Алкоголь во время овуляции


можно ли пить и в чем опасность?

Известно, что одним из самых важных аспектов при планировании беременности является отказ родителями от вредных привычек, в частности, от употребления алкоголя. Известно, что алкогольная интоксикация одного или обоих родителей может крайне негативно сказываться на будущем ребенке. Причем, при употреблении таких напитков женщиной негативное влияние на плод, обычно, выше. Почему же так происходит и как связаны в этом случае алкоголь и процесс созревания половой клетки?

Можно ли употреблять перед овуляцией?

Употребление вина или подобного алкоголя за несколько дней до выхода яйцеклетки из яичника никак не повлияет на наступление овуляции (иногда может его ускорить, о чем будет рассказано ниже). При этом, какого-либо влияния на потенциальную беременность также оказано не будет потому, что токсины выведутся до наступления зачатия (если оно произойдет).

к содержанию ↑

Можно ли употреблять во время овуляции?

Влияет ли алкоголь на процесс созревания и выхода яйцеклеток из фолликулов, если он уже происходит? Можно ли пить спиртные напитки во время овуляции, и какое влияние на организм это окажет? Если спиртные напитки, выпитые за несколько дней до ее наступления еще способны оказать какое-либо влияние на организм, вероятность зачатия и потенциальную беременность, то при употреблении его в период, когда овуляция уже идет, никакого воздействия вовсе не будет.

Это связано с тем, что яйцеклетка уже покидает фолликул, то есть, в данный момент она полностью автономна от тела женщины в биохимическом смысле и не имеет никакой связи с ее кровью. Таким образом, токсины от спиртного не могут оказать влияния на клетку. Даже после зачатия плодное яйцо какое-то время остается также автономно от материнского организма, и если наступит беременность, то есть вероятность того, что этиловые компоненты выведутся из организма до того, как плодное яйцо прикрепится и начнет взаимодействовать непосредственно с материнской кровью, получая из нее кислород, питание.

Однако, есть исследования, свидетельствующие, что даже когда физиологической связи между женщиной и эмбрионом еще нет, алкоголь все же может навредить беременности. Это происходит потому, что повышается риск самопроизвольного аборта из-за изменения сократительной способности и мышечного тонуса матки.

к содержанию ↑

Влияние алкоголя

Как же именно алкоголь влияет непосредственно на овуляцию, и какие физиологические процессы он стимулирует? Для этого необходимо понять, что представляет собой овуляция. В яичниках имеются фолликулы, которые могут созревать. Если яичник созревает, то в нем может начать созревать и яйцеклетка. Вокруг нее в фолликуле, который представляет собой что-то подобное капсуле, накапливается жидкость. В тот момент, когда яйцеклетка созрела окончательно, в фолликуле накапливается достаточно жидкости для того, чтобы он мог лопнуть, а яйцеклетка выйти наружу, в маточную трубу, а затем и в полость матки, где может произойти оплодотворение.

Именно процесс выхода яйцеклетки из фолликула во время его разрыва и называется овуляцией. Она происходит по естественным причинам, то есть под действием механического давления жидкости внутри. Но некоторые биохимические процессы способны ускорить этот процесс. В частности, разрыв фолликула провоцируют некоторые химические вещества в крови. В том числе и те, что содержатся в алкоголе. Таким образом, употребление алкоголя за несколько дней до предполагаемого созревания яйцеклетки, ускоряет процесс наступления овуляции.

Конечно, этот процесс не является абсолютно вероятным. В зависимости от особенностей организма каждой конкретной женщины, такие напитки могут оказывать больше или меньшее позитивное воздействие на процесс выхода половых клеток в матку. Поэтому полагаться на него на стадии планирования беременности, когда необходимо «подвинуть» овуляцию на несколько дней, не стоит.

к содержанию ↑

Влияние на возможную беременность

Любое употребление алкоголя женщиной, в любой период менструального цикла сказывается на возможной беременности. Это связано с достаточно сложными процессами, протекающими в репродуктивной системе. Если у мужчин полное обновление сперматозоидов происходит за два месяца (то есть, употребление алкоголя за три месяца до зачатия уже никак не скажется на ребенке), то у женщин это не так. Еще на стадии внутриутробного развития закладывается полный набор половых клеток, которые, по мере созревания фолликулов, также созревают, и покидают организм.

