Алкоголь и овуляция
можно ли пить и в чем опасность?
Известно, что одним из самых важных аспектов при планировании беременности является отказ родителями от вредных привычек, в частности, от употребления алкоголя. Известно, что алкогольная интоксикация одного или обоих родителей может крайне негативно сказываться на будущем ребенке. Причем, при употреблении таких напитков женщиной негативное влияние на плод, обычно, выше. Почему же так происходит и как связаны в этом случае алкоголь и процесс созревания половой клетки?
Можно ли употреблять перед овуляцией?
Употребление вина или подобного алкоголя за несколько дней до выхода яйцеклетки из яичника никак не повлияет на наступление овуляции (иногда может его ускорить, о чем будет рассказано ниже). При этом, какого-либо влияния на потенциальную беременность также оказано не будет потому, что токсины выведутся до наступления зачатия (если оно произойдет).
к содержанию ↑Можно ли употреблять во время овуляции?
Влияет ли алкоголь на процесс созревания и выхода яйцеклеток из фолликулов, если он уже происходит? Можно ли пить спиртные напитки во время овуляции, и какое влияние на организм это окажет? Если спиртные напитки, выпитые за несколько дней до ее наступления еще способны оказать какое-либо влияние на организм, вероятность зачатия и потенциальную беременность, то при употреблении его в период, когда овуляция уже идет, никакого воздействия вовсе не будет.
Это связано с тем, что яйцеклетка уже покидает фолликул, то есть, в данный момент она полностью автономна от тела женщины в биохимическом смысле и не имеет никакой связи с ее кровью. Таким образом, токсины от спиртного не могут оказать влияния на клетку. Даже после зачатия плодное яйцо какое-то время остается также автономно от материнского организма, и если наступит беременность, то есть вероятность того, что этиловые компоненты выведутся из организма до того, как плодное яйцо прикрепится и начнет взаимодействовать непосредственно с материнской кровью, получая из нее кислород, питание.
Однако, есть исследования, свидетельствующие, что даже когда физиологической связи между женщиной и эмбрионом еще нет, алкоголь все же может навредить беременности. Это происходит потому, что повышается риск самопроизвольного аборта из-за изменения сократительной способности и мышечного тонуса матки.
к содержанию ↑Влияние алкоголя
Как же именно алкоголь влияет непосредственно на овуляцию, и какие физиологические процессы он стимулирует? Для этого необходимо понять, что представляет собой овуляция. В яичниках имеются фолликулы, которые могут созревать. Если яичник созревает, то в нем может начать созревать и яйцеклетка. Вокруг нее в фолликуле, который представляет собой что-то подобное капсуле, накапливается жидкость. В тот момент, когда яйцеклетка созрела окончательно, в фолликуле накапливается достаточно жидкости для того, чтобы он мог лопнуть, а яйцеклетка выйти наружу, в маточную трубу, а затем и в полость матки, где может произойти оплодотворение.
Именно процесс выхода яйцеклетки из фолликула во время его разрыва и называется овуляцией. Она происходит по естественным причинам, то есть под действием механического давления жидкости внутри. Но некоторые биохимические процессы способны ускорить этот процесс. В частности, разрыв фолликула провоцируют некоторые химические вещества в крови. В том числе и те, что содержатся в алкоголе. Таким образом, употребление алкоголя за несколько дней до предполагаемого созревания яйцеклетки, ускоряет процесс наступления овуляции.
к содержанию ↑Конечно, этот процесс не является абсолютно вероятным. В зависимости от особенностей организма каждой конкретной женщины, такие напитки могут оказывать больше или меньшее позитивное воздействие на процесс выхода половых клеток в матку. Поэтому полагаться на него на стадии планирования беременности, когда необходимо «подвинуть» овуляцию на несколько дней, не стоит.
Влияние на возможную беременность
Любое употребление алкоголя женщиной, в любой период менструального цикла сказывается на возможной беременности. Это связано с достаточно сложными процессами, протекающими в репродуктивной системе. Если у мужчин полное обновление сперматозоидов происходит за два месяца (то есть, употребление алкоголя за три месяца до зачатия уже никак не скажется на ребенке), то у женщин это не так. Еще на стадии внутриутробного развития закладывается полный набор половых клеток, которые, по мере созревания фолликулов, также созревают, и покидают организм.
