоны и растворяется в течение 24 часов.

Выстилка матки также начинает разрушаться и готовится выйти из тела во время менструации или менструации.

Менструация длится в среднем от 28 до 32 дней.

Начало каждого цикла считается первым днем ​​менструации. Выход яйцеклетки обычно происходит за 12-16 дней до наступления следующей менструации.

У большинства женщин менструация начинается в возрасте от 10 до 15 лет. В то же время у них начинается овуляция и появляется возможность зачать ребенка. Это время называется менархе.

Овуляция обычно прекращается после наступления менопаузы, в среднем в возрасте от 50 до 51 года, но все же происходит в период, предшествующий менопаузе. Это называется перименопаузой.

Есть несколько признаков того, что у женщины происходит овуляция.

Во время овуляции слизь шейки матки увеличивается в объеме и становится гуще из-за повышения уровня эстрогена.Слизь шейки матки иногда сравнивают с яичным белком в наиболее плодородной точке женщины.

Также может наблюдаться небольшое повышение температуры тела. Это происходит за счет гормона прогестерона, который выделяется при высвобождении яйцеклетки. Женщины обычно наиболее плодовиты в течение 2–3 дней, прежде чем температура достигнет максимума.

Базальный термометр можно использовать для отслеживания незначительного повышения температуры. Их можно приобрести в Интернете или в большинстве аптек.

Некоторые женщины чувствуют легкую ноющую или острую боль внизу живота.Это называется болью Миттельшмерца. Это может длиться от нескольких минут до нескольких часов.

Наконец, наборы для прогнозирования овуляции, доступные в аптеках, могут определять повышение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче непосредственно перед овуляцией.

Поделиться на PinterestЕсть приложения и веб-сайты, которые могут помочь предсказать, когда произойдет овуляция, увеличивая шансы на зачатие.

Календарь овуляции разработан, чтобы помочь женщине предсказать, когда она будет наиболее фертильной.

Существует несколько веб-сайтов и приложений, которые помогают этому процессу, задавая такие вопросы, как:

  • Когда начался ваш последний менструальный цикл?
  • Как долго обычно длится ваш менструальный цикл?
  • Как долго длится лютеиновая фаза или время между днем ​​после овуляции и концом цикла?

Обычно женщинам полезно записывать или составлять график менструальной информации для внесения в календарь.Отслеживание менструального цикла также может быть ключом к выявлению любых нарушений.

Проблемы с процессом овуляции могут привести к бесплодию или трудностям с зачатием.

Синдром поликистозных яичников

Женщина с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) имеет увеличенные яичники, часто с небольшими кистами, заполненными жидкостью. Это может привести к гормональному дисбалансу, который может нарушить овуляцию.

Другие симптомы могут включать резистентность к инсулину, ожирение, аномальный рост волос и угри.

СПКЯ - основная причина бесплодия у женщин.

Гипоталамическая дисфункция

Это происходит, когда нарушается выработка гормонов ФСГ и ЛГ. Это гормоны, стимулирующие овуляцию. Это может повлиять на менструальный цикл.

Нерегулярные менструальные циклы и аменорея, что означает отсутствие менструации, являются обычным явлением.

Причины гипоталамической дисфункции включают чрезмерное физическое или эмоциональное напряжение, чрезвычайно высокую или низкую массу тела, а также значительное увеличение или уменьшение массы тела.

Чрезмерные упражнения, низкая масса тела и опухоли гипоталамуса также могут привести к дисфункции гипоталамуса.

Преждевременная недостаточность яичников

Это когда яйцекладка преждевременно прекращается из-за падения уровня эстрогена.

Это может быть связано с аутоиммунным заболеванием, генетическими аномалиями или токсинами окружающей среды.

Обычно поражает женщин в возрасте до 40 лет.

Гиперпролактинемия или избыток пролактина

В определенных ситуациях, например при приеме лекарств или аномалии в гипофизе, который вырабатывает гормоны, женщины могут вырабатывать чрезмерное количество пролактина.

Это, в свою очередь, может вызвать снижение выработки эстрогена.

Избыточный пролактин - менее частая причина овуляторной дисфункции.

Овуляция может быть вызвана лекарствами от бесплодия.

Известно, что эти лекарства регулируют или вызывают овуляцию. Врачи могут назначить следующее для лечения ановуляции или прекращения овуляции.

Торговые марки указаны в скобках.