То есть новых клеток не формируется, только «расходуются» старые. Таким образом, употребление алкоголя в любой период потенциально влияет на яйцеклетки, вне зависимости от того, при овуляции он употреблялся или нет.

Хотя отмечено, что спиртные напитки, выпитые непосредственно во время овуляции, способны оказать более  выраженное негативное влияние на плод. Когда почти созревшая яйцеклетка находится в фолликуле, она более уязвима для негативного влияния токсинов, чем та, которая еще не созрела. Если женщина пила спиртное в этот период, то выходит из фолликула такая яйцеклетка уже измененной. Это ведет к следующим последствиям:

  1. Сложности с наступлением беременности, так как затруднено оплодотворение, а кроме того, прикрепление плодного яйца, если оплодотворение все же произошло;
  2. Рождение ребенка с патологиями, так как фундамент здоровья плода закладывается еще при зачатии, и при наступлении беременности в состоянии алкогольного опьянения, плодное яйцо некоторое время питается кровью, содержащей хоть и минимальный, но все же присутствующий, процент токсинов;
  3. Сложности с протеканием беременности, тяжелое вынашивание.

Конечно, влияние спиртных напитков на овуляцию не столь критично. И совсем не обязательно, что ребенок, зачатый после употребления алкогольных напитков в умеренных количествах, родится с патологией. Однако такое возможно. При этом, если женщина употребляет большое количество алкоголя на протяжении длительного времени, то ребенок может иметь патологии даже если именно в период овуляции и накануне нее она не пила. Тогда как однократное употребление спиртного непьющей женщиной, даже в период овуляции, почти никогда никак не влияет на будущий плод.

Стоит помнить, что речь идет о спиртных напитках натурального состава, под словом алкоголь в данном случае понимается непосредственно спирт низкого градуса. Но помимо непосредственно этилового спирта в вине, виски, шампанском и других напитках содержатся сахара, красители, различные химические и растительные (как, например, в пиве) примеси. И именно они способны оказать более негативное влияние на беременность, организм матери и будущего ребенка, чем собственно спирт. Например, пиво способно оказывать влияние на гормональный баланс, так как содержит в своем составе фитоэстрогены, а значит, потенциально снижает вероятность наступления беременности.

к содержанию ↑

Последствия для овуляции

Принятый однократно в умеренной дозе, алкоголь на этот процесс никак не повлияет. Даже несмотря на то, что возможна некоторая стимуляция разрыва фолликула, произойдет это все равно именно в том яичнике, в котором и должно было. То есть никакого влияния последующее функционирование репродуктивной системы это не окажет. Однако часто злоупотребление способно негативно влиять на иммунитет, гормональный баланс, обмен веществ, а значит, скажется негативно и на репродуктивной системе.

к содержанию ↑

Видео

влияет ли алкоголь на овуляцию | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

32-летняя женщина спросила:

54-летний опыт работы в акушерстве и гинекологии

Нет: Только если у вас цирроз печени от алкоголизма.

23 года опыта в акушерстве и гинекологии

См. Ниже: Никакой алкоголь обычно не предотвращает овуляцию, когда используется в обществе.

23-летняя женщина спросила:

28 лет опыта в медицине фертильности

6-7 дней: все человеческие эмбрионы всегда имплантируются между 6 и 7 днями после оплодотворения.

26-летняя женщина спросила:

27 лет опыта Общая врачебная практика

Неправильно информированы ?: Выделения из влагалища никогда не следует рассматривать как доказательство овуляции. Этот миф ни в коей мере не является правдой, реальным или надежным.

.

Алкоголь во время беременности - BabyCentre UK

Могу ли я употреблять алкоголь во время беременности?

Эксперты не могут точно сказать, сколько алкоголя безопасно во время беременности. Вот почему они согласны с тем, что лучший совет - избегать употребления алкоголя во время ожидания (DH 2016, NHS 2017a, Nykjaer 2014, RCOG 2015).

Особенно важно избегать употребления алкоголя в первом триместре из-за риска выкидыша. Употребление алкоголя в это время также может вызвать преждевременные роды (NHS 2017a, Nykjaer 2014, RCOG 2015).