То есть новых клеток не формируется, только «расходуются» старые. Таким образом, употребление алкоголя в любой период потенциально влияет на яйцеклетки, вне зависимости от того, при овуляции он употреблялся или нет.
Хотя отмечено, что спиртные напитки, выпитые непосредственно во время овуляции, способны оказать более выраженное негативное влияние на плод. Когда почти созревшая яйцеклетка находится в фолликуле, она более уязвима для негативного влияния токсинов, чем та, которая еще не созрела. Если женщина пила спиртное в этот период, то выходит из фолликула такая яйцеклетка уже измененной. Это ведет к следующим последствиям:
- Сложности с наступлением беременности, так как затруднено оплодотворение, а кроме того, прикрепление плодного яйца, если оплодотворение все же произошло;
- Рождение ребенка с патологиями, так как фундамент здоровья плода закладывается еще при зачатии, и при наступлении беременности в состоянии алкогольного опьянения, плодное яйцо некоторое время питается кровью, содержащей хоть и минимальный, но все же присутствующий, процент токсинов;
- Сложности с протеканием беременности, тяжелое вынашивание.
Конечно, влияние спиртных напитков на овуляцию не столь критично. И совсем не обязательно, что ребенок, зачатый после употребления алкогольных напитков в умеренных количествах, родится с патологией. Однако такое возможно. При этом, если женщина употребляет большое количество алкоголя на протяжении длительного времени, то ребенок может иметь патологии даже если именно в период овуляции и накануне нее она не пила. Тогда как однократное употребление спиртного непьющей женщиной, даже в период овуляции, почти никогда никак не влияет на будущий плод.
к содержанию ↑Стоит помнить, что речь идет о спиртных напитках натурального состава, под словом алкоголь в данном случае понимается непосредственно спирт низкого градуса. Но помимо непосредственно этилового спирта в вине, виски, шампанском и других напитках содержатся сахара, красители, различные химические и растительные (как, например, в пиве) примеси. И именно они способны оказать более негативное влияние на беременность, организм матери и будущего ребенка, чем собственно спирт. Например, пиво способно оказывать влияние на гормональный баланс, так как содержит в своем составе фитоэстрогены, а значит, потенциально снижает вероятность наступления беременности.
Последствия для овуляции
Принятый однократно в умеренной дозе, алкоголь на этот процесс никак не повлияет. Даже несмотря на то, что возможна некоторая стимуляция разрыва фолликула, произойдет это все равно именно в том яичнике, в котором и должно было. То есть никакого влияния последующее функционирование репродуктивной системы это не окажет. Однако часто злоупотребление способно негативно влиять на иммунитет, гормональный баланс, обмен веществ, а значит, скажется негативно и на репродуктивной системе.
к содержанию ↑Видео
влияет ли алкоголь на овуляцию | Ответы врачей
Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:
32-летняя женщина спросила:
54-летний опыт работы в акушерстве и гинекологии
Нет: Только если у вас цирроз печени от алкоголизма.
23 года опыта в акушерстве и гинекологии
См. Ниже: Никакой алкоголь обычно не предотвращает овуляцию, когда используется в обществе.
23-летняя женщина спросила:
28 лет опыта в медицине фертильности
6-7 дней: все человеческие эмбрионы всегда имплантируются в период между 6 и 7 днями после оплодотворения.
26-летняя женщина спросила:
.Как алкоголь может быть полезен для вашей фертильности
Думаете, вино мешает вам завести ребенка? Эксперт по фертильности Яни Уайт объясняет, почему немного алкоголя может быть лучшим средством для вашей фертильности
Однажды мне позвонил Майкл Дули, известный консультант по репродуктивной медицине, который довольно шикарным и несколько возмущенным голосом потребовал: «Джени Уайт! Какого черта вы даете своим пациентам, как я слышал? Какого черта вы утверждаете, что употреблять алкоголь - это нормально - вы же знаете, как усердно мы работаем, чтобы донести до вас идею избегать употребления алкоголя, когда вы пытаетесь зачать ребенка !! »(Он действительно говорил со всеми этими восклицательными знаками).Я засмеялся, потому что уровень возмутительного негодования был проявлен великолепным ирландским юмором Майкла, и хотя он был явно обеспокоен, я слышал смех в его голосе.
