Как подготовиться к родам маме и папе

Как подготовиться к родам

Для женщины беременность является переломным моментом в жизни. Поэтому появление на свет малыша становится важным и решающим моментам. Но чем ближе подходит момент истины, тем сильнее будущую маму одолевают сомнения: все ли она узнала о том, как подготовиться к родам.

Как подготовиться к родам — советы

Прочитано множество известных книг, посвященным предродовым заботам, изучено все доступные интернет-ресурсы. С подругами, мамой и врачом-гинекологом уже проведены подробные консультации, разработан подробный план действий. Но наибольшую важность в этом вопросе представляет собой то, как морально подготовиться к родам. Не стоит ничего бояться и слушать страшные истории, которыми обычно переполнены очереди в женские консультации или предродовые палаты.

Вы прекрасно ознакомлены с физиологическими процессами, которые вас ожидают, поэтому относитесь к этому спокойно, будьте уверены в своих силах. Встретить появление своего ребенка нужно с радостью и счастьем, чтобы он сразу же почувствовал к себе вашу любовь.

Стоит уделить особое внимание тому, как самостоятельно подготовиться к родам. В этом вам поможет специальная гимнастика, которая подготовит мышцы бедер и промежности к родам. Важна также профилактика против растяжения кожи, чему будут способствовать массирующие движения по наиболее уязвимым участкам тела с добавлением каких-либо растительных масел.

Важным моментом является и подготовка сосков к будущему кормлению, для чего применяются аккуратные растирания, вытягивание сосков. Вы должны понимать, что скоро беременность ваша окончится рождением долгожданного ребенка, и подойти к этому этапу нужно очень серьезно. Он поможет подготовить организм и избежать некоторых неприятных последствий.

Подготовка перед родами не будет отнимать много времени, поскольку многие упражнения можно совмещать с повседневными заботами. Но, тем не менее, и расслабляться не стоит. Не забывайте разговаривать со своим малышом, поддерживать его, поскольку момент родов станет очень ответственным событием не только для вас, но и для вашего ребенка.