Есть также некоторые свидетельства того, что употребление слишком большого количества алкоголя в последние три месяца беременности может вызвать проблемы с обучением и памятью. Это когда ваш ребенок растет больше, и его мозг развивается (BMA 2016, RCOG 2015).

Употребление трех или более стаканов вина или пинты пива за один раз считается запоем и особенно опасно для вашего ребенка. То же самое касается регулярного употребления пяти порций (две с половиной пинты или стандартные бокалы вина), которые классифицируются как злоупотребление алкоголем (BMA 2016, DH 2016, NICE 2016, RCOG 2015).

Как употребление алкоголя вредит моему будущему ребенку?

Алкоголь - это токсин, и все, что вы пьете, очень быстро попадает к вашему ребенку через кровоток и плаценту. Печень вашего ребенка не способна фильтровать алкоголь так, как это делают взрослые. В результате регулярное, сильное или запойное употребление алкоголя может вызвать выкидыш и преждевременные роды (BMA 2016, RCOG 2015). Алкоголь может даже увеличить риск мертворождения вашего ребенка (RCOG 2015).

Дети, рожденные от мам, которые во время беременности употребляли девять или более напитков в неделю, также с большей вероятностью будут страдать от проблем с вниманием и более низкого IQ, когда они станут старше.(Falgreen Eriksen et al 2012, Underbjerg et al 2012). Слишком много алкоголя может необратимо повредить клетки развивающегося ребенка. Лицо, органы и мозг вашего ребенка могут расти неправильно.

Продукты, которых следует избегать при беременности

Что такое алкогольный синдром плода?

Фетальный алкогольный синдром (FAS), к счастью, очень редок, с чуть более чем 10 зарегистрированными случаями в год в Великобритании. Это крайняя граница расстройств алкогольного спектра плода (FASD), которые вызываются чрезмерным употреблением алкоголя на протяжении всей беременности.

Повреждение нервной системы ребенка приводит к расстройствам, варьирующимся от легких трудностей в обучении или социальных проблем до врожденных дефектов (BMA 2016, NHS 2017b, RCOG 2015).

Младенцы с ФАС, как правило, имеют дефекты лица, рождаются маленькими и остаются маленькими для своего возраста. У них также есть трудности с обучением, плохой мышечный тонус и координация, а также проблемы с поведением (BMA 2016, DH 2016, Harding 2016).

Как насчет легкого употребления алкоголя во время беременности?

Существуют противоречивые данные о том, безопасно ли употребление алкоголя в небольших количествах во время беременности (DH 2016).

Вот почему Министерство здравоохранения рекомендует женщинам полностью избегать употребления алкоголя на протяжении всей беременности. Этот совет также применим к женщинам, которые пытаются зачать ребенка (DH 2016, NHS 2017a).

Если вы все же решите употреблять алкоголь, дождитесь окончания первого триместра и ограничьте потребление одной или двумя единицами один или два раза в неделю. Одна единица составляет полпинты 4-процентного лагера или полстакана (175 мл) вина. (Kelly et al 2013, NICE 2017).

Возможно, вам будет проще и безопаснее полностью отказаться от алкоголя.Может быть легко недооценить, сколько вы пьете, особенно дома, и вам может быть труднее прекратить пить, выпив хотя бы одну порцию. Чем больше вы пьете, тем выше риск для вашего ребенка (DH 2016, NHS 2017a2).

И хотя девять месяцев могут показаться долгим сроком, вы можете обнаружить, что не получаете столько удовольствия от вкуса и ощущений, когда беременны, и не пропускаете алкоголь так часто, как вы думали.

Что означает единица алкоголя?

В Великобритании одна единица алкоголя определяется как 10 мл (8 г) чистого спирта (этанола).На этикетке указано, сколько единиц алкоголя находится в бутылке или банке (DH 2016).

На этикетках напитка указано процентное содержание алкоголя по объему (ABV):

Напиток % Крепость порция количество единиц
Обычный лагер, биттер или сидр 4% 1 пинта (568 мл) 2,3
Крепкий лагер, биттер или сидр 6% 1 пинта (568 мл) 3.4
Вино 12% 125 мл стакан (маленький)
1,5

13% 175 мл стакан (средний) 2.3

14% Стакан 250 мл (большой) 3,5
Алкопопс 5% Бутылка 275 мл 1,4
Крепкие спиртные напитки 38% до 40% Мера 25 мл 1
Шерри или порт 17.От 5% до 20% Стекло 50 мл 1

Помните, что большинство людей, которые разливают напитки дома, как правило, проявляют щедрость в своих мерах. И многие винные бары и пабы продают вино в больших бокалах. В зависимости от размера бокала и крепости вина большой бокал может вместить более трех единиц.