  • Кломифена цитрат (Кломид): Этот пероральный препарат увеличивает секрецию гипофизом ФСГ и ЛГ, стимулируя фолликулы яичников.
  • Летрозол (Фемара): Действует путем временного снижения уровня женского гормона прогестерона для стимуляции производства яйцеклеток.
  • Человеческий менопаузальный гонадотропин или hMG (Repronex, Menopur, Pergonal) и FSH (Gonal-F, Follistim): Эти инъекционные препараты, известные как гонадотропины, стимулируют яичники производить несколько яиц для овуляции.
  • Хорионический гонадотропин человека или ХГЧ (Профаси, Прегнил): Созревает яйцеклетки и впоследствии вызывает их высвобождение во время овуляции.
  • Метформин (глюкофаж): Это лекарство обычно используется женщинами с СПКЯ для лечения инсулинорезистентности и увеличения шансов на овуляцию.
  • Бромокриптин (Парлодел) и Каберголин (Достинекс): Эти препараты используются при гиперпролактинемии.

Имейте в виду, что прием лекарств от бесплодия может увеличить ваши шансы на двойню или тройню. Вышеуказанное может вызвать побочные эффекты, в том числе:

  • боль в животе
  • приливы
  • обильные менструальные выделения
  • болезненность в груди
  • сухость влагалища
  • учащенное мочеиспускание
  • пятна
  • бессонница
  • перепады настроения

Если они станут серьезными, врач может предложить другие варианты.

.

5 странных способов, которыми овуляция может повлиять на ваше тело

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Что такое овуляция? | Живая наука

Овуляция - это выброс яйцеклетки из яичника женщины. После выхода яйцеклетки она перемещается по маточной трубе, где может произойти оплодотворение сперматозоидами.

Овуляция обычно длится один день и происходит в середине менструального цикла женщины, примерно за две недели до того, как она ожидает менструации. Но сроки процесса варьируются для каждой женщины, и даже могут меняться от месяца к месяцу.

Если женщина надеется забеременеть, она должна отслеживать, когда у нее может быть овуляция.Полезно знать, когда у женщины наступает овуляция каждый месяц, потому что она наиболее фертильна или способна забеременеть во время овуляции.

По данным March of Dimes, у пары будет больше шансов забеременеть, если они займутся сексом за день или два до овуляции женщины и в день овуляции.

Менструальный цикл и овуляция

По данным клиники Кливленда, при рождении у плода женского пола имеется от 1 до 2 миллионов незрелых яйцеклеток, называемых ооцитами, внутри ее яичников, а это все яйца, которые она когда-либо производит.К тому времени, когда девочка вступает в период полового созревания, остается около 300 000 этих яиц. По данным клиники Кливленда, примерно от 300 до 400 оставшихся яйцеклеток овулируются в течение репродуктивной жизни женщины.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вероятным признаком того, что у женщины начинается овуляция, является то, что у нее регулярные, предсказуемые периоды, которые происходят каждые 24–32 дня.

С каждым месячным менструальным циклом организм женщины готовится к потенциальной беременности.Цикл регулируется гормонами, включая половые гормоны эстроген и прогестерон, а также фолликулостимулирующий гормон и лютеинизирующий гормон. Гормоны играют ключевую роль на всех этапах менструального цикла, позволяя яйцеклетке созреть и в конечном итоге высвободиться.

Когда зрелая яйцеклетка покидает яичник женщины и попадает в маточную трубу, сперматозоид может оплодотворить яйцеклетку. По данным клиники Майо, сперма может жить в репродуктивных путях женщины в течение 3-5 дней после полового акта.По данным клиники Майо, для наступления беременности сперматозоид должен оплодотворить яйцеклетку в течение 12-24 часов после овуляции. Затем оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку или матку, где она может прикрепиться к слизистой оболочке матки и превратиться в плод.

Во время овуляции стенки матки также утолщаются, чтобы подготовиться к оплодотворению яйцеклетки. Но если яйцеклетка не оплодотворена, слизистая оболочка матки выпадает примерно через две недели, что приводит к началу менструального цикла. Но просто наличие менструации не всегда означает, что у женщины происходит овуляция.

«Самая непонятная вещь об овуляции - это идея, что если у вас менструация, это означает, что у вас овуляция; и это действительно совсем не так», - сказала доктор Мэри Джейн Минкин, клинический профессор акушерства и гинекологии. и репродуктивные науки в Йельской школе медицины.

У многих женщин овуляторный цикл - образование слизистой оболочки матки - потому что они вырабатывают эстроген. Но когда нарост доходит до определенного уровня, подкладка просто отслаивается, и у женщины может быть довольно сильное кровотечение, - сказал Минкин.Когда женщина овулирует, она также вырабатывает гормон прогестерон, что приводит к более контролируемому кровотечению.

Подсказки о времени / овуляции

Многие люди ошибочно полагают, что овуляция всегда происходит ровно через 14 дней после последней менструации. Но время овуляции варьируется для каждой женщины и зависит от продолжительности ее менструального цикла.