Шампанское поднимет настроение
С соответствующим смешком я применил свой не менее возмущенный псевдо-шикарный акцент и ответил: «Но, Майкл, я не рекомендую алкоголь - я рекомендую шампанское! Он золотой! это воодушевляет! он шипучий! »(Я тоже действительно говорю со всеми этими восклицательными знаками).
Пузырьки восхитительности, которые окутывают вас очаровательной сияющей счастливой легкостью - с шампанским вы не напиваетесь, вы становитесь плавучими….
Так сильно стараюсь
Попытка зачать ребенка (ППТ) может превратиться в сплошную литанию «ты должен делать это, ты не должен делать этого» - попытки все, что известно, быть правильным и хорошим. И когда месяц за месяцем зачатие все еще не происходит, легко попасть в ловушку ощущения тирании попыток - тирании веры в то, что если вы сможете получить еще одну вещь «правильно» , то она будет обязательно случится.Это тирания слишком стараний.
Кажется, что все "должно" и "нельзя" никогда не кончится зачатием. Этот процесс чрезмерных усилий сам по себе становится чем-то, что порождает пагубный стресс на пути к зачатию. Для многих пар это может привести к некомфортному развитию политики в отношениях, и политика нередко перетекает в спонтанность и легкость занятий любовью.
Попытка зачать ребенка может превратиться в всепоглощающую ектению «делай то, не делай того»
Определенно НЕ помогает, когда вы пытаетесь зачать детей.
Плодородная газировка
Химия притяжения - это химия зачатия.
Это то, что я называю «Физз»; феромонный шум, который запускает коктейль гормональных каскадов, разжигающих вашу сексуальность, что, в свою очередь, зажигает вашу репродуктивную систему до максимальной производительности. "Возбуждение" - лучший способ усилить вашу способность к зачатию.
То, что я называю «Физз», - это химия влечения, феромонный гул, который запускает коктейль гормональных каскадов, разжигающих вашу сексуальность.
Итак, когда мистер Дули спросил меня, что, черт возьми, я говорю своим пациентам, я ответил, объяснив:
«Я рекомендую Майклу, чтобы наши пары TTC держали в холодильнике хорошую охлажденную бутылку шампанского, чтобы при появлении растягивающейся слизистой или выброса ЛГ (смайлик на наборе предсказателей) их ждало счастливое угощение. .В этот день она может написать своему возлюбленному и сказать (сигналит знойным голосом): «Эй, детка, приходи домой сегодня пораньше». Затем достаньте сексуальное нижнее белье, зажгите несколько свечей, поделитесь бутылкой шампанского и в радостном сиянии этого золотого шипения потрахайтесь друг с другом до бессмысленного удовольствия ».
Создать роман
Произошла очень долгая пауза, и наш Майкл просто сказал: «Аааа, думаю, мне очень хотелось бы воспользоваться этим советом».
Осветление интенсивности
Я надеюсь помочь передать любому, кто является TTC, что одна из самых важных вещей в процессе зачатия ребенка, особенно в период овуляции, - это то, что всегда лучше, если это действительно `` занятия любовью '' - возня - дико страстно или уютно обнимая и все, что между ними.Важно то, что он легкий, веселый, спонтанный и посвящен поиску удовольствия друг друга.
БОЛЬШЕ: Внутри испанской клиники репродуктивной медицины
Когда сексуальный контакт становится процедурой доставки спермы, это может привести к множеству тяжелых и сложных чувств, которые могут начать утомлять и утяжелять пару из-за вышеупомянутой политики, которая может стать настоящим бременем для отношений.
Попытка зачать ребенка может усложнить отношения
Когда вы пытаетесь зачать ребенка, действительно ли алкоголь вреден? Не так плохо? Или совсем неплохо?
Существует так много противоречивых данных об алкоголе и фертильности, и правда в том, что никто не знает окончательного ответа.