Я выпил еще до того, как понял, что забеременел. Будет ли мой ребенок в порядке?

Постарайтесь не волноваться. Самый безопасный подход - отказаться от алкоголя, как только вы обнаружите, что ожидаете.

Многие женщины выпивают несколько напитков, прежде чем осознают, что беременны. Младенцы имеют обыкновение появляться, когда их меньше всего ждут, и многие дети, зачатые раньше или из-за выпивки ночью, были в порядке.

Что можно пить вместо алкоголя?

Может быть легче отказаться от алкоголя, если тошнота или тошнота откладывают его на ранних сроках беременности. Но если вы склонны принимать алкоголь, чтобы расслабиться, отказаться от этого будет труднее.

Попробуйте заменить стакан пива или вина другими удовольствиями, снимающими стресс, например теплой ванной, мягкой музыкой, косметическими процедурами, упражнениями или чтением.

Если вы пропустите ритуал питья, переключитесь на безалкогольное пиво или вино в красивом бокале во время ужина или когда вы обычно расслабляетесь с напитком. См. Другие идеи для безалкогольных напитков для вечеринок.

Ваш партнер может помочь, отказавшись от алкоголя и во время беременности.

Я пытаюсь отказаться от алкоголя. Что я могу сделать?

Если вам сложно бросить курить самостоятельно или вы думаете, что у вас проблемы с алкоголем, вам могут помочь ваш врач или акушерка.

Они тебя не осудят. Их работа - помочь вам иметь здоровую беременность. Обращение за помощью просто показывает, насколько вы заботитесь о своем ребенке.

Узнайте, сколько единиц содержится в алкогольных напитках, с помощью этого калькулятора единиц алкоголя от Alcohol Concern. Для получения конфиденциальной помощи и поддержки в вашем районе обращайтесь в Drinkline по телефону 0300 123 1110.

Узнайте больше о том, как сохранить здоровую беременность

Последний раз отзыв: февраль 2018 г.

Список литературы

BMA.2016. Алкоголь и беременность. Профилактика и лечение алкогольного синдрома плода. Совет по науке Британской медицинской ассоциации (BMA). www.bma.org.uk [Доступ в июле 2017 г.]

DH. 2016. Обзор рекомендаций по употреблению алкоголя Главными медицинскими специалистами Великобритании: Краткое изложение предлагаемых новых рекомендаций. Департамент здравоохранения. www.gov.uk [по состоянию на июль 2017 г.]

Falgreen Eriksen HL, Mortensen EL, Kilburn T, et al. 2012. Влияние пренатального воздействия алкоголя от низкого до среднего на ранних сроках беременности на IQ 5-летних детей.BJOG 119 (10): 1191-200.

Harding M. 2016. Фетальный алкогольный синдром Patient.info [Проверено в июле 2017 г.]

Jensen LU, Eriksen HF, Marchetta C, et al. 2015. Влияние пренатального воздействия алкоголя от слабого до умеренного и эпизодов пьянства на тягу к человеку в возрасте 5 лет. Med Res Arch. 2 (2).

Kelly Y, Iacovou M, Quigley MA, et al. 2013. Легкое употребление алкоголя против воздержания во время беременности - поведенческие и когнитивные результаты у 7-летних детей: продольное когортное исследование. BJOG 120 (11): 1340-7.

Кесмодель У., Бертран Дж., Стёвринг Х. и др. 2012. Влияние различных моделей употребления алкоголя на ранних и средних сроках беременности на интеллект, внимание и исполнительную функцию ребенка. BJOG 119 (10): 1180-90.

Mårdby AC, Lupattelli A, Hensing G, Nordeng H. 2017. Потребление алкоголя во время беременности - международное европейское исследование. Рождение женщин S1871-5192 (17): 30005-7.

NHS. 2016. Пьянство. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступ в июле 2017 г.]

NHS. 2017a. Употребление алкоголя во время беременности NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в июле 2017 г.]

NHS. 2017b. Алкогольный синдром плода NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступ в июле 2017 г.]