Если у женщины обычно 28-дневный менструальный цикл, овуляция обычно происходит между 13 и 15 днями; По данным Американского общества репродуктивной медицины, если ее цикл составляет от 27 до 34 дней, овуляция обычно происходит между 13 и 20 днями.

«Большинство женщин не знают, когда у них происходит овуляция», - сказала доктор Кристина Рамирес, акушер и гинеколог из Гарден-Сити, Нью-Йорк.

Помимо графика времени в календаре, женщина может иметь и другие подсказки о том, что у нее может быть овуляция. Ее тело может иметь один из следующих трех признаков:

1. Изменение вагинального секрета.

За несколько дней до овуляции у женщины из шейки матки, которая является нижней частью матки, выделяется жидкая, прозрачная, скользкая и эластичная слизь.Это изменение цервикальной слизи происходит, когда приближается овуляция, и ее яичники готовятся выпустить яйцеклетку. На следующий день после овуляции слизь шейки матки претерпевает еще одно изменение: она становится более густой и мутной.

2. Изменение базальной температуры тела.

Отслеживание базальной температуры тела женщины, которая измеряется утром перед тем, как она встает с постели, для двух-трех менструальных циклов может помочь предсказать, когда она будет фертильной. Вскоре после овуляции у многих женщин рано утром наблюдается небольшое повышение температуры тела (около 1 градуса по Фаренгейту).По данным клиники Майо, женщина наиболее фертильна в течение 2–3 дней до повышения температуры.

3. Повышение уровня лютеинизирующего гормона.

Примерно за 24–36 часов до овуляции у женщины повышается уровень лютеинизирующего гормона. Повышение уровня лютеинизирующего гормона является сигналом для яичника к выпуску яйцеклетки. Это повышение уровня гормона можно обнаружить с помощью набора для прогнозирования овуляции, который может анализировать образец мочи в дни, предшествующие овуляции. При обнаружении повышения уровня лютеинизирующего гормона тест покажет положительный результат.

Окно фертильности

Женщина может забеременеть и может забеременеть только в течение определенной части своего месячного цикла. По данным Американского общества репродуктивной медицины, «фертильное окно» охватывает 6-дневный период, 5 дней до овуляции и день овуляции. Исследования показывают, что половой акт, скорее всего, приведет к беременности, если он произойдет в течение трех дней, предшествующих дню овуляции включительно.

Домашний тест на овуляцию

Если у женщины месячные ежемесячно, но не забеременеть, это может быть связано с отсутствием овуляции.Набор предикторов овуляции может быть полезен, чтобы узнать, действительно ли у женщины овуляция.

Этот набор, продаваемый без рецепта в аптеках, может анализировать мочу женщины, чтобы определить, наблюдается ли у нее повышение уровня лютеинизирующего гормона, что, по данным клиники Майо, обычно происходит за 24–36 часов до овуляции.

Женщина может захотеть начать использовать набор примерно через 10 дней после начала ее последней менструации, рекомендует March of Dimes.

«И если тест показывает, что овуляции не происходит, самое время проконсультироваться с гинекологом, потому что заставить женщин овулировать часто довольно просто», - сказал Минкин.Когда овуляция нерегулярна или не происходит, врачи могут попытаться вызвать этот процесс, выписав лекарства, стимулирующие яичники женщины к выделению яйцеклетки.

Проблемы с овуляцией

Проблемы с овуляцией у женщины могут быть разными. У некоторых женщин, например, заблокированы маточные трубы из-за воспалительного заболевания органов малого таза, эндометриоза или операции по поводу внематочной беременности, по данным США. Департамент здравоохранения и социальных служб.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, ненормальный уровень гормонов может вызвать нерегулярную овуляцию или ее отсутствие.Например, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - это состояние, при котором уровни определенных гормонов являются ненормальными, и у женщины нет менструаций или они нерегулярны. Проблемы с щитовидной железой также могут снизить вероятность выхода яйцеклетки из яичников.

По данным Американского общества репродуктивной медицины, у женщины с недостаточным весом и индексом массы тела (ИМТ) 18,5 или меньше могут быть нерегулярные менструальные циклы, а также прекращение овуляции. На противоположном конце диапазона веса ожирение также может приводить к нерегулярным менструациям и нерегулярной овуляции.

Кроме того, на время овуляции могут влиять такие факторы, как стресс и чрезмерные физические нагрузки. Эмоциональное или физическое напряжение может задержать овуляцию или помешать овуляции у женщины. По данным клиники Майо, чрезмерная интенсивная физическая активность также может препятствовать овуляции.

Проблемы с овуляцией - лишь одна из возможных причин бесплодия, от которого страдают около 12 процентов женщин в Соединенных Штатах в возрасте от 15 до 44 лет, по данным CDC.

Дополнительный отчет Алины Брэдфорд, автора Live Science.

Дополнительные ресурсы

.

Смотрите также