Совершенно очевидно, что пагубные последствия чрезмерного употребления алкоголя вредны для вас, и мы категорически заявляем, что напиваться никогда не бывает хорошо. Для всех и в любое время. Напиваться - это , особенно плохо - , если вы пытаетесь зачать детей.
Когда сексуальный контакт становится процедурой доставки спермы, это может утомить пару
Последствия чрезмерного потребления пагубно сказываются на всех ваших органах, а не только на вашей печени, хотя, конечно, это орган, который будет больше всего затронут, поскольку это обрабатывающий центр, который управляет механизмами детоксикации организма.
Чрезмерное употребление алкоголя также оказывает значительную нагрузку на почки и селезенку-поджелудочную железу, ставя под угрозу иммунную систему, что влияет на качество крови, влияя на кровообращение и сердце.
Алкоголь влияет на все ваши органы, и это оказывает нокаутное воздействие на работу вашей эндокринной системы. Это эндокринные железы, которые контролируют тонкое взаимодействие гормонального баланса, который определяет вашу сексуальность и репродуктивность. Употребление отрицательно скажется на ваших органах, и это, без сомнения, лучший способ избежать чрезмерного употребления алкоголя, если вы пытаетесь зачать ребенка.
Пьянство вредно для спермы
Как показало недавнее исследование в Дании, это не миф. Доказательства в этом исследовании показали четкую корреляцию между чрезмерным употреблением алкоголя и снижением параметров спермы:
У мужчин, которые пили около пяти порций спермы в неделю, уменьшилось количество сперматозоидов и ухудшилось их качество. Этот вред от алкоголя был еще более выражен у мужчин, которые выпивали более 25 единиц в неделю.
Слишком много алкоголя будет иметь негативные последствия
Тем не менее, исследование также показывает, что есть небольшое окно, в котором алкоголь, по-видимому, не влияет на сперму:
«Кажется, что употребление от одной до пяти единиц в неделю - это магическое число для здоровой спермы, поскольку, что интересно, воздержание также было связано с более низким качеством спермы.’
выпивка от одной до пяти единиц в неделю - магическое число для здоровой спермы
Итак, ребята, главная история заключается в том, что выпивка уничтожит ваших пловцов. Пьянство - худшее, что вы можете сделать, поэтому не думайте, что, если вы всю неделю не спите, а потом выпили только один глоток, это уравновесит ситуацию. Будьте уверены, что с помощью «всего лишь одного удара» вашему телу потребуется значительное время, чтобы восполнить миллионы и миллионы сперматозоидов, срок годности которых истечет при нахождении в состоянии опьянения.
Кроме того, детоксицирующая способность, которая теперь потребуется вашим системам, направлена на очищение от переедания, будет забирать энергию и энергию у производства спермы. Сперма, которую вы будете производить после употребления алкоголя, будет не такой здоровой. Токсины, не только алкоголь, но и любые лекарства - класса A, B или C, кофеин, никотин, а также консерванты и добавки - будут влиять на развитие сперматозоидов.
Здоровые и сильные пловцы полагаются не только на хорошее питание, чтобы быть как можно более хорошо сформированными и подвижными, но и на отсутствие токсинов в организме.Это не возмутительная аналогия с уважением к тому, что пьянство на самом деле является своего рода геноцидом спермы.
Влияет ли алкоголь на женскую фертильность?
Здесь действительно нет жюри. Никто не знает, и на данном этапе все, что мы можем окончательно повторить, - это послание о том, что употребление алкоголя, несомненно, будет вредно для вашего общего здоровья, повлияет на все ваши системы организма, подорвет вашу иммунную систему и окажет отрицательный эффект на фертильность .
Фактически, в обзоре данных о влиянии факторов образа жизни на репродуктивную функцию, опубликованном в журнале Human Reproduction , исследователи пришли к следующим пагубным последствиям чрезмерного употребления алкоголя:
«Механизмы, с помощью которых алкоголь может ухудшить зачатие, неясны, но могут включать вызванное алкоголем повышение эстрогена, что снижает секрецию ФСГ, подавляя фолликулогениз [развитие фолликула] и овуляцию.Он также может иметь прямое влияние на созревание яйцеклетки, овуляцию, развитие и имплантацию бластоцисты ».