NICE. 2017. Дородовая помощь при неосложненной беременности Последнее изменение: январь 2017 г. Национальный институт здравоохранения и клинического совершенства, клиническое руководство 62.www.nice.org.uk [Проверено в июле 2017 г.]

NOFAS. 2017. Информация для ВОП. Национальная организация по алкогольному синдрому плода. www.nofas-uk.org [по состоянию на июль 2017 г.] Nykjaer C, Alwan NA, Greenwood DC, et al. 2014. Потребление алкоголя матерью до и во время беременности и риск неблагоприятных исходов родов: данные британской когорты. J Epidemiol Comm Health 68 (6). jech.bmj.com [по состоянию на июль 2017 г.]

Patra J, Bakker R, Irving H, et al. 2011. Взаимосвязь между дозой и реакцией между потреблением алкоголя до и во время беременности и рисками низкой массы тела при рождении, преждевременных родов и малой массы тела для гестационного возраста (SGA): систематический обзор и метаанализы. BJOG www.onlinelibrary.wiley.com [Доступ в июле 2017 г.]

RCOG. 2015. Алкоголь и беременность: информация для вас. Лондон: Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на июль 2017 г.]

Sayal K, Draper ES, Fraser R, et al. 2013. Легкое употребление алкоголя во время беременности и в середине детства. Психическое здоровье и результаты обучения. Arch Dis Child. 98 (2): 107-11.

Skogerbø A, Kesmodel US, Denny CH, et al. 2013.Влияние потребления алкоголя от слабого до умеренного и пьянства на ранних сроках беременности на поведение 5-летних детей: проспективное когортное исследование с участием 1628 детей. BJOG 120 (9): 1042-50.

Underbjerg M, Kesmodel US, Landrø NI, et al. 2012. Влияние потребления алкоголя от низкого до умеренного и запоя на ранних сроках беременности на избирательное и устойчивое внимание у 5-летних детей. BJOG 119 (10): 1211-21.

.

Алкоголь во время беременности - BabyCenter India

Могу ли я употреблять алкоголь во время беременности?

Мы не знаем наверняка, сколько алкоголя безопасно для вас во время беременности. Вот почему многие специалисты советуют избегать употребления алкоголя на протяжении всей беременности.

Кроме того, фактическое количество алкоголя, которое вы можете употреблять во время беременности, вероятно, разное для каждой женщины. Это потому, что все усваивают алкоголь по-разному. Воздействие алкоголя сильнее у женщин, которые курят, пьют большое количество напитков, содержащих кофеин, и плохо питаются.

Если вы все же решили употреблять алкоголь во время беременности, лучше не пить легкие. Это не более одной-двух единиц алкоголя не чаще одного-двух раз в неделю.

Сильное или запойное питье опасно для вашего ребенка. Пьянство - это шесть или более единиц алкоголя в день. Если у вас пять или более единиц за сеанс, это запой.

Почему алкоголь во время беременности - проблема?

Алкоголь - это токсин. Когда вы пьете алкоголь, он быстро достигает вашего ребенка через плаценту, через кровоток.

Если вы употребляете слишком много алкоголя во время беременности, это может необратимо повредить развивающиеся клетки ребенка. Это может повлиять на рост лица, органов и мозга вашего ребенка.

Пьянство также может повредить нервную систему вашего ребенка. Это может привести к тому, что ваш ребенок будет испытывать трудности с обучением и проблемы с движением и координацией на протяжении всей его жизни.

Термин для обозначения всех этих проблем - расстройства алкогольного спектра плода (ФАСН). Это называется спектром, потому что проблемы могут варьироваться от легких трудностей в обучении до врожденных дефектов.

Полноценный алкогольный синдром плода (ФАС) находится на крайнем конце спектра расстройств. Младенцы с ФАС, как правило, имеют лицевые дефекты, рождаются маленькими и остаются маленькими для своего возраста. У этих детей будут проблемы с обучением, плохая координация и поведенческие проблемы на всю оставшуюся жизнь.

ФАС встречается редко. ФАСН встречается чаще.

Пьянство также может вызвать проблемы с беременностью, такие как выкидыш и преждевременные роды. Слишком много алкоголя может даже увеличить риск мертворождения вашего ребенка.

Именно из-за вреда, который слишком много алкоголя может нанести нерожденному ребенку, эксперты опасаются говорить, сколько безопасно пить во время беременности.

Каковы доказанные риски употребления алкоголя во время беременности?

Есть несколько факторов, которые могут повлиять на то, насколько сильно алкоголь может навредить вашему будущему ребенку. Это зависит от:
  • сколько у вас алкоголя
  • стадии беременности, когда у вас есть алкоголь
  • как часто вы пьете на протяжении всей беременности
Это не только ваш первый триместр, когда вам нужно быть осторожным.Ваш ребенок также уязвим для воздействия алкоголя в третьем триместре. На этом этапе ваш ребенок больше растет и его мозг развивается.

Обильное питье часто влияет на развивающегося ребенка и может привести к ФАСН. Пьянство может быть особенно вредным. Если вы злоупотребляете алкоголем, вы подвергаетесь большему риску зачать ребенка с ФАС, чем если вы будете пить такое же количество в течение более длительного периода.

Сколько стоит единица алкоголя?

Одна единица алкоголя определяется как 10 мл или (8 г) чистого спирта (этанола).Обычно вы можете точно узнать, сколько единиц алкоголя находится в бутылке, прочитав этикетку.

Одна единица алкоголя приблизительно эквивалентна:

  • половине пинты (около 285 мл) пива, лагера или сидра обычной крепости
  • четверти пинты (около 142 мл) крепкого пива или лагера
  • одному маленький бокал (около 125 мл) вина
  • одна мера (от 40 до 50 мл) спиртных напитков, обычно отмеряется в рюмке
  • один маленький стакан (около 50 мл) хереса или портвейна
Не забывайте что большинство людей, которые разливают напитки дома, склонны быть щедрыми в своих мерах.Также будьте осторожны в барах и пабах, так как многие из них продают напитки в больших стаканах.

Безопасно ли легкое или эпизодическое употребление алкоголя во время беременности?

Исследователи менее уверены в том, безопасно ли пить в более низких дозах. Некоторые врачи говорят, что нет доказательств вреда от легкого употребления алкоголя. Легкое употребление алкоголя - это не более одной-двух единиц (от 10 мл до 20 мл) алкоголя, не чаще одного или двух раз в неделю во время беременности.

Другое исследование показало, что если вы будете придерживаться бокала вина в неделю, это не повредит вашему ребенку.Однако Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) советует беременным женщинам вообще не употреблять алкоголь.

Я употребляла алкоголь до того, как узнала, что зачала ребенка. Будет ли мой ребенок в порядке?

Вы не одиноки. Многие женщины выпивают несколько напитков, прежде чем осознают, что зачали.

Мы не знаем наверняка, что могут сделать с растущим ребенком несколько напитков в течение короткого промежутка времени на ранних сроках беременности. Вот почему многие специалисты считают, что лучше отказаться от алкоголя до беременности.

Но если вы этого не сделали, помните, что тысячи женщин выпили или два напитка, прежде чем они узнали, что они беременны, и что их дети здоровы.Когда вы знаете, что ждете, важно отказаться от алкоголя или быть осторожным с тем, сколько вы пьете.

Что можно пить вместо алкоголя во время беременности?

Если вы пропустите ритуал питья, переключитесь на безалкогольное пиво или вино во время ужина. Ознакомьтесь с нашими другими идеями безалкогольных напитков для вечеринок, идеально подходящих для беременности.

Прекратить или сократить употребление алкоголя может быть легко, если из-за тошноты у вас разовьется неприязнь к нему на ранних сроках беременности. Но если вы склонны употреблять алкоголь, чтобы расслабиться, отказ от него может потребовать дополнительных усилий.

Попробуйте заменить стакан пива или вина другими развлечениями, снимающими стресс:

  • примите длительный душ
  • послушайте любимую музыку
  • получите массаж
  • упражнения, такие как йога или медитация
  • посмотрите телевизор или почитайте книга
  • займитесь хобби, например рисованием или садоводством
Если ваш муж любит выпить после работы, подумайте о том, чтобы попросить его воздержаться какое-то время, чтобы вы не чувствовали себя обделенными.

Если вы думаете, что у вас проблемы с алкоголем, проконсультируйтесь с врачом.

Узнать больше о:


Посетите наш главный ресторанчик питания в зоне беременности
.