Чем лучше мы заботимся о нашей внутренней среде, тем лучше мы создаем правильные условия для повседневных чудесных процессов зачатия. Богатый питательными веществами подход без токсинов к тому, что мы вводим, - возможно, самый важный способ повысить нашу фертильность. Это в сочетании с качеством, отдыхом и свободным от стресса подходом к веселым занятиям любовью - лучший рецепт для зачатия.
«Ежедневный бокал вина не мешает забеременеть»
Тем не менее, исследование здоровья медсестер было начато в 1976 году и с момента его создания собрало более 80 миллионов данных о здоровье женщин. Его результаты в отношении влияния алкоголя на потребление показывают, что «ежедневное употребление стакана вина, пива или крепких напитков не мешало забеременеть».
ежедневное употребление бокала вина, пива или крепких спиртных напитков не мешало забеременеть
В своей книге The Fertility Diet Хорхе Чаварро и Уолтер К.Уиллет объясняет, что, хотя считается, что «алкоголь не способствует фертильности», данные NHStudy показывают, что «нет никаких доказательств того, что алкогольный напиток, употребляемый время от времени, подавляет фертильность».
Fizz it up
Я ни в коем случае не хочу сообщать, что алкоголь полезен для фертильности. Напиваться - это плохо.
Чрезмерное потребление пагубно сказывается на рождаемости. Общий консенсус, несмотря на широкий спектр неубедительных исследований и отсутствие последовательных доказательств, заключается в том, что не более пяти единиц в неделю, по-видимому, является подходящей рекомендацией как для мужчин, так и для женщин.
Не более пяти единиц в неделю представляется подходящей рекомендацией как для мужчин, так и для женщин
Тем не менее, я хочу помочь парам TTC осознать, что слишком усердные попытки в корне вредны, и что быть на 100 процентов хорошим в 100 процентах случаев не только нереально, но и потенциально способствует ненужному стрессу в отношениях, которые в идеале должен иметь несложный спонтанный поток горячего и возбужденного желания между двумя людьми, которые любят друг друга.
Я действительно хочу сказать, что потрясающий секс - это лучший способ забеременеть, и что добавление небольшого количества нежной смазки для улучшения настроения расслабления, которое может принести легкое опьянение в умеренном количестве, не так уж и плохо .
Секс должен быть не рутинным, а полным веселья и любви
Ключевой посыл - очень умеренное количество очень хорошего качества - питайте не только свое тело, но также свои сердца и умы радостной легкостью расслабленных занятий любовью.
Самая важная составляющая занятий любовью - это любовь. Сосредоточение любви на чувственной, сексуальной связи с нашим возлюбленным - верный способ улучшить наши способности к деторождению. Добавление немного сияния в рецепт - отличный способ снять напряжение, которое может окружать акцент на попытке зачать ребенка. Пытаться зачать ребенка должно быть весело.
БОЛЬШЕ: 10 продуктов, повышающих фертильность
Джани Уайт работает в сфере фертильности и беременности более 20 лет, и, несомненно, когда ее спросят, чем она зарабатывает на жизнь, она всегда ответит: «Гормоны!» Ее специализированная клиника в Центральном Лондоне - это то, где ее сердце. а когда она не читает лекции на международном уровне, ее можно застать бродящей по своему любимому Хиту, вместе с собаками играющими, пока она планирует свою следующую книгу.Следите за тем, как скоро выйдет в свет (без призов за угадывание) The Fertile Fizz , первая из четырех книг серии.
Узнайте больше о Яни и ее новой книге на ее веб-сайте. Следуйте за Яни в Twitter @fertilefizz
.можно алкоголь задержать овуляцию | Ответы врачей
Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:
32-летняя женщина спросила:
54-летний опыт работы в акушерстве и гинекологии
Нет: Только если у вас цирроз печени от алкоголизма.
23 года опыта в акушерстве и гинекологии
См. Ниже: Никакой алкоголь обычно не предотвращает овуляцию, когда используется в обществе.