Овуляция | Новое руководство по здоровью

Когда яйцеклетка или яйцеклетка высвобождается из фолликула яичника, это часть женского менструального цикла, известная как овуляция. Затем яйцеклетка перемещается по фаллопиевой трубе, где она может оплодотворяться спермой. Чтобы знать, когда женщина будет наиболее плодородной, необходимо понимать процесс овуляции.

Это видео даст вам обзор овуляции.

Что такое овуляция?

Обычно примерно на 14 день 28-дневного менструального цикла из яичника выделяется яйцеклетка, что называется овуляцией.После выпуска яйцо можно удобрять в течение 12-48 часов, прежде чем оно начнет растворяться. Именно в это время вы наиболее плодовиты

Фазы овуляции

Фактически, вся овуляция определяется периодом повышения гормонов во время менструации, который условно можно разделить на 3 фазы.

Фазы

Описания

Периовуляторный

Это известно как фолликулярная фаза.Во время этой фазы слой клеток вокруг яйцеклетки начинает становиться более похожим на слизь и расти, а слизистая оболочка матки становится толще.

Овуляторный

Во время фазы овуляции высвобождаются ферменты, которые образуют отверстие, через которое яйцеклетка выходит из фолликула. Затем яйцо попадает в маточную трубу и начинается период оплодотворения, который может длиться от 24 до 48 часов.

Постовуляторный

Когда высвобождается гормон, называемый лютеинизирующим гормоном, начинается лютеиновая фаза.Если яйцеклетка оплодотворена, она прикрепится к слизистой оболочке матки, в то время как неоплодотворенные яйца начнут растворяться. Выстилка матки начинает разрушаться, готовясь покинуть тело во время менструации.

Когда наступает овуляция?

В среднем овуляция происходит примерно через 14 дней после начала менструального цикла. Чтобы определить, когда, вероятно, произойдет овуляция, вычтите продолжительность лютеиновой фазы из продолжительности вашего цикла. Точный день овуляции определить невозможно, так как по многим причинам она может быть отложена.Стресс, болезнь, диета и физические упражнения могут вызвать задержку выхода яйцеклетки.

Как овуляция определяет фертильные дни?

Поскольку сперма может жить до 5 дней, наиболее плодородный период у вас начинается за четыре-пять дней до овуляции и заканчивается через один или два дня после того, как яйцеклетка начинает растворяться. Самым плодородным временем будет день перед овуляцией и день овуляции. Информация о том, когда вы наиболее фертильны, может помочь предотвратить нежелательную беременность или спланировать, когда вам будет легче всего зачать ребенка.Вы можете использовать календарь, чтобы определить, когда может произойти овуляция и когда вы наиболее фертильны. Просто отметьте первый день последней менструации и продолжительность менструального цикла. Также запишите продолжительность вашей лютеиновой фазы. Используя эту информацию, календарь овуляции покажет вам наиболее вероятное время фертильности.

Можно ли определить овуляцию?

Овуляцию можно определить по многим параметрам. Количество цервикальной слизи увеличивается во время овуляции и становится гуще из-за более высокого уровня эстрогена.Температура вашего тела также может повышаться до некоторой степени во время овуляции из-за гормона прогестерона. Некоторые женщины считают, что могут почувствовать овуляцию. Они говорят, что чувствуют слабость в середине. Также можно приобрести наборы, которые помогут вам определить, когда происходит овуляция.

Может ли овуляция наступить без периода?

У некоторых женщин по разным причинам нет месячных. Если женщина кормит грудью, находится в перименопаузе или имеет очень низкую массу тела, у нее могут не быть месячных.Из-за этого может быть очень сложно определить, когда происходит овуляция, поэтому, если вы хотите предотвратить беременность, всегда используйте какой-либо тип контроля над рождаемостью. Если вы хотите забеременеть, вам нужно будет вести график температуры тела и отмечать изменения в цервикальной жидкости.

Что такое ановуляторный цикл?

ановуляторный цикл - это когда у женщины не происходит овуляция, но у нее происходит кровотечение, которое она ошибочно считает менструальным. Часто это кровотечение происходит, когда наращивание слизистой оболочки матки перестает быть устойчивым.Другая причина кровотечения - падение уровня эстрогена.

.

Смотрите также

НА ВЕРХ