23-летняя женщина спросила:
28 лет опыта в медицине фертильности
6-7 дней: все человеческие эмбрионы всегда имплантируются в период между 6 и 7 днями после оплодотворения.
26-летняя женщина спросила:
27 лет опыта Общая практика
Снова в школу ?: Секс должен произойти до овуляции. До того, как яйцеклетка выйдет из яичника. Сперма не достигнет яичника вовремя, чтобы вызвать жизнеспособную беременность, если ... Подробнее26-летняя женщина спросила:
Опыт 27 лет Общая практика
Неправильно информированы ?: Выделения из влагалища никогда не должны использоваться в качестве доказательства овуляции. Этого мифа нет ни в одном Tru
.Овуляция - лучший канал здоровья
Овуляция - это фаза женского менструального цикла, во время которой происходит высвобождение яйцеклетки (яйцеклетки) из одного из яичников. Новая жизнь начинается, если яйцеклетка встречается со спермой во время своего путешествия по фаллопиевой трубе.
Овуляция зависит от сложного взаимодействия желез и их гормонов и обычно происходит примерно за две недели до начала менструального цикла.
Типичные симптомы и признаки овуляции включают изменения цервикальной слизи и небольшое повышение базальной температуры (температура вашего тела в состоянии полного покоя).У большинства женщин овуляция происходит примерно раз в месяц до наступления менопаузы, за исключением случаев, когда они беременны или кормят грудью. Однако у некоторых женщин овуляция нерегулярная или овуляция отсутствует вообще.
Признаки овуляции
Женское тело показывает несколько признаков овуляции. Вы можете столкнуться со всеми или некоторыми из этих признаков, в том числе:
- регулярные менструальные циклы - менструальные циклы, которые наступают каждые 24–35 дней, с большей вероятностью будут овуляторными, чем периоды, которые происходят более или менее часто
- изменения слизи - примерно за две недели до менструации, если у вас овуляция, вы можете заметить скользкую слизь из шейки матки
- Боль в животе - некоторые женщины испытывают боли при овуляции.Боль может быть общей или локализованной на одной стороне живота
- предменструальные симптомы - овуляция может сопровождать предменструальные симптомы, такие как увеличение груди и болезненность, вздутие живота и капризность
- повышение температуры - женщины, использующие естественный метод контрацепции для планирования семьи, заметят небольшое повышение базальной температуры после овуляции. Повышение температуры составляет примерно полградуса по Цельсию. Такое повышение температуры не предсказывает овуляцию - это говорит о том, что овуляция уже произошла.
Железы, участвующие в овуляции
Овуляция зависит от активности различных желез и их гормонов, в том числе:
- гипоталамус - находится в головном мозге. Гипоталамус использует гормоны для связи с гипофизом
- гипофиз - известная как «главная железа» гормональной (эндокринной) системы. Он расположен в головном мозге, у основания черепа, и связан с гипоталамусом тонкой ножкой.Гипофиз использует химические вещества, чтобы побудить яичники вырабатывать гормоны
- яичники - две миндалевидные железы, расположенные в тазу женщины и содержащие яйцеклетку. Яичники вырабатывают два женских половых гормона эстроген и прогестерон.
Менструальный цикл объяснил
Овуляция - это часть менструального цикла. Этот цикл вызван сложной и взаимосвязанной активностью различных гормонов. В цикл вошли:
- менструация - выпадение слизистой оболочки матки (также известное как менструальное кровотечение или менструация)
- фолликулярная фаза - гипоталамус запускает выработку гипофизом фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), который побуждает яичники производить до 20 фолликулов.Каждый фолликул содержит незрелую яйцеклетку. Обычно доживает до созревания только один фолликул. Предполагая, что менструальный цикл длится около 28 дней, одна яйцеклетка созревает примерно на 10-й день. Это событие также вызывает утолщение слизистой оболочки матки (эндометрия) при подготовке к оплодотворенной яйцеклетке
- овуляция - созревающий фолликул вызывает высвобождение большего количества эстрогена. Гипоталамус отвечает, выделяя химическое вещество, известное как гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ), которое заставляет гипофиз вырабатывать лютеинизирующий гормон (ЛГ) и ФСГ.Высокий уровень ЛГ вызывает овуляцию примерно через два дня. Зрелый фолликул выпускает яйцеклетку в брюшную полость; затем его втягивают в открытый конец маточной трубы. Небольшие волосовидные структуры внутри фаллопиевых труб, «массирующие» яйцеклетку по направлению к матке. Если яйцеклетка не встретит сперматозоид в течение 24 часов, она умрет
- лютеиновая фаза - фолликул становится желтым телом, структурой, вырабатывающей гормон прогестерон. Если оплодотворенная яйцеклетка не имплантируется в слизистую оболочку матки, желтое тело умирает.Без прогестерона матка не может поддерживать утолщенную слизистую оболочку матки, и наступает менструация.
Наборы для прогнозирования овуляции
На рынке представлено множество различных наборов для прогнозирования овуляции. Большинство из них работают путем измерения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Уровень ЛГ повышается примерно за 24–36 часов до овуляции.
Если вы хотите эффективно использовать эти наборы, вам необходимо оценить приблизительное время овуляции.Все комплекты поставляются с подробными инструкциями и рядом тестеров. Один из способов рассчитать примерное время овуляции:
- Определите продолжительность среднего менструального цикла. Первый день - это первый день менструального цикла, а последний день - это день перед началом следующей менструации. Допустим, ваш менструальный цикл длится 28 дней.
- Вычтем 17 дней. В нашем примере 28 дней минус 17 дней равняется 11 дню.
- Используйте набор для прогнозирования овуляции на 11 день.Продолжайте тестирование ежедневно, пока тест не станет положительным. Положительный результат означает, что у вас будет овуляция в течение следующих 24–36 часов.
- Занятие сексом во время овуляции означает, что у спермы и яйцеклетки есть хорошие шансы встретиться в фаллопиевой трубе.
Медицинские тесты на овуляцию
Медицинские тесты могут проверить, произошла ли овуляция. Эти тесты могут включать:
- Анализ крови - на наличие прогестерона.Уровень более 20 нмоль / л указывает на то, что овуляция имела место. Этот тест необходимо пройти примерно за 3–10 дней до первого дня следующего ожидаемого периода
- УЗИ беременности - наличие плода - единственное абсолютное доказательство того, что овуляция состоялась. Медицинские тесты, такие как наборы для прогнозирования овуляции и анализы крови, могут только подтвердить, что овуляция, вероятно, а не определенно, произошла.
Проблемы с овуляцией
Общие причины проблем с овуляцией включают:
- гипоталамус - состояния, которые могут изменить функционирование гипоталамуса, включают синдром поликистозных яичников, чрезмерную физическую нагрузку, плохое питание и хронический стресс
- гипофиз - состояния, которые могут препятствовать выработке гипофизом достаточного количества гормонов, включают доброкачественные опухоли гипофиза или прямое повреждение самого гипофиза
- яичник - состояния, которые могут препятствовать высвобождению яйцеклеток из яичников, включают раннюю менопаузу (также известную как недостаточность яичников) или повреждение или удаление яичников.
Увеличьте ваши шансы на овуляцию
Способы увеличить ваши шансы на овуляцию включают:
- Женщины с серьезным ожирением или недостаточным весом могут иметь проблемы с овуляцией. Старайтесь поддерживать свой вес примерно на уровне среднего для вашего роста и телосложения.
- Чрезмерные упражнения могут предотвратить овуляцию. Снизьте уровень физической активности - для этого может потребоваться помощь специалиста, если ваше желание заниматься спортом на самом деле является формой булимии.
- Повторяющиеся экстренные диеты, голодание, пропуски приемов пищи и другие расстройства пищевого поведения могут препятствовать способности вашего тела к регулярной овуляции.Обязательно ешьте правильно и регулярно. Опять же, вам может потребоваться помощь специалиста, если эти привычки связаны с расстройством пищевого поведения, таким как анорексия или нервная булимия.
- Хронический эмоциональный стресс может разрушить ваш менструальный цикл. Постарайтесь уменьшить количество стресса в своей жизни и научитесь лучше справляться со стрессом. Например, могут быть полезны тренировки по релаксации.
